LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Ja doei.
mjam, ziet er lekker uitquote:Op maandag 1 augustus 2011 16:05 schreef motorbloempje het volgende:
[ afbeelding ]
Mijn Frittata! Dit is 1/8, heb in totaal 3/8 op
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
ja ok, het is duidelijk, niet doen...
ik heb nog nooit zoiets bij de hand gehad, dus ik heb ook geen idee waar op te letten behalve apk...
ik moet komend schooljaar pendelen op 2 dagen en dat is zonder auto een stuk lastiger. t kan wel met de fiets, maar dat is niet ideaal zeg maar... maar goed, ik heb er eigenlijk ook geen geld voor, behalve als t een goedkoop maar werkend barrel is.
ik heb nog nooit zoiets bij de hand gehad, dus ik heb ook geen idee waar op te letten behalve apk...
ik moet komend schooljaar pendelen op 2 dagen en dat is zonder auto een stuk lastiger. t kan wel met de fiets, maar dat is niet ideaal zeg maar... maar goed, ik heb er eigenlijk ook geen geld voor, behalve als t een goedkoop maar werkend barrel is.
Kwak
dan zou ik eerder gaan voor dat barrel van Mo. Die loopt wss zuiniger en je weet dat je tot januari goed zit. En meestal vallen de reparaties met kleine jappanertjes wel mee 
/reclamemaaktvoorMod'rauto
/reclamemaaktvoorMod'rauto
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Daihatsu Charade uit 1994 
Maar krijg net mail van m'n moeder dat er vanavond een potentiele koper komt kijken
Dus is even afwachten... 
Maar krijg net mail van m'n moeder dat er vanavond een potentiele koper komt kijken
Dus is even afwachten...
Ja doei.
Gefietst!
*auto's uit OP opeet
*auto's uit OP opeet
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
nee, maakt niet uit. ik blijf wel rustig rondkijkenquote:
Daihatsu Charade uit 1994
Maar krijg net mail van m'n moeder dat er vanavond een potentiele koper komt kijken
pas als t winter is wil ik denk ik echt wel een autootje voor t pendelen...
Kwak
Kijk dan ook eens naar een Toyota Starlett. Twee vriendinnen van mij rijden daarin, beide voor zo'n ¤750 - ¤ 1000 gekocht en verbazingwekkend weinig onderhoud.quote:
[..]
nee, maakt niet uit. ik blijf wel rustig rondkijken
Als ik geen lease-auto meer heb (en spaargeld om uit te geven) wil ik zo'n oude vierkante Volvo
Lijstje:
O: kwark met havermout, bosbessen en banaan
T: appel
L: dubbele boterham pindakaas
T: boterham hagelslag
T: boterham pindakaas
B: verdacht veel naar het toilet ipv test-stress
D: nader te bepalen, we eten laat, misschien BBQ of anders saai AGV.
T: bakje yoghurt
O: kwark met havermout, bosbessen en banaan
T: appel
L: dubbele boterham pindakaas
T: boterham hagelslag
T: boterham pindakaas
B: verdacht veel naar het toilet ipv test-stress
D: nader te bepalen, we eten laat, misschien BBQ of anders saai AGV.
T: bakje yoghurt
Een in-de-auto-meeschreeuw-nummer
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Anna! Wanneer heb je de test en wat zijn de gevolgen van het wel/niet halen? *aagje*
Ziet er goed uit, Mo
Heh, net gebeld door een meneer van een uitzendbureau, hij had iets klantenservice-achtigs in Verweggistan, en had aanvankelijk geloof ik nog niet echt door dat ik daar niet in de buurt woonde
Ik wil toch echt eerst iets proberen te krijgen met plus minus een uur reistijd maximaal
Ziet er goed uit, Mo
Heh, net gebeld door een meneer van een uitzendbureau, hij had iets klantenservice-achtigs in Verweggistan, en had aanvankelijk geloof ik nog niet echt door dat ik daar niet in de buurt woonde
Ik wil toch echt eerst iets proberen te krijgen met plus minus een uur reistijd maximaal
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jaaaaah een oude vierkante volvo! Zo'n oude mannen bak . Mijn mams had die vroeger met spoiler op de achterkant 
.
Ik heb geen auto, kan ook niet waar ik woon. Als parkeren gratis wat had ik wel een kleintje gekocht denk ik....!
. Mijn mams had die vroeger met spoiler op de achterkant .Ik heb geen auto, kan ook niet waar ik woon. Als parkeren gratis wat had ik wel een kleintje gekocht denk ik....!
Hello darkness my old friend!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Ik wou laatst nog iemand slaan omdat hij zei dat Niks & Simpel de nummers beter zongen...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Die ken ik niet maar het klopt per definitie al nietquote:
[..]
Ik wou laatst nog iemand slaan omdat hij zei dat Niks & Simpel de nummers beter zongen...
Aah je bedoelt nick en simon? /waarismijnsteen
Sorry 
Ja die bedoelde ik. 
maar eens richting sportschool...
Ja die bedoelde ik. maar eens richting sportschool...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje:
O: 2 croissantjes
L: kippensoep, 2 boterhammen met nutella
T: cashewnootjes
D: aardappeltjes (krieltjes), boontjes, schnitzel
T: ....
S: push-ups (voor de tweede keer les 1 van week 3, maar het lukt me nét niet
)
O: 2 croissantjes
L: kippensoep, 2 boterhammen met nutella
T: cashewnootjes
D: aardappeltjes (krieltjes), boontjes, schnitzel
T: ....
S: push-ups (voor de tweede keer les 1 van week 3, maar het lukt me nét niet
)
Auto
Heb een verantwoord hondje, ze eet slakken voor after diner.
Net de achterbuuf mijn overschot aan courgettes meegegeven en de aardappeltjes in olijf-rozemarijn marinade gemikt. Nu de H&M doos uitpakken
Heb een verantwoord hondje, ze eet slakken voor after diner.
Net de achterbuuf mijn overschot aan courgettes meegegeven en de aardappeltjes in olijf-rozemarijn marinade gemikt. Nu de H&M doos uitpakken
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
O: twee sneetjes met rosbief
L: restje curry van kip/sperzies/krieltjes
T: snee brood met pindakaas
D:
S: Zumba
T: meloensalade als ze nog hebben @ supermercado
Oh en honingdropjes.
[ Bericht 3% gewijzigd door MariaEtcetera op 01-08-2011 17:28:42 ]
L: restje curry van kip/sperzies/krieltjes
T: snee brood met pindakaas
D:
S: Zumba
T: meloensalade als ze nog hebben @ supermercado
Oh en honingdropjes.
[ Bericht 3% gewijzigd door MariaEtcetera op 01-08-2011 17:28:42 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Voel je je nou beter nu je ontbijt Coco?
@Anna: succes en maak je niet te druk
@Anna: succes en maak je niet te druk
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
O: Drie crackers met geitenkaas en honing
L: Volkoren boterham met hagelslag
T: Twee wortels met knoflooksaus
T: Kwart watermeloen
D: Ceasarsalade van bie de Lidl, maar ik moet hem nog danig oppimpen zag ik, dus er zullen nog wel spekjes/kalkoennfilet etc doorheen gaan
Morgen moedervlekken uit mijn gezicht laten halen hoop dat het een beetje netjes wordt en gaat meevallen qua littekens.
L: Volkoren boterham met hagelslag
T: Twee wortels met knoflooksaus
T: Kwart watermeloen
D: Ceasarsalade van bie de Lidl, maar ik moet hem nog danig oppimpen zag ik, dus er zullen nog wel spekjes/kalkoennfilet etc doorheen gaan
Morgen moedervlekken uit mijn gezicht laten halen
hoop dat het een beetje netjes wordt en gaat meevallen qua littekens.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Niet echt. Voel me er ook niet slechter door overigensquote:
Voel je je nou beter nu je ontbijt Coco?
Ik ontbijt eigenlijk alleen omdat het moet.
Oeh Syrena, spannend! Sterkte
Mo, succes met je low-carb.
Morgen is de bedoeling om 40 km te wandelen *insmeert*
Mo, succes met je low-carb.
Morgen is de bedoeling om 40 km te wandelen *insmeert*
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
oeh, leuk uniek! Veel plezier! En dank je wel!
Ik ga zo op pad met de motor
Kijken bij triathlontraining. Hoop wel dat 't droog blijft
Ik ga zo op pad met de motor
Kijken bij triathlontraining. Hoop wel dat 't droog blijft
Ja doei.
Lijst:
O: kwark en vla
T's: appel, peer, wortel, 2 boterhammen kipfilet
L: 2 boterhammen kaas, 1/2 liter chinese tomatensoep, beker melk
T's: 2 pruimen en nectarine, hand met zoute sticks
D: halve grote bloemkool, 150 gr. doperwten, gegrilde tonijn, 200 gr rabarber
T: Zoute sticks
Morgen eten we zuurkoolschotel, nu al voorbereid dus na het wandelen is het alleen afbakken in de oven
O: kwark en vla
T's: appel, peer, wortel, 2 boterhammen kipfilet
L: 2 boterhammen kaas, 1/2 liter chinese tomatensoep, beker melk
T's: 2 pruimen en nectarine, hand met zoute sticks
D: halve grote bloemkool, 150 gr. doperwten, gegrilde tonijn, 200 gr rabarber
T: Zoute sticks
Morgen eten we zuurkoolschotel, nu al voorbereid dus na het wandelen is het alleen afbakken in de oven
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zo eentje wil ik ook wel, maar XM vindt ze lelijk.quote:
Jaaaaah een oude vierkante volvo! Zo'n oude mannen bak
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Mijn auto is als een foute man. Ik weet dat het niet goed zit, dat ik al veel te veel geïnvesteerd heb, en dat het me nog meer gaat kosten, maar het is toch moeilijk afscheid nemen, helemaal omdat we nog samen op vakantie willen volgende week. Wat waarschijnlijk een slecht plan is.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Daglijstje
o. Boterham kaas x2
l. Kip tandoori + rijst + sperziebonen + drilpudding
t. vijg + mirabelle
s. 2 uur tuinwerk + 8 km fietsen
t. Magnum gold + bakje chips + tequila
d. Nog geen inspiratie
o. Boterham kaas x2
l. Kip tandoori + rijst + sperziebonen + drilpudding
t. vijg + mirabelle
s. 2 uur tuinwerk + 8 km fietsen
t. Magnum gold + bakje chips + tequila
d. Nog geen inspiratie
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn lijstje van vandaag:
O: koffie verkeerd en bak magere yoghurt met rode bessen
L: 4 volkorenbeschuiten met vache qui rit
T: 4 speltboterhammen met appelstroop
T: banaan
T: gekookt ei
D: groentesoep met 2 bruine bolletjes
Klopt. Ik heb jaren wedstrijdzwemmen gedaan en er nooit brede schouders van gekregen.quote:
Mwah, als je zonder schouders geboren wordt krijg je ook niet opeens brede schouders als je gaat zwemmen.
("mevrouw, doet u aan krachtsport?")
zwemmen
Cakeblik op wielenquote:Op maandag 1 augustus 2011 17:38 schreef Duvel het volgende:
[..]
Zo eentje wil ik ook wel, maar XM vindt ze lelijk.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Niet.quote:
OK, dan hier de foto's.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met de toevoeging van XM dat "je nu kunt zien waarom ik geen korte rokjes en jurkjes draag".Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
quote:
wie wist er hier wat van auto's? ik overweeg deze aan te schaffen van een vriend van me voor 500 euro. moet wel eind augustus weer APK... wil hij evt ook laten doen, incl reparaties maar dan gaat t wel op mijn kosten/issie duurder...Je mg er 2 maanden voor verlopen van APK mee naar een keuringsstation, je kunt overwegen om 'em te laten keuren op jouw kosten, haalt 'ie het, dan issie de 500 euro waard en koop je 'em. Lak en kleurverschil: /care. Tape om de ruitenwisser is een beetje vaag.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Dus ik ga nog even op dunne blauwe panty-jacht .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
voor die paar plekjes?quote:Op maandag 1 augustus 2011 18:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
Dus ik ga nog even op dunne blauwe panty-jacht
Kwak
Prachtige jurk. Staat je zeer goed. Overigens zien je benen er best toonbaar uit, al denk je er zelf waarschijnlijk anders over. Lang leve de zelfbruiner.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Darling, staat je geweldig. En je benen heb je zelf meer last van dan de rest van de wereld.
crap in = crap out
quote:Op maandag 1 augustus 2011 18:18 schreef Duvel het volgende:
[..]
