Ik heb iedere avond vlak voordat ik in slaap val een periode waarin ik tussen wakker en slaap in zit. Ik dagdroom dan zonder dat ik besef dat ik wakker ben maar heb nog wel invloed op mijn (dag)droom.
Vaak droom ik over negatieve situatie's die uiting geven aan mijn echte gevoelens.
Ik doe dit al zolang ik me kan herinneren maar ik vraag me nu toch wel af of het kwaad kan. Door de ME ben ik bijv vaak angstig en onzeker, en ik vraag me af of ik dat niet onbewust voedt door die lucide dromen/dagdromen.
Weet iemand hier meer over? Is het juist goed om je emoties op die manier te verwerken of wakker je die negatieve gevoelens op deze manier alleen maar aan?