SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NOTE: Dit topic is niet gemaakt voor alleen één persoon. Het wordt verwacht dat je ook ruimte laat voor andere mensen die hun ervaringen (en oplossingen) willen delen. Als niemand met anders iets te zeggen heeft, mag je dan wel doorgaan met wat jij wil zeggen. Maar als je merkt dat er een nieuweling erbij komt, geef hem de ruimte om ook zijn verhaal te doen.
Er is een meet op komst, aanmelden kan hier: Meet Aanmeld topic versieren op latere leeftijd
De reeks is hernoemd naar "Als versieren niet zo makkelijk gaat" omdat dit de lading beter dekt dan de vorige topic titel.
De OP vind je hier
Daar gaan we weer!
Dit dus.quote:Op woensdag 16 november 2011 19:51 schreef Supersoep het volgende:
[..]
Ik erger me kapot aan verkeerd eetadvies. "iets meer te eten en vooral eieren." Jou kennende neem je dan genoegen met een liter melk per dag en 3 boterhammen met kaas omdat het ''ietsje meer'' is dan wat je normaal gesproken eet, namelijk twee boterhammen per dag.
Tel je calorieën en lees wat door op dutchbodybuilding.com.
Ik wil erop wedden dat je poeder voor eiwitshakes hebt gekocht, gaat inderdaad geen fluit helpen zonder goed basisdieet en een krachttrainingschema.
En als je veel eiwitten eet, zul je die eiwitten iets nodigs moeten laten doen. Trainen dus. Anders wordt het alsnog vet.quote:Op woensdag 16 november 2011 19:54 schreef ook_gek het volgende:
Als je spiermassa gaat opbouwen, heb je daar eiwitten voor nodig. Daarom veel eiwitten eten. En spiermassa opbouwen doe je door middel van kracht training.
Als je maar ongezond en vet genoeg eet, ga je vanzelf vadsiger worden.quote:Op woensdag 16 november 2011 19:54 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
En zonder regelmaat in je leven gaat aankomen sowieso niet lukken.
uik heb geen zin om training te doen.quote:
Als je jezelf er niet toe kan zetten op vaste tijden te gaan eten en daarom maar dagen overslaat, wordt het helemaal niets.quote:Op woensdag 16 november 2011 19:55 schreef Halcon het volgende:
[..]
Als je maar ongezond en vet genoeg eet, ga je vanzelf vadsiger worden.
Dan houdt het gewoon op en gaat het nooit iets worden.quote:Op woensdag 16 november 2011 19:56 schreef mylifeisgrey het volgende:
[..]
uik heb geen zin om training te doen.
6 jaar terug op de middelbare school had ik nog wel een goede conditie enzo, iets beter dan de gemiddelde klasgenoot en kon ik wel goed meekomen met van alles zoals hardlopen en springen , maar niet basketbal en voetbal want dat is taktiek en moteriek.
maar ik heb nu ook helemaal geen conditie meer, iedereen fiets me voorbij als ik nu ergens heenfiets, terwijl ik me vroeger moest inhouden om niet te "asociaal" snel te fietsen in stad.
sporten en training is ook helemaal niet meer leuk, omdat ik na 3 bewegingen al moe ben
ja daarom heb ik ook geen eiwit shake.quote:Op woensdag 16 november 2011 19:54 schreef ook_gek het volgende:
Als je spiermassa gaat opbouwen, heb je daar eiwitten voor nodig. Daarom veel eiwitten eten. En spiermassa opbouwen doe je door middel van kracht training.
Dagen overslaan moet je sowieso niet doen. Of je nu wilt afvallen, gespierder wilt worden of kilogrammen wilt winnen, een fatsoenlijk eetpatroon zul je er altijd op na moeten houden.quote:Op woensdag 16 november 2011 19:56 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Als je jezelf er niet toe kan zetten op vaste tijden te gaan eten en daarom maar dagen overslaat, wordt het helemaal niets.
En dan denk jij spieren te krijgen?quote:Op woensdag 16 november 2011 19:57 schreef mylifeisgrey het volgende:
[..]
ja daarom heb ik ook geen eiwit shake.
maar ook een koolhydraten shake.
en ik ga er veel chocolade,patat , en vettig spul voor de rest bij eten zoals ik altijd al probeer.
nee ik wil gewoon breder worden, en groter.quote:Op woensdag 16 november 2011 19:58 schreef ook_gek het volgende:
[..]
En dan denk jij spieren te krijgen?
richard is van iel en mager naarquote:Op woensdag 16 november 2011 19:58 schreef ook_gek het volgende:
[..]
En dan denk jij spieren te krijgen?
Richard traint dan ook.quote:Op woensdag 16 november 2011 20:00 schreef mylifeisgrey het volgende:
[..]
richard is van iel en mager naar
[ afbeelding ]
Ga je hem ook nog verven, Tijn?quote:Op woensdag 16 november 2011 19:59 schreef Newbie114 het volgende:
[..]
Jij al begonnen met je hanekam te laten groeien?
Is dat Richard geworden?quote:Op woensdag 16 november 2011 20:00 schreef mylifeisgrey het volgende:
[..]
richard is van iel en mager naar
[ afbeelding ]
Nou dat moet wel goedkomen, mijn armen zijn twee keer zo dun.quote:Op woensdag 16 november 2011 20:00 schreef mylifeisgrey het volgende:
[..]
richard is van iel en mager naar
[ afbeelding ]
+1, bij mij misschien wel 3 keerquote:Op woensdag 16 november 2011 20:04 schreef heloef het volgende:
[..]
Nou dat moet wel goedkomen, mijn armen zijn twee keer zo dun.
Nou die van jou zullen echt niet dunner zijn dan die van mij.quote:Op woensdag 16 november 2011 20:06 schreef Newbie114 het volgende:
[..]
+1, bij mij misschien wel 3 keer
Net alsof jouw armen zo mager zijnquote:Op woensdag 16 november 2011 20:06 schreef Newbie114 het volgende:
[..]
+1, bij mij misschien wel 3 keer
Jaquote:Op woensdag 16 november 2011 19:59 schreef Newbie114 het volgende:
[..]
Jij al begonnen met je hanekam te laten groeien?
nee dat is te veel van het goeiequote:Op woensdag 16 november 2011 20:01 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Ga je hem ook nog verven, Tijn?
neequote:
Inderdaad.quote:Op woensdag 16 november 2011 20:07 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Net alsof jouw armen zo mager zijn
Zolang je niet alles knalgeel maakt is het goedquote:Op woensdag 16 november 2011 20:10 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Ik zou het best vet vinden nog eens mijn haar te verven. Ik heb alleen geen lef
Verf het rood.quote:Op woensdag 16 november 2011 20:10 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Ik zou het best vet vinden nog eens mijn haar te verven. Ik heb alleen geen lef
Samen doen?quote:Op woensdag 16 november 2011 20:10 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Ik zou het best vet vinden nog eens mijn haar te verven. Ik heb alleen geen lef
Rood of aan de voorkant iets met groen of blauw, ik weet het niet eigenlijk.quote:
quote:Op woensdag 16 november 2011 20:11 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Rood of aan de voorkant iets met groen of blauw, ik weet het niet eigenlijk.
Ook geen idee of het mij zou staan.
Goed adviesquote:Op woensdag 16 november 2011 20:12 schreef Newbie114 het volgende:
[..]gewoon vragen aan de kapper/kapster
Ik ga het eerst laten groeien en dan in de zomervakantie wat aan mijn kapsel doen.quote:
Bij mij in college zag ik opeens ook een lekkere roodharigequote:
dreads en kleur? Kan dat?quote:Op woensdag 16 november 2011 20:12 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Ik ga het eerst laten groeien en dan in de zomervakantie wat aan mijn kapsel doen.
Als ik dan toch dreads laat zetten kan ik er net zo goed een kleur bij doen.
Daarom ga ik het vanaf nu laten groeienquote:Op woensdag 16 november 2011 20:14 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Je kan alles wat je wilt met lang haar. Vroeger ook lang haar gehad
Dat is waar ja. Wat voor kleur zou ik mijn haar dan doen?quote:Op woensdag 16 november 2011 20:15 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Je kunt er wel gekleurde dreads tussen laten zetten.
Sowieso rood. Of heel misschien groen, zou ook kunnen.quote:Op woensdag 16 november 2011 20:16 schreef tijnbrein het volgende:
[..]
Dat is waar ja. Wat voor kleur zou ik mijn haar dan doen?
hahaquote:Op woensdag 16 november 2011 20:17 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Sowieso rood. Of heel misschien groen, zou ook kunnen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |