Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Help mij mijn laatste werkminuten door
.Maar heb ook al 2 grapefruits op vandaag! En kwark, en twee boterhamz.
Het klinkt heel onnatuurlijk naar mijn idee maar het is mijn spellingsdagje niet, thanks!quote:
Voor mij ook hoor. Voor mijn gevoel is het bijvoorbeeld 'hij wilT'. Ik weet alleen dat het niet zo is ^^quote:Op woensdag 26 oktober 2011 17:15 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Het klinkt heel onnatuurlijk naar mijn idee maar het is mijn spellingsdagje niet, thanks!
Rotturdammurt!quote:
[..]
Voor mij ook hoor. Voor mijn gevoel is het bijvoorbeeld 'hij wilT'. Ik weet alleen dat het niet zo is ^^
Ik vind "hij wilt" dus echt heel erg fout klinken
.quote:
[..]
Voor mij ook hoor. Voor mijn gevoel is het bijvoorbeeld 'hij wilT'. Ik weet alleen dat het niet zo is ^^
gelukkig is mijn ietsepietse eergevoel weer gered 
U wilt vind ik dan weer gek klinken.
*ogen uitkrabt
Die onderste doen me denken aan van die Schotse schoenen met spiegeltjes waarmee je kunt kijken of de heren de kilt wel op authentieke wijze dragenquote:Op woensdag 26 oktober 2011 17:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ok, normaal vind ik Topvintage écht heel erg leuk, maar
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
*ogen uitkrabt
Ik sla overquote:
.
Onregelmatig ww dus uitzondering, u wil zou ook nog mogen hahaquote:
klaarrrrr!Allebei bedoeld om te dragen met legging/maillot, laarzen en een vest. Simpel en chill om te dragen, denk ik.SPOILER
En deze nog:
SPOILER
!Ja, die onderste vind ik zelf ook het mooistquote:
Mooi!
Ik heb een zwart wollen jurkje gekocht maar twijfel nog of ik 'm moet houden... (heb ook al zoveel zwart)
Maar die tweede, ik vraag me af of er een figuur is waarbij het tuniekje / jurkje afkleedt, eigenlijk. 
Het ziet er op het plaatje wat onflatteus uit...Ik ga sporten!
Nou, zo op de foto vind ik 'm ook niet mooi. Maar in mijn hoofd, gecombineerd met vest en laarzen enzo, wordt 't opvallend leukquote:Op woensdag 26 oktober 2011 18:00 schreef Phaidra het volgende:
Eens met bovenstaande.
Geen idee of dat klopt hoor, ga ik morgen ontdekken Mooi!quote:
[..]
Nou, zo op de foto vind ik 'm ook niet mooi. Maar in mijn hoofd, gecombineerd met vest en laarzen enzo, wordt 't opvallend leuk
Betekent namelijk dat je een goed slanke buik hebt
Bij mij zie je alle kwabben in dit soort truien
Jammer want ik vind ze, bij anderen, vaak heel leuk.
Precies op die reden wil ik mijn zwarte jurkje misschien toch ruilen.. Is nl exact zelfde model als de grijze van Cocoquote:
[..]
Mooi!
Betekent namelijk dat je een goed slanke buik hebt
Bij mij zie je alle kwabben in dit soort truien
Mooi?
De eerste is best een leuk jurkje, maar wat een raar hoofd en ze heeft stevige benen voor een model valt me op
) komen er in he?En ik heb ook geen raar hoofd.
(toch?)
Complimentjesvissertquote:Op woensdag 26 oktober 2011 18:21 schreef _Calimero_ het volgende:
Jamaar mijn fantastisch geile strakke benen (minstens zo stevig, ws nog meer
En ik heb ook geen raar hoofd.
(toch?)
natuurlijk geen raar hoofd!
Het model staat jou wel goed denk ik
. Het is gewoon echt niet mijn smaak, dus kan er niet zo goed iets heel aardigs over zeggen .Edit: en je hebt geen raar hoofd heur
. U is pwetty 
.Van die tuniek jurkjes ding ik, zoals dezequote:
Ik weet nooit zo goed welke jurkjes goed staan bij mijn figuur eigenlijk..
Hahaha zo was 't niet bedoeld. Ik had namelijk precies dezelfde reactie bij dat modelquote:
[..]
Complimentjesvissert
natuurlijk geen raar hoofd!
Het model staat jou wel goed denk ik
Dacht eerst 'huh, wat is zij raar/best lelijk?" en toen "oh maar best leuk jurkje?"
ik vind het tweede denk ik vooral 'n leuke. Maar misschien ga ik mijn geld wel gewoon bewaren voor de auto
Tweede jurkje is leuk bij cali!quote:
Tweede jurkje vind ik raar. Eerste kan heel mooi zijn
Ja? Zou kunnen. Soms lijkt kleding helemaal niet mooi, maar bij bepaalde personen is t dan juist heelquote:
[..]
Tweede jurkje is leuk bij cali!
Weet niet hoe Cali er uitziet, dus moeilijk inschatten
Afscheid nemen kost veel energie dus mijn hardlopen ging ruk. Morgen vrij en dan weer een nieuwe poging! Wel grappig, de directeur ging speechen en ik dacht echt: "Ik weet niet wiens/wier doopceel jij hebt gelicht, maar dit gaat toch niet over mij?" Schijnbaar had hij een wat andere interpretatie
.Ik word altijd emo bij dat soort afscheidsdingen. Was leuk tijdens m'n coschappen
En mooie foto van MarMar twee (?) topics geleden!
?
?
?Nummer 3 en 4 vind ik erg leuk!!
Ik geloof van wel ja. Het was een beetje een warrig, onsamenhangend verhaal, dus helemaal zeker ben ik er niet van...quote:
Wel positief toch Anna?
Ik word altijd emo bij dat soort afscheidsdingen. Was leuk tijdens m'n coschappen
Prob, ik mis wat duiding bij de jurkjes? Wil je ze graag hebben? Wil je een mening? Vind je ze lelijk?
Dan moeten we een keer meeten, is dat ook weer verholpenquote:
[..]
Ja? Zou kunnen. Soms lijkt kleding helemaal niet mooi, maar bij bepaalde personen is t dan juist heel
Weet niet hoe Cali er uitziet, dus moeilijk inschatten
wow
hmm ik ben ook altijd een watje in afscheid nemen, net als Puff lekker de emo uithangenquote:
[..]
Ik geloof van wel ja. Het was een beetje een warrig, onsamenhangend verhaal, dus helemaal zeker ben ik er niet van...
Prob, ik mis wat duiding bij de jurkjes? Wil je ze graag hebben? Wil je een mening? Vind je ze lelijk?
Wel met een goed gevoel weg kunnen gaan?
ze zijn allemaal van asosquote:
4/5 is dezelfde toch? waar vandaan? VOlgens mij heb ik precies die in het zwart van de vero moda namelijk?
Nummer 3 en 4 vind ik erg leuk!!
ja 4 en 5 zijn het zelfde, vera moda: http://www.asos.com/Vero-(...)=-1&clr=Summer+brown
3 is van asos eigen merk
http://www.asos.com/ASOS/(...)200&sort=-1&clr=Navy
Lijken mij leuk voor cali!quote:
[..]
Ik geloof van wel ja. Het was een beetje een warrig, onsamenhangend verhaal, dus helemaal zeker ben ik er niet van...
Prob, ik mis wat duiding bij de jurkjes? Wil je ze graag hebben? Wil je een mening? Vind je ze lelijk?
quote:
http://www.asos.com/ASOS/(...)200&sort=-1&clr=Navy
http://www.asos.com/ASOS/(...)200&sort=-1&clr=Blue
zoooo dit wordt mijn kerstjurkje:
Ik weet het niet zo goed. Ik ben wel blij dat het er eindelijk op zit. Niet echt een noemenswaardig afscheid ofzo. Op een gegeven moment loop je alle kamers langs om vaarwel te zoenen en dat is het dan.quote:
[..]
hmm ik ben ook altijd een watje in afscheid nemen, net als Puff lekker de emo uithangen
Wel met een goed gevoel weg kunnen gaan?
Maar ze wensten me wel veel succes dus dat is aardig
nice:
Zou je die taille van het jurkje krijgen of moet je die van jezelf hebben? Mooi!quote:
o wow
[ afbeelding ]
nice:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ik ga bij een groot consultancy bedrijf werken. Wat ik precies ga doen weet ik nog niet, hangt af van de opdrachten die ik krijg. Wel spannend dus!quote:
Zeker! Tof!quote:
[..]
Ik ga bij een groot consultancy bedrijf werken. Wat ik precies ga doen weet ik nog niet, hangt af van de opdrachten die ik krijg. Wel spannend dus!
Fijn dat het is afgesloten en dat je collega's je iig succes hebben gewenst.
Ik heb net een hotel geboekt voor London.
Het Marriott London Kensington.
Voor 100 euro per nacht. Goede hotel deals vinden? Ik kan het.
Zo, dan ga ik me nu omkleden, naar de sportschool en daarna gelijk in mn joggingbroek om de rest van de avond op de bank te hangen.
Doet me denken aan die scene uit Amélie Poulain, dat ze zich voorstelt dat vriendlief is ontvoerd naar afghanistan, in een grot woont, etc etc.quote:
Vriendje zou om zes uur/half zeven thuis zijn, maar is er nog niet. Doemscenarios ftl
Hij is er vast zo
.Kun je hem niet even bellen? Er is vast niets aan de handquote:
Vriendje zou om zes uur/half zeven thuis zijn, maar is er nog niet. Doemscenarios ftl
Ik was die van mij ook even kwijt, maar die komt net binnen lopen.
Die was ik vergeten, terwijl ik gek ben op die film. Grappigquote:
[..]
Doet me denken aan die scene uit Amélie Poulain, dat ze zich voorstelt dat vriendlief is ontvoerd naar afghanistan, in een grot woont, etc etc.
Hij is er vast zo
@ anna, heb al twee keer gebeld en ook al gsmst
Hopelijk is hij zo thuis
Smalle heupen, dunne ledematen en een buik.. Owww en altijd steenkoud dus het moet ongelooflijk warm zijnSPOILER
Niet meteen het ergste denken joh!
Zou kunnen, het is een klein half uur rijden vanaf zn werk. Maar hij heeft een autotelefoon, dus hij zou wel kunnen bellen.quote:
GB, zit hij in de auto? dan kan hij niet terug sms'en... Komt goed!
Ik wacht af..
Weet trouwens niet zo goed wat er bij jou past qua kleding omdat ik zelf een heel ander figuur heb.. maar ik zie echt geen buik op die foto
Met dat tweede zou ik ook niet echt gelukkig zijnquote:Op woensdag 26 oktober 2011 19:30 schreef Muis006 het volgende:
Of zijn batterij is op. Of hij is bij zijn minnares en is je glad vergeten.
Niet meteen het ergste denken joh!
Geen verdoving gehad?quote:
Wat is er?quote:
auw ja?quote:
O: 3 bth (kaas, pindakaas)
T: mandarijn
L: 200 gr salade, bruine bol kipkerrie
T: 5 pepernoten
B: 2x20 minuten fietsen
S: tandarts
D: groene groentensoep en een broodje bapao, waarvan ik de stukje zonder vulling in de soep te soppen heb gestopt.
. Maar als de verdoving uitwerkt doet het toch wel pijn! Heb er een paracetamol in gestopt.
Heeft hij werk dat vaker uitloopt ofzo?
Hij komt vast zo thuis!
Uniek, waar is die buik dan??
Mijn tel en ik zijn nog geen vrienden :p
quote:
Uniek, waar is die buik dan??
SPOILER
Hij belde net met de tel van iemand anders, zn eigen was per ongeluk geblokkeerd door zn werk
GB, heel fijn! Maar straks komt ie fijn thuis met eten van de toko
Ah, dat is fijn!quote:
Hij leeft nog
Hij belde net met de tel van iemand anders, zn eigen was per ongeluk geblokkeerd door zn werk
En ik zou ook boos worden hoor
Maar dat is eigenlijk meer de ongerustheid die zich manifesteert.
Zo, ik heb gesponnen
Heul niet Assepoesterquote:
Uniek heeft geen buik. Is geïmplodeerd
Zo, ik heb gesponnen
Pas op hoor, kom zo je kant op als het kan!!
Ik heb ff zitten googlen op vermoeidheid voor mijn cyclus en ik heb last van PMS
according to zhe internetZz.Ik schrok me van de week ook lam, ik werd gebeld door de politie in de stad waar m'n lief werkt. Had ook direct allerlei doemgedachten, maar meneer bleek z'n paspoort verloren te zijn en iemand had m daar afgegeven. Pfieuw... Wel creepy dat ze dan mijn nummer weten te vinden
.Oh, en deze heb ik vandaag ook besteld
Ik ga zo met Martijn de film Willow kijken. Hij was stomverbaasd dat ik die nog nooit heb gezien. Heb echt geen idee wat het moet voorstellen, mgoed. Ben benieuwdSPOILER
Lijstje nog:
O: croissant
L: boterham met chocoladepasta
D: aardappelen, spinazie, braadworst
Vrij slecht lijstje, maar de hele dag al niet lekker (buik/rugpijn).
Pfrt yeah right Uniek als je een Buik hebt, heb je die iig goed verstoppeld. Trusten ook!
Ik zag mooie laarzen van Coco, en een puik wollen jurkje! En de Calijurkjes gaan richting wat ik ook tof vind (ik vond Forecast vaak ook tof maar die is weg!), al is er idd iets aan beide jurkjes wat een beetje apart is? Al staat het model je denk ik goed!
Koesje voor de auw van Parkietje
Ik heb gebodypumpt
Le auw Hij moest weer uit mijn tenen komen Volgens mij is de hele keten opgeheven! Zie site!quote:
Bestaat dat niet meer? Aan de oudegracht in Utrecht toch?
Omnomnom
Nom!quote:
Nice! Goed bezigquote:
Ik heb gebodypumpt
Ik ga film kijken en daarna slapen. Welterusten iedereen
Enjoy en slaap lekker!quote:
[..]
Nice! Goed bezig
Ik ga film kijken en daarna slapen. Welterusten iedereen
En dankjoe!
</Rambo>Mjam!quote:
Ik heb ook hamburgertjes gemaakt! Met veel paprika en ui! en slank En nu heb ik het idee dat ik heel veel sjans heb gemist toen
Och ja.
Ik heb vandaag bij Didi een broek gekocht met onderaan een wijde pijp met een koordje. Stond leuk, totdat naast me een lange dunnerd kwam staan met een heel sjiek tuniekje aan, toen leek ik een propje dat haar pyjamabroek aanhad. Maar de broek zit enorm lekker en zo vaak staan er geen dunnere mensen naast me, dus het enige dat ik nu nog moet bedenken is: wat draag ik er op en wat voor schoenen kunnen er onder? Geen laarzen, want je ziet alleen de neus en dat staat stom. Ik denk dat ik morgen een halfhoog laarsje doe en dan die broek er semi nonchalant ingepropt. Omdat het kan
L: twee sneetjes met ham/kaas
T: bakje vanillekwark
T: glas djoezzz
S: Club Power
T: wat zoute sticks en kleine kokoskoekjes
D: 2 broodjes hamburger met veel ui en paprika
Laat eten zorgt voor honger
Leermomentje, dat moet ik beter plannen, vooral als ik gesport heb Nu was het sport van 6 tot 7, daarna boodschappen, daarna hamburgers maken, eten rond 8 of half 9.Of beter plannen en voordat je gaat sporten boodschappen doen. Scheelt je waarschijnlijk nog een berg snaaiwerk kopen ook.
ben nu nog steeds wel benieuwd waar Coco dat wollen jurje vandaan heeft.Die zwarte van Prob met blote rug vind ik ook gaaaf!
Q10 is een co-factor, een soort vitamine maar dan anders. Speelt een rol in de energiehuishouding en veel mensen hebben hier een tekort aan, waardoor veel mensen baat hebben bij coenzym Q10. Voor zo'n beetje de helft van de mensen die lusteloos zijn, helpt het.quote:
[..]
Progesteron is evil
maar q10 is dat een pil? ik ken alleen de cremes met q10
In dagcreme is het eigenlijk onzin, maar het bekt zo leuk.
http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=1835121
Denk dat 'ie het net niet is. Jurkje met open rug van pagina 1 was leuk geloof ik (zag 'em alleen mobiel).quote:
Leuk of niet leuk voor de feestdagen:
http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=1835121
Jij hebt een heel smalle taille volgens mij, dus in jouw geval van jezelf.quote:
[..]
Zou je die taille van het jurkje krijgen of moet je die van jezelf hebben? Mooi!
^^ iets wat onder de buste gesmokt of gerimpeld is.quote:
uniekje, ik denk bij jouw 'empire dress' of 'tulip dress' moet je maar even zoeken
Ze verkopen ook andere merken dan huismerk he?quote:
Prob, weet niet hoe Asos bij jou valt, maar bij mij zit standaard de taille te hoog en zit de aanzet van de heup 10 cm hoger dan mooi is. Ik bestel er niet meer, hoewel je een paar heel mooie exemplaren hebt gepost. Die zwarte met die aparte halsuitsnijding (post 50) zou mij mooi staan als het model goed zit, die rode ook geloof ik. Hmz.
dezequote:
[..]
Denk dat 'ie het net niet is. Jurkje met open rug van pagina 1 was leuk geloof ik (zag 'em alleen mobiel).
Met mijn verhoudingen blijft het lastig om online dingen te kopen.
en ik vind mijn rug best ok. Maar dat is toch koud? Buiten doe ik wel gewoon een jas aanquote:
Oh die dingen met open rug zijn mooi
Lijstje :
O : yoghurt met havermout, honing en noten
T: boterham met kaas
L: 2 boterhammen met kipfilet, pesto en tomaat
T: 2 kiwi's
D: geen idee nog, heb bijeenkomt met maaltijd
T: een appel met glas melk
.Laatste werkdag deze week, morgen weer fijn naar de schoonheidsspecialiste, verheug me er echt op
.En vanaaf gezellig eten bij Cali
.XM voor mijn gevoel ga jij zo vaak naar de schoonheidssprecialiste. Is het omdat je het fijn vindt, of is er ook nog een of andere medische noodzaak die ik niet snap?
saxay goes out the window if cold.quote:
.XM & Cali, alvast veel plezier vanaaf
!Perr, hoe is het nu met de pijn?
Geen zin vandaag, maar vanavond zwemmen en weekend!!
Mogge almoet hij dan wel stil liggen anders heb ik weer een blauwe plek van een knie.Voor je werk of privé?quote:
goeiemorgen..Al een dik half uur op kantoor. Straks naar stockholm om te praten op de ambassade!
Plaatje ter illustratie:quote:A half-hour boat ride west of Nuquí is Guachalito. It's a long beach, clear of flotsam and debris. This is the most idyllic beach on the entire Chocó coast - there are orchids and heliconias everywhere, the jungle encroaches on the beach, platter-sized mushrooms grow on the beach-side trees and coconut palms sway over the gray-sand beach.
. Pas ik in je rugzak?Ik wil een takelwagen
lig nog in bed en moet over een half uur richting zwembad en moet tas nog pakken, Bo nog wandelen en wat eten pff.Vast wel!quote:
Ow, Henk mooi
Je moet wel even wat moeite doen om er te komen (iets met vliegen en bootjes), maar dat boeit niet.
Werd er blij van toen ik het zat te lezen in mn reisgids.
Alhoewel ik wel al samen met mijn collega heb besloten dat het wel wat wegheeft van Cape Tribulation in Australie. Loveli, vergeet je niet om een emmer water klaar te zetten.
