SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik kreeg van mijn (Finse) zwager als cadeau voor het afmaken proefschrift de keuze tussen een cadeaubon van Rose of deelname aan een halve triathlon in Joroinen...
Ik ben alvast in training gegaan
...
Ik ben alvast in training gegaan
...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Cool. Hoelang heb je nog?quote:Op zaterdag 3 november 2012 19:42 schreef SuperWeber het volgende:
Ik kreeg van mijn (Finse) zwager als cadeau voor het afmaken proefschrift de keuze tussen een cadeaubon van Rose of deelname aan een halve triathlon in Joroinen...
Ik ben alvast in training gegaan
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
Tof inderdaad.
Volgend jaar naast de eredivisie ook een eerste divisie.
Volgend jaar naast de eredivisie ook een eerste divisie.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Eind juli, aangezien ik in april dit jaar pas serieus begonnen met triathlon is het nog wel een uitdaging om alles goed genoeg te trainen, maar ik denk dat ik goed genoeg op weg ben om met fatsoen te kunnen finishen. Vandaag wel lekker getraind met de club, morgenochtend zwemmen en dit weekend weer duurtrainenquote:
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Succes in ieder gevalquote:Op woensdag 7 november 2012 20:49 schreef SuperWeber het volgende:
[..]
Eind juli, aangezien ik in april dit jaar pas serieus begonnen met triathlon is het nog wel een uitdaging om alles goed genoeg te trainen, maar ik denk dat ik goed genoeg op weg ben om met fatsoen te kunnen finishen. Vandaag wel lekker getraind met de club, morgenochtend zwemmen en dit weekend weer duurtrainen
Wat voor trainingen heb je met de club?
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
Ik train meestal zwemmen en hardlopen met de club. Ik heb zelf al een achtergrond in het fietsen/schaatsen, dus daarvoor weet ik zelf wel wat ik moet doen. Ik train in de zomermaanden meestal de intervaltrainingen met de ijsvereniging mee, maar dat zou ik ook met de triathlonvereniging kunnen doen, maar zaterdagochtend komt mij meestal slecht uit.quote:
[..]
Succes in ieder geval
Wat voor trainingen heb je met de club?
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Ok. Ik ben een newbie op het terrein van triatlhonverenigingen, dus ik ga het vanaf woensdag meemakenquote:
[..]
Ik train meestal zwemmen en hardlopen met de club. Ik heb zelf al een achtergrond in het fietsen/schaatsen, dus daarvoor weet ik zelf wel wat ik moet doen. Ik train in de zomermaanden meestal de intervaltrainingen met de ijsvereniging mee, maar dat zou ik ook met de triathlonvereniging kunnen doen, maar zaterdagochtend komt mij meestal slecht uit.
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
Het voordeel van lid zijn van een vereniging is dat het stimulerend werkt. Je kunt hun trainingen als leidraad gebruiken en daaromheen je eigen trainingen plannen. Op die manier blijf je zelf ook gemotiveerd om te trainen...quote:
[..]
Ok. Ik ben een newbie op het terrein van triatlhonverenigingen, dus ik ga het vanaf woensdag meemaken
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Dat is inderdaad de insteek om bij de vereniging te gaan. De onderdelen los zijn niet meteen dingen waarvoor ik in mijn eentje in het weekend om 6 uur voor op sta of zoquote:
[..]
Het voordeel van lid zijn van een vereniging is dat het stimulerend werkt. Je kunt hun trainingen als leidraad gebruiken en daaromheen je eigen trainingen plannen. Op die manier blijf je zelf ook gemotiveerd om te trainen...
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
Komende woensdag de 1e training. Ben benieuwd hoe ik me donderdagochtend om 06.00 voel als ik opsta 
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
Kut denk ikquote:
Komende woensdag de 1e training. Ben benieuwd hoe ik me donderdagochtend om 06.00 voel als ik opsta
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Ik vrees het ook. Grootste probleem voor mij is dat ik niet kan doserenquote:
Vooral explosieve sporten gedaan en altijd voluit
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
Ik heb mijn 1e training gehad
Ik vond het hartstikke leuk om te doen, maar dat niet kunnen doseren heeft me opgebroken. Benen zo verzuurd dat ik ze niet meer voelde Toen ook maar gestopt
Zaterdag de 1e zwemtraining
Ik vond het hartstikke leuk om te doen, maar dat niet kunnen doseren heeft me opgebroken. Benen zo verzuurd dat ik ze niet meer voelde
Toen ook maar gestopt Zaterdag de 1e zwemtraining
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
Aah dit topic zocht ik. Ik wil rond mei, juni een kwart triathlon doen met wat maten. Alleen zwemmen is helaas een zwak punt. 
Op dinsdag 21 augustus 2012 12:28 schreef Oswald_Montecristo het volgende:
Rust in vrede, hamster van sinepedraap. Je zal niet vergeten worden.
Rust in vrede, hamster van sinepedraap. Je zal niet vergeten worden.
Zwemmen kun je trainen hequote:Op maandag 19 november 2012 15:16 schreef Zero17 het volgende:
Aah dit topic zocht ik. Ik wil rond mei, juni een kwart triathlon doen met wat maten. Alleen zwemmen is helaas een zwak punt.
Ga je voor een tijd of gewoon beetje voor de lol?
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
Weet nog niet echt wat een haalbare tijd is. Hangt een beetje van m'n zwemmen af.quote:
[..]
Zwemmen kun je trainen he
Ga je voor een tijd of gewoon beetje voor de lol?
Ik rijd wel gewoon de Col du Stockeu en de Alp d'Huez op en ren 5 km in 21 min. Misschien kijken of ik 2.5 uur kan halen. Zwemmen trainen dan maar.
Op dinsdag 21 augustus 2012 12:28 schreef Oswald_Montecristo het volgende:
Rust in vrede, hamster van sinepedraap. Je zal niet vergeten worden.
Rust in vrede, hamster van sinepedraap. Je zal niet vergeten worden.
Alle onderdelen apart is ook niet zo moeilijk.... maar achter elkaarquote:
[..]
Weet nog niet echt wat een haalbare tijd is. Hangt een beetje van m'n zwemmen af.
Ik rijd wel gewoon de Col du Stockeu en de Alp d'Huez op en ren 5 km in 21 min. Misschien kijken of ik 2.5 uur kan halen. Zwemmen trainen dan maar.
dat is het probleem vaak
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
Ik ren ook heel makkelijk en fiets wedstrijden. Maar zwemmen kan ik totaal niet. Nu doe ik af en toe een sprint triatlon, dus 500 meter is wel te doen.
Voordeel: je kan lekker pannenkoeken inhalen op de fiets
Voor de kwart zou ik wel trainen op zwemmen!
Voordeel: je kan lekker pannenkoeken inhalen op de fiets
Voor de kwart zou ik wel trainen op zwemmen!
Paar weken niet kunnen trainen door van alles en nog wat en dit jaar gaat het hem ook niet meer worden. Maar denk dat ik per 1 Jan lid word van de club
(en toen kwam een oud-jiu-jitsu maatje en vriend van me op het briljante idee weer eens iets aan vechtsport te gaan doen.... En dan kan ik geen nee zeggen Dus binnenkort iets van Aikido of Kung-fu erbij doen )
(en toen kwam een oud-jiu-jitsu maatje en vriend van me op het briljante idee weer eens iets aan vechtsport te gaan doen.... En dan kan ik geen nee zeggen
Dus binnenkort iets van Aikido of Kung-fu erbij doen )
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
*schop*
Nee, ome IR gaat geen triathlon doen, want wat hij in het water doet heeft weinig met zwemmen te maken, maar hij heeft in oktober wel betrekkelijk ongetraind een wintertriathlon gedaan. Dat was eigenlijk heel leuk. Ik was minder kapot dan na een hardloopwedstrijd, en had ook minder moeite met herstel. Maarrrr... in maart zijn er nog 2 wintertriathlons en dan wil ik wel wat sneller (en ook een keer een kwart ipv een achtste doen): zijn er specifieke do's en dont's? Met het Grote Google kan ik niet zo veel vinden.
Heeft spinnen bv zin in de winter? Nu was fietsen ongetraind veruit m'n beste onderdeel, maar met een beetje meer moeite moet daar meer uit te halen zijn.
En hoe zit het met hartslag tijdens de triathlon? (en ook tijdens training, overigens)
[ Bericht 9% gewijzigd door I.R.Baboon op 27-12-2012 23:39:14 ]
Nee, ome IR gaat geen triathlon doen, want wat hij in het water doet heeft weinig met zwemmen te maken, maar hij heeft in oktober wel betrekkelijk ongetraind een wintertriathlon gedaan. Dat was eigenlijk heel leuk. Ik was minder kapot dan na een hardloopwedstrijd, en had ook minder moeite met herstel. Maarrrr... in maart zijn er nog 2 wintertriathlons en dan wil ik wel wat sneller (en ook een keer een kwart ipv een achtste doen): zijn er specifieke do's en dont's? Met het Grote Google kan ik niet zo veel vinden.
Heeft spinnen bv zin in de winter? Nu was fietsen ongetraind veruit m'n beste onderdeel, maar met een beetje meer moeite moet daar meer uit te halen zijn.
En hoe zit het met hartslag tijdens de triathlon? (en ook tijdens training, overigens)
[ Bericht 9% gewijzigd door I.R.Baboon op 27-12-2012 23:39:14 ]
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
Ik heb in verleden ook wel wat wintertriathlons gedaan. Mijn mening is dat de truc is om jezelf net niet zover te slopen zodat je nog een beetje fatsoenlijk kunt schaatsen. Bij spinnen train je meestal in hoge hartslagzones en is bruikbaar als je goed wilt zijn in de winter. Ik doe nu hoofdzakelijk rustige trainingen in lage hartslagzones, maar ik ben deze winter niet van plan om wintertriathlons te doen... Als je jezelf wilt verbeteren, moet je jezelf eens verdiepen in de trainingsleer. Daarover is genoeg te vinden op het internet. Als je gewoon lekker bezig wilt zijn hoeft dat niet, maar bouw wel rustig op, om blessures te voorkomen...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Ik schaats nu 2-3 in de week, probeer 1x in de week te lopen en fiets bijna dagelijks een uurtje woonwerkverkeer op m'n racefietsje, dus met de basis moet het wel goedzitten, maar ik denk wel een beetje 'hmm ja, kan dat wat gerichter allemaal?' (hardlopen doe ik bv bijna altijd in hoge hartslag, en de rest bijna nooit)
(en wat de opbouw betreft: in de winter schaats ik maar word ik nooit heel goed, in de zomer train ik voor de dam tot dam, daarna neem ik me voor om te blijven lopen maar doe ik dat niet, en tussendoor vind ik dat ik veel moet wielrennen en doe ik dat ook niet. Maar dit jaar is het plan om na de wintertriathlon meteen door te gaan met 2-3x in de week wielrennen|)
[ Bericht 5% gewijzigd door I.R.Baboon op 28-12-2012 13:19:56 ]
(en wat de opbouw betreft: in de winter schaats ik maar word ik nooit heel goed, in de zomer train ik voor de dam tot dam, daarna neem ik me voor om te blijven lopen maar doe ik dat niet, en tussendoor vind ik dat ik veel moet wielrennen en doe ik dat ook niet. Maar dit jaar is het plan om na de wintertriathlon meteen door te gaan met 2-3x in de week wielrennen|)
[ Bericht 5% gewijzigd door I.R.Baboon op 28-12-2012 13:19:56 ]
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
Doe jij btw nog mee in een eerste/eredivisie team?quote:
Tof inderdaad.
Volgend jaar naast de eredivisie ook een eerste divisie.
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Eerste divisie start ik. Ben wel benieuwd naar het niveau, er zijn veel teams. En jij?quote:Op vrijdag 8 maart 2013 12:46 schreef SuperWeber het volgende:
[..]
Doe jij btw nog mee in een eerste/eredivisie team?
[ Bericht 0% gewijzigd door No-P op 09-03-2013 10:08:59 ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Er zijn bij onze vereniging veel atleten die beter zijn dan ik. Dus ik verwacht niet dat ik hiervoor in aanmerking zal komen. Ik ben van plan om een aantal OD´s te doen dit (voor)seizoen, als voorbereiding om mijn eerste halve triathlon.quote:
[..]
Eerste divisie start ik. Ben wel benieuwd naar het niveau, er zijn veel teams. En jij?
Vandaag mijn eerste halve marathon gelopen en dat viel niet tegen, dus hopelijk is dat een goed voorteken...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Vandaag 8 minuten sneller dan bij m'n eerste wintertriathlon. Alleen lijkt de mylaps me niet meegenomen te hebben...
Zaterdag dubbele afstand, dus hoop dat ik me morgen een beetje okay voel.
Zaterdag dubbele afstand, dus hoop dat ik me morgen een beetje okay voel.
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
In Groningen? Welke afstand deed je?
Ik heb nog even staan kijken tijdens m'n trainingsritje. M'n vriendin deed mee in een trio als fietster.
Ik fietste een stukje achter haar aan en liet me afzakken. Toen werd ik ingehaald door een deelnemer op een fullcarbon Focus met snelle wielen en alles erop en eraan. Met m'n handjes op het stuur ging ik op een gegeven moment sneller dan die gast
Ik heb nog even staan kijken tijdens m'n trainingsritje. M'n vriendin deed mee in een trio als fietster.
Ik fietste een stukje achter haar aan en liet me afzakken. Toen werd ik ingehaald door een deelnemer op een fullcarbon Focus met snelle wielen en alles erop en eraan. Met m'n handjes op het stuur ging ik op een gegeven moment sneller dan die gast
In groningen idd. Dit was de 1/8e. Had ook vrij veel fietsers ingehaald, maar ben een betere ongetrainder fietser dan getrainde hardloper dus dat krijg je al snel. De 2 mensen die mij inhaalden hadden beide enorme dijen en spiffier fietsen dan de mijne, dus dat vond ik niet erg.
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
Gisteren was m'n kwart triatlon toch wel een stuk pitter dan de 1/8e. Kwam vooral door de windkracht 5 die me ieder fietsrondje iets verder demotiveerde. Maar goed, uiteindelijk ging het best goed en voelde ik me pas na de finish ontzettend beroerd.
Inmiddels weer genoeg hersteld om het volgend jaar nog een keer te willen doen (maar dan met iets meer focus op langeafstandstrainingen).
Inmiddels weer genoeg hersteld om het volgend jaar nog een keer te willen doen (maar dan met iets meer focus op langeafstandstrainingen).
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
Momenteel vooral op hardlopen. Fietsen deed ik altijd redelijk veel, maar met die koude winter stond dat op een lager pitje. Zwemmen is een aandachtspunt.quote:
Je had deze reeks al ontdekt! Tof! Al aan het trainen?
Vanmorgen lekker op een rustig tempootje 5 km gejogd. Ruim een week amper wat gedaan door dat pokkeweer. Ik heb nog wel bergen werk te verzetten om een kwart triatlon behoorlijk te voltooien.
Ik had eind juni in Nuenen een kwart triatlon kunnen doen, maar ik heb voor die periode een vakantie op Bali geboekt. Misschien dat er in augustus of september nog ergens een triatlon is. Zo niet dan ga ik misschien voor de Tilburg Ten Miles.
Ik had eind juni in Nuenen een kwart triatlon kunnen doen, maar ik heb voor die periode een vakantie op Bali geboekt. Misschien dat er in augustus of september nog ergens een triatlon is. Zo niet dan ga ik misschien voor de Tilburg Ten Miles.
Omdat de triatlon-vereniging toch veel meer nadelen had dan voordelen (woon-werk-training-verkeer..) Nu maar gekozen voor de optie van atletiek- en zwemvereniging...
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
1e zwemtraining gehad bij de zwemclub, beviel goed van de atletiek vereniging nog niks gehoord
Was tijdens de training aan het praten met de secretaris... en haar man geeft triathlon trainingen op de zaterdagmiddag... Dus dat kan wel eens interessant worden als ik het hardlopen en zwemmen beetje kan volhouden
van de atletiek vereniging nog niks gehoord Was tijdens de training aan het praten met de secretaris... en haar man geeft triathlon trainingen op de zaterdagmiddag... Dus dat kan wel eens interessant worden als ik het hardlopen en zwemmen beetje kan volhouden
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
Morgen een 2e testmoment voor mij, na mijn halve marathon in maart, ga ik morgen 10 mijl hardlopen, eens even kijken of mijn wedstrijdtempo inmiddels weer wat verder is gestegen. Daarna 2 dagen rust om vervolgens mee te gaan doen aan het clubkampioenschap run-bike-run, eens kijken wat ik daarvan bak en gelijk het 3e wedstrijdmoment in mijn voorbereiding naar de halve triathlon...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Morgen ga ik naar de powerman in Horst. Doe als duo mee aan de korte race. De fietser kan niet lopen door blessure dus daarom ga ik lopen. Hoop rond de 18 te lopen op de 5 en dan onder de 9 op de 2.5km.
In Juli doe ik Bilthoven, nooit gedaan dus weet niet of die leuk is. Eind september zou ik ook niet weten, maar op ntbinschrijvingen staan wel wat wedstrijdjes.
In Juli doe ik Bilthoven, nooit gedaan dus weet niet of die leuk is. Eind september zou ik ook niet weten, maar op ntbinschrijvingen staan wel wat wedstrijdjes.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
10 mijl hardlopen ging minder lekker dan de halve marathon die ik in maart liep. Misschien kwam dat omdat het toch iets warmer werd dan ik dacht en ik daarom met lange mouwen en lange broek toch iets te warm gekleed was. Desalniettemin liep ik gemiddeld 15 sec. Per km sneller dan de halve marathon. Dus mijn wedstrijdtempo is wel verbeterd. De volgende keer beter kleden dan gaat het vast iets beter. Ik had vooral tussen km 12 en 15 een dopje...
Nu met de beentjes omhoog om te herstellen voor woensdag...
Nu met de beentjes omhoog om te herstellen voor woensdag...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Hoe leren julie eigenlijk zwemmen? ik bedoel, ik heb les gehad, diplomat'je gehaald, dus ik verzuip niet snel. maar efficient borstcrawl enzo, doe ik bepaald niet. Leer je dat op een triatlon vereniging bv?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik heb 't (onder begeleiding) op het droge geleerd. Gewoon op een soort bankje waar je je de techiek een beetje eigen kunt maken. En daarna in het water om de geleerde techniek proberen toe te passen.quote:
Hoe leren julie eigenlijk zwemmen? ik bedoel, ik heb les gehad, diplomat'je gehaald, dus ik verzuip niet snel. maar efficient borstcrawl enzo, doe ik bepaald niet. Leer je dat op een triatlon vereniging bv?
Ik zwem 1x in de week zelf en 1x in de week onder leiding van een zwemtrainer van de triathlonvereniging... Hetzelfde doe ik met lopen en met fietsen (alhoewel het fietsen onder leiding staat van een trainer van de ijsvereniging, maar het idee is hetzelfde)...quote:
Hoe leren julie eigenlijk zwemmen? ik bedoel, ik heb les gehad, diplomat'je gehaald, dus ik verzuip niet snel. maar efficient borstcrawl enzo, doe ik bepaald niet. Leer je dat op een triatlon vereniging bv?
Ik vind efficient borstcrowl eigenlijk best wel moeilijk eik...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Hoeveel effcienter is crawl eigelijk tov borstslag?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Voor mij? Niet, behalve dan dat ik mijn benen minder belast, welke ik tijdens een triathlon later nog hard nodig heb...quote:
Hoeveel effcienter is crawl eigelijk tov borstslag?
Voor een technisch betere zwemmer kun je kijken naar bv. wereldrecords 100m school/vrije slag. Dat scheelt zo'n 12 sec. dat is ruwweg 10-15%
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Dus een matige zwemmer spaart de benen met Crawl, en een echt goeie gaat er sneller door. Interesant.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Nope een triatleet spaart de benen met crawl, maar anyway komt 80 - 90% van de snelheid uit de armen (in het geval van crawl)...quote:
Dus een matige zwemmer spaart de benen met Crawl, en een echt goeie gaat er sneller door. Interesant.
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Bij de zwemverenigingquote:
Hoe leren julie eigenlijk zwemmen? ik bedoel, ik heb les gehad, diplomat'je gehaald, dus ik verzuip niet snel. maar efficient borstcrawl enzo, doe ik bepaald niet. Leer je dat op een triatlon vereniging bv?
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
Je hebt wel de Speedman 16 juni in Groningen.. Is dat te vroeg?quote:
Iemand die een leuke kwart weet eind September ergens ? of eind Juli ?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Geen erg actief topic maar laat ik mijn neus hier ook even naar binnen steken, Ik heb vorig jaar de olympische afstand gedaan in Leiderdorp en start dit jaar op de kwart in Noordwijkerhout.
Prestatiedoelstelling: Overleven en ruim binnen de 3 uur finishen.
Zijn er nog meer hier die naar Noorwijkerhout komen?
Prestatiedoelstelling: Overleven en ruim binnen de 3 uur finishen.
Zijn er nog meer hier die naar Noorwijkerhout komen?
If at first you fail, re-define your objective.
|
|
