SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik was laatst nog op bezoek bij mijn neef, mijn neef doet al jaren aan fitness en kan veel optillen enzo.
Ik wilde indruk op hem maken en heb mijzelf heel erg gepusht, dat was 5 dagen geleden, en ik heb nog steeds pijn aan mijn borst, arm, schouder en nekspieren.
Het voelt niet echt als spierpijn, maar lijkt alsof ik mijn spieren overbelast heb?
Wat kan dit zijn? Hoe kom ik er vanaf?
Bij het bewegen van mijn armen wordt het pijn erger.
Ik wilde indruk op hem maken en heb mijzelf heel erg gepusht, dat was 5 dagen geleden, en ik heb nog steeds pijn aan mijn borst, arm, schouder en nekspieren.
Het voelt niet echt als spierpijn, maar lijkt alsof ik mijn spieren overbelast heb?
Wat kan dit zijn? Hoe kom ik er vanaf?
Bij het bewegen van mijn armen wordt het pijn erger.
Wat voor speer is het precies?
Sommige kunnen meer aan dan andere, vooral de bamboe speren kunnen snel stuk gaan.
De bamboe speren gebruik je meestal ook voor dieren zoals konijnen enzo voor grotere dieren kan je beter een houten kopen.
Ik heb zelf deze en ben er wel tevreden over maar kan ze ook niet overtrainen
Sommige kunnen meer aan dan andere, vooral de bamboe speren kunnen snel stuk gaan.
De bamboe speren gebruik je meestal ook voor dieren zoals konijnen enzo voor grotere dieren kan je beter een houten kopen.
Ik heb zelf deze en ben er wel tevreden over maar kan ze ook niet overtrainen
Meestal is spierpijn wel weg na een paar dagen, dus je hebt je spieren zeker overbelast. Wat je het beste kan doen is je spieren rust geven totdat de pijn weg is. Nu verder gaan met fitnessen, is niet echt goed voor je spieren
Who motivates the motivator?
Het kan ook zijn dat het de aanhechtingen van je spieren zijn waar je last van hebt. Ik zou iig de krachttraining even laten voor wat hij is, en wat licht cardiowerk doen.
Ik voel me ook misselijk en kan geen eten door mijn strot duwen, ligt dat ook aan het sporten?quote:Op zaterdag 6 augustus 2011 22:36 schreef Omnifacer het volgende:
Het kan ook zijn dat het de aanhechtingen van je spieren zijn waar je last van hebt. Ik zou iig de krachttraining even laten voor wat hij is, en wat licht cardiowerk doen.
Denk eerder aan liefdesverdrietquote:
[..]
Ik voel me ook misselijk en kan geen eten door mijn strot duwen, ligt dat ook aan het sporten?
kijk daar heb je het alquote:Op zondag 7 augustus 2011 14:10 schreef jonathan22 het volgende:
[..]
ja hoor ik ben verliefd op mijn neef
quote:
Wat voor speer is het precies?
Sommige kunnen meer aan dan andere, vooral de bamboe speren kunnen snel stuk gaan.
De bamboe speren gebruik je meestal ook voor dieren zoals konijnen enzo voor grotere dieren kan je beter een houten kopen.
Ik heb zelf deze en ben er wel tevreden over maar kan ze ook niet overtrainen
[ afbeelding ]
Niet echt politiek correct deze post, het is echter wel de waarheid.
R.I.P. Pim Fortuyn
R.I.P. Pim Fortuyn
quote:
Wat voor speer is het precies?
Sommige kunnen meer aan dan andere, vooral de bamboe speren kunnen snel stuk gaan.
De bamboe speren gebruik je meestal ook voor dieren zoals konijnen enzo voor grotere dieren kan je beter een houten kopen.
Ik heb zelf deze en ben er wel tevreden over maar kan ze ook niet overtrainen
[ afbeelding ]
OT: Eiwitten eten, yoghurt, kipfilet etc. dat is goed voor het herstel van je spieren
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Niets is lekkerder dan een lichte spierpijn in je borst een nacht na een flinke training 
Niet echt politiek correct deze post, het is echter wel de waarheid.
R.I.P. Pim Fortuyn
R.I.P. Pim Fortuyn
|
|
