De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
En neh, vijf jaar te jong!
Sorry Vik.Ik weet niet eens hoe ik bij dat linkje kwam, heb het woord gay niet eens gebruikt in mijn zoekopdracht
.
If it can't be fixed by duct tape or WD-40, it's a female problem.
De meneer van de foto vind ik overigens niet zo aantrekkelijk, hij doet te hard zijn best.
Verder schijnt het zonnetje hier, dus ik ben blij.
Lijstje:
O: boterham geitenkaas
T: appel+blokje choco
L: 3 gevulde croissants
T: nog geen idee, iets lekkers
S: wandelen
D: zelfgemaakte linzensoep met zelfgebakken brood
T: fruit?
O: 3 kleine meergranenbolletjes met beleg (ik kon de verleiding niet weerstaan en heb bij de AH de "kerstboom" van meergranen bolletjes gekocht
), klein glaasje sapL: 2 kleine meergranenbolletjes, grote kom tomatengroentensoep met balletjes
, beker melkT: 2 mandarijntjes, stukje chocola, glas cranberrysap
D: spaghetti
T: geen yoghurt meer in huis, dus maar even kijken..
PreO: glas coolbest multivitamine
O: gekookt eitje, 1x geroosterd brood met filet A. ui
T: 1 cracker filet A. ui
T: 5 gedroogde pruimen
T: 1x geroosterd brood met filet A. en ui
L: nog zo'n boterham.
T: wodka, chips
D: lasagne met kip en groenten. Of pasta met kip en groenten,of zuurkool met worst
T: stroopwafel
T: glas melk
Vandaag:
O: gekookt eitje, 2 beschuitjes met boter en hagelslag
L: 2x geroosterd brood met kaas, komkommer en zoete paprika
T: wijntje, nootjes??
D: ik denk dat ik iets bestel. Of de pasta van gisteren.
T: stroopwafel
T: glas melk
Ja! Ik heb gemerkt dat ik daar lekker op slaap. Gewoon koud, though, warme melk vinnik vies.quote:Op zondag 18 december 2011 15:15 schreef Goodbye het volgende:
Doe je voor de verandering wel je username eer aan, Co!
Maar, m'n huis is spik en span, de was is opgevouwen...De stoofpeertjes staan op. Ik hoef vandaag niet veel meer te doen dan wat te koken en films te kijken...Heerlijk.
Alleen!Dus even eten voorbereiden, TVOH kijken, drankje doen.
Dat knulletje had mijn 'zoon' kunnen zijn
Hou toch meer van mannen!Lijstje (een mager, niet fit lijst)
O: kom kwark en vla
T's: grote appel, grote peer, rauwe wortel, tomaat
L: 2 boterhammen kaas, beker cup a soup kerrie, beker melk
T: mandarijn, 6 dropjes, stukje chocolade, 1 cola-berenburg
D:500 gr sperziebonen, zoetzure komkommer, 2 aardappelkroketjes, 125 gr gegrilde biefstuk.
T: - of nog een stukje verse ananas
Dan was je er wel heel vroeg bijquote:Op zondag 18 december 2011 15:35 schreef uniekhoorn het volgende:
Dat knulletje had mijn 'zoon' kunnen zijn
Mijn 'aanstaande' schoonzoon is 25quote:
Wat eer rare 'familie' zijn wij eigenlijk
Hoe is het je brakheid Loveli? Nog wat tijd om uit te rusten?
Naar omstandigheden ben ik best fit, zit weer beter in m'n kracht. De kerst haal ik wel
T: stuk chocoletter
L/D: vega lasagne met breekbrood
quote:Op zondag 18 december 2011 16:34 schreef XcUZ_Me het volgende:
O: havermoutpap
T: stuk chocoletter
L/D: vega lasagne met breekbrood
XM, dit is natuurlijk een lijst van niks.quote:
O: havermoutpap
T: stuk chocoletter
L/D: vega lasagne met breekbrood
D wordt overigens wel machtig: aardappelgratin met karbonade en nog wat groentjes.
lekker! *proost*Geen excuus die inspanning, ik eet meer dan jij en jij gaat tenminste nog lopend en zelfstandig naar de wc...quote:
Ik heb een kwart lasagne op. En behalve het maken van de lasagne was de fysieke inspanning vandaag 0,0.
Loveli, jij bent lief
Een kwart lasagne en daar lekker een grote salade bij met ijsbersla, tomaat, komkommer, ui, ananas, augurk, dressing, gekookt ei ofzo... Nom!
Trek je het nog?
Ewelina, dat is niet al te best!
Perruche, voel je al wat minder chargrijnig?
Ik vond "het lot van de familie Meijer" heel gaaf en die is nu goedkoop bij Libris. Dik boek dus je hebt gelijk voor een tijdje leesvoer.quote:
heeft iemand nog boekentips voor me? Ik heb zo in een bubbel geleefd de laatste weken dat ik m'n inspiratie compleet kwijt ben...
Klopt, dus ik ben nu een salade en wat worst naar binnen aan het werken en er staan worteltjes op het vuur. Aardappelgratin is overigens niet bepaald mager (zit melk, ei en slagroom in) en de karbonade is ook beslist niet klein.quote:
Vanavond neem ik denk ik nog een boterham.
Aardappelgratin is gewoon lekker, geniet ervan
Salade + worteltjes is toch echt groente en waarschijnlijk eet ik bij de gratin nog champignons. Fruit heb ik even niet in huis en gezien het kutweer ga ik nu niet naar de winkel.quote:
Groente en fruit Ewelina, kcal is niet alles.
Aardappelgratin is gewoon lekker, geniet ervan
Heb heel kneuterig het brood voor een 2e rijs op de kachel staan
En ik heb iemand achter me aan die ongevraagd iets voor me besteld heeft
erg prettig..quote:
Which reminds me, ik ga mezelf ook nog maar even voederen. Heb alleen nog twee boterhammen en een ijsje op vandaag.
D wordt overigens wel machtig: aardappelgratin met karbonade en nog wat heel veel groentjes.
Soms is het gewoon leuk om in vreselijk baggerweer even een goed stuk te fietsen ofzo en dan thuis op te warmen met warme choco en groentes enzoquote:
en gezien het kutweer ga ik nu niet naar de winkel.
Same old.quote:
Jij liever dan ik. Heb gister al de hele dag door de stad gesjouwd (en bij het D een halve groentekraam op, wees niet bang.quote:
[..]
Soms is het gewoon leuk om in vreselijk baggerweer even een goed stuk te fietsen ofzo en dan thuis op te warmen met warme choco en groentes enzo
)D: boerenkoolstamppot
T: kakifruit
T: wvttk
Kraakt u maar
T: stuk ontbijtkoekquote:
Komt u maar met lijstjes ben in een afkraakstemming
S: 40 minuten hardlopen
O:5 volkorenwafels met vruchtenprut
S: huis schoonmaken
T: kom doperwtensoep met wat gerookte zalm.
D: aardappelgratin, biefstukje, stoofpeertjes en rode kool.
quote:
[..]
Soms is het gewoon leuk om in vreselijk baggerweer even een goed stuk te fietsen ofzo en dan thuis op te warmen met warme choco en groentes enzo
quote:
wel zin om morgen wat te eten of blijf je lekker thuis?niets wat je niet kunt handelen, toch?quote:
En ik heb iemand achter me aan die ongevraagd iets voor me besteld heeft
XM - bagger dat het nog steeds tegenzit. Wel goed voor jezelf blijven zorgen!
Ja hoi.. Voor een ontbijt is het heerlijk! D is ook lekker, fruit is ook goed en wvttk daar komen we met de rondvraag misschien nog op terugquote:
O/L (of hoe nioem je dat om 14.00 uur?): bak (500g) volle yoghurt/honing
D: boerenkoolstamppot
T: kakifruit
T: wvttk
Kraakt u maar
Jeager, wat een heerlijk lijstje! Nog een stukje fruit met wat zuivel?
ik drink nog een glas melk zo denk ik. Heb weinig meer in huis, omdat ik Dinsdag voor 2,5 week wegga...quote:
[..]
Ja hoi.. Voor een ontbijt is het heerlijk! D is ook lekker, fruit is ook goed en wvttk daar komen we met de rondvraag misschien nog op terug
Jeager, wat een heerlijk lijstje! Nog een stukje fruit met wat zuivel?
Nope heb vriendelijk aangegeven dat informeren nog niet betekend dat ik iets ook wil kopen.quote:
[..]
niets wat je niet kunt handelen, toch?
XM - bagger dat het nog steeds tegenzit. Wel goed voor jezelf blijven zorgen!
Lijstje voor Uniek:
O: home made boterham geitenkaas (10h)
S: paard+wagen+hagel
T: appel+blokje choco (12h)
L: 3 gevulde croissants (14h)
S: wandelen
D: zelfgemaakte linzensoep (linzen, paprika's, zoete bataat, wortelen) met zelfgebakken brood
(over een kwartiertje)T: fruit? en heb wel trek in chips
Paard, hagel en wagen is gewoon geen goede combi
Fruit: Ja!
Op je brood bij je soep: tomaat, kaas, komkommer, sla, ui, ham (of tartaar oid), salade.
Heb net zelf bruchetta gemaakt voor op het brood
Ik moet niks nee maar om nu botweg te zeggen "ja leuk dat je ze gekocht hebt maar ik hoef ze niet" dat is zelfs mij te bot.quote:
Als hij ze koopt betekent dat nog niet dat jij ze moet eten, natuurlijk!
)Het is alleen niet zo gezond.
. O: 2 crackers nutella, glas vers sinaasappelsap vermengd met geitenyoghurt
T: koffie met melk
L: saucijzenbroodje (kan ik ook de meneer aanrekenen)
T: koekjes
D: ? er stond kip met couscous op het programma, maar ik heb nog nauwelijks trek en er ligt ook nog gerookte forelfilet en zeewiersalade in de koelkast die op moeten. Dus dat komt ook in aanmerking
. T: mango, misschien met wat geitenyoghurt
quote:
[..]
Ik moet niks nee maar om nu botweg te zeggen "ja leuk dat je ze gekocht hebt maar ik hoef ze niet" dat is zelfs mij te bot.
In dat geval ben ik bot, ik doe dat wel! Of althans, meer zo van "lekker opeten en van genieten, maar ik hoef ze niet lieverd" da's niet zo heel bot toch?Die ene keer dat het voor komt doe ik dat niet.quote:
[..]
Hij kwam er al heel voorzichtig mee
Kleintje met kleintje en je lief met saucijzenbroodje...
Bladerdeeg, echt... Tuurlijk, kan het gewoon voor de lekker maar slecht is het, als men dat maar weet en bewust ermee om gaat.
daar vind ik nu helemaal niets bots aan. Tenzij hij ze helemaal speciaal voor jou gekocht heeft. Dan zou ik er 1 eten. Niet 3.quote:
[..]
Ik moet niks nee maar om nu botweg te zeggen "ja leuk dat je ze gekocht hebt maar ik hoef ze niet" dat is zelfs mij te bot.
quote:
En andersom dan? Als iemand zoiets voor je koopt terwijl hij/zij weet dat je om de lijn wilt denken? Dat vind ik dan ook wel weer best bot
Maar weet je, ik ben zelf ook zo'n ' feeder' Wil graag dat iedereen lekker eet en daar komt meestal veel kcal bij kijken.
Maar ben qua eten (en kadootjes) nogal een control freak dus van mijn aanstaande geen last
. Ik kan zeker 20 euro per maand besparen, dus het is wel de moeite waard, maar het is zo'n uitzoekwerk 
.gisteren:
O: brinta, melk
B: 2 uur wandelen
L: 4 bth: 2x kaas, 2x pindakaas
D: rijst met babi pangang en veel geroerbakte groente
T: 3 glazen prosecco
O (12.30): brinta, melk, rozijntjes
S: half uur hardlopen: 9km/h, 4,5 km dus
L: 3 bth, (1x kaas, 2x picallily)
D: boerenkool met worst en een paar spekjes
T: appel-kaneel souffle (ik ga het uitproberen voor de kerst)
Morgen komt er weer fruit bij
.Zouden ze in Zweden ook een Libris hebben?quote:
[..]
Ik vond "het lot van de familie Meijer" heel gaaf en die is nu goedkoop bij Libris. Dik boek dus je hebt gelijk voor een tijdje leesvoer.
.@ Jagär: ik lees nu The Instructions. Heel apart boek, maar wel leuk
. En een hele dikke pil (> 1000 pagina's)the internetz bezorgt vast wel, of anders ouders die iets kunnen posten ofzo?quote:
[..]
Zouden ze in Zweden ook een Libris hebben?
@ Jagär: ik lees nu The Instructions. Heel apart boek, maar wel leuk
Geef nou maar toe dat je even vergeten was dat zij niet in Nederland woontquote:
[..]
the internetz bezorgt vast wel, of anders ouders die iets kunnen posten ofzo?
.Nope, was ik niet vergetenquote:Op zondag 18 december 2011 17:31 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Geef nou maar toe dat je even vergeten was dat zij niet in Nederland woont
ik heb een kindle, dus ik kan ook alles digitaal lezen!quote:
[..]
the internetz bezorgt vast wel, of anders ouders die iets kunnen posten ofzo?
Wat ontzettend suf.quote:
blugh, heb net een van m'n studenten betrapt op plagiaat. Hoe stom kan je zijn, iets van wikipedia kopieren, en de links te laten zittne...
Is dat tegenwoordig plagiaat?quote:
blugh, heb net een van m'n studenten betrapt op plagiaat. Hoe stom kan je zijn, iets van wikipedia kopieren, en de links te laten zittne...
Wij mochten wel dingen "quoten" met de link erbij.
ja. Quoten wel. als je de bron erbij vernoemt. Is wikipedia niet werelds' beste bron. Maar ze heeft geen bron, niets erbij gezet!quote:
[..]
Is dat tegenwoordig plagiaat?
Wij mochten wel dingen "quoten" met de link erbij.
Misschien vergeten?quote:
[..]
ja. Quoten wel. als je de bron erbij vernoemt. Is wikipedia niet werelds' beste bron. Maar ze heeft geen bron, niets erbij gezet!
^^ Weet nieg hoeveel ze heeft overgenomen, maar het klinkt zo meer als een gevalletje stomweg iets vergeten te verwerken dan bewust plagiaat.quote:
Ziet er niet naar uit dat we erg hoog op de lijst met uit te nodigen personen staan
Naja "vriendschap is een illusie" dan maar.
Nee. Ze heeft de tekst zwart gekleurd, en de onderstreepte hyperlink weggehaald. En hier en daar een woord veranderd. Maar goed, ze wordt niet gestraft, maar ik ga wel even met haar praten, ook zodat ze het in het vervolg niet vergeet..quote:
[..]
^^ Weet nieg hoeveel ze heeft overgenomen, maar het klinkt zo meer als een gevalletje stomweg iets vergeten te verwerken dan bewust plagiaat.
T: ijsje
T: salade, worteltjes
D: aardappelgratin, champignons
T: ik bak zo nog een karbonade
Of ik er nog een boterham in krijg weet ik niet. Zit nu al bomvol.
quote:
[..]
Nee. Ze heeft de tekst zwart gekleurd, en de onderstreepte hyperlink weggehaald. En hier en daar een woord veranderd. Maar goed, ze wordt niet gestraft, maar ik ga wel even met haar praten, ook zodat ze het in het vervolg niet vergeet..
da heeft ze dus niet slim gedaan maar aardig van je!Kippevleugeltjes gegeten
Wij mochten tijdens de opleiding sowieso niets van wikipedia gebruiken
Wel artikelen van het internet met duidelijke auteur en dergelijke.
Toen gebruikte je nog Encartaquote:
Wat was het leven simpel toen er nog geen Wikipedia was
en daarna komt Mr.Mo me ophalen, gelukkig, want het is glad! en dan eten we nachos con todo! Oi dat klinkt net zoals toen ik nog bij een groente en fruithandel werktequote:
Een ei op m'n knie, kapotte vingers en helemaal op.... gelukkig mag ik nog 3 uur!
Leuk werk dat wel maar kwam nooit heel terug.
Wat typ je slordig voor jouw doenquote:
Nee, toen ging je naar de bieb om allerlei publicaties te lezen, maaktje je daat kopietsjes van en schreef je de uitgave, auteur, etc. netjes op de kopie om je literatuurlijst netjes af te kunen leveren. In WP 5.1.
.Ik zou laten meewegen of het een eerstejaars of ouderejaars is. Wordt er op de universiteit ook een soort voorlichting gegeven over plagiaat, Jagär? En hoe kwam je erachter?
Ik had er al wat foutjes uitgehaald
Suikerbombequote:
Ja MI! Maar nu even koffie met shortbread
Wij hebben net besloten dat we 1e kerstdag naar Antwerpen gaan, kerstmarkt en antiekmarkt en kerstbrunchen
Tis een masterstudent. En ik kwam er achter, omdat als je hyperlinks niet compleet weghaalt in word, en het dan naar pdf omzet, je in pdf nog steeds de hyperlinks hebt staan. Ik dahct 'wow', die heeft wat achtergrond info voor me bijgevoegd. Niet dus.quote:
[..]
Wat typ je slordig voor jouw doen
Ik zou laten meewegen of het een eerstejaars of ouderejaars is. Wordt er op de universiteit ook een soort voorlichting gegeven over plagiaat, Jagär? En hoe kwam je erachter?
We zijn eerder teruggekomen, bedoeling was om vanmiddag naar de Thermen te gaan, maar mijn lief had er geen zin in. Dus lekker lang gedouchet en terug naar huis gegaan.
Lijstje is craptastic though:
O: kontje met nutella, bagel met roomkaas, snee brood met boter en honing en 1 eitje en klein stukje brood
T: pistoletje filet americain met ui
L:aardappel en vlees bij ouders
T: paar stukjes chocola
D: parmaham, eitjes en brood
O/L: twee croissantjes met hagelslag, zachtgekookt eitje en koffie
T: kerstmarktje bij het park, bakje bruine bonensoep op daar.
T: kopje koffie
D: balletjes met frietjes bij Ikea, kopje thee
T: mandarijntje, mss nog toetje
Zooo lange dag gehad, gaaaar! Nu zo hamburgers met avocado en ui
En My Little Pony kijken Snooooze
s. kwartiertje hardlopen
o. yoghurt met brinta
T. augurk + mandarijn
l. Venkelsalade met kaki + vis met korstje + ovenaardappels + snijbonen met tomaat
t. profiterol + mandarijn
s. Schaatsen
d. Ciabatta met tomaat, ui en olie + zalm met sinaasappel dressing + rode wijn
Uniek ja al een stuk miner sjaggo gelukkig, thanks for aksing
Ik top al jullie lijstjes
S: te laat dus niets in de sportschool, huis maar schoongemaakt
L/D: in wllekeurige volgorde: 8 bonbons, 4 gamba's, 12 olijven, 2 gluhwein, 4 shots onbestemde likeur, 1 plak kerstbrood, 4 koekjes, 8 blokjes kaas. Hoeveelheden zijn approximate
T: neem zo nog een of twee mandarijnen...
.O the usual
T plakje cake
L Havermout pap
T kerstkransje
D curry veg. met heel veel groenten
Tikkeltje brak van gisteravond.
O/L: twee middelgrote croissantjes, twee geroosterde krentenbroodjes, glas verse jus.
T: warme chocolademelk
T: twee colaatjes
D: spaghetti met rode pesto en Italiaanse groentemix
Lol, soms merk je pas als je hier een lijstje post dat je een prutlijstje hebt
. Ik ga er sowieso nog even een appel en een paar mandarijnen inproppen. Morgen weer aan het werk. Wil eigenlijk zo veel mogelijk om 8:20 gaan beginnen, want dan ben ik ook weer relatief vroeg thuis, maar dan moet ik om 6:15 op en of dat gaat lukken...?O: afbakbroodje met kaas, tomaat en gekookt ei
T: koffie met melk
L: nog zo'n broodje
T: paar happen appeltaart met slagroom (was speciaal voor mij gekocht)
T/D: 2 sneeën brood met kaas, en als het lukt gooi ik er straks nog wat fruit of groente in
Ik moet morgen en dinsdag ook om 6.15 op!quote:
Mijn lijstje:
O/L: twee middelgrote croissantjes, twee geroosterde krentenbroodjes, glas verse jus.
T: warme chocolademelk
T: twee colaatjes
D: spaghetti met rode pesto en Italiaanse groentemix
Lol, soms merk je pas als je hier een lijstje post dat je een prutlijstje hebt
Ik sta iedere dag om 6.15 (of eerder) opquote:
[..]
Ik moet morgen en dinsdag ook om 6.15 op!
Jij wint.quote:
[..]
Ik sta iedere dag om 6.15 (of eerder) op
Normaal gesproken sta ik om 6.35 op, dat vind ik ook al vroeg zat De spreekwoordelijke worm.quote:
6 uur op zijn laatst, wat win ik nu behalve een paar wallen onder mijn ogen?
quote:
6 uur op zijn laatst, wat win ik nu behalve een paar wallen ondermijn ogen?
Lijstje van vandaag:
O) Havermout met havermelk en walnoten
T) Appel
L) 2x snee brood met kaas
T) Cappuccino met blokje chocola
D) Pasta met rode saus met veel groentes en parmezaanse kaas
T) Paar pepermuntjes
! Zes uur is elke dag het streven, 0,0 is tot nu toe de succesratio.
Geloof dat het bedtijd isquote:
quote:
Hier gaat de wekker op maandagen om 4 uur en rest van de werkweek om half vier voor lief, beat that!
Ga jij er ook uit dan?quote:
Hier gaat de wekker op maandagen om 4 uur en rest van de werkweek om half vier voor lief, beat that!
Overigens staat mijn man om half 5 op, zodat hij om 16.00 uur thuis komt van zijn werk om de kinderen op te vangen.
Nooit laten gaan, zo'n man De morgenstond heeft goud in de mond. Ik sta echt veel liever vroeg op dan dat ik laat naar bed ga. De productieve uren zijn bij mij toch echt overdag. De avond is eerder tijdverspillingquote:
^^quote:
[..]
De morgenstond heeft goud in de mond. Ik sta echt veel liever vroeg op dan dat ik laat naar bed ga. De productieve uren zijn bij mij toch echt overdag. De avond is eerder tijdverspilling
Dat doen ze bij mij ook niet daar er niemand is verderquote:
Als ik (sporadisch) om 7 uur begin hoeven ze echt de eerste 1,5 uur niet tegen me te praten.
Perfecte werktijd.
Ik normaal ook, ik schreef mijn papers ook veelal 's avonds / 's nachts, hoe vaak ik ook probeerde om vroeg te beginnenquote:
's Ochtends vroeg kosten dingen die normaal gesproken op de auto-pilot gaan, mij veel meer tijd. Avondmens, for sure.
Al ben ik nu vrij verrot voor mijn doen
Niet tof, avonden zijn er om leuke dingen te doen 
Maar m'n ogen vallen zo ongeveer dicht Wat een vroege vogels hier veelal trouwens! Als ik om 9.00 zou moeten werken ergens in de buurt zou ik denk ik op z'n vroegst om 8 uur opstaan
Uitslapen
PS. Uiteraard heb ik voor werk/studie wel eerder opgestaan
Ik heb ten slotte in Utrecht gestudeerd en gewerkt Voor een ander baantje mocht ik ooit heel NL door met een maximale reistijd van 1,5 uur (waren ze nogal soepel mee ), dat was op zich wel relaxed, want toen kreeg ik de reistijd op 30 min. na uitbetaald [ Bericht 15% gewijzigd door MariaEtcetera op 18-12-2011 20:21:41 ]
quote:
Misbruik ik even voor FB
4.40 op is ook vroeg
, 2. Het is zo fijn om heel vroeg op het werk te zijn, heerlijk rustig en geen rijen bij de waterkoker , 3. Ik mag op tijd weer naar huis .. Ga zo'n 30 euro per maand besparen .quote:
Hier gaat de wekker op maandagen om 4 uur en rest van de werkweek om half vier voor lief, beat that!
Nee, dank jequote:
Hier gaat de wekker op maandagen om 4 uur en rest van de werkweek om half vier voor lief, beat that!
.Moe... woensdag een nieuwe auto kopen.. rood, wit, zwart of grijs/??
Zelfde model?quote:
Goed Vik! Dat je uberhaupt de moed voor hebt gevonden om het uit te zoekn.
Moe... woensdag een nieuwe auto kopen.. rood, wit, zwart of grijs/??
Wit = vaak wassen. Rood is wel zichtbaar/veilig, maar kan door zon roze worden.
Ja en ik neig naar rood, omdat het geen zwart is zeg maarquote:
Trusten, goed nacht iedereen
En ik heb geboekt http://www.zoover.nl/span(...)gigantes/hotel/fotos +
http://www.tripadvisor.de(...)_Canary_Islands.html (betere foto's)
Heb lang getwijfeld tussen Marokko en Tenerife en heb toch maar voor Tenerife gekozen. Want:
- mooi weer
- mooie berg
- mooi landschap
- mooi hotel
- ook leuk alleen
- geen gevaar voor politiek omwentelingen
- niet te ver weg
- nog nooit op Tenerife geweest
- goed aanbod gevonden.
Nu even een auto boeken.
Jammer alleen van die vliegreis.
'truste!quote:
[..]
Ja en ik neig naar rood, omdat het geen zwart is zeg maar
Trusten, goed nacht iedereen
Ik wou geen rode omdat de rode de goedkoopste optie is
.i'm with you on rood! Rode auto's zijn tof!quote:
[..]
Ja en ik neig naar rood, omdat het geen zwart is zeg maar
Trusten, goed nacht iedereen
Als ik 30 euro per maand kan besparen? Ja!quote:
Goed Vik! Dat je uberhaupt de moed voor hebt gevonden om het uit te zoekn.
Moe... woensdag een nieuwe auto kopen.. rood, wit, zwart of grijs/??
.Mark betaalt 32 euro p/m voor de tandarts, terwijl 'ie al jaren niet is geweest
.Die wacht tot die keer dat hij wel gaatquote:
[..]
Als ik 30 euro per maand kan besparen? Ja!
Mark betaalt 32 euro p/m voor de tandarts, terwijl 'ie al jaren niet is geweest
Over wat voor soort auto hebben we het?
