LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
crap in = crap out
Zolang je nog echt pijn hebt, kan je beter geen krachttraining doen. Je spieren zijn al overbelast, het laatste wat je wil is dat erger maken! Oefeningen waarbij je je nekspieren belast, zijn mij ook echt afgeraden door de fysio.quote:Op vrijdag 14 oktober 2011 11:10 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Hoop voor je dat het niet gewoon een perv blijkt te zijn
Goed dat ze thuis ook op de hoogte, zolang het niet voor extra stress zorgt dan.
Mo, is nog niet genoemd, maar zwemmen en krachttraining misschien ook een idee?
Zwemmen lijkt me wel logisch waarom het goed is, en krachttraining rekt je spieren goed op
Zo heb ik sinds ik train veel minder last van m'n onderrug. Normaal hing ik om de 3 weken wel even aan de trap om 't weer los te krijgen.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Jawel, wilde net mijn bericht aanpassen, whehe. Maar ik ga er vanuit dat het allemaal wel goed komt..quote:
Oh, en ik kreeg net mijn Marks&Spencer contract in de brievenbus 
dus 't is nu écht! 
Yeah baby! Yeah!
dus 't is nu écht! Yeah baby! Yeah!
Ja doei.
quote:
Oh, en ik kreeg net mijn Marks&Spencer contract in de brievenbus
Yeah baby! Yeah!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Is tijdelijk contract, tot 31 december, maar ik ga keihard werken en awesome zijnquote:
De mevrouw met wie ik gesprek had zei dat de kans wel aanwezig was dat ik mocht blijven als ze tevreden zijn, dus daar gaan we dan maar voor zorgen. Nog meer krachttraining trouwens, als ik daar aan de slag ga!
Ja doei.
Als je lichamelijk zwaar werk gaat doen zou ik wel je sportschema aanpassen! Gun je lichaam ook rust he?!quote:Op vrijdag 14 oktober 2011 11:17 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Is tijdelijk contract, tot 31 december, maar ik ga keihard werken en awesome zijn
Nog meer krachttraining trouwens, als ik daar aan de slag ga!
Be someone that makes you happy
Dat, en lichamelijk zwaar werk en sport zijbn toch verschillend, omdat je met sport bewust bezig bent met je lijf en met werk is de fysieke inspanning niet je voornaamste focus. Aldus mijn huisarts.quote:
[..]
Als je lichamelijk zwaar werk gaat doen zou ik wel je sportschema aanpassen! Gun je lichaam ook rust he?!
crap in = crap out
XM bel anders weer ff naar het ziekenhuis!! Je hoort je beter te voelen nu en dat doe je nog niet.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik heb alle goede tips voor Mo al voorbij zien komen 
Ik heb zelf een tijdje geleden zo'n rode lamp gekocht, die zijn niet heel duur en ben er erg blij mee.
Tocht in je slaapkamer kan trouwens ook meewerken aan die stijfheid.. en kou in het algemeen; mensen gaan dan hun schouders optrekken en dat vinden de spieren na een tijdje niet meer tof.
Wat lichamelijk zwaar werk betreft: lief gaat er steeds meer uitzien alsof hij fanatiek sport, maar hij sjouwt ook wel een paarduzend kilo per dag.
Ik heb toneel overleefd, allemaal ouders oh en ah en hoe gaat het nu met je, je ziet er niet zo goed uit, JA DAT WEET IK VERDORIE ZELF OOK WEL puh.
Maar de uk deed het prachtig terwijl ze amper geoefend had want ziek de halve week en het was reteschattig zo'n brandweervrouw tussen alle megamindy's
Ik heb zelf een tijdje geleden zo'n rode lamp gekocht, die zijn niet heel duur en ben er erg blij mee. Tocht in je slaapkamer kan trouwens ook meewerken aan die stijfheid.. en kou in het algemeen; mensen gaan dan hun schouders optrekken en dat vinden de spieren na een tijdje niet meer tof.
Wat lichamelijk zwaar werk betreft: lief gaat er steeds meer uitzien alsof hij fanatiek sport, maar hij sjouwt ook wel een paarduzend kilo per dag.
Ik heb toneel overleefd, allemaal ouders oh en ah en hoe gaat het nu met je, je ziet er niet zo goed uit, JA DAT WEET IK VERDORIE ZELF OOK WEL puh.
Maar de uk deed het prachtig terwijl ze amper geoefend had want ziek de halve week en het was reteschattig zo'n brandweervrouw tussen alle megamindy's
Nog even de planning voor vandaag:
O: banaan, kiwi, 3 eetl muesli en yoghurt
T: koffie verkeerd en appel
L: hard meergranen broodje (marqt
) met geitenkaas en 1 cracker appelstroop
T: bakje sojayoghurt perzik
D: auberginetaartjes met spinaziesalade en wat brood met zelfgemaakte hummus daarbij
T: eventueel glaasje wijn oid
O: banaan, kiwi, 3 eetl muesli en yoghurt
T: koffie verkeerd en appel
L: hard meergranen broodje (marqt
) met geitenkaas en 1 cracker appelstroopT: bakje sojayoghurt perzik
D: auberginetaartjes met spinaziesalade en wat brood met zelfgemaakte hummus daarbij
T: eventueel glaasje wijn oid
Be someone that makes you happy
Maandag. Dan heb ik het weer anderhalve week aangekeken. Het leek dinsdag en woensdag echt beter.. naja.quote:
XM bel anders weer ff naar het ziekenhuis!! Je hoort je beter te voelen nu en dat doe je nog niet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ohja, en oproep voor cardio, ergometrie en dat is dus een fietstest.. Meteen even gebeld en ze hebben geen alternatief, behalve dan iets inspuiten wat dan de lichamelijke reactie van inspanning nabootst en dat zie ik niet echt zitten.. iets met gewichtjes ofzo zou ik nog wel kunnen..
Iemand een idee van ziekenhuizen die hier wel een alternatief voor hebben zonder iets in te spuiten?
Iemand een idee van ziekenhuizen die hier wel een alternatief voor hebben zonder iets in te spuiten?
quote:
[..]
Maandag. Dan heb ik het weer anderhalve week aangekeken. Het leek dinsdag en woensdag echt beter.. naja.
je gaat een weekend weg en je wil toch niet in ongemak zitten?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
^^^^quote:Op vrijdag 14 oktober 2011 11:33 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
je gaat een weekend weg en je wil toch niet in ongemak zitten?
Be someone that makes you happy
Nee, maar ik heb niet het idee dat ze daar *nu* nog wat aan kunnen veranderen. Konden ze vorige week woensdag en vrijdag ook niet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
MarMar Voor uk! Leuk dat ze het zo goed deed!
En XM, waarom vandaag niet bellen?? Al antwoord gekregen haha.
Maar je kan het toch proberen? Anders zit je zaterdag & zondag met pijn, en wordt mss wel erger?
Voor uk! Leuk dat ze het zo goed deed!En XM, waarom vandaag niet bellen?? Al antwoord gekregen haha.
Maar je kan het toch proberen? Anders zit je zaterdag & zondag met pijn, en wordt mss wel erger?
~ Bonito La Risa ~
Maandag wel? Nu gaan is 3 dagen tijdwinst.quote:
Nee, maar ik heb niet het idee dat ze daar *nu* nog wat aan kunnen veranderen. Konden ze vorige week woensdag en vrijdag ook niet.
crap in = crap out
Oh, voor m'n rug helpt het in ieder gevalquote:Op vrijdag 14 oktober 2011 11:14 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Zolang je nog echt pijn hebt, kan je beter geen krachttraining doen. Je spieren zijn al overbelast, het laatste wat je wil is dat erger maken! Oefeningen waarbij je je nekspieren belast, zijn mij ook echt afgeraden door de fysio.
* Na maanden weer een nummer op youtube luisteren... *
'Wat was het ook een lekker nummer
'* ziet comment van hemzelf *
'Oh ja, ik had er ooit een comment bij geplaatst, maar dat kan toch niet de laatst geplaatste zijn?!'
'Ik heb top-comment!'
Voor XM en Mar
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ben nu te laat, had ik vanochtend gelijk moeten bellen.
Blijf liever nu ff rustig op de bank.
Blijf liever nu ff rustig op de bank.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
TWF ik zou dat echt niet toestaan! Je hebt genoeg te stellen met je lijf en als ze dan ook nog troep gaan inspuiten, doe het lekker zelf zuster. Waarom moeten ze dit uberhaupt doen? Wat een falers trouwensquote:
Ohja, en oproep voor cardio, ergometrie en dat is dus een fietstest.. Meteen even gebeld en ze hebben geen alternatief, behalve dan iets inspuiten wat dan de lichamelijke reactie van inspanning nabootst en dat zie ik niet echt zitten.. iets met gewichtjes ofzo zou ik nog wel kunnen..
Iemand een idee van ziekenhuizen die hier wel een alternatief voor hebben zonder iets in te spuiten?
Meuning 
ik begin ook flink ziek te worden volgens mij 
Zo meteen drumles, de enige sport die ik beoefen
Ik heb trouwens ervaring met de LOI, weet niet meer wie dat vroeg?
ik begin ook flink ziek te worden volgens mij Zo meteen drumles, de enige sport die ik beoefen
Ik heb trouwens ervaring met de LOI, weet niet meer wie dat vroeg?
