SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Hoe ging het bij jou?quote:Op donderdag 28 juni 2018 22:18 schreef No-P het volgende:
Succes. Ik ben er ook in Utrecht voor een OD.
Chick on a mission
Niet trainen is niet presteren.
Zwemmen is sowieso niet mijn onderdeel, minuut of 33 gedaan over 1500 m. Wat omgezwommen door matige navigatie maar wel met een goed gevoel uit 't water. Eerste rondje fietsen ging hard voor mijn doen, tegen 39 aan. Daarna begon het hard te waaien en onder andere daardoor ging het gemiddelde wat naar beneden. Vermogen op 250w kunnen houden, daar wel content mee. Lopen had ik veel te weinig gedaan en dat ging dus ook niet meer zo snel.
Al met al een leuke dag weer en een prima parcours zo, voor in de randstad.
Zwemmen is sowieso niet mijn onderdeel, minuut of 33 gedaan over 1500 m. Wat omgezwommen door matige navigatie maar wel met een goed gevoel uit 't water. Eerste rondje fietsen ging hard voor mijn doen, tegen 39 aan. Daarna begon het hard te waaien en onder andere daardoor ging het gemiddelde wat naar beneden. Vermogen op 250w kunnen houden, daar wel content mee. Lopen had ik veel te weinig gedaan en dat ging dus ook niet meer zo snel.
Al met al een leuke dag weer en een prima parcours zo, voor in de randstad.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Even teruglezend in dit topic zie ik een verslag van mijn allereerste halve triathlon in 2013. Daar ging ik redelijk stuk tijdens het lopen.
Deze keer in Klazienaveen heb ik het beter gedaan. Ik had de wedstrijd uitgekozen als voorbereiding op een hele triathlon volgend jaar. Tijdens de twee eerdere triathlons had ik redelijke puinhoop gemaakt van het zwemmen en deze keer had ik besloten om dat beter te doen en met succes. Na 33 minuten was ik al uit het water en dat is voor mijn doen hartstikke goed. Vervolgens ben ik op de fiets gestapt en heb ik op iets boven Ironman tempo de ruim 90 km volbracht. Het was een bewuste keuze om met de rem erop te fietsen. In de eerste plaats omdat het een trainingswedstrijd was en daarnaast was het behoorlijk warm. Ik hoopte door een beetje in te houden op de fiets ik tijdens het lopen een deel van de deelnemers weer op zou rapen vanwege de omstandigheden. Dit duurde tot het derde van de vier rondjes. Ik had al verschillende snellere starters voorbij zien komen waarvan ik veel in de derde en vierde ronde heb opgeraapt. Echter werd ik zelf 1,5 km voor de finish plotseling misselijk, waardoor ik toch nog gedwongen werd om even te gaan wandelen. Wat erg jammer was, want dit kostte me 3,5 minuten en ik lag op koers voor een sub 1.40 hm, wat een pr op de hm voor mij zou zijn. Uiteindelijk net boven de 1.40 uitgekomen (8 seconden boven mijn pr
) en met een paar minuten onder de 5 uur toch mooi 20 min. van mijn pr op de halve triathlon weten af te schaven...
Op naar de volgende wedstrijd...
Deze keer in Klazienaveen heb ik het beter gedaan. Ik had de wedstrijd uitgekozen als voorbereiding op een hele triathlon volgend jaar. Tijdens de twee eerdere triathlons had ik redelijke puinhoop gemaakt van het zwemmen en deze keer had ik besloten om dat beter te doen en met succes. Na 33 minuten was ik al uit het water en dat is voor mijn doen hartstikke goed. Vervolgens ben ik op de fiets gestapt en heb ik op iets boven Ironman tempo de ruim 90 km volbracht. Het was een bewuste keuze om met de rem erop te fietsen. In de eerste plaats omdat het een trainingswedstrijd was en daarnaast was het behoorlijk warm. Ik hoopte door een beetje in te houden op de fiets ik tijdens het lopen een deel van de deelnemers weer op zou rapen vanwege de omstandigheden. Dit duurde tot het derde van de vier rondjes. Ik had al verschillende snellere starters voorbij zien komen waarvan ik veel in de derde en vierde ronde heb opgeraapt. Echter werd ik zelf 1,5 km voor de finish plotseling misselijk, waardoor ik toch nog gedwongen werd om even te gaan wandelen. Wat erg jammer was, want dit kostte me 3,5 minuten en ik lag op koers voor een sub 1.40 hm, wat een pr op de hm voor mij zou zijn. Uiteindelijk net boven de 1.40 uitgekomen (8 seconden boven mijn pr
) en met een paar minuten onder de 5 uur toch mooi 20 min. van mijn pr op de halve triathlon weten af te schaven...Op naar de volgende wedstrijd...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
En een jaar later weer een schop...
Deze keer weer een hele triathlon, in Tallinn deze keer. Een goed georganiseerde race in Estland. Omdat het zeewater in de week voorafgaand aan de triathlon gedaald was tot onder de 12 graden werd het zwemonderdeel verplaatst naar een meer ten westen van de stad. Watertemperatuur 18 graden. Na een seizoen flink getraind te hebben waren de verwachtingen vooraf hooggespannen. Nadat ik het water uit kwam en op mijn horloge keek zag ik 1.13 staan. Wow, beste zwemonderdeel ooit dacht ik... Vervolgens fietsen. Met kneiterharde wind viel dat niet mee, maar jarenlang trainen in het noorden van ons land leverde een meerwaarde. 4.59 (bam!!). Daarna lopen, dat ging uitstekend tot zo'n 10 km voor de finish. Toen was het beste er wel vanaf. Toch nog een nieuw pr op de marathon (3.43) weten te zetten en met een eindtijd van 10.04 ben ik echt hartstikke tevreden. Gewoon 1,5 uur sneller dan vorig jaar... Op naar volgend jaar!
Deze keer weer een hele triathlon, in Tallinn deze keer. Een goed georganiseerde race in Estland. Omdat het zeewater in de week voorafgaand aan de triathlon gedaald was tot onder de 12 graden werd het zwemonderdeel verplaatst naar een meer ten westen van de stad. Watertemperatuur 18 graden. Na een seizoen flink getraind te hebben waren de verwachtingen vooraf hooggespannen. Nadat ik het water uit kwam en op mijn horloge keek zag ik 1.13 staan. Wow, beste zwemonderdeel ooit dacht ik... Vervolgens fietsen. Met kneiterharde wind viel dat niet mee, maar jarenlang trainen in het noorden van ons land leverde een meerwaarde. 4.59 (bam!!). Daarna lopen, dat ging uitstekend tot zo'n 10 km voor de finish. Toen was het beste er wel vanaf. Toch nog een nieuw pr op de marathon (3.43) weten te zetten en met een eindtijd van 10.04 ben ik echt hartstikke tevreden. Gewoon 1,5 uur sneller dan vorig jaar... Op naar volgend jaar!
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Wauw, lekker bezig!
Ik blijf een hele triatlon doen echt heel knap en ook wel een beetje onvoorstelbaar vinden.
Ik blijf een hele triatlon doen echt heel knap en ook wel een beetje onvoorstelbaar vinden.
Dit is niet voor amateurs, maar ik kon geen ander topic vinden..
Wat ik niet normaal vind, is dat deze oud-triatleten buiten de trainers en ouders om, zich vergrepen hebben aan afslankmiddelen. Het lijntje met de doping wordt zo wel dun.
Ook vind ik het apart dat er zoveel triatleten klaarblijkelijk tegen hun zin zich onder een trainingsregime werpen.
https://www.ad.nl/andere-(...)ert-ontzet~ad166ee9/quote:Twee vrouwelijke oud-triatleten kwamen gisteren in dagblad Trouw naar buiten met verhalen over misstanden binnen hun sport. Zowel op psychisch als fysiek gebied. Meer dan twintig lotgenoten ondersteunen hun ervaringen anoniem. Olympiër Maya Kingma laat weten 'helaas niet verrast te zijn.'
Wat ik niet normaal vind, is dat deze oud-triatleten buiten de trainers en ouders om, zich vergrepen hebben aan afslankmiddelen. Het lijntje met de doping wordt zo wel dun.
Ook vind ik het apart dat er zoveel triatleten klaarblijkelijk tegen hun zin zich onder een trainingsregime werpen.
Omdat de druk om af te vallen vanuit trainers en misschien ook wel eigen omgeving groot is waardoor sporters stiekem nog wat extra willen doen. Risico is natuurlijk wel dat er stoffen inzitten die op de dopinglijst staan.quote:
Dit is niet voor amateurs, maar ik kon geen ander topic vinden..
[..]
https://www.ad.nl/andere-(...)ert-ontzet~ad166ee9/
Wat ik niet normaal vind, is dat deze oud-triatleten buiten de trainers en ouders om, zich vergrepen hebben aan afslankmiddelen. Het lijntje met de doping wordt zo wel dun.
Ook vind ik het apart dat er zoveel triatleten klaarblijkelijk tegen hun zin zich onder een trainingsregime werpen.
Over je tweede punt. Bij sommige sporten moet je meedoen met het opleidingsprogramma van de bond omdat je anders geen kans maakt op selectie voor toernooien of ondersteuning in de vorm van financiën en materiaal.
Maar ik had verwacht dat een vroiuw zoals Charissa Zijlstra (uit Leeuwarden) te nuchter zou zijn, om zich de wet voor te laten voorschrijven door trainers als ze er zelf niet achter zou staan.quote:
[..]
Omdat de druk om af te vallen vanuit trainers en misschien ook wel eigen omgeving groot is waardoor sporters stiekem nog wat extra willen doen. Risico is natuurlijk wel dat er stoffen inzitten die op de dopinglijst staan.
Over je tweede punt. Bij sommige sporten moet je meedoen met het opleidingsprogramma van de bond omdat je anders geen kans maakt op selectie voor toernooien of ondersteuning in de vorm van financiën en materiaal.
Maar ik zie de wetenschappelijke benadering van de voedingsleer niet als een echt verbeterpunt voor (het plezier in) de sport. Net zoals het obsessieve gedrag door de wattagemeters in het wielrennen.
|
|