Leuk! Hoe lang?quote:
Grijs uniek. Altijd grijs doen. Blijft mooi, ook als ie vies is. Is goed te verkopen. Wordt niet te warm. Geen wijvenkleur. Pekel en wegviezigheid kleuren prima bij de autokleur
En ik heb geboekt http://www.zoover.nl/span(...)gigantes/hotel/fotos
Heb lang getwijfeld tussen Marokko en Tenerife en heb toch maar voor Tenerife gekozen. Want:
- mooi weer
- mooie berg
- mooi landschap
- mooi hotel
- ook leuk alleen
- geen gevaar voor politiek omwentelingen
- niet te ver weg
- nog nooit op Tenerife geweest
- goed aanbod gevonden.
Nu even een auto boeken.
Jammer alleen van die vliegreis.
Ik vond Tenerife best aardig. Veel vreselijke toeristen, maar die blijven gelukkig grotendeels binnen loopafstand van hun hotel. Het natuurgebied is mooi, maar ook nogal druk. Het weer is er altijd prachtig - in elk geval was het dat in januari 2010 wel.
Sluit me hierbij aan, die auto huren doe je goed.quote:Op zondag 18 december 2011 20:56 schreef sigme het volgende:
[..]
Leuk! Hoe lang?
Ik vond Tenerife best aardig. Veel vreselijke toeristen, maar die blijven gelukkig grotendeels binnen loopafstand van hun hotel. Het natuurgebied is mooi, maar ook nogal druk. Het weer is er altijd prachtig - in elk geval was het dat in januari 2010 wel.
En volgens mij is dit niet zo extreem toeristisch, wij zaten in La palma dat was echt té toeristisch.
Een week. Lang zat. Want ik word nu al verteerd door schuldgevoelens omdat ikquote:
[..]
Leuk! Hoe lang?
Ik vond Tenerife best aardig. Veel vreselijke toeristen, maar die blijven gelukkig grotendeels binnen loopafstand van hun hotel. Het natuurgebied is mooi, maar ook nogal druk. Het weer is er altijd prachtig - in elk geval was het dat in januari 2010 wel.
1. alweer op vakantie ga
2. daarna doordeweeks niet veel thuis zal zijn
Voel me vandaag een beetje een ontaarde moeder en heb werkelijk op het punt gestaan maar huisvrouw te worden
La Palma? Hotel / stad / eiland / ... ?quote:
[..]
Sluit me hierbij aan, die auto huren doe je goed.
En volgens mij is dit niet zo extreem toeristisch, wij zaten in La palma dat was echt té toeristisch.
Las Palmeras zie ik nu: http://www.zoover.nl/span(...)0-las-palmeras/hotelquote:Op zondag 18 december 2011 21:05 schreef sigme het volgende:
[..]
La Palma? Hotel / stad / eiland / ... ?
Ah, Playa de las Américas. Ja, dat is een spektakelquote:
[..]
Las Palmeras zie ik nu: http://www.zoover.nl/span(...)0-las-palmeras/hotel
. Ik heb m'n ogen uitgekeken en wist niet hoe snel ik me uit de voeten moest maken.Flikkerende lampjes everywhere.quote:
[..]
Ah, Playa de las Américas. Ja, dat is een spektakel
Was best leuk maar ik pas ook voor een volgende keer.
. Toeristisch, massaal, mensen die zich de hele dag vol liggen te vreten aan de rand van het zwembad, want het is toch onbeperkt. Maar wel ff al voor het ontbijt je ligstoel reserveren door je handdoek erop te leggen. Want stel dat je verder dan 2meter moet lopen voor je volgende hamburger. Maar misschien ben ik wat cynisch.
.Dat en als wij rondom het hotel blijven dan zien ze maar wat ze allemaal doen.quote:
In een vreselijk hotel hoef je toch niet de rest van de gasten te bekoekeloeren? Ik ben voor dag en dauw op stap en tegen bedtijd weer terug.
..Ik ga pitten, 6:15 wekker
.Ik zou overigens voor grijs gaan. Maar ik weet niet wat voor een het is!
Tink ik denk dat zo'n vakantie precies is wat je nodig hebt. Even bijtanken, heerlijk!
Respect voor alle vroeg-opstaners (hoe zeg je dat?). Als ik om 8:30 moet beginnen, kan ik uiterlijk om 07:45 opstaan. Meestal is het 7:30.
Slapen!!
Hongerrrrrrrrrrrr en heb 'n wijntje!
Bijlezen doe ik morgen
O/L: Croissantje met smeerkaas, gekookt eitje, 2 volkoren beschuitjes jam, thee met suiker
T: 2 mandarijntjes, 2 kleine kaaskoekjes
Pre D: Ossenstaartsoep
D: Boerenkool met spekjes en stuk worst. Drinken: glas limonade
T: Vla met toefje slagroom en schijf ananas + een mandarijn
S: Uur tennis (pakje Wicky tussendoor)
T: Sinaasappel en thee met suiker
Nu trek! Ik zal zo denk nog een plak kandijkoek pakken of een zakje chips, of beide?
Ik ben een zeikerd met drinken. Ik lust alleen English thee met suiker (2 theelepels), sinaasappellimonade, jus d'orange en yoki framboos. Verder lust ik niks Oja, chocolademelk lust ik wel maar drink ik bijna nooit, warme nu wel af en toe. Sinds 2 jaar lust ik gelukkig gewone (English) thee, op visite dronk ik nooit wat omdat ik niks lustte wat ze hadden en dan zei ik maar dat ik geen dorst had. Ik dacht dat dit heel weinig was maar denk dat jullie het wel mee vinden vallen. Ik ben een eetzakje Ik heb wel eens geprobeerd om eerder naar bed te gaan, maar lig dan ofwel lang wakker, of word 3 keer wakker. Feit is dat ik na 21 uur ineens weer loop te stuiteren en me klaarwakker voel. Ik ben dan ook gewoon productief en ga gerust nog stofzuigen, dweilen, koken (of in de zomer hardlopen).
Wat dat betreft ben ik erfelijk belast door de familie van mijn moeder. Zijn ook allemaal nachtmensen. Als baby moest mijn moeder me al om 9 uur s ochtends wakker maken
Katerlijstje nadat ik om 17 uur mijn bed uit kwam (lag er rond half 8 in na stapavond) ..:
O: thee, cappuccino met suiker, chocolade zeebanket, liter water
D: duitse biefstuk op brood
T: komkommer, tomaat, grillworst, liter water
quote:
En haha, Xennia
Ik sliep als baby ook al de eerste nacht nadat ik geboren was door, mijn ouders schrokken zich rot Boerenkool, lekker FF!
had ik gisteren!En nu ga ik slapen
</nuttige post>Maria; ja heerlijk! Eet het nooit meer behalve nu want bij ouders uitgenodigd (ik woon alleen). Grote pan voor met zn 7-en, gezellig
Welterusten!
en zelf wat op uiteraard 
Ontbijt op, heb geen zin ....
En smakkerd voor uniek
Ging net bijna op mijn plaat omdat het fietspad dat ik over moest veel gladder was dan de stoep. Stond wel in een kick ass ninja pose met mn telefoon in de ene en m'n tas in de andere hand
quote:
Oh, passen jullie allemaal op slankies? Het is glad!
Ging net bijna op mijn plaat omdat het fietspad dat ik over moest veel gladder was dan de stoep. Stond wel in een kick ass ninja pose met mn telefoon in de ene en m'n tas in de andere hand
Foto?
Kijk nou: http://www.nu.nl/buitenla(...)ng-il-overleden.html
Het einde van Kim Jung-il looking at things (of zou Kim Jung-un het overnemen?)
. 
Ik ga zo mijn auto maar naar het schadebedrijf brengen
Mijn multitask skills zijn nog nét niet zo goedquote:
.Mijn lijstje voor vandaag :
O : 3 boterhammen met beleg (2 zoet,1 hartig), 1 appel en glas sap
T : 2 speltwafels met kaas + 2 mandarijnen
L : 4-5 crackers (spelt) met home-made eiersalade, rauwkost, glas karnemelk
T : bak kwark met noten en honing
S : 20 km fietsen
D : stamppot zuurkool met zelfgemaakte shoarma van kipfilet met jus
T: bordje met rolletjes ham/augurk kipfilet/kruidenkaas
Alleen wat natte sneeuw, sneeuw in NL vooral in het Oosten, dus het gaat meevallen hoor! En morgen dooit het weer dik!quote:
neeeeeee....geen sneeuw op schiphol, please. Ik moet morgen nog via daar vliegen, en dat staat altijd garant voor veel gezeik...
O: kwark, havermout, banaan, gedroogde cranberries
L: hard broodje met ei en ham, flesje sinaasappelsap
T: appel
D: spinazie, biefstuk en nog een eitje erbij
Veel ei, ik hoop dat Viz trots op me is
En geen sneeuw in het westen is spijtig, maar verkeerstechnisch wel beter. En zo heeft elk nadeel zijn voordeel.
Alhoewel het wel iets meer mag worden
Mijn lijst voor vandaag:
O: kwark met een peer (note to self: havermout op het boodschappenlijstje zetten)
T: cappuccino, cracker met kaas
L: spinazieomelet, rauwkost, karnemelk
T: cappuccino, appel
D: capucijners, roerbakgroente, tomatengehaktsaus (chili con carne kinderversie ofzo
)T: kwark met 3 mandarijntjes
Naja heb 5 gebakken eieren en champi's bij me en 2 boterhammen en een grote fles met versgesperste sinaasappelsap plus nog wat noten.
Salade gewoon bij je D vanavond?quote:
Mogge, ben mijn salade vergeten
Naja heb 5 gebakken eieren en champi's bij me en 2 boterhammen en een grote fles met versgesperste sinaasappelsap plus nog wat noten.
merci bien!quote:
Je suis content
Alhoewel het wel iets meer mag worden
Ja, iets meer is beter he? Wie weet keert de trek terug, dan komt er nog wel iets bij.
. Tevens goed excuus om een nieuwe te kopen ..Hier is de mantra inmiddels 'nog-1-week, nog-1-week'. Ben wel toe aan een weekje vrij.
FFT: als je zo laat opstaat/gaat slapen, kun je dan niet beter nog iets fatsoenlijks eten 's avonds. Je O/L lijkt mij voldoende voor 1 van de 2, dus kun je dan niet beter 's avonds gewoon nog wat brood ofzo (iets waar je echt iets aan hebt) nemen ipv chips en ontbijtkoek?
.O: brinta, rozijntjes, melk
L: 2 harde broodjes met beleg denk ik (lunch@lunchlezing)
T: banaan
T: appel
D: curry met koolvis en bloemkool, rijst
T: misschien glas port
De paniek van voorgaande jaren zit er nog diep in geloof ik..
Ik doe geen planning maar ga wel echt weer beginnen met gezond eten, het is er onwijs bij ingeschoten de laatste tijd.
Mooi, geen sneeuw hier.quote:
Best glad idd. En hoorde dat het overal behálve in het westen, flink gaat sneeuwen vandaag.
Het was hier overigens ook erg glad. Zag ook een aantal fietsers onderuit gaan vlak voor me. En wat doet de rest: remmen en met hun voeten op het gladde gedeelte gaan lopen...
En ik had wat last van een lage bloeddruk, ik ging bijna onderuit in de trein
. Staan + benauwd was geen goede combi. Hopelijk wordt dat geen nieuwe gewoonte, aangezien ik bijna nooit kan zitten...Je buik showen! Dan zouden mensen op moeten staan!quote:
Op station A'dam Zuid was het gladder dan thuis. Maar wel blij dat ik niet ben gaan fietsen!
En ik had wat last van een lage bloeddruk, ik ging bijna onderuit in de trein
LOL, ik denk dat die mensen me voorlopig nog zo aankijkenquote:
[..]
Je buik showen! Dan zouden mensen op moeten staan!
. Vandaag stond er zelfs niemand op voor een jongen die op krukken liep...Echt? Schandalig. Maar vroeg die jongen dan zelf ook neit om een zitplaats?quote:
[..]
LOL, ik denk dat die mensen me voorlopig nog zo aankijken
Ik vind dat echt schandalig! Ik sta altijd op. Is ook weer echt iets Nederlands volgens mij. Toen ik in Amerika was merkte ik dat men daar veel en veel beleefder is op dit soort punten.quote:
[..]
LOL, ik denk dat die mensen me voorlopig nog zo aankijken
Als mensen niet opstaan en ik sta al, dan ben ik vaak ook gewoon in staat om er wat van te zeggen.
Ik stond een keer op in een overvolle bus voor een jongen op krukken, probeert iemand anders die plek in te pikken.quote:
[..]
Echt? Schandalig. Maar vroeg die jongen dan zelf ook neit om een zitplaats?
Echt, maak het nou. Gaat ie lekker?quote:
quote:
[..]
merci bien!
Ja, iets meer is beter he? Wie weet keert de trek terug, dan komt er nog wel iets bij.
Het was hier zo glad, mensen belde massaal de wouten.
Het OV zal in het westen waarschijnlijk handiger zijn, maar ik ben blij dat ik er niets meer mee te maken heb. Behalve de streekbus waar ik soms achter rij...
Zoals vorig jaar treinen met uniek en sigme was wel leuk
, alleen dat gedoe met hoe laat de laatste trein weggaat en van welk perron. Bah!Of volle treinen in de zomer
Helemaal oververhit naast elkaar lopen te zweten, en dan zo'n geitenwollensokkensjap die constant het raam weer dicht doet, want straks krijgt 'ie naast z'n RSI in z'n zeikbot en z'n driedubbele burn-out, ook nog eens last van een stijve nek door het tochten."Ik zou die vouwfiets de verkeerde kant op gevouwen in je reet moeten drukken en aanstampen met die lelijke slippers van je!"
Nee, het OV en ik gaan niet goed samen
Há! Het zag er overtuigend uit!quote:
Dan ga ik het misschien zelf ook nog geloven!Het deed gewoon pijn aan mn ogen. Oog. Heb er eentje openquote:
[..]
Há! Het zag er overtuigend uit!
! Dacht dat we tot 8 uur open waren, en toen ik om 5 uur het magazijn uit kwam was de hele winkel leeg en waren mijn collega en ik, die de vrachtwagen gingen lossen de enigen nog aanwezig in het hele pand...Falende kerstkaartjefoto's
Ik denk dat zelfs XM hier de humor wel van inziet
Auwquote:
http://www.topito.com/top-pires-photos-famille-noel
Falende kerstkaartjefoto's
Ik denk dat zelfs XM hier de humor wel van inziet
Wat doen die blote mannen toch steeds op die foto's?quote:
http://www.topito.com/top-pires-photos-famille-noel
Falende kerstkaartjefoto's
Ik denk dat zelfs XM hier de humor wel van inziet
Uhm.. vaiz.. beetje rekening met elkaar houden mag toch wel? Stijve nek heb je langer last van dan van zweet. Vouwfietsopmerking vind ik wat over de top.quote:
[..]
Het was hier zo glad, mensen belde massaal de wouten.
Het OV zal in het westen waarschijnlijk handiger zijn, maar ik ben blij dat ik er niets meer mee te maken heb. Behalve de streekbus waar ik soms achter rij...
Zoals vorig jaar treinen met uniek en sigme was wel leuk
Of volle treinen in de zomer
"Ik zou die vouwfiets de verkeerde kant op gevouwen in je reet moeten drukken en aanstampen met die lelijke slippers van je!"
Nee, het OV en ik gaan niet goed samen
/zeikerd die vaak het raam dicht doet
Gelukkig gaat Vaiz meestal met de auto. Maar je opmerking over rekening houden met elkaar steun ik wel.quote:
[..]
Uhm.. vaiz.. beetje rekening met elkaar houden mag toch wel? Stijve nek heb je langer last van dan van zweet. Vouwfietsopmerking vind ik wat over de top.
/zeikerd die vaak het raam dicht doet
T: 2 mandarijntjes
L: in de stad wrsch, we gaan kerstinkopen doen
T: banaan
B: werken (voor zover ik nog kan bewegen...
)D: groentensoep (met ballen en vermicelli) met vers volkorenbrood
Maandag?quote:
[..]
Het was hier zo glad, mensen belde massaal de wouten.
Het OV zal in het westen waarschijnlijk handiger zijn, maar ik ben blij dat ik er niets meer mee te maken heb. Behalve de streekbus waar ik soms achter rij...
Zoals vorig jaar treinen met uniek en sigme was wel leuk
Of volle treinen in de zomer
"Ik zou die vouwfiets de verkeerde kant op gevouwen in je reet moeten drukken en aanstampen met die lelijke slippers van je!"
Nee, het OV en ik gaan niet goed samen
Ik heb de slappe lach om de kop van die vrouw.
Hehe, ik zat echt net te kijken hoe lang ik er met het OV over doe om alhier te komenquote:
[..]
Het was hier zo glad, mensen belde massaal de wouten.
Het OV zal in het westen waarschijnlijk handiger zijn, maar ik ben blij dat ik er niets meer mee te maken heb. Behalve de streekbus waar ik soms achter rij...
Zoals vorig jaar treinen met uniek en sigme was wel leuk
Of volle treinen in de zomer
"Ik zou die vouwfiets de verkeerde kant op gevouwen in je reet moeten drukken en aanstampen met die lelijke slippers van je!"
Nee, het OV en ik gaan niet goed samen
Not gonna happen trouwens, bijna twee uur quote:
[..]
Uhm.. vaiz.. beetje rekening met elkaar houden mag toch wel? Stijve nek heb je langer last van dan van zweet. Vouwfietsopmerking vind ik wat over de top.
