De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
. Even in de herhaling:
Aww Swietje!
Goed zo Razz! Ik vind dat soort dingen ook altijd eng, terwijl het eigenlijk nergens voor nodig is. Nu lekker genieten van je vakantie.
Goed advies van sigme aan Maria!
Helemaal mee eens. @ Sigme, dankje! Beiden is eventueel ook nog een optie, hoewel ik ¤25,- ook heel goed op een andere manier kan besteden natuurlijk
. Ik denk er even rustig over na. @ Moblo, een dag iets minder eten is natuurlijk niet erg, maar misschien dat er nu zo op gereageerd wordt omdat je gisteren nog aangaf dat je op een gezonde manier wilt afvallen met voldoende eten en sporten.
Ja datte ja. Bovendien postte je gisteren na het idiote lijstje van Rituals (sorry, Rituals, maar ik kan er niets anders van maken.) dat je jezelf maar een veelvraat vond of zoiets, om vervolgens een prima daglijstje te posten.quote:Op zaterdag 19 februari 2011 14:18 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
het is m.i. niet zo erg dat je eens een keer een dag hebt dat je weinig eet, maar ik vind het wel zorgwekkend dat je denkt dat het genoeg is, zéker op een dag dat je ook nog eens gaat hardlopen.
bovendien eet je volgens mij wel vaker vrij weinig, al heb ik er niet speciaal op gelet.
maar goed, als jij denkt dat het goed is vooral zo doorgaan dan!
Mijn borsten zijn misschien iets groter, maar het scheelt niet veel.dat was sarcasme, maargoed, ik ben klaar met de discussie over mijn lijst van vandaagquote:
[..]
Ja datte ja. Bovendien postte je gisteren na het idiote lijstje van Rituals (sorry, Rituals, maar ik kan er niets anders van maken.) dat je jezelf maar een veelvraat vond of zoiets, om vervolgens een prima daglijstje te posten.
.
Dat zou sarcasme zijn geweest als je nu wel genoeg zou eten. Ik ben nog niet klaar, dus ik ga nog even door.quote:
[..]
dat was sarcasme, maargoed, ik ben klaar met de discussie over mijn lijst van vandaag
Als je geen discussie wil moet je niet posten.quote:
[..]
dat was sarcasme, maargoed, ik ben klaar met de discussie over mijn lijst van vandaag
[ontvolg]
quote:
Daar is het topic toch voor. Tips en kritiek op lijstjes.
Ik bedoel, tijdje terug vroeg je of men extra op wou letten. Tadaa. Met inzicht in hoe je vroeger te streng was voor jezelf kun je met het posten van een lijstje van ongeveer 1250 + sport verwachten dat je dit soort reacties krijgt, toch?
uit de OPquote:Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: O Ontbijt T Tussendoortje L Lunch D Diner S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
. SPOILERMaar het lijkt in BH meer dan dat het is moet ik zeggenquote:
Jij wint duidelijk.quote:Op zaterdag 19 februari 2011 14:31 schreef Rituals het volgende:
Voor DaDSPOILER[..]
Maar het lijkt in BH meer dan dat het is moet ik zeggen
.Mo, je overreageert. Als er iemand niet van de kusjekroelreacties is ben jij het wel.
Zonder BH ben ik daar niet zo zeker vanquote:
[..]
Jij wint duidelijk.
Mo, je overreageert. Als er iemand niet van de kusjekroelreacties is ben jij het wel.
. Maar daar ga ik geen foto van posten 
. Ik heb gister veel te veel gegeten, maar wel de hele avond en nacht gedanst
Nu ben ik een beetje dood, maar vier uurtjes geslapen
En dat zij er 3500 euro voor had betaald en het nog niet kon tippen 
In balans, hoe zen!quote:
Middaggggg
Ik heb gister veel te veel gegeten, maar wel de hele avond en nacht gedanst
Nu ben ik een beetje dood, maar vier uurtjes geslapen
Was leuk dus? 
Ik heb 6 uurtjes geslapen geloof ik (Zuuumba que te mueve, eh oh oh oh)! Dat wordt caffeine/suiker innemen vanavond bij ons game-avondje
Edit: tevens boobieprops voor GeeBeetje dus
Misschien volgen er wel meer Slankies, kan uniek even genietenquote:
. Wat een prachtig complimentquote:
Oh, ik kreeg gister ook nog een dronken dertiger (vrouw) te horen dat ik goede tieten had
.
2002, Marokko.
En ik maar zeggen dat dat best tegenviel als die BH uitging, maar eigenlijk heb ik ook gewoon goede tietenquote:
[..]
Misschien volgen er wel meer Slankies, kan uniek even genieten
[..]
Wat een prachtig compliment
Compenseert weer wat dingen waar ik minder tevreden over ben
ik ga niet hardlopen, eet een omelet met ham, cottage cheese en tomaat en ga vanavond me volproppen in een tapas restaurant
quote:
Om niet achter te blijven gooi ik er even een oudje in:
[ afbeelding ]
2002, Marokko.
(volgens mij is de rest van jouw lichaam ook 
)Ja, was echt heel erg leuk!quote:
[..]
In balans, hoe zen!
Ik heb 6 uurtjes geslapen geloof ik (Zuuumba que te mueve, eh oh oh oh)! Dat wordt caffeine/suiker innemen vanavond bij ons game-avondje
Edit: tevens boobieprops voor GeeBeetje dus
Ik ga vanavond alleen instorten ben ik bang En niet teveel suiker hè Mariaatje, krijg je later alleen maar weer dipjes van
Pics!quote:
[..]
En ik maar zeggen dat dat best tegenviel als die BH uitging, maar eigenlijk heb ik ook gewoon goede tieten
Compenseert weer wat dingen waar ik minder tevreden over ben
Die toevoeging 'vrouw' was wel vrij essentieel jaquote:
Oh, ik kreeg gister ook nog een dronken dertiger (vrouw) te horen dat ik goede tieten had
..quote:
Om niet achter te blijven gooi ik er even een oudje in:
[ afbeelding ]
2002, Marokko.
Ja dááááág!quote:
Mijn vriend heeft trouwens het fototoestel mee, dus het kán niet eens!
.Sigme.SPOILER
.Ja, dat leek mij ook!quote:
[..]
Die toevoeging 'vrouw' was wel vrij essentieel ja
Ik kreeg gister een soortgelijk commentaar van buuf, ze was mee geweest naar het ziekenhuis en had me in het operatiehemd geholpen. We hadden het erover dat tieten ook mee afvallen en toen merkte ze op dat die van mij wel mooi waren, alsin jongemeidentieten en mn man zat erbij te glunderen
Als het dipje plaatsvindt als ik in mn nest lig vind ik het prima!quote:
[..]
Ja, was echt heel erg leuk!
En niet teveel suiker hè Mariaatje, krijg je later alleen maar weer dipjes van
Maar zal proberen het te beperken ja Bij de Ontmoetingquote:
Moet jij zeggenquote:
Ja hoi, dan ga ik in de herhaling hoor.Sigme.SPOILER[ afbeelding ]
! Zullen we toch maar een keer een besloten meet doen, ergens bij uniek in een hooimijt? Op een warme zomerdag ?-edit- en die tieten van mij daar zijn bijna 10 jaar oud.. Misschien moet ik eens een recentere foto zoeken.
Je hoeft niet van het ene uiterste naar het andere te gaanquote:
nou, haal opgelucht adem:
ik ga niet hardlopen, eet een omelet met ham, cottage cheese en tomaat en ga vanavond me volproppen in een tapas restaurant
Dat is voor mij zo'n 3 stappen lopen (oké, iets meerquote:
), maar ik heb er nog nooit gegeten 
. Schijnt lekker te zijn daar!Waarom niet hardlopen?quote:
nou, haal opgelucht adem:
ik ga niet hardlopen, eet een omelet met ham, cottage cheese en tomaat en ga vanavond me volproppen in een tapas restaurant
Wutwut!quote:
[..]
Moet jij zeggen
Waar is Laureline! Ik voorzie een zinderende novelle
Zoiets, maar dan met drie vrouwmenschen in een schuur
quote:
[..]
Wutwut!
Waar is Laureline! Ik voorzie een zinderende novelle
Zoiets, maar dan met drie vrouwmenschen in een schuur
[ afbeelding ]
quote:
[..]
Wutwut!
Waar is Laureline! Ik voorzie een zinderende novelle
Zoiets, maar dan met drie vrouwmenschen in een schuur
[ afbeelding ]
The Guild 
quote:
[..]
Wutwut!
Waar is Laureline! Ik voorzie een zinderende novelle
Zoiets, maar dan met drie vrouwmenschen in een schuur
[ afbeelding ]
.verplaatst naar morgen, onderrug zeurt wat door verkeerde beweging daarnet..quote:
Op quote:
[..]
Wutwut!
Waar is Laureline! Ik voorzie een zinderende novelle
Zoiets, maar dan met drie vrouwmenschen in een schuur
[ afbeelding ]
.Vervelend. Morgen beter hoop ik!quote:
[..]
verplaatst naar morgen, onderrug zeurt wat door verkeerde beweging daarnet..
quote:
[..]
Wutwut!
Waar is Laureline! Ik voorzie een zinderende novelle
Zoiets, maar dan met drie vrouwmenschen in een schuur
[ afbeelding ]
Ik vroeg me al af waar je bleefquote:
.
Wat zinderend!quote:
. Toch maar niet meer naar werk, daar is het al te laat voor, dus dat wordt morgem. Dan maar eens een filmpje downloaden. Nog tips? SPOILER
. Tof! Rijdt hij fijn?
ik had precies hetzelfde bij die foto!quote:
Ik moet bij die eerste foto even goed kijken! Er leek een mens in de helm te zitten, maar ik miste wat lichaamsdelen
Gaaf hoor Mo
wel even wennen, heel anders dan m'n andere motor, maar dat komt wel goed Lol idem dito hierquote:
Ik moet bij die eerste foto even goed kijken! Er leek een mens in de helm te zitten, maar ik miste wat lichaamsdelen
Tof! Rijdt hij fijn?
.
M'n moeder is een
appeltaart aan het bakken."Is dit nou zo'n iPod?"
al die wintervoeringen 
owhquote:
O my god. Ik had beter in bed kunnen blijven. Kokend heet theewater over m'n bovenbeen.
't zit niet mee Hihiquote:Op zaterdag 19 februari 2011 15:22 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mijn vader, terwijl hij zich over de mobiele telefoon van mijn oom buigt:
"Is dit nou zo'n iPod?"
.Leerlingen bij mij op school hadden ook altijd allerlei gadgets en ik kon van grote afstand niet altijd zien wat ze hadden.
"Doe die telefoon eens weg!"
Wijsneuzerig: "Het ís geen telefoon
" (dan was het een iPod touch oid 
)Later zei ik dan ook gewoon: "Doe die rommel eens weg"
.Koelen koelen koelen!quote:
O my god. Ik had beter in bed kunnen blijven. Kokend heet theewater over m'n bovenbeen.
(lauw water).Gelukkig krijg je appeltaart
.Ik ga vanaf maandag Evy 2 doen met eigen muziek: 2 keer per week minimaal een half uur lopen en 1 keer intervaltraining
. Dan zit ik binnen 10 weken op 10 km en dat lijkt me wel een goeie planning . Anders wil ik toch te snel en teveel in één keer en zit ik in no time met een blessure thuis .Downloadlijstje: Eat Pray Love, Despicable Me, Shutter Island en The Joneses. Heel verschillend allemaal, maar zo kom ik de dag wel door
Ik heb 1, 3 en 4 gezien!quote:
Aaah Swietje, het zit je niet mee vandaag!
Downloadlijstje: Eat Pray Love, Despicable Me, Shutter Island en The Joneses. Heel verschillend allemaal, maar zo kom ik de dag wel door
Eens. Maar ook best moeilijk en ik ben niet goed in films waarvoor je goed moet opletten (ik ben te snel afgeleid)quote:
Shutter Island vond ik echt heel erg gaaf!
. Eigenlijk moet ik hem nog een keer zien.. Despicable me -Pretty please?
"The Physical Appearance of the Please Makes No Difference, so No"
.[ Bericht 0% gewijzigd door Merel op 19-02-2011 16:04:44 ]
quote:
Ik wil ook films kijken. Maar het is al bijna 16 uur en ik moet nog douchen en tegen de tijd dat ik aangekleed ben en al is het weer etenstijd en daarna moet ik weer internetten en dan is het alweer tijd voor OZNZ en daarna ga ik naar bed
. Morgen wil ik iets cultureels doen. En dat is lang geleden, dus ik weet niet wat er op het moment interessant is. Welke expositie / optreden / discussie / toneelstuk oid. moet ik zeker bezoeken?
Een goede landelijke uit-agenda doet het ook eventueel
Ik hou van ''installaties'', experimentele kunst, discussiemiddagen, artistieke filmfestivals, maar ook van de wat laagdrempeligere uitingen. Musicals staan níet in mijn rijtje favorieten. Wie heeft er een tip?
Lekker neurotisch hè?quote:
. Ik ben ook echt niet iemand die de deur uit kan gaan zonder 's ochtends geïnternet te hebben. Tenzij het heel vroeg is en er toch nog niemand online is .. Ik ga vanavond naar de film met de date, no strings attached. Natalie Portman
.Is het overwegen waard. Ik wordt alleen nogal 'geraakt' door zijn werk. En dan niet op een prettige manier (het maakt me een beetje droevig en onrustig).quote:
Morgen is de laatste dag van de Munch-expositie in de Kunsthal in Rotterdam Tink, is dat wat?
Komt me wel bekend voor! Niet gezien, though. Even googlen wat dat is.quote:
Ik ben You will meet a tall dark stranger aan het downloaden. Heeft iemand die gezien?
Edit: Ah, Woody Allen.
ik vind jou echt veeeeel te kritisch over jezelf. Je ziet er hartstikke goed uit in dat pak!quote:
ben echt een propje in dat motorpak zie ik wel
Zo, onder het mom van een late lunch schuiven we een pizza in de oven, die we delen. Met een glaasje wijn erbij. En een aflevering van 24...
Hmm ik heb zin in uit eten! Heb zo'n zin in veel sambal en pittig eten
Jij ziet er inderdaad goed uit in je motorpak Mo, stoer ook, i like !
absoluut. Morgenochtend heel vroeg gaat hij al weg.....quote:
Het klinkt heerlijk knus Jeager... Hoop dat je er echt van geniet!
Hmm ik heb zin in uit eten! Heb zo'n zin in veel sambal en pittig eten
Jij ziet er inderdaad goed uit in je motorpak Mo, stoer ook, i like !
ik word zo slaperig van artikelen lezen en scriptie schrijven, en ik heb geen melk meer dus ik kan niet eens even lekker koffie drinken 
Word helemaal krankjorem van de kriebel
.[ Bericht 76% gewijzigd door Probability op 19-02-2011 16:54:50 ]
Doe je knap Prob... rijdt ie achteruit?
Dit jaar heb ik: 157 km gewandeld en 37 km hard gelopen
Nee maar misschien dit jaar welquote:
.o? o? o? o?quote:
[..]
Nee maar misschien dit jaar wel
vertel!Omdat hij zonet tegen de ziggomeneer zei dat hij het nog ging overleggen met zijn VROUW... dusquote:
yum ze zijn echt lekker
Weet nu al dat ze niet te eten zijnquote:
ik heb net kokosmacronen gebakken, zo even proeven
Ik heb honger en zit aan de cola-berenburg, da's wel een 'inhak' moment, lekker.
Mmmmmmmmmmmmmmquote:
ik heb net kokosmacronen gebakken, zo even proeven
yum ze zijn echt lekker
.Ik zit 15 minuten met de trein van Arlanda. Niet zo ver dus!quote:
Jeager, hoever zit jij van het vliegveld Arlanda??
Doe je knap Prob... rijdt ie achteruit?
kokosmacronen mijn oude leraar Nederlands schold leerlingen altijd uit voor 'stomme kokosmacroon'
O: boterham kipfilet, halfvolle melk
L: groentesoep met balletjes
T: vijf aardbeien
T: kwart meloen met serrano ham
D: spareribs, aardappelkroketjes met klodder mayo, witlofsalade, doperwtjes
T: puntje appeltaart
T: verse sinaasappelsap
o. cracker met 2 eieren
t. appel
s. uurtje sport
l. sla met feta en olijven en yoghurtdressing
t. koekje + blokje kaas + 4 asperges en een aantal plakjes ham
d. 3 stronkjes witlof (2 met oregano, 1 met honing en grove mosterd) + groenteburger + gnog laasje calvados + glaasje tia maria
t. ik heb nog zin in wat lekkers. IJsje? Chocolade? Hapjes?
quote:
ik wist helemaal niet dat die dingen zó makkelijk zijn om te maken! al vraag ik me af of dat een goed iets is of juist niet
Ik ben chocolate chip cookies aan het maken, en rol het deeg altijd in balletjes. De duutser: dat zijn helemaal geen koekjes, dat zijn balletjes. Koekjes horen plat te zijn...
In plaats daarvan , met wodka en bakje chipies in de luie stoel de nieuwe GA kijken.
(die stoel is het enige wat ik per se wilde meehebben uit Belgie. Het is er zo eentje die, als je naar achter leunt, zo'n voetensteuntje tevoorschijn tovert. En nog verder en je ligt echt. (Niet aan te raden met z'n tweeën though. )Ik ben net wezen ontbijten/lunchen met collega (+ nog 5 collegas gelukkig
) en ik heb gegeten:2 gepocheerde eieren met 2 plakken ham, 2 dikke toasts en hollandaise sauce (eggs benedict
)En daarna 2 amerikaanse pannenkoeken met maple syrup.
Toen wilden we gaan bowlen maar 1 voor 1 haakten mensen af en toen ging men winkelen en ik niet. Misschien gaan we vanavond nog meeten voor diner.
ik vond 'm echt leuk Chocolate chip balls dusquote:
[..]
Ik ben chocolate chip cookies aan het maken, en rol het deeg altijd in balletjes. De duutser: dat zijn helemaal geen koekjes, dat zijn balletjes. Koekjes horen plat te zijn...
.Eet smakelijk van je koekjes Perruche.. van een kater krijg je honger he?
het worden vanzelf koekjes in de oven! Hij kent alleen koekjes die uitgestoken worden met zo'n vormpje...quote:
wanneer komt hij hier weer Nederlands typen?
Oh oh oh...
Heb met veel moeite een nieuw sporttopje en een broek (had ik niet nodig
) gekocht vandaag Zit me nu te bedenken wat ik in het uur na RPM ga doen.
* Viking84 wacht op een berichtje van de Duutserquote:
awh
wanneer komt hij hier weer Nederlands typen?
.Over de chocolate chip cookies
. dus gaan we zelf maar Hardlopenquote:
:w zo eens pizza maken.
Heb met veel moeite een nieuw sporttopje en een broek (had ik niet nodig
Zit me nu te bedenken wat ik in het uur na RPM ga doen.
.Ik heb een paar cheap ass-sites ontdekt waarop ze handige sportarmbanden voor m'n foon en andere hoesjes verkopen. Maar er zijn zooooooooooveeeeeeeeeeel. Ik krijg serieus last van keuzestress en klik die bende weer weg. Kijk morgenavond wel weer
.Ook leukquote:
niemand wil met ons uit eten
Heb al snel last van mijn knieën maar wie weet lukt het wel op een loopbandquote:
[..]
Hardlopen
Ik heb een paar cheap ass-sites ontdekt waarop ze handige sportarmbanden voor m'n foon en andere hoesjes verkopen. Maar er zijn zooooooooooveeeeeeeeeeel. Ik krijg serieus last van keuzestress en klik die bende weer weg. Kijk morgenavond wel weer
Dacht meer aan een aparaat in de sportschool opzoeken voor de buikspiertjes
Ik ben vóórquote:Op zaterdag 19 februari 2011 17:07 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Nee maar misschien dit jaar wel
Linkje?quote:Op zaterdag 19 februari 2011 17:52 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb een paar cheap ass-sites ontdekt waarop ze handige sportarmbanden voor m'n foon en andere hoesjes verkopen. Maar er zijn zooooooooooveeeeeeeeeeel. Ik krijg serieus last van keuzestress en klik die bende weer weg. Kijk morgenavond wel weer
Net een dutje op de bank gedaan. Nu eten bedenken. Heb allemaal gezonde dingen in de koelkast waar ik geen trek in heb
Dealextreme.com, Buyincoins.com, Focalprice.comquote:
[..]
Ik ben vóór
[..]
Linkje?
Net een dutje op de bank gedaan. Nu eten bedenken. Heb allemaal gezonde dingen in de koelkast waar ik geen trek in heb
.Ik ga straks ook eens koken: spinaziewraps
. Maar Nachtwacht moet eerst even afwassen, omdat het nu een smerige bende is in de keuken..Niet naar mij luisteren. Ik roep te pas en te onpas 'hardlopen!'quote:
[..]
Ook leuk
[..]
Heb al snel last van mijn knieën maar wie weet lukt het wel op een loopband
Dacht meer aan een aparaat in de sportschool opzoeken voor de buikspiertjes
. Het lijkt me idd niet zo slim om twee zware sporten achter elkaar te doen, dus ik zou ook lekker voor een buikspierapparaat oid gaan ..Dus nu zit er een gele pasta in de pan met losse peperdingetjes, zal alsnog lekker worden.
Gilles de la Tourenne.quote:Op zaterdag 19 februari 2011 18:10 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Niet naar mij luisteren. Ik roep te pas en te onpas 'hardlopen!'
quote:
Op .quote:
quote:
. Het duurde zo lang met m'n spinazie .
Ieh, niet doen! Die vond ik heel erg tegenvallen, echt wat 'restwerkjes'quote:
Morgen is de laatste dag van de Munch-expositie in de Kunsthal in Rotterdam Tink, is dat wat?
. Daarbij denk ik in de Kunsthal altijd dat ik in een soort omgebouwde sportzaal loop, wat is dàt toch een lelijk museum, ongelooflijk!Ik roep al sinds het begin van de expositie dat ik erheen wil, maar nog steeds niet gedaan en morgen ook niet, dus dan is het te laat! Maar ik mis er niet veel aan dus?quote:Op zaterdag 19 februari 2011 18:38 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ieh, niet doen! Die vond ik heel erg tegenvallen, echt wat 'restwerkjes'
Vind het zo stom dat de museumjaarkaart niet geldig is in de Kunsthal ook.
Ik voel met je mee Merel. Pizza lijkt mij een heel goed idee. Wel een groentepizza nemen he ?Heb jij nog tips Laureline?
ja ik zit nu te kijken (pas 3 min of zo) ben benieuwdquote:
Voor iedereen die 'de verschrikkelijke Nikki' nog niet heeft gezien: zo direct is de herhaling van CloseTabatha's salon takeover op RTL 5.
Ik heb net bedacht dat ik tóch naar de supermarkt ga! Maar ik weet niet of ik met iets gezonds terugkom...quote:Op zaterdag 19 februari 2011 18:43 schreef Tinkepink het volgende:
Mijn augurken waren beschimmeld
(kom even niet op de naam). Lijstje:
O: 1 sesam melkbol met leerdammer light, gekookt eitje, cappuccino.
S: 45 min krachttraining, 20 min cardio.
L: half melk puntje met leerdammer light, half melk puntje met kipfilet,
snee roggebrood met philadelphia light.
D: aardappel anders uit de oven, bloemkool, gehakt in jasje van deeg met kruidenboter.
T: Appel of mandarijntjes ofzo.
Ja, dat is wel in meer musea: in het Eschermuseum en het Panorama Mesdag hier geldt hij ook niet. Maarja, dat zijn particuliere stichtingen, de Kunsthal is voorzover ik weet een moneymakemachine, dus hoe dat zit?quote:
[..]
Ik roep al sinds het begin van de expositie dat ik erheen wil, maar nog steeds niet gedaan en morgen ook niet, dus dan is het te laat! Maar ik mis er niet veel aan dus?
Vind het zo stom dat de museumjaarkaart niet geldig is in de Kunsthal ook.
De mooiste werken die bij Munch hangen staan op de affiche en op de site, dus wat je daar ziet vond ik heel erg tegenvallen.
Zoek je iets in Rotterdam speciaal, Tink? Boymans vind ik altijd mooi, het stuk met de vaste collectie (Toren van Babel
), en je hebt in Rotterdam geloof ik ook nog die griezeltentoonstelling met de menselijke lichamen, of is die inmiddels voorbij?Nee. Ik ben op zoek naar de must-see expositie / event / wat dan ook voor cultureels waar ik morgen heen kan.quote:
[..]
Ja, dat is wel in meer musea: in het Eschermuseum en het Panorama Mesdag hier geldt hij ook niet. Maarja, dat zijn particuliere stichtingen, de Kunsthal is voorzover ik weet een moneymakemachine, dus hoe dat zit?
De mooiste werken die bij Munch hangen staan op de affiche en op de site, dus wat je daar ziet vond ik heel erg tegenvallen.
Zoek je iets in Rotterdam speciaal, Tink? Boymans vind ik altijd mooi, het stuk met de vaste collectie (Toren van Babel
Boymans ken ik al goed, dus daar wil ik niet heen. Ik wil verrast worden
Ik was er vd week nog en daar herinner ik me niks van, dus die is er niet meer.quote:
[..]
Ja, dat is wel in meer musea: in het Eschermuseum en het Panorama Mesdag hier geldt hij ook niet. Maarja, dat zijn particuliere stichtingen, de Kunsthal is voorzover ik weet een moneymakemachine, dus hoe dat zit?
De mooiste werken die bij Munch hangen staan op de affiche en op de site, dus wat je daar ziet vond ik heel erg tegenvallen.
Zoek je iets in Rotterdam speciaal, Tink? Boymans vind ik altijd mooi, het stuk met de vaste collectie (Toren van Babel
Vinden jullie Nikki geen enorme lieverd trouwens?
.Lijkt me inderdaad wel aardig,maar meer als ik toch al toevallig in Amsterdam ben.quote:
Ik vond Foam erg mooi, maar ik zou er niet uren voor gaan rijden..
Waar ik van baal is dat ik niet naar dat meezingconcert (klassiek!) in de gemeente Haarlemmermeer ben gegaan. Vorige week of de week ervoor was er een radiodocu over (een uur lang
) en het klonk geweldig. Weet niet meer wie de componist was, maar het was modern klassiek.Boymans is altijd mooi
en het natuurhistorisch museum vind ik ook leuk. Oh je wil een expositie, dan weet ik geen aanrader.
Binnenkort is het weer museumnacht trouwens, leuk
ach ja, het komt vast nog wel een keer terug! In de eerste liep ik naar de kleding om te kijken of er wat voor carnaval hing (nee), doorgelopen naar de schoenen. Ik sta daar zo te kijken en hoor naast me een jongen en meisje converseren in tamelijk slecht Engels dus ik denk: O sneu, die moeten hier serieus komen shoppen. De jongen zegt iets van: How about this bathrobe, you can use it at my place! Dus ik kijk zijn kant op (zo van WTF) om te zien dat mijn ex van 10 jaar geleden met een mottig badjasje staat te zwaaien naar z'n vriendin Hij is 43 en z'n vriendin was ? weet ik niet, ik ben zo snel als mogelijk was "Niet opvallen, niet opvallen..." langs hem door gestiefeld
Echt te erg. Nou ja, hij is dus nog steeds een starving artist
(Mijn zus: Jezus, issie aan de drugs ofzo?! Ik ga even praten geloof ik 
).En ik ben thuisgekomen met een heule coole retro koffiepot en melk&suikerstel
Ik ben nu aan het speuren naar de kopjes, maar dat lukt nog niet zo .Heb jij een zus? Ik heb altijd gedacht dat jij enigskind was.quote:
Ik heb een jongere zusquote:Op zaterdag 19 februari 2011 19:17 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Heb jij een zus? Ik heb altijd gedacht dat jij enigskind was.
Die woont in Utrecht met haar vriend, maar ze waren op bezoek vandaag. Die is met de betreffende ex nog naar Titanic geweest in de bios, toen ze thuiskwam was ze helemaal verbijsterd: Hij zat keihard te huilen! In de bioscoop!! Bij het einde!!Ja, I know, ik was met 'm naar Brassed Off geweest
Morgen heeeel vroeg op om de Duutser uit te zwaaien...
Heb nog niks kunnen ontdekken dat lekkerder was dan een tomatensausje erop.
Bedoel je dat je alleen pizzadeeg en tomatensaus eet? Geen kaas? Geen pepers? Knoflook? Ui? Salamì? Artisjokhart? Etc?quote:
Pizza's op
Heb nog niks kunnen ontdekken dat lekkerder was dan een tomatensausje erop.
!!Je PIquote:
[..]
Bedoel je dat je alleen pizzadeeg en tomatensaus eet? Geen kaas? Geen pepers? Knoflook? Ui? Salamì? Artisjokhart? Etc?
Heb tomaten fijn gekookt en daar wat oregano, knoflook en rode ui door gedaan al roerende.
- Pizza 1: ham, champi's en maïs met wat pepertjes fijn gesneden.
- Pizza 2: Chorizo, tomaten, champi's en ui.
- Pizza 3: Chorizo, paprika, ui, pepertjes.
quote:
Het diner wordt kip jalfrezi, zo'n opwarmmaaltijd van de AH. Voor instant-food nog best prima die maaltijden
maarmaar dat kannie En nu heb ik zin in pizza.quote:
[..]
Je PI
Heb tomaten fijn gekookt en daar wat oregano, knoflook en rode ui door gedaan al roerende.
- Pizza 1: ham, champi's en maïs met wat pepertjes fijn gesneden.
- Pizza 2: Chorizo, tomaten, champi's en ui.
- Pizza 3: Chorizo, paprika, ui, pepertjes.
Naast wat ik al gegeten had heb ik nu al extra op:
- een pot grote asperges
- 100 gram ham
- 10 olijven
- stukje chocolade (heel puur)
- nog een glaasje calvados
En ik heb nog trek
. Hoezo waterdicht? .quote:Op zaterdag 19 februari 2011 19:41 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
En nu heb ik zin in pizza.
Naast wat ik al gegeten had heb ik nu al extra op:
- een pot grote asperges
- 100 gram ham
- 10 olijven
- stukje chocolade (heel puur)
- nog een glaasje calvados
En ik heb nog trek
zelf bakken hé!Kan trouwens na RPM kiezen voor:
SPOILERF-S Pump
F-S Combat
F-S Balance
RPM
Pilates
Fit Fun
Powershape
Jiu jitsu
Spinning
Kids Fitness
Junior Fit
Kickboxen
Zumba
Sh'Bam
Hmmm klinkt niet zo heel boeiend. Al heb ik er natuurlijk geen verstand van
Maar straks ga ik aan de rode wijn en bugles met roomkaas tijdens de finale van OZNZ, dus dat compenseert weerquote:
. Heb twee hoesjes voor m'n foon besteld voor omgerekend 3,21 euro . Geen verzendkosten . Eentje is een armband, zodat ik mijn foon niet meer in m'n broekzak hoef te dragen tijdens het hardlopen .. Gewoon omdat het kan. bugles en roomkaas.Die at ik vroeger ook altijd. En die kaas kwam dan uit zo'n tube met een kokmuts
.oh geniaal lekker jaquote:
Die at ik vroeger ook altijd. En die kaas kwam dan uit zo'n tube met een kokmuts
quote:
Hou op over de finale van OZNZ... m'n moeder stuitert al de hele dag door 't huis zo spannend vind ze 't.
Kan jouw moeder eigenlijk nog stuiteren? *stelt zich stuiterende rolstoel voor
Terwijl natuurlijk allang duidelijk is wie gaat winnenquote:
Hou op over de finale van OZNZ... m'n moeder stuitert al de hele dag door 't huis zo spannend vind ze 't.
.Ja, godzijdank is ze niet spastisch anders flikkerde ze nog die rolstoel uit.quote:
[..]
*stelt zich stuiterende rolstoel voor
Ja, maar oooooooooooh wij gaan naar de musical...... aaaaah.quote:
[..]
Terwijl natuurlijk allang duidelijk is wie gaat winnen
Why?quote:
Ik vind het wel schattig eigenlijk, jouw moeder.
Ik heb gewoon zo'n bakje kruidenkaas en daaruit scoop ik het dan op!quote:Op zaterdag 19 februari 2011 20:09 schreef Tinkepink het volgende:
Die at ik vroeger ook altijd. En die kaas kwam dan uit zo'n tube met een kokmuts
Swietje, ik zie al helemaal een stuiterende rolstoel voor me
Omdat ik me een volslagen hyperventilerende, stuiterende dame in een rolstoel voorstel die met grote kalverogen voor de tv zit te soppen bij de aanblik van Tommie . En dat vind ik schattigquote:
neeee, het moet met mannetjeskaas!quote:
[..]
Ik heb gewoon zo'n bakje kruidenkaas en daaruit scoop ik het dan op!
Swietje, ik zie al helemaal een stuiterende rolstoel voor me
Nuutquote:Op zaterdag 19 februari 2011 20:19 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
neeee, het moet met mannetjeskaas!
Euroshopper kruidenkaas FTW!. Waarom zitten die lekkere smaken altijd maar tijdelijk in het assortiment . Heb niet heel veel gehad, want m'n huisgenoot heeft zich vanmiddag al asociaal vol lopen proppen . En dan niet hier posten en ook niet hardlopen. Schandalig .Mannetjeskaasquote:
[..]
neeee, het moet met mannetjeskaas!
Is dat kopkaas?Edit: ik vergat de
. Wat is dat?
zo noemden wij die kaas altijd die jij hierboven ook al noemt, die in een tube met een mannetje erop met een koksmuts opquote:
[..]
Mannetjeskaas
Edit: ik vergat de
edit: ja zie hierboven dus
Wij houden meer van vrouwtjeskaas hè?quote:
Mannetjeskaas.... van voor mijn tijd zeker?
.Ik at het voorafgaand en tijdens mijn studententijd. Een jaar of 20 geleden dusquote:
Mannetjeskaas.... van voor mijn tijd zeker?
omdat het zo ongelooflijk veel pijn deed. Direct naar mn ouders gegaan die me vertroeteld en verzorgd hebben en dr een paar ibu's in gemikt hebben. Prima geslapen, mn vader is meerdere keren komen kijken of ik nog wel goed ademde. 's Morgens leek alles goed te gaan, nog minder zwelling, maar na 2 ibu's en een slok water ging het helemaal mis. Extreme zwelling, ik kon mn kiezen niet meer op elkaar krijgen en moest mijn mond wijd open doen om nog te kunnen ademen. En vreselijk veel pijn aan mn hoofd/keel. Naar huisartsenpost gegaan en daar hebben ze me (vloeibare) antibiotica gegeven (omdat ik aangaf niet te kunnen slikken en ik kon mn tong niet meer bewegen). De ontsteking op zich is niet superernstig, mn tong was niet rood en ik had geen koorts.
Innemen van meds ging niet zo geweldig (probeer maar eens iets door te slikken als je niet kan slikken) maar het moest even, want als ik vandaag niet genoeg zou drinken kwam er een uitdrogingsrisico. Vandaag minstens een liter, en daar zit ik nu wel ongeveer aan. Geweldige ingeving was om mijn vader drinkontbijt te laten halen: daar zit tenminste iets van vezels of kcal in. Heb namelijk stevige honger en vla geeft teveel slijm. En vanavond ook een ijsje op.
Dus ja, het gaat nu wel weer beter. Zwelling is weer afgezakt, ik kan weer een beetje praten en ik kan mn eigen speeksel weer doorslikken. En ik heb de hele dag lotr gekeken, ga zometeen aan de laatste film beginnen. En dan maar hopen dat ik morgen weer kan kauwen want ik droom van dropjes, nasi met pindasaus, brood en vlees. Iets wat vullend is.
Lief dat jullie zo meegeleefd hebben
. Ik heb de foto's van Rituals gemist
.En nu ga ik verder met bijlezen
.Nu denk ik hele ranzige dingen.quote:
[..]
Wij houden meer van vrouwtjeskaas hè?
. Nare gevolgen van zoiets als een piercing... Ben blij voor je dat 't ding eruit is! Hopelijk ben je snel van alle ellende af. Bijna niet meer kunnen ademen door de zwelling? Wat klinkt dat eng!
Wat enorm fijn dat het nu weer de goede kant op gaat. Hang in there!Is bekend waardoor dit is gekomen? Is het gewoon jouw lijf dat gek reageert op de piercing, of heeft de piercer hier een flinke steek laten vallen?
Is ondertussen al duidelijk waarom je lichaam zo heftig reageert?
Hoeft niet perse. Snel alles uit elkaar halen en laten drogen.quote:
Als ik mijn telefoon in bad zou laten vallen, zou mijn simkaart dan ook stuk gaan?
Hoop echt dat je morgen weer wat kan eten.
Dat was het ook, en dat was het moment dat ik a la minute een arts wilde zien.quote:
Chicooooo!
Bijna niet meer kunnen ademen door de zwelling? Wat klinkt dat eng!
Is bekend waardoor dit is gekomen? Is het gewoon jouw lijf dat gek reageert op de piercing, of heeft de piercer hier een flinke steek laten vallen?
Nouja mijn lijf wilde blijkbaar absoluut niet dat er metaal in kwam. Op zich wist ik al wel dat ik altijd heftiger reageer, mijn oorbellen moesten er ook uit omdat ze continue ontstoken waren. En sowieso een gevoelige huid, en heftige ontstekingsreacties bij alle soorten wondjes. Mijn lichaam grijpt elke kans op ontsteken met beide handen aan
.Ik ben nu aan 't internetten op mijn telefoon in 't bubbelbad.quote:Op zaterdag 19 februari 2011 20:29 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Hoeft niet perse. Snel alles uit elkaar halen en laten drogen.
En nu verhuis ik naar het OZNZ-topic
!!Willen wij dat wel weten?quote:
hoe zou het met Ewelina gaan op de date?
.Ik ben ook benieuwd naar de date van Ewelina
. Zelf zit ik nu in de trein richting mijn date
. Fijne avond allemaal!-edit-
Oh wacht, die was voor het Zorro-topic bedoeld
!Wat is er vik? Zijn je chipjes op?quote:
quote:Op zaterdag 19 februari 2011 20:54 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Wat is er vik? Zijn je chipjes op?
.Blij dat het gefikst is Chico en hopelijk kan je morgen weer wat lekkers eten.
.Niet zij toch??quote:Op zaterdag 19 februari 2011 20:59 schreef Viking84 het volgende:
Nee hoor, ik ben alleen even heel boos en teleurgesteld nu. Same old, same old. Gaat wel weer over
quote:
Nee hoor, ik ben alleen even heel boos en teleurgesteld nu. Same old, same old. Gaat wel weer over
En vik,
Zo, chocolate chip cookies, wijn en 24. Wat zijn we ook ongeloofelijke huismussen...
Wij zijn naar een chinees lopend buffet geweest (en nee, dat zijn geen stelletje chinezen die een buffet rond zitten te sjouwen!).
En nu ben ik vol, zodra ik mij buk dan komen de bamislierten mijn neus uit.
.foto!quote:
Chico heel veel beterschap!
Wij zijn naar een chinees lopend buffet geweest (en nee, dat zijn geen stelletje chinezen die een buffet rond zitten te sjouwen!).
En nu ben ik vol, zodra ik mij buk dan komen de bamislierten mijn neus uit.
Chico, goed om wat van je te horen, rustig aan nu he!
Uniek
Ik ben weer nuchter & niet meer gaar
om 9 uur gaan we met zn allen eten.. Oh en grapefruits zijn komende week in de aanbieding! Bij de ... ehhh tja dat zal vomar, c1000 of dirk zijn. Ook leuk trouwens, folders doorkijken terwijl je honger hebt
. Ik ben naar bodies in rotterdam geweest. Op zich bijzonder om te zien, maar je beseft nauwelijks dat het echt ooit mensen geweest zijn. Zouden net zo goed poppen kunnen zijn. Daarbij was het veeeeel te druk en vol. Continue mensen die tegen je aanlopen, moeten wachten tot je iets kan zien in een vitrine. En ik vond de info op de bordjes teleurstellend, niveau vwo5.
Aaah ik lees nu dat ik julie echt bezorgd gemaakt heb
. Ik had het berichtje van Probilly niet meer gezien! En gister wel overwogen om haar even te sms'en, maar er stonden 2 nummers in mn telefoon dus ik wist niet meer welke. Zo en nu ga ik lekker met een coldpack in mn nek op de bank liggen en weer naar de tv staren. Coldpack is tof, misschien ben ik dan maandag mn onderkin ook wel kwijt. Rechtop zitten is nog best vermoeiend.
Lenny van the voice of holland!quote:
Wie is Lenny?
Uniek
Ik ben weer nuchter & niet meer gaar
.Mag ook wel.quote:
Psst, dat is een manquote:
.Voor sommige mannen maak ik graag een uitzondering.quote:
Voor hem idd
. Tegenwoordig heeft 'ie een smerige snor .Jaquote:
wat is de voice of Holland nou weer... soort X factor?
. Eén van de vele talentenjachten .Oef ze hebben hier tomatensoiep in een pak en die is echt ZO lekker...!
Ik heb het nooit gezien. Wat is er dan anders aan?quote:
TVOH is wel anders dan alle andere talentenjachten!
Ik heb wederom een raar lijstje vandaag. Morgen weer normaal en ik moet moet moet écht naar de sportschool! Ben deze week nog helemaal niet geweest
De mensen die auditie komen doen zijn al door een voorselectie gegaan of hoe je het noemt en daarna doen ze blinde auditie voor de jury. Dus ze zingen niet allemaal zo vals als een kraai. Sommige wel hoor.quote:
[..]
Ik heb het nooit gezien. Wat is er dan anders aan?
En ze worden ook niet op uiterlijk gekozen ofzo.Maar dat is toch niet veel anders dan de andere shows? Ook de X-factor heeft voor-audities. En het uiterlijk speelt later wel een rol neem ik aan.quote:
[..]
De mensen die auditie komen doen zijn al door een voorselectie gegaan of hoe je het noemt en daarna doen ze blinde auditie voor de jury. Dus ze zingen niet allemaal zo vals als een kraai. Sommige wel hoor.
O: 2 gepocheerde eieren, 1 groot brioche, 2 plakken ham, beetje hollandaise
T: klein zakje chips, 2 koekjes, frambozen
L: tomatensoep met 4 kleine broodjes]
D: straks
denk alleen een salade ofzo...!Hoiquote:Op zaterdag 19 februari 2011 21:38 schreef XcUZ_Me het volgende:
Hhhhuuuuuuuwwwaaaaaahhhhooooooiiiiiiieeeeehhhoooooooeeeeeeeee
Ja, later speelt dat wel een rol, maar het is niet zo dat de jury je al weg kan sturen omdat je uiterlijk niet in 't plaatje past. Ik vond het in ieder geval leuker om te kijken dan al die andere shows.quote:
[..]
Maar dat is toch niet veel anders dan de andere shows? Ook de X-factor heeft voor-audities. En het uiterlijk speelt later wel een rol neem ik aan.
Joh. Maar daar gaat het toch niet om? Als je daar bij elk TV programma over na gaat denken is niets meer leuk of boeiend om naar te kijken.quote:
The Voice is ook doorgestoken kaart hoor. Zoals alles op TV.
Juist wel, ik vind het leuk om te zien hoe het écht werktquote:Op zaterdag 19 februari 2011 21:48 schreef Swietje het volgende:
[..]
Joh. Maar daar gaat het toch niet om? Als je daar bij elk TV programma over na gaat denken is niets meer leuk of boeiend om naar te kijken.
XM, gaat het?
quote:
Cointreau nom nom nom nom nombim nom non bom bom nom
Lekker he.En Merel natuurlijk
.Jullie weten al alles van me!quote:
En ik was rond etenstijd zo misselijk dat ik niet eens wilde jatten van de frietjes van mijn vriend
Ik had wel een pannenkoek met banaan als avondeten, though over 8 minuten ga ik wel, dus ik zeg nu vast doei
Er is altijd meer te vertellenquote:
.En dan lees je morgen bij: allemaal geëditte posts van XM en je zult nooit weten wat daar ooit stondquote:
over 8 minuten ga ik wel, dus ik zeg nu vast doei
.doeeeeeeiquote:
over 8 minuten ga ik wel, dus ik zeg nu vast doei
Wat wil je weten?quote:Op zaterdag 19 februari 2011 21:53 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Er is altijd meer te vertellen
Duvel
Is ze niet bij jou dan?quote:
.dremmmmbjooeeewiee!!quote:
quote:
quote:
.TT-suggestie voor het volgende deel: waar XM een dronken tor is
. naar kan gaan in een uurtje tijd ofzo .quote: