De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[ Bericht 1% gewijzigd door conleche op 09-10-2011 09:47:06 ]
Succes Henk!
Succes en plezier henkie!!En goedemorgen!
Henk, waarschijnlijk te laat, maar succes!!
Ik heb gelukkig nog 3 winterjassen, alleen de "sportieve" is een beetje oud dus als ik een mooie nieuwe sportieve vind ga ik hem kopen.
Heerlijk begin van het weekend gehad!! En vrijdag superlekker gegeten bij vriendinnetje
Nu even ontbijten, masterchef kijken en sporten, lunchen en vammiddag
shoppen 
Gisteren:
BR: 1.5 broodjes uit de oven met ham, 2 boterhammen (hummus en jam), vers appelsap
T: 2 rijstwafels met dun laagje chocopasta, wat biscotti, 2 bayleys
D: roti met aardappel, kip en kouseband
Vandaag planning:
O: havermout (1 beker hals soyamelk/water, 5 eetl havermout)
S: bodycombat
L: tomatensoep met en tosti
T: smoothie of zoiets in de stad
D: chili met 3 sooten bonen, rijst voor vriendje en en komkommer salade
Vanavond komen mijn zus + vriend + neefje eten
. we gaan zelf pizza's maken, mjam. De rest van de dag bezig met turbo-opruimen O: 2 boterhammen pindakaas
L: 2 boterhammen pindakaas, 3 glazen limo
D:12 kleine stukjes sushi (temaki), 3 grote rollen (temaki)
T: 3 invries ijslollies
Winterkleding hangt erin en zomerkleding ligt op kleur gesorteerd in een wasmand kan het gewassen en wel de opslag in.
Misschien alvast in de koffer??quote:Op zondag 9 oktober 2011 11:14 schreef Ml-etje het volgende:
Kledingkasten uitgemest
Winterkleding hangt erin en zomerkleding ligt op kleur gesorteerd in een wasmand kan het gewassen en wel de opslag in.
jaquote:
Is het erg onaardig om te gniffelen als een collega steeds gestresster wordt?
ga die arme jongen/vrouw helpen joh 
Goeie insteekquote:
Ik moet binnenkort eens als ik tijd en geld heb een kledingkast regelen voor in de opslag. Heb ik opeens heel veel ruimte voor nieuwe kleding
Hangt er vanaf hoe dat komt?quote:
Is het erg onaardig om te gniffelen als een collega steeds gestresster wordt?
omdat kneusquote:
quote:
Op 
bijpassende vakantie gaat boeken Kan ie ook niets aan doen hèquote:
[TK] Dames en heren kleding, tuinmeubelen enz. Kortom opruiming!quote:
Ik moet binnenkort eens als ik tijd en geld heb een kledingkast regelen voor in de opslag. Heb ik opeens heel veel ruimte voor nieuwe kleding
Maat 34-36.
Mooi Piefske.quote:
Oh mooi liedje, moet er een beetje van huilen
Gaat het wel goed met je?
Ren ze, Henk! Kung Fu Panda
Gisteren weer gekeken! quote:
Ik ben al een paar dagen misselijk en mijn bewbs zijn gegroeid, maar niet gevoelig. Morgen maar even checken.. Nu op naar een Waddeneiland, want daar is het vandaag uitermate geschikt weer voor!
Mooi spul doe je weg! Nu pas ik de kleren niet en staat mijn tuintje al vol, maar leuke dingenquote:
[..]
[TK] Dames en heren kleding, tuinmeubelen enz. Kortom opruiming!
Maat 34-36.
Succes Willum!
Dat benne mooi benen Ml-tje, zou zo niet zeggen dat je dat lipoedeem hebt.
Wel jammer dat het zeer doet en zo
anna
Dank jequote:Op zondag 9 oktober 2011 11:52 schreef anna82 het volgende:
[..]
Mooi spul doe je weg! Nu pas ik de kleren niet en staat mijn tuintje al vol, maar leuke dingen
en dit zijn de minst leuke dingen op die scapa broek na dan maar die zit mij niet lekker.Misselijk enz? Ga je Coco achterna of sla ik de plank heul mis?
[ Bericht 0% gewijzigd door Ml-etje op 09-10-2011 12:00:35 ]
Oh dank je!quote:
Mogguh!
Succes Willum!
Dat benne mooi benen Ml-tje, zou zo niet zeggen dat je dat lipoedeem hebt.
Wel jammer dat het zeer doet en zo
anna
Wil je dit dagelijks herhalen? Dan geloof ik er straks echt in 
Vond ik ook hoor!!quote:
[..]
Oh dank je!
^^quote:
Om eventuele verwarring te voorkomenquote:
[..]
Dank je
Misselijk enz? Ga je Coco achterna of sla ik de plank heul mis?
quote:
[..]
Dank je
Misselijk enz? Ga je Coco achterna of sla ik de plank heul mis?
[ Bericht 2% gewijzigd door Ml-etje op 09-10-2011 12:00:17 ]
Bij voorkeur niet!quote:
[..]
Dank je
Misselijk enz? Ga je Coco achterna of sla ik de plank heul mis?
Zal wel meevallen, hoop ik..Ah checken kan nooit kwaad he! Ben je iig van de onzekerheid afquote:
[..]
Bij voorkeur niet!
quote:
Ah nou ik zal mijn best doen het zo te houdenquote:
Even checken danquote:
[..]
Bij voorkeur niet!
[ Bericht 85% gewijzigd door Ml-etje op 09-10-2011 12:03:37 (Hee zomaar posts editten stiekemerd!- ??????) ]
Beter ga je gewoon geloven!quote:
[..]
Oh dank je!
Jo Bonten in het wild
Bear Grylls is 'r niets bij! "I sink, I have lost my prosecuters!"
Oh crap, moet eigenlijk ook nog kapstok opruimen. Hmm. *slokt thee naar binnen*
quote:
Zo, twee slaapkamers opgeruimd & gepoetst, nu nog andere slaapkamer & badkamer. En muffins bakken (ei moet op, yoghurt moet op) en mijn haar furfen. En in bad. Om 16 uur moet het klaar zijn, dan ga ik knijn eten bij mijn paps en mams
Oh crap, moet eigenlijk ook nog kapstok opruimen. Hmm. *slokt thee naar binnen*
poetseritisDus nu sliep hij bij mij en ik zeg nog: zet je hem wel ergens aan vast? Heb hem natuurlijk niet gecontroleerd want ben er normaal ook niet altijd bij.. En ga er vanuit dat dat wel logisch is..
Maar goed.. Fiets is dus gejat voor mijn deur
Verteld doodleuk dat hij hem niet ergens aan vast heeft gezet omdat er geen plek was . Dan denk ik de hele avond zet je hem aan mijn fiets vast maar nu kan dat niet meer??Buiten dat het nog al stom is, wat kan ik nu doen. Ik vind aan de ene kant een vergoeding/vervangende fiets vragen een beetje lullig. Maar ja, nu heb ik ook niets terwijl ik alleen maar aardig probeerde te zijn..
Ik zal nog eens aardig zijn pfff.
Hij mag zelf mijn vader het nieuws vertellen dat zijn slot weg is..
" plus slot.quote:
Hij laat jouw fiets jatten, hij koopt een nieuwe, vergelijkbare fiets voor jou.
Kan hij niet betalen ben ik bangquote:
Hij laat jouw fiets jatten, hij koopt een nieuwe, vergelijkbare fiets voor jou.
Ik vraag wel een goede merkfiets..Ja die is van mijn vader.. Ik vind dit de lastigstequote:
Kijk als die fiets ergens aan vast stond zou ik zeggen: jammer van de fiets joh! Maar nu is het gewoon stom.
^^quote:
Hij laat jouw fiets jatten, hij koopt een nieuwe, vergelijkbare fiets voor jou.
Evt kan hij eea nog wel op zijn verzekering verhalen indien de fiets wel op slot stond.
^^quote:
Dat benne mooi benen Ml-tje, zou zo niet zeggen dat je dat lipoedeem hebt.
Wel jammer dat het zeer doet en zo
Zelf de rest bij betalen en hem het bedrag terug laten betalen.quote:
[..]
Kan hij niet betalen ben ik bang
Als 10-jarige ooit voor fl.1000, aan mais kapot gemept en getrapt, moest het bedrag toen ook bij elkaar werken. Dan kan hij als volwassene toch zeker ook een fiets terug betalen...
Daar had ie aan moeten denken voordat ie jouw fiets niet goed op slot zette.quote:
[..]
Kan hij niet betalen ben ik bang
Onzin, hij gaat maar werken.quote:
[..]
Kan hij niet betalen ben ik bang
Mag hij zelf oplossen.quote:
[..]
Ja die is van mijn vader.. Ik vind dit de lastigste
Maar goed mijn fiets (niet goed op slot) staat er nog wel..
Dit!quote:
@Prob: broertjes in bescherming nemen gaat niet helpen, zeker niet op de lange termijn. Volgens mij is hij ook gewend dat het voor hem toch wel met een sisser afloopt? Daar moetie maar eens aan ontwennen dan.. beter voor later!
Mn broertje was 16 toen hij zn fiets vergeten was op slot te zetten... Kreeg ie gewoon een andere van mn pa
Mijn fiets is ook eens gejat terwijl hij wel op slot stond.. Heb 3 jaar lang verwijten van mijn vader gehadquote:
[..]
Dit!
Mn broertje was 16 toen hij zn fiets vergeten was op slot te zetten... Kreeg ie gewoon een andere van mn pa
) heb ik ook geen nieuwe gekregen Ik had op dat moment geen werk (school + extra cursus op zaterdag voor vervolgopleiding) dus heb vervolgens jaren zonder bril gelopen Ach mijn ogen waren wel verbeterd o.OStom van je broertje PFert! Kan ie er beter normaal over communiceren, hij weet vast ook wel dat het zijn eigen schuld is
Hm maf, er heeft iemand uit Canada op de precieze titel gegoogled van mijn enige publicatie!
Vraag me dan toch af hoe diegene daaraan komt, en wie het is /2cents
allemaal bezige bijtjes zie ik, hier ook al : paar kasten uitgemest en opgeruimd. heerlijk leeg hoofd nu en 4 vuilniszakken vol kleding die de kids te klein is en oud beddengoed.
Zou HPKW al lopende zijn ? Succes in elk geval
Lijstje voor vandaag :
Ontbijt : 1 spelt petitpain met jam en roomboter, karnemelk en koffie
Tussendoor : sinaasappel
Lunch : 1 speltboterham met beleg en 3 crackers met rookkaas, paar tomaatjes en stuk komkommer
Tussendoor : geen idee verjaardag
S : ziljoen keer de trap op en af en vanavond uurtje hometrainer (140 watt)
diner : salade van ijsbergsla, tomaat en paprika met geroosterde zonnebloempitjes, kip cajunstyle en piepers.
Tussendoor : 4 blokjes mega pure chocolade
[ Bericht 1% gewijzigd door Muks op 09-10-2011 12:56:41 ]
voor herhaling vatbaar! Dat is dan ook het voordeel van herfst. Nu gaan we buiten wandelen.
Ik vind hem ook tof. Had er ook al naar zitten kijken, alleen die luipaardprint is wat minder inderdaad. Op de website van het merk zelf staat hetzelfde soort jas zonder luipaard.quote:
Oh trouwens Ewelina, ik vind die jas van topvintage (zwart "jurkmodel" met wat luipaard) wel heel tof! Als je daarmee weg kan komen (kan ik niet vind ik) dan gewoon doen!
. Ik zag bij het bijlezen mooie benen van Ml, zien er prima uit hoor! En een heel mooie Rituals.
. Ik heb ook zo'n jurkje gepast vorige week, maar ik leek wel zwanger. Halve nacht wakker gelegen omdat ik dacht dat ik iets vergeten was online te zetten, maar toen ik dat net wilde doen bleek ik het afgelopen woensdag al gedaan te hebben. Goed geheugen.
.Oooooh, hebben hebben hebben!!!quote:
[..]
Ik vind hem ook tof. Had er ook al naar zitten kijken, alleen die luipaardprint is wat minder inderdaad. Op de website van het merk zelf staat hetzelfde soort jas zonder luipaard.
[ afbeelding ]
Die is nog veel mooier!
En ik ben geloof ik ook wel een beetje verwend, mijn ouders betaalden altijd het grootste deel van iets nieuws als ik weer eens dingen op een debiele mannier was verloren.
Al ben ik altijd van plan het gewoon zelf te betalen, maar dan maakt mijn moeder opeens weer wat geld over. Dus ik vind dat het nog wel een beeeetje meevalt. 
B: 2 mokken koffie verkeerd en omelet van aardappel en 2 eieren
T: ?
D: tomatensoep met brood
T: ?
Ja, en ik wil nog een jurk in zo'n kleur. Staat me prachtig.quote:
Mooie rok
Ik heb er nog steeds moeite mee om mezelf leuk te kleden maar gelukkig ga ik in de herfstvakantie met mijn zusje op stap. In elk geval had ze al wat leuke tips
.jpg&dim=340&fit=1)
Ik moet maar eens wat nuttigs gaan doen. Presentaties maken zichzelf niet en de was staat ook al een week te wachten tot hij opgevouwen wordt.
Daar moet je handschoenen bij dragen tot aan je ellebogen. Voor een stylish effect.quote:
Deze is ook mooi, snap alleen die driekwart mouwen niet, lijkt me niet handig bij een winterjas.
[ afbeelding ]
Mij lijkt het vooral koud.
Mooi! jassen zonder print ook trouwens. En die blauwe jurk moet ik hebben.precies mijn kleurquote:
Op quote:
Mag ik zeggen dat die walgelijke roze achtergrond wel enigzins afleidt van de leukheid van de jurkjes?
Dat mag. Die hele website is een beetje over the top. Lijstje van gister is een beetje gek. Veel onderweg, anders dan gepland verlopen.
O: 3x kleine low-carb cracker met beetjef filet A.
L: sla, tomaat en wat stukjes zalm. Dat heette een salade, ik vond het nogal karig.
T: na uren honger, nog wat droge crackers en 3 met klein beetje tonijnsalade
T: Jeej! ze hadden kaasblokjes in het cafe waar ik een afspraak had. met mosterd.
D: 2 plakjes ham, 2 stukjes augurk en 2 plakjes vis.
S: uitgeput naar bed, want vrijdagavond was ik uitgeweest en heb ik maar 4 uur geslapen. Daar ben ik te oud voor geworden ;')
O: omelet met kaas en ham,, van 1.5 ei.
S: spinningles en lekker voluit gegaan
T/L: shake op sportschool met eiwitjes, thuis 2 crackertjes met beetje roomkaas
T: ?
D: iets met wokgroente, garnalen en avocado. Hoe en wat nog onbekend
T: Creme fr met limoen en zoetstof
Hoe weet je dat dan?quote:
Toen ik mijn bril kwijt was geraakt (waarschijnlijk in de bus onderweg naar huis toen ik in slaap gevallen was
Stom van je broertje PFert! Kan ie er beter normaal over communiceren, hij weet vast ook wel dat het zijn eigen schuld is
Hm maf, er heeft iemand uit Canada op de precieze titel gegoogled van mijn enige publicatie!