/zeikerd die vaak het raam dicht doet
ehm... ja.. frustratie kwam naar boven.En die vouwfietsopmerking is wat ik dan denk, heb het nooit gezegd of zo.
Lijkt het wel op, niet?quote:
Die kerstkaarten
Nee, dat niet. Maar toch bizar, dat het blijkbaar niemand interesseert. Dat ik tot 2x toe op de grond ging zitten in een volle trein vond ook niemand raar (niet dat ik behoefte had aan hulp op dat momentquote:
[..]
Echt? Schandalig. Maar vroeg die jongen dan zelf ook neit om een zitplaats?
).Eet ik morgen wel opquote:
De Mr kookt vanavond.
OV
ik weiger erin te stappen. Zou overigens over het stukje waar ik nu 25 minuten over doe 2 uur en een kwartier over reizen Oma stond gister in een overvolle bus, gewoon niemand die opstaat.. allemaal stug naar telefoon enz. aan het staren. Men wordt gewoon steeds onverschilliger.
O: gekookt eitje, 2 beschuitjes met boter en hagelslag
L: 2x geroosterd brood met kaas, komkommer en zoete paprika
T: wijntje, nootjes?? wodka
D: ik denk dat ik iets bestel. Of de pasta van gisteren. Chinees. En dan niet zo'n neppe.
T: stroopwafel
T: glas melk
Vandaag:
O: gekookt eitje, 2x beschuit met boter en hagelslag
L: 2x geroosterd Allison, eentje met filet A. en ui en eentje met pindakaas, sambal en komkommer
S: hardlopen
T: wodka, chips
D: zuurkool met worst
T: stroopwafel
T: glas melk
quote:
Goedemorgen! In Eindhoven was er niks aan de hand, dus was verbaasd over de sneeuw/gladheid hier in Delft
Hier is de mantra inmiddels 'nog-1-week, nog-1-week'. Ben wel toe aan een weekje vrij.
FFT: als je zo laat opstaat/gaat slapen, kun je dan niet beter nog iets fatsoenlijks eten 's avonds. Je O/L lijkt mij voldoende voor 1 van de 2, dus kun je dan niet beter 's avonds gewoon nog wat brood ofzo (iets waar je echt iets aan hebt) nemen ipv chips en ontbijtkoek?
viel mee gisteren, 1 plakje kandijkoek en 2 volkoren beschuitjes met kaas had ik.Mensen willen zichzelf gelukkig zien en willen zelf geen ongemak voelen, in plaats dat ze een ander gelukkig zien en de ander ongemak besparen.quote:
[..]
Nee, dat niet. Maar toch bizar, dat het blijkbaar niemand interesseert. Dat ik tot 2x toe op de grond ging zitten in een volle trein vond ook niemand raar (niet dat ik behoefte had aan hulp op dat moment
(daar gaat het in veel relaties ook fout, bij de weg)
Zo kan ik toch niet studeren /gefrustreerd
Subsidie toegewezen gekregen voor exchange visit met onze Engelse collega's
Weekje Londen, here I come
Jeetje, wat naarquote:
Nog last van m'n nek
/gefrustreerd
. Is het gewoon stijf of is er iets verschoven met de aanrijding? Wel voorzichtig doen, begrijp dat het frustrerend is, maar misschien maakt (veel) studeren het alleen maar erger en dan ben je verder van huis .quote:Op maandag 19 december 2011 11:39 schreef XcUZ_Me het volgende:
Subsidie toegewezen gekregen voor exchange visit met onze Engelse collega's
Weekje Londen, here I come
superleuk!Fijnquote:
Ik vind het zó tof, kan wel janken! Eindelijk iets positiefs!!!
Nu dat gevoel vasthouden he? Hoe kut je je ook mag voelen af en toe.^^quote:Op maandag 19 december 2011 11:53 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Fijn
Hoe is het afgelopen? Heeft de taxichauffeur nog ergens schuld aan?quote:
Nog last van m'n nek
/gefrustreerd
Bij een aanrijding met een fietser is de automobilist toch altijd voor 50% schuldig ofzo? Sowieso verzekeringswerk van maken en halve fiets claimen.
Ja klopt, maar als ik nu niet studeer mag ik ook nog eens stoppen met m'n opleiding dat laat ik ook niet gebeuren..quote:
[..]
Jeetje, wat naar
Denk/hoop 'gewoon' stijf maar heb er tranen van in m'n ogen
O fijnquote:
Subsidie toegewezen gekregen voor exchange visit met onze Engelse collega's
Weekje Londen, here I come
!Planning:
O: dubbele bth kaas
T: druifjes, koffie met melk, mandarijn
L: soepje en een broodje
T: 150 ml vruchtenyoghurt
D: bij een vriendin, geen idee
B: 3x20 minuten fietsen.
Wat naar Prob! Ben je naar de dokter geweest?quote:
[..]
Ja klopt, maar als ik nu niet studeer mag ik ook nog eens stoppen met m'n opleiding dat laat ik ook niet gebeuren..
Denk/hoop 'gewoon' stijf maar heb er tranen van in m'n ogen
Ja, heb een verklaring dat ik een intakte huid heb, wel veel blauwe plekken op heup en onderbenen en een 'fors antalgische scoliose' dat wil zo iets zeggen als een tijdelijk kromme ruggengraat.quote:
[..]
Wat naar Prob! Ben je naar de dokter geweest?
Ik wil het gewoon van mij afzetten maar dat lukt niet zo goed als ik mijn nek steeds voel, is trouwens halverwege de week erger geworden, hij kan dus ook 'spontaan' stijf zijn geworden maar dat heb ik anders nooit dus dat zou ook wel toevallig zijn.
Zware pijnstillers nemen. Door de pijn ga je scheef zitten, waardoor je andere spieren ook overbelast raken en het heel lang kan duren voor je weer pijnloos bent (denk maanden).quote:
[..]
Ja, heb een verklaring dat ik een intakte huid heb, wel veel blauwe plekken op heup en onderbenen en een 'fors antalgische scoliose' dat wil zo iets zeggen als een tijdelijk kromme ruggengraat.
Ik wil het gewoon van mij afzetten maar dat lukt niet zo goed als ik mijn nek steeds voel, is trouwens halverwege de week erger geworden, hij kan dus ook 'spontaan' stijf zijn geworden maar dat heb ik anders nooit dus dat zou ook wel toevallig zijn.
Daarnaat: warme baden, rode lamp, warm aankleden en eventueel langs de fysio.
En ik zou mijn nek nog een keer laten controleren.
Lijstje:
O: banaan, 5 abrikozen, yoghurt en klein handje cornflakes
T: koffie verkeerd, 2 mandarijntjes
L: 2 krentenwegge en een pistolet filet americain
T: 2 rijstewafels, ben mn veggies vergeten
S: 30-45 minuten steppen
D: zelfgemaakte pizza met veel champignons, courgette en beetje kaas, een een beetje sla vooraf
T: Heb niks te snoepen in huis. Even kijken waar ik zin in heb!
Oh en ik heb vanmiddag een sollicitatiegesprek
Heb ook echt ff behoefte om mn mogelijkheden weer te gaan bekijken!
Het is nog wel binnen jeugdhulpverlening, maar zit nu op beleid en dit is echt op de werkvloer! Ambulante begeleiding! Wilde altijd al meer praktisch, maar is blijkbaar lastig omdat ik universitair ben opgeleid...
Nee, het leek qua pijn eerst wel mee te vallen dus heb ook niet naar pijnstillers of een vervolgafspraak gevraagd.quote:
Oh das best heftig! Heb je pijnstillers ofzo? En pas je wel op daarmee? Wanneer moet je terug?
Lijstje:
O: banaan, 5 abrikozen, yoghurt en klein handje cornflakes
T: koffie verkeerd, 2 mandarijntjes
L: 2 krentenwegge en een pistolet filet americain
T: 2 rijstewafels, ben mn veggies vergeten
S: 30-45 minuten steppen
D: zelfgemaakte pizza met veel champignons, courgette en beetje kaas, een een beetje sla vooraf
T: Heb niks te snoepen in huis. Even kijken waar ik zin in heb!
Oh en ik heb vanmiddag een sollicitatiegesprek
^^^quote:
[..]
Zware pijnstillers nemen. Door de pijn ga je scheef zitten, waardoor je andere spieren ook overbelast raken en het heel lang kan duren voor je weer pijnloos bent (denk maanden).
Daarnaat: warme baden, rode lamp, warm aankleden en eventueel langs de fysio.
En ik zou mijn nek nog een keer laten controleren.
En even melden bij een decaan ofzo. Vooraf, ook al red je het met nu studeren. Melden en laten zien dat je hard werkt. En nog even naar de huisarts. Weet niet hoe ver je door je eigen risico heen zit, voor 31 december hoort het nog bij dit jaar
. Ruk geslapen maar geen last van. Nog niet iig. Gladheid viel hier wel mee maar toch maar voorzichtig gefietst . billy, en XM verder is het takkedruk met verhuizen en school, en meldde de inspecteur van de woningbouw me net dat ik naast het leeghalen en schoonmaken van het huis (logisch) de tuin ook netter moet maken voor de oplevering, of dat het me 300 euro ging kosten en toen moest ik heel hard huilen
toen ik hier in kwam was het een ondoorkoombare jungle van pampagras en braamstruiken, met autobanden en kinderzitjes en koekenpannen met oud vet erin verstopt.... ik heb verdomme veel geld en tijd gestoken in die tuin, en t is nu wel weer een beetje rommelig/achterstallig, maar t is dus nóg niet goed genoeg.... ik heb er geen tijd voor, geen energie voor, en ik vind het ook niet eerlijk.... hij zegt dat hij het huis niet verhuurd krijgt als ik dat niet doe. toen ik erin kwam was t verdomme een uitgeleefde bende, slecht in de verf, smerig... bah....sorry dat ik klagend binnenkom, maar ik ben echt kapót en weet t allemaal even niet meer. heb nioet eens tijd om m'n klustopic bij te houden (om het over nakijkwerk nog niet eens te hebben)...
wie heeft er wat vrolijks te vertellen? hoe is met je garnaaltje phaidra?
Je hebt de voor-foto's toch nog? Laten zien hooe het eruit zag toen het blijkbaar wel verhuurbaar was.. En onverhuurbaar in Leiden is onzin.quote:
hoi allemaal, heb dit topic bijgelezen en zie dat mensen knuffels kunnen gebruiken
verder is het takkedruk met verhuizen en school, en meldde de inspecteur van de woningbouw me net dat ik naast het leeghalen en schoonmaken van het huis (logisch) de tuin ook netter moet maken voor de oplevering, of dat het me 300 euro ging kosten en toen moest ik heel hard huilen
sorry dat ik klagend binnenkom, maar ik ben echt kapót en weet t allemaal even niet meer. heb nioet eens tijd om m'n klustopic bij te houden (om het over nakijkwerk nog niet eens te hebben)...
wie heeft er wat vrolijks te vertellen? hoe is met je garnaaltje phaidra?
. Maar wat een gezeik zeg!! Het garnaaltje is inmiddels 'al' zo'n 7 cm. en doet het goed
.zeker als t een zelfstandige tweekamerwoning is (klein maar fijn) mét tuin van 30m2 voor 260 euro in de maand (streefhuur, kan niet meer omhoog)quote:
[..]
Je hebt de voor-foto's toch nog? Laten zien hooe het eruit zag toen het blijkbaar wel verhuurbaar was.. En onverhuurbaar in Leiden is onzin.
maar goed, ik heb t huilend uitgelegd, hij heeft genoteerd dat de voor-staat niet netjes was, en ik heb getekend om t allemaal in orde te maken. en daarna weer een half uur gejankt, gewoon omdat ik te moe ben om te stoppen met huilen....
voor de subsidie van XM!En applaus voor de ninja actie van GB!
Knuffels voor prob, kwak.en.de rest die het nodig heeft.
Verder hoop.ik.met Jagar mee dat.het niet sneeuwt met kerst en vind ik Colombianen ook onbeleefd in het OV.
En ik ga vandaag naar Popayan.
En ik ben gister bij de koffie boerderij van
Don Elias geweest. Voor een.foto: zie FB. ah ok, maar ik had hem dus niet moeten kennen bij naam, van iets andersquote:
Een koffie boer in Salento. Hele lieve en schattige man.
dan had ik t goed begrepen!Vrolijke dingen kwak? Er is een nieuwe show op Animal Planet over een weeshuis voor luiaards!
Too Cute! Baby Sloths
http://animal.discovery.com/videos/too-cute-baby-sloths/
En heb dit weekend fijn lopen gamen met Maria en Coco
quote:
Ik dacht aan Ton (the Don) Elias
Vrolijke dingen kwak? Er is een nieuwe show op Animal Planet over een weeshuis voor luiaards!
Too Cute! Baby Sloths
http://animal.discovery.com/videos/too-cute-baby-sloths/
En heb dit weekend fijn lopen gamen met Maria en Coco
ik was het nét aan het kijken n.a.v. je facebook linkje. omg! Eeeeee! Kloterig! Maar het niet bijhouden van een klustopic zou toch wel de least of your concerns moeten zijn. En de tijd die je bespaart met uberhaupt geen klustopic hebben kun je mooi aan het nakijkwerk besteden, wat ook nog eens belangrijker is. Bedoel het niet verkeerd, maar hier valt iets te leren qua prioriteren. Geeft ook rust in je hoofd.quote:
hoi allemaal, heb dit topic bijgelezen en zie dat mensen knuffels kunnen gebruiken
verder is het takkedruk met verhuizen en school, en meldde de inspecteur van de woningbouw me net dat ik naast het leeghalen en schoonmaken van het huis (logisch) de tuin ook netter moet maken voor de oplevering, of dat het me 300 euro ging kosten en toen moest ik heel hard huilen
sorry dat ik klagend binnenkom, maar ik ben echt kapót en weet t allemaal even niet meer. heb nioet eens tijd om m'n klustopic bij te houden (om het over nakijkwerk nog niet eens te hebben)...
wie heeft er wat vrolijks te vertellen? hoe is met je garnaaltje phaidra?
. Gewoon laten wegzakken dat ding.ik bedoelde ook niet dat dat een prioriteit is, maar wel een van de dingen waar ik me op verheugd had: mensen laten zien hoe het vordert, en lekker kletsen over of ik nou die ene of die andere gordijnen zou kiezenquote:
[..]
Kloterig! Maar het niet bijhouden van een klustopic zou toch wel de least of your concerns moeten zijn. En de tijd die je bespaart met uberhaupt geen klustopic hebben kun je mooi aan het nakijkwerk besteden, wat ook nog eens belangrijker is. Bedoel het niet verkeerd, maar hier valt iets te leren qua prioriteren. Geeft ook rust in je hoofd.
maar idd. bepaald niet het meest boeiende van alles.
ik ga lekker boodschappen doen, en dan (laat) lunchen, en de financiën maar eens uitzoeken en wat nakijken ofzo.
ja, misschien doe ik dat wel. even moed voor verzamelen. nu eerst dus maar even boodschapjes doen. vanavond eindelijk tijd om weer iets lekkers en uitgebreids te koken ipv snelle happen of afhaal, lekker browsen in de winkel, want alle tijdquote:
En mail de foto's even naar de WBV met de uitleg dat je wat van slag was en daarom te snel akoord bent gegaan, maar dat je het bij nader inzien absoluut niet redelijk vindt dat je de woning nog beter op moet leveren omdat je het bij acceptatie als grote e puinhoop hebt aangetroffen + fotos's
genieten van deze vrije maandag wil ik!^^^^^^^^^^quote:
En mail de foto's even naar de WBV met de uitleg dat je wat van slag was en daarom te snel akoord bent gegaan, maar dat je het bij nader inzien absoluut niet redelijk vindt dat je de woning nog beter op moet leveren omdat je het bij acceptatie als grote e puinhoop hebt aangetroffen + fotos's
Kost je 5 minuten ipv een paar uur. Snel verdiend.
Liever nu even 5 minuten dan lang moed verzamelen en druk om makenquote:
[..]
ja, misschien doe ik dat wel. even moed voor verzamelen. nu eerst dus maar even boodschapjes doen. vanavond eindelijk tijd om weer iets lekkers en uitgebreids te koken ipv snelle happen of afhaal, lekker browsen in de winkel, want alle tijd
Goed plan ja!quote:
En mail de foto's even naar de WBV met de uitleg dat je wat van slag was en daarom te snel akoord bent gegaan, maar dat je het bij nader inzien absoluut niet redelijk vindt dat je de woning nog beter op moet leveren omdat je het bij acceptatie als grote e puinhoop hebt aangetroffen + fotos's
Met een kusje voor Kwak
Komt allemaal wel weer op den pootjes terecht, en dan zit je lekker in je eigenste eigen casita met je mister Niet lullig bedoeld, maar daar heb je geen moed voor nodig. Het is namelijk niet eng. Ze bijten niet, ze schreeuwen neit, ze reageren zelfs niet eens direct. Je kan hoogstens een mailtje met "nee" terugkrijgen. En dan moet je wel moed verzamelen, want dan moet je even heen en in gesprek gaan met de verantwoordelijke.quote:
[..]
ja, misschien doe ik dat wel. even moed voor verzamelen. nu eerst dus maar even boodschapjes doen. vanavond eindelijk tijd om weer iets lekkers en uitgebreids te koken ipv snelle happen of afhaal, lekker browsen in de winkel, want alle tijd
Maar de kans is veel groter dat je gewoon gelijk krijgt.
ik was al aan het zoeken naar de foto's....quote:
[..]
