F&F Flora & Fauna
Beesten in het nieuws, vragen over roerende en onroerende organismen, foto's en al het andere met betrekking op de levende have: hier kun je het kwijt...
Welkom in de Flora & Fauna slowchat! Waar het soms ook wel eens speedchat wil zijn!
We hebben ook een eigen IRC chat kanaal! http://irc.tweakers.net/FFSC of irc.fok.nl #ffsc . Wees welkom!!!
Je bent aangekomen in het kippenhok van het Flora & Fauna subforum op FOK!. Hier kom je alle vaste bezoekers tegen van F&F die hier naast onzinnige en grappige gesprekken ook serieuze discussies voeren over van alles en nog wat.
Onze opperbevelhebbers• Senesta • ElisaB • Greys
Wil je meedoen in dit kippenhok? Van harte welkom! Roep even in het topic en we zetten je er bij. De deur van dit hoenderhuis staat altijd voor iedereen open.
Onze stamgastenHarajuku. | Cat22 | ElisaB | Ynske | Greys | Qwea | Missbliss | Ingetje79 | Pagan | Loveless85 | Muis006 | Nokwanda | Maes | Senesta | Strega | Bamba | Goodbye | Nieslief | Barbaaf | Ml-etje | DeZwabber | ferrari_rood | Dizzy-Miss-Lizzy | Tombolafan | Belana | APK | Rewimo | Oognip | indaha | _Multiply86_ | Mama_mia
Een paar vaak gebruikte smileys hier:
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
10. 
We hebben ook een eigen IRC chat kanaal! http://irc.tweakers.net/FFSC of irc.fok.nl #ffsc . Wees welkom!!!
Deze OP is HIER te vinden!
I'm the patron saint of the denial.
With an angel face and a taste for suicidal.
With an angel face and a taste for suicidal.
Greys ging door het slotje 
I'm the patron saint of the denial.
With an angel face and a taste for suicidal.
With an angel face and a taste for suicidal.
Nou, die groene aanslag zit eerder op onze hekjes dan die van de buren hoor! 
Ik moet zo de tuin doen en even gauw opruimen, blegh.
Ik moet zo de tuin doen en even gauw opruimen, blegh.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik heb al gezogen en gedweild, want om 10 uur kwam er iemand wat ophalen.
Nu nog 2 wasjes ophangen, cadeautje halen en vanmiddag ff lekker slapen.
Ben lang niet fit en heb vanavond ook nog een feestje
Nu nog 2 wasjes ophangen, cadeautje halen en vanmiddag ff lekker slapen.
Ben lang niet fit en heb vanavond ook nog een feestje
I'm the patron saint of the denial.
With an angel face and a taste for suicidal.
With an angel face and a taste for suicidal.
hoelang heb je die van jou Greys?
Qwea, die van de action is die met vormen van een tosti? of zo'n gril vorm zegmaar voor grotere broodjes, Panini
Qwea, die van de action is die met vormen van een tosti? of zo'n gril vorm zegmaar voor grotere broodjes, Panini
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik heb al wel de boodschappen in huis gelukkig, maar ik moet om twee uur al klaar staan. Ik voel me een beetje lui 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
zometeen maar een Ing doen in de tuin?quote:Op zaterdag 20 augustus 2011 11:01 schreef Ingetje79 het volgende:
Ik heb al gezogen en gedweild, want om 10 uur kwam er iemand wat ophalen.
Nu nog 2 wasjes ophangen, cadeautje halen en vanmiddag ff lekker slapen.
Ben lang niet fit en heb vanavond ook nog een feestje
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Hond?quote:
Man?
Minnaar?
Tuinhekje?
Tosti apparaat?
Een jaartje geloof ik. El cheapo ding. En dat blijkt
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
+1quote:
Ik heb al wel de boodschappen in huis gelukkig, maar ik moet om twee uur al klaar staan. Ik voel me een beetje lui
Met gillende buurmeisjes aan de andere kant van de schutting?quote:
[..]
zometeen maar een Ing doen in de tuin?
Nee, tukje in eigen bed met 2 paracetamolletjes.
Morgen en maandag hoef ik niets, dus dan ga ik er wel aan toegeven.
I'm the patron saint of the denial.
With an angel face and a taste for suicidal.
With an angel face and a taste for suicidal.
quote:
[..]
Hond?
Man?
Minnaar?
Tuinhekje?
Tosti apparaat?
Een jaartje geloof ik. El cheapo ding. En dat blijkt
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Vormen voor een tostiquote:
hoelang heb je die van jou Greys?
Qwea, die van de action is die met vormen van een tosti? of zo'n gril vorm zegmaar voor grotere broodjes, Panini
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hoe staat het met jouw slank?quote:
[..]
Hond?
Man?
Minnaar?
Tuinhekje?
Tosti apparaat?
Een jaartje geloof ik. El cheapo ding. En dat blijkt
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou ik ben best trotsquote:
Het gaat goed! Ik smokkel amper/niet, want ik heb het idee dat als ik nu chocolade oid zou nemen dat het echt zonde is zeg maar omdat ik zo goed bezig ben haha. Het is niet voor niets dat ik ook nog een loopband wil, want ik heb zélfs zin om te bewegen
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Oh dames, ik ben jaloers op jullie. Ik heb er juist de hele tijd schijt aan, terwijl ik dus aangekomen ben op vakantie en ik echt baal van m'n lijf
Ik doe wel de klassieker: Maandag begin ik écht
Ik doe wel de klassieker: Maandag begin ik écht
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
[..]
Nou ik ben best trots
Het gaat goed! Ik smokkel amper/niet, want ik heb het idee dat als ik nu chocolade oid zou nemen dat het echt zonde is zeg maar omdat ik zo goed bezig ben haha. Het is niet voor niets dat ik ook nog een loopband wil, want ik heb zélfs zin om te bewegen
Goedzo Greysje Ik heb ook niet lopen smokkelen
en het is best goed vol te houden. Hoerige is dat ik niet kan bewegen met die fuck voet Weeg jij je 1x per week?
Ik zit echt lekker te low carben ook
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb serieus het idee (maar dat kan helemaal niet ) dat de hobbeltjes aan de zijkant (zo vlak boven je broekband) al iets minder zijn. Maar da's wishful thinking
) dat de hobbeltjes aan de zijkant (zo vlak boven je broekband) al iets minder zijn. Maar da's wishful thinking
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Joh, ik heb eerst 5 maanden lang lopen roepen "Maandag begin ik!"quote:
Oh dames, ik ben jaloers op jullie. Ik heb er juist de hele tijd schijt aan, terwijl ik dus aangekomen ben op vakantie en ik echt baal van m'n lijf
Ik doe wel de klassieker: Maandag begin ik écht
Dus je hebt nog 5 maanden
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Ik heb serieus het idee (maar dat kan helemaal niet
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou, het zou best kunnen in de zin van dat je minder opgezwollen bent. Als ik een paar dagen slecht heb gegeten voel ik mezelf heul dik. En een paar dagen gezond eten zorgt er wel voor dat je niet meer zo opgeblazen bent!quote:
Ik heb serieus het idee (maar dat kan helemaal niet
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, dat ga ik mooi niet doen. Want dan loop ik straks naast Greys in de sauna en dan zijn we de dikke en de dunnequote:Op zaterdag 20 augustus 2011 11:11 schreef Qwea het volgende:
[..]
Joh, ik heb eerst 5 maanden lang lopen roepen "Maandag begin ik!"
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
[..]
Ja, dat ga ik mooi niet doen. Want dan loop ik straks naast Greys in de sauna en dan zijn we de dikke en de dunne
Als ik 15kg ben afgevallen, hebben we een feestje bij mij
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
OMG OMG OMG OMG
Boor ging net Biet wassen
[ afbeelding ]
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Voordat dát zo is, dat JIJ de dikke gaat zijn....quote:
[..]
Ja, dat ga ik mooi niet doen. Want dan loop ik straks naast Greys in de sauna en dan zijn we de dikke en de dunne
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Nou, dat duurt niet zo lang meer hoor. Ik ben een klein propje, jij een lange gazellequote:
[..]
Voordat dát zo is, dat JIJ de dikke gaat zijn....
versus
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
die eerste is schattigquote:
[..]
Nou, dat duurt niet zo lang meer hoor. Ik ben een klein propje, jij een lange gazelle
[ afbeelding ]
versus
[ afbeelding ]
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Bwahahahahaha, die vis
Die blik
Maar houd op Gb, jij bent petite en charming en blond en cute en schattig.
Ik vooral lomp
Die blik
Maar houd op Gb, jij bent petite en charming en blond en cute en schattig.
Ik vooral lomp
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
zo, aangekleed, bed afgehaald en uit het raam gehangen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
OMG OMG OMG OMG
Boor ging net Biet wassen
[ afbeelding ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Bed uit het raam gehangen?quote:
zo, aangekleed, bed afgehaald en uit het raam gehangen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
[..]
Nou, dat duurt niet zo lang meer hoor. Ik ben een klein propje, jij een lange gazelle
[ afbeelding ]
versus
[ afbeelding ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Neeeee, gekkie. Het dekbed. Hihihihihihiquote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Afgezien van slank, ga ook eens aan je eigenwaarde werkenquote:
Bwahahahahaha, die vis
Die blik
Maar houd op Gb, jij bent petite en charming en blond en cute en schattig.
Ik vooral lomp
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ben klein, ja. Petite absoluut nietquote:
Bwahahahahaha, die vis
Die blik
Maar houd op Gb, jij bent petite en charming en blond en cute en schattig.
Ik vooral lomp
Geen taart of cake voor mij meer in CdL hoor. Gelukkig hebben ze wel lekkere broodjes en fruit en yoghurt dingen 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
^^quote:
[..]
Afgezien van slank, ga ook eens aan je eigenwaarde werken
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
No reaaaally?quote:
[..]
Neeeee, gekkie. Het dekbed. Hihihihihihi
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oh dat heb ik nou weer niet, als ik de rest van de weken netjes eet, ga ik dat plakje cake op zo'n verwendag in CdL dus weer NIET laten liggen hoorquote:
[..]
Ik ben klein, ja. Petite absoluut niet
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
True, je moet er geen dingen om laten. Maar er zijn dingen die ik net zo lief of misschien nog wel liever eet.quote:
[..]
Oh dat heb ik nou weer niet, als ik de rest van de weken netjes eet, ga ik dat plakje cake op zo'n verwendag in CdL dus weer NIET laten liggen hoor
Turkse tosti
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Aandachtshoeren in de aanbieding hedenochtend!
Vrouwtje!
Vrouwtje!
Joehoe!
Vrouwtjeeeee!
Vrouwtje!
Vrouwtje!
Vrouwtje!
Zie je ons??????????
Vrouwtje!
Vrouwtje!
Joehoe!
Vrouwtjeeeee!
Vrouwtje!
Vrouwtje!
Vrouwtje!
Zie je ons??????????
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
http://www.geenstijl.nl/
Die 2de : De foto die heel geil een generatiekloof bewijst
En dan dat laatste stukje :
Die 2de : De foto die heel geil een generatiekloof bewijst
En dan dat laatste stukje :
Alle jezus, ik herken het allemaal, maar ik ben pas 22quote:Die mensen, die dat allemaal herkennen, die zijn dus hartstikke oud.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Aaaaaawquote:
OMG OMG OMG OMG
Boor ging net Biet wassen
[ afbeelding ]
I'm the patron saint of the denial.
With an angel face and a taste for suicidal.
With an angel face and a taste for suicidal.
I shit you not! It's amaaaaaaaaaaaaaazing!quote:
Op
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat is een onmogelijke taak gebleken de laatste jarenquote:
[..]
Afgezien van slank, ga ook eens aan je eigenwaarde werken
Dus sorry
Maar dat gaat niet meer goed komen ben ik bang
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
quote:
Aandachtshoeren in de aanbieding hedenochtend!
Vrouwtje!
Vrouwtje!
Joehoe!
Vrouwtjeeeee!
Vrouwtje!
Vrouwtje!
Vrouwtje!
Zie je ons??????????
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
poepig Mijne is op stap met Mike. Naar zijn ouders. Banaantje scoren. Gisteren kwam hij op de bank liggen, helemaal tegen MM aan.
Echt hoor, MM kan alles met hem doen, zodra ik iets doe is het grommen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dus we kunnen je gewoon opgeven? Goed om te wetenquote:
[..]
Dat is een onmogelijke taak gebleken de laatste jaren
Dus sorry
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hoeveel kcal hejje gisteren gehad, grees? En hoeveel vet enzulks?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wat een heerlijk trio heb je toch
I'm the patron saint of the denial.
With an angel face and a taste for suicidal.
With an angel face and a taste for suicidal.
Niet helemaal graagquote:Op zaterdag 20 augustus 2011 11:27 schreef Qwea het volgende:
[..]
Dus we kunnen je gewoon opgeven? Goed om te weten
Nee maar dat ik mezelf als te groot en lomp zie, dat blijft gewoon zo.
Altijd, ben ik bang. Maar daar is op zich prima mee te leven
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ach, ik ben klein en lomp
I'm the patron saint of the denial.
With an angel face and a taste for suicidal.
With an angel face and a taste for suicidal.
Mijne :
Het totale aantal kilocalorieën dat je vandaag hebt binnengekregen is: 1262 kcal
Vet percentage:
Het aantal grammen verzadigd vet is: 11 gr
Het aantal grammen vet is: 39 gr
De hoeveelheid vet in je eten is prima: niet te veel en niet te weinig.
Je krijgt niet te veel verzadigd (=verkeerd) vet binnen. Meestal kies je voor producten met weinig verzadigd vet. Dat is een goede keus, want daardoor verklein je de kans op hart- en vaatziekten
Het totale aantal kilocalorieën dat je vandaag hebt binnengekregen is: 1262 kcal
Vet percentage:
Het aantal grammen verzadigd vet is: 11 gr
Het aantal grammen vet is: 39 gr
De hoeveelheid vet in je eten is prima: niet te veel en niet te weinig.
Je krijgt niet te veel verzadigd (=verkeerd) vet binnen. Meestal kies je voor producten met weinig verzadigd vet. Dat is een goede keus, want daardoor verklein je de kans op hart- en vaatziekten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
We gaan een lomp clubje oprichtenquote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Gister heb ik niet geteldquote:
Hoeveel kcal hejje gisteren gehad, grees? En hoeveel vet enzulks?
Maar ik weet dat het oké is, want er zat niet echt iets raar tussen:
- Bruin broodje 20+ kaas
- Twee crackers sambal smeerkaas
- Twee plakjes rosbief
- Nectarine
- Druiven
- Avondeten: koude gehaktballetjes die ik 's middags al gemaakt had van mager rundergehakt met een ei er door, ketjap en een uitje er door
Met daarbij salade met geitenkaas en appel en druiven en een heel klein stukje Turks brood met tzaziki.- Géén chips oid 's avonds. Ik ben al helemaal ont-chipst
Volgens mij een prima lijstje
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Q, beetje weinig kcal
Niet te vaak doen, want dan gaat je lijf juist sparen
Serieus. Dan slaat het je vet op als reserve voor barre tijden. En veel water drinken!
Maar ben reuze trots op je
En als je eenmaal op weg bent is het best makkelijk om niet echt te smokkelen he, want dat is dan zonde!
