abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_91964014
of zo..
pi_91964087
Ja bedtijd O+ trusten allemaal :W
pi_91964102
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:15 schreef Duderella het volgende:

[..]

Je weet wat dat zegt over 'knap' hè?
Dat ik dat dan ook heel erg ben? Klopt :Y
pi_91964172
Ohja, trusten dus :W
pi_91964194
Trusten! :W

Wij gaan zo maar even de meubels verplaatsen en dan ook slapen :O
pi_91964287
Welterusten, slapers! Ik ga lekker met Meneer, whisky en wokkels op de bank. Serie kijken ofzo.
pi_91964342
Best wel een leuke serie over dat koor. ^O^
There is no greater joy than be taken for an imbecile by an idiot. (Oscar Wilde)
Poef.....gone! ©golfer
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:23:39 #8
43675 TAV74
We're a virus with shoes
pi_91964392
Het wordt tijd voor een spits bij Ajax. Kansen zat (en grote ook), maar nog steeds maar 2-1.
"The whole image is that eternal suffering awaits anyone who questions God's infinite love. Believe or die! Thank you, forgiving Lord, for all those options.”
pi_91964433
Die link in dat vorige topic :D
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:24:41 #10
43675 TAV74
We're a virus with shoes
pi_91964455
hehe, 3-1 w/
"The whole image is that eternal suffering awaits anyone who questions God's infinite love. Believe or die! Thank you, forgiving Lord, for all those options.”
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:25:48 #11
6990 golfer
Ouwe jongere
pi_91964527
En 4-1 en die was erg mooi. _O_
There is no greater joy than be taken for an imbecile by an idiot. (Oscar Wilde)
Poef.....gone! ©golfer
pi_91964528
Oh, ik krijg nog wat drinken, dan gaan we dus nog geen meubels verplaatsen :+
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:25:56 #13
43675 TAV74
We're a virus with shoes
pi_91964536
en 4-1 *O*
Erg mooie goal.
"The whole image is that eternal suffering awaits anyone who questions God's infinite love. Believe or die! Thank you, forgiving Lord, for all those options.”
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:26:37 #14
252240 Duderella
Snobs have more fun
pi_91964588
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:18 schreef LieLie het volgende:

[..]

Dat ik dat dan ook heel erg ben? Klopt :Y
Óf lief, óf knap.

Zegt Finkers.
Freudian slips: when you say one thing, but mean your mother.
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:27:19 #15
43675 TAV74
We're a virus with shoes
pi_91964634
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:26 schreef Duderella het volgende:

[..]

Óf lief, óf knap.

Zegt Finkers.
wat een lief kind :Y
"The whole image is that eternal suffering awaits anyone who questions God's infinite love. Believe or die! Thank you, forgiving Lord, for all those options.”
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:27:25 #16
252240 Duderella
Snobs have more fun
pi_91964644
Truste sarabi! :W
Freudian slips: when you say one thing, but mean your mother.
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:28:08 #17
252240 Duderella
Snobs have more fun
pi_91964705
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:27 schreef TAV74 het volgende:

[..]

wat een lief kind :Y
Zucht ja.Leg jij dat even aan die twee wijven uit??
Freudian slips: when you say one thing, but mean your mother.
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:28:23 #18
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_91964718
Het liiiiefste kind dat ik oooooit gezien heb!

Sarabi :W
Confidence through competence
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:29:16 #19
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_91964774
Dus ik moeilijk een kilo whey laten opsturen.... blijkt mijn overbuurman 3 meter schuin voor m'n voordeur een krachtvoeder en fitnesswinkel te zijn :')

http://www.be-fitshop.nl/?
Confidence through competence
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:30:47 #20
252240 Duderella
Snobs have more fun
pi_91964884
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:29 schreef Stereotomy het volgende:
Dus ik moeilijk een kilo whey laten opsturen.... blijkt mijn overbuurman 3 meter schuin voor m'n voordeur een krachtvoeder en fitnesswinkel te zijn :')

http://www.be-fitshop.nl/?
Wist je dat je ook gewoon een paar eitwitjes per dag meer kan eten?

= goedkoper.
Freudian slips: when you say one thing, but mean your mother.
pi_91964889
quote:
10s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:28 schreef Duderella het volgende:

[..]

Zucht ja.Leg jij dat even aan die twee wijven uit??
Zeg, oud wijf, ik ken Finkers heus wel :{w
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:31:15 #22
13783 Anthraxx
When you see the robot, drink!
pi_91964911
Waarom die troep gebruiken eigenlijk? :)
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:32:36 #23
252240 Duderella
Snobs have more fun
pi_91965003
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:30 schreef LieLie het volgende:

[..]

Zeg, oud wijf, ik ken Finkers heus wel :{w
Whahaha, zou ik ook zeggen, achteraf! Jij bent typisch zo'n Freek de Jonge-type!!
Freudian slips: when you say one thing, but mean your mother.
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:33:13 #24
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_91965037
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:30 schreef Duderella het volgende:

[..]

Wist je dat je ook gewoon een paar eitwitjes per dag meer kan eten?

= goedkoper.
Oh ik blijf rosbief, kipfilet, tonijn, ei e.d. eten, maar whey (eigenlijk dus poedermelk) bevat een mooi compleet profiel aan aminozuren en kan mooi gemixt worden door mijn kommetje havermout 's ochtends, en in een post-workout shake gestopt worden.
Confidence through competence
pi_91965071
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:32 schreef Duderella het volgende:

[..]

Whahaha, zou ik ook zeggen, achteraf! Jij bent typisch zo'n Freek de Jonge-type!!
Ga toch fietsen!
pi_91965106
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:33 schreef Stereotomy het volgende:

Oh ik blijf rosbief, kipfilet, tonijn e.d. eten, maar whey (eigenlijk dus poedermelk) bevat een mooi compleet profiel aan aminozuren en kan mooi gemixt worden door mijn kommetje havermout 's ochtends, en in een post-workout shake gestopt worden.
Maaaaar het is zo vies :X Als je zonodig aminozuren wilt, kun je beter quinoa eten. Ook lekker als lunch, als een soort tabouleh :9
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:36:41 #27
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_91965246
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:34 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Maaaaar het is zo vies :X Als je zonodig aminozuren wilt, kun je beter quinoa eten. Ook lekker als lunch, als een soort tabouleh :9
Ik vind het wel romig :@ Vanochtend 1 schepje door de havermout gedaan. Lekker.

En heb op Pubmed gekeken voor wetenschappelijke publicaties, lijkt me goed onderbouwd. Schijnt ook nog additionele gezondheidseffecten te hebben.

Pure whey is trouwens wel vies :X Bij de Turk wel eens geproefd. Dit is whey isolaat, zonder lactose overigens, want dan moet ik scheten laten. w/
Confidence through competence
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:37:04 #28
43675 TAV74
We're a virus with shoes
pi_91965280
Ik ga de zooi maar eens afsluiten en uitgooien hier. Nog een dagje Nijmegen morgen en dan weekend O+

:W
"The whole image is that eternal suffering awaits anyone who questions God's infinite love. Believe or die! Thank you, forgiving Lord, for all those options.”
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:38:31 #29
252240 Duderella
Snobs have more fun
pi_91965367
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:33 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Oh ik blijf rosbief, kipfilet, tonijn e.d. eten, maar whey (eigenlijk dus poedermelk) bevat een mooi compleet profiel aan aminozuren en kan mooi gemixt worden door mijn kommetje havermout 's ochtends, en in een post-workout shake gestopt worden.
Wat je wilt. Maar het kost een boel en is alleen effectief als iemand je loeigoed adviseert. En je hebt het niet nodig als je geen exceptionele trainingen volgt.

Ik heb een PT die is opgeleid volgens de laatse inzichten wat betreft spieropbouw/bodybuilding etc., maar die noemt whey commerciële onzin, zeker voor non-professionele krachttrainers.
Freudian slips: when you say one thing, but mean your mother.
pi_91965522
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:34 schreef ColdFeet het volgende:

Maaaaar het is zo vies :X Als je zonodig aminozuren wilt, kun je beter quinoa eten. Ook lekker als lunch, als een soort tabouleh :9
Hey dat goedje zat ook in die andesbroodmix die ik laatst had gekocht.
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:48:18 #31
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_91965973
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:38 schreef Duderella het volgende:

[..]

Wat je wilt. Maar het kost een boel en is alleen effectief als iemand je loeigoed adviseert. En je hebt het niet nodig als je geen exceptionele trainingen volgt.

Ik heb een PT die is opgeleid volgens de laatse inzichten wat betreft spieropbouw/bodybuilding etc., maar die noemt whey commerciële onzin, zeker voor non-professionele krachttrainers.
Essentieel is het zeker niet, maar uitproberen kan geen kwaad. Mijn specialisatie van het bachelorgedeelte van mijn opleiding eeeeeuwen geleden was overigens lichaamshomeostase bij comateuze patienten (beetje het tegenovergestelde van bodybuilden, hm :') ) dus ik ben niet totaal onbekend met spier op- en afbouw.

Netjes gezond afvallen is me ook gelukt met mijn eigen kennis, ben benieuwd of ik hetzelfde voor mezelf kan doen met de fase van spieropbouw. >:O
Confidence through competence
pi_91966026
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:40 schreef Bluezz het volgende:

Hey dat goedje zat ook in die andesbroodmix die ik laatst had gekocht.
Je kunt het bij de natuurwinkel kopen, het is best wel lekker, soort iets stevigere couscous.
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:49:51 #33
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_91966055
Quinoa is lekker, heb het wel eens op gehad in een restaurant. :9
Confidence through competence
pi_91966257
:W super gezellig én lekker etentje (Vitello tonnato, lekkere pizza met geroosterde groenten en Italiaanse kazen toe, én een glas prosecco en een lekker wit wijntje op :9) gehad samen met de mr en mijn liefste vriendinnetje.

Van haar het boek : "verse vis'' van Rick Stein gehad dus erg blij mee, vis is toch altijd een beetje moeilijk voor me en filetjes kopen is leuk voor door de weeks maar een mens wil ook wel eens iets anders.

Kortom, fijne avond gehad O+
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:54:10 #35
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_91966300
Klinkt lekker DE :9



Zag het ook zo uit? :o :?
Confidence through competence
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:54:26 #36
63722 z80
I fink you freaky
pi_91966314
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:29 schreef Stereotomy het volgende:
Dus ik moeilijk een kilo whey laten opsturen.... blijkt mijn overbuurman 3 meter schuin voor m'n voordeur een krachtvoeder en fitnesswinkel te zijn :')

http://www.be-fitshop.nl/?
heeft deze toko ook goedkope witmerk producten?
ik gebruik whey op de vrijdag avond na het trainen, lange dag en compleet lege maag.
en dan is een shake wel lekker, of beter het gevoel dat een shake geeft is lekker.
snel van het honger gevoel af, zonder een pak suiker naar binnen te hoeven werken.
Go away or i will replace you withe a very small shell script.
Der Gesunde weiß nicht, wie reich er ist.
If you torture the data long enough, it will confess to anything.
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:56:22 #37
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_91966427
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:54 schreef z80 het volgende:

[..]

heeft deze toko ook goedkope witmerk producten?
ik gebruik whey op de vrijdag avond na het trainen, lange dag en compleet lege maag.
en dan is een shake wel lekker, of beter het gevoel dat een shake geeft is lekker.
snel van het honger gevoel af, zonder een pak suiker naar binnen te hoeven werken.
Het scheelt niet héél veel met de online shops.

Ze hebben bijvoorbeeld een whey concentraat/isolaat (60/40) mix van 700 gram voor 16 EUR. Misschien net een paar EUR goedkoper, maar als jij al een adres hebt in Duitsland dan hoef je het voor die paar EUR niet te doen denk ik. :)

En ja, eiwitten zijn wel erg voedzaam direct na het sporten samen met wat snelle suikers.
Confidence through competence
pi_91966447
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:54 schreef Stereotomy het volgende:
Klinkt lekker DE :9

[ afbeelding ]

Zag het ook zo uit? :o :?
eh nee :o

kalfsvlees was helemaal zichtbaar want ik vraag tegenwoordig altijd dressing etc apart. :)
T gaat om de smaak toevoeging, niet om de hoeveelheid.

die foto ziet er gewoon erg ranzig uit :{
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
  donderdag 27 januari 2011 @ 22:57:26 #39
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_91966499
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:56 schreef DarkElf het volgende:

[..]

eh nee :o

kalfsvlees was helemaal zichtbaar want ik vraag tegenwoordig altijd dressing etc apart. :)
T gaat om de smaak toevoeging, niet om de hoeveelheid.

die foto ziet er gewoon erg ranzig uit :{
:Y het ziet er superromig uit op de foto voornamelijk :')

Hoe smaakt die witte saus? Beetje creme visserig?
Confidence through competence
pi_91966613
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 22:57 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

:Y het ziet er superromig uit op de foto voornamelijk :')

Hoe smaakt die witte saus? Beetje creme visserig?
niet de creme had de boventoon als wel een frisse tonijnsmaak.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_91967244
Hi allemaal *O* Wandelschoenen binnen *O* Alleen....op weg naar huis had ik het erover met een wat ervarener wandelaar. We hebben 1 ding niet getest }:| Hoe ze zijn als je heuveltje afgaat. Daar hebben ze een speciaal ding voor. Dat zijn we vergeten te bekijken -O- Nou ja, doe ik in de kelder nog wel ff :P Ik heb 7 dagen niet-goed-geld-terug-garantie :7
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
  donderdag 27 januari 2011 @ 23:12:56 #42
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_91967474
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 23:09 schreef PdeHoog het volgende:
Daar hebben ze een speciaal ding voor.
Een draagbare heuvel? :7

Oh en pics van de schoenen :9
Confidence through competence
pi_91967538
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 23:12 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Een draagbare heuvel? :7

Oh en pics van de schoenen :9
Vast wel! Zo'n loopband?
  donderdag 27 januari 2011 @ 23:14:26 #44
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_91967592
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 23:13 schreef LieLie het volgende:

[..]

Vast wel! Zo'n loopband?
Oh ja! :D :@
Confidence through competence
pi_91967660
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 23:12 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Een draagbare heuvel? :7
een soort kiepplankje ofzo dacht ik :P

je staat erop, hij gaat hangen en kijken hoe je tenen voelen dan :P
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_91967702
maar t zal wel een loopband of zoiets saais zijn :7
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_91967847
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 23:12 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Een draagbare heuvel? :7
:Y :7 Een houten schuin vlak :P

quote:
Oh en pics van de schoenen :9
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
  donderdag 27 januari 2011 @ 23:18:22 #48
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_91967876
Okee menschen, slapie doen :W :Z

Morgen lange dag in ehv, en dan 's avonds met vrienden (íncl L.) bowlen en dan salsa avondje O+

Memo ga je nog mee dansen? :P
Confidence through competence
pi_91967890
zo hee, die zijn groot :o
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_91967901
quote:
1s.gif Op donderdag 27 januari 2011 23:15 schreef DarkElf het volgende:

[..]

een soort kiepplankje ofzo dacht ik :P

je staat erop, hij gaat hangen en kijken hoe je tenen voelen dan :P
Zoiets ja. Ik zag het staan maar verder niet over nagedacht :')
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')