Niet lullig bedoeld, maar daar heb je geen moed voor nodig. Het is namelijk niet eng. Ze bijten niet, ze schreeuwen neit, ze reageren zelfs niet eens direct. Je kan hoogstens een mailtje met "nee" terugkrijgen. En dan moet je wel moed verzamelen, want dan moet je even heen en in gesprek gaan met de verantwoordelijke.
Maar de kans is veel groter dat je gewoon gelijk krijgt.
Heldinquote:
[..]
ik was al aan het zoeken naar de foto's....
Gewoon doen kwak. Het er over piekeren kost te veel energie. Soms moet je direct handelen. Dan is het uit je systeem en kun je je om werkelijk belangrijke zaken bekommeren.
Probeer uit te vinden waarom je ze vervelend vindt. Wat doen ze wat jou ergert?quote:
Ohai. Iemand tips om je geduld te bewaren bij mensen die je soms heel vervelend vind en die je toch regelmatig ziet?
Hangt er van af of het zakelijk of prive is. En wat aurum zegt.quote:
Ohai. Iemand tips om je geduld te bewaren bij mensen die je soms heel vervelend vind en die je toch regelmatig ziet?
En je realiseren dat de mensen mogelijk niet vervelend zijn, maar dat jij ze vervelend vindt. En dat is toch wat anders.
Liedjes in je hoofd zingen, bedenken hoe je het avondeten gaat bereiden.quote:
Ohai. Iemand tips om je geduld te bewaren bij mensen die je soms heel vervelend vind en die je toch regelmatig ziet?
Verstand op nul
Tot 10 tellen.quote:
Ohai. Iemand tips om je geduld te bewaren bij mensen die je soms heel vervelend vind en die je toch regelmatig ziet?
Nee ik doe dan boos en chaggo. Ik ben niet subtiel
Primaquote:
Ik zal jullie wel even PM'en als het ok is, wil niets herkenbaar zetten
(als je mij bedoelde)Ik ben heul niet dementquote:
Als het een vrouwmens is dat te veel tijd met jouw vent doorbrengt, blauwzuur. Is het de dove demente buurvrouw die elke 5 minuten stoort, tot tien tellen en vriendelijk lachen.
Je bedoelt dat je er voor kiest je boos en chaggo te gedragen. Ik ben ook een onverdraagzaam type (ben niet zo dol op mensen), maar probeer dat neit op mijn omgeving af te reageren.quote:
[..]
Tot 10 tellen.
Nee ik doe dan boos en chaggo. Ik ben niet subtiel
Dan kun je maar een keer hierom lachen:quote:
http://www.telegraaf.nl/b(...)_kinderversje__.html
) maar sommige dingen werken echt op mijn zenuwen! Meteen even een lijstje.
O: witte pistolet
T: stukje banketstaaf en een kerstkansje (stond voor m'n neus tijdens een vergadering)
L: bakje yoghurt met muesli, koffie met melk
T: brood met pindakaas
D: geen idee nog, denk wraps met groente ofzo
Zo raar, ik ben al m'n hele leven een stress-eter maar nu krijg ik al 2 dagen geen hap door m'n keel.
Dingen die echt storend zijn aangeven en verder erin berusten dat je geen appels van een pereboom kunt verwachten. Beetje keukentegeltjeswijsheid enzo, maar de emmer niet eerst laten voldruppelen tot de rand.quote:
Ha ik kan veel hebben van mensen (en nee loveli het is niets van die strekking
voor Kwak! Heb je na deze week ook even rust, met de kerstvakantie? voor
zomer
nu
verschil tussen zomer en nu: bladval, 1 struik die richting pad is gaan groeien, wat teruggekeerd onkruid.
verschil tussen 2008 en nu: dag jungle, hallo tuin.
Zo dan, ze hebben niets te klagen dacht ik zo!!!quote:
Zo. Mail is verstuurd. met de volgende foto's erbij:
voor
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
zomer
[ afbeelding ]
nu
[ afbeelding ]
verschil tussen zomer en nu: bladval, 1 struik die richting pad is gaan groeien, wat teruggekeerd onkruid.
verschil tussen 2008 en nu: dag jungle, hallo tuin.
Ik ga chaggo reageren tegen zo iemand. Ik vind het lastig om te doen alsof ik iemand aardig vind terwijl dat niet zo isquote:
[..]
Je bedoelt dat je er voor kiest je boos en chaggo te gedragen. Ik ben ook een onverdraagzaam type (ben niet zo dol op mensen), maar probeer dat neit op mijn omgeving af te reageren.
nee, want de 30 december is de verhuizing en voor die tijd worden we nog met kerst bij twee families verwacht, oh nee, drie, ivm gescheiden ouders van de BF, en hebben we nog een kerstdiner van mijn vriendenclub en moeten we twee huizen inpakken, en eentje leeghalen en schoonmaken etc.quote:
Oja, nog een
kerstvakantie is van 24 december t/m 9 januari, dus ik heb erg veel zin in de eerste week van 2012
Oh maar je hoeft toch helemaal niet te doen alsof je iemand aardig vind om beleefd te blijven?quote:
[..]
Ik ga chaggo reageren tegen zo iemand. Ik vind het lastig om te doen alsof ik iemand aardig vind terwijl dat niet zo is
Grens aangeven, af en toe iets laten gaan (afhankelijk van wie het is) en je er verder niet te druk over maken.. zoiets? PM mag hoor perruche... Ik ben geloof ik redelijk getraind in dit soort situaties
Ik vind negeren altijd een goede optie.quote:
[..]
Oh maar je hoeft toch helemaal niet te doen alsof je iemand aardig vind om beleefd te blijven?
Grens aangeven, af en toe iets laten gaan (afhankelijk van wie het is) en je er verder niet te druk over maken.. zoiets? PM mag hoor perruche... Ik ben geloof ik redelijk getraind in dit soort situaties
Ik moet nog veel leren
Oh, dus nog even doorbikkelen. Gelukkig heb je wel een fijn vooruitzicht.quote:
[..]
nee, want de 30 december is de verhuizing en voor die tijd worden we nog met kerst bij twee families verwacht, oh nee, drie, ivm gescheiden ouders van de BF, en hebben we nog een kerstdiner van mijn vriendenclub en moeten we twee huizen inpakken, en eentje leeghalen en schoonmaken etc.
kerstvakantie is van 24 december t/m 9 januari, dus ik heb erg veel zin in de eerste week van 2012
Dat is jammer. vooral voor jou. Echt waar.quote:
[..]
Ik ga chaggo reageren tegen zo iemand. Ik vind het lastig om te doen alsof ik iemand aardig vind terwijl dat niet zo is
quote:
[..]
Dat is jammer. vooral voor jou. Echt waar.
quote:
[..]
Ik vind negeren altijd een goede optie.
Ik moet nog veel leren
Deze keer niet. Even wat dingen voor mezelf doen.
quote:
Pfff... achter elkaar telefoontjes van mensen die willen dat ik wat voor ze doe...
Deze keer niet. Even wat dingen voor mezelf doen.
'Automobilist overschat reistijd ov'quote:
OV
Allemaal leuke dingen en als toetje een week vrijquote:
[..]
nee, want de 30 december is de verhuizing en voor die tijd worden we nog met kerst bij twee families verwacht, oh nee, drie, ivm gescheiden ouders van de BF, en hebben we nog een kerstdiner van mijn vriendenclub en moeten we twee huizen inpakken, en eentje leeghalen en schoonmaken etc.
kerstvakantie is van 24 december t/m 9 januari, dus ik heb erg veel zin in de eerste week van 2012
!Ik heb ook zo'n programma, minus huizen inpakken, en geen vakantie, ik ben jaloers! Mini, waar heb je stress van?
Weet nog dat je inderdaad héél lang aan die tuin hebt gewerkt.. Denk wel dat ze het begrijpen, of dat hoop ik iig.quote:
Zo. Mail is verstuurd. met de volgende foto's erbij:
voor
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
zomer
[ afbeelding ]
nu
[ afbeelding ]
verschil tussen zomer en nu: bladval, 1 struik die richting pad is gaan groeien, wat teruggekeerd onkruid.
verschil tussen 2008 en nu: dag jungle, hallo tuin.
Hangt van de situatie af, doen alsof ze er niet zo veel aan kunnen doen als jij je vooral ergert ipv dat ze echt vervelend zijn. (Je wordt ook niet boos op je verstandelijk beperkte nichtje als zij chagrijnig oid doet..)quote:
Ohai. Iemand tips om je geduld te bewaren bij mensen die je soms heel vervelend vind en die je toch regelmatig ziet?
s. 20 minuten intensieve grondoefeningen
o. boterham kaas
t. mandarijn + paar sinterklaasschuimpjes
l. 3 boterhammen met vette salade en 1 met hagelslag
t. beetje chips
d. uit eten