Niet te vaak doen, want dan gaat je lijf juist sparen
Serieus. Dan slaat het je vet op als reserve voor barre tijden. En veel water drinken!Maar ben reuze trots op je
En als je eenmaal op weg bent is het best makkelijk om niet echt te smokkelen he, want dat is dan zonde!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
omg rosbief! Daar heb ik (no shit) gisteren voor het EERST kennis mee gemaakt! Met wat peper en zoutquote:
[..]
Gister heb ik niet geteld
Maar ik weet dat het oké is, want er zat niet echt iets raar tussen:
- Bruin broodje 20+ kaas
- Twee crackers sambal smeerkaas
- Twee plakjes rosbief
- Nectarine
- Druiven
- Avondeten: koude gehaktballetjes die ik 's middags al gemaakt had van mager rundergehakt met een ei er door, ketjap en een uitje er door
- Géén chips oid 's avonds. Ik ben al helemaal ont-chipst
Volgens mij een prima lijstje
daaaaaaaaaaaaaamn.Waarom ga je niet naar www.caloriechecker.nl en hou je het daar niet in bij? Kun je alles invoeren telt ie het zelf op
Lijstje ziet er niet verkeerd aus.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooh, ik denk ik ga low carbenquote:Op zaterdag 20 augustus 2011 11:31 schreef Greys het volgende:
Q, beetje weinig kcal
Niet te vaak doen, want dan gaat je lijf juist sparen
Maar ben reuze trots op je
En als je eenmaal op weg bent is het best makkelijk om niet echt te smokkelen he, want dat is dan zonde!
Rond de hoeveel kcal moet ik zitten? Eergisteren zat ik op 1620
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Omdat ik het bij die salade bv enzo lastig vindt om het gewicht te bepalen hoeveel ik er van gegeten hebquote:
[..]
omg rosbief! Daar heb ik (no shit) gisteren voor het EERST kennis mee gemaakt! Met wat peper en zout
Waarom ga je niet naar www.caloriechecker.nl en hou je het daar niet in bij? Kun je alles invoeren telt ie het zelf op
Lijstje ziet er niet verkeerd aus.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Jaquote:
Maar ben reuze trots op je
En als je eenmaal op weg bent is het best makkelijk om niet echt te smokkelen he, want dat is dan zonde!
Dat zeg ik, jouw lijstje ziet er ook netjes uit! We kunnen het wel
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik voer gewoon "schaaltje" inquote:
[..]
Omdat ik het bij die salade bv enzo lastig vindt om het gewicht te bepalen hoeveel ik er van gegeten heb
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Low carben is weinig koolhydraten, niet weinig kcalquote:
[..]
Ooh, ik denk ik ga low carben
Rond de hoeveel kcal moet ik zitten? Eergisteren zat ik op 1620
Nou ja óók! Maar jij mag met jouw lengte en leeftijd enzo zeker wel 1500-1600 kcal per dag om af te vallen
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Een plakje (of twee) rosbief tussendoor bij hartige trekquote:
[..]
omg rosbief! Daar heb ik (no shit) gisteren voor het EERST kennis mee gemaakt! Met wat peper en zout
Waarom ga je niet naar www.caloriechecker.nl en hou je het daar niet in bij? Kun je alles invoeren telt ie het zelf op
Lijstje ziet er niet verkeerd aus.
Echt zalig. Idd met beetje peper en zout!
En dan nog beetje meloen ofzo er bij en je kunt er weer even tegen
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Q, eet eens wat meer!
Greys, jouw lijstje is ook een beetje karig. Wel heel gezonde dingen
Greys, jouw lijstje is ook een beetje karig. Wel heel gezonde dingen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Thanks!quote:
Q, eet eens wat meer!
Greys, jouw lijstje is ook een beetje karig. Wel heel gezonde dingen
En mijn lijstje was een beetje karig gister omdat ik de avond er voor bij Shabu ben geweest
Maar daar ook niet al te slecht gegeten, ze hebben daar amper slechte dingen
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ontbijt:
Bruinbrood met 20+ smeerkaas en boter
Cracottes volkoren met jam en boter
Magere yoghurt
Lunch:
2 bruine bolletjes met boter en rosbief
1 half wit bolletje met rosbief en boter
Groente soep schaaltje
Glas milk en fruit (klein)
Dinner :
Sla met dressing, ei, stukjes perzik en kiwi erdoor
2 opscheplepels gebakken aardappels
Tussendoor :
Kiwi 2x en wat druiven.
Bruinbrood met 20+ smeerkaas en boter
Cracottes volkoren met jam en boter
Magere yoghurt
Lunch:
2 bruine bolletjes met boter en rosbief
1 half wit bolletje met rosbief en boter
Groente soep schaaltje
Glas milk en fruit (klein)
Dinner :
Sla met dressing, ei, stukjes perzik en kiwi erdoor
2 opscheplepels gebakken aardappels
Tussendoor :
Kiwi 2x en wat druiven.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Serieus? Nog meer? Zie het lijstje hierboven, ik heb het idee dat het best veel is?quote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Keurig hoorquote:
Ontbijt:
Bruinbrood met 20+ smeerkaas en boter
Cracottes volkoren met jam en boter
Magere yoghurt
Lunch:
2 bruine bolletjes met boter en rosbief
1 half wit bolletje met rosbief en boter
Groente soep schaaltje
Glas milk en fruit (klein)
Dinner :
Sla met dressing, ei, stukjes perzik en kiwi erdoor
2 opscheplepels gebakken aardappels
Tussendoor :
Kiwi 2x en wat druiven.
Maar da's niet low carb, want bij low carb eet je geen/amper brood en aardappels
Maar dat moet je ook niet willen denk ik, want dat is lastig vol te houden en puur door minder kcal te eten wat je nu doet is méér dan prima!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Is dat het lijstje van 1200 kcal?quote:
[..]
Serieus? Nog meer? Zie het lijstje hierboven, ik heb het idee dat het best veel is?
Dat ziet er op zich best redelijk uit. Jij bent vaak thuis, ik zou meer doen met soepen en salades bij de lunch enzo
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Tot nu toe alleen nog een volkorencracker met 30+ kaas, 2 koffie en een glas Appelsientje Light.
Vanmiddag neem ik nog een shake met karnemelk en vanavond BBQ.
Beetje opletten met het stokbrood en de sausjes en dan valt dat vast wel mee
Vanmiddag neem ik nog een shake met karnemelk en vanavond BBQ.
Beetje opletten met het stokbrood en de sausjes en dan valt dat vast wel mee
I'm the patron saint of the denial.
With an angel face and a taste for suicidal.
With an angel face and a taste for suicidal.
En een groot glas water met 2 paracetamolletjes
I'm the patron saint of the denial.
With an angel face and a taste for suicidal.
With an angel face and a taste for suicidal.
Ik dacht dat low carb weinig kcal wasquote:
[..]
Keurig hoor
Maar da's niet low carb, want bij low carb eet je geen/amper brood en aardappels
Maar dat moet je ook niet willen denk ik, want dat is lastig vol te houden en puur door minder kcal te eten wat je nu doet is méér dan prima!
zie, ik faal nu al Ik moet echt brood en aardappels hoor. Anders sterf ik serieus van de honger.
Ik merk wel dat ik het echt enorm kut vindt om 's ochtends meer dan een klein schaaltje yoghurt te moeten eten. Had er vandaag een cracker bij... maar dat was echt afzien
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Oh en Q, echt een aanrader:
Mager rundergehakt halen in de supermarkt, eitje er door, gesnipperd uitje, beetje ketjap, beetje paneermeel, lekker veel zout en peper. Balletjes van maken (niet te groot, cm of 3) en dan braden in een heeeeeel klein beetje boter.
Daarna af laten koelen, in een bakje in de koelkast zetten. En dan 's avonds als avondeten nemen met een salade er bij ofzo. Of tussendoor eentje koud eten voor de hartige trek
Mager rundergehakt halen in de supermarkt, eitje er door, gesnipperd uitje, beetje ketjap, beetje paneermeel, lekker veel zout en peper. Balletjes van maken (niet te groot, cm of 3) en dan braden in een heeeeeel klein beetje boter.
Daarna af laten koelen, in een bakje in de koelkast zetten. En dan 's avonds als avondeten nemen met een salade er bij ofzo. Of tussendoor eentje koud eten voor de hartige trek
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ing, je eet overdag toch wel meer dan een cracker en een karnemelk shake?quote:
Tot nu toe alleen nog een volkorencracker met 30+ kaas, 2 koffie en een glas Appelsientje Light.
Vanmiddag neem ik nog een shake met karnemelk en vanavond BBQ.
Beetje opletten met het stokbrood en de sausjes en dan valt dat vast wel mee
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Vandaag tot nu toe:
- 1 kleine scone met clotted cream ( ) en een beetje aardbeienjam (how very English )
- 2 glazen vers jus-kiwi sap
Dawast
- 1 kleine scone met clotted cream (
) en een beetje aardbeienjam (how very English )- 2 glazen vers jus-kiwi sap
Dawast
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Jawelquote:
[..]
Ing, je eet overdag toch wel meer dan een cracker en een karnemelk shake?
Doordeweeks:
Tussen 8 en 17 uur: 2 broodjes 30+ kaas en 2 met tartaarworst.
Veel thee.
's avonds een shake en later nog iets van een crackertje ei of kaas.
Iig helemaal geen suiker meer
I'm the patron saint of the denial.
With an angel face and a taste for suicidal.
With an angel face and a taste for suicidal.
MM net op msn bij zijn moeder :KUTJE?! Je twitter reactie over TON Den Helder staat in de krant, als headline.
Hij heeft een pic gemaakt
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Oh en Q, als je dan toch alleen thuis bent en dus niet voor joker staat als je het doet, heb je dat linkje nog met dat 'loop'lesje van een kwartiertje dat je thuis kunt doen? Ik ga hem zo doen
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Oh het is maar goed dat ik niet al begonnen was met het looplesje-op-de-plaats-voor-de-computer, want de scharensliep (durp! ) belde net of ik nog iets had dat geslepen moest worden
) belde net of ik nog iets had dat geslepen moest worden
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ga ik onthouden voor de boodschappen van volgende weekquote:
Oh en Q, echt een aanrader:
Mager rundergehakt halen in de supermarkt, eitje er door, gesnipperd uitje, beetje ketjap, beetje paneermeel, lekker veel zout en peper. Balletjes van maken (niet te groot, cm of 3) en dan braden in een heeeeeel klein beetje boter.
Daarna af laten koelen, in een bakje in de koelkast zetten. En dan 's avonds als avondeten nemen met een salade er bij ofzo. Of tussendoor eentje koud eten voor de hartige trek
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
nee, link?!quote:
Oh en Q, als je dan toch alleen thuis bent en dus niet voor joker staat als je het doet, heb je dat linkje nog met dat 'loop'lesje van een kwartiertje dat je thuis kunt doen? Ik ga hem zo doen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Linker filmpje, die waar Beginner bij staatquote:
http://www.walkathome.com/try-walk-at-home/
Duurt een kwartier.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Dat is het lijstje van gisteren idd.quote:
[..]
Is dat het lijstje van 1200 kcal?
Dat ziet er op zich best redelijk uit. Jij bent vaak thuis, ik zou meer doen met soepen en salades bij de lunch enzo
En ik heb die sla van gisteren met perzik en shit bewaard (had over gisteren
) voor vanmiddag
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Die gehaktballetjes kun je ook met een beetje olijfolie in een ovenschaal doen en een kwartiertje in de oven.
Daarna 2 blikjes tomatenpuree met een uitje en knoflook en dan nog 10 minuutjes laten sudderen
Daarna 2 blikjes tomatenpuree met een uitje en knoflook en dan nog 10 minuutjes laten sudderen
I'm the patron saint of the denial.
With an angel face and a taste for suicidal.
With an angel face and a taste for suicidal.
Dat lust MM ook wel denk ik, ook lekker bij een biertje als borrelhapjequote:
[..]
Ga ik onthouden voor de boodschappen van volgende week
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik zat op 7 minquote:
[..]
Linker filmpje, die waar Beginner bij staat
http://www.walkathome.com/try-walk-at-home/
Duurt een kwartier.
Nu ben ik moe
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb het hele filmpje gedaan van 15 minuten en nu heb ik het heet en ik zweet
En het begint zo simpel en rustig en het lijkt alsof het niks is
Ik ga dit twee keer per dag doen!
En het begint zo simpel en rustig en het lijkt alsof het niks is
Ik ga dit twee keer per dag doen!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
omgquote:
Ik heb het hele filmpje gedaan van 15 minuten en nu heb ik het heet en ik zweet
En het begint zo simpel en rustig en het lijkt alsof het niks is
Ik ga dit twee keer per dag doen!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wat?quote:
Anders beweeg ik te weinig
En dit kan ff snel in huis zonder dat ik bij anderen voor lul sta met mijn gehups
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Q, je wordt beroemd
Ik ben net wakker
Heb me daar toch een partij heerlijk geslapen
Ik ben net wakker
Heb me daar toch een partij heerlijk geslapen
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Ik wilde het ook doen, maar op de 7 min bedacht ik me dat je best voor lul staatquote:
[..]
Wat?
Anders beweeg ik te weinig
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jullie mogen delen in mijn roem hoorquote:
Q, je wordt beroemd
Ik ben net wakker
Ik was gisteren om 22u op de bank in slaap gevallen. Heb heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerlijk geslapen toen ik om 23:30 naar bed ging
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wat zijn jullie allemaal goed bezig .
Mijn lijstje van vandaag:
Ontbijt
Halfvolle yoghurt met muesli en beetje suiker
Tussendoor
Appel
Lunch
Eigengemaakte tonijnsalade met paprika en tomaat
Beetje yoghurt met muesli.
Er was weer 0,8 kg af.
.Mijn lijstje van vandaag:
Ontbijt
Halfvolle yoghurt met muesli en beetje suiker
Tussendoor
Appel
Lunch
Eigengemaakte tonijnsalade met paprika en tomaat
Beetje yoghurt met muesli.
Er was weer 0,8 kg af
.
And so the lion fell in love with the lamb
Oh wat zijn jullie allemaal goed bezig
mijn lijstje:
Ontbijt:
thee met honig
2 volkoren boterhammen met vlokken ()
Lunch:
2 volkoren boterhammen met knackworst en mayo en ketchup ()
Diner:
Pasta
En ik verheug me nu al op chips dat ik vanavond ga eten
Ach ja, ik wilde toch eigenlijk pas vanaf morgen er op gaan letten.
mijn lijstje:
Ontbijt:
thee met honig
2 volkoren boterhammen met vlokken (
)Lunch:
2 volkoren boterhammen met knackworst en mayo en ketchup (
)Diner:
Pasta
En ik verheug me nu al op chips dat ik vanavond ga eten
Ach ja, ik wilde toch eigenlijk pas vanaf morgen er op gaan letten.
Voor wie dan?quote:
[..]
Ik wilde het ook doen, maar op de 7 min bedacht ik me dat je best voor lul staat
@Elies, mogguh!!!!!!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Voor mezelfquote:
[..]
Voor wie dan?
@Elies, mogguh!!!!!!
Ja, weet ik het ff te markt!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik had altijd de Slank reeks en F&F, maar nu wordt dit ook een half dieettopic Ik raak in de war
Ik raak in de war
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
