R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Als ik om 10 uur m'n bed in ga, slaap ik pas om half 12quote:Op dinsdag 25 januari 2011 08:34 schreef stbabylon het volgende:
Ik heb vannacht heerlijk 10 uur in bed gelegen, waarvan de laatste 8 uur geslapen. Vlak voor de wekker ging droomde ik dat de wekker zo af zou gaan. Werd uit mijzelf wakker. En toen ging de wekker. Heerlijk hoe dat gewoon goed werkt als je over het algemeen op tijd naar bed gaat en genoeg slaap krijgt. Je ontneemt jezelf echt wat als je structureel te laat naar bed gaat.
Maar weer wat meer sporten
Op 
8 uur slaap, klinkt goed.quote:
Ik heb vannacht heerlijk 10 uur in bed gelegen, waarvan de laatste 8 uur geslapen. Vlak voor de wekker ging droomde ik dat de wekker zo af zou gaan. Werd uit mijzelf wakker. En toen ging de wekker. Heerlijk hoe dat gewoon goed werkt als je over het algemeen op tijd naar bed gaat en genoeg slaap krijgt. Je ontneemt jezelf echt wat als je structureel te laat naar bed gaat.
Heb er niet eens 5 gehaald vanacht
Ik slaap gemiddeld zo'n 7 uur. Is op zich wel genoeg, ik haal het in het weekend wel weer ruim in.
For great justice!
Kwestie van oefenen. Iig niet gaan zeuren als je standaard na 12 er in ligt en voor 7 er uit moet dat je zo slecht/weinig slaapt. Dan heb je dat jezelf aangedaan.quote:Op dinsdag 25 januari 2011 08:39 schreef STING het volgende:
[..]
Als ik om 10 uur m'n bed in ga, slaap ik pas om half 12
Maar weer wat meer sporten
quote:
Ik haat het als de topiclijst net ververst als je wil klikken en je dan dus net verkeerd klikt en in die andere stomme SC terecht komtHoi.
Tap tap tap
Als kind sliep ik al max 6 uur per nacht en ik ben totaal geen ochtendmens.
Slapen an sich ben ik dol op, maar die hel die in slaap komen heet en 's ochtends nooit je nest uit kunnen komen vind ik dus echt kut.
Slapen an sich ben ik dol op, maar die hel die in slaap komen heet en 's ochtends nooit je nest uit kunnen komen vind ik dus echt kut.
[b] Unstable. Volatile. Dangerous. [/b]
YES! The rhythm, the rebel.
YES! The rhythm, the rebel.
niks stiekem aan, 21-12 kortste dag, die hebben we gehad.quote:Op dinsdag 25 januari 2011 08:43 schreef CherryLips het volgende:
Ligt het aan mij of wordt het 's ochtends al stiekem iets eerder licht?
Je hebt het nu over twee verschillende zaken.quote:
[..]
Kwestie van oefenen. Iig niet gaan zeuren als je standaard na 12 er in ligt en voor 7 er uit moet dat je zo slecht/weinig slaapt. Dan heb je dat jezelf aangedaan.
Spreekt uiteraard voor zichzelf dat je niet moet gaan klagen als je te laat naar bed gaat
En 's middags later donker.quote:
Ligt het aan mij of wordt het 's ochtends al stiekem iets eerder licht?
Nee, ligt niet aan jou
Maar vorige week had ik soms het gevoel dat we weer terug in de tijd gingenquote:
[..]
niks stiekem aan, 21-12 kortste dag, die hebben we gehad.
Tap tap tap
DAT lag dan wel aan jezelfquote:Op dinsdag 25 januari 2011 08:46 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Maar vorige week had ik soms het gevoel dat we weer terug in de tijd gingen
Nog zo gezegd, blijf van die Chocolate space cake afquote:
[..]
Maar vorige week had ik soms het gevoel dat we weer terug in de tijd gingen
Dan werken woorden niet hoorquote:
[..]
Nog zo gezegd, blijf van die Chocolate space cake af
Tap tap tap
Als jij om 22:00 naar bed gaat en pas anderhalf uur later slaapt, ligt dat aan een verstoord slaapritme. Dat heb je zelf veroorzaakt doordat je nu te weinig slaapt en te laat naar bed gaat (of te vroeg eruit)quote:Op dinsdag 25 januari 2011 08:45 schreef STING het volgende:
[..]
Je hebt het nu over twee verschillende zaken.
Spreekt uiteraard voor zichzelf dat je niet moet gaan klagen als je te laat naar bed gaat
Vertel dat nou niet door, dat is ons geheimpje!quote:Op dinsdag 25 januari 2011 08:44 schreef stbabylon het volgende:
[..]
niks stiekem aan, 21-12 kortste dag, die hebben we gehad.
For great justice!
Idd. Ben zo blij dat ik daar nu vanaf ben. Concertaquote:Op dinsdag 25 januari 2011 08:43 schreef Kluts het volgende:
Als kind sliep ik al max 6 uur per nacht en ik ben totaal geen ochtendmens.
Slapen an sich ben ik dol op, maar die hel die in slaap komen heet en 's ochtends nooit je nest uit kunnen komen vind ik dus echt kut.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Now you're jumping to conclusions.quote:
[..]
Als jij om 22:00 naar bed gaat en pas anderhalf uur later slaapt, ligt dat aan een verstoord slaapritme. Dat heb je zelf veroorzaakt doordat je nu te weinig slaapt en te laat naar bed gaat (of te vroeg eruit)
Het is in mijn geval meer een kwestie van wat meer relaxen voor het slapen gaan.
Gelul! Zat mensen met slaapproblemen die daar echt niets aan kunnen doen.quote:Op dinsdag 25 januari 2011 08:50 schreef stbabylon het volgende:
[..]
Als jij om 22:00 naar bed gaat en pas anderhalf uur later slaapt, ligt dat aan een verstoord slaapritme. Dat heb je zelf veroorzaakt doordat je nu te weinig slaapt en te laat naar bed gaat (of te vroeg eruit)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb het niet over mensen met een psychische stoornis, maar over normale mensen. Het gros kan gewoon leren om een normaal slaapritme te krijgen.quote:Op dinsdag 25 januari 2011 08:54 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Gelul! Zat mensen met slaapproblemen die daar echt niets aan kunnen doen.
Het ligt bij mij aan het feit dat mn laptop standaard naast mn bed ligt.quote:Op dinsdag 25 januari 2011 08:50 schreef stbabylon het volgende:
[..]
Als jij om 22:00 naar bed gaat en pas anderhalf uur later slaapt, ligt dat aan een verstoord slaapritme. Dat heb je zelf veroorzaakt doordat je nu te weinig slaapt en te laat naar bed gaat (of te vroeg eruit)
.
For great justice!
