LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Tamashii, wat doe je eigenlijk hier? Jij bent toch al hartstikke slank? Je zou wel gezonder kunnen eten 
Niet om te zeuren, maar dit is echt veel te weinig.quote:Op vrijdag 28 januari 2011 13:36 schreef Tamashii het volgende:
O: Ontbijtdrank
T: Gekookt eitje
L: 2 crackers met kipfilet
A: Kippetjes en iets van groente hoop ik
T: Fruit
S: 20 min hardlopen.
Are you pondering what I'm pondering?
Nouja, ik heb maat 38, maar ik heb een aantal spijkerbroeken waar ik graag weer in wil. Merk toch dat ik ben aangekomen en dat wil ik liever niet. Klinkt misschien niet leuk tegenover andere mensen hier omdat die hele kilo's eraf willen hebben, maar daarnaast wil ik ook gewoon gezonder proberen te eten en denk dat dit een beetje motivatie is.quote:Op vrijdag 28 januari 2011 13:37 schreef Perruche het volgende:
Tamashii, wat doe je eigenlijk hier? Jij bent toch al hartstikke slank? Je zou wel gezonder kunnen eten
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Dat weet ik, dat probeer ik ook te veranderen. Maar ik kan niet 1,2,3 veel meer eten dan ik gewend was.quote:Op vrijdag 28 januari 2011 13:38 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Niet om te zeuren, maar dit is echt veel te weinig.
En ik had hier net een reply geplaatst op Perruche, maar ik zie hem niet meer. :x
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Nou dan moet je maar eens beginnen met gezonder eten want de lijstjes van de laatste dagen (die ik heb gezien althans) zijn echt verschrikkelijk slecht. van zo weinig eten val je niet af. Volgens mij heb je eens gezegd dat je gewoon niet meer honger hebt... ik weet niet hoe lang je al zo weinig eet, maar ik zou toch proberen om en verandering in te brengen 
want de lijstjes van de laatste dagen (die ik heb gezien althans) zijn echt verschrikkelijk slecht. van zo weinig eten val je niet af. Volgens mij heb je eens gezegd dat je gewoon niet meer honger hebt... ik weet niet hoe lang je al zo weinig eet, maar ik zou toch proberen om en verandering in te brengen
Kun je dan niet iets eten wat makkelijk naar binnen gaat, zoals yoghurt ofzo? Of desnoods wat meer vloeibare calorieën, een beker melk of chocomel voor mijn part.quote:Op vrijdag 28 januari 2011 13:42 schreef Tamashii het volgende:
[..]
Dat weet ik, dat probeer ik ook te veranderen. Maar ik kan niet 1,2,3 veel meer eten dan ik gewend was.
En ik had hier net een reply geplaatst op Perruche, maar ik zie hem niet meer. :x
Ik zag je post net ook, vroeg me ook al af waar hij gebleven was.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb eigenlijk altijd al heel slecht gegeten. Ben ook naar de diëtist geweest hiervoor en die gaf me een lijst mee maar dat hield ik echt niet vol.... Maar kan je me wellicht tips geven wat ik nog meer tussendoor ofzo zou kunnen eten? Want ik ga dadelijk boodschappen doen, normaal is er hier echt niks in huis.quote:
Nou dan moet je maar eens beginnen met gezonder eten
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Tamashi, er nog tijd voor een extra T tussen je L en je D, een flinke bak yoghurt ofzo!
Ik denk dat crackers veranderen in boterhammen ook al wat zoden aan de dijk zet om te beginnen, en een betere O (boterhammen, brinta, havermout, yoghurt...).
Goeie T;s:
- wortels of paprika ofzo (AH heeft zakken geschrapte wortels voor weinig!)
- extra brood (kan in jouw geval geen kwaad denk ik)
- yoghurt, kwark, etc. Zonder veel toegevoegde suikers
- gekookte eitjes
Etcetera! Mogelijkheden te over!
Je kan in het begin wat aankomen van meer gaan eten, laat dat je niet afschrikken. In the long run is het beter voor je.
Oh en als je sport mag je al helemaal extra eten natuurlijk he!
Ik denk dat crackers veranderen in boterhammen ook al wat zoden aan de dijk zet om te beginnen, en een betere O (boterhammen, brinta, havermout, yoghurt...).
Goeie T;s:
- wortels of paprika ofzo (AH heeft zakken geschrapte wortels voor weinig!)
- extra brood (kan in jouw geval geen kwaad denk ik
)- yoghurt, kwark, etc. Zonder veel toegevoegde suikers
- gekookte eitjes
Etcetera! Mogelijkheden te over!
Je kan in het begin wat aankomen van meer gaan eten, laat dat je niet afschrikken. In the long run is het beter voor je.
Oh en als je sport mag je al helemaal extra eten natuurlijk he!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn totale lijstje gisteren:
O: bruin puntje 30+ kaas, appel
T: koffie met sojamelk
L: bruin pistoletje kipkerrie, 100 gr rauwkost, half saucijzenbroodje
T: pakje sultana, sinaasappel
D: halve tortilla (aardappel/ei), halve gebakken courgette
T: stuk nougat
Rond de 1750 kcal
Gisteren maar 20 min. gefietst, vandaag weer gewoon 40
O: bruin puntje 30+ kaas, appel
T: koffie met sojamelk
L: bruin pistoletje kipkerrie, 100 gr rauwkost, half saucijzenbroodje
T: pakje sultana, sinaasappel
D: halve tortilla (aardappel/ei), halve gebakken courgette
T: stuk nougat
Rond de 1750 kcal
Gisteren maar 20 min. gefietst, vandaag weer gewoon 40
Oooohja, ik probeer ook heel veel thee te drinken. En melk. Soms eet ik muesli 's ochtends met melk, maar dat schiet er vaak gewoon bij in als ik moet werken.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Noten tikt ook lekker aan qua calorieën, en andere gezonde vetten zoals avocado en vette vis.
In thee zitten geen calorieën dus daar heb je niks aan.
In thee zitten geen calorieën dus daar heb je niks aan.
Are you pondering what I'm pondering?
Ten eerste tijd nemen om te eten, niet niet eten omdat je "geen tijd hebt". Sta dan 10 minuten eerder op
Ik weet niet waarom het niet lukte met die lijst van de dietiste? Kan je fysiek niet meer eten (kosten ofzo) of heb je gewoon geen trek? kijk, mensen met anorexia hebben op een gegeven moment ook geen trek meer, maar dat betekent niet dat ze niet meer moeten eten.
Je hoeft niet in 1 keer meer te gaan eten, en persoonlijk zou ik niet chocolademelk gaan drinken "voor de calorieen". Ik denk dat je voornamelijk veel vitamines en mineralen mist op deze manier.
Misschien kan je rond 4 uur als snack wat nootjes nemen (paranoten! macadamias!
) En tussen je O en je L een stuk fruit of wat yoghurt voor je zuivel. En dan langzaam opbouwen...?
Ik weet niet waarom het niet lukte met die lijst van de dietiste? Kan je fysiek niet meer eten (kosten ofzo
) of heb je gewoon geen trek? kijk, mensen met anorexia hebben op een gegeven moment ook geen trek meer, maar dat betekent niet dat ze niet meer moeten eten. Je hoeft niet in 1 keer meer te gaan eten, en persoonlijk zou ik niet chocolademelk gaan drinken "voor de calorieen". Ik denk dat je voornamelijk veel vitamines en mineralen mist op deze manier.
Misschien kan je rond 4 uur als snack wat nootjes nemen (paranoten! macadamias!
) En tussen je O en je L een stuk fruit of wat yoghurt voor je zuivel. En dan langzaam opbouwen...?
Maar goed, soms zou ik willen dat ik gewoon wat minder honger had, dan was het een stuk makkelijker om niet te snacken
Maar ik mis geen vitaminen, ik neem elke dag twee voedingssupplementen. En gister heb ik nog preisoep op en sushi!quote:
Te eerste tijd nemen om te eten, niet niet eten omdat je "geen tijd hebt". Sta dan 10 minuten eerder op
Ik weet niet waarom het niet lukte met die lijst van de dietiste? Kan je fysiek niet meer eten (kosten ofzo
Je hoeft niet in 1 keer meer te gaan eten, en persoonlijk zou ik niet chocolademelk gaan drinken "voor de calorieen". Ik denk dat je voornamelijk veel vitamines en mineralen mist op deze manier.
Misschien kan je rond 4 uur als snack wat nootjes nemen (paranoten! macadamias!
Maar goed, het is geen kwestie van financieel, want ik woon thuis en we doen elke week voor 150 euro aan boodschappen dus ik begrijp het gewoon niet. Er is altijd wel genoeg brood of melk. Maar geen kwark of yoghurt ofzo.
Maar ik ga dat dadelijk meenemen, yoghurt en noten.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Zou ik zijn baan niet kunnen krijgen? Omg! .
.quote:HalLo Viking84
Ik heb contact met < locatie UWV >. Ik inmiddels begrepen dat jij daar al een afspraak hebt gehad.
Zij gaan zorgen dat jij een vastcontact persoon krijgt, en nemen contact op om jouw dossier van < locatie UWV > naar de < locatie UWV > te transporteren
NU zou alles goed moeten gaan
Mochten er nog problemen zijn let my now
Met vr gr
< naam poppetje UWV >
Niet meer actief op Fok!
Crisis.quote:Op vrijdag 28 januari 2011 13:58 schreef Viking84 het volgende:
Zou ik zijn baan niet kunnen krijgen? Omg!
[..]
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Vind ik geen slecht idee, en er zijn natuurlijk nog meer mensen slechthorend/doof! Dan is het alleen maar handig als ze dan iemand hebben die met deze mensen om kan gaan en ze kan begeleiden!quote:
Je zou natuurlijk best voor ziets kunnen solliciteren
kan jij eigenlijk gebarentaal vik?
Gewoon open sollicitatie doen naar het UWV
Ja doei.
En dan dag in dag uit ongemotiveerd gespuis achter de broek zitten? Nee, dank jequote:
Je zou natuurlijk best voor ziets kunnen solliciteren
. Het lijkt mij heel erg om bij het UWV te werken 
.Ja, als het over huis-tuin-keukenonderwerpen gaat wel ja. Which reminds me: mijn buurmeisje zei toen ik hier net woonde eens dat ze bij haar op het werk ook op zoek zijn naar gebarentaalvaardige mensen, dus ik zal eens aan haar vragen of zij nog iets voor me weetquote:kan jij eigenlijk gebarentaal vik?
.
Niet meer actief op Fok!
Lijstje:
O: 250 gram kwark
T: 2 crackers met cottage cheese en kipfilet met bieslook
L: grote back couscoussalade met wat kikkererwten
T: 2 mandarijntjes
D: Indische rijsttafel gaan uit eten met mijn ouders in Den Haag 
O: 250 gram kwark
T: 2 crackers met cottage cheese en kipfilet met bieslook
L: grote back couscoussalade met wat kikkererwten
T: 2 mandarijntjes
D: Indische rijsttafel
gaan uit eten met mijn ouders in Den Haag
Ja doei.
Den Haag!quote:
Lijstje:
O: 250 gram kwark
T: 2 crackers met cottage cheese en kipfilet met bieslook
L: grote back couscoussalade met wat kikkererwten
T: 2 mandarijntjes
D: Indische rijsttafel
.
Niet meer actief op Fok!
Er komen ook genoeg mensen als jij hoor!quote:
[..]
En dan dag in dag uit ongemotiveerd gespuis achter de broek zitten? Nee, dank je
Als ik er van uit ga dat het stereotype sociaal huurder altijd geldt zou ik ook echt een klote baan hebben
Ja doei.
Holy moly! Kijk, een typfout is tot daar aan toe, maar dit is wel heel ergquote:
Zou ik zijn baan niet kunnen krijgen? Omg!
[..]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