Niet.
OK, dan hier de foto's.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Staat je erg goed XM!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met de toevoeging van XM dat "je nu kunt zien waarom ik geen korte rokjes en jurkjes draag".
En ik dacht serieus: "dat valt reuze mee met die plekjes" nog voordat ik de toevoeging las. Dus.
@Maria: heb de test net thuis gemaakt, het ging best ok. Als ik hem haal mag ik verder in de sollicitatieprocedure, haal ik hem niet dan is het bye bye anna en ga ik verder zoeken naar een andere baan
O hai . Niet bijgelezen. Foon vergeten mee te nemen naar het werk, net thuis, nu koken.
. Niet bijgelezen. Foon vergeten mee te nemen naar het werk, net thuis, nu koken.
Niet meer actief op Fok!
Thnx Maar, hier zit al een laag zelfbruiner op. En ik weet gewoon dat ik me zonder panty zéér ongemakkelijk en opgelaten voel, dus ga toch maar voor de panty .
Maar, hier zit al een laag zelfbruiner op. En ik weet gewoon dat ik me zonder panty zéér ongemakkelijk en opgelaten voel, dus ga toch maar voor de panty .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vind panty's ongemakkelijkquote:
Thnx
Ik ben eens het de rest: de jurk staat je prachtig (omg want!
) en de vlekjes vallen imo mee - kan ook met camouflagestick denk ik (doe ik ook bij mijn beenpukkeldiegeenpukkelis ). Je kijkt ook erg zwoel 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dan gewoon een panty aan. Maar je verontschuldigen voor je benen is echt niet nodig. Als je het er nooit over zou hebben gehad was het mij niet opgevallen. Nu wel omdat je er zelf de aandacht op vestigt.quote:
Thnx
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oeh! Duimmodus staat aanquote:
[..]
Staat je erg goed XM!
En ik dacht serieus: "dat valt reuze mee met die plekjes" nog voordat ik de toevoeging las. Dus.
@Maria: heb de test net thuis gemaakt, het ging best ok. Als ik hem haal mag ik verder in de sollicitatieprocedure, haal ik hem niet dan is het bye bye anna en ga ik verder zoeken naar een andere baan
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Enniewee, thnx allemaal . En zwoele blik idd he . Beter dan mijn 'ik heb gesport, heb pukkels en geen make-up'-hoofd .
En ik duim ook voor anna.
. En zwoele blik idd he . Beter dan mijn 'ik heb gesport, heb pukkels en geen make-up'-hoofd .En ik duim ook voor anna
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Als je vacht en snorhaar maar goed zit .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zeg low carb-kenners, hoe lang moest je dat ook weer mínimaal doen?
*klauwhandje* rrrrrquote:Op maandag 1 augustus 2011 18:52 schreef XcUZ_Me het volgende:
Als je vacht en snorhaar maar goed zit
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Totdat je door je vrienden heen bent. Aangezien je die hebt verjaagd door je low-carb humeurquote:Op maandag 1 augustus 2011 18:58 schreef MariaEtcetera het volgende:
Zeg low carb-kenners, hoe lang moest je dat ook weer mínimaal doen?
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het is maar goed dat ik zo méga-amicabel ende sociaal ben, dus ik kan wel wat jaartjes voortquote:Op maandag 1 augustus 2011 19:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Totdat je door je vrienden heen bent. Aangezien je die hebt verjaagd door je low-carb humeur
Ik had trouwens Co's eerdere uitleg opgeslagen zag ik, en zij zei 2 weken streng. Ik had gehoopt op 1 week
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
GB was in 2 weken, (of iets langer?) 6 kilo kwijt. En ik ruim 5 in 3 weken. Maar we deden het wel streng.
Licht aan de horizon: als je het streng volhoudt, vergaat je de lust tot carbs snaaien.
crap in = crap out
Streng was ook geen fruit, toch? Ik heb in mn bestandje staan dat aardbeien en frambozen heel beperkt mochten en ik dacht aan Griekse yoghurt met aardbeienquote:
GB was in 2 weken, (of iets langer?) 6 kilo kwijt. En ik ruim 5 in 3 weken. Maar we deden het wel streng.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
De jurk is er ook nog in het bruin ...
...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Yup. En niet vergeten dat je veel moet drinken, aangezien het vochtafdrijvend werkt. Dag 3 en/of 4 zijn moeilijk, wegens omschakeling van KH naar vetverbranding.
Ik deed een paar lepels crème fraiche met zoetstof en citroensap. Voor de rest geen fruit. Maar als je in die 2 weken één of twee x wel frambozen neemt is het niet zo'n probleem. Je moet je KH's tellen en niet boven de 20 gram per dag uitkomen, dan gaat het het snelst.
Crapquote:
Yup. En niet vergeten dat je veel moet drinken, aangezien het vochtafdrijvend werkt. Dag 3 en/of 4 zijn moeilijk, wegens omschakeling van KH naar vetverbranding.
Griekse yoghurt zonder iets erdoor is niet lekker Ik heb wel kaas in huis. En eieren. En groenten voor in omelet. En blikjes tonijn enzo. Ik ben geloof ik niet echt crea genoeg
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Goed voorbereiden, dan low carben. De meeste mensen zijn zo ingesteld op carbs, dat ze geen flauw idee hebbben wat ze kunnen eten als ze carbs moeten mijden.
crap in = crap out
^^quote:
Goed voorbereiden, dan low carben. De meeste mensen zijn zo ingesteld op carbs, dat ze geen flauw idee hebbben wat ze kunnen eten als ze carbs moeten mijden.
Mooie jurk XM! Staat je geweldig!
Nou, huis gekeken en vond het tegenvallen. Vooral qua ruimte.
Zo'n entresol is ook best leuk, maar zorgt ervoor dat je in je keuken en een deel van de slaapkamer maar een plafond hebt op 2.10 ofzo. En op het entresol zelf kun je net aan staan (1.88 hoog).
En dan de kelder, dat klinkt wel tof, maar het is wel een heeeeeeel erg eng trappetje naar de kelder.
Wel een geweldig tof gebouw overigens.
Nou, huis gekeken en vond het tegenvallen. Vooral qua ruimte.
Zo'n entresol is ook best leuk, maar zorgt ervoor dat je in je keuken en een deel van de slaapkamer maar een plafond hebt op 2.10 ofzo. En op het entresol zelf kun je net aan staan (1.88 hoog).
En dan de kelder, dat klinkt wel tof, maar het is wel een heeeeeeel erg eng trappetje naar de kelder.
Wel een geweldig tof gebouw overigens.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mooi XM!
Beter dan de H&M jurkjes
heb wel 2 passende broeken
Oh en ik begrijp je heel goed mbt panty. Spattende adertjes hier, ik weiger overigens een panty te dragen maar ze zitten bij mij op een enkeling na ook aan binnenkant been.
Beter dan de H&M jurkjes
heb wel 2 passende broeken Oh en ik begrijp je heel goed mbt panty. Spattende adertjes hier, ik weiger overigens een panty te dragen maar ze zitten bij mij op een enkeling na ook aan binnenkant been.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ditquote:Op maandag 1 augustus 2011 18:48 schreef Tinkepink het volgende:
Dan gewoon een panty aan. Maar je verontschuldigen voor je benen is echt niet nodig. Als je het er nooit over zou hebben gehad was het mij niet opgevallen. Nu wel omdat je er zelf de aandacht op vestigt.
Ik ben nu bewust beenplekjes gaan spotten, anders zou ik er heul niet op gelet hebben. Jurkje staat je mooi
En goede tetten daaro 
Persoonlijk vind ik een panty hierbij jammer, je kunt het écht prima hebben hoor, zo zonder panty Ik heb ook uitslag op mijn benen, maar op de een of andere manier vind ik het op benen niet zo storend
Ik haat mijn benen . Ik vind ze dik, vormeloos en ontzettend lelijk door die plekjes . Dus ik bedek ze maar al te graag .
. Ik vind ze dik, vormeloos en ontzettend lelijk door die plekjes . Dus ik bedek ze maar al te graag .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je vind jezelf ook te dik en je beweert dat je geen tetten hebtquote:
Ik haat mijn benen
Ik zie tetten, goede benen en een gorgeous lijf
De tetten zitten dankzij de plooitjes al in het jurkje . Daarachter zit lucht .
Maar, thnx
. Daarachter zit lucht .Maar, thnx
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
De tetten zitten dankzij de plooitjes al in het jurkje
Maar, thnx
crap in = crap out
Als het je onzeker maakt: panty aandoen. Maar het is op zich echt niet nodig. Daarbij, je druk maken om je benen met zoveel gezichthaarquote:
Ik haat mijn benen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
De 13e ga ik weer naar de schoonheidsspecialiste
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
Als het je onzeker maakt: panty aandoen. Maar het is op zich echt niet nodig. Daarbij, je druk maken om je benen met zoveel gezichthaar
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Lijst
• muesli & yoghurt
• witlofsalade met ei
• 5 krekkers & beleg
• glaasje sap
• graven
avondeten:
• vooraf: bak "soep" (gemalen snijmoes)
• hoofd: sperziebonen & bloemkool met pindasaus
• toe: agaragarpudding
• muesli & yoghurt
• witlofsalade met ei
• 5 krekkers & beleg
• glaasje sap
• graven
avondeten:
• vooraf: bak "soep" (gemalen snijmoes)
• hoofd: sperziebonen & bloemkool met pindasaus
• toe: agaragarpudding
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Vooral die hoed
Mooie jurk, mooi figuur, en niet meer blauwe plekken dan ik heb, hoewel ik dan ietsjes sneller bruin ben denk ik
Meestal met kortere jurkjes/rokjes (lees: hoger dan enkel) draag ik een panty, dan valt het een stuk minder op. Echt meis, als je ziet waar sommige vrouwen ondanks plekjes, slechte huid, sinaasappelhuid, rugtieten etc. in rond lopen, misschien moet je je minder druk gaan maken. Je bent prachtig!
Mooie jurk, mooi figuur, en niet meer blauwe plekken dan ik heb, hoewel ik dan ietsjes sneller bruin ben denk ik
Meestal met kortere jurkjes/rokjes (lees: hoger dan enkel) draag ik een panty, dan valt het een stuk minder op. Echt meis, als je ziet waar sommige vrouwen ondanks plekjes, slechte huid, sinaasappelhuid, rugtieten etc. in rond lopen, misschien moet je je minder druk gaan maken. Je bent prachtig!
XM, ik vind het een mooi jurkje maar ik vind je er wel wat damesachtig in worden. En van die benen, ik kan me er wat bij voorstellen dat jij denkt dat die vlekjes lelijk zijn, maar dat van die vorm? Echt, je hebt prachtig gevormde benen. Met enkel en de hele reutemeteut.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
oh btw mijn dramaandag is compleet..
Iets met uwv, uitkering die OMgezet zou worden en toen dacht UWV, eh, omgezet, stopgezet, welke ook alweer? En toen deden ze de verkeerde....
PEEUW PANIEK
en vooral: vloekscheldtierbelduizendkeerinderondte
Iets met uwv, uitkering die OMgezet zou worden en toen dacht UWV, eh, omgezet, stopgezet, welke ook alweer? En toen deden ze de verkeerde....
PEEUW PANIEK
en vooral: vloekscheldtierbelduizendkeerinderondte
...maar de rit naar het vliegveld is geregeld!quote:
oh btw mijn dramaandag is compleet..
Iets met uwv, uitkering die OMgezet zou worden en toen dacht UWV, eh, omgezet, stopgezet, welke ook alweer? En toen deden ze de verkeerde....
PEEUW PANIEK
en vooral: vloekscheldtierbelduizendkeerinderondte
toch?
crap in = crap out
Ik houd van damesachtig, dus dat is niet erg .
Dank allemaal. Denk dat ik 'm morgen wel aan durf naar de BBQ op het werk.
. Dank allemaal
. Denk dat ik 'm morgen wel aan durf naar de BBQ op het werk.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je blijft toch wel dankbaar nietwaar?quote:
oh btw mijn dramaandag is compleet..
Iets met uwv, uitkering die OMgezet zou worden en toen dacht UWV, eh, omgezet, stopgezet, welke ook alweer? En toen deden ze de verkeerde....
PEEUW PANIEK
en vooral: vloekscheldtierbelduizendkeerinderondte
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dat is vervelend MarMar.. understatement. Ik hoop dat ze het snél rechtzetten!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hoe typisch weer en voor je het weet duurt het wéken voor ze hun eigen fout hebben recht gezetquote:
oh btw mijn dramaandag is compleet..
Iets met uwv, uitkering die OMgezet zou worden en toen dacht UWV, eh, omgezet, stopgezet, welke ook alweer? En toen deden ze de verkeerde....
PEEUW PANIEK
en vooral: vloekscheldtierbelduizendkeerinderondte
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ennnn op dit moment denk ik: minderen met carbs. Maar niet helemaal low carb. Dus eens wat vaker een omelet of een soepje als lunch, en low carber avondeten Verder proberen mn ass in gareel te krijgen met gezond eten. Want nouja, ik probeer het meestal korte tijd en dan weer niet En ik ben bang dat ik met opbouwen daarna te snel zou willen en dan prompt weer een dikkie ben. Dus sporten en eten, hoezee.
Wlaaaargh
Verder proberen mn ass in gareel te krijgen met gezond eten. Want nouja, ik probeer het meestal korte tijd en dan weer niet En ik ben bang dat ik met opbouwen daarna te snel zou willen en dan prompt weer een dikkie ben. Dus sporten en eten, hoezee.quote:
oh btw mijn dramaandag is compleet..
Iets met uwv, uitkering die OMgezet zou worden en toen dacht UWV, eh, omgezet, stopgezet, welke ook alweer? En toen deden ze de verkeerde....
PEEUW PANIEK
en vooral: vloekscheldtierbelduizendkeerinderondte
Wlaaaargh
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat idd.quote:
[..]
Dan gewoon een panty aan. Maar je verontschuldigen voor je benen is echt niet nodig. Als je het er nooit over zou hebben gehad was het mij niet opgevallen. Nu wel omdat je er zelf de aandacht op vestigt.
Zo gegeten, kleding voor morgen gestreken en nu heb ik nog de hele avond voor me tot ik weer ga slapen om een uur of 22:30
. Reizen viel me mee vandaag, al was het wel een gedoe met de fiets in de trein vanochtend. Maar dat is ook maar 1 keer . Het voelt ook niet als heel lang ofzo. Vanaf Utrecht is het nog maar 40 minuten en het fietsen tel ik niet mee, want dat doe ik in 5 minuten als ik heel snel ben (zoals vanochtend )
Niet meer actief op Fok!
Hoop dat je een fijne eerste dag hebt gehad! En fijn dat het reizen meeviel.quote:
[..]
Dat idd.
Zo gegeten, kleding voor morgen gestreken en nu heb ik nog de hele avond voor me tot ik weer ga slapen om een uur of 22:30
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Janou, praise the lord en zulks meer, o zo dankbaar!
maar de fles rosé is wel op inmiddels *hips*
maar de fles rosé is wel op inmiddels *hips*
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Hoop dat je een fijne eerste dag hebt gehad! En fijn dat het reizen meeviel.
.Ja, het was leuk. Druk, maar leuk
. Vandaag heel veel gelezen en morgen ga ik echt beginnen . We hebben ook gefrisbeet in de pauze .
Niet meer actief op Fok!
Wut wut, een herkeuring omdat zíj een fout maken? Dat zou wel heel vreemd zijn.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Janou, praise the lord en zulks meer, o zo dankbaar!
maar de fles rosé is wel op inmiddels *hips*Darn, dat klinkt wel heel knullig. Wij maken een fout, kunt u even het traject opnieuw doorlopen? Hopelijk is er morgen een competente met bevoegdheden in de buurt die het regelt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Vreemd? Welnee! Het zou logisch zijn als MarMar nu eerst zou moeten bewijzen zich niet schuldig te hebben gemaakt aan fraude.quote:Op maandag 1 augustus 2011 20:06 schreef XcUZ_Me het volgende:
Wut wut, een herkeuring omdat zíj een fout maken? Dat zou wel heel vreemd zijn.
Overigens gaat die herkeuring gepland worden in haar vakantie, en wegens verwijtbare afwezigheid wordt de procedure daarna gestopt. Opnieuw aan te vragen in drievoud.
Serieus. Zorg dat je nooitnooitnooit afhankelijk wordt van die instanties!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik geloof niet dat ik daar lang zou werkenquote:
[..]
Vreemd? Welnee! Het zou logisch zijn als MarMar nu eerst zou moeten bewijzen zich niet schuldig te hebben gemaakt aan fraude.
Overigens gaat die herkeuring gepland worden in haar vakantie, en wegens verwijtbare afwezigheid wordt de procedure daarna gestopt. Opnieuw aan te vragen in drievoud.
Serieus. Zorg dat je nooitnooitnooit afhankelijk wordt van die instanties!
Als iemand mij zou bellen dat het stopgezet is en omgezet had moeten worden zou ik dat meteen doen. En me diep schamen dat ik het verkeerd had gedaan 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik was het niet van plan, maar je hebt het ook niet helemaal zelf in de hand. Denk dat MarMar het ook liever anders zou zien .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
mjah ehm, beentheredonethat..
Het begin van de uitkering ging ook niet zonder slag of stoot.. (heb een half jaar zonder inkomen gezeten na de 2 jaar ziektewet van mijn exwerkgever omdat men bij de WW hun adminstratie niet voor elkaar had)
Het is echt om gek van te worden! Ik snap iig wel hoe het kan dat mensen aan de grond raken in Nederland, niet iedereen houdt dit soort eindeloze gevechten vol, ik eigenlijk ook niet, maar ik moet wel.
Het begin van de uitkering ging ook niet zonder slag of stoot.. (heb een half jaar zonder inkomen gezeten na de 2 jaar ziektewet van mijn exwerkgever omdat men bij de WW hun adminstratie niet voor elkaar had)
Het is echt om gek van te worden! Ik snap iig wel hoe het kan dat mensen aan de grond raken in Nederland, niet iedereen houdt dit soort eindeloze gevechten vol, ik eigenlijk ook niet, maar ik moet wel.
Overigens werken reintegratiebureaus hetzelfde. Wij hadden een herintreder gehad om een klus te doen. Zijn tijd liep af, maar klus was nog niet af. Na enig heen- en weer was er ineens toch weer geld om iemand in te huren om het af te maken. Bureau gebeld of ze meneer H weer naar ons wilden sturen. "Prima!" Maandag, geen meneer H. Bureau gebeld: Ja we hebben hem echt gemaild hoor!
Hm. Gelukkig had ik zijn privénummer en 06 ergens genoteerd. Mijn baas hem zelf gebeld. Hij dolblij dat hij weer kon komen, maar had geen email gezien. Dag erna start hij bij ons z'n werkmail op, heeeee, mail van het bureau dat hij gisteren had kunnen beginnen. Op zijn fucking WERKMAIL van werk dat hij niet meer had!!! Echt serieus 
Hm. Gelukkig had ik zijn privénummer en 06 ergens genoteerd. Mijn baas hem zelf gebeld. Hij dolblij dat hij weer kon komen, maar had geen email gezien. Dag erna start hij bij ons z'n werkmail op, heeeee, mail van het bureau
dat hij gisteren had kunnen beginnen. Op zijn fucking WERKMAIL van werk dat hij niet meer had!!! Echt serieus
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |