LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
crap in = crap out
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik begreep van iemand in Noorwegen dat pakketjes daar al standaard worden afgeleverd bij de supermarkt die tot 10 uur open is ofzo.quote:Op maandag 3 oktober 2011 11:38 schreef Perruche het volgende:
Eigenlijk zouden winkels gewoon open moeten zijn van 12:00 tot 21:00. En pakketjes ook in de avond bezorgen. Beetje met de tijd meegaan enzo. In spanje zijn trouwens de winkels wel gewoon tot 21:00 open, superprima!
Lijkt me ideaal, want het postkantoor is ook alleen maar open als ik niet thuis ben. En de buren zijn er ook niet altijd als ik er wel ben. En 3 keer langs gaan is ook vrij irritant.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Gaan ze volgens mij ook doen, TNT heeft bij de splitsing het onderdeel dat de postkantoren "doet" afgestoten en dat gaat niet verder. M.a.w. alle postkantoren gaan op termijn dicht.
Ja maar echte postkantoren bestaan toch ook niet meer? De meeste zitten bij een boekhandel in ofzo....
Lijstje gister:
O: smoothie + nootjes
T: aardappel+kip+tomaat
L: rijst, kalkoen en groente
T: kwark, nootjes, blauwe bessen en havermout
D: aardappel, guacamole en kip
T: varkensvlees, salade, brood
T: kwark
Lijstje gister:
O: smoothie + nootjes
T: aardappel+kip+tomaat
L: rijst, kalkoen en groente
T: kwark, nootjes, blauwe bessen en havermout
D: aardappel, guacamole en kip
T: varkensvlees, salade, brood
T: kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
en dicht tussen 12 en 16. maar ja, ik wil ook liefst op vakantie voor 19 uur m'n prakkie ophebben 
Kwak
Ò, die middagsluiting zou ik wel heel irritant vinden.quote:
en dicht tussen 12 en 16. maar ja, ik wil ook liefst op vakantie voor 19 uur m'n prakkie ophebben
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ja maar het is daar zo friggin warm, je wil niet tussen 12 en 16 buiten zijn 
Dus imo merk je er niks van want je ligt een tukkie te doen 
Dus imo merk je er niks van want je ligt een tukkie te doen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Iedereen die verruimde openingstijden wil: hoe zouden jullie het vinden als je baas met het plan kwam om je avonddiensten te laten draaien en weekenddiensten? Er is een keerzijde aan verruimde openingstijden.
crap in = crap out
Niet fijn, ik zou dan ook in een andere sector een baan zoeken.quote:
Iedereen die verruimde openingstijden wil: hoe zouden jullie het vinden als je baas met het plan kwam om je avonddiensten te laten draaien en weekenddiensten? Er is een keerzijde aan verruimde openingstijden.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Lang niet iedereen heeft die mogelijkheid.quote:
Niet fijn, ik zou dan ook in een andere sector een baan zoeken.
crap in = crap out
http://www.faithy.nl/photoalbums/Yorkshire_Dales/
Foto's van dit weekend
Zo maar 's omkleden en kalar maken om naar Beverley te gaan.
DaD: thanks voor de PM! Hoop dat 't allemaal 'goed' zit en niet te ingewikkeld wordt
sterkte iig nog!
Foto's van dit weekend
Zo maar 's omkleden en kalar maken om naar Beverley te gaan.
DaD: thanks voor de PM! Hoop dat 't allemaal 'goed' zit en niet te ingewikkeld wordt
sterkte iig nog!
Ja doei.
Mits de roosters goed verdeeld worden zou ik het niet eens zo heel erg vinden. Maar dat worden ze alleen meestal niet.quote:
[..]
Lang niet iedereen heeft die mogelijkheid.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Voor mensen met kids die dinsdagavond naar voetbaltraining, donderdag naar muziekles en zaterdag voetbalwedstrijd meoten worden gereden, is het heel anders dan voor een alleenstaande zonder dat soort bezigheden. Je sociale leven wordt er niet makkelijker van.
crap in = crap out
Dat wel, en idd voor hobby's. En eerlijk is eerlijk: ik vind het heerlijk dat ik nu alleen maar op kantoortijden hoef te werken.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Misschien meer personeel aannemen die wel de avonden willen draaien en mensen die dagdiensten willen blijven doen de mogelijkheid geven..
In theorie is er altijd wel een oplossing, helaas werken managers en eigenaren van bedrijven niet op die manier.
Ik kom overigens uit de zorg, ook niet bepaald regelmatige diensten
een heel groot probleem vond ik dat nooit, maar ik wist het natuurlijk wel van te voren.
In theorie is er altijd wel een oplossing, helaas werken managers en eigenaren van bedrijven niet op die manier.
Ik kom overigens uit de zorg, ook niet bepaald regelmatige diensten
een heel groot probleem vond ik dat nooit, maar ik wist het natuurlijk wel van te voren.
Er is zo'n grote verschuiving gaande dat we uiteindelijk op 24/7 uit lijken te komen. Netto wordt er niet zoveel meer verkocht, het is alleen meer verspreid over de dag. Dus de marges worden kleiner en bedrijven willen personeel minder onregelmatigheidstoeslag betalen (omdat 'normale werktijden' verschuiven).
crap in = crap out
Upgedated lijstje:
O: pakje rijstmelk en muesli (40 gr), kiwi
T: koffie met suiker
L: pistolet met beenham en honingmosterd dressing, 200 gr rauwkost
T: appel en pruim
B: 2x20 minuten fietsen
D: spruitjes (vriendje eet toch mee
) met walnoten, zoete aardappelstamppot, zurekomkommer salade
O: pakje rijstmelk en muesli (40 gr), kiwi
T: koffie met suiker
L: pistolet met beenham en honingmosterd dressing, 200 gr rauwkost
T: appel en pruim
B: 2x20 minuten fietsen
D: spruitjes (vriendje eet toch mee
) met walnoten, zoete aardappelstamppot, zurekomkommer salade
Ja, nee, lijkt me leuk!quote:
Wil niemand met mij naar de over datum eetclub..? Moet ik in het echte leven mensen gaan ronselen
En gezellig!
En wat betreft flexibel werken, dat moet van 2 kanten komen. Ik heb een kantoorbaan, dus ik heb best wel wat flexibiliteit in mijn werktijden en kan ook thuis werken. Ik ben flexibel, maar ik verwacht dat mijn werkgever dat ook is.
Wat ik zie aan een vriendin die in de zorg werkt en ook nog eens 3 kinderen heeft, is dat het veel meer plannen en gedoe is.
En in winkels worden volgens mij juist de avonduren heel erg gevuld met scholieren. Dat zijn nu niet de duurste personeelsleden.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik ga een weekplanning maken voor het eten denk ik, vanavond. 
Ik ik heb een tof huis gezien dat je nog zelf dient in te delen en op te knappen maar allemaal zo duurrrrr
Ik ik heb een tof huis gezien dat je nog zelf dient in te delen en op te knappen maar allemaal zo duurrrrr
Hangt een beetje af van de leeftijd, maar ze mogen niet zoveel uren werken (school telt mee voor arbeidstijdenwet, op schooldagen max 2 uur per dag) en 's avonds (na 19 uur, vakantieperiode 21 uur) mogen jongeren ook niet werken.quote:
En in winkels worden volgens mij juist de avonduren heel erg gevuld met scholieren. Dat zijn nu niet de duurste personeelsleden.
crap in = crap out
Ik ga ze 2 weken in de alcohol zetten (limoncello maken), ik wil geen enkel risico lopen danquote:
[..]
Ik denk biologische, dus of biologische van de AH, of van Marqt, of van de natuurwinkel, of van de biomarkt op nieuwmarkt iedere zaterdag.
Maar ik gebruik dan altijd gewone citroenen, proef je niets van
. Vrouwenvraagje:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Boven de 16 wel.quote:
[..]
Hangt een beetje af van de leeftijd, maar ze mogen niet zoveel uren werken (school telt mee voor arbeidstijdenwet, op schooldagen max 2 uur per dag) en 's avonds (na 19 uur, vakantieperiode 21 uur) mogen jongeren ook niet werken.Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
[..]
Ik ga ze 2 weken in de alcohol zetten (limoncello maken), ik wil geen enkel risico lopen dan
Vrouwenvraagje:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
Boven de 16 wel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
Vrouwenvraagje:Vrouwenantwoord:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Zo'n T-vormig ding werkt toch door irritatie van de baarmoederwand waardoor eitje niet kan nestelen?
M'n ma heeft er door een buitenbaarmoederlijke zwangerschap gehad, zo'n 24jr geleden
M'n ma heeft er door een buitenbaarmoederlijke zwangerschap gehad, zo'n 24jr geleden
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Boven de 16 ook tot 23 h dus geen nachten.
Maar ik val zo binnen dus geen idee waar het over gaat..
Heb Bio lemonsprizz van hollinger en dat is echt heel lekker! Beter dan gewone limo wel rietsuiker zie ik nu.
Mbt Mirena vraag ik me af of het de lipoedeem niet versterkt. Vanavond nog maar een keer bellen voor een schildklieronderzoek.
Niet dat ik weet wat dan wel te doen pil wwas ook geen opte
Maar ik val zo binnen dus geen idee waar het over gaat..
Heb Bio lemonsprizz van hollinger en dat is echt heel lekker! Beter dan gewone limo wel rietsuiker zie ik nu.
Mbt Mirena vraag ik me af of het de lipoedeem niet versterkt. Vanavond nog maar een keer bellen voor een schildklieronderzoek.
Niet dat ik weet wat dan wel te doen pil wwas ook geen opte
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
spelfouten zie ik Viz was dat koper spiraal of met hormonen.
Vermoed koper gezien de periode.
Viz was dat koper spiraal of met hormonen.Vermoed koper gezien de periode.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Chico:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Brrr V1z0R.Know that while you sleep
Everything has changed
Koperionen immobiliseren sperma en maken slijmvlies minder geschikt voor innesteling. .quote:
Zo'n T-vormig ding werkt toch door irritatie van de baarmoederwand waardoor eitje niet kan nestelen?
M'n ma heeft erdoor een buitenbaarmoederlijke zwangerschap gehad, zo'n 24jr geleden
crap in = crap out
Mijn huisarts legde het uit als een soort ontstekingsreactie die het innestelen tegengaat. Ik mocht daarom ook geen NSAID's nemen, dan zou hij minder betrouwbaar zijn. (Ook wel een rotidee als je erover nadenkt, dat je dus wel een bevrucht eitje hebt, maar okee.)quote:
[..]
Koperionen immobiliseren sperma en maken slijmvlies minder geschikt voor innesteling. .
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
wat is eetclub Perruche?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
Mo, heppie baanday!
verder was t concert gisteren tof, en de naborrel superleuk. echt leuk dat ewelina en phaidra er waren, en dat ewelina heel gezellig met mijn vrienden in de kroeg heeft gehangen, terwijl ik aangeschoten om iedereen heen dartelde om te vertellen dat ze zo lief waren
Mo, gefeliciteerd
Perr, lijkt me heel gezellig, maar ik moet wel écht een drempel over. Ik vind eten dat over de datum is meestal niet fijn
. Ik ga erover nadenken.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Yup, dat is een van de nadelen van een koperspiraaltje, dat het ook een abortieve werking heeft. Maar in eerste instantie gaat het mobiliteit van sperma tegen.
Dat van dei NSAID's wist ik niet.
Dat van dei NSAID's wist ik niet.
crap in = crap out
ah Mo heeft een baan
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Het was ook heel grappigquote:
Maar wel schattig, zeker icm het vriendje.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ha gebeld, verwijzing cardio geregeld en iets raars gehoord: Er zijn bij hem helemaal nooit inlichtingen gevraagd door de gemeente... Ik ben benieuwd hoe ze dan aan hun medische onderbouwing komen... dit slaat echt nergens op.
@Proesj: sorry ik doe niet mee. Sowieso eet ik al erg weinig voorvepakt eten met een datumstempel erop en verse zuivel ga ik echt niet doen over de datum.
@Proesj: sorry ik doe niet mee. Sowieso eet ik al erg weinig voorvepakt eten met een datumstempel erop en verse zuivel ga ik echt niet doen over de datum.
ahha Mar ik had ook niet verwacht dat je dat helemaal vanuit verweggistan zou doen hoor! Maar misschien een leuk iets voor mensen wat meer in de buurt @ phaidra: ik ook hoor! gooi altijd alles weg wat ook maar enigszins niet goed meer is
. Maar toch vind ik het echt een puik initiatief! Die gynefix, daar ga ik eens op googlen. Wil eigenlijk iets zonder hormonen. Ongesteld 1x in de maand is ok voor me. Ben al bijna 8 jaar aan de pil...:x
Melk testen: bodempje verhitten, als het niet schift is het goed. Met zure melk kun je ook nog pannekoeken bakken, word je niet ziek van. Yoghurt gooi ik alleen weg als er dons of groen op zit, het wordt alleen rijper door de bacterien (is ook een soort bederf). Kaas idem dito. Vlees ben ik voorzichtiger mee, maar mijn oma wist vroeger vlees bijna een week goed te houden onder het vet zonder koelkast. Een ei is ook best een maand houdbaar.
THT: ten minste houdbaar tot - kun je na de datum ook nog eten.
TGT: te gebruiken tot - vlees enzo, de winkel aanvaardt geen enkele aansparakelijkheid na de datum op de verpakking.
Een THT is geen wet. Soms heeft een THT betrekking op de uiterlijke houdbaarheid.
THT: ten minste houdbaar tot - kun je na de datum ook nog eten.
TGT: te gebruiken tot - vlees enzo, de winkel aanvaardt geen enkele aansparakelijkheid na de datum op de verpakking.
Een THT is geen wet. Soms heeft een THT betrekking op de uiterlijke houdbaarheid.
crap in = crap out
Ik kom niet vaak in dit topic, maar wilde dit toch graag met mensen delen.
Ik weeg voor het eerst in 10 jaar ONDER de 60 kilogram. Ik woog vanochtend 59.8 kg.
56 kg is nog steeds mijn streefgewicht, op het moment dat ik al mijn vet weg heb gewerkt in mijn buikstreek, ga ik gecontroleerd proberen spierweefsel te kweken en weer aan te komen (dit keer zonder het vet erbij).
Ik hoor jullie denken; 56 kg voor een 22-jarige jongen, is dat niet heel licht?
Niet als je slechts 1.71/1.72m lang bent en elke grammetje vet dat je aankomt, direct op je buik terechtkomt, zoals bij mij.
Ik weeg voor het eerst in 10 jaar ONDER de 60 kilogram. Ik woog vanochtend 59.8 kg.
56 kg is nog steeds mijn streefgewicht, op het moment dat ik al mijn vet weg heb gewerkt in mijn buikstreek, ga ik gecontroleerd proberen spierweefsel te kweken en weer aan te komen (dit keer zonder het vet erbij).
Ik hoor jullie denken; 56 kg voor een 22-jarige jongen, is dat niet heel licht?
Niet als je slechts 1.71/1.72m lang bent en elke grammetje vet dat je aankomt, direct op je buik terechtkomt, zoals bij mij.
Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Mijn ex woog meer dan jij maar daar was echt geen grammetje vet aan te zien.quote:
Ik kom niet vaak in dit topic, maar wilde dit toch graag met mensen delen.
Ik weeg voor het eerst in 10 jaar ONDER de 60 kilogram. Ik woog vanacht 59.8 kg.
56 kg is nog steeds mijn streefgewicht, op het moment dat ik al mijn vet weg heb gewerkt in mijn buikstreek, ga ik gecontroleerd proberen spierweefsel te kweken en weer aan te komen (dit keer zonder het vet erbij).
Ik hoor jullie denken; 56 kg voor een 22-jarige jongen, is dat niet heel licht?
Niet als je slechts 1.71/1.72m lang bent en elke grammetje vet dat je aankomt, direct op je buik terechtkomt, zoals bij mij.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik ben nooit in mijn leven ook maar in de buurt geweest van gewichten (als in krachttraining), ik heb nooit een sport beoefend of bij een sportvereniging gezeten. Wat dat betreft, zou je kunnen zeggen dat ik sinds mijn 11ste een ontzettend luie zak aardappelen ben geweest.quote:
[..]
Mijn ex woog meer dan jij maar daar was echt geen grammetje vet aan te zien.
Daarnaast erf ik van mijn familie de geneigdheid van het lichaam om elke grammetje vet direct in de buik op te slaan.
Tja, dat betekent dat ik 63/64 kg kan wegen en nog steeds eruit zie als een Michelin mannetje. Het is goed dat ik nooit meer dan 70 kg heb gewogen, anders had ik zeker diabetes ontwikkeld.
Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Mijn ex is ook nooit in de buurt van gewichten geweestquote:
[..]
Ik ben nooit in mijn leven ook maar in de buurt geweest van gewichten (als in krachttraining), ik heb nooit een sport beoefend of bij een sportvereniging gezeten. Wat dat betreft, zou je kunnen zeggen dat ik sinds mijn 11ste een ontzettend luie zak aardappelen ben geweest.
Daarnaast erf ik van mijn familie de geneigdheid van het lichaam om elke grammetje vet direct in de buik op te slaan.
Tja, dat betekent dat ik 63/64 kg kan wegen en nog steeds eruit zie als een Michelin mannetje. Het is goed dat ik nooit meer dan 70 kg heb gewogen, anders had ik zeker diabetes ontwikkeld.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |