CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Ik heb een vraagje aan jullie, wat kan ik het beste als ontbijt/lunch eten. Het probleem is, ik hou/lust geen boterhammen. En als ik er eet, dan is het persé met hagelslag en andere ongezonde dingen.
Oja, voor lunch graag meeneem-tips, want ik eet op school.
Ik wil eigenlijk gewoon gezond eten en misschien een beetje afvallen (ik sport ook veel).
Mijn ontbijt nu: Magere yoghurt, met chocolade musli en een glas ijsthee.
Lunch: 1 banaan en 1/2 liter water.
Tips graag
Oja, voor lunch graag meeneem-tips, want ik eet op school.
Ik wil eigenlijk gewoon gezond eten en misschien een beetje afvallen (ik sport ook veel).
Mijn ontbijt nu: Magere yoghurt, met chocolade musli en een glas ijsthee.
Lunch: 1 banaan en 1/2 liter water.
Tips graag
Knackerbrood of Cracottes met kaas/vleeswaren een optie? Dat eet ik zelf 's ochtends altijd. Of ontbijtkoek..
"chocolade musli en een glas ijsthee"
Vervang dat eens met gewone musli en melk en je bent al een stuk verder. Ijsthee zit vol suiker en is erg slecht voor je tanden.
Vervang dat eens met gewone musli en melk en je bent al een stuk verder. Ijsthee zit vol suiker en is erg slecht voor je tanden.
Vind je maïsbrood of rijstwafels ook niet lekker? Of krentenbollen!
Chocoladetaartjes.
Op donderdag 25 juli 2013 18:44 schreef trovey het volgende: Evert, de vrouwelijke versie. :P
Op donderdag 25 juli 2013 18:44 schreef trovey het volgende: Evert, de vrouwelijke versie. :P
Je wil afvallen, maar je krijgt al sowieso niet veel binnen met ontbijt en al helemaal niet met lunch. Minder calorieën gaat je haast niet lukken zo.
Daarom vraag ik ook tipsquote:Op vrijdag 30 september 2011 16:01 schreef Alopex het volgende:
Je wil afvallen, maar je krijgt al sowieso niet veel binnen met ontbijt en al helemaal niet met lunch. Minder calorieën gaat je haast niet lukken zo.
In het verre oosten ontbijten ze met rijst en soms kliekjes.
Anders is geroosterd brood misschien iets voor je.
Anders is geroosterd brood misschien iets voor je.
“An interesting thing is a good thing.”
Om af te vallen hoef je natuurlijk niet per definitie minder calorieen te gaan eten.quote:
Je wil afvallen, maar je krijgt al sowieso niet veel binnen met ontbijt en al helemaal niet met lunch. Minder calorieën gaat je haast niet lukken zo.
Misschien kun je je reactie even verder toelichten en vertellen waarom jij denkt dat dat niet zo is?quote:
Als je meer calorieën gaat verbranden (dus meer bewegen) kan je soms met hetzelfde voedsel toe.quote:Op vrijdag 30 september 2011 16:24 schreef kwiwi het volgende:
[..]
Misschien kun je je reactie even verder toelichten en vertellen waarom jij denkt dat dat niet zo is?
Maar goed, dat geldt meestal niet voor een hoop mensen die willen afvallen
There are no secrets in life, just hidden truths that lie beneath the surface.
Je bent een jongeman van 17 en je luncht met een banaan 
4-6 boterhammen is normaal op jouw leeftijd.
Wat betreft je ontbijt. Lust je pannenkoeken? Kun je zo gezond maken als je wilt, (volkoren)meel of havervlokken (muesli), melk en ei en het kan de pan in
Schep Blooker-cacao erdoor en je hebt chocoladepannenkoeken
4-6 boterhammen is normaal op jouw leeftijd.Wat betreft je ontbijt. Lust je pannenkoeken? Kun je zo gezond maken als je wilt, (volkoren)meel of havervlokken (muesli), melk en ei en het kan de pan in
Schep Blooker-cacao erdoor en je hebt chocoladepannenkoeken
Dat is wat ik bedoelde. Ik vroeg echter wat degene die het er niet mee eens schijnt te zijn bedoelde.quote:
[..]
Als je meer calorieën gaat verbranden (dus meer bewegen) kan je soms met hetzelfde voedsel toe.
Maar goed, dat geldt meestal niet voor een hoop mensen die willen afvallen
En daarnaast kan TS best wel eens te weinig eten als ik dit zo lees, dat hij juist afvalt als hij meer eet.quote:
[..]
Dat is wat ik bedoelde. Ik vroeg echter wat degene die het er niet mee eens schijnt te zijn bedoelde.
Dat snap ik, maar voor twee maaltijden is het erg weinig. Enfin, je vroeg om ontbijttips dus ik zal er niet over verdervragenquote:
Verder eet ik natuurlijk nog gewoon avondeten hé
Oké die tip van cracker met kaas/vlees ga ik morgen een uittesten
Ook lunchtips zijn welkom? -> meeneem.
Ook lunchtips zijn welkom? -> meeneem.
Als je brood niet lekker vindt, misschien een lekkere wrap meenemen?quote:
Oké die tip van cracker met kaas/vlees ga ik morgen een uittesten
Ook lunchtips zijn welkom? -> meeneem.
Of een koude omelet, een salade of iets dergelijks?
There are no secrets in life, just hidden truths that lie beneath the surface.
Je kunt prima een boterham of nog beter een beschuitje eten met hagelslag als je op dieet bent....als je het tenminste maar zo gebruikt dat je de ondergrond geen graf geeft in de hagelslag 
, gewoon een dun laagje erop voor de smaak en het is geen probleem.
eten met hagelslag als je op dieet bent....als je het tenminste maar zo gebruikt dat je de ondergrond geen graf geeft in de hagelslag , gewoon een dun laagje erop voor de smaak en het is geen probleem.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Vervang de yoghurt door magere kwark (stuk voedzamer door de eiwitten). Mijn favoriet is de biogarde van de Appie. Doe er wat rozijnen door, smijt er wat kaneel doorheen en dan een fruit naar keuze in plakjes (banaan/appel/aardbeitjes/peer/kiwi).
Lunch met Brinta en wissel dit gewoon lekker af.
Lunch met Brinta en wissel dit gewoon lekker af.
kijk voor je lunch eens hier Bentotopic # 13
voor ontbijt eet ik in de winter brinta, in de zomer volle yoghurt/kwark met muesli/crusli
lust je wel tosti's? ik heb ook een tijdje gehad dat ik echt geen brood weggewerkt kreeg. maar tosti's smaakten altijd goed. daar kan je meer mee dan alleen de standaard ham/kaas versie.
vergeet ook de tussendoortjes niet. bijvoorbeeld fruit en dan wat meer afwisseling dan alleen banaan.
voor ontbijt eet ik in de winter brinta, in de zomer volle yoghurt/kwark met muesli/crusli
lust je wel tosti's? ik heb ook een tijdje gehad dat ik echt geen brood weggewerkt kreeg. maar tosti's smaakten altijd goed. daar kan je meer mee dan alleen de standaard ham/kaas versie.
vergeet ook de tussendoortjes niet. bijvoorbeeld fruit en dan wat meer afwisseling dan alleen banaan.
|
|
