LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Jurkjes. 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik koop geen jurkjes, ik heb net op marktplaats een bod gedaan op een babydeken 
Ik heb namelijk sinds mijn geboorte een gele wollen deken, en ik friemelde en duimde altijd met het randje. Deken was van origine van mijn jongste oom, dus al 50+ en valt nu helemaal uit elkaar 
en het randje is overal totaal weggesleten.
En nu was ik aan het speuren en zag op MP eentje met een intact randje wel een stuk kleiner dan de mijne, maar wel geel! 
Ik heb namelijk sinds mijn geboorte een gele wollen deken, en ik friemelde en duimde altijd met het randje. Deken was van origine van mijn jongste oom, dus al 50+ en valt nu helemaal uit elkaar en het randje is overal totaal weggesleten.En nu was ik aan het speuren en zag op MP eentje met een intact randje
wel een stuk kleiner dan de mijne, maar wel geel!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Eigenlijk hou ik meer van katjes dan van jurkjes.
Daarom is het stom dat ik er geen mag
door het plaatje in de OP
Daarom is het stom dat ik er geen mag
door het plaatje in de OP
Will a puppy do?quote:Op maandag 13 juni 2011 22:02 schreef MevrouwPuff het volgende:
Eigenlijk hou ik meer van katjes dan van jurkjes.
Daarom is het stom dat ik er geen mag
door het plaatje in de OP
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik heb even een bijpassend plaatje gezocht 
. Ik heb een soort jurkje als de tweede van links, maar dan strapless en met gekleurde blommen . Maar de stof rekt absoluut niet mee, dus als ik zit, is het wel wat lastig ademhalen 
.
Marmar, wat een prachtige foto en dito jurkje !
Ik heb dit weekend te veel koekjes gegeten (wel zelf gebakken), maar dat heb ik gecompenseerd door 35 min. hard te lopen
. Het ging zó lekker!
. Ik heb een soort jurkje als de tweede van links, maar dan strapless en met gekleurde blommen . Maar de stof rekt absoluut niet mee, dus als ik zit, is het wel wat lastig ademhalen . Marmar, wat een prachtige foto en dito jurkje
!Ik heb dit weekend te veel koekjes gegeten (wel zelf gebakken), maar dat heb ik gecompenseerd door 35 min. hard te lopen
. Het ging zó lekker!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik ben er nog/weer! dit weekend in Berlijn was geweldig! mooi weer, goed concert. echt veel zin in t "echte"concert vrijdag in Leiden
vandaag babyfoto's gevonden uit opa's huisraad. net bij mn ouder geweest en wat ingescand (ze staan op mn facebook)
hoe is het hier?
vandaag babyfoto's gevonden uit opa's huisraad. net bij mn ouder geweest en wat ingescand (ze staan op mn facebook)
hoe is het hier?
Kwak
Boeken
Ik overweeg mijn boeken de huiskamer uit te doen, maar weet niet waarheen ermee. Het zijn er tussen de 5000 - en 10.000
We hebben er meer dan de dorpsbibliotheek.
Ik overweeg mijn boeken de huiskamer uit te doen, maar weet niet waarheen ermee. Het zijn er tussen de 5000 - en 10.000
We hebben er meer dan de dorpsbibliotheek.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hee kwak! 
Alles prima hier! Ik ben benieuwd naar die foto's! *rent naar fb 
.
crisis, 10.000 boeken?! Dat is wel erg veel idd. Maar boeken .
Alles prima hier! Ik ben benieuwd naar die foto's! *rent naar fb .crisis, 10.000 boeken?! Dat is wel erg veel idd. Maar
boeken .
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Mag ik vragen waarom jullie wel foto's op FB zetten maar niet op Fok? Dat is toch ook een openbaar medium?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Aparte kamer als huisbibliotheek inrichten?quote:Op maandag 13 juni 2011 22:07 schreef Tinkepink het volgende:
Boeken
Ik overweeg mijn boeken de huiskamer uit te doen, maar weet niet waarheen ermee. Het zijn er tussen de 5000 - en 10.000
Dat wil ik als ik later groot ben.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
bij facebook kun je instellen of je je foto's voor iedereen openstelt of alleen voor vrienden. En die vrienden kun je zelf bepalen.quote:
Mag ik vragen waarom jullie wel foto's op FB zetten maar niet op Fok? Dat is toch ook een openbaar medium?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ditquote:
[..]
bij facebook kun je instellen of je je foto's voor iedereen openstelt of alleen voor vrienden. En die vrienden kun je zelf bepalen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Heb boeken voor de vakantie besteld
Tink, ben je niet bang voor brand?
Dat zijn best veel boeken....
Tink, ben je niet bang voor brand?
Dat zijn best veel boeken....
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hebben we gehad. En toen de muur doorgetrokken waardoor we nu een L-vormige woonkamer hebben. Missschien naar mijn eigen kamer, als het balkon er eindelijk bijgetrokken is.quote:
[..]
Aparte kamer als huisbibliotheek inrichten?
En nu naar bed. Jurkze allemaal!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oke. Al is FB volgens mij ook niet helemaal veilig. Staat me iets van bij dat de foto"s via google toch te vinden zijn.quote:
[..]
bij facebook kun je instellen of je je foto's voor iedereen openstelt of alleen voor vrienden. En die vrienden kun je zelf bepalen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Heb al wat pogingen gedaan maar tenzij ze een profielfoto zijn of een herkenbare naam hebben kon ik ze niet vinden.quote:
[..]
Oke. Al is FB volgens mij ook niet helemaal veilig. Staat me iets van bij dat de foto"s via google toch te vinden zijn.
Truste
enne ben wel benieuwd naar je huis 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik ga ook slapen. Toch redelijke krampen vanavond, hopelijk is dat morgen over, lange dag, van 9 tot 3 alleen maar vergaderen. Wel met een lekkere lunch tussendoor, hoorde dat we vis krijgen.. 
Beetje ongesteldheidssymptomen moet je wel incalculeren met wat paracetamol prima te verhelpen.quote:
Ik ga ook slapen. Toch redelijke krampen vanavond, hopelijk is dat morgen over, lange dag, van 9 tot 3 alleen maar vergaderen. Wel met een lekkere lunch tussendoor, hoorde dat we vis krijgen..
Truste
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Eens idd!quote:
Ik heb kwaks foto's al gezien.
@tink, foto's op fb kan je afschermen voor anderen (of ben ik nu heel erg spuit1131?). ja dus
.Ik ga ook slapen, het bed moet nog opgemaakt.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
oeh deze is leuk! alleen jammer dat ze geen andere kleur hebben, ik vind die twee kleuren groen echt precies niet bij elkaar staanquote:
[..]
[ afbeelding ]
Ben nog steeds aan het twijfelen of ik deze wil kopen.
ik vind dat mosgroene heel mooi, als dat lichtgroene randje nu net een andere kleur was zou ik hem zo kopen!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Bweuh, wil wel meeposten over jurkjes, maar teveel pijn. Voel me helemaal niet goed.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Bweuh, wil wel meeposten over jurkjes, maar teveel pijn. Voel me helemaal niet goed.
Wat was de diagnose en hoe snel moeten je medicijnen aanslaan?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nog pijn bij ademhalen?quote:
Bweuh, wil wel meeposten over jurkjes, maar teveel pijn. Voel me helemaal niet goed.
Oh nee, je buik hè...
Kan me nog levendig voorstellen hoe rot buikgriep is...
idd zeg! ben nu best heel benieuwd hoeveel boeken ik zelf eigenlijk heb, zou het echt niet weten.. maar nog geen 1000 denk ikquote:
Jemig Tink, dat zijn veel boekenFoto? Volgens mij ziet dat er geweldig uit!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
what's up XM? heb het gemist geloof ik.. beterschap iig!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Mja, antibiotica, dus ik hoop maar dat het snel aanslaat, ben de pijn echt wel zat. Ga me wel ziekmelden morgen denk ik.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Meestal een dag of 3quote:
Mja, antibiotica, dus ik hoop maar dat het snel aanslaat, ben de pijn echt wel zat. Ga me wel ziekmelden morgen denk ik.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Duik je bedje in joh, je kunt er weinig aan doen en hoe meer je slaapt hoe beter.quote:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja, ga ik zo ook doen.. Thnx.. Had me m'n vrije dagen een beetje anders voorgesteld.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Bah XM, heel veel beterschap!
Ik doe eens gek en post een lijstje:
O: bakje kwark met banaan, havermout en framboos
B: 43 km wandelen en ik heb daarbij gegeten:
- dubbele boterham worst met augurk en mosterd
- dubbele boterham gebakken ei
- 1 boterham pindakaas
- 1 kopje kippenbouillon
- 1 koekje bij de thee
- 1 mini-mars
- 2 chocoladekoekjes
- 2 volkorenkoekjes
- 1 banaan
Ergo: best heel veel!!
D: broodje kroket en wat patatjes
T: klein stukje appelgebak met slagroom en thee
Morgen eet ik weer groenten enzo
Ik doe eens gek en post een lijstje:
O: bakje kwark met banaan, havermout en framboos
B: 43 km wandelen en ik heb daarbij gegeten:
- dubbele boterham worst met augurk en mosterd
- dubbele boterham gebakken ei
- 1 boterham pindakaas
- 1 kopje kippenbouillon
- 1 koekje bij de thee
- 1 mini-mars
- 2 chocoladekoekjes
- 2 volkorenkoekjes
- 1 banaan
Ergo: best heel veel!!
D: broodje kroket en wat patatjes
T: klein stukje appelgebak met slagroom en thee
Morgen eet ik weer groenten enzo
Och jeetje ja je bent vrijquote:
Ja, ga ik zo ook doen.. Thnx.. Had me m'n vrije dagen een beetje anders voorgesteld.
wel ziek melden hoor en wanneer wilde je naar je vader?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Volgens mij is daar eerder over gediscussieerd hier en was toen de conclusie dat dat gewoon kan.quote:
Wat doen ze als je je ziek meldt op je vrije dag? Is dat pech van je dag, of kan je er wat mee?
Neem aan dat je dan je vrije dag 'inwisselt' voor een ziektedag.
Ditquote:
[..]
Volgens mij is daar eerder over gediscussieerd hier en was toen de conclusie dat dat gewoon kan.
Neem aan dat je dan je vrije dag 'inwisselt' voor een ziektedag.
wettelijk bepaald (uit mijn hoofd, moet dat wel checken).
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
43kmquote:
Bah XM, heel veel beterschap!
Ik doe eens gek en post een lijstje:
O: bakje kwark met banaan, havermout en framboos
B: 43 km wandelen en ik heb daarbij gegeten:
- dubbele boterham worst met augurk en mosterd
- dubbele boterham gebakken ei
- 1 boterham pindakaas
- 1 kopje kippenbouillon
- 1 koekje bij de thee
- 1 mini-mars
- 2 chocoladekoekjes
- 2 volkorenkoekjes
- 1 banaan
Ergo: best heel veel!!
D: broodje kroket en wat patatjes
T: klein stukje appelgebak met slagroom en thee
Morgen eet ik weer groenten enzo
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
quote:
[..]
Volgens mij is daar eerder over gediscussieerd hier en was toen de conclusie dat dat gewoon kan.
Neem aan dat je dan je vrije dag 'inwisselt' voor een ziektedag.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Bij ons werkt het iig wel zo.quote:
[..]
Dit
crap in = crap out
43 km? Hannah, jij held! Hoe voelen je voeten nu?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
43 km wow Dan mag je ook best wel veel eten anna!
Schoonmaken, koken voor 9 man, vergaderen en bijpraten met een vriendin. Prima dagje, had alleen niet verwacht dat ie zo snel voorbij zou zijn en had gehoopt al minstens een uur in mn bed te liggen.
Dan mag je ook best wel veel eten anna!Schoonmaken, koken voor 9 man, vergaderen en bijpraten met een vriendin. Prima dagje, had alleen niet verwacht dat ie zo snel voorbij zou zijn en had gehoopt al minstens een uur in mn bed te liggen
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Anna, 43!! Heerlijk!
Wij willen zaterdag de 30 doen maar het gaat regenen, dan maar niet
Wij willen zaterdag de 30 doen maar het gaat regenen, dan maar niet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ben nerveus. Ik heb nieuwe taken gekregen op het werk met wat meer verantwoordelijkheid, maar er was geen tijd om mij op de reguliere manier in te werken. Ik heb dus een hele korte 'inwerkperiode' gehad en moet het vandaag zelf gaan doen. Hoop dat alles goed gaat. Er kunnen geen doden vallen oid, dat scheelt .
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Succes!
Ik ga vandaag al mijn essays afmaken en een begin maken aan het leren voor 1 van de twee leer-tentamens die ik volgende week heb. Moet nog even bedenken welke
Zolang ik die essays maar af heb, dan heb ik echt een stuk meer overzicht en tijd. Ga ze ook meteen donderdag of vrijdag inleveren als het even kan, dan heb ik ook het andere take home exam gehad en af, dan ben ik daar helemaal klaar mee
[/ijverig]
Lijstje:
O: Griekse Yoghurt met bran flakes
T: roggebrood met pindakaas
L: omelet met tomaatjes
T: ?
D: nasi met pindasaus en cassave
T:?
Ik ga vandaag al mijn essays afmaken en een begin maken aan het leren voor 1 van de twee leer-tentamens die ik volgende week heb. Moet nog even bedenken welke
Zolang ik die essays maar af heb, dan heb ik echt een stuk meer overzicht en tijd. Ga ze ook meteen donderdag of vrijdag inleveren als het even kan, dan heb ik ook het andere take home exam gehad en af, dan ben ik daar helemaal klaar mee
[/ijverig]
Lijstje:
O: Griekse Yoghurt met bran flakes
T: roggebrood met pindakaas
L: omelet met tomaatjes
T: ?
D: nasi met pindasaus en cassave
T:?
Ja doei.
Mogge
Lijstje:
O; net boterham biefstukworst en boterham kaas op
T; nootjes
L: Stukje focaccia en griekse yoghurt met framboosjes
T; ? moet langs de bakker..
D: Worteltjes-doperwten met ?
T: fruit
Lijstje:
O; net boterham biefstukworst en boterham kaas op
T; nootjes
L: Stukje focaccia en griekse yoghurt met framboosjes
T; ? moet langs de bakker..
D: Worteltjes-doperwten met ?
T: fruit
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Die kan ik niet lezen in de tram!quote:
Op Ik bedenk me net dat het vandaag wondronde is, die om 8 uur begint
Oeps!Gelukkig loop ik daarbij vooral mee, dus kunnen ze me missen...
Goedemorgen .
Op een enigszins fatsoenlijke tijd eruit, dus ik hoop vanavond ook weer om 23 uur te kunnen slapen. Zo maar eens douchen en eten en dan wat dingen regelen .
.Op een enigszins fatsoenlijke tijd eruit, dus ik hoop vanavond ook weer om 23 uur te kunnen slapen
. Zo maar eens douchen en eten en dan wat dingen regelen .
Niet meer actief op Fok!
En ik droomde dat ik naar Utrecht ging verhuizen en een week voor het eerste examen besloot dat ik nog een een VWO-examen wilde doen Jaren na m'n middelbare schooltijd. Dus. Het zit me wel dwars dat ik geen VWO heb gedaan, want ik droom er nog regelmatig over 
. En m'n moeder had al een familieweekje gepland in de examenperiode, dus ik moest maar naar de tweede zitting gaan .
Jaren na m'n middelbare schooltijd. Dus. Het zit me wel dwars dat ik geen VWO heb gedaan, want ik droom er nog regelmatig over . En m'n moeder had al een familieweekje gepland in de examenperiode, dus ik moest maar naar de tweede zitting gaan .
Niet meer actief op Fok!
Mogguh!
tuinstoelen in de woonkamer, als dat geen teken voor verhuizen is!
Las zo snel dat XMert aan de antibiotica is, beterschap dus
Heb ik verder nog wat gemist?
Alvast een lekker wakker wordt nummer:
tuinstoelen in de woonkamer, als dat geen teken voor verhuizen is!Las zo snel dat XMert aan de antibiotica is, beterschap dus
Heb ik verder nog wat gemist?
Alvast een lekker wakker wordt nummer:
![Bangs - Hi Haters [Feat Ezu] [OFFICIAL VIDEO]](http://i.ytimg.com/vi/xDPkD1RaMq8/default.jpg)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstjestijd
Zondag:
O: halve bak kwark met banaan
L: 3 Crackers met kaas; kracker met gekleurde hagelslag
D: Moeder en zus kwamen eten due redelijk licht eten (mijn moeder kan niet veel eten, mijn zus is aan het afvallen en volgens mij eet ze stiekem te weinig) flink bork vermicellisoep en 2 flinke borden met pastasalade (olijven, feta, paprika, tomaat, komkommer, uitgebakken champi's en een beetje yoghurt dressing)
T: volgens mij had ik wel iets maar geen idee meer
Gister:
O: boterham kaas en roggebrood
L: in de stad een waldkornbroodje met Geitenkaas, appel en sla met een beetje honing-mosterddressing, bitter lemon.
S: snel naar huis fietsen want schoonouders kwamen onze 'nieuwe' LP speler brengen
D: Gebakken aardappeltjes met bloemkool en een beetje saus en een valess burger
T: Toetje griesmeelpudding met rode bessensaus Mijn verslaving
T: paar dorito chipjes met homemade guacamole
Planning voor vandaag:
O: boterham met mosterdkaas
T: banaan
S: zwemmen dus de hele dag water, wildwaterbanen, glijbanen, stiekem gewoon kinderpret met z'n 2-en Ik vind zwemmen leuk en gelukkig ook
L: rozijnen bolletjes met appel kaneel
T: rozijnen bolletjes met appel kaneel
D: Bij het zwembad of ergens in de buurt wat eten...
T: misschien
Zondag:
O: halve bak kwark met banaan
L: 3 Crackers met kaas; kracker met gekleurde hagelslag
D: Moeder en zus kwamen eten due redelijk licht eten (mijn moeder kan niet veel eten, mijn zus is aan het afvallen en volgens mij eet ze stiekem te weinig) flink bork vermicellisoep en 2 flinke borden met pastasalade (olijven, feta, paprika, tomaat, komkommer, uitgebakken champi's en een beetje yoghurt dressing
)T: volgens mij had ik wel iets maar geen idee meer
Gister:
O: boterham kaas en roggebrood
L: in de stad een waldkornbroodje met Geitenkaas, appel en sla met een beetje honing-mosterddressing, bitter lemon.
S: snel naar huis fietsen want schoonouders kwamen onze 'nieuwe' LP speler brengen
D: Gebakken aardappeltjes met bloemkool en een beetje saus en een valess burger
T: Toetje
griesmeelpudding met rode bessensaus Mijn verslaving T: paar dorito chipjes met homemade guacamole
Planning voor vandaag:
O: boterham met mosterdkaas
T: banaan
S: zwemmen
dus de hele dag water, wildwaterbanen, glijbanen, stiekem gewoon kinderpret met z'n 2-en Ik vind zwemmen leuk en gelukkig ook L: rozijnen bolletjes met appel kaneel
T: rozijnen bolletjes met appel kaneel
D: Bij het zwembad of ergens in de buurt wat eten...
T: misschien
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Wow, anna! 43 km wat super
Ik heb mijn hardlooprondje op afstandmeten ingevuld en ik kwam uit op 4,84 km. Had ik dat geweten, die 160 m. had er ook nog wel bij gekund . Runkeeper geeft echt standaard een te lage afstand aan (en dan dus ook een lagere snelheid), best irritant.
Ik heb mijn hardlooprondje op afstandmeten ingevuld en ik kwam uit op 4,84 km. Had ik dat geweten, die 160 m. had er ook nog wel bij gekund
. Runkeeper geeft echt standaard een te lage afstand aan (en dan dus ook een lagere snelheid), best irritant.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Mijn lijstje van gister:
O: zachtgekookt eitje, 2 crackers met chocoladehoning
T: koffie met melk, 3 koekjes (of 4?)
L: 1 boterham filet A., 1 boterham fricandeau + likje mayo
T: thee met koekjes (4 of 5?)
D: soep met ui, bleekselderij, paprika, mais, aardappel, bouillon en melk, met 3 kleine breekbroodjes (ca. 4x4x4 cm per stuk) met kruidenboter
S: 35 min. hardlopen
T: griekse yoghurt (10%) met aardbeitjes
O: zachtgekookt eitje, 2 crackers met chocoladehoning
T: koffie met melk, 3 koekjes (of 4?)
L: 1 boterham filet A., 1 boterham fricandeau + likje mayo
T: thee met koekjes (4 of 5?)
D: soep met ui, bleekselderij, paprika, mais, aardappel, bouillon en melk, met 3 kleine breekbroodjes (ca. 4x4x4 cm per stuk) met kruidenboter
S: 35 min. hardlopen
T: griekse yoghurt (10%) met aardbeitjes
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
quote:
En ik droomde dat ik naar Utrecht ging verhuizen en een week voor het eerste examen besloot dat ik nog een een VWO-examen wilde doen
Ik droom nog wel eens dat ik mijn wiskundeles straal vergeet. Of dat ik mijn huiswerk al weken niet gedaan heb en daar in de les pas achter kom. De angst voor de wiskundelerares zit blijkbaar diep
(kwak begrijpt me vast wel).
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
ik heb over Battlestar Galactica gedroomd
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Mijn top secret identity! Wat doe je?quote:
43 km? anna, jij held! Hoe voelen je voeten nu?
De voetjes voelen zich prima! Zelfs geen last van mijn spieren, maar dat kan mogen nog komen...
Hoe voel jij je na de monstertocht?
goedemorgen
vandaag maar weer eens beginnen met een lijstje:
O: magere yoghurt met muesli
T: appel, cappuccino
L: boterham kaas, karnemelk, rauwkost
T: aardbeien
D: weetnogniet, maar iig veel groente
T: warme appel met yoghurt
Lijstjes van afgelopen weekend waren ongeveer zo:
O: croissantje, bruin pistoletje, mini chocoladebroodje, mini scone, schaaltje vers fruit, roerei, cappuccino, verse jus, champagne
L: salade met gebakken vis of broodje zalm en zelfs een keer een broodje kroket tijdens ons fietstochtje, man wat is een kroket lekker als je daar al ruim 3 jaar niet eentje van gehad hebt
T: koffie/cappuccino met wat lekkers
D: viergangendiner, voorbeeld: diamanthaastartaartje, kwartelbouillon, eendenborst, karnemelksorbet met natuurlijk een lekker flesje wijn
en dan nog een avond T: koffie met een likeurtje en bonbons ofzo
Dit weekend heeft me bijna 2 kg gekost, maar die heb ik er zo weer af is het plan komend weekend nog wat verjaardagen, maar eind van de maand zit ik weer keurig rond die 70 heb ik mezelf beloofd!
vandaag maar weer eens beginnen met een lijstje:
O: magere yoghurt met muesli
T: appel, cappuccino
L: boterham kaas, karnemelk, rauwkost
T: aardbeien
D: weetnogniet, maar iig veel groente
T: warme appel met yoghurt
Lijstjes van afgelopen weekend waren ongeveer zo:
O: croissantje, bruin pistoletje, mini chocoladebroodje, mini scone, schaaltje vers fruit, roerei, cappuccino, verse jus, champagne
L: salade met gebakken vis of broodje zalm en zelfs een keer een broodje kroket tijdens ons fietstochtje, man wat is een kroket lekker als je daar al ruim 3 jaar niet eentje van gehad hebt
T: koffie/cappuccino met wat lekkers
D: viergangendiner, voorbeeld: diamanthaastartaartje, kwartelbouillon, eendenborst, karnemelksorbet met natuurlijk een lekker flesje wijn
en dan nog een avond T: koffie met een likeurtje en bonbons ofzo
Dit weekend heeft me bijna 2 kg gekost, maar die heb ik er zo weer af is het plan
komend weekend nog wat verjaardagen, maar eind van de maand zit ik weer keurig rond die 70 heb ik mezelf beloofd!
Hahaha, ja, dat wiskunde, daar droom ik ook nog regelmatig overquote:
[..]
Ik droom nog wel eens dat ik mijn wiskundeles straal vergeet. Of dat ik mijn huiswerk al weken niet gedaan heb en daar in de les pas achter kom. De angst voor de wiskundelerares zit blijkbaar diep
. Dat ik dat examen nog moet doen .
Niet meer actief op Fok!
Californium,
Persoonlijk vind ik je lijstjes iets aan de magere kant, alleen weet ik niet hoe groot je bent dus kan niet echt oordelen.
Daarnaast zijn rozijnenbolletjes nou niet echt je-van-het maar op een hele dag waterpret kan het.
De kh/vet/eiwit verhouding lijkt me wel in orde
Af en toe genieten moet ook kunnen MarMar, succes deze maand
Persoonlijk vind ik je lijstjes iets aan de magere kant, alleen weet ik niet hoe groot je bent dus kan niet echt oordelen.
Daarnaast zijn rozijnenbolletjes nou niet echt je-van-het maar op een hele dag waterpret kan het.
De kh/vet/eiwit verhouding lijkt me wel in orde
Af en toe genieten moet ook kunnen MarMar, succes deze maand
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat een heerlijkheidquote:
Lijstjes van afgelopen weekend waren ongeveer zo:
O: croissantje, bruin pistoletje, mini chocoladebroodje, mini scone, schaaltje vers fruit, roerei, cappuccino, verse jus, champagne
L: salade met gebakken vis of broodje zalm en zelfs een keer een broodje kroket tijdens ons fietstochtje, man wat is een kroket lekker als je daar al ruim 3 jaar niet eentje van gehad hebt
T: koffie/cappuccino met wat lekkers
D: viergangendiner, voorbeeld: diamanthaastartaartje, kwartelbouillon, eendenborst, karnemelksorbet met natuurlijk een lekker flesje wijn
en dan nog een avond T: koffie met een likeurtje en bonbons ofzo
Dit weekend heeft me bijna 2 kg gekost, maar die heb ik er zo weer af is het plan
! En 2 kilo vind ik dan nog best netjes, daarvan is minstens de helft waarschijnlijk vocht.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik krijg alleen een nieuwe wekker vergoed met een briefje van de huisarts (die ik nog niet eens heb dus ) . Kom óp zeg, net alsof ik door eoa mirakel weer goed ga horen en wel een gewone wekker kan hebben.
Nu moet Mark mij elke werkdag om 7 uur wekken. Ik ga morgenochtend eens proberen of ik wakker word van m'n HTC.
) . Kom óp zeg, net alsof ik door eoa mirakel weer goed ga horen en wel een gewone wekker kan hebben.Nu moet Mark mij elke werkdag om 7 uur wekken
. Ik ga morgenochtend eens proberen of ik wakker word van m'n HTC.
Niet meer actief op Fok!
En net een rekening van > 340 euro betaald, daar word je echt blij van .
Ik heb al dágen last van PMS, maar ik word maar niet ongi.
.Ik heb al dágen last van PMS, maar ik word maar niet ongi
.
Niet meer actief op Fok!
Morgen allemaal! De server ligt er hier uit, dus niet echt wat te doen op dit moment..
Lijstjes!
Gisteren:
O - 250ml volle yoghurt, 4 el VolVezel cruesli, halve banaan, gekookt eitje
S - 50 minuten harlopen en flink doorwandelen
L - 3 vk bth, 1 met boter, 1 met kaas, 1 met pindakaas, 7 cherry tomaatjes
T - handje ongezouten amandelen
D - stoofpotje van pompoen, paprika, aubergine, courgette, ui, kikkererwten en 1 merquez worstje
T - koffie verkeerd met 1 tl suiker
T - klein handje gezouten noten
Vandaag:
O - 250 ml volle yoghurt, 4 el volvezel cruesli, halve banaan
T - appel
L - 3 bth, 1 hummus, 1 kaas, 1 vlees. Tomaat en komkommer
T - 150 ml yoghurt en ongezouten amandelen
D - aardappelpuree, witlof, gekookt ei, tomatensalade
T - koffie verkeerd met 1 tl suiker
Lijstjes!
Gisteren:
O - 250ml volle yoghurt, 4 el VolVezel cruesli, halve banaan, gekookt eitje
S - 50 minuten harlopen en flink doorwandelen
L - 3 vk bth, 1 met boter, 1 met kaas, 1 met pindakaas, 7 cherry tomaatjes
T - handje ongezouten amandelen
D - stoofpotje van pompoen, paprika, aubergine, courgette, ui, kikkererwten en 1 merquez worstje
T - koffie verkeerd met 1 tl suiker
T - klein handje gezouten noten
Vandaag:
O - 250 ml volle yoghurt, 4 el volvezel cruesli, halve banaan
T - appel
L - 3 bth, 1 hummus, 1 kaas, 1 vlees. Tomaat en komkommer
T - 150 ml yoghurt en ongezouten amandelen
D - aardappelpuree, witlof, gekookt ei, tomatensalade
T - koffie verkeerd met 1 tl suiker
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Dat is wel kortzichtig idd. Maar snel in actie komen dan! Vandaag een huisarts hosselen en om een briefje vragen. Hoe sneller het geregeld is, hoe beter toch?quote:
Ik krijg alleen een nieuwe wekker vergoed met een briefje van de huisarts (die ik nog niet eens heb dus
Nu moet Mark mij elke werkdag om 7 uur wekken
PMS, blergh. Ik heb er normaal nooit last van, maar afgelopen maand was ik ook een paar dagen later dan anders en toen was ik wel enorm sjaggo. Had wel medelijden met de meneer...
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ja vandaag is regeldag . Moet ook naar de DUO en het belastingkantoor. Volgens het belastingkantoor heb ik in 2009 9000 euro van de Groningse gemeente gekregen, maar volgens mijn eigen berekeningen is dat nog niet eens 5000, dus hoe dat kan? Miss hebben ze de stufi er per abuis bij geteld ofzo? Naja. Ze zullen wel zeggen dat ik bij de gemeente Groningen moet zijn .
. Moet ook naar de DUO en het belastingkantoor. Volgens het belastingkantoor heb ik in 2009 9000 euro van de Groningse gemeente gekregen, maar volgens mijn eigen berekeningen is dat nog niet eens 5000, dus hoe dat kan? Miss hebben ze de stufi er per abuis bij geteld ofzo? Naja. Ze zullen wel zeggen dat ik bij de gemeente Groningen moet zijn .
Niet meer actief op Fok!
Mogge
Bah, ik heb vandaag vrij, word ik vroeg wakker gebeld door m'n werk om te vragen waar ik blijf. Daar ging mijn plan om uit te slapen
Bah, ik heb vandaag vrij, word ik vroeg wakker gebeld door m'n werk om te vragen waar ik blijf.
Daar ging mijn plan om uit te slapen
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
dit is vast een domme vraag hoor maar je hebt toch je CI dus dan kun je je wekker toch horen? anders telefoon op matras leggen en zorgen dat wekker trilt? ik word daar iig wel wakker van altijd als ik gebeld word 's ochtends
maar je hebt toch je CI dus dan kun je je wekker toch horen? anders telefoon op matras leggen en zorgen dat wekker trilt? ik word daar iig wel wakker van altijd als ik gebeld word 's ochtends
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik vind het wel een goed idee, je telefoon heeft toch een trilstand en die kan je toch op wekkerstand zetten? Als je die onder je kussen legt word je daar vast wel wakker van.quote:
dit is vast een domme vraag hoor
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Nee, m'n CI heb ik 's nachts uit, dus dan hoor ik niks .
En telefoon op matras (naast m'n kussen) was idd het plan. Overigens is het meestal ws niet eens nodig, want ik word vrijwel altijd wakker voordat de wekker gaat, maar toch... .
.En telefoon op matras (naast m'n kussen) was idd het plan
. Overigens is het meestal ws niet eens nodig, want ik word vrijwel altijd wakker voordat de wekker gaat, maar toch... .
Niet meer actief op Fok!
