Ik meen dat het al eerder gezegd is hier, maar je zult in eerste instantie even voor je zelf moeten zorgen.
Mijn ervaring is dat als je lekker in je vel zit , dat uitstraalt naar anderen en dus ook de contacten met anderen. Je kan namelijk niemand gelukkig maken als je dat zelf niet bent.
Als dat betekent dat je wat egoistischer moet zijn, so be it. (je hoeft geen egoist te worden) De schijn ophouden als gangmaker of de steun en toeverlaat van anderen zijn terwijl je daar niet aan toe bent, zal dat je negatieve gevoelens alleen maar bevestigen.
Dus maak eerst eens jezelf blij, grote kans dat de rest dan vanzelf komt en het zeker makkelijker maakt. Je hoeft niet meteen naar een psycholoog als je dat idee niet aanstaat, ook het maatschappelijk werk kan je helpen te leren hoe blijer te worden en die drempel is dus minder hoog.
Goed inmiddels lees ik dat het al een stukje beter gaat... toch enter ik. Het idee dat ik dit typsel op de vroege mrgen alweer moet verwijderen maakt me niet blij.

Succes!