LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Sinds 3 dagen na het sporten kreeg ik pijn in mijn onder rug.
Het is vooral links onderin, het gekke is als ik dan kijk in de spiegel zie ik gewoon dat ik helemaal scheef sta.
Nu heb ik dit 1 keer eerder gehad toen heb ik mijn rug laten kraken toen was dit gelijk over.
Maar nu blijft het..iemand tips wat ik hier aan kan doen?
En hoe kan het dat het scheef staat, en de pijn uitstraalt op mijn linkerbeen?
( Heb geen idee of het hier hoort, kon niet wat anders vinden..anders kickje
)
Alvast bedankt.
Het is vooral links onderin, het gekke is als ik dan kijk in de spiegel zie ik gewoon dat ik helemaal scheef sta.
Nu heb ik dit 1 keer eerder gehad toen heb ik mijn rug laten kraken toen was dit gelijk over.
Maar nu blijft het..iemand tips wat ik hier aan kan doen?
En hoe kan het dat het scheef staat, en de pijn uitstraalt op mijn linkerbeen?
( Heb geen idee of het hier hoort, kon niet wat anders vinden..anders kickje
)Alvast bedankt.
Naar de huisarts gaan misschien?quote:Op woensdag 27 april 2011 13:08 schreef maickeltje het volgende:
Maar nu blijft het..iemand tips wat ik hier aan kan doen?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Een fysiotherapeut, een huisarts kan vrij weinig.quote:
[..]
Naar de huisarts gaan misschien?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
[..]
Naar de huisarts gaan misschien?
Nee joh...er zitten meer dan genoeg specialisten op Fok!, dat weet je toch?quote:
[..]
Een fysiotherapeut, een huisarts kan vrij weinig.
- En zoals pijn ook een vorm van voelen is, laat kou me weten dat ik wist wat warmte was.
- Ik ben de reden voor wie voor zijn lijden reden zoekt!
- Those people who tell you not to take chances, they are all missing on what life is about.
- Ik ben de reden voor wie voor zijn lijden reden zoekt!
- Those people who tell you not to take chances, they are all missing on what life is about.
mwuah tis meer dat ik het vraag met de bedoeling of meer mensen hier ervaring mee hebben en wat hun er tegen hebben gedaan.quote:Op woensdag 27 april 2011 13:11 schreef bas-beest het volgende:
[..]
Nee joh...er zitten meer dan genoeg specialisten op Fok!, dat weet je toch?
De vorige x ging het na het kraken over.
Dit.quote:
[..]
Een fysiotherapeut, een huisarts kan vrij weinig.
Mijn vader had het zelfde enkele dagen geleden na het sporten. Een van zijn wervels stond ''scheef.''
Beetje tijgerbalsem smeren werkt bij mij vaak erg goed. Hoewel scheef lopen van de pijn wel vrij ernstig is. Of je stelt je aan natuurlijk.
Extremistisch gematigd.
wat hebben ze bij hem er aan gedaan?quote:
[..]
Dit.
Mijn vader had het zelfde enkele dagen geleden na het sporten. Een van zijn wervels stond ''scheef.''
nee zalf helpt totaal niet.quote:
Beetje tijgerbalsem smeren werkt bij mij vaak erg goed. Hoewel scheef lopen van de pijn wel vrij ernstig is. Of je stelt je aan natuurlijk.
Ik sta serieus helemaal scheef.
Dan moet je dat weer laten doen...quote:
[..]
mwuah tis meer dat ik het vraag met de bedoeling of meer mensen hier ervaring mee hebben en wat hun er tegen hebben gedaan.
De vorige x ging het na het kraken over.
Ter verlichting een warm bad nemen of iets als dit...
- En zoals pijn ook een vorm van voelen is, laat kou me weten dat ik wist wat warmte was.
- Ik ben de reden voor wie voor zijn lijden reden zoekt!
- Those people who tell you not to take chances, they are all missing on what life is about.
- Ik ben de reden voor wie voor zijn lijden reden zoekt!
- Those people who tell you not to take chances, they are all missing on what life is about.
Kun je uitleggen waar de pijn dan precies zit? In de spieren/organen/botten? Respectievelijk zijn imo de oplossingen namelijk zalf/huisarts/fysio.
Extremistisch gematigd.
De pijn zit boven me billen maar dan meer aan de linker kant het straalt ook uit op me linker been.quote:
Kun je uitleggen waar de pijn dan precies zit? In de spieren/organen/botten? Respectievelijk zijn imo de oplossingen namelijk zalf/huisarts/fysio.
In de spieren dus?quote:
[..]
De pijn zit boven me billen maar dan meer aan de linker kant het straalt ook uit op me linker been.
Extremistisch gematigd.
Probleempje met je SI-gewricht? Als die ook maar een beetje scheef staat en je traint niet goed/verkeerd/te zwaar etc (hell, soms is verkeerd bukken al genoeg), kan het daar keihard in schieten. Zou ook goed verklaren waarom het nu dus terugkomt.quote:
[..]
De pijn zit boven me billen maar dan meer aan de linker kant het straalt ook uit op me linker been.
Fysio is inderdaad je beste optie, en sowieso specifieke oefeningen om je onderrug te trainen, maar daar kunnen zij je van voorzien.
Dat is inderdaad ook het eerste waar ik aan dacht (en dit kan dus door je SI-gewricht komen).quote:
[..]
als ik zelf moet oordelen, dan denk ik spit..rugwervel wat scheef is geschoten
Edit: Diclofenac helpt goed tegen de pijn (bijv Voltaren), Midalgan of tijgerbalsem is ook fijn om erop te smeren, je rug sowieso even rust geven, en zeker naar de fysio.
Veel voorkomend iets bij ouderdom en overgewicht...quote:
Sinds 3 dagen na het sporten kreeg ik pijn in mijn onder rug.
Het is vooral links onderin, het gekke is als ik dan kijk in de spiegel zie ik gewoon dat ik helemaal scheef sta.
Nu heb ik dit 1 keer eerder gehad toen heb ik mijn rug laten kraken toen was dit gelijk over.
Maar nu blijft het..iemand tips wat ik hier aan kan doen?
En hoe kan het dat het scheef staat, en de pijn uitstraalt op mijn linkerbeen?
( Heb geen idee of het hier hoort, kon niet wat anders vinden..anders kickje
Alvast bedankt.
Beste remedie? Veel lopen en afvallen ook al gaat het allemaal moeilijk en pijnlijk. 
Sowieso niet op je bed gaan liggen en rusten. 
Yvonne schreef op maandag 31 oktober 2011 @
13:59:43 in DEF SC #282 aan AchJa & Co
Vanaf hier en nu stopt het in DEF én op FOK!
Ik wil hier een normale SC zonder gebitch!
13:59:43 in DEF SC #282 aan AchJa & Co
Vanaf hier en nu stopt het in DEF én op FOK!
Ik wil hier een normale SC zonder gebitch!
nou 2 die kenmerken komen dus niet bij mij voor, ben jong, sport 4 a 5 keer in de week dus geen last van overgewicht.quote:Op woensdag 27 april 2011 13:27 schreef rubje het volgende:
[..]
Veel voorkomend iets bij ouderdom en overgewicht...
Is inderdaad geen vereiste, een vriendin van mij krijgt het al vanaf haar twaalfde.quote:
[..]
nou 2 die kenmerken komen dus niet bij mij voor, ben jong, sport 4 a 5 keer in de week dus geen last van overgewicht.
Was zaterdagmorgen gebeurd. Is toen zaterdagavond naar een kennis gegaan die kraker was. Dit hielp enigzins, maar is maandag nog even naar de fysio gegaan. Nu bijna geen last meer van.quote:
[..]
wat hebben ze bij hem er aan gedaan?
Wát ze precies gedaan weet ik ook niet. Ik was er namelijk niet bij.
Btw, hij had het ook in de onderrug, maar ik denk wel veel erger, hij kon namelijk bijna niet meer lopen..
Heb er ook last van gehad door het sporten. Ben naar de huisarts gegaan en die had mij doorverwezen naar een manueel therapeut. Uiteindelijk gekraakt, wat oefeningen gedaan en oefeningen voor thuis meegekregen. Na een week sporten was het zo goed als verdwenen. Succes!
040
al geprobeerd maar zonder resultaat, helaas.quote:Op woensdag 27 april 2011 16:45 schreef GotC het volgende:
Misschien gek hoor, maar als t kraken je de vorige keer hielp..misschien nu weer laten doen?
Ik moest maar op spreek uur langs komen..
Pijn van "scheve" werfels is meestal lokaal, en straalt niet uit. Dus tenzij je tevens een probleem met je spieren hebt, dat die pijn in je linkerbeen veroorzaakt, klinkt het meer of er iets mis is met je tussenwervelschijf dan met je rugwervels zelf. Valt alleen natuurlijk niet te beoordelen zo op een forum
"Dit? Dit zijn mijn oorlogswonden, heb jarenlang oorlog gevoerd met mezelf, maar ik heb gewonnen!"
paar dagen verder...genoeg gezopen met koninginnen dag en mn rug staat weer recht...vreemd maar waar.
|
|
