De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
http://claudiawalda.blogspot.com/2009/11/huilbabys.htmlquote:"Ouders oorzaak huilbaby" berichtten diverse kranten vorige maand dat ouders zelf schuld hebben aan een huilbaby. De strekking van de artikelen was als volgt: "Ze zijn te druk en te onzeker en bieden te weinig rust, regelmaat en reinheid. Ouders zetten tegenwoordig een baby in een drukke kamer met tv en rinkelende telefoons en weten niet anders te doen dan het kind in nog meer stress en drukte rond te dragen!
quote:Op vrijdag 23 september 2011 12:55 schreef XcUZ_Me het volgende:
Wat ik nog weet van zwangere collega's en vriendinnen is geen rauw vlees, groente en fruit goed wassen, geen kazen van bepaalde melk (geen idee welke) en geen kattenbakken meer uitscheppen of verschonen. Rustig aan met kaneel en voor de rest, rust, reinheid en regelmaat. Wat ook geldt voor de babbie straks.
het ruikt hier naar vers brood nog even en het mag de oven uit 
is wel een hele belangrijke ja, van die kattenbak.. toxoplasmose..quote:
http://www.erfelijkheid.nl/zwangerschap/toxoplasmose.php
whraaaa, vers brood is echt zo ongelooflijk lekker.quote:
Volgens mij zou ik zo in mijn eentje zo'n heel brood kunnen opeten
Nog een reden om geen katten te nemen!quote:
[..]
is wel een hele belangrijke ja, van die kattenbak.. toxoplasmose..
http://www.erfelijkheid.nl/zwangerschap/toxoplasmose.php
quote:Op vrijdag 23 september 2011 13:03 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Nog een reden om geen katten kinderen te nemen!
Martijn heeft gisteren al het een en ander op zitten zoeken. Zei al dat ik "niet meer mag BBQ'en" (of als ik wel meedoe, dat we er dan absoluut zeker van moeten zijn dat het vlees gaar is). Kattenbak mag ik nu ook niet meer doen van hem
Kaas eet ik eigenlijk sowieso bijna niet, dus dat is al geen probleem.
@ Vaiz & Moblo (als ik het goed onthouden heb), ik heb ook de indruk dat er soms té moeilijk wordt gedaan. Ik probeer selectief te zijn (is er bewezen dat iets echt helpt, dan doe ik het, zoals foliumzuur slikken). Maar ik wil me niet te veel laten meeslepen, want volgens mij word je dan helemaal gek.
Martijn was t/m 14maanden een huilbabyquote:
En voor Coco:
[..]
http://claudiawalda.blogspot.com/2009/11/huilbabys.html
Maar ik geloof absoluut dat onzekerheid van ouders daaraan bij kan dragen. Dat je dan net de verkeerde keuzes maakt of dat je onzekerheid uitstraalt op je baby ofz. Ach ja, eerst eens een kind krijgen en dan zien we wel of we het echt zoveel beter gaan doen
Gelukkig hebben we er maar vierquote:
[..]
Nog een reden om geen katten te nemen!
Ik vind kinderen leuker dan katten.quote:
Op dit moment vind ik katten nog steeds leuker dan kinderenquote:
[..]
Ik vind kinderen leuker dan katten.
Denk ook dat alleen mijn eigen kinderen daar een uitzondering op zullen vormen
Ik luv deze nuchtere instellingquote:
[..]
Op dit moment vind ik katten nog steeds leuker dan kinderen
Denk ook dat alleen mijn eigen kinderen daar een uitzondering op zullen vormen
.
Ik hou eigenljik vooral niet zo van dieren.quote:
[..]
Op dit moment vind ik katten nog steeds leuker dan kinderen
Denk ook dat alleen mijn eigen kinderen daar een uitzondering op zullen vormen
Vind alleen dieren in het wild leuk. Maar dan wel graag exotische exemplaren. Zo wil ik nog heel graag een neusaap zien. En een tapir, een miereneter, een gorilla, chimpansee, luiaard en nog veel meer.
Sid
apen
huuu
quote:
En o wee als je alleen nog maar in OUD gaat posten straks
!No worries, ik denk dat dat wel mee gaat vallen xD
quote:
[..]
No worries, ik denk dat dat wel mee gaat vallen xD
mwhahaha ik kan me er ook helemaal niks bij voorstellen...Ik vind het vaak zoveel gezeik daar, bijna alle vrouwen hebben ook echt altijd alle klachten en gezeik en ellende en weet ik wat en whraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Nu heb ik makkelijk praten hoor, ik ben zelf niet zwanger en ik weet dat het soms echt heel zwaar kan zijn. Maar het lijkt wel of er in OUD alleen maar zwangerschappen inclusief veel gezeur bestaan
awesome link - draw a stickman
....quote:
Dat is ook grotendeels zo hoorquote:
[..]
Ik vind het vaak zoveel gezeik daar, bijna alle vrouwen hebben ook echt altijd alle klachten en gezeik en ellende en weet ik wat en whraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Nu heb ik makkelijk praten hoor, ik ben zelf niet zwanger en ik weet dat het soms echt heel zwaar kan zijn. Maar het lijkt wel of er in OUD alleen maar zwangerschappen inclusief veel gezeur bestaan
Na een paar posts in 1 topic hou ik het al niet meer vol, bedankt en tot ziens OUD
Gewoon, rare!quote:
Ok, ik geef toe, ze zijn minder tof als ze je eten jatten. Maar verder zijn dieren in het wild gewoon leuk.quote:
Het leukste dier tot nu toe:
net of ze zo half dichtgeknepen, ballonnen leeg laten lopen En zo klonken ze ook om 5 uur 's ochtends.quote:
Nog wel met primperan, maar toch!
Ongefundeerde haat jegens clowns begrijp ik, maar vanwaar de haat jegens Pinocchio en magnesiumblokken?quote:
Ik háát apen. Ze vallen bij mij in de categorie clowns, Pinocchio en magnesiumblokken tijdens gymles vroeger.
En hoe kun je dit nu haten:
Vervolgens reageert een andere (voor mijn onbekende) collega met een mailtje met de volgende strekking:
"Ik stel het niet op prijs als je een mail naar mij stuurt die voor mij niet relevant is. Wat vervelend dat je dat naar ALLE medewerkers moet doen. Op die manier moet ik steeds niet-relevante mails lezen die niks met mijn werk te maken hebben".
Reageert een andere collega (van weer een andere locatie) daar weer op: "daar sluit ik mij volledig bij aan!"
--> Oh, the irony...
Ik vraag me altijd af of die mensen dan niet doorhebben dat ze eigenlijk precies hetzelfde doen "Ja, je moet niet ongevraagd naar IEDEREEN die mailtjes sturen, en om dat duidelijk te maken, stuur ik mijn reactie naar IEDEREEN!"quote:
Oh en ik heb net een boterham gegeten!
Nog wel met primperan, maar toch!
quote:
Gisteren ontvingen alle medewerkers van deze school een e-mail van een collega (van een andere locatie) die 'ons' wilde laten stemmen op een of andere wedstrijd/nominatie van een project.
Vervolgens reageert een andere (voor mijn onbekende) collega met een mailtje met de volgende strekking:
"Ik stel het niet op prijs als je een mail naar mij stuurt die voor mij niet relevant is. Wat vervelend dat je dat naar ALLE medewerkers moet doen. Op die manier moet ik steeds niet-relevante mails lezen die niks met mijn werk te maken hebben".
Reageert een andere collega (van weer een andere locatie) daar weer op: "daar sluit ik mij volledig bij aan!"
--> Oh, the irony...
Ik zou het dan weer expres doen (maar dan in kleine letters onderaan de mail dat duidelijk maken). Oh, en zodra in onze vriendengroep een mail wordt verstuurd aan ladingen mensen (het is gebruikelijk om de BCC te gebruiken) dan nodigt dat sowieso uit tot een reply to all frenzy 
E-mail etiquette voor iedereen!
Da's illegaal namelijk...Daar postte ik gisteren al overquote:
Gisteren ontvingen alle medewerkers van deze school een e-mail van een collega (van een andere locatie) die 'ons' wilde laten stemmen op een of andere wedstrijd/nominatie van een project.
Vervolgens reageert een andere (voor mijn onbekende) collega met een mailtje met de volgende strekking:
"Ik stel het niet op prijs als je een mail naar mij stuurt die voor mij niet relevant is. Wat vervelend dat je dat naar ALLE medewerkers moet doen. Op die manier moet ik steeds niet-relevante mails lezen die niks met mijn werk te maken hebben".
Reageert een andere collega (van weer een andere locatie) daar weer op: "daar sluit ik mij volledig bij aan!"
--> Oh, the irony...
Vandaag staat trouwens op Infonet uitleg daarover, en ook dat je geen reply-to-all moet doen. Prompt vanmorgen wéér twee mails met "Ja vind ik ook" en toen nog eentje met de strekking dat ze geen reply to all moesten doen. Wat die persoon dus wel weer gedaan had.
Ja?quote:
[..]
Daar postte ik gisteren al over
Vandaag staat trouwens op Infonet uitleg daarover, en ook dat je geen reply-to-all moet doen. Prompt vanmorgen wéér twee mails met "Ja vind ik ook" en toen nog eentje met de strekking dat ze geen reply to all moesten doen. Wat die persoon dus wel weer gedaan had.
Heb je post van gisteren gemist blijkbaar. Maar inderdaad, wat stom van die lui he? Zo ontzettend niet doordacht, hahaha.En zag 't inderdaad vanmorgen al op infonet staan
Of darmkrampjes. Of een zere nek. Of een verkoudheidje. Of honger. Of een vieze luier. Of behoefte aan warmte en nabijheid. Of behoefte aan rust. Of jusit geen behoefte aan rust (want in de buik was het ook lawaaierig). Of de wieg staat op een aardstraal. Of de wind staat verkeerd. Of poep in het algemeen.quote:
Maar ik geloof absoluut dat onzekerheid van ouders daaraan bij kan dragen. Dat je dan net de verkeerde keuzes maakt of dat je onzekerheid uitstraalt op je baby ofz. Ach ja, eerst eens een kind krijgen en dan zien we wel of we het echt zoveel beter gaan doen
Laat de gedachte dat je er heel veel zelf aan kan doen absoluut varen. Ja, je kunt heel veel dingen goed en verkeerd doen. Maar je baby is ook een mens. En als ouder heb je niet overal invloed op.
. -blauw-groen.jpg)
geneuzel over hoe en wat, het is gewoon natuur en je eigen natuur neemt als het goed is ook wel een eind over Komt gewoon goed.Met een strikje iig niet, maar hoelang moet je daar blijven dan? Krijg je niet gewoon zo'n schattig blauw hemd met knoopjes en een blote rug?quote:
Kee, wat zouden jullie doen voor in het ziekenhuis? Ik moet makkelijk zittende kleding aan en aangezien ik een katheter krijg, ben ik wat huiverig voor iets met een broek. Ik slaap thuis altijd in een kort singletje, maar dat is daar geen optie, dus iets kopen moet ik sowieso. Heb hier al wel in de winkels gekeken, maar daar zie ik of alleen maar té sexy, té oma of té kinderachtig. Help
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zingt: Hormonen! Wacht maar af tot jij ook onder de hormonen zitquote:
Nu heb ik makkelijk praten hoor, ik ben zelf niet zwanger en ik weet dat het soms echt heel zwaar kan zijn. Maar het lijkt wel of er in OUD alleen maar zwangerschappen inclusief veel gezeur bestaan
Ongetwijfeld, maar die hoef ik niet aan als ik lig te wachten en daarna. Ik moet nog blijven tot ruggenprik is uitgewerkt en ik weer zelfstandig kan piesenquote:
[..]
Met een strikje iig niet, maar hoelang moet je daar blijven dan? Krijg je niet gewoon zo'n schattig blauw hemd met knoopjes en een blote rug?
.True, volgens mij hangt het niet zozeer af van de ouders of een baby veel huilt, wel of het een huilbaby is. Je hebt vaak 'huilbabies' waarvan de ouders heel erg overdrijven. Maar je hebt ook gewoon echte huilbabies die gewoon echt veel wenen.quote:
[..]
Of darmkrampjes. Of een zere nek. Of een verkoudheidje. Of honger. Of een vieze luier. Of behoefte aan warmte en nabijheid. Of behoefte aan rust. Of jusit geen behoefte aan rust (want in de buik was het ook lawaaierig). Of de wieg staat op een aardstraal. Of de wind staat verkeerd. Of poep in het algemeen.
Laat de gedachte dat je er heel veel zelf aan kan doen absoluut varen. Ja, je kunt heel veel dingen goed en verkeerd doen. Maar je baby is ook een mens. En als ouder heb je niet overal invloed op.
En Coco ook wegblijven van zieke kindjes, CMV wil je ook niet hebben. Trouwens wordt dat bij jullie gecontroleerd in het bloed, want met 4 katten is de kans groot dat je wel al eens Toxoplasmose hebt doorgemaakt en dan maakt dat niet zo veel uit.
Verder zeggen ze ook dat rauwe eieren (lees Tiramisu, chocolademousse) ook niet echt aan te raden zijn.
Nujah zolang je van de drugs, alcohol en sigaretten blijft...
Tuurlijkquote:
[..]
Of darmkrampjes. Of een zere nek. Of een verkoudheidje. Of honger. Of een vieze luier. Of behoefte aan warmte en nabijheid. Of behoefte aan rust. Of jusit geen behoefte aan rust (want in de buik was het ook lawaaierig). Of de wieg staat op een aardstraal. Of de wind staat verkeerd. Of poep in het algemeen.
Laat de gedachte dat je er heel veel zelf aan kan doen absoluut varen. Ja, je kunt heel veel dingen goed en verkeerd doen. Maar je baby is ook een mens. En als ouder heb je niet overal invloed op.
Maar als je gaat stressen/panieken of overbezorgd bent en/of niet meer op jezelf durft te vertrouwen, dan betwijfel ik of dat een positieve invloed heeft. Het lijkt me vrij logisch dat je namelijk wel een bepaalde invloed hebt.
Voorbeeld:
Mijn schoonzusje was laatst met man & kind bij ons op bezoek. En zij maakt zich heel druk om wat anderen denken (over het kind). Daardoor is ze niet consequent in haar eigen gedrag. Je kunt me niet wijsmaken dat dat kind dat niet merkt.
Ander voorbeeld:
Toen vrienden van mij net een kindje hadden, renden ze zodra het kind ook maar langer dan een paar minuten bleef huilen, meteen naar boven omdat het "blijkbaar niet wilde slapen". Nu, bij hun tweede kindje, merken ze dat ze misschien wat overbezorgd waren in het begin en het zichzelf daardoor juist moeilijker maakten.
Daarmee wil ik niet zeggen dat ieder kind hetzelfde is. Tuurlijk zijn sommige kinderen 'lastiger' dan anderen, maar je kunt mij niet wijsmaken dat je daar zelf 0,0 invloed op hebt. Dat kan ik gewoon niet geloven.
Dat kan ik niet beoordelen vanaf een webpaginaquote:
"die ene die het lekkerst zit"
. Zuster: 'Meneer, je mag wel weer een onderbroek aantrekken hoor!'
Ik: 'Dat weet ik...' *doorloopt*
Maar als je ligt te wachten hoef je ook geen nachthemd aan, want nog geen katheter en daarna aanhouden is juist wel handig, gewoon lekker onder de deken blijven tot je je weer gewoon kan omkleden. Als ik de blokkade doe gaat het ook zo, je wacht eerst gewoon in je eigen kleren tot het bijna zover is, dan krijg je het blauwe hemd. Na de ingreep blijf je liggen onder de deken met je blauwe hemd en als het zover is dat je weer kan plassen en de ruggeprik uitgewerkt is, kan je je gewoon weer omkleden. (Ik heb ook wel andere ingrepen gehad dan alleen die blokkade, dit is wel een beetje hoe het werkt en zeker hoe je het jezelf het makkelijkst maakt.)quote:
[..]
Ongetwijfeld, maar die hoef ik niet aan als ik lig te wachten en daarna. Ik moet nog blijven tot ruggenprik is uitgewerkt en ik weer zelfstandig kan piesen
Echt, die lui die zeiden dat ik waarschijnlijk niet rustig genoeg was of zelf schuld ben aan een huilbaby kan ik wel op de bek slaan. Etters.
Nummer 2 lag daarentegen liever in een wiegje (en was geen huilbaby), maar die haalt de lichamelijke nabijheid nu dubbel en dwars in.
Joh, je ligt toch onder de dekens, dus ik zou me er niet zo heel veel zorgen over maken eigenlijk.quote:
[..]
Ongetwijfeld, maar die hoef ik niet aan als ik lig te wachten en daarna. Ik moet nog blijven tot ruggenprik is uitgewerkt en ik weer zelfstandig kan piesen
Heb je niet een wat langer tshirt ofzo? Sowieso, je krijgt vast ook een infuus (krijg je dat niet altijd?!) en dus kun je je niet eens omkleden.
Ja, daar zou ik ook echt vreselijk pissig om worden.quote:
Onze eerste was een huilbaby. En die heeft een half jaar bij mij of mijn man in de draagzak gewoond. Wat bleek achteraf: door de heftige bevalling zat een nekwerveltje scheef. Een keer naar de chiropractor en ht probleem was opgelost. Rechtop hangend had ze er geen last van.
Echt, die lui die zeiden dat ik waarschijnlijk niet rustig genoeg was of zelf schuld ben aan een huilbaby kan ik wel op de bek slaan. Etters.
Nummer 2 lag daarentegen liever in een wiegje (en was geen huilbaby), maar die haalt de lichamelijke nabijheid nu dubbel en dwars in.
met achterliggende gedachte dat dat bedje liefst iets fijns moet blijven zodat later als peuters slapen iets fijns blijft. Geen wetenschappelijke benadering, maar als ik kijk naar het slaapgedrag vanaf dat ze een woordje kunnen zeggen geloof ik dat ik best een punt had Heb nog nooit een "nee ik wil niet naar bed" gehoord hier..Ook dat nog, hoewel ik betwijfel of XM wel een infuus krijgt? Denk het eigenlijk niet, want ruggeprik. Bij de zenuwblokkade overigens ook geen infuus.quote:
[..]
Joh, je ligt toch onder de dekens, dus ik zou me er niet zo heel veel zorgen over maken eigenlijk.
Sowieso, je krijgt vast ook een infuus (krijg je dat niet altijd?!) en dus kun je je niet eens omkleden.
Bij een ruggeprik krijg je toch wel een infuus?quote:
[..]
Ook dat nog, hoewel ik betwijfel of XM wel een infuus krijgt? Denk het eigenlijk niet, want ruggeprik. Bij de zenuwblokkade overigens ook geen infuus.
Heb daarna heel hard gezeurd dat het ding eruit moest omdat het pijn deed.
en nog 2 anderen, ook leuk, al zeg ik het zelf maar deze heb ik nu aan om indruk te maken op een Nederlanse prof die hier werkt zodat ik hopelijk mag helpen bij het geven van Nederlands hier SPOILER: kleertjes
Arm is raar omdat ik de muis moest bedienen
die heb ik gisteraaf gedaan. Die is tof!quote:
Omg omg omg... AWESOME
awesome link - draw a stickman
Heb je al hakjes? helaas weet ik daar al heel veel vanaf... (zware vorm van PMS(PMDS), zit er nog steeds voor aan de medicijnen)quote:
[..]
Zingt: Hormonen! Wacht maar af tot jij ook onder de hormonen zit
Ik ben ook echt iemand anders dan.. verschrikkelijk...
Schijtdingen zijn het...
[ Bericht 0% gewijzigd door progje op 23-09-2011 14:39:38 ]
dat beest klinkt als een alarmsysteemquote:
[..]
Gewoon, rare!
[..]
Ok, ik geef toe, ze zijn minder tof als ze je eten jatten. Maar verder zijn dieren in het wild gewoon leuk.
Het leukste dier tot nu toe:
vergeet het omkleden dan maar sweetie.. dat gaat niet lukken over een slangetje en een zak en een rek heen.quote:
Ja, krijg wel een infuus... geen idee met wat, maar krijg het wel.
Bespaart je wel weer geld en dan kan je na de tijd een kadootje voor jezelf kopen
Think positive!op zich wel fijn hoor, want je eventuele verdoving en/of andere medicijnen die ze je dan moeten geven gaan ook via het infuus.quote:
Ja, krijg wel een infuus... geen idee met wat, maar krijg het wel.
Tof hè?!quote:
[..]
dat beest klinkt als een alarmsysteem
En dat 's ochtends om 5 uur in je hutje in de jungle.
Ja dat dacht ik al, zoutoplossing zal het in eerste instantie wel zijn? Just in case..quote:
[..]
op zich wel fijn hoor, want je eventuele verdoving en/of andere medicijnen die ze je dan moeten geven gaan ook via het infuus.
S'up?quote:
SPOILERToch niet weer verzet hoop ik?
Nee, maar ik zie er gewoon heel erg tegenop. En gewoon alles. Ik heb nog nooit in het ziekenhuis gelegen, dus het is allemaal nieuw voor me. En ik vind het gewoon maar niks.quote:
[..]
S'up?SPOILERToch niet weer verzet hoop ik?
Het is ook niet leuk. Maar het moet wel.quote:
[..]
Nee, maar ik zie er gewoon heel erg tegenop. En gewoon alles. Ik heb nog nooit in het ziekenhuis gelegen, dus het is allemaal nieuw voor me. En ik vind het gewoon maar niks.
Over het algemeen is het verplegend personeel ontzettend aardig. Zorg gewoon dat je wat leesvoer, een muziekje en je telefoon bij je hebt. Dan hoef je je iig niet te vervelen.
Zeg het ook tegen het verplegend personeel, dat je nog nooit eerder in het ziekenhuis hebt gelegen, dan hebben ze de gelegenheid om je wat extra informatie te geven over het hoe en waarom.
Wou ook net reageren, maar dat dus...quote:
[..]
Het is ook niet leuk. Maar het moet wel.
Over het algemeen is het verplegend personeel ontzettend aardig. Zorg gewoon dat je wat leesvoer, een muziekje en je telefoon bij je hebt. Dan hoef je je iig niet te vervelen.
Zeg het ook tegen het verplegend personeel, dat je nog nooit eerder in het ziekenhuis hebt gelegen, dan hebben ze de gelegenheid om je wat extra informatie te geven over het hoe en waarom.
Heb je vragen, gewoon vragen, twijfel je ergens over, ook gewoon vragen. Blijkt dat er gewoon best wel betrokken mensen in zo'n ziekenhuis werken
Met je ruggenprik, ontspannen door je neus in- en je mond uitademen, rug slap houden, en dan merk je er weinig van. Niet zo op naalden? Dan beter niet kijken...
Hehehe, knappe jongen/meid die kan zien hoe die ruggeprik erin gaat.quote:
[..]
Wou ook net reageren, maar dat dus...
Heb je vragen, gewoon vragen, twijfel je ergens over, ook gewoon vragen. Blijkt dat er gewoon best wel betrokken mensen in zo'n ziekenhuis werken
Met je ruggenprik, ontspannen door je neus in- en je mond uitademen, rug slap houden, en dan merk je er weinig van. Niet zo op naalden? Dan beter niet kijken...
Zou ik ook doen En ik heb een slaapjurkje die qua vorm lijkt op die met overslagstukje en swirlies Ik ben net op de bank in slaap geduveld en kon zweren dat ik tussendoor naar de vissen (
!?) had gekeken en mn vriendje hoorde praten en mijn pantoffel meerdere keren aan had gedaan Euhhh..Is inderdaad regel 1 als we zo'n kinderen opnemen. Maar sommige mensen klagen wel veel vlugger over een kind dat veel weent dan anderen. En andere mensen hebben dan juist heel veel recht om te klagen. Vandaar erge huilbaby met mama eronderdoor -> opname met observatie en de mama thuis in haar bed.quote:
[..]
Ja, daar zou ik ook echt vreselijk pissig om worden.
Neem een shirt van duvel mee en een sportbroekje?quote:
[..]
Dat kan ik niet beoordelen vanaf een webpagina
Idd een losse short is best wel nog handig met een katheder!quote:
[..]
Neem een shirt van duvel mee en een sportbroekje?
Of een boxer van duvel?quote:
. Bah. Nah, ik ga nu ff cadeautje voor mn vader halen en toetje voor vanaaf. Ga bij vriendinnetje eten, die gaat iets met mn haar doen en dan de kroeg in.Yay!
En thnx for the tips laiverds
.terwijl ik dat typ bedenk ik dat Viz dat soort pashokjes wel tof zou vinden
Het komt heus goed, eens bellen met de verplegersbalie om te vragen hoe het allemaal gaat kan je ook gewoon doen hoor! Voor je het weet ben je weer thuis joh
^^quote:
Staat je goed mo. Je begint al echt een meisje te worden
Of draagt Duvel alleen strings?quote:
sukkelben echt razend.
Waarom?quote:
Dus hij moet op de 1e hulp laten controleren of het is wat de huisarts denkt. 'ja ik bel wel als het echt iets is dan kun je misschien wel langskomen maar nu liever niet' ziekenhuis is hier echt om de hoek. maar goed wat hij wil.
ben echt razend.
^ datquote:
Op Als hij zolang het nog niks is gewoon liever alleen daar zit, is toch niets om je boos over te maken?
^^quote:
[..]
^ dat
Als hij zolang het nog niks is gewoon liever alleen daar zit, is toch niets om je boos over te maken?
Omdat ik hem de hele ochtend naar de dokter heb geprobeerd te krijgen maar hij daar te eigenwijs voor is.quote:
[..]
^ dat
Als hij zolang het nog niks is gewoon liever alleen daar zit, is toch niets om je boos over te maken?
Nou ik vind het nog al wat hoor, naar de eerste hulp
Zit ik hier een beetje met het idee dat ik sowieso niet weg kan mocht het wel iets zijn..quote:
[..]
Omdat ik hem de hele ochtend naar de dokter heb geprobeerd te krijgen maar hij daar te eigenwijs voor is.
Nou ik vind het nog al wat hoor, naar de eerste hulp
eigenwijze herken ik...Eerste hulp is niet zo spectaculair toch? En waarom zou je niet weg kunnen? Als het echt iets ernstigs is zou je toch nog niets kunnen doen om het te verhelpen.
Niet rot bedoeld, maar iedereen heeft z'n eigen manier hoe die iets afhandelt. Ik zou ook moeilijk iemand erbij kunnen verdragen in het ziekenhuis, teveel afleiding of zo...
Heb geen oog dicht gedaan en dan nog weigeren om naar de dokter te gaan
Nu dus eindelijk gebeld terwijl hij dus al een x uur later is..
Ik schrok gewoon heel erg dus ben gewoon erg boos om zoveel stommiteit.
En het is niet de eerste keer dat hij ergens last van heeft en dan niet naar de dokter gaat... Loop dan ook niet constant te klagen
Dus
Maar ben wel blij dat hij uiteindelijk gebeld heeft.. De laatste keer dat ik zei: ga nou naar de dokter!!!! dacht hij het op te lossen met een paar glazen whiskey iedere avond
lag hij 2 weken ziek in bed met de bof... !Nee en ik vind het ook stom dat hij een beetje de stoere bink uit wil hangen..quote:
Nee oke, dan moet 'ie ook niet lopen piepen...
Uiteraardquote:
.O: 2 bth komijnekaas, hagelslag
S: RPM
L: kom fr.kwark + volle kwark
T: krentenbol
And still hungry
D wordt waarschijnlijk weer lasagne
maar nu een vega-variant!Oh en daarna wel wat drank, vermoed ik
..
uhm ja zou ook nog wel honger hebben zonder 't sporten.. zou er nog 2-4 boterhammen bij etenquote:
Lijstje so far:
O: 2 bth komijnekaas, hagelslag
S: RPM
L: kom fr.kwark + volle kwark
T: krentenbol
And still hungry
D wordt waarschijnlijk weer lasagne
Oh en daarna wel wat drank, vermoed ik
Ik zou ook pissig zijn als ik 3x een 4-op-een-rij tegen krijg in een potjequote:
Op En die kop van die vader ook xD "You suuuhuuuuckquote:
[..]
Ik zou ook pissig zijn als ik 3x een 4-op-een-rij tegen krijg in een potje
"En zij zo van, 'sukkel, je ziet zelf niet dat je al eerder vier-op-een-rij had gastquote:
[..]
En die kop van die vader ook xD "You suuuhuuuuck
' 
!Met wat ze tegenwoordig aan mildere verfjes hebben kan dat ook best, ik liet het ook gewoon doen.quote:
Bij hotter than my daughter wordt het haar van een zwangere vrouw geverfd
godver
is nog niet heel ver maar ben wel overstuur, hoor zo wanneer de operatie isWat is het dan?quote:
godverdegodver het is wat ze dachten
godver
Aurum: Nog gefeliciteerd!
Sigme: Inmiddels al op vakantie denk ik zo!
Jagar: San diego! lekker!
Prob: Sterkte, hoop niks ernstig!
Mar: Al wat aan de betere kant?
En voor iedereen die zijn blij kwijt is
^^quote:
En sterkte meis
^^quote:
En sterkte! Heel veel sterkte gewenst, en ik hoop dat het goed gaat
Probeer iig beetje te kalmeren
En er is een slankbaby in de maak, wistuda?quote:
Okee.. bijgelezen!
Aurum: Nog gefeliciteerd!
Sigme: Inmiddels al op vakantie denk ik zo!
Jagar: San diego! lekker!
Prob: Sterkte, hoop niks ernstig!
Mar: Al wat aan de betere kant?
En voor iedereen die zijn blij kwijt is
IK LAS HETquote:
Prob?
[..]
En er is een slankbaby in de maak, wistuda?
LEUKLEUKLEUKhaha, had het in mijn reactie erboven al een beetje gevraagd, en toen begon ik 3 topics terug te lezen, want kon niet wachten haha.. Maar ik wachtte effe op bevestiging haha
iig coco:
GefeliciteerdNee, behalve dan dat ik weer eten binnen houd met behulp van medicijnen. Thx for askingquote:
Mar: Al wat aan de betere kant?
Voeding is vast een grote stap richting beter-voelenquote:
[..]
Nee, behalve dan dat ik weer eten binnen houd met behulp van medicijnen. Thx for asking
Hopelijk gebeurt dat snel! quote:
[..]
IK LAS HET
haha, had het in mijn reactie erboven al een beetje gevraagd, en toen begon ik 3 topics terug te lezen, want kon niet wachten haha.. Maar ik wachtte effe op bevestiging haha
iig coco:
En wat ie ook heeft, beterschaap voor het vriendje van Prob natuurlijk!
xxxx
Sterkte! En wens hem beterschap hequote:
Oh nou wat een sukkel ik ga gewoon naar het ziekenhuis hoor
xxxx
oquote:
[..]
Nee, behalve dan dat ik weer eten binnen houd met behulp van medicijnen. Thx for asking
Dat is nou ook niet echt positief...En hoe staat het met je aanvraag etc? (misschien overheen gelezen hoor
)Wat een file, ik wil mn auto wegdoen. Maar ja logisch van rdam naar utrecht nu.
Wat andere aanvragen betreft, nul comma nul resultaat en de UWV heeft mijn uitkering ook nog niet hersteld..
@Prob sterkte meis, ook voor je eigenwijze kerel, het komt heus goed!
Nou MarMar. enne nu?
Ontbijt : 200 ml yoghurt met noten en honing
Tussendoor : 1/2 shake
Lunch : 2 spelt crackers en 1 spelt boterham met beleg (ham en smeerkaas) met salade
Tussendoor : 1/2 shake
Diner : 100 gr patat uit de actifry (kcal vergelijkbaar aan gewone aardappelen), pangafilet en diverse groenten uit de grill (courgette, aubergine, paprika en champignons)
Tussendoor : paar blokjes 20+ kaas en handje nootjes (verjaardag, neem het zelf mee)
ik denk dat mijn lichaam in ketose is, want ik kan een heel dorp bedwelmen met mijn adem, heb niet de hele dag door honger en voel me ook nier meer zo flauw als een paar dagen geleden, maar net zo energiek als normaal
Billy, je behoort nu tot de irritante groep mensen die alleen maar hinten maar niet echt zeggen wat er is
Blindedarmontsteking?YEAH !! Dan ben je in ketose ! Fijn ! Nu begint het afvallen ookquote:
goodevening!
ik denk dat mijn lichaam in ketose is, want ik kan een heel dorp bedwelmen met mijn adem, heb niet de hele dag door honger en voel me ook nier meer zo flauw als een paar dagen geleden, maar net zo energiek als normaal
quote:Op vrijdag 23 september 2011 19:47 schreef Muks het volgende:
[..]
YEAH !! Dan ben je in ketose ! Fijn ! Nu begint het afvallen ook
Jee! Bij jou gaat ie ook lekker he? Je bouwt je lijstjes mooi op vind ik!!
Dankje ! Moet zeggen dat ik het kwa koolhydraten best lastig vind maar het gaat wel goed. Verdraag nu aardappelen en rijst (75 gr gekookt) en wil van de week eens volkorenpasta proberen en ook eens een volkoren pita (met mozzarella en tomaat en pesto, als lunch)quote:Op vrijdag 23 september 2011 19:48 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Bij jou gaat ie ook lekker he? Je bouwt je lijstjes mooi op vind ik!!
Ketogenese vindt plaats als de afbraak van lichaamssuikers onvoldoende energie kan leveren aan het lichaam. Zodra er zich weinig koolhydraten (=suikers, zoals glucose) in het bloed bevinden wordt er van een koolhydraatverbranding na een inductie-fase overgegaan tot vetverbranding met verbruik van vetzuren en ketonen. Dit kan zijn bij een lage glycogeenvoorraad in de lever, bv. bij een langdurige of intensieve inspanning, bij een koolhydraatarm dieet of bij vasten.
Cali, jij hebt een prachtig figuur!
En ik was niet van plan dit maanden vol te houden (man, ik houd veel te veel van eten hahaha)
Maar ff een paar goede kilo;s eraf en dan rustig opbouwen (net zo mooi als muks) en dan ben ik nóg gelukkiger
Tsjah.. overleven i guess? "Ooit komt het goed" is mijn mantra..quote:
Prob! Niet boos op hem zijn hoor, hij wil je gewoon niet " lastigvallen" Sterkte!
Nou MarMar. enne nu?
en het was echt hééérlijk!Er lag nog wat vers pastadeeg in de koelkast, en ik had nog wat gorgonzola, parmesan, spinazie, rode ui en basilicum
dus de laatste dingen geblenderd, in de pasta gedaan en de rest van de vulling aangemaakt met wat olijfolie en extra parmesan
súper lekker!Thuis of in het zkh? Wanneer is de operatie?quote:
En verder besloten om vanavond niet naar het grote 'international students feest' te gaan. Zo'n disco waar ik toch vrij weinig mee heb en morgen gaan we met een grote groep mensen wat drinken en een hapje eten en dan wellicht door naar het échte intro-feest, dus vanavond lekker op de bank met thee en Doctor Who. Heb René de afgelopen twee avonden ook al alleen gelaten, dus vanavond even lekker samen chillenSPOILER: ravioli
Daarbij wil ik morgen weer een mijlpaal halen met hardlopen, dus wil ook gewoon fit zijn! Paar marinades in elkaar gedraaid en het vlees erin gegooid
Sateetjes gemaakt En 2 salades
Morgen nog aioli en buttermilk biscuits en klaar ben ik
ben nu wel uitgeteld he
Eigen schuld dikke bult enzo Mantra = bijnavakantie bijnavakantie Tevens:
Die Tijd
Knorrig
Pillen zijn stom
Van alles is stom
Kapitein Knorrepot
Maaaaarrrr: bijna vakantie!
Insert blij giraffendansje
[ Bericht 4% gewijzigd door MariaEtcetera op 23-09-2011 22:52:58 ]
Mar
Sterkte bij de tandarts jag!
Prob, da's schrikken! Beterschap voor t eigenwijze vriendje.
Ik heb een winterjas gevonden.
Mooi & warm, wel wat duurder dan gehoopt magoed. En las net op fb dat het dochtertje van m'n neef (2jaar oud) naast leukemie ook een bloedprop in een hartkamer heeft zitten. Boh, het is een sterk meiske, hoop dat het goedkomt
. Naar nieuws zeg, gatsie! Wel foto van de jas
Mooi zo, Prob!
Jätje, succes morgen! 'Geen zin maar moet wel', da's ook mijn huidige state of mind
Tof!quote:
Li, ik heb trouwens nog een aanmeldformulier voor de Gstar outlet in Hoogvliet. Als je interesse hebt, dan wil ik het wel inscannen en mailen
quote:
Insert blij giraffendansje
[ afbeelding ]
thnx, gezeik op mijn werk (bugs, niet mijn schuld) en ik was het ff helemaal zat en toen zag ik het *giraffendansje* dat hielp En voor jou ook een
fijn!quote:
pfff heftig hoor... ik hoop met je meequote:Op vrijdag 23 september 2011 23:00 schreef Phaidra het volgende:
En las net op fb dat het dochtertje van m'n neef (2jaar oud) naast leukemie ook een bloedprop in een hartkamer heeft zitten. Boh, het is een sterk meiske, hoop dat het goedkomt
quote:
ik moet morgenochtend om half 9 bij de tandarts zijn. Geen zin in. Dus nu maar naar bed. En na de tandarts ga ik werken. Ook geen zin in, maar moet wel!
ook oneerlijk, op zaterdag eerst naar de tandarts en dan ook nog moeten werken...Succes
Bij mij hielp ie ook wel Ik heb er genoeg van en kap ermee voor vandaag! Morgen weer een dag
Gelukkig! Hopelijk herstelt hij spoedig en raakt hij wat eigenwijsheid kwijt.quote:
Geen nadelige gevolgen van te lang wachten?
He bah..quote:
En las net op fb dat het dochtertje van m'n neef (2jaar oud) naast leukemie ook een bloedprop in een hartkamer heeft zitten. Boh, het is een sterk meiske, hoop dat het goedkomt
Van zulke berichten is het niet erg dat ze dubbel gepost wordenquote:
Staat er niets op de website?
Mijn ervaring is dat ze als je een beetje normaal bent niet heel strak de bezoekuren hanteren.
Comfortfood: volgende week spruitjes voor de helft van de prijs.
Boh, flinke work-out gehad. *minipizza+friet in oven*
[ Bericht 12% gewijzigd door loveli op 24-09-2011 01:17:48 ]
Ojee, dat had ik niet moeten lezen.quote:
Hier kun je ze vinden: http://www.bezoektijden.com/
Mijn ervaring is dat ze als je een beetje normaal bent niet heel strak de bezoekuren hanteren.
Comfortfood: volgende week B&J voor 4 euro.
Boh, flinke work-out gehad. *minipizza+friet in oven*
B&J. En verder lig ik zwaar verkouden in bed en kan ik niet slapen van m'n zere keel en verstopte hoofd.
Bluh.Hehe, nou zo kom ik in ieder geval niet in de verleiding om toe te geven aan de aanbiedingen.quote:
Sterkte trouwens voor Prob en vriend!
Oeh, en ik zag zelf gemaakte ravioli.
Nom. Dat vind ik ook altijd zo leuk om te maken! Deze zien er wel goed uit. Die van mij veranderen altijd in veel te grote blobs als ze uit het water komen. [ Bericht 37% gewijzigd door Probability op 24-09-2011 09:42:40 ]
Fijn dat het vriendje de operatie overleeft heeft.
zo, ik zit te ontbijten, zo maar naar de tandarts. en ik ben een beetje bang, maar goed.
. Prob, fijn dat de operatie geslaagd is. Hopelijk voelt hij zich ook snel beter.
Fijn prob
Phaidra, vreselijk oneerlijk... Duimen hè
Phaidra
ik duim en hoop met je mee, wat heftig Prob fijn dat de operatie geslaagd is, mijn ervaring is dat ze met partners nooit zo moeilijk doen over precieze spreekuren tenzij je van plan bent een enorm kabaal te maken wat de rest van de patienten stoort
Weet je al wanneer hij weer naar huis mag? SPOILER: en dan nog een stukje egopostIk heb op goed geluk de volle mep pijnstillers weer gehad, met de primperan moet mijn maag dat maar gewoon binnenhouden, niet slapen van de pijn hou ik niet langer vol. Ik was van plan het over het weekend heen te tillen voordat ik de ha weer bel, maar ik weet zo net nog niet of ik dat opred.
O verkeerd ge-editquote:
!Partnerquote:
Mogge
Phaidra
Prob fijn dat de operatie geslaagd is, mijn ervaring is dat ze met partners nooit zo moeilijk doen over precieze spreekuren tenzij je van plan bent een enorm kabaal te maken wat de rest van de patienten stoortSPOILER: en dan nog een stukje egopostIk heb op goed geluk de volle mep pijnstillers weer gehad, met de primperan moet mijn maag dat maar gewoon binnenhouden, niet slapen van de pijn hou ik niet langer vol. Ik was van plan het over het weekend heen te tillen voordat ik de ha weer bel, maar ik weet zo net nog niet of ik dat opred.
hihi. Als het goed gaat vandaag, anders morgen. Ik had de wekker om 8 uur gezet maar nu vraag ik mij eigenlijk af waarom.SPOILEROh he bah, kun je niet iets van een maagbeschermer krijgen of iets dat de pijnstillers binnenhoud? Of heb je dat al? He wat naar.. Ik zou bellen als je het echt niet vol kunt houden, je hebt het al zwaar genoeg..
.@Phaidra true
Vooralsnog gaat het overigens, de maag protesteert wat, maar ik hou de kaken stijf op elkaar!
!Nu maar eens aan het werk, en koffie!
Zo, hier al ff huishoudelijk bezig geweest, zoonlief (10) geholpen bij het maken van zijn Powerpoint Presentatie (ze hebben in de nieuwste versie weer wat verandert dus we moesten ff zoeken en kort maar krachtig is niet zijn ding zeg maar
) nu ff de was ophangen, de keuken soppen en de wc's en dan is het voor vanmorgen wel weer klaar Fijn dat de operatie is goed gegaan ! Altijd spannend dat soort zaken.
Oh en mijn BMI is 25.8 !! En dat terwijl ik nu dus niet meer wil afvallen... ik eet me suf zo op een dag
Mar, wat naar dat je zo beroerd voelt.
[ Bericht 2% gewijzigd door Muks op 24-09-2011 11:34:42 ]
Ik ben naar de sportschool geweest en heb voor het eerst in weken weer getraind. Niet vol aan de bak gegaan maar het was wel ff lekker
Lijstje vandaag:
O: smoothie+ nootjes
S: fitness
T: biefstuk, zoete aardappel en paprika
L:rijst, kip en groente
D: bbq+salade
T: Rijstwafel
L: Nasi (nasivlees, zilvervliesrijst, ketjap, prei, ei) + toetje, weet nog niet wat
S: Uurtje skeeleren
T: Zelfgemaakte appeltaart
D: 2 Volk.boterhammen met gebakken appel + beschuit met kaas
T: Cracker met filet american + augurk
Boh niet leuk. Weer opgeknapt?@Marmar.. Jeetje, het zou ook nooit een keer lekker goed gaan he? Gewoon ff de dok bellen als het niet meer gaat.
@Prob, Beterpeter dat de operatie geslaagd is! Ga hem nu maar lekker verwennen met ballonnen en heeel veel liefde
@Phaidra: Hmm
hopen op het beste dan maar!En de rest die goed bezig is met opruimen & sporten & werken
Keep up the good work! Zumba geweest en stukje pony er af laten knippen, zo weer aan het werk
^^quote:
^^quote:
YEAH !!quote:
Op Goed dat je gebeld heb, sterkte !quote:
twintig voor drie naar de dokterswacht.
Lijstje:
O: 450 magere kwark
T's: peer, appel, 2 pruimen, wortels, grote cup a soup snert
L: 3 boterhammen ossenworst
T's: blokje choco, toastje met tonijn, Cola-b
D: chinees buffet
en 2 flesjes bier[ Bericht 3% gewijzigd door uniekhoorn op 24-09-2011 15:42:37 ]
Nu mezelf nog opladen om een rondje hard te lopen en de was te doen..
Boh, moe.
Wel gezellig natijd! Bier drinken bij het bos Geniet van je biertje stoere reusquote:
Trimbaan was druk
quote:
[..]
Geniet van je biertje stoere reus
V1z0R = GVR
Uhuhquote:
Hoest met je buukske?
Goed, thanks for asking!quote:
Vanochtend lekker gesport ook! Ennn bijna vakantie! Lekker lijstje heb jij! Chinees
maar was die dude al niet best oud?Jij eet smakelijk vanaaf uniek! Lekker aan de speenvarken!
Tamelijk stoned nu.. ik denk dat ik wel slaap vannacht.
Bij de apotheek met je rolstoel "Kunt u even doorlopen naar de vierde balie?"
maar hij was vooral groot en vriendelijk En hij at snoskommers Pfoei, nu thuis uitrusten dan Mar
En tja, het automatisme van taal he.Jätje: goed zo!
MarMar sterkte meid.. weet niet zo goed wat ik kan zeggen...
Topchef, zo leuk altijd
(en nee, dit zijn niet de meds talking )HongerT, wij gaan eten wel een beetje vroeg maar wekker gaat ook alweer om 5 uur morgenochtend.
en verder marmar sterkte en prob fijn dat de operatie van vriendje geslaagd is.
meh ben ff mn ritme helemaal kwijt. net eerste stageweek gehad en het is echt slopend. maar ik hoop dat het snel went en dat m'n eetgewoonten ook weer wat beter worden
Volgend weekend verhuizen, toch raar om na 3.5 jaar weer terug te gaan naar Almere..
MarMar, echt veel sterkte, ik vind het maar kloterig voor je... Ook erg vervelend dat ze er zo weinig aan kunnen doen op het moment
quote:
ik heb ze gevonden
) en toen met McLoveli (kennen we die nog?) een terrasje gepakt. En nu moe maar voldaan naar huis En een
voor Mar!Ik neem ze graag vrijwillig van je overquote:
en voor Cali uiteraard! In other news: mijn zus belde net. Met het "blijde" nieuws... dat ze een tweede hond heeft gekocht
Wel een kleinere dan die ze al hebben. Uiteraard kunnen nu de plannen van de zomervakantie niet doorgaan, dat snapten we toch zeker wel 
Nietmijnpakkiean-nietmijnpakkiean-nietmijnpakkiean.oh, wat ongeloofelijk, die familie van jou zeg!quote:
Ik heb ook nog wel wat kilo's voor je Mar! Mm, soms wou ik dat we in een wereld leefden waar we dat soort dingen echt konden wisselen, en waar je pijn naar het stort kon brengen
In other news: mijn zus belde net. Met het "blijde" nieuws... dat ze een tweede hond heeft gekocht
Lijstje:
O: yoghurt met muesli en vruchten
S: bij de tandarts
L: 4 volkoren/banaanwafels met wat vruchten
T: knackebrod met nutella
S: half uur hardlopen
T: 120 gram gerookte makreel
D: gegrilde aardappels, en vispakketjes met prei, wortel, courgette en witvis.
Mijn ouders belden net, kon het niet laten om het ze al te vertellen
Naja, ze zullen haar zelf nog wel bellen als ze terugkomen morgen.Ik ga zo eens een Midsomer Murders kijken op de big ass TV
He gatver. Hoe gaat het met haar nu?quote:
argh, m'n vriendin die in palestina woont stuurt net een email dat ze aangerand is in de straat waar ze woont. Nu wou ik dat ik wat dichter bij was...
Maar de vleesballetjes, kipkerrie, gestoofde rundvlees, ei en de gefrituurde speklapjes zijn het lekkerst van alle " chinezen " in omstreken
En nu met hele volle buik naar bed.
Syrena... ECHT niet jou probleem, komop!
Loveli, ik las vinger in de fik?
-1.7kg da's best veel!
Laten weten dat je aan iemand denkt kan al heel veel goed doen meis!quote:
Jemig Jag wat eng, kan me voorstellen dat je je machteloos voelt nu
jij zegt precies, wat ik bedoelde, maar ik kwam niet uit mijn woorden.Haha, toch nog verder gegaanquote:
Wat een leuke dag was dit! Eerst nieuwe laarzen gehopt, toen zei m'n lunchdate af maar ging ik in plaats daarvan wat drinken met Billy, toen flink verder geshopt (ik móét wel, voor Australië
En een
?Ja! McLoveli had op Facebook gezien dat ik had ingecheckt bij de Coffee Company en stuurde een berichtje of ik zin had om af te spreken aangezien ik toch in Amsterdam was! Is Facebook toch nog ergens nuttig voorquote:
[..]
Haha, toch nog verder gegaan
quote:
Hier V1z, een nieuwe hobby voor je! Ook ballen
[ afbeelding ]
dat lijkt me echt heel leuk /blastfromthepast
En roze prosecco uit blik van de Aldi is lekker
(c) Koefnoen....hihihihihi. er is een bestaand patroon voor het haken van discworld. true story.quote:
ik was ook een huilbaby, ik wilde alleen slapen als ik geaaid, vastgehouden of heen en weer gewiegd werd. Mijn moeder liep om elf uur s avonds met me in een draagzak heen en weer door de straat omdat ik dan sliep. Toen ik elf maanden was bleek ik een niet goed gediagnostiseerde heupdysplasie met subluxatie te hebben, ofwel heup deels uit de kom en niet goed gevormd. Het was dus ws. niet alleen krampjes en huilerigheid, maar simpelweg pijn. Kreeg een beugel (ook niet erg fijn slapen) en toen werd ik een lastig slapende peuter, omdat ik gewend was aan in slaap vallen met lichamelijk contact.quote:
Onze eerste was een huilbaby. En die heeft een half jaar bij mij of mijn man in de draagzak gewoond. Wat bleek achteraf: door de heftige bevalling zat een nekwerveltje scheef. Een keer naar de chiropractor en ht probleem was opgelost. Rechtop hangend had ze er geen last van.
Echt, die lui die zeiden dat ik waarschijnlijk niet rustig genoeg was of zelf schuld ben aan een huilbaby kan ik wel op de bek slaan. Etters.
Nummer 2 lag daarentegen liever in een wiegje (en was geen huilbaby), maar die haalt de lichamelijke nabijheid nu dubbel en dwars in.
Kon als kind absoluut niet alleen en wakker in bed liggen, werd er echt panisch van, meer dan gewoon aandacht willen hebben was het een echte angst. Heb mezelf aangeleerd me bezig te houden in bed met boeken, spelletjes en dagdromen. Als puber overwonnen de hormonen en werd ik langslaper
Sterker nog, ik slaap nog steeds veel beter in als vriendje me vasthoudt of een beetje wiegt
.en vervolgens nog even je computer aanzetten om dat hier te komen melden!quote:Op zaterdag 24 september 2011 23:38 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ok, ik vergeet de laatste tijd wel vaker wat, maar er bij het in bed stappen achterkomen dat je vergeten bent de wc door te spoelen, de tv uit te zetten, je tanden te poetsen en je beha uit te trekken, is wel een aardig dieptepunt.
Stom is dat he...Dan ben je zo gefocussed op dat ene dat al het andere er niet meer bij past...
. Ik was niet op iets anders gefocust, voor zover ik weet. . Anyhoo, trusten allemaal!
quequote:
Of je steekt je oven zowat in de fik
Wat was het McLoveli verhaal?
Ik kende Amsel en een manspersoon, dacht dat ze allebei leuk waren en dat ze het misschien met elkaar ook leuk konden hebben en heb ze een tijd geleden aan elkaar voorgesteld.
Lolquote:
Coco, je moet je baby Arie-Lex noemen
Ik zal 't eens bespreken met Martijn, maar ik denk niet dat hij erg enthousiast gaat zijn
Twee jaar terug lurkte ik hier alleen nog maar af en toe. Terwijl het inmiddels voelt alsof ik hier al jaaaaren benquote:
Dat was twee jaar geleden Loveli, de tijd gaat zo snel! En wat is er in die tijd veel gebeurd ook.
Heel veel ja.quote:
Dat was twee jaar geleden Loveli, de tijd gaat zo snel! En wat is er in die tijd veel gebeurd ook.
Lijstje voor vandaag :
O 225 ml yoghurt (was t pak mooi leeg), 1 gekookt ei op een speltwafel
T 1 shake (= 2 glazen)
L 2x speltboterham, 2x ham, 2x 5 gr boter, 2x mosterd
en 250 gr saladeT 150 gr kwark
D koolraap, krieltjes, ongepaneerde snitzel
T handje noten of 20+ kaas
Mar hoe is het nu ?
Loveli, ik weet nog dat ik hier amper durfde posten en nu is mijn BMI gewoon in de 25 *yeah* maar het is nu ook even goed geweest. Ooit ga ik nog wel door maar nu eerst opbouwen naar gezonde voeding en tot op heden gaat het erg goed met het speltbrood en aardappelen. Volgende week zaterdag naar 100 gram ipv 75 gr aardappelen en kijken of dat gaat. Voorheen was 100 gr mijn max voor ik buikklachten kreeg.
En ja als ik nog verder wil afvallen doe ik dat door minder te eten
CB was fijne methode maar ook intensief en duur..Siliconen bakmat gebruiken voortaan! Ik heb een aantal bij de Action gekocht, voor een paar euro per stuk. Echt ideaal en brandveilig.quote:
Oven voorverwarmen, vergeten oud bakpapier eruit te halen, ventilator van oven waaide papier tegen gloeiende spiraal aan en nu heb ik roetaanslag op het ruitje van m'n oven
Ik kende Amsel en een manspersoon, dacht dat ze allebei leuk waren en dat ze het misschien met elkaar ook leuk konden hebben en heb ze een tijd geleden aan elkaar voorgesteld.
.Val je nu niet meer af dan? Ik denk dat je tijdens het opbouwen ook nog wel wat gewicht verliest en misschien als je helemaal opgebouwd hebt ook nog wel een paar pondjes. Zo ging het bij mij in elk geval wel, hoewel ik niet afviel met shakes, maar dat zal niet zoveel uitmaken denk ik.quote:
Mogge !
Lijstje voor vandaag :
O 225 ml yoghurt (was t pak mooi leeg), 1 gekookt ei op een speltwafel
T 1 shake (= 2 glazen)
L 2x speltboterham, 2x ham, 2x 5 gr boter, 2x mosterd
T 150 gr kwark
D koolraap, krieltjes, ongepaneerde snitzel
T handje noten of 20+ kaas
Mar hoe is het nu ?
Loveli, ik weet nog dat ik hier amper durfde posten en nu is mijn BMI gewoon in de 25 *yeah* maar het is nu ook even goed geweest. Ooit ga ik nog wel door maar nu eerst opbouwen naar gezonde voeding en tot op heden gaat het erg goed met het speltbrood en aardappelen. Volgende week zaterdag naar 100 gram ipv 75 gr aardappelen en kijken of dat gaat. Voorheen was 100 gr mijn max voor ik buikklachten kreeg.
En ja als ik nog verder wil afvallen doe ik dat door minder te eten
Ik vind wel dat je lijstjes er heel goed uit gaan zien!! Geniet je nu ook weer extra van "echt" eten?
Het weekend overleven lukt iig wel, dan morgen weer de medische molen opstarten... yay..
vanaf vliegveld!Bon voyaaaage! Hier is het ook best zonnig!quote:
Lekker gehad?
^^ Malzzelaar, als het mooi weer wordt weer naar huis moeten.quote:
[..]
Bon voyaaaage! Hier is het ook best zonnig!
Lekker gehad?
Ik val nu nog steeds iets af, ongeveer een ons of 3-5 per week en das meer dan zat, in de opbouw zal ik waarschijnlijk vanwege het toevoegen van zout in voeding (dat zit helaas zowat overal in) iets aankomen, maar das is bekend. Hoewel dat ook niet bij iedereen zo is.quote:
[..]
Val je nu niet meer af dan? Ik denk dat je tijdens het opbouwen ook nog wel wat gewicht verliest en misschien als je helemaal opgebouwd hebt ook nog wel een paar pondjes. Zo ging het bij mij in elk geval wel, hoewel ik niet afviel met shakes, maar dat zal niet zoveel uitmaken denk ik.
Ik vind wel dat je lijstjes er heel goed uit gaan zien!! Geniet je nu ook weer extra van "echt" eten?
En ja ik geniet ! Heerlijk al dat gewone eten ! Ik moet zeggen dat mijn smaak totaal verandert is, ik vind veel smaken nu of lekker of heel vies. Zo kan ik de snoeppot zo voorbij lopen (wel handig) vind ik chips bijv al zout ruiken (getver) en geniet veel meer van de pure smaken van groentes en lust bijv nu ineens allerlei soorten vis/vlees die ik voorheen niet kon waarderen.
Dat maakt ook dat mijn menu een stuk gevarieerder is, veel meer vis bevat (2-3x per week zeker) en dat ik groenten heel ander bereid dan voorheen. Ik wok en grill veel.
Smaakversterkers zoals E621 mag ik zo wie zo niet (allergie) en ik zit ook nog eens met een tarwe allergie dus ik eet nu spelt en andere granen zonder tarwe. Werkt zeer goed en zeer lekker. Goed vullend ook nog eens !!quote:
Echt eten is lekker he? In ons bedrijfsrestaurant gooien ze ook over groente allerlei smaakversterkers. Daardoor krijg ik steeds meer zin om zelf eten mee te nemen (alleen die tijd heb ik vaak niet).
Je kan natuurlijk best met minder zout blijven eten en andere kruiden gebruiken om iets op smaak te brengen
Als je bv verse spinazie eet en je gaart die snel in de wok met bv een tomaatje erbij heb je helemaal geen zout nodig imho en zo zijn er wel meer dingetjes.Wat naar mijn idee ook helpt om bewust te eten is het gebruiken van pure ingredienten; je weet wat je eet en je hebt veel meer controle over wat er in je eten zit.
en het is in NL ook lekker begreep ik.Volgende week kitchen aid kopen en eerste keren oedeemtherapie beide zin in!
quote:
[..]
Bon voyaaaage! Hier is het ook best zonnig!
Lekker gehad?
Precies dus heb ik hier nu de halve toko aan kruidenquote:
Dat herken ik wel Muks, het is een soort van afkicken van zoetigheid etc. en nu mis ik dat niet eens meer en heb ik tien keer liever fruit. (daar was ik altijd ook al gek op, maar het laten staan van de rest is niet eens moeilijk meer)
Je kan natuurlijk best met minder zout blijven eten en andere kruiden gebruiken om iets op smaak te brengen
Wat naar mijn idee ook helpt om bewust te eten is het gebruiken van pure ingredienten; je weet wat je eet en je hebt veel meer controle over wat er in je eten zit.
en heb ik alle kruiden waaraan zout is toegevoegd in de kliko gemikt. Pakjes en zakjes komen er hier niet meer in en alles wordt vers gemaakt ! Kijk dat mijn kids snoepen, prima daar zijn ze kind voor. Maar in elk geval krijgen ze 3x per dag een gezonde maaltijd : 's morgens yogurt (halfvol) met muesli of brood met beleg, tussen de middag verplicht brood met vleeswaren of gezond zoet beleg (honing, jam, appelstroop etc) en savonds een gezonde maaltijd (vanavond bijv gestoofde koolraap, kipfilet en gekookte aardappelen) en 2 stuks fruit per dag. Nou is de jongste hier een fruiteter dus die red dat makkelijk, oudste help ik door fruit door zijn yoghurt te doen bijv en savonds fruit klaar te maken in een bakje bij huiswerkmaken is ook een lekker en zo weg. Kwa vleeswaar zijn ze nog wel erg kieskeurig helaas, maar oudste fietst ook 20 km per dag dus die mag wel wat hebben om te verbranden.
Chips en frisdrank is er hier alleen in het weekend, koekjes wel, maar dat is puur uit school een koekje en mee naar school moet de jongste fruit, maar dat is ie al zo gewend dat ie niet beter weet. Kwa drinken drinken ze vooral water en soms ranja (diksap of slimpie limo) maar die flessen gaan niet snel.
gegrillde groente zijn overigens ook devine! Oh we gaan de lucht in En echte kruiden zijn vaak ook erg gezond.
Heb nu achter in mijn tuin al eea staan wat winterhard is en in het voorjaar zet ik daar gewoon weer wat bij wat nu nog wel leeft maar met de vorst niet meer
@Muks ik heb van die potjes uit de supermarkt eens overgezet naar een bak in de tuin en die doen het door weer en wind heen. Munt, basilicum, peterselie en bieslook, de rest overleeft het niet altijd, maar doen we dan gewoon opnieuw en heb ik zeker een paar maanden wat aan
Basilicum is de enige plant die ik min of meer in leven kan houdenquote:
Jup alles staat hier, basilicum gaat hier wel dood meestal, de rest vaak wel
Dat ja!quote:
[..]
Basilicum is de enige plant die ik min of meer in leven kan houden
Af en toe een half flesje water erin en hij is good to go Al is ie recentelijk gesneuveld door een of ander raar beestje (geen bladluis, iets anders ).Die kruiden moet je planten he? Ik denk wel dat het lekker is.. maar het moet nog ff groeien hierquote:
Danoontje heeft een zakje kruiden bij somige verpakkingen, o.a. thaise basilicum. Iemand enig idee of dat lekker is?
(Schoonmams kwam er mee aanzetten)oh nice, ik ga je ff mailenquote:
Ik heb trouwens een receptenboek gemaakt, verzameld uit eigen keuken maar ook uit heel veel boekjes, tijdschriften etc.. Allemaal tussen de 350-600 kcal en makkelijk te maken. Als je die wilt, kun je even mailen naar receptenvanstygga@gmail.com (speciaal hiervoor gemaakt) en dan mail ik je het terug.
Jaah heerlijk! Ik ga je mailen!quote:
Ik heb trouwens een receptenboek gemaakt, verzameld uit eigen keuken maar ook uit heel veel boekjes, tijdschriften etc.. Allemaal tussen de 350-600 kcal en makkelijk te maken. Als je die wilt, kun je even mailen naar receptenvanstygga@gmail.com (speciaal hiervoor gemaakt) en dan mail ik je het terug.
Ik vind het aan de ene kant al fijn om nu over eten te lezen en me te bedenken wat ik allemaal zou willen eten, aan de andere kant is dat soms ook extra frustrerend,, haha.
Kan niet wachten tot ik rustig aan mag gaan opbouwen en ik ben pas 1 week bezig
En woei, meer eet-ideetjes! Als ik het niet vergeet stuur ik ook een mailtje
[ Bericht 100% gewijzigd door motorbloempje op 25-09-2011 12:41:02 ]
Het plan is 3 weken alleen die producten en dan afbouwen/opbouwen. Het doel was 10 kilo (zal 2 kilo vocht bij zitten, dus 8 kilo eigenlijk). Als ik dat niet red in die tijd, wil ik liever een opbouw-week verlengen dan nóg een extra week totaal zonder normale voeding. Ik vind het echt best zwaarquote:
Hoe lang ga je bezig, Cali?
En woei, meer eet-ideetjes! Als ik het niet vergeet stuur ik ook een mailtje
En dank Muks!
Thank you
^^quote:
Jeetje Muks wat een werk zeg!! ziet er supermooi uit en véél recepten zijn het ook
Thank you
Ben er blij mee!!
het is lastig om te blijven varieren binnen mijn kcalgrens, altijd fijn om extra recepten te hebben en hier kan ik weer een tijd op vooruit!Maar ik ga gewoon door met verzamelen hoorquote:
Graag gedaan, zit een uurtje of ehh veel in, laat ik het daar op houden
T kost mij zeker een half uur per recept denk ik, omdat ik ze helemaal na reken kwa kcal etc. Wel via een site maar toch, het invoeren kost ook veel tijd.[ Bericht 11% gewijzigd door Muks op 25-09-2011 12:45:32 ]
Variatie is de sleutel, zolang je genoeg verschillende lekkere dingen kan eten is het gewoon heel prima vol te houden imho.
Oh en iedereen, incl lurkers hebben mail ! Ik mag wel op jacht naar nieuwe recepten
mijn ex zei al : je mag er wel een bijdrage voor vragen. Nou dat doe ik niet maar kreeg gisteren per post van iemand een leuk kleinigheidje, zo lief
rondje schiphol in een boeiing is toch best saai .Muks je mail klinkt goed!
Kitchen aid omdat we nog centjes overhebben van vakantie en die spaar ik deels en dus ook de Ka
We gaan vanaf morgen hier sowieso de limonade en de appelsap verbannen, nu nog kijken hoe we het doen met het zout. Volgens eetmeter eet ik 2x zoveel zout als mag. Maargoed, bijna overal zit zout in.
Gewoon minder shizzle kopen wat al bereid is en meer zelf bereiden?quote:
Exact 0,5kg afgevallen hier deze week. Nu volhouden dit.
We gaan vanaf morgen hier sowieso de limonade en de appelsap verbannen, nu nog kijken hoe we het doen met het zout. Volgens eetmeter eet ik 2x zoveel zout als mag. Maargoed, bijna overal zit zout in.
Goed bezig Zit er ook zout in in voorverpakte groente? Dus bijvoorbeeld dit:quote:
[..]
Gewoon minder shizzle kopen wat al bereid is en meer zelf bereiden?
Nooit naar gekeken namelijk.
Oke, thanks.quote:
Gewoon etiketjes lezen, sommige verpakte groentes zitten wat kruiden bij, soepgroentes bijvoorbeeld, maar volgens mij in het algemeen niet hoor