JNG Jong!
Speciaal voor pubers en tieners maar anderen zijn ook welkom, als ze zich normaal gedragen. Hier kunnen topics geopend worden over Sex, Jongens, Meiden, Foto's, Piercings, Uitgaan, Ouders en wat nog meer ter sprake komt.
Gespierd123 is te breed!! 
wat nu?
Ga hier verder....
Deel 1
te breed
Geile foto's van gespierd123 die spiermassa wilt verliezen.
http://img215.imageshack.us/img215/4628/dsc00207pt.jpg (copy/paste deze link)
[ Bericht 7% gewijzigd door DeRakker. op 13-06-2011 01:39:47 ]
wat nu?Ga hier verder....
Deel 1
te breed
Geile foto's van gespierd123 die spiermassa wilt verliezen.
http://img215.imageshack.us/img215/4628/dsc00207pt.jpg (copy/paste deze link)
[ Bericht 7% gewijzigd door DeRakker. op 13-06-2011 01:39:47 ]
Oh God, nee hè 
.....ik ga deze niet helpen volmaken. 
.....ik ga deze niet helpen volmaken.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
te breedquote:
Op
- En zoals pijn ook een vorm van voelen is, laat kou me weten dat ik wist wat warmte was.
- Ik ben de reden voor wie voor zijn lijden reden zoekt!
- Those people who tell you not to take chances, they are all missing on what life is about.
- Ik ben de reden voor wie voor zijn lijden reden zoekt!
- Those people who tell you not to take chances, they are all missing on what life is about.
Kijk in deel 1...daar staat welgeteld één foto waarvan hij zegt dat die van hem is.quote:
- En zoals pijn ook een vorm van voelen is, laat kou me weten dat ik wist wat warmte was.
- Ik ben de reden voor wie voor zijn lijden reden zoekt!
- Those people who tell you not to take chances, they are all missing on what life is about.
- Ik ben de reden voor wie voor zijn lijden reden zoekt!
- Those people who tell you not to take chances, they are all missing on what life is about.
quote:Op maandag 13 juni 2011 01:29 schreef trovey het volgende:
Oh God, nee hè
Ik maakte een grap. Heb al genoeg foto's van zijn bovenlichaam gezien vandaag.quote:
[..]
Kijk in deel 1...daar staat welgeteld één foto waarvan hij zegt dat die van hem is.
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
haha foto's in de OP gezetquote:
[..]
Ik maakte een grap. Heb al genoeg foto's van zijn bovenlichaam gezien vandaag.
topquote:Op maandag 13 juni 2011 01:38 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
[ http://img215.imageshack.us/img215/4628/dsc00207pt.jpg (copy/paste deze link) ]
Doe die er ook maar bij, anders mekkert hij daar weer over.
Vanuit die camera stand kan iedereen brede foto's schieten. Wil niet zeggen dat het niks is hoor kill. Maar superbreed ben je nog niet, kom over 5 jaar maar weer terug 
------- House was our believe, House was our sanctuary, And the beating of the drum, The bottom of the bass, The pump and the snare, Made you throw your hands in the air, House was a way of life-------
ik volg IIFYM , dat staat voor if it fits your macro'squote:Op maandag 13 juni 2011 01:33 schreef Panzermaus het volgende:
Post je voedingsschema eens, gespierd123? Is interessanter dan al die onzin uit deel 1.
dus ik eet alles wat ik wil als ik me macro's vul
ey beauty post meer foto's. Een pic van je rechter bicep is niet genoegquote:
[..]
Ik maakte een grap. Heb al genoeg foto's van zijn bovenlichaam gezien vandaag.
Wat zijn macrosquote:
[..]
ik volg IIFYM , dat staat voor if it fits your macro's
dus ik eet alles wat ik wil als ik me macro's vul
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
Hoeveel kcals en welke verdeling heb je gedaan voor die 10 kg bulk in een half jaar?quote:
[..]
ik volg IIFYM , dat staat voor if it fits your macro's
dus ik eet alles wat ik wil als ik me macro's vul
Probeer je soms te zeggen datje pics van mn 'Gluteus Maximus' wilt?quote:
[..]
ey beauty post meer foto's. Een pic van je rechter bicep is niet genoeg
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
ik telde geen calorieen in me bulk.quote:Op maandag 13 juni 2011 01:42 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Hoeveel kcals en welke verdeling heb je gedaan voor die 10 kg bulk in een half jaar?
maar atm probeer ik 2700 op trainingsdagen te eten en 2400 op rust dagen.
yuppppp om je advies te geven ahhaquote:
[..]
Probeer je soms te zeggen datje pics van mn 'Gluteus Maximus' wilt?
Haha 2700 hoe klein ben jij wel niet? Een beetje man in de bulk eet toch wel 4000kcal.quote:
[..]
ik telde geen calorieen in me bulk.
maar atm probeer ik 2700 op trainingsdagen te eten en 2400 op rust dagen.
------- House was our believe, House was our sanctuary, And the beating of the drum, The bottom of the bass, The pump and the snare, Made you throw your hands in the air, House was a way of life-------
