LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
crap in = crap out
quote:Op donderdag 14 juli 2011 10:45 schreef Jagärtrut het volgende:
Ik zit aan boord! Jippie...nu al zin aan dat broodje kroketten zometeen...
gelukkig!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
jee en yum!quote:
Ik zit aan boord! Jippie...nu al zin aan dat broodje kroketten zometeen...
Niet meer actief op Fok!
De auto staat onder een boom. Ik hoop maar dat die boom straks niet ķp de auto ligt 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
mogge! Goede reis Jagar!
MrMo ligt weer naast me
zo fijn! Gingen half 2 slapen, dus lig nog wat te doezelen.... 
MrMo ligt weer naast me
zo fijn! Gingen half 2 slapen, dus lig nog wat te doezelen....
Ja doei.
waarom zo laat slapen dan?quote:
mogge! Goede reis Jagar!
MrMo ligt weer naast me
Niet meer actief op Fok!
Hier ook binnenblijfweer en daar is de puberpup het mee eens die wilde net even haar behoefte op de mat doen
Rekeningen agenderen dus
Rekeningen agenderen dus
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Progje: gefeliciteerd!! 
MarMar: succes straks
Cadeau nummer 1 kwam net binnen
En omdat ik ziek ben, mocht ik het nu al hebben
Kan ik lekker gaan lezen zo
MarMar: succes straks
Cadeau nummer 1 kwam net binnen
En omdat ik ziek ben, mocht ik het nu al hebben 
Kan ik lekker gaan lezen zo
Hoe stom is 'ie nu nog dan? 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Op
Bright side: dankzij wind en regen geen vogelpoep.quote:
De auto staat onder een boom. Ik hoop maar dat die boom straks niet ķp de auto ligt
crap in = crap out
Iets minder stom. Maar ik denk dat het nog 29 cadeautjes duurt voordat ik hem weer helemaal lief vind.quote:
Ik, moet ik me nu schamen?quote:Op donderdag 14 juli 2011 10:54 schreef Probability het volgende:
Wie kent het programma Nederlandse Hollywood vrouwen?
ik vind het hilarisch waar die dames zich allemaal druk over maken.
Ik moet 2 uur wachten, dus nu zit ik bij de Hema met koffie en een muffin. Ik vond dat het wel mocht, om te vieren dat al mijn cijfers binnen zijn. Feestje in m'n eentje. 
Ik vond dat het wel mocht, om te vieren dat al mijn cijfers binnen zijn. Feestje in m'n eentje.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Coco, ik ben inmiddels ook wel heel benieuwd waar je kerel het aan heeft verdiend om pas na 30 cadeautjes weer lief gevonden te worden. PM? .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Gister ontdekt, echt hilarisch!quote:
[..]
Ik, moet ik me nu schamen?
Worry is a misuse of imagination
" ik nu ookquote:
Coco, ik ben inmiddels ook wel heel benieuwd waar je kerel het aan heeft verdiend om pas na 30 cadeautjes weer lief gevonden te worden. PM?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik zie ze vervliegen...quote:
quote:
[..]
Iets minder stom. Maar ik denk dat het nog 29 cadeautjes duurt voordat ik hem weer helemaal lief vind.
Mag ik dan ook net als DaD een PM? Kan het aagje nu niet meer bedwingen...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh, ik vind hem stiekem alweer lief hoor. Maar dat hoeft hij pas over 29 cadeautjes te weten, natuurlijk
Maar ik stuur de pm wel even door
Maar ik stuur de pm wel even door
Delft is ook miserabel... heb heerlijk uitgeslapen. Hoef vandaag alleen even naar de apotheek, afwas afmaken en evt. als ik zin heb stofzuigen.
Morgen eindelijk naar de huisarts voor mn eczeem - dat is echt niet meer te harden de laatste maanden gelukkig niet zichtbaar met kleren aan maar mn hele romp is aangedaan....
Planning:
O - crackers met pindakaas
L - twee boterhammen met ham, komkommer en worteltjes
T - zure uitjes, stukje droge worst.
D - stamppot rauwe andijvie met een rundervinkje en jus.
T - ?
Volgens mij best ok voor 11u opstaan.
Morgen eindelijk naar de huisarts voor mn eczeem - dat is echt niet meer te harden de laatste maanden
gelukkig niet zichtbaar met kleren aan maar mn hele romp is aangedaan....Planning:
O - crackers met pindakaas
L - twee boterhammen met ham, komkommer en worteltjes
T - zure uitjes, stukje droge worst.
D - stamppot rauwe andijvie met een rundervinkje en jus.
T - ?
Volgens mij best ok voor 11u opstaan.
Kwak
Als je toch aan het sturen bentquote:
Oh, ik vind hem stiekem alweer lief hoor. Maar dat hoeft hij pas over 29 cadeautjes te weten, natuurlijk
Maar ik stuur de pm wel even door
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Strakblauw en zon! Ik ga straks even lekker op mijn balkon zitten!quote:Op donderdag 14 juli 2011 10:54 schreef Viking84 het volgende:
Het hoost hier. Hoe is het weer bij jou XM?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ben ik nou de enige hier die de PM nog niet gehad heeft?
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ik las net hun bio's, stel golddiggersquote:
[..]
Gister ontdekt, echt hilarisch!
Ik wou ze anders noemen, doe dat hier maar niet
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jaloers?quote:
[..]
Ik las net hun bio's, stel golddiggers
Ik wou ze anders noemen, doe dat hier maar niet
Worry is a misuse of imagination
Mijn daglijstje
s. opdrukken
o. cracker met kaas
t. 3 plakjes kipfilet, halve avocado, roggenbrood met kaas, perzik
d. brood en knackebrot
t. misschien wat nootjes
d. spaghetti italia (spaghetti, mozarella, tomaten en rucola met wat room en peper) + glas witte wijn
s. opdrukken
o. cracker met kaas
t. 3 plakjes kipfilet, halve avocado, roggenbrood met kaas, perzik
d. brood en knackebrot
t. misschien wat nootjes
d. spaghetti italia (spaghetti, mozarella, tomaten en rucola met wat room en peper) + glas witte wijn
Geen zorgen voor de dag van morgen.
nee hoor.quote:
Ben ik nou de enige hier die de PM nog niet gehad heeft?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
In het centrum van Utrecht is het droog! 
Of dat was het net, tenminste.
Of dat was het net, tenminste.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Natuurlijk! Op m'n rug liggen voor 5000 per dag? Kom maar op!quote:
Op
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
PM's verstuurd.
Hier in Zuid-Limburg is het nog droog, maar het waait wel en is redelijk fris, geloof ik.
Hier in Zuid-Limburg is het nog droog, maar het waait wel en is redelijk fris, geloof ik.
quote:
[..]
Zoals loveli laatst al zei: alles kan kapot.
crap in = crap out
Ik nog niet, vertel? Ik ben dol op foute programma's (door dit topic ook Tabathaquote:
Wie kent het programma Nederlandse Hollywood vrouwen?
ontdekt!)
Hier: http://www.net5.nl/web/sh(...)/media=283638/page=1quote:Op donderdag 14 juli 2011 11:16 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ik nog niet, vertel? Ik ben dol op foute programma's (door dit topic ook Tabatha
Tabatha is ook heerlijk fout ja
Worry is a misuse of imagination
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
!! Die kende ik niet, maar oh zo waar, lol
Ik lig op bed in een handdoek en heb geen zin om me afcye drogen/aankleden om aan de dag te beginnen. Kutherfst. Mn phonebatterij is bijna leeg, dan ga ik wel wat doen ofzo....
Kwak
Ha dank je, ik ga me er eens fijn in verdiepenquote:
[..]
Hier: http://www.net5.nl/web/sh(...)/media=283638/page=1
Tabatha is ook heerlijk fout ja
Als je nog naar buiten moet, heeft afdrogen ook weinig zinquote:
Ik lig op bed in een handdoek en heb geen zin om me afcye drogen/aankleden om aan de dag te beginnen. Kutherfst. Mn phonebatterij is bijna leeg, dan ga ik wel wat doen ofzo....
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
Als je nog naar buiten moet, heeft afdrogen ook weinig zin
Mijn lijstje de komende dagen: bier en joppiesaus.
Alleen drink ik geen bier.
crap in = crap out
Die van mij, pizza, bier, broodje schaap, bier, schnitzelmenu, bier, flugel, jagermeister, broodje schaap.
En dan 3 dagen op rij
Oh, en elke dag een vitaminebeker natuurlijk!
En dan 3 dagen op rij
Oh, en elke dag een vitaminebeker natuurlijk!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Als je nog naar buiten moet, heeft afdrogen ook weinig zin
Niet meer actief op Fok!
Ze hebben er ook coctailbarsquote:
[..]
Mijn lijstje de komende dagen: bier en joppiesaus.
Alleen drink ik geen bier.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik vind het bijna zonde dat ik ze tot dusver los hebquote:
Huuu *gruwel*quote:
[..]
Mijn lijstje de komende dagen: bier en joppiesaus.
Alleen drink ik geen bier.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Daarna is er nog Fortuinlijke Vrouwen, heb ik zelf nog niet gezien..quote:
[..]
Ha dank je, ik ga me er eens fijn in verdiepen
http://www.rtl.nl/reality/fortuinlijkevrouwen/
So Thijs ken je wel neem ik aan?
http://www.rtl.nl/xl/#/a/218917/
Als het goed is komt er een tweede seizoen
Worry is a misuse of imagination
je foto op fb matcht niet met wat je net zei over zon. Liarquote:
[..]
Als je nog naar buiten moet, heeft afdrogen ook weinig zin
Niet meer actief op Fok!
Oh ja...quote:
Ehm, ze hebben ook taxi's in de achterhoek.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat kost een retourtje achterhoek - randstad met de taxi?quote:
[..]
Oh ja...
Ehm, ze hebben ook taxi's in de achterhoek.
crap in = crap out
Wat gaan jullie DOEN?
Ik moet me insmeren, en als ik ergens een hekel aan heb is het insmeren....
/gargamel
Ik moet me insmeren, en als ik ergens een hekel aan heb is het insmeren....
/gargamel
Kwak
Ik moet mij douchen, maar daar heb ik pas een hekel aanquote:
Wat gaan jullie DOEN?
Ik moet me insmeren, en als ik ergens een hekel aan heb is het insmeren....
/gargamel
!!
Worry is a misuse of imagination
Vriendje => insmeren?quote:
Wat gaan jullie DOEN?
Ik moet me insmeren, en als ik ergens een hekel aan heb is het insmeren....
/gargamel
crap in = crap out
Ieks! Grosssssquote:
[..]
Mijn lijstje de komende dagen: bier en joppiesaus.
Alleen drink ik geen bier.
Even op het balkon gaan staan.quote:
[..]
Ik moet mij douchen, maar daar heb ik pas een hekel aan
crap in = crap out
Enkeltje Achterhoek - Drenthe kostte 120,- maar ik dacht dat jij hotel had in de buurt:?quote:
[..]
Wat kost een retourtje achterhoek - randstad met de taxi?
kwak, Zwarte Cross!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Of je blijft slapen bij V1z0Rquote:
[..]
Wat kost een retourtje achterhoek - randstad met de taxi?
Wat een %^&$ weer... en dat in Juli!
Ik mag toch hopen dat we een extra maand zomer krijgen in september!
Ben al paar dagen goed veel fruit en groenten aan het eten en ik merk dat ik echt mn afvalstoffen aan het lozen ben! gister zelfs 7km gerend in de stromende regen...
Lijstje van vandaag:
O: 50 gr energy mix met sojamelk
T: 2 plakken ontbijtkoek minder suiker, koffie, thee
L: 300 gr Salade met beetje kaas en beetje croutons en yoghurt dressing
T: twee knackebrodjes met geitenkaas, abrikoos, druiven
D: leftover pasta van gister
T: een appel en misschien nog een liga oid bij honger (ben hele avond onderweg)
Sterkte aan MarMar en eet smakelijk straks Jager
Ik mag toch hopen dat we een extra maand zomer krijgen in september!
Ben al paar dagen goed veel fruit en groenten aan het eten en ik merk dat ik echt mn afvalstoffen aan het lozen ben!
gister zelfs 7km gerend in de stromende regen...Lijstje van vandaag:
O: 50 gr energy mix met sojamelk
T: 2 plakken ontbijtkoek minder suiker, koffie, thee
L: 300 gr Salade met beetje kaas en beetje croutons en yoghurt dressing
T: twee knackebrodjes met geitenkaas, abrikoos, druiven
D: leftover pasta van gister
T: een appel en misschien nog een liga oid bij honger (ben hele avond onderweg)
Sterkte aan MarMar en eet smakelijk straks Jager
Be someone that makes you happy
'I'm never gonna stop the rain by complaining...'
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
@loveli: daar misbruik ik m normaal gesproken ook voor, maar hij zit op t lab in utrecht, en dat is zo ver reizen in je blootje. Moet ik me daar opnieuw gaan afdrogen...
Kwak
Ik heb een tent, maar just in case neem ik adressen mee van beschikbare hotels over de grens.quote:
[..]
Enkeltje Achterhoek - Drenthe kostte 120,- maar ik dacht dat jij hotel had in de buurt:?
kwak, Zwarte Cross!
crap in = crap out
Heppie burpday to progje
Sterkte aan MarMar Hoera voor zometeen pijnloos
Ik vond de regen gisteren wel lekker, na het sporten! De heenweg was minder fijn want ik had mijn sportkleding al aan
Sterkte aan MarMar
Hoera voor zometeen pijnloos Ik vond de regen gisteren wel lekker, na het sporten! De heenweg was minder fijn want ik had mijn sportkleding al aan
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
@loveli: daar misbruik ik m normaal gesproken ook voor, maar hij zit op t lab in utrecht, en dat is zo ver reizen in je blootje. Moet ik me daar opnieuw gaan afdrogen...
net zo ver als met kleren aan!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Die eerste ken ik niet, maar So Thijs keek zelfs de meneer geamuseerd naar!quote:
[..]
Daarna is er nog Fortuinlijke Vrouwen, heb ik zelf nog niet gezien..
http://www.rtl.nl/reality/fortuinlijkevrouwen/
So Thijs ken je wel neem ik aan?
http://www.rtl.nl/xl/#/a/218917/
Als het goed is komt er een tweede seizoen
Oh God, ik kijk nu die Hollywoodvrouwen, die ene met het Hollandsche Hoekje
Ja, want ik krijg ook altijd zķ'n Hollands gevoel van toeristische Delfstblauwe kitschbodjes! En die 'prinses' met die afschuwelijke zoon En dan zegt ze ook nog dat ze zo'n geweldige band hebben Heerlijk, heerlijk.
Deels gelukt. Het is toch lastig als je afhankelijk bent van kennis van anderen en dat je blijkbaar sommige dingen anders of niet helemaal juist hebt geīnterpreteerd. Maar volgens mij heb ik wel op de juiste momenten mijn punt gemaakt. Nu weer dingen aanpassenquote:
[..]
Moet lukken. Volgens mij ben jij best standvastig in een mini-verpakking.
.
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
quote:
[..]
Deels gelukt. Het is toch lastig als je afhankelijk bent van kennis van anderen en dat je blijkbaar sommige dingen anders of niet helemaal juist hebt geīnterpreteerd. Maar volgens mij heb ik wel op de juiste momenten mijn punt gemaakt. Nu weer dingen aanpassen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja leuk is het hčquote:
[..]
Die eerste ken ik niet, maar So Thijs keek zelfs de meneer geamuseerd naar!
Oh God, ik kijk nu die Hollywoodvrouwen, die ene met het Hollandsche Hoekje
!!!
Worry is a misuse of imagination
Bachelor? Nederlandse versie?quote:
Dat datingprogramma voor miljonairs is ook leuk trouwens!
Worry is a misuse of imagination
Bachelor Nederlandse versie is wel smullenquote:
[..]
Nee, ze bedoelt volgens mij The Millionaire Matchmaker.
!
Worry is a misuse of imagination
Echt? Heb het een keer gezien, vond die Nederlandse bachelor maar een creep. Stomme grijns, overdreven beleefd, hoe hij praat...quote:
[..]
Bachelor Nederlandse versie is wel smullen
Ja, dat is toch smullenquote:
[..]
Echt? Heb het een keer gezien, vond die Nederlandse bachelor maar een creep. Stomme grijns, overdreven beleefd, hoe hij praat...
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
je foto op fb matcht niet met wat je net zei over zon. Liar
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Myrthe woont echt in een karig huis (wel 2 miljoen dollar) vergeleken met de rest!
Worry is a misuse of imagination
Hahahaha, ja dat is het hele puntquote:
[..]
Smullen omdat het zo vreselijk fout is? Want in dat geval: eensch
Eensch dus!!
Worry is a misuse of imagination
Ziezo, moorkop gegeten vanwege ons 1-jarig jubileum en 2 koppen koffie gedronken met een meneer in een hotelbar.
En de ochtend begonnen met 2 bakken yoghurt & muesli én opdrukken:
setjes van 6 - 6 - 4 - 4 - 10 met steeds een minuut pauze ertussen.
en 2 koppen koffie gedronken met een meneer in een hotelbar.En de ochtend begonnen met 2 bakken yoghurt & muesli én opdrukken:
setjes van 6 - 6 - 4 - 4 - 10 met steeds een minuut pauze ertussen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
The Hills, Jersey Shore en al die foute MTV shows vind ik ook wel fijn, stiekem
Be someone that makes you happy
Nou, na veel geweeklaag en verzuchten is het gelukt hoor, deze olietanker staat in het vet.
nu nog mezelf naar buiten slepen straks...
nu nog mezelf naar buiten slepen straks...
Kwak
Wat is dat?quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oe, gefeliequote:Op donderdag 14 juli 2011 11:50 schreef sigme het volgende:
Ziezo, moorkop gegeten vanwege ons 1-jarig jubileum
En de ochtend begonnen met 2 bakken yoghurt & muesli én opdrukken:
setjes van 6 - 6 - 4 - 4 - 10 met steeds een minuut pauze ertussen.
Moorkoppen 
Jubilea Kopje koffie?quote:
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh Oh Cherso. Kan niet wachten tot het weer begint.quote:
The Hills, Jersey Shore en al die foute MTV shows vind ik ook wel fijn, stiekem
