Hielspoortje?! Hoop het echter niet voor je.quote:Op maandag 28 maart 2011 20:50 schreef Leqtor het volgende:
Hallo Fokkers,
Ik ben nu een tijdje aan het hardlopen. Conditie is gelukkig nog geen probleem heb altijd gevoetbald maar nu ik in Groningen studeer daar mee gestopt. Helaas heb ik sinds vandaag opeens last aan de onderkant van mijn voet. Iemand enig idee wat dit is en belangrijker hoe ik dit kan voorkomen. Ik heb schoenen die zijn aangemeten.
Leqtor
Komt door je pezenquote:Op dinsdag 29 maart 2011 22:05 schreef Schmooveguy het volgende:
Hebben er nog meer beginners last van hun knieën? Spieren zijn OK, maar mijn knieën lijken niet "te willen" ?
Ja ik, heb gister voor de zesde keer hardgelopen/gehardloopt in twee weken, maar m'n knieen doen zeer. Ook bij het traplopen en opstaan. Lijk wel 80 haha.quote:Op dinsdag 29 maart 2011 22:05 schreef Schmooveguy het volgende:
Hebben er nog meer beginners last van hun knieën? Spieren zijn OK, maar mijn knieën lijken niet "te willen" ?
Kan je daar wat aan doen,of trekt dat vazelf weer weg.quote:Op dinsdag 29 maart 2011 22:05 schreef GotC het volgende:
[..]
Komt door je pezenBouw je ook gewoon rustig op enzo?
Ja, braaf naar Evy aan het luisteren.quote:Komt door je pezenBouw je ook gewoon rustig op enzo?
Tijdelijk andere ondergrond, of schoenen kopen met aardig wat dempingquote:Op dinsdag 29 maart 2011 22:07 schreef exile79 het volgende:
[..]
Kan je daar wat aan doen,of trekt dat vazelf weer weg.
Heb gister nieuwe schoenen gekocht, dus denk dat het vorige week al veroorzaakt is. Heb op de loopband gelopen bij de sportzaak, en schoenen gekocht met extra ondersteuning (Ka-tsjinngggg). Dus gewoon rustig aan doen en dan moet het goed komen lijkt me. Loop trouwens bewust niet over zand oid, veel te bang voor hobbels en kuiltjes.quote:Op dinsdag 29 maart 2011 22:15 schreef GotC het volgende:
[..]
Tijdelijk andere ondergrond, of schoenen kopen met aardig wat demping. Ik heb altijd last van m'n knieën, behalve tijdens t hardlopen
Schoenen met extra demping+extra zooltje voor nóg meer demping
.
Daarom zoek ik ook nog hardloopschoenen die tot de enkel komen tegen verzwikken. Nog nie gevonden nie!quote:Loop trouwens bewust niet over zand oid, veel te bang voor hobbels en kuiltjes.
Ehm..tot de enkel?quote:Op dinsdag 29 maart 2011 22:21 schreef Schmooveguy het volgende:
Mmmmm, dacht dat bosgrond aardig zacht was i.v.m. asfalt. Eens wisselen dus. Wel minder last van knieën als ik kriskras door het bos loop, dus niet rechte stukken, maar meer afwisseling in links/rechts, takken en bomen ontwijken (en de occasional Schotse Hooglander....)
[..]
Daarom zoek ik ook nog hardloopschoenen die tot de enkel komen tegen verzwikken. Nog nie gevonden nie!
Nou, de kans is wel aanwezig hier. De ondergrond is rommelig, allerlei planten, takken, kuiltjes, zachte stukken etc. Het leuke is juist om met tempo je er een weg door te banen, maar je kunt niet alleen maar naar de grond kijken. Dus het leek me wel slim, maar eerst maar even met mijn huidige schoenen.quote:Ehm..tot de enkel?Volgens mij bestaan die niet. Ben je zo bang om je enkel te verzwikken oid?
En je hebt geen toegang tot een ander rondje oid?quote:Op dinsdag 29 maart 2011 22:35 schreef Schmooveguy het volgende:
[..]
Nou, de kans is wel aanwezig hier. De ondergrond is rommelig, allerlei planten, takken, kuiltjes, zachte stukken etc. Het leuke is juist om met tempo je er een weg door te banen, maar je kunt niet alleen maar naar de grond kijken. Dus het leek me wel slim, maar eerst maar even met mijn huidige schoenen.
Kun je goede zooltjes aanraden trouwens?
Trouwens: 7 wedstrijden? KLUNK - you're a pro!
Is er ergens te vinden wanneer er waar welke wedstijd is?quote:Op dinsdag 29 maart 2011 22:38 schreef GotC het volgende:
[..]
En je hebt geen toegang tot een ander rondje oid?.
Hardloopschoenen zijn denk ik altijd laag, omdat je enkel toch de vrijheid nodig heeft om goed te kunnen bewegen (afzet etc). Dus..denk dat je maar beter ergens anders op kan focussen.
Goede zooltjes..ik heb het me aan laten raden in De Hardloopwinkel. Welk merk? Geen idee, is eraf gesleten volgens mij.
Die wedstrijden zijn puur als stok achter de deurHeb er nu 2 gehad, en baal dat ik aankomende maand niks heb
.
Deze website is volgens mij wel redelijk uitgebreidquote:Op dinsdag 29 maart 2011 22:55 schreef exile79 het volgende:
[..]
Is er ergens te vinden wanneer er waar welke wedstijd is?
*moet eerst maar eens 5 km nonstop zien te rennen
Denk dat ik dat op den duur ook wel kan gebruiken als stok achter de deur
dutchrunners.nl is een vrij uitgebreide site.quote:Op dinsdag 29 maart 2011 22:55 schreef exile79 het volgende:
[..]
Is er ergens te vinden wanneer er waar welke wedstijd is?
*moet eerst maar eens 5 km nonstop zien te rennen
Denk dat ik dat op den duur ook wel kan gebruiken als stok achter de deur
Thanks! Binnenkort daar eens langs dan.quote:Op maandag 28 maart 2011 23:59 schreef Schanulleke het volgende:
Bij Runnersworld gebruiken ze loopbanden. Run2day gebruikt een vergelijkbaar camerasysteem maar dan zonder loopband. Uit mijn ervaring dan.
Kan ik vanavond wel gewoon gaan rennen, of moet ik wachten tot ik niets meer voel in m'n knieen.quote:Op dinsdag 29 maart 2011 22:15 schreef GotC het volgende:
[..]
Tijdelijk andere ondergrond, of schoenen kopen met aardig wat demping. Ik heb altijd last van m'n knieën, behalve tijdens t hardlopen
Schoenen met extra demping+extra zooltje voor nóg meer demping
.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |