Dat kan toch nooit, als ik 1kg van dat spul zou eten zit ik de hele dag vol, en dan val je dus af? Niet logisch tochquote:
Jawel hoor, geloof me maar. Je mag eten wat je wilt als je maar onder je aantal kcal zit.quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 20:34 schreef delano.888 het volgende:
[..]
Dat kan toch nooit, als ik 1kg van dat spul zou eten zit ik de hele dag vol, en dan val je dus af? Niet logisch toch
Ik eet regelmatig 500gr lasagna op 1 dag en verder NIKS.quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 20:34 schreef Turalyon het volgende:
Eet jij maar 1kg lasagna op een dag en NIKS anders, dus ontbijt, middag, avond en snack
Hoe slecht is dat, ong 800kcal eten en dan ook nog eens ongezond.quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 20:35 schreef delano.888 het volgende:
[..]
Ik eet regelmatig 500gr lasagna op 1 dag en verder NIKS.
500 gr, gast daar ben je bij je middageten allang doorheenquote:Op dinsdag 9 augustus 2011 20:35 schreef delano.888 het volgende:
[..]
Ik eet regelmatig 500gr lasagna op 1 dag en verder NIKS.
Dat is best wel weinig.quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 20:35 schreef delano.888 het volgende:
[..]
Ik eet regelmatig 500gr lasagna op 1 dag en verder NIKS.
Ja logisch. Je hebt sowieso minstens 2000kcal nodig om je lichaam goed te laten functioneren, voor de verbranding etc. En dat lukt niet met 800 kcal aan troep.quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 20:41 schreef delano.888 het volgende:
Best vreemd want ik ben niet echt dun..
Want? Dat de gemiddelde man ongeveer in Nederland 2500 KC nodig heeft hoeft niet te betekenen dat iemand met 1250 ook prima kan leven. Maar het is heel lastig te bepalen, in de tropen eet je veel minder dan op de Noordpool.quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 20:39 schreef mstx het volgende:
[..]
Dat is best wel weinig.
En niet gezond.
Het gaat erom wat je naar binnen werkt. Pure koolhydraten, nauwelijks vitaminen en mineralen en vooral erg veel vet/suiker/zout.quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 20:42 schreef Brembo het volgende:
[..]
Want? Dat de gemiddelde man ongeveer in Nederland 2500 KC nodig heeft hoeft niet te betekenen dat iemand met 1250 ook prima kan leven. Maar het is heel lastig te bepalen, in de tropen eet je veel minder dan op de Noordpool.
Ten tweede als ik een nacht uitgeweest ben hoef ik de volgende dag echt geen complete lasagne maaltijd...
Ja tuurlijk kan men met 1250 kcal prima leven, alleen past je lichaam zich daaraan (nadelig) aan. Je metabolisme zal omlaag gaan, het gaat in een soort van survival mode omdat het elk beetje voedsel als energie wil bewaren, dat komt omdat het lichaam denkt een lange tijd weer geen eten te krijgen. Je zal hierdoor een stuk meer vetten opslaan, ondanks dat je weinig eet ivm reserves. Sporten zal moeilijker zijn en behalve dat zitten er in lasagna lang niet alles wat je nodig hebt. (Vitaminen, calcium, gezonde vetten, iets met schijf van vijf)quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 20:42 schreef Brembo het volgende:
[..]
Want? Dat de gemiddelde man ongeveer in Nederland 2500 KC nodig heeft hoeft niet te betekenen dat iemand met 1250 ook prima kan leven. Maar het is heel lastig te bepalen, in de tropen eet je veel minder dan op de Noordpool.
Ten tweede als ik een nacht uitgeweest ben hoef ik de volgende dag echt geen complete lasagne maaltijd...
De lasagne bladeren, zitten gewoon eiwitten in hoor. Alleen niet alle aminozuren die nodig hebt.quote:
Om af te vallen of wat?quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 20:35 schreef delano.888 het volgende:
[..]
Ik eet regelmatig 500gr lasagna op 1 dag en verder NIKS.
Maar hoe kan het dan dat al die modellen en anorexia-patiënten die zo goed als niets eten toch altijd graatmager zijn?quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 20:48 schreef Turalyon het volgende:
[..]
Ja tuurlijk kan men met 1250 kcal prima leven, alleen past je lichaam zich daaraan (nadelig) aan. Je metabolisme zal omlaag gaan, het gaat in een soort van survival mode omdat het elk beetje voedsel als energie wil bewaren, dat komt omdat het lichaam denkt een lange tijd weer geen eten te krijgen. Je zal hierdoor een stuk meer vetten opslaan, ondanks dat je weinig eet ivm reserves. Sporten zal moeilijker zijn en behalve dat zitten er in lasagna lang niet alles wat je nodig hebt. (Vitaminen, calcium, gezonde vetten, iets met schijf van vijf)
Hij heeft het over een hele dag he, niet als avond eten of ontbijt. Ik eet 4500+ kcal en ben niet dik, omdat ik wel een snel metabolisme heb, minder eten wil niet perse zeggen dat je gaat afvallen. Zou ook kunnen dat je gewoon spiermassa of vocht verliest en daarom lichter wordt. Sporten in combinatie met minder eten heeft wel zin.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |