Chronische stress

quote:

Op zaterdag 27 augustus 2011 21:48 schreef Onnozelaar het volgende:
O, ja, heb ik ook nog steeds last van. Mijn lichaam begrijpt nog niet helemaal dat het nu wel weer eens even een dagje chill kan doen ofzo.
Hoewel ik al wel veel minder van geluiden schrik dan eerst. Daar heb ik bijna een jaar heel erg last van gehad, echt dat het een twee uur duurde voordat ik weer een normale hartslag had. Sloeg gewoon nergens op.
Nu heb ik vooral nog last van haaruitval. Maar ik las dat bij haar je lichaam een soort vertraagde reactietijd van drie maanden heeft. Dus als je bijvoorbeeld drie maanden geleden iets traumatisch hebt mee gemaakt, gaat nu je haar opeens spontaan uitvallen, zonder dat je nog per se directe stress hoeft te ervaren.

Dus ja. Gewoon een kwestie van wachten. Alles gaat een keer over.

Is jouw haaruitval echt van de stress of kan het ook andere oorzaken hebben? Zal zoiets nog volledig herstellen? Ik begin nu echt kale plekken te krijgen and it freaks me out

quote:

Op zondag 28 augustus 2011 12:28 schreef bloempje-moi het volgende:

[..]

Is jouw haaruitval echt van de stress of kan het ook andere oorzaken hebben? Zal zoiets nog volledig herstellen? Ik begin nu echt kale plekken te krijgen and it freaks me out

Voor zo ver ik weet kan het ook door tekorten en bepaalde medicijnen komen. Ik heb mijn bloed eigenlijk nog nooit laten testen, maar ik weet wel dat ik over het algemeen voldoende voedingsstoffen binnenkrijg. Of ik die ook allemaal goed opneem is dan natuurlijk nog de vraag.
Ik heb een vriendin met borderline, die tijdens haar opname heel veel haar heeft verloren, door de stress, ook met beginnende kale plekken.
Nu, een jaar later, heeft ze een prachtige bos haar en zie je er echt niets meer van. En dat terwijl ze dat hele jaar zwaar gedieet heeft, om de kilo's die ze door de antidepressiva was aangekomen weer kwijt te raken.
Ik denk dus dat je lichaam wel degelijk in staat moet zijn zich weer dusdanig te herstellen.

Ik probeer sowieso veel gezonde vetten en eiwitten binnen te krijgen. Vaak zijn dit producten waar ook nog stoffen in zitten die helpen bij de aanmaak van serotonine en dopamine, dus dat is dan mooi mee genomen.

quote:

Op zondag 28 augustus 2011 15:04 schreef Onnozelaar het volgende:

[..]

Voor zo ver ik weet kan het ook door tekorten en bepaalde medicijnen komen. Ik heb mijn bloed eigenlijk nog nooit laten testen, maar ik weet wel dat ik over het algemeen voldoende voedingsstoffen binnenkrijg. Of ik die ook allemaal goed opneem is dan natuurlijk nog de vraag.
Ik heb een vriendin met borderline, die tijdens haar opname heel veel haar heeft verloren, door de stress, ook met beginnende kale plekken.
Nu, een jaar later, heeft ze een prachtige bos haar en zie je er echt niets meer van. En dat terwijl ze dat hele jaar zwaar gedieet heeft, om de kilo's die ze door de antidepressiva was aangekomen weer kwijt te raken.
Ik denk dus dat je lichaam wel degelijk in staat moet zijn zich weer dusdanig te herstellen.

Ik probeer sowieso veel gezonde vetten en eiwitten binnen te krijgen. Vaak zijn dit producten waar ook nog stoffen in zitten die helpen bij de aanmaak van serotonine en dopamine, dus dat is dan mooi mee genomen.

Ik eet ontzettend veel groente (iets minder fruit) en verder ook gezond, dus dat zit wel goed. Het is ofwel stress van mijn promotieonderzoek of, zoals mijn huisarts denkt, hormonen. Ergens hoop ik het tweede, dan is dat denk ik gemakkelijker opgelost. Kan niet wachten op het bezoek aan de dermatoloog, want het wordt met de dag erger. Wil er nog even niet aan denken wat ik moet doen als ik het niet meer kan maskeren Maar fijn om te horen dat het nog kan herstellen, al duurt het een jaar.

Oeh, heel herkenbaar, ik volg dit even.

quote:

Op zondag 28 augustus 2011 19:26 schreef Furber het volgende:

[..]

Schrale troost: maar je kan tegenwoordig ook al heel mooie pruiken kopen voor weinig geld.

Ik hoop dat het niet zover komt. Het komt niet in de familie voor, dus er hoop