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ja dat was ik! Zit eraan te denken om een cursus te doen, dus niet echt een opleiding. Maar was benieuwd naar ervaringen! Of het veel tijd kost enzo en of je er echt wat van leertquote:
Meuning
Zo meteen drumles, de enige sport die ik beoefen
Ik heb trouwens ervaring met de LOI, weet niet meer wie dat vroeg?
Be someone that makes you happy
Ben het met Li eens.quote:
[..]
Maandag wel? Nu gaan is 3 dagen tijdwinst.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dat zal inderdaad troep zijn.quote:
[..]
TWF ik zou dat echt niet toestaan! Je hebt genoeg te stellen met je lijf en als ze dan ook nog troep gaan inspuiten, doe het lekker zelf zuster. Waarom moeten ze dit uberhaupt doen? Wat een falers trouwens
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Het is een test om te zien wat mijn hart doet met inspanning.. ik kan me heus wel fysiek inspannen zonder te fietsen of te lopen.. meh idd, er zal toch wel ergens een ziekenhuis zijn die daar een alternatief voor heeft? Denk er precies zo over als jij het nu zegt, niet nog meer rotzooi!quote:
[..]
TWF ik zou dat echt niet toestaan! Je hebt genoeg te stellen met je lijf en als ze dan ook nog troep gaan inspuiten, doe het lekker zelf zuster. Waarom moeten ze dit uberhaupt doen? Wat een falers trouwens
Kan je voorstellen om het met gewichtjes te doen? Of heb je dat al gedaan?quote:
[..]
Het is een test om te zien wat mijn hart doet met inspanning.. ik kan me heus wel fysiek inspannen zonder te fietsen of te lopen.. meh idd, er zal toch wel ergens een ziekenhuis zijn die daar een alternatief voor heeft? Denk er precies zo over als jij het nu zegt, niet nog meer rotzooi!
Be someone that makes you happy
Zou het niet doen zo Mar idd... Moet toch wat anders voor te verzinnen zijn!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zou zo snel geen cardio-achtig alternatief kunnen bedenken. Is het niet voldoende om eerst een dag met zo'n ding rond te lopen voor een 24-uursregistratie?quote:
[..]
Het is een test om te zien wat mijn hart doet met inspanning.. ik kan me heus wel fysiek inspannen zonder te fietsen of te lopen.. meh idd, er zal toch wel ergens een ziekenhuis zijn die daar een alternatief voor heeft? Denk er precies zo over als jij het nu zegt, niet nog meer rotzooi!
crap in = crap out
Gedaan.. met de fietstest voeren ze de weerstand van de pedalen op en is de inspanning daardoor meetbaar.. Beetje geval van Computer says No is dit..quote:
[..]
Kan je voorstellen om het met gewichtjes te doen? Of heb je dat al gedaan?
@li ik denk het niet, ook omdat ik niet doe aan normale inspanningen..
Straks tijdens telefonisch spreekuur even ha bellen, dan mag hij gaan overleggen met de cardioloog en anders stuurtie me maar naar een ander ziekenhuis waar het wel op een andere manier kan, lijkt me stug dat dat er nergens is!
Het zit je ook niet meequote:
[..]
Gedaan.. met de fietstest voeren ze de weerstand van de pedalen op en is de inspanning daardoor meetbaar.. Beetje geval van Computer says No is dit..
@li ik denk het niet, ook omdat ik niet doe aan normale inspanningen..
Straks tijdens telefonisch spreekuur even ha bellen, dan mag hij gaan overleggen met de cardioloog en anders stuurtie me maar naar een ander ziekenhuis waar het wel op een andere manier kan, lijkt me stug dat dat er nergens is!
Weet wel van een kennis die door MS en rugklachten niet plat kan liggen op een behandeltafel er vaak wel een oplossing is maar dat meedenken lastig blijkt.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zo'n bewegingsbank dan?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja precies, laat hem t maar oplossen! En er zijn vast meer mensen met hetzelfde probleem.quote:
[..]
Gedaan.. met de fietstest voeren ze de weerstand van de pedalen op en is de inspanning daardoor meetbaar.. Beetje geval van Computer says No is dit..
@li ik denk het niet, ook omdat ik niet doe aan normale inspanningen..
Straks tijdens telefonisch spreekuur even ha bellen, dan mag hij gaan overleggen met de cardioloog en anders stuurtie me maar naar een ander ziekenhuis waar het wel op een andere manier kan, lijkt me stug dat dat er nergens is!
Jeez ik heb echt weer een off-day. Kan me echt op niks concentreren...
Be someone that makes you happy
Zal wel een standaard procedure/protocol zijn bij jouw klachten. Ze willen nu een lichamelijke reactie testen die voor jou niet nuttig is, alleen om het volgens de regels te doen, gok ik. Meedenkende cardioloog zou prettig zijn.
Iets inspuiten, is dat adrenaline? Wel kicken
Iets inspuiten, is dat adrenaline? Wel kicken
crap in = crap out
Je hebt ook van die fietsapparaten voor je armen. Zou je dat wel kunnen? Geen idee verder of ze dat in een ziekenhuis hebben staan.quote:
[..]
Gedaan.. met de fietstest voeren ze de weerstand van de pedalen op en is de inspanning daardoor meetbaar.. Beetje geval van Computer says No is dit..
@li ik denk het niet, ook omdat ik niet doe aan normale inspanningen..
Straks tijdens telefonisch spreekuur even ha bellen, dan mag hij gaan overleggen met de cardioloog en anders stuurtie me maar naar een ander ziekenhuis waar het wel op een andere manier kan, lijkt me stug dat dat er nergens is!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Mar, de mamma van het vriendje (heeft MS) gaat ergens naar toe waar ze machines hebben die het bewegen voor je doen, zeg maar! Je gaat er dan in zitten en dan worden je benen bijv. bewogen in een fietsbeweging oids. Zou zoiets wat zijn? o.O
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mwehe, boks, ik heb een off-weekquote:
[..]
Ja precies, laat hem t maar oplossen! En er zijn vast meer mensen met hetzelfde probleem.
Jeez ik heb echt weer een off-day. Kan me echt op niks concentreren...
Voor m'n gevoel heb ik tig tekstjes getikt deze week, maar mijn urenstaatje zegt wat anders Handig dat! Hopelijk krijg ik snel weer puf / mojo 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Maar als je al hart problemen hebt (net als mar - als ik me niet vergis), lijkt me dat inspuiten niet een goed idee. Kan je niet "handfietsen" mar?
Trouwens nog een keer; zou iedereen de La Vialla dinges terug willen sturen? Dan kan ik de bestelling dooorgeven
Off week boksquote:
[..]
Mwehe, boks, ik heb een off-week
nieuwe week, nieuwe kansen?Eigenlijk heb ik een off-maand! Mijn werk biedt gewoon niet genoeg uitdaging en ik vind het niet zo leuk. Straks gesprek erover met leidinggevende
Be someone that makes you happy
Handfietsen kan ik best, maar dan moet er wel een ziekenhuis zijn die zo'n ding aangesloten heeft aan een computer die er dan weer een programma bij heeft wat inspanning en hartslag met elkaar combineert en zulks.. ik vind dat dat heus wel ergens is.. ze zoeken maar even voor me hoor. Mijn alarmbellen gaan idd enorm af bij het idee van goedje inspuiten en ik denk dat dat geen goed plan is.
Oei, succes!quote:
[..]
Off week boks
Eigenlijk heb ik een off-maand! Mijn werk biedt gewoon niet genoeg uitdaging en ik vind het niet zo leuk. Straks gesprek erover met leidinggevende
En ja, zoiets zal het ook wel zijn. Het is best geinig wat ik nu doe, maar ik krijg het niet voor mekaar om het 8 uur per dag te doen ofzo
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dan span je je zelf toch niet echt in, of wel?quote:
Mar, de mamma van het vriendje (heeft MS) gaat ergens naar toe waar ze machines hebben die het bewegen voor je doen, zeg maar! Je gaat er dan in zitten en dan worden je benen bijv. bewogen in een fietsbeweging oids. Zou zoiets wat zijn? o.O
Wat een gedoe weer MarMar.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ik weet niet of handfietsen een mogelijkheid is (hoop het wel natuurlijk), want je bloeddruk wordt gemeten aan je arm en ik kan me voorstellen dat die meting onbetrouwbaar is bij handfietsen.
Your body. Your soul. Your rituals.
Met je andere medicatie krijg ik een beetje het Fear and loathing in Las Vegas gevoel "a whole galaxy of multi-colored uppers, downers, screamers, laughers... "quote:
Handfietsen kan ik best, maar dan moet er wel een ziekenhuis zijn die zo'n ding aangesloten heeft aan een computer die er dan weer een programma bij heeft wat inspanning en hartslag met elkaar combineert en zulks.. ik vind dat dat heus wel ergens is.. ze zoeken maar even voor me hoor. Mijn alarmbellen gaan idd enorm af bij het idee van goedje inspuiten en ik denk dat dat geen goed plan is.
crap in = crap out