Dan kun je iig de wc nog doorspoelen.prive, heb een afspraak over mogelijk vrijwilligerswerk dat ik ga doen met nederlandse mensen in gevangenissen hier...quote:
Dat grijze ding kwam bij Zalando vandaan. Merk is Ichi. Maar volgens mij zijn ze daar bijna uitverkocht.quote:
Die zwarte van Prob met blote rug vind ik ook gaaaf!
Ah even gücken, thanks!quote:
[..]
Dat grijze ding kwam bij Zalando vandaan. Merk is Ichi. Maar volgens mij zijn ze daar bijna uitverkocht.
Ohhh, ik wil ook weer mn bed inquote:
Net Martijn op het werk gedropt & ontbeten (omelet met een plak ham, en nu ben ik misselijk ). Maar ik heb gisteravond een hele lijst gemaakt met 'klusjes'. En dat wil ik écht vandaag allemaal doen. Dus ik mag niet terug mijn bed in. Booo! 
Had hem zo kunnen kopen
Oh en naast me zit iemand met hetzelfde parfum als mijn ex, heel apart.
Gaaf Jagar!quote:
[..]
prive, heb een afspraak over mogelijk vrijwilligerswerk dat ik ga doen met nederlandse mensen in gevangenissen hier...
Ik bleek toch een beetje met een roze bril naar t huis te kijken.. en qua technische rapporten was ook niet alles ideaal. Ben wel beetje teleurgesteld, maar wel fijne makelaar en weer veel dingen geleerd waar ik in t vervolg op moet letten. The search continues...
Wauw, gaaf en ook wel dapper! Veel succes!quote:
[..]
prive, heb een afspraak over mogelijk vrijwilligerswerk dat ik ga doen met nederlandse mensen in gevangenissen hier...
Jammer Nallie
. Maar er staan nu echt plenty huisjes te koop, het komt vast wel goed!Jammer Nallie, had al zo'n gevoel dat het huis niet tip-top was, wat ik je ook al via PM zei. Gewoon verder zoeken, dan kom je vast wel iets tegen wat bij jou past
Ik ga inderdaad gewoon verder zoeken en eerst alles naar V1z0r sturen
Al doende leer je! Sowieso is het goed om af en toe bij een huis te gaan kijken. Zo leer je vanzelf waar je op moet letten.quote:
[..]
Gaaf Jagar!
Ik bleek toch een beetje met een roze bril naar t huis te kijken.. en qua technische rapporten was ook niet alles ideaal. Ben wel beetje teleurgesteld, maar wel fijne makelaar en weer veel dingen geleerd waar ik in t vervolg op moet letten. The search continues...
V1z0r, hoe is het met huizenzoektocht?
Ik moet er ook eens serieus wat meer tijd/energie in gaan steken. Alleen weet ik nog niet waar ik wil wonen.
Er staat er nu trouwens 2 te koop bij mij in het gebouw, eentje is net gezakt naar 235K en eentje is nieuw op de markt voor 275K.
quote:
[..]
Al doende leer je! Sowieso is het goed om af en toe bij een huis te gaan kijken. Zo leer je vanzelf waar je op moet letten.
V1z0r, hoe is het met huizenzoektocht?
Ik moet er ook eens serieus wat meer tijd/energie in gaan steken. Alleen weet ik nog niet waar ik wil wonen.
Er staat er nu trouwens 2 te koop bij mij in het gebouw, eentje is net gezakt naar 235K en eentje is nieuw op de markt voor 275K.
Wat een prijzen
Klopt! Maar heb er nu al een stuk of 12 gezien zelf, dit was de 2e keer bij dit huis en samen met de makelaar! De eerste serieuze zeg maarquote:
[..]
Al doende leer je! Sowieso is het goed om af en toe bij een huis te gaan kijken. Zo leer je vanzelf waar je op moet letten.
V1z0r, hoe is het met huizenzoektocht?
Ik moet er ook eens serieus wat meer tijd/energie in gaan steken. Alleen weet ik nog niet waar ik wil wonen.
Er staat er nu trouwens 2 te koop bij mij in het gebouw, eentje is net gezakt naar 235K en eentje is nieuw op de markt voor 275K.
Tja, wat wil je in een halve bejaarden/gehandicaptenflat.quote:
voor een linkje: check je DM.
Hehehe, dan kan ik het me voorstellen dat je een hoop dingen wel weet.quote:
[..]
Klopt! Maar heb er nu al een stuk of 12 gezien zelf, dit was de 2e keer bij dit huis en samen met de makelaar! De eerste serieuze zeg maar
Geen zin!
Ik probeer een lijstje...
O: kiwi, banaan, lijnzaad, yoghurt, muesli
T: appel, koffie verkeerd
L: 4 kleine speltboterhammetjes, 2 met pindakaas en 2 met appelstroop, misschien wat van de verzorgde lunch, maar waarschijnlijk mag ik dat allemaal toch niet.
T: cherrytomaatjes, komkommer met hummus, havermoutmuffin
D: ook verzorgd... ik vrees
T: nog meer cherrytomaatjes, heb een halve kilo bij me :p
Collega's waren op vakantie dus afgelopen weken geen tijd gehad (en stiekem gehoopt dat de prijzen nog wat gingen zakken), maar vanaf volgende week weer kijkenquote:
[..]
Al doende leer je! Sowieso is het goed om af en toe bij een huis te gaan kijken. Zo leer je vanzelf waar je op moet letten.
V1z0r, hoe is het met huizenzoektocht?
Ik moet er ook eens serieus wat meer tijd/energie in gaan steken. Alleen weet ik nog niet waar ik wil wonen.
Er staat er nu trouwens 2 te koop bij mij in het gebouw, eentje is net gezakt naar 235K en eentje is nieuw op de markt voor 275K.
Heb zo'n beetje 3-4 waar ik interesse in heb.
1. Gigantisch goede locatie (centrum), iets kleiner, wel supernetjes
2. Idem maar 5m2 meer
3. Rustige locatie (bij park), gunstige prijs, wel iets ouder complex, zeer netjes afgewerkt alles
4. Rustige locatie, gunstige prijs, veel m2, klein beetje werk nodig
Wel de helft van hoe duur het bij jou is
En net wat je zegt, die oudjes durven een prijzen te vragen
Gewoon geen hol aan sommige appartementen gedaan in de laatste 20jr, ja een keer een nieuwe CV-ketel maar die heb je al voor een 2000... Maar toch hoofdprijs vragen voor een kleine 70m2 Mag ik ook link?
Uitslapen
Vanochtend werd ik een-soort-van werkloos wakker. Gek zeg! Nul verplichtingen, niets meer te doen, raar gevoel.
Lijstje:
O: kwark, havermout, banaan
T: boterham appelstroop
L: twee crackers, 1 met kaas, 1 met ei
T: frutta
D: vegetarisch pastaatje met aubergine
T: iets lekkers bij de thee
Nallie, jammer van het huis. Hopelijk vind je snel een minstens zo geweldig ander huis!
Volgens mij To Do lijstje van vandaag had ik al een nieuwe was in de machine moeten stoppen, de schone was moeten inruimen (enorme berg
) en zou ik nu moeten beginnen met het beoordelen van presentaties.Irl heb ik tot nu toe gegamed. Dus. Productief dagje so far
Maar wat me opvalt: veel gemeubileerde woningen. Zoveel dat het best eens zou kunnen dat die mensen hun huis niet verkocht krijgen.
Als veel mensen dat doen dalen de prijzen een stuk minder hard natuurlijk.
9.50 samen met een emmer onder de douche gestapt, om 10 uur was ik schoon en de emmer vol. Sluit dat water maar af.
Ichi heeft vaak best leuke dingen en is neit duur.
Dat is hun bedoeling ookquote:
Ben in eerste instantie op zoek naar een huurhuis in utrecht, heb me aangemeld voor een nieuwsbrief.
Maar wat me opvalt: veel gemeubileerde woningen. Zoveel dat het best eens zou kunnen dat die mensen hun huis niet verkocht krijgen.
Als veel mensen dat doen dalen de prijzen een stuk minder hard natuurlijk.
Ja weet ikquote:
Nog een hele tijd wachten voor we kunnen kopen dus.
Huizen wel goedkoper maar je betaalt je uiteindelijk nog scheel
Amsterdam is toch sowieso veel erfpacht?quote:
Zoals ik van Nallie begreep heb je nu dus in A'dam een boel te koop staan met erfpacht
Huizen wel goedkoper maar je betaalt je uiteindelijk nog scheel
Wist ik niet, dacht dat ze zo de prijzen omlaag probeerden te krijgen om nog beweging erin te houden.quote:
[..]
Amsterdam is toch sowieso veel erfpacht?
Ik ken erfpacht voornamelijk bij landbouwgrond, vind het zo vreemd om ook bij woningen te doen...
@Henk
wat heerlijk!@Jagar jemig wat stoer van je! En hoe gaat het nu met je, al een beetje bijgekomen?
en nu even verder lezen..
Rare ochtend hier, vanochtend hart op hol, kon amper rechtop blijven zitten.. zwaar maar ik heb eten in de kinderen kunnen krijgen en ze zijn netjes aangekleed en gepoetst naar school.
Paar keer wakker nat van zweet.. nu met meds in mn mik en even een uurtje geslapen weer wat beter. Ik bel straks naar het ziekenhuis of ik wat eerder bij de cardio terecht kan... nog een maand zo door hobbelen vind ik niet prettig, voelt echt akelig als je hart op hol is en je het niet rustig krijgt door te ontspannen.
Heb net even koffie gehad met de huishoudelijke hulp, maandag D-Day alsin: de second opinion..
Lijstje voor vandaag gelijk ook maar:
O: havermout
T: mandarijntjes, cappuccino
L: kwark met muesli en stukjes appel
T: appelcake als het me lukt om lief goed uit te leggen hoe hij dat moet maken
D: quiche denk ik, even afwachten watvoor groente we bezorgd krijgen straks
maar iig iets met veel groente zoals altijd.T: schaaltje fruit
Is koffie in jouw positie dan wel verstandig Mar? Als ik teveel heb gehad zweet ik ook snel, en misschien dat het bij jou nog wat heftiger aanslaat.
Volgens mij zijn er ook wel meer yoghurtdingen te koop bij de wat grotere.
Ik doe twee bakjes per dag, meer is idd niet verstandig, maar ik vind het zo lekker!quote:
Dat is ook zo loveli, en dan heb je ook nog eens asocialen die op je patio pissen, zelfs in de duurdere buurten
Is koffie in jouw positie dan wel verstandig Mar? Als ik teveel heb gehad zweet ik ook snel, en misschien dat het bij jou nog wat heftiger aanslaat.
cafeïne vrij een optie?quote:
[..]
Ik doe twee bakjes per dag, meer is idd niet verstandig, maar ik vind het zo lekker!
that makes me a sad pandaquote:
Hopelijk kun je idd wat eerder terecht! ^^quote:
He gats Mar, dat klinkt ook lekker zeg
Hoop dat je inderdaad eerder terecht kunt!Straks tijdens telefonisch spreekuur maar even bellen, dan hoef ik niet om de huisartsassistente heen en dat gaat meestal een stuk makkelijker.
ik ging eerder ook altijd om de 6 weken naar de schoonheidsspecialiste. Sinds ik verhuisd ben niet meer gedaan, snel maar weer eens doen. Het is zo heerlijkquote:
Aurum, ik ga om de 6 (à 8) weken, dus dat gaat nog wel dacht ik. Verder is het onderhoud van m'n huid die heel graag onrustig wordt, maar het is vooral ff helemaal relaxen en even een moment helemaal voor mezelf
voor mar en dank voor de tip, denk dat ze we'll ergens een soepje hebben ofzo! Nou, aan het werk, doei!Oh gelukkig!quote:
[..]
ik ging eerder ook altijd om de 6 weken naar de schoonheidsspecialiste. Sinds ik verhuisd ben niet meer gedaan, snel maar weer eens doen. Het is zo heerlijk
Begon al aan mezelf te twijfelen . Uiteindelijk viel de schade nog mee, maar ik heb vandaag maar weer eens wat meer meegenomen. Het wordt waarschijnlijk een lange dag.O: havermout
T: snee brood met vegapaté
L: 3x brood (Allinson, redelijk kleine sneetjes) met ham en kaas
T: nog 2 sneetjes Allinson met vegaspul
T: banaan, worteltjes
D: gnocchi met groente (denk champignons en broccoli) en pesto, glaasje wijn
owja! ik ga gelijk ff voor je kijkenquote:
progje, weet jij toevallig het type/merk van je daglichtlamp?
Medisana WL4 model.
Hij is nu denk 1 jaar oud. Maar ik kan er maar weinig informatie over vinden.
Vreemd, want Medisana is wel een bekend merk.
EDIT:
Ah gevonden: http://www.thuistherapie.(...)na-daglichtlamp-lsb/
Dat zou mee moeten vallen inderdaad, en koffie is lekker inderdaadquote:
[..]
Ik doe twee bakjes per dag, meer is idd niet verstandig, maar ik vind het zo lekker!