En dat brilgebeuren herken ik wel, mijn ogen werden ook beter zonder
. Moet alleen nog met mn ouders overleggen of zij een deel bij willen leggen, mijn opticien is duur maar wel de enige in de stad die mijn ogen goed gemeten heeft.Naar werk? Ik trek dit soort dingen gerust aan naar mijn werk of naar studie. En voor feestjes nog eens extra uitpakken.quote:
Vind een aantal jurkjes leuk maar vraag me af wanneer ik ze aan kan.
Academia.edu!quote:
[..]
Hoe weet je dat dan?
En dat brilgebeuren herken ik wel, mijn ogen werden ook beter zonder
Krijg je notifications als iemand via google op jouw profiel komt, met welke google die gebruikt (in dit geval de Canadese) en welke zoektermen gebruikt werden.En boh, mijn stofzuiger heeft het begeven
Maar nu op bezoek!
Met mijn birdietrui aan 
Deze is mooi maar een beetje over dressed voor werk.quote:
[..]
Naar werk? Ik trek dit soort dingen gerust aan naar mijn werk of naar studie. En voor feestjes nog eens extra uitpakken.
Overigens zijn dit zomerjurken of ook winter?
Geen idee, maar ik draag zomerjurken ook in de winter. Met een onderjurkje of hemdje eronder, een vestje en een maillot en laarzen kan dat prima.quote:
[..]
Deze is mooi maar een beetje over dressed voor werk.
[ afbeelding ]
Overigens zijn dit zomerjurken of ook winter?
Ik loop hier echt al te lang rond. Ik weet precies wat bepaalde mensen op bepaalde dingen gaan zeggen.
Ja hoiquote:Op zondag 9 oktober 2011 13:53 schreef conleche het volgende:
Deeeejaaaaavuuuuuuuuuuuuuu.
Ik loop hier echt al te lang rond. Ik weet precies wat bepaalde mensen op bepaalde dingen gaan zeggen.
voorbeelden!Volgens mij bedoelt ze mijn antwoorden op jouw vragen.quote:
Co wat vind je van mijn lijstje van vandaag?quote:
Op Is het veel/weinig?
quote:
Deeeejaaaaavuuuuuuuuuuuuuu.
Ik loop hier echt al te lang rond. Ik weet precies wat bepaalde mensen op bepaalde dingen gaan zeggen.
.Even kijken of ik het nog kan vinden tussen al het textiel.quote:
[..]
Co wat vind je van mijn lijstje van vandaag?
Is het veel/weinig?
Ik vind het netjes!! Wel nog een T nemen inderdaad, maar echt goed. Merk je al dat je niet zo heel veel trek meer hebt?
hmm,. niet echt eigenlijk. Tis niet dat ik de hele dag trek heb (helemaal niet) maar een paar uur nadat ik heb gegeten, voel ik wel echt mijn maag rommelen.quote:
[..]
Even kijken of ik het nog kan vinden tussen al het textiel.
Ik vind het netjes!! Wel nog een T nemen inderdaad, maar echt goed. Merk je al dat je niet zo heel veel trek meer hebt?
Hoort dat, of doe ik het niet streng genoeg?
Ik ga woensdag weer wegen en ben erg bang dat er dan niks af is omdat ik nu echt weer ben gaan eten...
Merk je ook niet dat je sneller vol bent? Hoeveel KH's zitten er in die crackers? Anders zou je echt die eiwit/kaas crackers moeten bakken, die zijn echt heel lekker met beleg ook!quote:
[..]
hmm,. niet echt eigenlijk. Tis niet dat ik de hele dag trek heb (helemaal niet) maar een paar uur nadat ik heb gegeten, voel ik wel echt mijn maag rommelen.
Hoort dat, of doe ik het niet streng genoeg?
Ik ga woensdag weer wegen en ben erg bang dat er dan niks af is omdat ik nu echt weer ben gaan eten...
Oh dat kan ik vandaag wel even bakken.
hoe krijg je eiwit stijf, met een mixer?
goeiemorgen Super avond gehad gisteravond, leuke spellen gespeeld en wederom netjes geweest: waar de rest cocktails aan de lopende band dronk heb ik een klein glaasje wijn en een glaasje wodka op. Knabbels waren er niet, dus dat was gunstig. Wel helemaal zeiknat geregend, twee keer: heen- en terugweg
We zouden maar 'even' blijven, maar uiteindelijk gingen we om half 3 pas naar huis Wilde gaan hardlopen, maar heb wat last van m'n nek: had ik donderdag bij 't lopen ook en dat was toen heel erg geworden, dus ik geef 't maar even wat rust: morgenochtend weer een mogelijkheid
Vanavond eten we pizza, dus ga zo deeg maken. Gebrunched met griekse yoghurt met honing (werd pas om 11 uur wakker..) . En straks tussendoor misschien nog wat pruimen.
Ja met de garde van een mixer of staafmixer. Snufje zout erbij en als het dan stijf is, geraspte kaas erdoor spatelen en in hoopjes in een oven bakken.quote:
Ze zijn van Atkins, geschikt voor alle fasen.. 3.1 gr per cracker
Oh dat kan ik vandaag wel even bakken.
hoe krijg je eiwit stijf, met een mixer?
Ik vind 3,1 per cracker nl. best veel.
je garde en kom nog even ontvetten met citroensap voor le zekerheid. en het liefst een koperen kom gebruiken.quote:
Ze zijn van Atkins, geschikt voor alle fasen.. 3.1 gr per cracker
Oh dat kan ik vandaag wel even bakken.
hoe krijg je eiwit stijf, met een mixer?
Gewoon een plastic kom die goed is afgewassen werkt ook hoorquote:
[..]
je garde en kom nog even ontvetten met citroensap voor le zekerheid. en het liefst een koperen kom gebruiken.
. Mijn eiwitten worden altijd prachtig stijf en ik doe er totaal geen moeite voor .^^quote:
[..]
Gewoon een plastic kom die goed is afgewassen werkt ook hoor
en een staafmixer
lijkt me sneller en makkelijker dan zelf kloppen Dus garde erbij !
Wat ga je maken met de eiwitten ?
O: gekookt eitje, 1x geroosterd brood met filet A. en ui
L: salade met geitenkaas, paprika, ui en komkommer en een plak gewone kaas met 2x geroosterd brood
T: volle kwark met citroensap, zoetstof en aardbeien.
S: hardlopen
T: wodka, chips
D: gehaktbrood., puree, rode kool
Zit er geen opzetgarde bij die staafmixer? Zo nee, dan met de hand kloppen. Goed voor je borstspieren zei mijn tante toen ik klein was. Dan keek ik vol ontzag naar haar zwoegende boezem.quote:
Ik heb alleen plastic.
en een staafmixer
.Ohja dat moet ik dan ook nog doen.. ook nooit gedaan geloof ikquote:
Ik geloof niet dat ik ooit een ei gesplitst (zo heet dat toch) heb
Ga je naar Coco??quote:
[..]
Academia.edu!
En boh, mijn stofzuiger heeft het begeven
Maar nu op bezoek!
Hoi Tink, hoe is het?
Co
ML, V1Z heeft gelijk
Ben heel benieuwd hoe het met Henk is! Had ze niet gewoon de 4 mijl van Groningen kunnen doen ?
!Daar moet een mof bijquote:
Deze is ook mooi, snap alleen die driekwart mouwen niet, lijkt me niet handig bij een winterjas.
[ afbeelding ]
En eiwit krijg je het mooist in een koperen kom.
Ze hebben een poffertjespan in de bonus bij de AH. Daar is het nu wel weer voor; poffertjes met boter en poedersuiker.quote:
Mijn huisgenootjes onder mij hebben er 1quote:
[..]
Ze hebben een poffertjespan in de bonus bij de AH. Daar is het nu wel weer voor; poffertjes met boter en poedersuiker.
De verse sappies zijn deze week een euro!!! K&k stamppot vind ik minder aantrekkelijkquote:
Oh ik vind de bonus van deze week leuk! (appie) Allemaal versproducten die ik vaak koop en net op zijn. En misschien moet ik die standaard stamppotten gaan kopen, deze week weer een paar keer geen tijd om te koken. Waaronder morgen. Maar morgen heb ik ook geen tijd om naar de Appie te gaan
!Denk ik.
Als ik zin heb. Om naar de supermarkt te lopen.
Ja die zijn inderdaad interessanter, maar het is stamppot of iets in de trant van een tosti als avondeten en dan weet ik het welquote:
[..]
De verse sappies zijn deze week een euro!!! K&k stamppot vind ik minder aantrekkelijk
.Hij neemt z'n telefoon al twee dagen niet op..quote:
Kun je je broertje niet om een boodschap sturen? -Zal 'em leren.
buik en de muffintopvetjes bljiven een probleemzone
Verder ben ik al best tevreden Und nee, die foto komt niet op internet wegens te weinig lichaamsbedekkende stof
Ik zie niksquote:
okee, ik heb een vergelijkingsfoto gemaakt vóór dat ik begon met m'n dieet en heb er net weer een gemaakt. Verschil is duideljik te zien
buik en de muffintopvetjes bljiven een probleemzone
Und nee, die foto komt niet op internet wegens te weinig lichaamsbedekkende stof
!quote:
oohhh zo wil ik weer dat mijn buik is. Nu is hij ehhh ronder en zachterSPOILERwhehehe dit is niet nu helaas
Mooi buikje ja!
^^ 2 x eens.quote:
Wat een lelijke broek!
Mooi buikje ja!
Neeee die broek is tof!quote:
Wat een lelijke broek!
Mooi buikje ja!
Buikje is mooi, maar wel een beetje onvrouwelijk
Lekker gefietst hierop trouwens!
![Cinema - Benny Benassi [LYRICS]](https://i.ytimg.com/vi/XJXKZkf8V_E/default.jpg)
![Calvin Harris - Feel So Close (Benny Benassi Remix) [HQ 1080p]](https://i.ytimg.com/vi/8bLpx21jFVw/default.jpg)
nu is het ZEER vrouwelijk als hoe platter hoe minder vrouwelijk is
Komt door de broekquote:
[..]
Neeee die broek is tof!
Buikje is mooi, maar wel een beetje onvrouwelijk
!Volgens mij ben je nu mooier. Ik vind je net een jongetje daarquote:
oohhh zo wil ik weer dat mijn buik is. Nu is hij ehhh ronder en zachter
En nee, dat komt volgens mij niet door de broek
anyway, dat bereik ik alleen met keihard krachttraining doen en ERG op mijn eten letten. Was leuk tijdelijk, maar als mijn heupen en buik nu nog iets minder vet hebben ben ik ook tevreden, zonder zichtbare spieren
komt het niet gewoon omdat jij in verhouding niet erg brede heupen hebt?quote:
hahaha komt omdat jullie de boobs missen, die maken altijd alles weer vrouwelijk
anyway, dat bereik ik alleen met keihard krachttraining doen en ERG op mijn eten letten. Was leuk tijdelijk, maar als mijn heupen en buik nu nog iets minder vet hebben ben ik ook tevreden, zonder zichtbare spieren
Ik denk eerder door de (schuine) buikspieren die haar taille opvullen.quote:
Niet of wel breden heupen?quote:
[..]
komt het niet gewoon omdat jij in verhouding niet erg brede heupen hebt?
Ik heb vrij brede schouders, merk nu al dat het een stukje gespierder is en ik heb 4 (!) keer gekickbokst... En weinig taille
heupen weet ik niet. Heb namelijk wel weer brede bovenbenen denk veel schuine buikspieren. door kickboksen krijg je wel veel taillequote:
[..]
Niet of wel breden heupen?
Ik heb vrij brede schouders, merk nu al dat het een stukje gespierder is en ik heb 4 (!) keer gekickbokst... En weinig taille
!!!
hahahahaquote:
Wat heb ik mooie lange benen!
quote:
[..]
hahahaha
Wat heb ik mooie lange benen!
Volgende keer moet ik mijn bruiningscreme wel wat beter uitsmeren trouwensquote:
quote:
[..]
hahahaha
Wat heb ik mooie lange benen!
En volgens mij ben je optimaal tussen nu en deze foto vanaf tallinn vliegveld, alwaar mijn vlucht 2 uur vertraagd is, en ik dus heel lang zit te wachten. Gelukkig is er gratis WiFi. Nu even bijlezen...dat is denk ik ook het doel, ik zou er nog een kilo of 3 afwillen.quote:
[..]
Denk trouwens dat ik na volgende week de KH wel weer langzaam ga inbouwen..
Als ik gezond blijf eten en het sporten weer op 100% kan doen ipv inhouden wegens duizelig voelen omdat ik geen KH eet, zal ik ook nog wel wat kunnen afvallen, hoewel langzamer
Ja die komt er zo aanquote:
Ik ben nog steeds superverliefd
Het 'S' woord is al serieus gevallen
seks?quote:
[..]
Ja die komt er zo aan
Ik ben nog steeds superverliefd
Het 'S' woord is al serieus gevallen
Maar waarom ga je daar van blozen?quote:
seks?quote:
[..]
Ja die komt er zo aan
Ik ben nog steeds superverliefd
Het 'S' woord is al serieus gevallen
omdat ik het niet niks vind. En we elkaar nog maar 7 maanden kennen. niet dat ik daarvan wakker lig, want ik wist na een week al dat ik met hem oud wil worden... als ik terugkijk: in de eerste week na de vakantie had ik zijn sleutel al, (hij een week later die van mij.) in diezelfde week zei ik hem al dat ik van 'm hield. Dat heb ik uberhaupt nog nooit zo snel gevoel, laatstaan uitgesproken naar iemand. Dat kán niet in mijn optiek. En toch was het zo en moest het er ook uitquote:
[..]
Maar waarom ga je daar van blozen?
nee Soenen!quote:
Nou. Ga er voor. Het kan best goed uitwerken weet ik uit ervaringquote:
[..]
omdat ik het niet niks vind. En we elkaar nog maar 7 maanden kennen. niet dat ik daarvan wakker lig, want ik wist na een week al dat ik met hem oud wil worden... als ik terugkijk: in de eerste week na de vakantie had ik zijn sleutel al, (hij een week later die van mij.) in diezelfde week zei ik hem al dat ik van 'm hield. Dat heb ik uberhaupt nog nooit zo snel gevoel, laatstaan uitgesproken naar iemand. Dat kán niet in mijn optiek. En toch was het zo en moest het er ook uit
Lijstje:
O/L: omelet met ham en kaas
T: griekse yoghurt met honing
D: zalm, worteltjes met dille-roomsaus
T: yoghurt-ijs
S: grondoefeningen en klooien met gewichtjes
T: stokbrood met brie en kruidenboter en wijn
Doen we al hoorquote:
[..]
Nou. Ga er voor. Het kan best goed uitwerken weet ik uit ervaring
We slapen altijd samen, alleen in wisselende woningen.Hij zit sowieso nog een paar maanden aan zijn appartement vast. Ik wil nu niet uit die van mij omdat ik dan nóg meer reistijd krijg. Maar we zouden het allebei wel willen in ieder geval.
Komt vanzelf, zo gaat het ook prima, wonen vrij dicht bij elkaar.
Ik vind jouw verhaal ook echt zo tof
T: yoghurt
L: 2 boterhammen jam
D: lasagne, komkommer, champignons
T: ? nog onbekend, misschien yoghurt of een ijsje
Dus Cali: enjoy!!! ik heb nu zo'n flow in mijn leven dat ik soms bijna niet geloof dat werkelijk alles goed kan gaan..
Baan/liefde//huis/verdere vrije tijd/tevreden nu weer met uiterlijk... *klopt gauw af*
Maar een/twee jaar geleden was het allemaal heel anders. Iedereen in grote woningen, ik in mijn studentenkamer, zonder baan, zonder studie, zonder relatie die langer dan 3 maanden duurde.. Ik dacht toen echt dat ik altijd alleen en ongelukkig zou blijven.
[ Bericht 23% gewijzigd door Ewelina op 09-10-2011 18:14:02 ]
Krantenwijk?quote:
Kan hij niet betalen ben ik bang
Vergelijkbare fiets it is, als jij die ten minste nog wilt hebben. Anders een evenredige vergoeding. En hoe hij het slot met je pa regelt moeten ze samen uitzoeken.
Leuk is dat he, positieve energie genereert meer positieve energie.quote:
komt vanzelf we weer Ewelina!
ik heb nu zo'n flow in mijn leven dat ik soms bijna niet geloof dat werkelijk alles goed kan gaan..
Baan/liefde//huis/verdere vrije tijd/tevreden nu weer met uiterlijk... *klopt gauw af*
Maar een/twee jaar geleden was het allemaal heel anders. Iedereen in grote woningen, ik in mijn studentenkamer, zonder baan, zonder studie, zonder relatie die langer dan 3 maanden duurde.. Ik dacht toen echt dat ik altijd alleen en ongelukkig zou blijven.
In 2009 kreeg ik mijn huidige wereldbaan, kocht ik een huis (nadat ik veel te lang veel te klein had gewoond) en zag ik B. voor het eerst, met wie ik nog steeds eindelijk gelukkig ben.
En dat mocht ook wel want 2001-2008 waren niet echt mijn jaren, op zijn zachtst gezegd
quote:
Ik wel! Ik heb mijn kledingkast opnieuw ingedeeld.quote:
Dienstmededeling: ik heb vandaag geen kast in- of uitgeruimd.
quote:
Mag ik nog even klagen? Ik ben get wachten zo zat, en na lang en stressvol weekend met ouders en zusjes zou ik nu erg graag this willen zijn....
Balen!Bodyproppuh! -_-
Cali, hoop niet te wijverig over te komen, ik vind het wel heel leuk voor jou! Tenminste als ik terugdenk hoe je meeste posts hier waren voor 'de ware'
Jagar, je mag klagen
Ook weer niet, maar toch weer wel... Rejoice in the fact, San Diego?Hugs 'n kisses for ALL the Slankies! /blije bui
. Het mijne is voortijdig op gang gekomen en nu weet ik niet wat ik ermee aan moetquote:
Mijn liefdesleven is echt saai op dit moment.
. Heb de stille hoop dat ik zonder hormonen in mijn lijf wat beter zelf kan nadenken.vertrek om waarschijnlijk 21.20. Waarschijnlijk. Zie het nog wel gebeuren dat hij gecancelled wordt..quote:
Is er al een vertrektijdstip of weet je helemaal niet wanneer je thuis bent?
Frustrerend voor het grootste gedeelte, maar dat is juist zo leuk...?
/And that's all I have to say... about that
Cynische klootzak van een V1z, kom aub terug!
Nee, mijn hoofd en mijn gevoelens zijn het met elkaar oneens, en dan zijn mn gevoelens ook nog eens mixed, en dat vind ik niet zo tofquote:
Maar hormonen maken het juist zo leuk Chico!
Frustrerend voor het grootste gedeelte, maar dat is juist zo leuk...?
/And that's all I have to say... about that
[ afbeelding ]
Cynische klootzak van een V1z, kom aub terug!
.Gevoelens: Oeh! zij is leuk!
Hoofd: Ja, en over 1jr dan?
&*$#%^^&
Gevoelens: Gewoon doen!
Hoofd: Sukkel!
Volgens mij zijn hoofd en gevoelens het best met elkaar eens, maar zitten er andere gevoelens (mogelijk behoefte aan nabijheid, of seks ofzo) in de weg. Als het goed zit weet je het wel.quote:
[..]
Nee, mijn hoofd en mijn gevoelens zijn het met elkaar oneens, en dan zijn mn gevoelens ook nog eens mixed, en dat vind ik niet zo tof
Vizor ik vind je echt lief
voor nynke! garam massala met kip en rijst. Straks weer naar huis, jammer hoor! Het is zo gezellig samen
De buit: rokje voor @ work van steps + zwart truitje + zwarte pumps. Superleuk jasje gezien maar niet gekocht. Ook mooi schoenen maar ook niet gekocht.
Wel pantoffels, en cremespoeling en bodylotion.
Oh wat tof zou dat zijn!quote:
Gevoelens en hoofd are a bitch indeed. God god god ben blij dat ik dit weekend even met een vriendin heb kunnen praten maar zij heeft het ook erger gemaakt. Nu wil ze een apar maanden met me gaan reizen om te kijken wat we willen. Dus ik wil eigenlijk binnenkort onbetaald verlof aanvragen. Ben benieuwd of het ervan komt!
Vizor ik vind je echt lief
Viz je bent een schatje
Tja ik weet het niet zo goed Tink. Ik weet ook niet wat ik wil op dit moment.
Pics!quote:
Oh en shoppingspree
De buit: rokje voor @ work van steps + zwart truitje + zwarte pumps. Superleuk jasje gezien maar niet gekocht. Ook mooi schoenen maar ook niet gekocht.
Wel pantoffels, en cremespoeling en bodylotion.
In een uurtje of 3 geloof ik, maar we hebben het gehaald! !!!!!!
*trots*
*blij*
Tofff! Gefeliciteerdquote:
Gehaald! !!!!!!!!
In een uurtje of 3 geloof ik, maar we hebben het gehaald! !!!!!!
*trots*
*blij*
? 
Edit: Woehoe!! Top! Gefeliciteerd! Heel veel respect!!!
Perruche dat is een super tof idee! Ik ben geloof ik niet zo'n reisheld plus ik kan niet sparen, maar anders...
Het gebrek aan loopritme brak me get meeste op.
Maar we zijn weer pleite! Tot later!
quote:
Gehaald! !!!!!!!!
In een uurtje of 3 geloof ik, maar we hebben het gehaald! !!!!!!
*trots*
*blij*
wauw goed zeg!We zijn trotsquote:
De enkel ging goed! En de kuit ook!
Het gebrek aan loopritme brak me get meeste op.
Maar we zijn weer pleite! Tot later!
quote:
Gehaald! !!!!!!!!
In een uurtje of 3 geloof ik, maar we hebben het gehaald! !!!!!!
*trots*
*blij*
Jij held!quote:
De enkel ging goed! En de kuit ook!
Het gebrek aan loopritme brak me get meeste op.
Maar we zijn weer pleite! Tot later!
Henk!Knap hoor!
En, meh...
SPOILERBest interessant, flinke bloedstolsels door je plasbuis.
Whut, wat?quote:
Hmmmz. Het instellingscollegegeld van het conservatorium is 4000,- p/j. Dat valt me nog best mee.
Snap wat je zegt hoor maar de context mist
Au dat lijkt me best pijnlijk!quote:
Knap hoor!
En, meh...SPOILERBest interessant, flinke bloedstolsels door je plasbuis
En boks
ik heb zere armen.. hopen dat ik hypochonder.Iets wat ik eigenlijk al heel lang wil. En spijt heb dat ik het nooit geprobeerd heb.quote:
[..]
Whut, wat?
Snap wat je zegt hoor maar de context mist
Alleen vind ik mijn huidige opleiding ook erg leuk.
Euhm, is dat iets wat een dokter ook zou interesseren?quote:
Knap hoor!
En, meh...SPOILERBest interessant, flinke bloedstolsels door je plasbuis
Hoe ver ben je met je huidige opleiding?quote:
[..]
Iets wat ik eigenlijk al heel lang wil. En spijt heb dat ik het nooit geprobeerd heb.
Alleen vind ik mijn huidige opleiding ook erg leuk.
Tegelijk lijkt me wel lastig, maar heb je erna nog puf voor nog een opleiding?
Ik gok dat het 'gewoon' opruiming is?quote:
[..]
Euhm, is dat iets wat een dokter ook zou interessant zou vinden?
Nog 5 ECTs + scriptie. Tegelijk is sowieso ondoenlijk.quote:
[..]
Hoe ver ben je met je huidige opleiding?
Tegelijk lijkt me wel lastig, maar heb je erna nog puf voor nog een opleiding?
Alleen hoe ga ik het collegegeld ophoesten. En ooit nog een MA doen- want het baanperspectief is belabberd. en willum-enkel natuurlijk...Perr, hoop dat je doet wat voor jou het beste is
!Sorry, maar ninja warrior met vrouwen is dus niets aan
Lijkt gewoon op total wipe-out...heldinquote:
Gehaald! !!!!!!!!
In een uurtje of 3 geloof ik, maar we hebben het gehaald! !!!!!!
*trots*
*blij*
Sale!quote:
[..]
Ik gok dat het 'gewoon' opruiming is?
Ik ga bijna boarden. Volgende keer ga ik net de boot...
Veel pijn?quote:
Op Was de gedachte nou of EDS ermee te maken heeft?
Ja en het kotsbeuquote:
[..]
Veel pijn?
Was de gedachte nou of EDS ermee te maken heeft?
.En dat wordt nog uitgezocht ja..
Ik dacht serieus dat Viz het poste. Scherp.quote:
[..]
Ik gok dat het 'gewoon' opruiming is?
Klote XM!
Vaiz is
T: koffie, 2 biertjes
D: rijst, kip, groente
T: koffie
Mooie serie, die serie over de slavernij.
Volgens mij netter dan doordeweeks, dus toch eenquote:
O: suikerbroodje, beker melk, scrambled egg en 3 volkoren boterhammen
T: koffie, 2 biertjes
D: rijst, kip, groente
T: koffie
Mooie serie, die serie over de slavernij.
Hoest met de gewichten?
Eens wat betreft dat programma! Wist dus nooit dat er eerst Nederlandse slaven waren voordat wij er mee begonnen... Moet ook toegeven dat ik nooit echt oplette tijdens geschiedenis
Wel beetje
met het krediet dat ik hier heb...Zal m'n postuur wel tegen hebben dat het IRL wat anders is
Nu ik toch aan 't topickillen ben, wat baggermuziek!
[ Bericht 13% gewijzigd door V1z0R op 09-10-2011 20:42:39 ]
Ja ik weet het niet joh, met mij gaat alles goed maar met het gezonde leven niet zo. Dat is misschien wel raar maarja. Die dingen liggen ook nog ergens in een tas, sinds ik ergens anders woon heb ik ze niet meer gezien.quote:
[..]
Volgens mij netter dan doordeweeks, dus toch een
Hoest met de gewichten?
Cali, wat fijn toch
Wat zitten hier toch veel verschillende types:
Mannen, vrouwen, met kinderen, zonder kinderen, met kinderwens, geen kinderwens, getrouwd, samenwonend, verliefd, vrijgezel bewust of onbewust, ziek, moe, blij, niet blij, gelukkig, gezond, met bril, zonder bril, met buik, zonder buik
Ik hou van jullie allemaal
Noiu, datte...
Henk
Ewelina, ik kan wel pics gaan beloven maar mezelf kennende komen ze niet
2 flesjes bierquote:
Lijst:
O: (om 14.00) boterham kipfilet, beschuit kaas, beschuit jam, beker melk
T's: appel, druiven, 2 scholiertjes (nomnom), gekookt ei
D: Heel veel chinees en 2 flesjes bier
T: Nu? we hebben weekend dus zo maar even een borreltje
quote:
Henk, je bent geweldig!
Cali, wat fijn toch
Wat zitten hier toch veel verschillende types:
Mannen, vrouwen, met kinderen, zonder kinderen, met kinderwens, geen kinderwens, getrouwd, samenwonend, verliefd, vrijgezel bewust of onbewust, ziek, moe, blij, niet blij, gelukkig, gezond, met bril, zonder bril, met buik, zonder buik
Ik hou van jullie allemaal
Noiu, datte...
/agree btw
Het Slank dieet is overigens een goed dieet, 6 keer eten is
heb ik geleerd na 3 boeken over hormoonhuishouding.Morgen de dermatologe die mijn schildklieronderzoek gaat doen even bellen
dat test je naast bloed het beste met 24-uurs urine onderzoek.En dat wil ik graag maar dat moet zij ook maar willen Eens denken hoe ik dat in het vat ga gieten.
/einde egopost
Coco! Mooie keuken!!quote:
Zo hier lekker opgeruimd (altijd fijn) nog rondje gefietst en zo lekker te bed
voor HPKW goed gedaan zeg !!quote:
Henk, je bent geweldig!
Cali, wat fijn toch
Wat zitten hier toch veel verschillende types:
Mannen, vrouwen, met kinderen, zonder kinderen, met kinderwens, geen kinderwens, getrouwd, samenwonend, verliefd, vrijgezel bewust of onbewust, ziek, moe, blij, niet blij, gelukkig, gezond, met bril, zonder bril, met buik, zonder buik
Ik hou van jullie allemaal
Noiu, datte...
Poeh hé jij zal gaar zijn. Lekker thuis zo!quote:
Bijna thuis, eindelijk. Nog maar een klein stukje met de bus...
O: Fr. kwark + halfvolle kwark
L: 1 plak krentenbrood
T: paar knoflookolijven, paar stukjes stokbrood met beenhamsalade, veeeel thee
D: 1 bruin bolletje salami, 1 bruin bolletje kaas
Wel allemaal lekkere dingen (ja ik heb trekquote:
Uniek
O: Fr. kwark + halfvolle kwark
L: 1 plak krentenbrood
T: paar knoflookolijven, paar stukjes stokbrood met beenhamsalade, veeeel thee
D: 1 bruin bolletje salami, 1 bruin bolletje kaas
)L: 2 boterhammen pindakaas
D: 4 zelfgebakken muffins
T: zelfgemaakte hummus (blik kikker erwten) + halve komkommer
Tja...quote:
O: 2 boterhammen pindakaas
L: 2 boterhammen pindakaas
D: 4 zelfgebakken muffins
T: zelfgemaakte hummus (blik kikker erwten) + halve komkommer
behoorlijk. om in de sfeer te blijven drink ik nog een klein glaasje vodka, (meegenomen uit estland, natuurlijk), en ga ik zo lekker slapen...Morgen weer vroeg op om naar het werk te gaan. Zo'n weekend is eigenlijk niet nuttig, je rust er niets bij uit..quote:
[..]
Poeh hé jij zal gaar zijn. Lekker thuis zo!
De bruiloft was vooral Ests, met heel veel vodka, en heeeeeeeel veel programma in het ests. Wel een toffe band. En een mooie lokatie, ergens in een natuurgebied 100 km. buiten Tallinn, en het kerkje stond aan de kust.quote:
Verder wat rondgeslenterd door Tallinn, maar ik was daar al 3x geweest, dus niet zo speciaal meer.
En een weekend met de familie is wel heel erg intensief en stresvol. Thuis heb je allemaal je routine, maar als je dan gaat reizen met z'n allen is het wel erg veel werk...
Pindakaas is toch gezondquote:
Koolhydraten, maar jij hoeft niet af te vallenquote:
Nee hoor, geen koolhydraten, wel goede vetten. Daarbij zijn koolhydraten zo slecht niet. HO+ vermout.quote:
Koolhydraten, maar jij hoeft niet af te vallen
Henk, gefeliciteerd met je marathon! Je bent niet wies maar repsetc!!
Nu lekker slapen. Alleen.
Een buurtbewoonster/vriendin van mijn broer was op : hotter than your daughter
Zelfs mijn broer was heel even te zien, haha..Uniek, je bent tof.
Denkut niet?? Heb het nog nooit gekeken...quote:
Oh, het is nu ook op tv?
HOest met u?
Herhaling van paar dagen geleden hoor ik net.quote:
[..]
Denkut niet?? Heb het nog nooit gekeken...
HOest met u?
Ik hoop dat het met mij net zo gaat als met jou.
Jij wilt ook trouwen met een oudere man?!quote:
[..]
Herhaling van paar dagen geleden hoor ik net.
Ik hoop dat het met mij net zo gaat als met jou.
Jaquote:Op maandag 10 oktober 2011 00:03 schreef loveli het volgende:
[..]
Jij wilt ook trouwen met een oudere man?!
En jij?
"I just want to be somebody's everything" *quote:
* Dolly
Iemands alles lijkt me niet fijn, want ja naast houden van een persoon kun je ook nog houden van eten bijvoorbeeld. Dus als iemand zo van hè houdt dat die je wil opeten lijkt me dat niet de basis voor een lange relatie.
Al begrijp ik ook wel hoe die zin bedoelt is en dan denk ik, jammer dat zon gevoel altijd iets blijft waar je zelf niet de Controle over hebt.
Het komt als het komt, en het komt vanzelf.
Zo eet ik vandaag het menu van de jongste :
ontbijt : 2 boterhammen, 1 met gestampte muisjes en 1 met vleeswaar, koffie, thee en karnemelk
tussendoor : druiven
lunch : 2 crackers met kalkoenfilet, 1 boterham met gekookt ei, karnemelk en tomaatjes
tussendoor : bak kwark met handje noten en 50 gr kaas
diner : broccoli roerbak en krieltjes
tussendoor : mag hij nog kiezen maar ik denk dat hij mij chocolade geeftb
Totaal 1350 kcal. Opbouwende weg dus Ben kwa gewicht nu mooi stabiel op 72 (of effe iets eronder/boven)
Vanavond zal ik hier eens en foto van mezelf plaatsen, een voor en een na foto. Maar ik haal ze na bepaalde tijd wel weer weg
Het wordt met de dag moeilijker uit bed te komen!
Muks, zijn je kinderen niet groot genoeg om je voor de gek te houden? Rare dingen verzinnen enzo?
Ben benieuwd naar je foto!
Groot genoeg wel maar ze zijn (bijna -als in donderdag) 12 en net 10 en ze mogen kiezen uit wat er is. Zo wilde jongste mij yoghurt meegeven naar school maar dat wordt warm en dat is dus niet lekker dus koos ie wat anders. En ze zijn zelf ook wel bewust van gezond eten, toch handig dat project dat ze net hebben gehad (start van groep 8, oudste dus vorig jaar, jongste nu) over gezonde voeding en vooral goed ontbijten.quote:
Goedemorgen!
Het wordt met de dag moeilijker uit bed te komen!
Muks, zijn je kinderen niet groot genoeg om je voor de gek te houden? Rare dingen verzinnen enzo?
Ben benieuwd naar je foto!
Nog even gecheckt bij mijn kinderen: die vinden datmoeders moeten bepalen wat kinderen eten, maar zouden het wel doen als ik het vraag en me voor de helft gezond laten eten.
Als je in relatief korte tijd zoveel afvalt met een bepaald dieet en daardoor een tijd niet normaal met het gezin mee kan eten, wordt eten natuurlijk sowieso een thema. Althans, ik kan me voorstellen dat kinderen daar toch vragen over hebben of het niet snappen.quote:
Ik weet niet zo goed wat ik er van vind muks, dat de kinderen jouw dagmenu bepalen. Voeding zou eigenlijk geen thema mogen zijn op hun leeftijd, maar iets vanzelfsprekends (gezond eten dan).
Nog even gecheckt bij mijn kinderen: die vinden datmoeders moeten bepalen wat kinderen eten, maar zouden het wel doen als ik het vraag en me voor de helft gezond laten eten.
Dat neemt niet weg dat ik zelf een andere manier zou zoeken om ze erbij te betrekken. En hoezo vinden ze het gek dat je nu weer mee-eet? Zijn ze bang dat je weer aankomt of is het iets anders?
niet snappen is niet aan de orde, ze bergrijpen het heel goed, maar het was gewoon vreemd dat ik na 6 mnd weer alles mag eten. Vreemd als in na de shake tijd. Ze moesten echt even wennen. Ze vinden het nu vooral leuk dat ik nagenoeg alles weer eet. En daar genieten ze van, ik ook !quote:
[..]
Als je in relatief korte tijd zoveel afvalt met een bepaald dieet en daardoor een tijd niet normaal met het gezin mee kan eten, wordt eten natuurlijk sowieso een thema. Althans, ik kan me voorstellen dat kinderen daar toch vragen over hebben of het niet snappen.
Dat neemt niet weg dat ik zelf een andere manier zou zoeken om ze erbij te betrekken. En hoezo vinden ze het gek dat je nu weer mee-eet? Zijn ze bang dat je weer aankomt of is het iets anders?
En waarom zouden zij niet mijn menu mogen bepalen ? Ik bepaal het al 12 resp. 10 jaar voor hen.
Zo wie zo overleg ik met ze over het weekmenu en hebben ze daar een stem in.
T was trouwens het idee van hen zelf, ik vond het wel grappig. Was benieuwd naar hun keuze en die is dus gezond, leuk om te zien.
Tink, het thema op school is momenteel voeding, zo moesten ze een eetdagboekje bijhouden en hun lievelingsmenu van de mac uitrekenen.
En ze krijgen de komende 10 weken elke dag fruit op school, nu eten die van mij fruit zat, daar niet van maar er zijn ook kids die zonder ontbijt of tussendoortje op school komen. Dus vandaar dat voeding bij de jongste een thema is.Bij ons krijgen ze trouwens iedere dag schoolfruit, of wortels of paprika ofzo op school.
Volgens mij zijn dat soort dingen in D veel beter geregeld. Top!quote:
Bij ons krijgen ze trouwens iedere dag schoolfruit, of wortels of paprika ofzo op school.
Ik moet maar eens een naproxen gaan zoeken . mogge! uit de file ontsnapt O: 2 eieren geklutst en gebakken samen met champi's en tomaat.
T: Mango en een boterham.
L: Rucola met tomaat en pijnboompitten en een boterham filet.
T: nootjes?
D: Worteltjes, doperwten, hamburger en voor de Mr aardappelen
T: appel?
Woog ik vrijdag 62,3 nu weeg ik er 63,3
lang leve het weekend.Naja vanmiddag maar fietsen tenzij het plenst.
Ja, dat dacht ik ook inderdaad. Lijkt me dat het dan zo belangrijk wordt, dat dieet...quote:
Ik weet niet zo goed wat ik er van vind muks, dat de kinderen jouw dagmenu bepalen. Voeding zou eigenlijk geen thema mogen zijn op hun leeftijd, maar iets vanzelfsprekends (gezond eten dan).
Nog even gecheckt bij mijn kinderen: die vinden datmoeders moeten bepalen wat kinderen eten, maar zouden het wel doen als ik het vraag en me voor de helft gezond laten eten.
Zo, ik ben alweer op het werk. Drukke agenda vandaag. Kijk uit naar een weekendje niets..
Jagar estland
tallinn is ook leuk na 3 keer bezoeken vind ik maar wel leuk hoor, zo'n bruiloft!Muks ik vind het ook een beetje vreemd klinken maar prima als het voor jou en de kids werkt
echt goed trouwens dat ze in Dld gewoon fruit/groenten krijgen. Voor dit soort dingen zou ik eigenlijk best naar dld of zweden ofzo willen verhuizen voordat ik een baby krijg. Lekker 2 jaar zwangerschapsverlof enzo ja, dat zwangerschapsverlof is echt ideaal hier. In Dld dan weer niet zo, geloof ik.quote:
Ohaiiiii!!
Jagar estland
Muks ik vind het ook een beetje vreemd klinken maar prima als het voor jou en de kids werkt
En Tallinn is ook leuk, maar tallinn met familie is vooral stressvol.
Ach ja, het was best een leuk weekeind, maar nu ben ik blij weer thuis te zijn.
Werken als vrouw is in Duitsland heel lastig. Het wordt eigenlijk niet echt geaccepteerd. De meeste vrouwen werken alleen in de ochtend als de kinderen op school zitten (lees: van 8 tot 12). Meestal kom je niet verder dan een minijob, wat betekent dat je 80 uur werkt voor 400 netto en niet vooruit komt. Wil je doorgroeien in je baan, dan moet je eigenlijk wel fulltime werken. Kinderopvang is er hier niet veel. Als je geluk hebt biedt je school opvang tot 16.00 uur aan. Na 16.00 uur zoek je het zelf maar uit. Nog fijner wordt het als ze naar het vervolgonderwijs gaan (vanaf 10 jaar). Dan heb je de keus uit normale scholen (5 uur per dag onderwijs ofzo) of internaten (van 8 - 19 uur van huis).
In Oostenrijk hebben ze ook 2 jaar zwangerschapsverlof, maar daarna word je geacht weer fulltime aan de slag te gaan. Parttime banen kennen ze daar nauwelijks. Ik weet niet hoe dat in Zweden is, maar dan denk ik dat ik toch liever hier blijf.quote:
Ohaiiiii!!
Jagar estland
Muks ik vind het ook een beetje vreemd klinken maar prima als het voor jou en de kids werkt
O: havermout
S: bodycombat
L: tomatensoep en tosti met brood
T: 2 blokjes chocolade en chai latte met sojamelk
D: chili met bonen, tomaatm champignon en rijst, halve komkommer met azijn en zout
T: 2 bonbons
niet zo slecht
Planning vandaag:
O: havermout
T: appel
L: zalm, aardappelgratin en prei
T: 150 ml vruchtenyoghurt
B: 2x20 minuten fietsen
T: dubbele bth pindakaas
S: bootcamp
D: verrassing
Misschien veel eten vandaag, maar gisteren ook al gesport en vandaag weer dus een beetje energie!
2 jaar in oostenrijk zitten en dan terug naar NL en lekker subsidie trekken met een parttimebaantje erbijquote:
[..]
In Oostenrijk hebben ze ook 2 jaar zwangerschapsverlof, maar daarna wordt je geacht weer fulltime aan de slag te gaan. Parttime banen kennen ze daar nauwelijks. Ik weet niet hoe dat in Zweden is, maar dan denk ik dat ik toch liever hier blijf.
.In Zweden is parttime werken heel gewoon, en hebben, volgens mij, de vrouw en de man samen anderhalf jaar zwangerschapsverlof. De man moet daar minstens 2 maand van nemen.quote:
[..]
In Oostenrijk hebben ze ook 2 jaar zwangerschapsverlof, maar daarna word je geacht weer fulltime aan de slag te gaan. Parttime banen kennen ze daar nauwelijks. Ik weet niet hoe dat in Zweden is, maar dan denk ik dat ik toch liever hier blijf.
Zwangerschapsverlof hoef je ook niet aan een stuk op te nmen, je kunt ook kleine sutkjes doen, en zelfs parttime..
en heel fijn dat je been meewerkte!Ik weet niet hoe slecht het is om kinderen een beetje te leren nadenken over wat te eten en waarom.. Dat hoeft niet gelijk heel zwaar te zijn, maar een beetje bewustwording stapje voor stapje is wel handig, ze zullen het toch ook een keer zelf moeten gaan doen.
Zo neemt de oudste wat meer mee naar school als ze gym heeft, een banaan en een boterham extra bijvoorbeeld en eet ze op dagen dat ze ballet ook wat extra. Handig dat ze dan ook begrijpt waarom en dat nu ook uit zichzelf oppikt.
Ik leg ook uit waarom zij meer eten dan ik, want ik zou niet willen dat ze mij klakkeloos na gaan doen en dat ze stapje voor stapje leren om goed voor zichzelf te zorgen.
Dus sjah, nuances nuances
Ik denk wel dat het beter is om ze over hun eigen eetpatroon te laten nadenken en niet over die van hun moeder, maar ik ben maar ik.
Moe. Henk, baas!! Oh, ik kom nu vast over als een zeur, maar ik vind het woord kids zo ontzettend tenenkrommend.
Ik bedoel echt op een heel nare manier, dat ze bijna in een kramp schieten. (de tenen) Toch kom ik het overal tegen, dus het zal wel aan mij liggen.Maar ik vind het wel heel leuk dat ze het eten mogen uitzoeken. Ik had het alleen niet op alleen jou betrokken, maar op het hele gezin, of doen ze dat ook?
Wil jij eigenlijk kinderen? nee he?
Nou nee, maar als ik ze wel zou willen zou ik kinderen willen.quote:
:d co!
Wil jij eigenlijk kinderen? nee he?
Inbreektquote:
Ik weet niet zo goed wat ik er van vind muks, dat de kinderen jouw dagmenu bepalen. Voeding zou eigenlijk geen thema mogen zijn op hun leeftijd, maar iets vanzelfsprekends (gezond eten dan).
Nog even gecheckt bij mijn kinderen: die vinden datmoeders moeten bepalen wat kinderen eten, maar zouden het wel doen als ik het vraag en me voor de helft gezond laten eten.
Ik laat Isa zoveel mogelijk meedenken over wat we eten. Op woensdag bepaald zij wat we die dag en op donderdag eten. Dan doen we samen boodschappen en kook zij grotendeels het eten van de woensdag. Ik ben vooralsnog niet ontevreden over de resultaten, zowel de keuze van de gerechten als het uiteindelijke eten
Vorige week hebben we op woensdag verse groentensoep gegeten en op donderdag wortelstampot met een kipsaucijsje. Ben heel benieuwd naar het menu van deze week!