Ik denk dat je gewoon lekker met Evy 2 moet beginnen AMDB Je zal dan toch echt wel 3x per week moeten lopen, dan zal je ook merken dat je het beter volhoudt Door 1,5 keer p.w. te lopen mis je elke keer het 'supercompensatie' gebeuren, waardoor je dus elke keer 'opnieuw' moet beginnen .
Je zal dan toch echt wel 3x per week moeten lopen, dan zal je ook merken dat je het beter volhoudt 
.