Ik wilde indruk op hem maken en heb mijzelf heel erg gepusht, dat was 5 dagen geleden, en ik heb nog steeds pijn aan mijn borst, arm, schouder en nekspieren.
Het voelt niet echt als spierpijn, maar lijkt alsof ik mijn spieren overbelast heb?
Wat kan dit zijn? Hoe kom ik er vanaf?
Bij het bewegen van mijn armen wordt het pijn erger.
Sommige kunnen meer aan dan andere, vooral de bamboe speren kunnen snel stuk gaan.
De bamboe speren gebruik je meestal ook voor dieren zoals konijnen enzo voor grotere dieren kan je beter een houten kopen.
Ik heb zelf deze en ben er wel tevreden over maar kan ze ook niet overtrainen
Ik voel me ook misselijk en kan geen eten door mijn strot duwen, ligt dat ook aan het sporten?quote:Op zaterdag 6 augustus 2011 22:36 schreef Omnifacer het volgende:
Het kan ook zijn dat het de aanhechtingen van je spieren zijn waar je last van hebt. Ik zou iig de krachttraining even laten voor wat hij is, en wat licht cardiowerk doen.
Denk eerder aan liefdesverdrietquote:
[..]
Ik voel me ook misselijk en kan geen eten door mijn strot duwen, ligt dat ook aan het sporten?
ja hoor ik ben verliefd op mijn neefquote:
kijk daar heb je het alquote:Op zondag 7 augustus 2011 14:10 schreef jonathan22 het volgende:
[..]
ja hoor ik ben verliefd op mijn neef
quote:
Wat voor speer is het precies?
Sommige kunnen meer aan dan andere, vooral de bamboe speren kunnen snel stuk gaan.
De bamboe speren gebruik je meestal ook voor dieren zoals konijnen enzo voor grotere dieren kan je beter een houten kopen.
Ik heb zelf deze en ben er wel tevreden over maar kan ze ook niet overtrainen
[ afbeelding ]
quote:
Wat voor speer is het precies?
Sommige kunnen meer aan dan andere, vooral de bamboe speren kunnen snel stuk gaan.
De bamboe speren gebruik je meestal ook voor dieren zoals konijnen enzo voor grotere dieren kan je beter een houten kopen.
Ik heb zelf deze en ben er wel tevreden over maar kan ze ook niet overtrainen
[ afbeelding ]
OT: Eiwitten eten, yoghurt, kipfilet etc. dat is goed voor het herstel van je spieren