Bij 4 koppen krijg ik al zweterige handen, terwijl ik eerder er per dag makkelijk 20koppen doorjoeg
Vind het maar rot hoe je steeds minder kan
Le koesje voor la Mar
Ik vind het stom als ze de locatie niet meteen bij een vacature zetten
Ben ik helemaal enthousiast, ga ik op onderzoek uit, is het in frikkin' ZWOLLE. Vorig jaar oktober ben ik geweest, met de intentie om zo om de 6-8 weken terug te gaan. Maar toen werd m'n moeder ziek en moest ik de volgende afspraak afbellen (zou gaan 1 dag na haar hartstilstand) en daarna heb ik nooit meer gebeld. Te veel moeite ofzoquote:
[..]
Oh gelukkig!
. Terwijl ik het wel fijn vond.Dat!quote:
He gats Mar, dat klinkt ook lekker zeg
bah
Thuis werken een optie?quote:
Goeiemorgen!
Le koesje voor la Mar
Ik vind het stom als ze de locatie niet meteen bij een vacature zetten
xD ieksquote:
.Ik ken het hele merk nietquote:
[..]
owja! ik ga gelijk ff voor je kijken
Medisana WL4 model.
Hij is nu denk 1 jaar oud. Maar ik kan er maar weinig informatie over vinden.
Vreemd, want Medisana is wel een bekend merk.
EDIT:
Ah gevonden: http://www.thuistherapie.(...)na-daglichtlamp-lsb/
Waarom gebruik jij hem niet meer?
.Krijg je dan pukkeltjes of iets anders?quote:
Mijn hoofd vraagt om een iets frequentere interval
Die krijg ik sowieso wel helaasquote:
[..]
Krijg je dan pukkeltjes of iets anders?
. Maar het blijft zo binnen de perken. Meestal dan .Toen ik op jacht was naar de wekkerlamp zag ik een heel schap met dit merk bij de mediamarkt!quote:
[..]
Ik ken het hele merk niet
Waarom gebruik jij hem niet meer?
*puberboks*quote:
[..]
Die krijg ik sowieso wel helaas
wachtwoord: vip2011
ik had heel erg last van hormoonproblemen waardoor ik in de herfst/winter nog meer depri was dan anders. Ik heb die hormoonellende gelukkig onder controle gekregen en daardoor de lamp niet meer nodig.quote:
[..]
Ik ken het hele merk niet
Waarom gebruik jij hem niet meer?
Dit ja! Nu heb ik jullie pas 1x irl gezien, maar toen heb ik heul geen pukkels gezien! En ook geen buik bij Uniek btwquote:Op donderdag 27 oktober 2011 11:06 schreef MariaEtcetera het volgende:
Nou XM en Li, dan houden jullie de puberpukkels iig goed in bedwang want ik heb niks kunnen bespeuren!
A zo.. vervelend! Ik mag max 4 keer per jaar langskomen bij die van mijquote:
[..]
Die krijg ik sowieso wel helaas
Was wel fijn, beetje onder zo'n warm dik laken liggen, leuke meid die rare spulletjes op je hoofd smeert, van die muziek op de achtergrond die je ook bij de Chinees hoort. Enige wat mistte was een biertje Ik heb meestal geen geduld voor dat gefriemel
Ik kan al niet lang genoeg bij de kapper blijven zitten om mijn haar te verven Hormonen jeweetz, die pieken nu. En make-up op het juiste moment.quote:
Nou XM en Li, dan houden jullie de puberpukkels iig goed in bedwang want ik heb niks kunnen bespeuren!
thanks!quote:
www.diningwiththestars.nl/vip
wachtwoord: vip2011
En jullie weten mijn visie op make-up
Al zat ik te denken om weer eens eyeliner te kopen, vliegen er al varkens?Thnx! Heb wat gereserveerd!quote:
www.diningwiththestars.nl/vip
wachtwoord: vip2011
Vanmiddag maar even kijken, maar normaal heeft de C1000 ze ookquote:
Anders maar Noorse doen, iets minder lekker maar ach
Maar Hollandse garnalen
^^quote:
Bah Noorse garnalen vind ik echt oneetbaar *ril*
Maar Hollandse garnalen
Dank je wel!quote:
www.diningwiththestars.nl/vip
wachtwoord: vip2011
Dan heb je een hulp en ben je nog de hele donderdagmorgen aan het rennen
Bijlezen
Huhquote:
Wees blij, ik zou d'r nog domme grapjes op je FB bij maken ook!
? Ja lekker inchecken op FB. Maar ik hoef niet te weten op welk stom paard je hebt gezeten en hoe een ruïne er uit ziet
Wil gewoon een foto van hem of z'n stem horen Bedacht me gewoon net, hoe stom die opmerking was bij Ewe's statusquote:
[..]
Huh
Maar ik hoef niet te weten op welk stom paard je hebt gezeten en hoe een ruïne er uit ziet
Hij weet dat je dat van hem verlangt? Of moet 'ie dat op magische wijze aanvoelen?
QFT! Uit ervaring zeg ik: tegen hem zeggen dat je zin hebt om met hem te bellen werkt beter dan in stilte afwachten en knorren dat ie niet doet wat je wiltquote:
[..]
Bedacht me gewoon net, hoe stom die opmerking was bij Ewe's status
Hij weet dat je dat van hem verlangt? Of moet 'ie dat op magische wijze aanvoelen?
Kan me ook voorstellen dat bellen vanuit het buitenland best duur is!
heerlijk!Maar heb haar voor zaterdag af moeten bellen
pijnbank. Lunch was een soepje met gesopt brood en yoghurt. Ikvind tandartsen niet leuk!
Ik heb hem een keer gebeld en het bereik is dra-ma-tisch! Dus ik begin er maar niet overquote:
[..]
Bedacht me gewoon net, hoe stom die opmerking was bij Ewe's status
Hij weet dat je dat van hem verlangt? Of moet 'ie dat op magische wijze aanvoelen?
Een tandarts lijkt me best leuk, qua inkomen dan. Alleen zou ik ervoor zorgen dat 'ie een reïntegrerende assistente neemt die in de overgang zit.quote:
Auw
Lunch was een soepje met gesopt brood en yoghurt. Ikvind tandartsen niet leuk!
Vaaaizzz! Gedraag je nou eens!!!
SPOILERBij mijn Mr @work hebben ze weer wat nieuws verzonnen...alleen nog zomervakantie in de bouwvak 3 weken. 7 juli tot 23 augustus.
No way dus
Sorryquote:
http://www.nu.nl/binnenla(...)-in-drents-dorp.html
Vaaaizzz! Gedraag je nou eens!!!
Alleen is het beheersen van de populatie in Emmer-Compascuum nou eenmaal een noodzakelijk kwaad.
Wordt het niet eens tijd dat die Mr. van jou een fatsoenlijke baas gaat uitzoeken?quote:SPOILERBij mijn Mr @work hebben ze weer wat nieuws verzonnen...alleen nog zomervakantie in de bouwvak 3 weken. 7 juli tot 23 augustus.
No way dus
Daar zit wat inquote:
[..]
Sorry
Alleen is het beheersen van de populatie in Emmer-Compascuum nou eenmaal een noodzakelijk kwaad.
.Wel handig, weet je meteen wanneer jij ook vrij moet vragen.quote:SPOILERBij mijn Mr @work hebben ze weer wat nieuws verzonnen...alleen nog zomervakantie in de bouwvak 3 weken. 7 juli tot 23 augustus.
No way dus
quote:
[..]
Wel handig, weet je meteen wanneer jij ook vrij moet vragen.
Zijn antw: "prima, als je dat doet dan kun je mijn ontslagbrief voor die tijd tegemoet zien"quote:Op donderdag 27 oktober 2011 12:47 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Wordt het niet eens tijd dat die Mr. van jou een fatsoenlijke baas gaat uitzoeken?
Ga niet voor dubbel tarief tussen de gillende kinderen zitten voor een werkgever die moeite heeft met betalen en functiewaarderingquote:
[..]
Wel handig, weet je meteen wanneer jij ook vrij moet vragen.
Oh en ik vraag nooit vrij
*netwerk aanzet.
Werkt dat niet goed?
Ie-de-re keer vertaalt 'B&J' zich in mijn hoofd naar 'blowjob'. En ik ben niet eens een ventquote:
Zit op monteur te wachten. Heb zin om NY pizza te bellen en B&J te bestellen
Werkt hij in een relatief klein bedrijf?quote:
[..]
Zijn antw: "prima, als je dat doet dan kun je mijn ontslagbrief voor die tijd tegemoet zien"
[..]
Ga niet voor dubbel tarief tussen de gillende kinderen zitten voor een werkgever die moeite heeft met betalen en functiewaardering
Oh en ik vraag nooit vrij
*netwerk aanzet.
quote:
Functiewaardering
Werkt dat niet goed?
het banennetwerk Li Als ik behoefte heb aan een blowjob bel ik niet naar NY pizza. Nope.quote:
[..]
Ie-de-re keer vertaalt 'B&J' zich in mijn hoofd naar 'blowjob'. En ik ben niet eens een vent
150-200 of meer.quote:
[..]
Werkt hij in een relatief klein bedrijf?
Oh, dat valt dus wel mee. Wat raar dat ze dan zo stom doen daarquote:
Och heb de CAO en de wet er even op nageslagen.quote:
[..]
Oh, dat valt dus wel mee. Wat raar dat ze dan zo stom doen daar
Ze mogen ze vaststellen maar dan wel in overleg met een werknemersdelegatie (geen OR aanwezig helaas) volgens de CAO. En dat hebben ze niet gedaan, dus schriftelijk bezwaar indienen et voila.
Maar goed, over een half uurtje is de vervangend huisarts weer bereikbaar, die is hier al een paar keer over de vloer geweest, dus die bel ik straks.
ARGH
Of ik ben dom vandaag, of ik ben te autistisch om het te begrijpen...
Hoe kunnen keuzes uit het heden je verleden nou bepalen? Of het moet een metaforische benadering zijn van iets met palen afzetten, en je dus het verleden kunt definiëren aan de keuzes die je in het heden maakt.
Ik denk dat dat bedoeld wordt ja.. dat je je verleden terug kan zien in de keuzes die je maakt. Maar sjah, dat wordt dan weer door triljoen andere dingen beinvloed, dus wat mij betreft is het wel een tamelijk zweverige uitspraakquote:
Ml-etje op de bres
Of ik ben dom vandaag, of ik ben te autistisch om het te begrijpen...
Hoe kunnen keuzes uit het heden je verleden nou bepalen? Of het moet een metaforische benadering zijn van iets met palen afzetten, en je dus het verleden kunt definiëren aan de keuzes die je in het heden maakt.
quote:
Ik ben dit aan het maken: http://www.apronstringsbl(...)-sunny-side-up-eggs/
Oh leuk!!!!quote:
Li,
Scumbag-brain van me, kan het niet loslaten dat het fout is...SPOILERIemand plaatste als FB-status 'De keuzes uit het heden bepalen je toekomst en verleden'...
Dus ik reageren met 'Je verleden? huh?'
Als reactie 'Ja, is doordenkertje'
* !die Noorse zijn imo alleen goed om te wokkenquote:
Vind die echte zeesmaak(ziltig?) van Noorse niet verkeerd, maar Hollandse zijn gewoon echt
.ehm...zoveel napijn hoor je niet te hebbenquote:
Auw
Lunch was een soepje met gesopt brood en yoghurt. Ikvind tandartsen niet leuk!
ik heb bij Hermitage gereserveerd. Ben ook benieuwdquote:
Op naar le garage. Ben benieuwd.
hij werkt toch niet in de bouw?quote:SPOILERBij mijn Mr @work hebben ze weer wat nieuws verzonnen...alleen nog zomervakantie in de bouwvak 3 weken. 7 juli tot 23 augustus.
No way dus
Ja he?quote:
Vaiz, leuke verjaardag heb je. Was ik al helemaal weer vergeten
Ik heb het officiële Jo Bonten t-shirt besteld!
Awesome!
Leidinggevende in een organisatie die inderdaad in die sector werkt jaquote:
Verschil is dat hij alleen op kantoor werkzaam is en tijdens de bouwvak het zo mogelijk nog drukker heeft omdat men tegenwoodig gewoon doorwerkt.
We snappen de keuze dan ook niet.
Maar in mei 2 weken en oktober 2 weken vakantie plus een weekje bouwvak is ook prima hoor
Volgende reactie: "leg uit"quote:
Niet eens de dooier heel kunnen houden
Li,Scumbag-brain van me, kan het niet loslaten dat het fout is...SPOILERIemand plaatste als FB-status 'De keuzes uit het heden bepalen je toekomst en verleden'...
Dus ik reageren met 'Je verleden? huh?'
Als reactie 'Ja, is doordenkertje'
links 49 kilo, rechts 59 kilo maar met gewichtheffen er bij
10 kilo verschil
spieren vs. vet
Ben bang dat ik net als Li in de kroeg een infinite loop krijg...quote:
[..]
Leidinggevende in een organisatie die inderdaad in die sector werkt ja
Verschil is dat hij alleen op kantoor werkzaam is en tijdens de bouwvak het zo mogelijk nog drukker heeft omdat men tegenwoodig gewoon doorwerkt.
We snappen de keuze dan ook niet.
Maar in mei 2 weken en oktober 2 weken vakantie plus een weekje bouwvak is ook prima hoor
[..]
Volgende reactie: "leg uit"
quote:
[..]
Ben bang dat ik net als Li in de kroeg een infinite loop krijg...
man/vrouw?Gelukkig!quote:
Vervangend ha was al visites aan het rijden toen ik belde, assistente belt haar om ons adres ook nog even door te geven
Vrouwquote:
En door google verwacht ik dat het ge-copy/paste vanaf de horoscooppagina van MSN.com...
quote:
[..]
Vrouw
En door google verwacht ik dat het ge-copy/paste vanaf de horoscooppagina van MSN.com...
arme jij.T: volle griekse yoghurt
L: 2 eieren, 1 paprika, appel
S: 25 minuten hardlopen
D: ?
[ Bericht 8% gewijzigd door Probability op 27-10-2011 14:42:15 ]
Maar dat is geen keuze uit het heden.quote:
Vaiz, omdat je door het lezen van die opmerking op FB de keus hebt gemaakt om er zoveel over na te denken, is je huidige verleden (je ochtend) daardoor bepaald. Slotje.
Ik hou er over op...
Komen jullie maar weer met jurkjes of zo...
Prob, foto's van anderen zeggen niet hoe het er bij jou gaat uitzien. En dat gezever dat vrouwen krachtsport moeten doen en niet meteen supergespierd worden, even nuanceren. Om massa aan te zetten moet je werken, maar in het begin gaat het relatief makkelijk. Builders moeten er flink moeite voor doen, omdat die het punt al voorbij zijn dat het makkelijk gaat. Als je spieren gebruikt, gaan ze groeien. Behalve als je jezelf echt uithongert.quote:
[ afbeelding ] [ afbeelding ]
links 49 kilo, rechts 59 kilo maar met gewichtheffen er bij
10 kilo verschil
spieren vs. vet
Welke aanleg heb je? Dat hebben je kuitspieren al laten zien, als je spieren gebruikt gebeurt er wat. Wat wil je aan je figuur veranderen? Kont, misschien wat vetjes van je buik weg, iets meer definitie van buikspieren.
Geen idee welke oefeningen dansers doen, maar die hebben een kont. En buikspieren. Een danserslijf is imho mooier dan een ijzervreterslijf. Vergelijk fysiek van sprinters en duurlopers: sprinters hebben korte dikke spieren, duurlopers lang en mager. Aanleg + gerichte oefeningen bepalen uiteindelijk hoe je eruit gaat zien. Niet blind gaan squatten of opdrukken en raar kijken als je verhoudingen minder mooi worden.
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 27-10-2011 14:36:25 ]
Vanmorgen was het wel een keuze uit het heden. Die keuze heeft je toekomstige verleden beinvloed.quote:
[..]
Maar dat is geen keuze uit het heden.
Ik hou er over op...
Komen jullie maar weer met jurkjes of zo...
SPOILERZit in de flat van vrienden omdat ik vandaag overdag niet hoef te werken, monteur is bezig. Strooptocht. Koelkast: kaas, cola, slagroom (dat laatste had ik vorige week zelf gekocht), zilveruitjes. Keukenkastjes: pannekoekmiz, 3 pakken cakemix (?? ze bakken nooit), macaroni, bloem. Kruidnoten. Geen eieren.
Maakte al plannen een oud kerstpakket te onderzoeken voor koffie en toebehoren.
Ik combineer het gewoon een beetje, dus beetje hardlopen, beetje gewichtheffen, beetje roeien, beetje kickboksen, beetje suffe lesjes volgen. Heb liever een mooi gespierd lijf met iets te gespierde kuiten dan alles net niet..quote:
[..]
Prob, foto's van anderen zeggen niet hoe het er bij jou gaat uitzien. En dat gezever dat vrouwen krachtsport moeten doen en niet meteen supergespierd worden, even nuanceren. Om massa aan te zetten moet je werken, maar in het begin gaat het relatief makkelijk. Builders moeten er flink moeite voor doen, omdat die het punt al voorbij zijn dat het makkelijk gaat. Als je spieren gebruikt, gaan ze groeien. Behalve als je jezelf echt uithongert.
Welke aanleg heb je? Dat hebben je kuitspieren al laten zien, als je spieren gebruikt gebeurt er wat. Wat wil je aan je figuur veranderen? Kont, misschien wat vetjes van je buik weg, iets meer definitie van buikspieren.
Geen idee welke oefeningen dansers doen, maar die hebben een kont. En buikspieren. Een danserslijf is imho mooier dan een ijzervreterslijf. Vergelijk fysiek van sprinters en duurlopers: sprinters hebben korte dikke spieren, duurlopers lang en mager. Aanleg + gerichte oefeningen bepalen uiteindelijk hoe je eruit gaat zien. Niet blind gaan squatten of opdrukken en raar kijken als je verhoudingen minder mooi worden.
/nogniksontvangen mbt moeizaamgeopenderekening en nu toch al harnas aan..
Parkheuvel!quote:
[..]
ik heb bij Hermitage gereserveerd. Ben ook benieuwd
Ik snap er geen hol van. Bij APK staat: aandachtspunt is op termijn uitlaat.
Kwikfit: Meteen zsm vervangen die uitlaat.
Meneer garage: laat maar lekker hangen joh, alleen de rubbertjes moeten vervangen.
https://www.tankenprofite(...)rodfive_heroprodfive Deze lijkt me wel wat
Wie deed de APK?quote:
[..]
Parkheuvel!
Ik snap er geen hol van. Bij APK staat: aandachtspunt is op termijn uitlaat.
Kwikfit: Meteen zsm vervangen die uitlaat.
Meneer garage: laat maar lekker hangen joh, alleen de rubbertjes moeten vervangen.
Geen van de kwikfit of garage van net.quote:
quote:
[..]
Geen van de kwikfit of garage van net.
nou dat wordt lastig dan.Rubbertjes kun je zelf doen
je kan beter voor dat geld zo'n multi functioneel staafmixerdingie kopen imo. Blenders nemen veel ruimte in en je kan er maar 1 ding mee.quote:
[..]
Parkheuvel!
Ik snap er geen hol van. Bij APK staat: aandachtspunt is op termijn uitlaat.
Kwikfit: Meteen zsm vervangen die uitlaat.
Meneer garage: laat maar lekker hangen joh, alleen de rubbertjes moeten vervangen.
https://www.tankenprofite(...)rodfive_heroprodfive Deze lijkt me wel wat
reclame:
http://www.kijkshop.nl/product/22072/4999-5056-5064/keuken/voedselbereiding/staafmixers/philips-staafmixer-hr1372-90/
Ik denk er nog over
.