ADD&ADHD #47 Als je niks vertelt, weten ze ook niks!

Bij deze zou ik graag een medicijn willen tegen uitstelgedrag

quote:

Op dinsdag 27 september 2011 16:45 schreef Horchata het volgende:
Bij deze zou ik graag een medicijn willen tegen uitstelgedrag

Doe mij ook maar een doos!

quote:

Op dinsdag 27 september 2011 16:45 schreef Horchata het volgende:
Bij deze zou ik graag een medicijn willen tegen uitstelgedrag

klote he?
Ik heb er zelf wel wat trucjes tegen, die het iets verbeteren. Maar het blijft lastig.

En ik wil een medicijn tegen het vergeten van medicijnen. De concerta gaat meestal wel goed, maar mn antidepressiva en allergieshit en de vitamientjes vergeet ik wel. Eerst lagen ze naast mijn bed, bij de concerta, maar dat was niet fijn. Toen in de keuken op het aanrecht, maar daar ligt het in de zon. Nu liggen ze in een kastje, en daar haal ik ze savonds uit als ik ook mijn ontbijtspul klaarzet, maar dan vergeet ik ze vaak klaar te zetten. Dus vandaag weer zonder antidepri's. Als ik ze nu neem word ik morgen ziek van een overdosis namelijk

Aargh! Stom!

quote:

Op dinsdag 27 september 2011 16:56 schreef Murmeli het volgende:

[..]

klote he?
Ik heb er zelf wel wat trucjes tegen, die het iets verbeteren. Maar het blijft lastig.

En ik wil een medicijn tegen het vergeten van medicijnen. De concerta gaat meestal wel goed, maar mn antidepressiva en allergieshit en de vitamientjes vergeet ik wel. Eerst lagen ze naast mijn bed, bij de concerta, maar dat was niet fijn. Toen in de keuken op het aanrecht, maar daar ligt het in de zon. Nu liggen ze in een kastje, en daar haal ik ze savonds uit als ik ook mijn ontbijtspul klaarzet, maar dan vergeet ik ze vaak klaar te zetten. Dus vandaag weer zonder antidepri's. Als ik ze nu neem word ik morgen ziek van een overdosis namelijk

Aargh! Stom!

Mijn voornaamste truc is gewoon maar beginnen, uiteindelijk de enige oplossing..

Voor de pillen die ik nu om de paar uur moet nemen heb ik standaard een aantal alarmmeldingen in mijn telefoon gezet die iedere dag om dezelfde tijd afgaan. Dan hoef ik zelf geen tijd bij te houden of iedere dag opnieuw deze in te voeren. Werkt tot nu toe best ok (zo lang ik dan ook echt metéén dan die pil ga nemen, anders vergeet ik het alsnog )

Misschien moet ik is wat foto´s online zetten van hoe ik het allemaal van mn coach moet doen.. Met een papieren agenda etc etc.

Ik heb dan ´arbeid´ uren waar ik of met verkopen of met dingen maken bezig ben. Dan weer een administratieblok. Wat ik moet doen en wie ik moet bellen in mn administratieblok staat dan in een papieren todo boekje. Ik mocht niks meer digitaal doen maar nu raak ik min of meer in paniek als ik die papieren agenda niet heb en er niet in kan kijken want ik weet dan gewoon niet wat de dag me gaat brengen haha. Het werkt voor mij wel goed in ieder geval

quote:

Op dinsdag 27 september 2011 16:23 schreef littledrummergirl het volgende:

[..]

dat heb ik ook wel een beetje,het moet altijd ultiem tof zijn, gewoon prima en gezellig voelt alsof het altijd beter kan zeg maar.

Kun je nagaan hoe te gekkie ik me voel bij om het even welk uitdagend werk in een dynamische omgeving, blahblahblah.

Ik doe echt m'n best, maar ik kan er NIET tegen. Zit liever een dag lang met een blocnote op de pot. Interessanter.

Ik zou het liefst lekker gaan vechten ergens. Zoals die mensen in Libie enzo... Dat doet wat met me. Of iets anders heftigs.

Kantoor is in ieder geval out of the question, zullen we maar zeggen

[ Bericht 6% gewijzigd door BASBRO op 27-09-2011 21:30:17 ]

Hoe kan je dan je medicijnen vergeten,je zet toch 3x per dag je telefoonwekker kan je instellen dat hij iedere dag op zo laat afgaan zo veel je wilt,dus 3x per dag dat ding zetten en dagelijks laten herhalen.....:)

Kom ik vandaag op mijn werk heb ik vanmorgen mijn avondmedicatie in mijn tas gegooid.
Ben maar naar huis gegaan om Ritalin op te halen.
Men vond me irritant

Wat is add?

quote:

Op woensdag 28 september 2011 17:01 schreef Powerflowerrr het volgende:
Wat is add?

de op staat vol met linkjes over add, kijk daar eens

quote:

Op woensdag 28 september 2011 17:01 schreef Powerflowerrr het volgende:
Wat is add?

Aan De Drugs

Wat gebeurt er eigenlijk als een niet adhd'er ritalin neemt?

Merkt die daar iets van?

Voor degene die Dexamphetamine slikken, hoeveel mg nemen jullie per dag? En elke dag dezelfde tijdstippen? Om de hoeveel uur is dat dan bij jullie?

Ik neem elke dag 35 mg maar vind het moeilijk het steeds om dezelfde tijden te nemen. Ook voel ik me de laatste tijd de dag nadat ik alcohol heb gedronken niet echt chill (geen kater), beetje neerslachtig ofzo heel vreemd en niet helemaal mezelf.

Adhd meds en alcohol vinden elkaar niet echt leuk.
Ik word heel snel misselijk van alcohol door de concerta

ik heb eigenlijk geen last van meds in combi met alcohol.

ik ben nu tijdelijk gestopt met de concerta 54 mg.
nog 1 week en dan ga ik 2 weken op vakantie en daarna ga ik weer verder.
Naast dat ik nog in de uitprobeerfase ben en ze niet mee kon nemen naar mn bestemming wilde ik ook even goed vergelijken hoe het met en zonder meds is.
Doordat het zo opgebouwd is (eerst 18 toen 36 en nou 54 mg) heb ik niet echt het idee gehad dat ik erg goed het verschil kon voelen.

nu wel dus...
voel me nu de hele tijd erg vervelend. en klinkt misschien een beetje raar, maar heb het idee dat ik met meds veel meer mezelf kan zijn en minder wordt beïnvloed door alles om me heen.
2 weken terug had ik zelfs een moment dat ik even dacht: "goh, ik voel me zo...normaal"

alleen de 5 dagen voordat ik stopte met de 54 mg waren kut.
ik was zo moe omdat ik zo slecht sliep van de meds, maar tegelijkertijd merkte ik niet dat ik zo moe was (ook weer door de meds).
totdat ik blijkbaar iets te moe was. dat uitte zich dan door me duizelig te voelen en een beetje brakkig. (alsof ik heel veel gezopen heb en maar 1 of 2 uur geslapen = brak, maar nog steeds bezopen).
dus als ik terug kom van vakantie dan moeten er toch echt wel slaappilletjes bij komen!

quote:

Op donderdag 29 september 2011 13:26 schreef Generalissimo het volgende:
Voor degene die Dexamphetamine slikken, hoeveel mg nemen jullie per dag? En elke dag dezelfde tijdstippen? Om de hoeveel uur is dat dan bij jullie?

Ik neem elke dag 35 mg maar vind het moeilijk het steeds om dezelfde tijden te nemen. Ook voel ik me de laatste tijd de dag nadat ik alcohol heb gedronken niet echt chill (geen kater), beetje neerslachtig ofzo heel vreemd en niet helemaal mezelf.

3 x 5mg per dag. Ongeveer om dezelfde tijd. Heb vaak dat ik uit het niets in oude ritmes verval (nutteloos internet browsen) in plaats van te werken en kom er dan vaak achter dat ik al een pilletje had moeten nemen. Dat voelt dan ook zo. Dus eigenlijk neem ik gewoon een pil als ik het idee heb dat ik een nieuwe moet nemen. Voelt een beetje alsof je als een junk gebruikt maar de medicijnen doen wel echt wonderen voor me.

Ik weet zelf ook niet meer wat nou ADHD/asperger/labeltje naar keuze is, maar ik blijf nog maar ff trouw in dit topic. Word de afgelopen dagen weer even helemaal kriegel van mijn eigen onrust.
Ik heb nogal de neiging over mijn grenzen heen te gaan en in paniek te raken als dingen rommelig gaan, maar nu er net een beetje rust en en regelmaat is wil ik er zo snel mogelijk van af.
De medicatie heeft de randjes er een beetje afgehaald, maar ik mis de randjes.. ik heb gewoon bijna zin om drama te schoppen om niks, ontslag te nemen, relatie te beëindigen of wat dan ook.
Reinste zelfsabotage natuurlijk, en als er stress is wil ik er zo snel mogelijk van af, maar als alles 'zijn gangetje' gaat raak ik ook enorm gefrustreerd. Herkenbaar?

quote:

Op donderdag 29 september 2011 14:56 schreef Fes1-2 het volgende:

[..]

3 x 5mg per dag. Ongeveer om dezelfde tijd. Heb vaak dat ik uit het niets in oude ritmes verval (nutteloos internet browsen) in plaats van te werken en kom er dan vaak achter dat ik al een pilletje had moeten nemen. Dat voelt dan ook zo. Dus eigenlijk neem ik gewoon een pil als ik het idee heb dat ik een nieuwe moet nemen. Voelt een beetje alsof je als een junk gebruikt maar de medicijnen doen wel echt wonderen voor me.

3 x 5mg dat is weinig. Maar hoe minder van die rommel in je lichaam hoe beter hoor! Ik ben in augustus begonnen en al heel snel de dosis verhoogd. Dat nutteloos op internet zitten herken ik heel erg en ik denk wel meer ADHD'ers. Heb jij nooit de neiging om meer te nemen? Ik voel me er altijd veel te chill van en dan neem ik soms teveel.

quote:

Op donderdag 29 september 2011 16:37 schreef Maartel het volgende:
Ik weet zelf ook niet meer wat nou ADHD/asperger/labeltje naar keuze is, maar ik blijf nog maar ff trouw in dit topic. Word de afgelopen dagen weer even helemaal kriegel van mijn eigen onrust.
Ik heb nogal de neiging over mijn grenzen heen te gaan en in paniek te raken als dingen rommelig gaan, maar nu er net een beetje rust en en regelmaat is wil ik er zo snel mogelijk van af.
De medicatie heeft de randjes er een beetje afgehaald, maar ik mis de randjes.. ik heb gewoon bijna zin om drama te schoppen om niks, ontslag te nemen, relatie te beëindigen of wat dan ook.
Reinste zelfsabotage natuurlijk, en als er stress is wil ik er zo snel mogelijk van af, maar als alles 'zijn gangetje' gaat raak ik ook enorm gefrustreerd. Herkenbaar?

Ja, ik heb daar eerder in dit topic wat over geschreven

quote:

Op donderdag 29 september 2011 16:52 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ja, ik heb daar eerder in dit topic wat over geschreven

In exact dit topic (deeltje 47) ook?
Dan ga ik even teruglezen!

quote:

Op dinsdag 27 september 2011 16:41 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Zou kunnen. Morgen ben ik vrij, dan kan ik do + vrij weer weekend-dippen hihi

@onverzadigbaar: heb ik wel een beetje. Als mijn leven gewoon goed gaat, als in zn gangetje, moet ik altijd weer rare plannen gaan opstarten (want ik verveel me anders), waar ik daarna weer spijt van krijg omdat ik het er niet bij kan hebben. Dan krijg ik dus weer een dip waarin ik besluit geen rare plannetjes meer te maken. Tot het weer goed gaat en ik me verveel.
En dan geen plannetjes als: lange vakantie, een kamer schilderen oid, neuh... dan kopen we een klushuis en gaan we studies beginners enzo.
Zucht. zo leuk, adhd gelukkig ben ik niet impulsief

Op zich wel een goed idee, een kamer schilderen als ik weer zo'n bui heb. Of plinten leggen oid. Dat klushuis moet nog af
Hoop echt dat het me lukt om kleine dingen op te pakken voortaan, vindt mn baas ook leuker denk ik, ivm ziekteverzuim

Ah gevonden!
Inderdaad herkenbaar. En op een of andere manier worden alle hobbies in een paar minuten tijd gigantische projecten, waar ik vervolgens alleen maar stress van krijg en niet kan wachten tot ik klaar ben.. om gelijk weer iets nieuws te verzinnen. Ik vraag me af-en-toe (nu) echt af of ik überhaupt ooit gelukkig kan worden. Zeker als ik stilsta bij het patroon wat ik al jaren lang volhoud en elke keer weer op dezelfe manieren de mist ingaat, krijg ik al bijna het gevoel van 'wat heeft t ook nog voor zin om uberhaupt ergens aan te beginnen? Over een week vind ik het toch weer vervelend'. Zo gefrustreerd over mezelf momenteel.
En ik mis nog steeds mijn biertjes die me iig een paar uurtjes rust per dag gaven.

Sorry overigens dat ik dit topic alleen maar opzoek als ik wat te klagen heb, daar heb ik in t algemeen een handje van

Post 210 in dit topic. Er zijn meer mensen die dat gevoel hebben en het ook in de buurt van mijn post hebben opgeschreven

Maartel, dit topic is oa om te klagen dus voel je niet schuldig

Dat gevoel van kan ik ooit gelukkig worden herken ik ook wel. Op dit moment gaat het heel slecht dus dan heb ik t heel erg. Het beste is om niet teveel vooruit te kijken, maar dat vind ik ook lastig.

quote:

Op donderdag 29 september 2011 17:05 schreef Murmeli het volgende:
Maartel, dit topic is oa om te klagen dus voel je niet schuldig

Dat gevoel van kan ik ooit gelukkig worden herken ik ook wel. Op dit moment gaat het heel slecht dus dan heb ik t heel erg. Het beste is om niet teveel vooruit te kijken, maar dat vind ik ook lastig.

Ja, daar zit ik nu ook. Dan spelen paniek en somberheid ook weer op, maar uiteindelijk is t toch in de eerste plaats de onrust die zorgt dat ik er moeilijk mee om kan gaan. En ik weet ook dat t een stukje loslaten is hoor.. iemand heeft me net er op gewezen dat t daar aan ligt dus nu zit ik me ook gewoon obsessier 'onrustig te voelen'.. totdat ik weer ergens zo in opga dat ik t vergeet.
Zou wel even iets doms als een stroom of internetuitval kunnen gebruiken zodat ik mijn energie kwijt kan in het concreet aanpakken van iets

*stuurt virus naar maartel dat voor 1 dag internet plat legt

(sorry verder geen tekst meer, te depri)

quote:

Op donderdag 29 september 2011 17:41 schreef Murmeli het volgende:
*stuurt virus naar maartel dat voor 1 dag internet plat legt

(sorry verder geen tekst meer, te depri)

Aaw.. niet iets kleins te verzinnen waar je altijd van opknapt? Al is t maar ff gaan shoppen of een leuke serie kijken?

Ik zou stiekem ook wel voor een dagje ADHD willen hebben.
Iemand tips & tricks? Ik merk niks van 10 blikjes redbull.

quote:

Op donderdag 29 september 2011 18:15 schreef Powerflowerrr het volgende:
Ik zou stiekem ook wel voor een dagje ADHD willen hebben.
Iemand tips & tricks? Ik merk niks van 10 blikjes redbull.

Als je t topic even goed leest dan vraag ik me af of je t nog steeds wilt.
T is meer een kwestie van nooit rust in je kop hebben dan 'energie hebben om lekker veel te doen op een dag'. Je mag mijn portie gerust hebben.

Één van de algemene(re) bijwerkingen van methylfenidaat volgens mij ook dat je depressieve gedachten en gevoelens kunt krijgen. Dus als je je echt een keer depri voelt en je hebt geen flauw idee waar het vandaan komt, dan kan dat dus ook door de medicatie komen.

Maar goed, op het moment gaat het beter met me, maar ik voelde me de afgelopen weken behoorlijk kut. Weet je wat het is? Ik weet niet of het in mijn geval iets typisch AD(H)D'erigs is, maar ik kan gewoon totaal niet met spanning omgaan en tegelijkertijd ben ik er juist constant naar opzoek.

Stel er is bijvoorbeeld een nieuwe serie op televisie. Spannend, leuk, maar het is een gloednieuw seizoen en je kunt nog nergens opzoeken hoe het afloopt. Dan word ik dus echt helemaal gek. Aan de ene kant wil ik blijven kijken, want spanning geeft een kick. Aan de andere kant geeft die spanning zo'n grote kick dat ik me er rot door voel en ik het liefst op het internet wil opzoeken hoe het verhaal afloopt zodat ik weer rustiger word. Maar het is een nieuw seizoen, dus dat kan niet. Een oplossing zou zijn om te wachten met kijken totdat het verhaal bekend is, maar dat gaat nog wéken duren en nu ik het begin al gezien heb, wil ik ook NU weten hoe het afloopt!

Tegelijkertijd denk ik ook: waarom ben ik in hemelsnaam 24/7 met die serie bezig? Waarom kan ik het nu niet gewoon eens loslaten? Dat is het ADHD-gedeelte denk ik. Je obsessief op iets focussen is leuk als het om een hobby gaat, maar blijkbaar doe ik het ook bij zaken waarvan ik weet dat ik me er slecht door ga voelen. Het probleem is dat ik er voor mijn gevoel niets anders tegen kan doen dan het gewoon uitzitten en hopen dat er snel iets anders langskomt waar ik mij op kan storten.

----

Voor de rest gaat het gelukkig best goed met me, zeker sinds ik vergeten was mijn medicijnen op te halen. Omdat ik op zondag nog maar 6 tabletjes overhad, ben ik uit noodzaak een dagje teruggegaan van 15mg per keer naar 10mg. 6x10mg leek mij namelijk handiger dan 4x15mg en de rest van de dag een rebound. Maar dat beviel dus zo goed, dat ik er, ook nu ik weer genoeg tabletten heb, gewoon mee doorgegaan ben.

Misschien is het te vroeg om conclusies te trekken, maar ik denk dat 15mg net iets té goed werkte. Ik werd er zo geconcentreerd door, dat het me afleidde. Klinkt paradoxaal, maar zo voelde het echt. Een half uur na inname voelde ik zo'n rush dat ik automatisch stopte met waar ik mee bezig was en als het ware in mezelf keerde. Terwijl ik het juist slik om mij te kunnen concentreren op externe dingen. Nu met 10mg lukt dat echt een stuk beter. Ik heb al een paar keer gemerkt dat ik een uur na inname plotseling dacht van: hey, het is al een uur geleden en ik heb het afgelopen half uur gewoon lekker geconcentreerd kunnen werken! 10mg werkt dus eigenlijk even goed als 15mg, alleen valt het minder op, de overgang is geleidelijker. Het voelt alsof het nu makkelijker voor mij is om dingen te ondernemen en dat werkt behoorlijk rustgevend.