Blijkt wel dat je slechter slaapt wanneer je je telefoon dichtbij je hoofd hebt...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ehh ladies google eens op telefoon naast je bed?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
kun je je CI niet gewoon inlaten (aanlaten?) snachts dan ?
wat voor wekker heb je dan eigenlijk de je wel wekt? iets met licht ofzo?
wat voor wekker heb je dan eigenlijk de je wel wekt? iets met licht ofzo?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Een trilwekker.quote:
kun je je CI niet gewoon inlaten snachts dan ?
wat voor wekker heb je dan eigenlijk de je wel wekt? iets met licht ofzo?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Met trilkussen en lichtflitsen ja. De lichtflitsen zet ik wel uit hoorquote:
kun je je CI niet gewoon inlaten snachts dan ?
wat voor wekker heb je dan eigenlijk de je wel wekt? iets met licht ofzo?
.
Niet meer actief op Fok!
Oh mijn telefoon is mijn wekkerquote:
Blijkt wel dat je slechter slaapt wanneer je je telefoon dichtbij je hoofd hebt...
Vriendje heeft wel een echte wekker, maar die gebruikt hij dus en staat ook aan zijn kant
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Op 
Hihihihihi.quote:
Op
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ik mijn wake-up light, moet het hier echter ook met telefoon doen al leg ik die dan wel op de grond naast mijn bed en niet direct naast mijn hoofd..
mijn wake-up light, moet het hier echter ook met telefoon doen al leg ik die dan wel op de grond naast mijn bed en niet direct naast mijn hoofd..
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Pff, ik ben dus aan het googlen voor een huisarts, maar het zijn er zoveeeeeel. Hoe moet ik nou kiezen? . Heb al eerder gezocht, hier, en toen had ik er zo één gevonden .
. Heb al eerder gezocht, hier, en toen had ik er zo één gevonden .
Niet meer actief op Fok!
Neem de dichtstbijzijnde of anders die van je huisgenoot (mits die goed bevalt).quote:
Pff, ik ben dus aan het googlen voor een huisarts, maar het zijn er zoveeeeeel. Hoe moet ik nou kiezen?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ik zou gewoon die kiezen die het dichtst bij is en dan eens kennis gaan maken en als het klikt dan prima
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Die heeft er ook nog geenquote:
[..]
Neem de dichtstbijzijnde of anders die van je huisgenoot.
.
Niet meer actief op Fok!
Maar er was een website waar je kon zien of je huisarts/tandarts nog plek had. En zo had ik de vorige keer iemand gevonden.
Niet meer actief op Fok!
Blijft mijn 1e optie over.quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mijn telefoon is mijn wekker en ik slaap over het algemeen heel lekker 
Oh, en Vik, huisartsen hebben tegenwoordig ook vaak websites. Kijk daar eens op en zie of het je een beetje bevalt. Ik wilde me ooit inschrijven bij eentje, maar die hield op zijn website een hele tirade over vaccinaties voor het buitenland en dat hij vliegen toch maar tegennatuurljik vond. Nou ja, not my cup of tea, zeg maar . En mijn huidige huisarts heeft gewoon een overzichtelijke website met wat algemene info. En niet in comic sans ms, gelukkig
Oh, en Vik, huisartsen hebben tegenwoordig ook vaak websites. Kijk daar eens op en zie of het je een beetje bevalt. Ik wilde me ooit inschrijven bij eentje, maar die hield op zijn website een hele tirade over vaccinaties voor het buitenland en dat hij vliegen toch maar tegennatuurljik vond. Nou ja, not my cup of tea, zeg maar
. En mijn huidige huisarts heeft gewoon een overzichtelijke website met wat algemene info. En niet in comic sans ms, gelukkig
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oh ik heb er al één zie ik . Maar dat is nooit goed geregistreerd. Kan daar online een afspraak maken en dat is wel erg handig .
. Maar dat is nooit goed geregistreerd. Kan daar online een afspraak maken en dat is wel erg handig .
Niet meer actief op Fok!
Goeiemorgen!
Drie dagen niet bij de computer geweest, heeft iemand een samenvatting van dit weekend?
Drie dagen niet bij de computer geweest, heeft iemand een samenvatting van dit weekend?
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
- jurkjes
- Vik moet een nieuwe wekker
- XM is ziek
- Anna heeft 43 km gelopen
- HPKW heeft heel veel gefietst
- ik ben vanochtend voor jan lul wakker gebeld door mijn werk waar ik bleef terwijl ik vrij heb.
- Vik moet een nieuwe wekker
- XM is ziek
- Anna heeft 43 km gelopen
- HPKW heeft heel veel gefietst
- ik ben vanochtend voor jan lul wakker gebeld door mijn werk waar ik bleef terwijl ik vrij heb.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
