Ik wil ongeveer 5-8 kilo kwijtraken (denk ik, t gaat me meer om hoe het eruit ziet dan wat de weegschaal zegt). Dit wil ik uiteindelijk bereiken of iig vasthouden door meer beweging en door gezond te eten.
Heb ooit ongeveer een jaar gezond gegeten (bijna geen suikers meer, veel volkoren en biologisch, geen snacks en snoep en sauzen als mayonaise meer etc) en dat beviel erg goed: ik viel er van af, voelde me (ook daardoor) beter, fitter etc.
Echter om met zoiets te beginnen is best moeilijk. Nu zit ik momenteel werkloos en ongelukkig thuis en heb daarom weinig beweging en afleiding, en erg de neiging mezelf uit verveling etc vol te proppen met eten. Ik ben in een halfjaar tijd behoorlijk aangekomen door dit gebrek aan beweging en meer eten.
Omdat ik weet dat nu beginnen met een gezonde levensstijl voor mij nu nauwelijks vol te houden is, maar ik ook niet verder wil aankomen, zoek ik dus een middel waardoor ik iig niet verder aankom, maar liefst ook al wat afval (dat stimuleert me hopelijk ook om sneller te beginnen met gezonder leven).
Als ik me wat beter voel wil ik gaan beginnen met gezonder leven.
Opmerkingen als: je voelt je ook beter als je gaat sporten/ minder suikers eet etc. En afslankpillen werken niet etc. ben ik niet naar op zoek. Dat weet ik zelf ook al wel en idd zelf gezonder leven is het beste. Maar ik ben gewoon erg benieuwd naar de ervaringen van mensen en kies even deze weg.
Begin gewoon nu slappeling.quote:Als ik me wat beter voel wil ik gaan beginnen met gezonder leven.
eerst ga je mopperen dat je niet extreem gezond wil doen, en nu geef je t aan het wel te willen.
Nou hup gezond eten. Sport 4-5 keer per week, skeeleren dat werkt echt voor je buikvet en eet het weekend lekker een zak friet met een flinke klodder mayo. Jammie.
Ga genieten en in de oplossing denken en niet naar het probleem kijken en blijven zeuren
Die het opwekken bedoel ik dan..
Waarom stel je de vraag dan als je het antwoord al weet?
Laxeermiddelen lijkt me niet zo'n goed idee...ten eerste werkt mn pil dan wellicht niet meer en daar word ik dan dikker van ipv dunnerquote:Op dinsdag 20 september 2011 23:50 schreef TonyVermicelli het volgende:
diaree pillen?
Die het opwekken bedoel ik dan..
, ten tweede wordt dan de opname van essentiele voedingsstoffen neem ik aan verhinderd, en ten derde verlies je denk ik vnl vocht ipv vet (ja ok, je neemt niks op als je het direct uitpoept dus ook geen vet, maar gezond is anders).Nee maar je wilt sowieso niet gezond afvallen. Want gezond eten is (te)moeilijk te beginnen voor je en sporten is teveel moeite. En dat terwijl je alle tijd van de wereld hebt.quote:
[..]
Laxeermiddelen lijkt me niet zo'n goed idee...ten eerste werkt mn pil dan wellicht niet meer en daar word ik dan dikker van ipv dunner
Maar goed als jij het met pillen wilt regelen ga je gang.
Kun je ook shakes drinken, vitaminepillen enz. Weet je zeker dat je de vitamientjes , ijzer, calcium shit binnen krijgt. Want naar mijn serieuze antwoord luister je tot 2 maal toe niet naar.
Zucht. Graag alleen reacties mbt afslankprodukten en ervaringen.quote:
Op Zie je nou niet in dat je jezelf tegen spreekt? Je wilt ervaringen maar zegt zelf in je openingspost dat je wel weet dat die troep niet werkt. Waarom vraag je het dan. Echt zon hekel aan ts'ers die alleen maar reageren als het hun uit komt en kritiek uit de weg lopen.quote:
[..]
Zucht. Graag alleen reacties mbt afslankprodukten en ervaringen.
En dan wil je nog wel gezond afvallen.. Dat doe je dus niet met pillen.
Ga anders naar de dietist, word dit jaar nog vergoed dacht ik.
het is wel een beetje ongezond
blijf lekker dik dan, varkentje. ik kan het weten, alleen sporten en gezond eten helptquote:
[..]
Zucht. Graag alleen reacties mbt afslankprodukten en ervaringen.
Nee, ik bedoelde dat ik geen reacties wilde van mensen die posten 'dat die troep toch niet werkt'. Niet dat ik dat zelf al weet. Maar ja, een hoop afslankzooi werkt idd niet, en dat weet ik. En een deel werkt bij de een beter dan bij de ander.quote:Op woensdag 21 september 2011 00:30 schreef kruidkoekje het volgende:
[..]
Zie je nou niet in dat je jezelf tegen spreekt? Je wilt ervaringen maar zegt zelf in je openingspost dat je wel weet dat die troep niet werkt. Waarom vraag je het dan. Echt zon hekel aan ts'ers die alleen maar reageren als het hun uit komt en kritiek uit de weg lopen.
En dan wil je nog wel gezond afvallen.. Dat doe je dus niet met pillen.
Ga anders naar de dietist, word dit jaar nog vergoed dacht ik.
Maar er zijn ook afslankmiddelen die wél (snel) effect hebben (bij sommige/ de meeste mensen). Ik ben benieuwd welke (en welke bijwerkingen je daarbij evt. krijgt), en welke ik beter niet kan nemen omdat het echt niet werkt.
En ja, ik weet dat het niet 'de weg' is en je het beste langdurig resultaat bereikt door gewoon je levensstijl aan te passen, maar op dit moment heb ik gewoon een steuntje in de rug nodig en ben ik idd even niet in staat mezelf tot grote discipline aan te sturen.
Overigens werken afslankpillen omdat mensen die ze slikken ook hun eet- en beweegpatroon aanpassen.
Je hebt echter wel supplementen die icm een gezonde levensstijl (regelmatig sporten + gezond eten) zorgen voor extra vetverbranding.
Echter, alleen deze supplementen nemen en verder niets aan je levensstijl veranderen heeft geen zin.
En ze zijn echt niet trots op je als je een pillenslikker bent omdat je geen discipline hebt om te sporten. Echt, doe eens wat moeite om iets te bereiken.
Met sporten bereik je het eerder op gezonde manier zonder jojo effect mits je voldoende eet, drinkt.
Dan op pillen gaan leven, eten, en niet sporten. Dan kom je waarschijnlijk als je stopt met die troep weer aan en misschien wel meer ook.
Maar joh iedereeen zegt dat sporten het b este isvomdat iedereen weet dat pillen troep zijn.. Dus hup 2 weken actief bezig zijn en je ziet echt wel verschil
Doe dat dan ook! In plaats hier zo zielig in zelfmedelijden te zitten posten. Er is maar 1 persoon die dit kan veranderen en dat ben jezelf. Je bent werkeloos dus je hebt alle tijd om te gaan bewegen en gezond te gaan eten in plaats van zo huillie huillie te doen van: "quote:
Opmerkingen als: je voelt je ook beter als je gaat sporten/ minder suikers eet etc. En afslankpillen werken niet etc. ben ik niet naar op zoek. Dat weet ik zelf ook al wel en idd zelf gezonder leven is het beste.
Ik ben zo zielig. Ik ben te dik, werkeloos en voel me kut. " Ik zou willen dat ik zoveel tijd over had om te sporten. Echt, een trap onder je (nu nog te dikke) hol verdien je!
Super goed idee! noemen ze ook wel een eetlepen olijfolie na iedere maaltijd, hoeven je darmen niet meer te werken met flinke gezondheidsklachten als gevolg.quote:
diaree pillen?
Die het opwekken bedoel ik dan..
Ik begrijp het alleen niet zo, als je geen werk hebt... heb je toch juist tijd om te sporten...?
Die doen het wel goed
.De enige goede afslankproducten zijn een gezond eetpatroon met de juiste verhouding en hoeveelheid eiwitten koolhydraten en vetten en een paar keer week actief bewegen. En dan bedoel ik niet 20 minuten met 4 km/h op de loopband GTST kijken.
Jamaar TS voelt zich zo ellendig.quote:
Ik begrijp het alleen niet zo, als je geen werk hebt... heb je toch juist tijd om te sporten...?
Heb je er wel is over nagedacht 2 van je problemen in 1x op te lossen? Er zijn meer dan genoeg vacatures voor postbezorger. Volgens mij hoef je daar geen universitaire graad voor te hebben (ik zeg niet dat je debiel bent maar je hebt je cv ook niet gepost) en je krijgt naast salaris ook je lichaamsbeweging.
Ik begrijp dat het uitnodigend is om TS lichtelijk belachelijk te maken maar wat er in het koppie om gaat is en blijft toch belangrijk om een prestatie te leveren, wat voor prestatie (lees werkzoeken en sporten) dat dan ook is.quote:
[..]
Jamaar TS voelt zich zo ellendig.
Ik zie liever iets meer opbeurende reacties en TS aan de baan en de sport (en weer een uitkering minder niet te vergeten)
Nee, ts heeft gewoon een schop onder haar hol nodig.quote:
[..]
Ik begrijp dat het uitnodigend is om TS lichtelijk belachelijk te maken maar wat er in het koppie om gaat is en blijft toch belangrijk om een prestatie te leveren, wat voor prestatie (lees werkzoeken en sporten) dat dan ook is.
Ik zie liever iets meer opbeurende reacties en TS aan de baan en de sport (en weer een uitkering minder niet te vergeten)
Of een baan als postbezorgenquote:
[..]
Nee, ts heeft gewoon een schop onder haar hol nodig.