LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En wat zit er in vet? Kcal dus. Van een litertje olijfolie per dag word je óók dik.quote:Op zaterdag 18 juni 2011 21:00 schreef DeRakker. het volgende:
neehoor.
Als je teveel kcal binnen krijgt word je dik...
Niet van teveel vetten.
Ja en als je 10kg appels eet ook oid...quote:
[..]
En wat zit er in vet? Kcal dus. Van een litertje olijfolie per dag word je óók dik.
Het is een hele andere uitgangspunt.
Van teveel kcal word je dik... niet van het te veel vet.
Als je eten bijna alleen uit vet bestaat en dit onder je dagelijkse kcal behoefte zit... kom je nog steeds niet aan.
Wat jij bedoelt is dat je ondanks dat je een gezond aantal kcal eet toch teveel vet kunt eten, en dat slaat inderdaad op de ongezonde soort vet. Dat heeft gezondheidsrisico's apart van overgewicht door teveel kcal.quote:
Ja en als je 10kg appels eet ook oid...
Het is een hele andere uitgangspunt.
Van teveel kcal word je dik... niet van het te veel vet.
Als je eten bijna alleen uit vet bestaat en dit onder je dagelijkse kcal behoefte zit... kom je nog steeds niet aan.
Maar hoe je het schreef, staat er wat anders.
nee dat bedoelde ik nietquote:
[..]
Wat jij bedoelt is dat je ondanks dat je een gezond aantal kcal eet toch teveel vet kunt eten, en dat slaat inderdaad op de ongezonde soort vet. Dat heeft gezondheidsrisico's apart van overgewicht door teveel kcal.
Maar hoe je het schreef, staat er wat anders.
Wat begreep je niet aan het woordje teveel.quote:
[..]
Ja en als je 10kg appels eet ook oid...
Het is een hele andere uitgangspunt.
Van teveel kcal word je dik... niet van het te veel vet.
Als je eten bijna alleen uit vet bestaat en dit onder je dagelijkse kcal behoefte zit... kom je nog steeds niet aan.
Hoe kan het dan dat mensen afvallen met het Atkins dieet ?quote:
[..]
En wat zit er in vet? Kcal dus. Van een litertje olijfolie per dag word je óók dik.
Trolquote:
[..]
Hoe kan het dan dat mensen afvallen met het Atkins dieet ?
teveel? dat betekend in mijn ogen dat de verhouding vet/eiwitten/koolhydraten niet klopt en dat je teveel vet binnen krijgt en dus teweinig eiwitten/hoolhy.quote:Op zondag 19 juni 2011 08:38 schreef FkTwkGs2012 het volgende:
[..]
Wat begreep je niet aan het woordje teveel.
Je kan makkelijk hele fles olijfolie drinken.. heb je teveel vet binnen maar het kan gemakkelijk dat dit nog onder je kcal behoefte zit op een dag.
Het gaat niet om vet maar kcal... het totaal plaatje.
Marja je zal het nooit begrijpen.
Een liter olijfolie is bijna 9000 kcal. Zo gemakkelijk kan dat dus nietquote:
Je kan makkelijk hele fles olijfolie drinken.. heb je teveel vet binnen maar het kan gemakkelijk dat dit nog onder je kcal behoefte zit op een dag.
Goedzo je snapt mn puntquote:
[..]
Een liter olijfolie is bijna 9000 kcal. Zo gemakkelijk kan dat dus niet
Ok een halve dan.. dan snap je het eindelijk?
?
Ik snap het prima hoor, jij zegt het alleen compleet krom en denkt vervolgens dat je de enige op de wereld bent die begrijpt dat vet slecht is voor de lijn doordat er kcal in zitten en je dus best vet kunt eten zolang je niet teveel kcal eet. Echt een waar orakel van wijsheid ben je.quote:
Goedzo je snapt mn punt
Ok een halve dan.. dan snap je het eindelijk?
je begrijpt het dus nog steeds niet.quote:
[..]
Ik snap het prima hoor, jij zegt het alleen compleet krom en denkt vervolgens dat je de enige op de wereld bent die begrijpt dat vet slecht is voor de lijn doordat er kcal in zitten en je dus best vet kunt eten zolang je niet teveel kcal eet. Echt een waar orakel van wijsheid ben je.
Damn...mmmh ff bedenken hoe ik dit kleuters zou uitleggen misschien dat je t dan begrijpt
Je kunt alleen vet opslaan als er veel van het hormoon insuline in je bloed circuleert. Insuline is een ‘pakhuishormoon’. Je hebt heel kleine beetjes insuline nodig, maar als je voortdurend meelproducten en suiker eet, of suiker drínkt in de vorm van frisdrank, pompt je alvleesklier voortdurend insuline in de bloedbaan. Dat is niet gezond. Een van de onvermijdelijke gevolgen is abnormale gewichtstoename. Al die insuline zet de sluisdeuren naar de vetcellen in één richting open. Het vet kan erin, maar er niet meer uit.’’quote:
[..]
Een liter olijfolie is bijna 9000 kcal. Zo gemakkelijk kan dat dus niet
************
[ Bericht 7% gewijzigd door Mylene op 19-06-2011 21:20:58 (nee) ]
Ik zeg toch echt exact wat jij zegt, maar goedquote:
je begrijpt het dus nog steeds niet.
Damn...mmmh ff bedenken hoe ik dit kleuters zou uitleggen misschien dat je t dan begrijpt
iedereen is dom behalve jij 
Oh wat grappig! Hiernaast in mijn beeld staat in een advertentie;
De vetste games koop je op Freerecordshop.nl
De vetste games koop je op Freerecordshop.nl
quote:
Oh wat grappig! Hiernaast in mijn beeld staat in een advertentie;
De vetste games koop je op Freerecordshop.nl
Ik zie nu ik ernaar kijk geeneens ads heb.
Nog nooit opgevallen....
De Rakker en Dipkip, wat vinden jullie van dit bovenstaande verhaal ?quote:
[..]
Je kunt alleen vet opslaan als er veel van het hormoon insuline in je bloed circuleert. Insuline is een ‘pakhuishormoon’. Je hebt heel kleine beetjes insuline nodig, maar als je voortdurend meelproducten en suiker eet, of suiker drínkt in de vorm van frisdrank, pompt je alvleesklier voortdurend insuline in de bloedbaan. Dat is niet gezond. Een van de onvermijdelijke gevolgen is abnormale gewichtstoename. Al die insuline zet de sluisdeuren naar de vetcellen in één richting open. Het vet kan erin, maar er niet meer uit.’’
************
[ Bericht 7% gewijzigd door Mylene op 19-06-2011 21:21:14 ]
Als ik eerlijk ben weet ik niet precies hoe het insuline werkt.quote:
[..]
De Rakker en Dipkip, wat vinden jullie van dit bovenstaande verhaal ?
Wel weet ik dat suiker zoveel mogelijk moet mijden zoals daar ook in staat.
Lijkt dat het klopt, maar zeker doe ik dat dus niet.
Je kunt alleen vet opslaan als er veel van het hormoon insuline in je bloed circuleert. Insuline is een ‘pakhuishormoon’. Je hebt heel kleine beetjes insuline nodig, maar als je voortdurend meelproducten en suiker eet, of suiker drínkt in de vorm van frisdrank, pompt je alvleesklier voortdurend insuline in de bloedbaan. Dat is niet gezond. Een van de onvermijdelijke gevolgen is abnormale gewichtstoename. Al die insuline zet de sluisdeuren naar de vetcellen in één richting open. Het vet kan erin, maar er niet meer uit.’’
M.a.w. wie geen koolhydraten eet kan vet en eiwitten eten wat ie wil en valt nog af ook.
Het atkins dieet dus. Calorieen tellen niet nodig.
M.a.w. wie geen koolhydraten eet kan vet en eiwitten eten wat ie wil en valt nog af ook.
Het atkins dieet dus. Calorieen tellen niet nodig.
Het probleem is volgens mij niet de hoeveelheid vet of calorieen die je eet, maar eerder dat mensen op vandaag te weinig bewegen en te veel eten. Je kunt gerust vet of ander calorierijk voedsel eten als je zwaar lichamelijk werk moet doen of veel sport dan verbrand je dat wel weer en kom je niet aan. Maar tegenwoordig verplaatsen de meeste mensen zich per auto of openbaar vervoer naar school of werk, en op het werk doen veel mensen zittend kantoorwerk achter de PC met tussendoortjes die worden genuttigd dat nou niet afvallend bevorderend werkt en sporten en trainen wordt nou niet als een plezierige bezigheid beschouwd. Als mensen mogen kiezen tussen dagelijks sporten of op de bank zitten met een zak chips dan reken maar dat het laatste toch de voorkeur geniet. En niet onbelangrijk voedsel is tov vroeger veel lekkerder geworden, overvloedig aanwezig (op school, werk, kantines ed) en veel goedkoper dan vroeger waardoor je de neiging heb meer te eten dan je nodig hebt.
Vroeger hoorde je maar weinig over overgewicht, daar voedsel duur en schaars was en de meeste mensen zwaar lichamelijk werk deden in de fabrieken, mijnen en landbouw en zich per voet of fiets deden verplaatsen (auto's waren vroeger luxe), zelfs het huishouden was voor de huisvrouwen destijds letterlijk aanpoten.
Vroeger hoorde je maar weinig over overgewicht, daar voedsel duur en schaars was en de meeste mensen zwaar lichamelijk werk deden in de fabrieken, mijnen en landbouw en zich per voet of fiets deden verplaatsen (auto's waren vroeger luxe), zelfs het huishouden was voor de huisvrouwen destijds letterlijk aanpoten.
Gelul.quote:
De Rakker en Dipkip, wat vinden jullie van dit bovenstaande verhaal ?
|
|
