[Gezond Slank] #1463: met knokkie en gnotsjie

Wat Tink zegt Perr!


lijstje van 7jr geleden:
O: niets
B: 5km wandelen
L: niets
T: pakje sultana
B: 5km wandelen
D: halve aardappel, 200gr. Groente, stukje vlees
T: niets
do the math... Ben niet voor niets terug in 't topic

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik snap dat Herman-gebeuren niet . Ik ken Herman de Stier en Herman den Blijker, Herman van Veen, etc. Of bedoelen jullie Herman Brood?

Herman Brood ! Zou de naam daarvandaan komen???

Nou ja, vroegah (en nog geloof ik) maakte je met de klas brood van gist en het deeg werd steeds doorgegeven. Een stuk gebruikte je om te bakken, een ander deel vulde je weer aan met nieuw meel + water en ging naar een klasgenoot. Kon eeuwig doorgaan. En dat deeg heette Herman, kan ik ook niks aan doen .

haha dat was leuk ja, herman brood! deden jullie ook wel eens die kettingbrieven waar je sokken moest opsturen echt heel random was dat maar heb hem wel een paar keer gehad.. ik vond dat superleuk altijd

google noemt het ook wel vriendschapsbrood

http://www.smulweb.nl/1134039/koken/recept/Vriendschapsbrood

de starter heette dus Hermann, vandaar...

Ik moest me nog inhouden om geen foto te maken van dat ding op het terras. In de zon.

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:46 schreef LadyBlack het volgende:

[..]

Heb jij nooit zo'n doorgeef-stukje deeg gehad? Dat was Herman toch?

Doorgeefdeeg?

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:46 schreef Mini. het volgende:

Trouwens, leuke sig Phaidra.

Thnx !

O ja, ik ging met mn dikke bips op de hometrainer. Wordt die ook weer eens gebruikt.

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:48 schreef LadyBlack het volgende:

[..]

Ja eeuwig die verkleinwoorden he

Bon

V1zOr... is dat echt een vroegere lijstje van jou??
En hoe gaat het nu? Lukt het een beetje?

Lijstje
• 6:15 op
• klein rondje (1,25km) met Hond1, koeien, varkens & kuikens voeren
• 7:15 muesli & yoghurt
• lummelen
• 10:00 broodmaaltijd: veel gebakken paprika met beetje ei, 1 boterham boter/pindakaas, 6 krekkers mayo/sla, boter/pindakaas, boter/jam
• 11:00 - 13:00 graafwerkzaamheden
• 13:00 3 puntjes bevroren pannekoektaart met appel & rabarber
• 13:30 - 16:00 graafwerkzaamheden
• 17:00 1 pils & klein handje cashewnoten
• 17:15 nog kleiner rondje met 2 hondjes, varkens, kippen, schapen, koeien voeren
• 18:00 hondenren versie 1.7 maken
• avondeten: beetje spaghetti (volkoren), veel gebakken paprika, varkensfricandeau met knoflook & roomsaus
• toe: agar-agarpudding
• toetoe: 3 plakjes Turkse druiven-notenworst

Dat vind ik nou een leuk woord, lummelen

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:49 schreef Blurred86 het volgende:
haha dat was leuk ja, herman brood! deden jullie ook wel eens die kettingbrieven waar je sokken moest opsturen echt heel random was dat maar heb hem wel een paar keer gehad.. ik vond dat superleuk altijd

Eigenlijk deed mijn school niet aan Herman. Maar ik ken het van mijn nichtje en het is vooral blijven hangen door de naam . We hadden ook wel kettingbrieven (onderling, en niet altijd leuke) maar ik herinner me niks over sokken eerlijk gezegd!

lummelen alsin het overgooispel?

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:44 schreef Mini. het volgende:
Wij hebben vaak Pain de Bastille van AH, die vind ik best lekker.

Die heb ik dus altijd, maar dat is geen volkorenbrood schijnt het? Sowieso geen dingetje met gezonde/bewuste keuze ook, terwijl alle andere broden op de site van AH het wel hebben!

Maar bedankt allemaal, ik zal de broden eens gaan vergelijken en een kijkje nemen bij de bakker!
Toch even een lijstje, want volgens de Eetmeter krijg ik sommige dingen iets te weinig binnen. Ik probeer overigens niet af te vallen en ik ben niet zo van de voedingsupplementen, maar is hier nog iets aan te verbeteren?

O: sneetje volkorenbrood met halvarine en jam, knäckebröd (volkoren) met halvarine en 48+kaas, kiwi, biologische magere yoghurt, beker karnemelk
T: pakje Evergreenkoekjes/pakje Time Out koekjes
L: drie sneetjes volkorenbrood met halvarine en appelstroop/pindakaas/honing
T: sinaasappel, appel, halve rode paprika, twee blokjes chocolade, handje nootjes (ongezouten)
D: twee opscheplepels gebakken aardappels, twee opscheplepels sperziebonen, kipfilet

Ik weet dat ik te weinig groente eet, maar ik woon nog thuis, dus op het avondeten heb ik niet heel veel invloed. Wel probeer ik tussendoor paprika, wortels en tomaatjes te eten (makkelijk mee te nemen). Feedback?

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:53 schreef LadyBlack het volgende:
Dat vind ik nou een leuk woord, lummelen

Doet me denken aan mijn oma : "och du lieber, sta niet zo te lummelen!" Ze zou het hebben kunnen zeggen.

ivm ben en jerry's strawberry cheesecake ijs post ik vandaag maar geen lijstje

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:52 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Bon

V1zOr... is dat echt een vroegere lijstje van jou??
En hoe gaat het nu? Lukt het een beetje?

Dat ja! Gelukkig weet je nu beter !

Ik ben echt in een heel heel heel slecht humeur
En dat uit zich in het volgende lijstje
o. dunne havermout
t. 450 ml kwark met frambozen
t. peer
l. 6 boterhammen met beleg
t. koekjes.8 ofzo
d. paar minipizzabroodjes met kruidenboter + pizzabrood met olie en tomaat + spaghe tti met roomsaus, tomaat, mozarella en dat spul dat op paarenbloemblad lijkt + 250 ml witte wij
t. 2 mini ijsjes (nu op ) + paar handjes chips

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:55 schreef intelligentieloos het volgende:

[..]

Die heb ik dus altijd, maar dat is geen volkorenbrood schijnt het? Sowieso geen dingetje met gezonde/bewuste keuze ook, terwijl alle andere broden op de site van AH het wel hebben!

Maar bedankt allemaal, ik zal de broden eens gaan vergelijken en een kijkje nemen bij de bakker!
Toch even een lijstje, want volgens de Eetmeter krijg ik sommige dingen iets te weinig binnen. Ik probeer overigens niet af te vallen en ik ben niet zo van de voedingsupplementen, maar is hier nog iets aan te verbeteren?

O: sneetje volkorenbrood met halvarine en jam, knäckebröd (volkoren) met halvarine en 48+kaas, kiwi, biologische magere yoghurt, beker karnemelk
T: pakje Evergreenkoekjes/pakje Time Out koekjes
L: drie sneetjes volkorenbrood met halvarine en appelstroop/pindakaas/honing
T: sinaasappel, appel, halve rode paprika, twee blokjes chocolade, handje nootjes (ongezouten)
D: twee opscheplepels gebakken aardappels, twee opscheplepels sperziebonen, kipfilet

Ik weet dat ik te weinig groente eet, maar ik woon nog thuis, dus op het avondeten heb ik niet heel veel invloed. Wel probeer ik tussendoor paprika, wortels en tomaatjes te eten (makkelijk mee te nemen). Feedback?

vervang de evergreen/time out door iets nuttigs en probeer idd meer groente te eten als avondeten en dan is 't wmb best een mooi lijstje!

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:48 schreef LadyBlack het volgende:

[..]



Maarre, waar zijn de Old Amsterdam en de Arla-producten?

[ Bericht 16% gewijzigd door Perruche op 10-05-2011 21:06:40 ]

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:55 schreef intelligentieloos het volgende:

[..]

Die heb ik dus altijd, maar dat is geen volkorenbrood schijnt het? Sowieso geen dingetje met gezonde/bewuste keuze ook, terwijl alle andere broden op de site van AH het wel hebben!

Maar bedankt allemaal, ik zal de broden eens gaan vergelijken en een kijkje nemen bij de bakker!
Toch even een lijstje, want volgens de Eetmeter krijg ik sommige dingen iets te weinig binnen. Ik probeer overigens niet af te vallen en ik ben niet zo van de voedingsupplementen, maar is hier nog iets aan te verbeteren?

O: sneetje volkorenbrood met halvarine en jam, knäckebröd (volkoren) met halvarine en 48+kaas, kiwi, biologische magere yoghurt, beker karnemelk
T: pakje Evergreenkoekjes/pakje Time Out koekjes
L: drie sneetjes volkorenbrood met halvarine en appelstroop/pindakaas/honing
T: sinaasappel, appel, halve rode paprika, twee blokjes chocolade, handje nootjes (ongezouten)
D: twee opscheplepels gebakken aardappels, twee opscheplepels sperziebonen, kipfilet

Ik weet dat ik te weinig groente eet, maar ik woon nog thuis, dus op het avondeten heb ik niet heel veel invloed. Wel probeer ik tussendoor paprika, wortels en tomaatjes te eten (makkelijk mee te nemen). Feedback?

Keurig!
Je weet natuurlijk dat die koekjes niet hoeven maar voor de rest krijg je toch wel de nodige voedingstoffen.

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:58 schreef Tinkepink het volgende:
Ik ben echt in een heel heel heel slecht humeur

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:56 schreef Blurred86 het volgende:
ivm ben en jerry's strawberry cheesecake ijs post ik vandaag maar geen lijstje

Als de winkel nog open was geweest had ik vandaag vanilleijs met pindakaas en slagroom gegeten

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:55 schreef intelligentieloos het volgende:

[..]

Die heb ik dus altijd, maar dat is geen volkorenbrood schijnt het? Sowieso geen dingetje met gezonde/bewuste keuze ook, terwijl alle andere broden op de site van AH het wel hebben!

Oh nu je het zegt, het is inderdaad meergranen... Kan zijn dat het minder vezels bevat dan.

quote:

Op dinsdag 10 mei 2011 20:44 schreef LadyBlack het volgende:

Ik eet sowieso niet echt gevarieerd, dat is wel iets wat ik echt moet veranderen. Avondeten is meestal wel redelijk gezond, maar lunch is meestal erg ongeïnspireerd.

Dus binnenkort ga ik me verdiepen in goeie lunchboxjes om mee te nemen naar mn werk

<Spam> www.locklock.nl </spam>
Daarin kan je werkelijk álles meenemen. Salade of yoghurt; lucht- & waterdicht. Beetje duur, maar ik vind 't z'n geld waard. Ripoffs kan je o.a. kopen bij Blokker & Kwantum. Niet goedkoper, misschien wel even goed .

Ik geef mijn liefste 3 trommeltjes mee:
1 met 2 roggebrood & 4 boterhammen
1 met 100 gr fruit + 250 gr yoghurt + 50 gr muesli
1 met siliconen-muffinbakjes erin (4 muffinbakjes: nootjes, makreel, gehakballetjes, worst) + 2 gekookte eitjes & een stuk of 4 minitomaatjes.