LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Meestal is 10 a 20 kg gelogen en/of het is 1 rep die dan of met een rotvaart naar beneden gaat, bouncet en dan weer met 1 spotter naar boven word geholpen of een halve rep.quote:Op zaterdag 14 mei 2011 02:27 schreef Diabox het volgende:
[..]
Ik vind het altijd knap hoe schamele ventjes van 70kg, 17 jaar na 'n half jaar trainen altijd al 90 of 100kg bankdrukken.
ik geloof er ook weinig van, ik ben zelf 19 en weeg 83kg(10-11%bf), duk 95 voor 1 rep max en train 9 maanden, lijkt me sterk dat iemand van 70kg dan reps doet met 90-100kg
1m76
68.3
22
V/26 jaar
Zitten wel nog wat spieren bij, en mijn gewicht concentreert zich vooral op mijn bovenbenen.
Laatste jaren veel bijgekomen jammer genoeg, ik was ervoor erg tevreden.
62 kilo is mijn persoonlijk ideaal, is zien of ik er geraak tegen het eind van de zomer.
68.3
22
V/26 jaar
Zitten wel nog wat spieren bij, en mijn gewicht concentreert zich vooral op mijn bovenbenen.
Laatste jaren veel bijgekomen jammer genoeg, ik was ervoor erg tevreden.
62 kilo is mijn persoonlijk ideaal, is zien of ik er geraak tegen het eind van de zomer.
Man
22 jaar oud
54.9 kg
1.70m (ik heb mijn lengte al een tijdje niet gemeten)
Laat je je niet misleiden door mijn gewicht; ik heb 10 jaar teveel gewogen en dat hardnekkige viscerale (buik) vet hangt er gewoon nog aan.
22 jaar oud
54.9 kg
1.70m (ik heb mijn lengte al een tijdje niet gemeten)
Laat je je niet misleiden door mijn gewicht; ik heb 10 jaar teveel gewogen en dat hardnekkige viscerale (buik) vet hangt er gewoon nog aan.
Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Ga eens sporten dan.quote:
Man
22 jaar oud
54.9 kg
1.70m (ik heb mijn lengte al een tijdje niet gemeten)
Laat je je niet misleiden door mijn gewicht; ik heb 10 jaar teveel gewogen en dat hardnekkige viscerale (buik) vet hangt er gewoon nog aan.
Ik ben 1.98 en weeg 104.7 net gewogen 
Ben niet bepaald iel gebouwd, de laatste tijd toch wel veel gaan sporten. Ben/ was niet dik maar bij sommige shirtjes bijvoorbeeld grijze dacht ik wel eens hmm volgens mij zijn er manboobs zichtbaar...
Toen afgevallen tot 99, mede doordat gedumpt en ik mijn frustratie kwijt moest. In de zomervakantie echter weer wat minder fanatiek geworden waardoor er 6 kg bij is gekomen. Heb wel ooit 112 gewogen dus ben gelukkig niet terug bij af...
Ben niet bepaald iel gebouwd, de laatste tijd toch wel veel gaan sporten. Ben/ was niet dik maar bij sommige shirtjes bijvoorbeeld grijze dacht ik wel eens hmm volgens mij zijn er manboobs zichtbaar...
Toen afgevallen tot 99, mede doordat gedumpt en ik mijn frustratie kwijt moest. In de zomervakantie echter weer wat minder fanatiek geworden waardoor er 6 kg bij is gekomen. Heb wel ooit 112 gewogen dus ben gelukkig niet terug bij af...
1.73m, 75.4kg.
Begin oktober was ik nog 80.1kg. Ik wil uiteindelijk naar de 65.
Begin oktober was ik nog 80.1kg.
Ik wil uiteindelijk naar de 65.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
1.88, 93 kg
Me BMI is 26-27 maar houden ze geen rekening met mensen die 3x in gym te vinden zijn?
Me BMI is 26-27 maar houden ze geen rekening met mensen die 3x in gym te vinden zijn?
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Ik verbaas me er nog steeds over hoe iedereen hier (vooral de mannen) zo dun zijn, ik hoop niet voor deze mensen dat ze ooit in een schermutelsing tercht komen :S.
[ Bericht 0% gewijzigd door Drakire op 21-11-2011 16:53:20 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door Drakire op 21-11-2011 16:53:20 ]
ik ben niet zo dun 
ben 1.88 en weeg 90 volgens mij is 85 het ideale gewicht, maar goed kan mij er niet aan storen gezien ik van heel erg onderwicht kwam, ben dus eigenlijk wel tevreden 
ben 1.88 en weeg 90 volgens mij is 85 het ideale gewicht, maar goed kan mij er niet aan storen gezien ik van heel erg onderwicht kwam, ben dus eigenlijk wel tevreden
if you go chasing rabbits, And you know you're going to fall, Tell 'em a hookah smoking caterpillar, Has given you the call
M
1.86
76 kilo
1.86
76 kilo
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ik zat daar ook, know that feel bro. Maar als je er echt voor wilt werken dan kan dat.quote:
Hmm ik zit blijkbaar dicht tegen ondergewicht
Man, 1.78 en 58kg
Is het nodig dat ik dat doe? Niet dat ik te lui ben ofzo maar ik ben benieuwd of het 'kwaad' kanquote:Op maandag 21 november 2011 20:14 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Ik zat daar ook, know that feel bro. Maar als je er echt voor wilt werken dan kan dat.
Vrouw, 1.74 m lang en een gewicht van zo'n 67-68 kg.
Naar mijn ideaal een beetje te zwaar, ik wil weer terug naar de 65kg. (Maar door iets te uitbundig eten in de zomervakantie zat ik eerst op de 71 kg
, dus ik ben al lang blij dat ik langzaam al weer wat terug ga 
) Daarbij zou je bij mijn lengte eigenlijk nog wel zo'n 3 cm op mogen tellen, omdat ik niet volledig recht ben in mijn rug. En dan komt mijn gewicht (gekeken naar het BMI) weer veel beter uit...
EDIT: misschien niet helemaal het juiste topic
[ Bericht 26% gewijzigd door Candaasje op 22-11-2011 21:50:44 ]
Naar mijn ideaal een beetje te zwaar, ik wil weer terug naar de 65kg. (Maar door iets te uitbundig eten in de zomervakantie zat ik eerst op de 71 kg
, dus ik ben al lang blij dat ik langzaam al weer wat terug ga ) Daarbij zou je bij mijn lengte eigenlijk nog wel zo'n 3 cm op mogen tellen, omdat ik niet volledig recht ben in mijn rug. En dan komt mijn gewicht (gekeken naar het BMI) weer veel beter uit...EDIT: misschien niet helemaal het juiste topic
[ Bericht 26% gewijzigd door Candaasje op 22-11-2011 21:50:44 ]
17 jaar, nog erg in de groei.
Lengte: 1.81m;
Gewicht: 62kg;
BMI: 19 (volgens Voedingcentrum is dat perfect).
Ik heb een goed gewicht, maar er kunnen wel wat kilo's bij --> krachttraining?
Lengte: 1.81m;
Gewicht: 62kg;
BMI: 19 (volgens Voedingcentrum is dat perfect).
Ik heb een goed gewicht, maar er kunnen wel wat kilo's bij --> krachttraining?
Vrouw
1.65m
62 kg
BMI: 23 = gezond
BF: schommelt tussen de 24% en 25% = is gezond voor vrouwen maar ik vind het teveel
Gewicht hoeft niet perse omlaag (krachttraining), wil er wel een kilo of 5 vet af.
Ben al een aantal maanden aan het proberen, maar lukt niet
1.65m
62 kg
BMI: 23 = gezond
BF: schommelt tussen de 24% en 25% = is gezond voor vrouwen maar ik vind het teveel
Gewicht hoeft niet perse omlaag (krachttraining), wil er wel een kilo of 5 vet af.
Ben al een aantal maanden aan het proberen, maar lukt niet
All she wants and needs is just a little taste..
Minder eten, ga het eens uitrekenen en dubbelchecken. Als je met een dagelijks energietekort niet afvalt dan heb je geen dagelijks energietekort.quote:
Vrouw
1.65m
62 kg
BMI: 23 = gezond
BF: schommelt tussen de 24% en 25% = is gezond voor vrouwen maar ik vind het teveel
Gewicht hoeft niet perse omlaag (krachttraining), wil er wel een kilo of 5 vet af.
Ben al een aantal maanden aan het proberen, maar lukt niet
Ik weet ook dat het aan het eten ligtquote:Op woensdag 23 november 2011 11:02 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Minder eten, ga het eens uitrekenen en dubbelchecken. Als je met een dagelijks energietekort niet afvalt dan heb je geen dagelijks energietekort.
Al maanden houd ik mijn eten bij met de eetmeter van het voedingscentrum. Ik probeer koolhydraten te minderen, eiwitten te meerderen, en gewoon gezond te eten en rond de 1500 kcal.
Dit gaat verschillende dagen goed, maar dit gaat ook verschillende dagen niet goed
Ik houd teveel van slecht eten, koekjes, chips enzo.. Ik probeer het te laten maar vaak ben ik niet zo sterk
All she wants and needs is just a little taste..
Als ik mijn geld van sinterklaas heb gekregen ga ik een weegschaal kopen die ook vetprecentage en spiermassa enzo meet. Daar ga ik dan regelmatig op staan (sta nu bijna nooit op de weegschaal), misschien helpt dat weer wat.
All she wants and needs is just a little taste..
Ik denk dat sporten en minder eten beter helptquote:
Als ik mijn geld van sinterklaas heb gekregen ga ik een weegschaal kopen die ook vetprecentage en spiermassa enzo meet. Daar ga ik dan regelmatig op staan (sta nu bijna nooit op de weegschaal), misschien helpt dat weer wat.
My mama didn't raise no fool
17 jaar
200 cm
76-78 kg
Dus wat mij betreft net iets te zwaar, moet tussen de 70-73 kg
200 cm
76-78 kg
Dus wat mij betreft net iets te zwaar, moet tussen de 70-73 kg
I dare you all to write one more thing that you won't say to my face. - Marilyn Manson
Heb je niemand in je omgeving die je kan helpen om sterk te blijven?quote:
[..]
Ik weet ook dat het aan het eten ligt
Al maanden houd ik mijn eten bij met de eetmeter van het voedingscentrum. Ik probeer koolhydraten te minderen, eiwitten te meerderen, en gewoon gezond te eten en rond de 1500 kcal.
Dit gaat verschillende dagen goed, maar dit gaat ook verschillende dagen niet goed
Niet zo blindstaren op die dingen met 'het gemiddelde gewicht van iemand van x jaar oud is y blabla'. Als je 2 meter lang bent en een beetje body hebt, dan is 90-100 kg of meer al snel heel gewoon. Ga je erbij trainen, dan kun je nog veel zwaarder worden. Door spiermassa, that is.quote:
17 jaar
200 cm
76-78 kg
Dus wat mij betreft net iets te zwaar, moet tussen de 70-73 kg
Weet niet ofdat je serieus bent maar dan ben je net een breinaaldquote:
17 jaar
200 cm
76-78 kg
Dus wat mij betreft net iets te zwaar, moet tussen de 70-73 kg
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Auto-immuunziekte waardoor een avondje dansen al zwaar is; dus spiermassa heb ik niet echt.quote:
[..]
Heb je niemand in je omgeving die je kan helpen om sterk te blijven?
[..]
Niet zo blindstaren op die dingen met 'het gemiddelde gewicht van iemand van x jaar oud is y blabla'. Als je 2 meter lang bent en een beetje body hebt, dan is 90-100 kg heel gewoon. Ga je erbij trainen, dan kan je nog veel zwaarder worden. Door spiermassa, that is.
I dare you all to write one more thing that you won't say to my face. - Marilyn Manson
Dat valt dan nog wel mee. ik heb nu gewoon zichtbaar buikvetquote:
[..]
Weet niet ofdat je serieus bent maar dan ben je net een breinaald
I dare you all to write one more thing that you won't say to my face. - Marilyn Manson
Nasty man, maar waarom vind je jezelf dan nu al te zwaar? Je hebt dus dat gewicht met een buikje?quote:
[..]
Auto-immuunziekte waardoor een avondje dansen al zwaar is; dus spiermassa heb ik niet echt.
Echt een buikje is het niet, maar moet nog net een paar kilo af.quote:Op woensdag 23 november 2011 13:29 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Nasty man, maar waarom vind je jezelf dan nu al te zwaar? Je hebt dus dat gewicht met een buikje?
Ik heb gewoon de pech dat het er bagger uit ziet omdat ik een bolle rug heb en daardoor dus niet alles vanzelf word strak getrokken.
[ Bericht 0% gewijzigd door Demon_from_heaven op 23-11-2011 13:33:34 (Oh mijn god, ik schreef peg ipv pech) ]
I dare you all to write one more thing that you won't say to my face. - Marilyn Manson
ik ben 1.65, hooguit 1.67
weeg 69 kilo.
Bmi: 25
Dankzij dit topic eindelijk ingezien dat t echt de verkeerde kant op gaat, nu braaf aan t lijnen, weer terug naar 60 kilo!
weeg 69 kilo.
Bmi: 25
Dankzij dit topic eindelijk ingezien dat t echt de verkeerde kant op gaat, nu braaf aan t lijnen, weer terug naar 60 kilo!
So rest assured I have the key to every opening
To every wishing well that's deep enough to dream
I want to show you just how fascinating kissing is
When earth collides with all the space between
To every wishing well that's deep enough to dream
I want to show you just how fascinating kissing is
When earth collides with all the space between
Btw, volgens mijn kinder BMI'tje vroeger had ik altijd overgewicht. met 180 cm zwaarder geweest dan ik nu ben.
Nu zit ik tegen ondergewicht aan
Nu zit ik tegen ondergewicht aan
I dare you all to write one more thing that you won't say to my face. - Marilyn Manson
Lastig man. Kun je ook niet lichtjes in de sportschool aan de gang gaan?quote:
Btw, volgens mijn kinder BMI'tje vroeger had ik altijd overgewicht. met 180 cm zwaarder geweest dan ik nu ben.
Nu zit ik tegen ondergewicht aan
Nee, loop meestal al voldoende om klachten van te hebben en spring soms wel rustig op de hometrainer voor een paar uur als ik de komende paar dagen nergens heen hoef. Had vorig jaar op school (zit op 3e verdieping) ook een liftpas, maar die heb ik dit jaar bewust niet gehaald.quote:
[..]
Lastig man. Kun je ook niet lichtjes in de sportschool aan de gang gaan?
I dare you all to write one more thing that you won't say to my face. - Marilyn Manson
