SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Bij Cardiotrainer zie je per km een vlaggetje (na afloop) met de welke km het was, en hoe lang je erover hebt gedaan.quote:Op donderdag 3 februari 2011 13:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
PR's zijn gemakkelijk te manipuleren, iig via Nike+. Nike+ meet volgens mij op mijlen en km's wat je snelheid is. Als je toevallig weet op welk punt je 1 km hebt gelopen, kun je even gaan sprinten en zo een PR breken.
Weet niet of dat bij andere progjes ook zo werkt?
Zo heb ik vandaag:
0-1 km: 7:18
1-2 km: 7:27
2-3 km: 7:55
3-4 km: 6:48
Mja okee, bij sporten in je eentje kun je je PR's altijd wel manipuleren als je dat maar graag genoeg wil. Een zwemmer kan bij z'n training wat metertjes smokkelen door niet de volledige baan uit te zwemmen, maar al eerder te draaien. Zo gaat de gemiddelde snelheid natuurlijk ook omhoogquote:
[..]
PR's zijn gemakkelijk te manipuleren, iig via Nike+. Nike+ meet volgens mij op mijlen en km's wat je snelheid is. Als je toevallig weet op welk punt je 1 km hebt gelopen, kun je even gaan sprinten en zo een PR breken
Weet niet of dat bij andere progjes ook zo werkt?
Hoe Nike+ werkt zou ik echt niet weten hoewel het volgens mij wel op m'n iPhone staat... Ik gebruik die app van looptijden.nl. Aan het eind van de route zet je deze gewoon op stop, en berekent deze gewoon de gemiddelde snelheid (afstand gedeeld door tijd, lijkt me).
Handig is dat he?quote:Op donderdag 3 februari 2011 13:32 schreef GotC het volgende:
[..]
Bij Cardiotrainer zie je per km een vlaggetje (na afloop) met de welke km het was, en hoe lang je erover hebt gedaan.
Zo heb ik vandaag:
0-1 km: 7:18
1-2 km: 7:27
2-3 km: 7:55
3-4 km: 6:48
Doet Nike+ ook.
vandaag had ik:
1 km: 6.39
2 km: 6.53
3 km: 7.00
4 km: 7.23 (duidelijk moeier na veel tegenwind
)5 km: 7.25
vorige loopje had ik alle km's op ongeveer hetzelfde rond de 6. 20
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Grrrrr.... ik ging een stukje wandelen en m'n rechter linkerkuit begon zeer te doen. Stijf en gevoelig. Gelukkig pas zaterdag weer lopen, maar hoop niet dat ik er dan nog last van heb 
[/moppermodus]
[ Bericht 4% gewijzigd door MissMSX op 03-02-2011 16:03:36 ]
[/moppermodus]
[ Bericht 4% gewijzigd door MissMSX op 03-02-2011 16:03:36 ]
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Strakke schoen!! Als die net zo lekker loopt, als 'ie eruit ziet, dan zit je goed!quote:
[..]
Na m'n werk kan ik m'n nieuwe schoenen ook ophalen;
[ afbeelding ]
Ben wel benieuwd welke kleur het is geworden. I
Ik heb ze ook, in een andere kleurstelling en bij mij lopen ze zalig.quote:Op donderdag 3 februari 2011 16:23 schreef travelman het volgende:
[..]
Strakke schoen!! Als die net zo lekker loopt, als 'ie eruit ziet, dan zit je goed!
Life is what you make it.
Zo, vanmiddag ook weer begonnen met trainen, ofwel een soort van 'actieve sauna', na anderhalve week pauze. Ben een flink deel van mijn conditie kwijtgeraakt, maar mijn loopsnelheid had hier niet onder te lijden. Al met al weer 5 KM gelopen in 29:00, ondanks veel wandelen toch een uitstekende tijd
Volgens mij huisgenoot geeft Nike+ (iig de versie met de sensor, niet de iPhone app) aan hoe hard je op een bepaald moment loopt, dus op 1 km, 1 mijl en niet je gemiddelde pace over de km/mijl die je net gelopen hebt (1-2, 2-3, 3-4 etc)quote:
[..]
Handig is dat he?
Doet Nike+ ook.
vandaag had ik:
1 km: 6.39
2 km: 6.53
3 km: 7.00
4 km: 7.23 (duidelijk moeier na veel tegenwind
5 km: 7.25
vorige loopje had ik alle km's op ongeveer hetzelfde rond de 6. 20
Dus nu snap ik het niet meer
.
Niet meer actief op Fok!
Haha die moeten ze maar eens in de aanbieding doenquote:Op donderdag 3 februari 2011 20:23 schreef Viking84 het volgende:
Ik zag de Lunar Glide bij de Perry Sport vorige week. * Viking84 wants.
Had ze wel op internet gezien voor 95 dollar geloof ik. Alleen die verstuurden niet buiten de USA..
Of nog even wachten op het nieuwe model
II 'Who runs in circles never gets far' II
Het lijkt erop dat m'n week rust goed heeft gedaan, vandaag voelt alles weer helemaal ok. Maandag of dinsdag weer rennen dus!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Hij ziet er iets anders uit, in het rood welteverstaan;quote:
[..]
Strakke schoen!! Als die net zo lekker loopt, als 'ie eruit ziet, dan zit je goed!
Toch nog even een stukje gelopen voor de zekerheid, liep toch behoorlijk lekker! En ik kreeg er zelfs nog een paar gratis hardloopsokken bij
Vanavond na werk maar even kijken hoe ze het doen op de lange afstand
Na een week rust door spierpijn ben ik vandaag weer verder gegaan en heb les 16 afgewerkt
Voortaan ook maar stretchen en langer wandelen voor en na de training, zodat erge spierpijn hopelijk wegblijft voortaan. Vandaag helaas nog steeds een beetje last gehad
Voortaan ook maar stretchen en langer wandelen voor en na de training, zodat erge spierpijn hopelijk wegblijft voortaan. Vandaag helaas nog steeds een beetje last gehad
Zo, bij mij loopt het ook weer wat lekkerder, net voor het eerst weer een half uur achter elkaar gelopen. Lekker uitgewaaid! Wel even uitgezocht dat ik de wind mee zou hebben langs het kanaal
Hey, die heb ik ook, lopen prima!quote:
[..]
Hij ziet er iets anders uit, in het rood welteverstaan;
[ afbeelding ]
Toch nog even een stukje gelopen voor de zekerheid, liep toch behoorlijk lekker! En ik kreeg er zelfs nog een paar gratis hardloopsokken bij
Ben vandaag maar gaan lopen, de dag zelf alles zat tegen dus wilde even sportief doen. Ging goed, achillesspees was vooral aan het einde ff lastig aan het doen. Maar zo ff ijs erop en dinsdag weer rennen. Morgen/maandag zwemmen, omdat het kanquote:
Het lijkt erop dat m'n week rust goed heeft gedaan, vandaag voelt alles weer helemaal ok. Maandag of dinsdag weer rennen dus!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Daar zijn speciale sokken voor, waardoor je kuiten minder bewegen en waardoor je minder last krijgt.quote:
Grrrrr.... ik ging een stukje wandelen en m'n rechter linkerkuit begon zeer te doen. Stijf en gevoelig. Gelukkig pas zaterdag weer lopen, maar hoop niet dat ik er dan nog last van heb
[/moppermodus]
Of je kunt schoenen zonder hak proberen. Daar zit de hak een stuk naar voren geplaatst, is ook goed voor je kuiten.
[ Bericht 8% gewijzigd door Ambrosius op 06-02-2011 14:13:51 (spam) ]
reactie op edit
[ Bericht 97% gewijzigd door Ambrosius op 06-02-2011 14:14:10 ]
[ Bericht 97% gewijzigd door Ambrosius op 06-02-2011 14:14:10 ]
II 'Who runs in circles never gets far' II
Vind t behoorlijk kansloos idd..quote:
[..]
Behoorlijk jammer die spam! Waar is het goed voor?
Heb al een TR gemaakt. Deze user heeft zich puur daarvoor aangemeld.
Ik heb vlak nadat die post gepost werd al een TR gedaan. De sportmodjes zijn traag vanavond. Aan het sporten zeker? .
.
Niet meer actief op Fok!
Mmm, achillesspees is acting up.. *baal*
En over de spam, vooral die post quoten en de spammert helpen.. just ignore, TR en sit back
En over de spam, vooral die post quoten en de spammert helpen.. just ignore, TR en sit back
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Had m ook al om 18:00 gedaanquote:
Ik heb vlak nadat die post gepost werd al een TR gedaan. De sportmodjes zijn traag vanavond. Aan het sporten zeker?
Oh well. Hardlopen zit er effe niet in met deze geweldige wind
. Bah!
Net les 19 gelopen. Conditiegewijs ging het prima, maar m'n kuit begon weer op te spelen 
Verplichte rust dus tot komende zaterdag. Dan pak ik mijn schema weer op en doe ik les 19 nog een keer
Verplichte rust dus tot komende zaterdag. Dan pak ik mijn schema weer op en doe ik les 19 nog een keer
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Balen meid..maar komt wel goed. Verstandig dat je effe rust neemtquote:
Net les 19 gelopen. Conditiegewijs ging het prima, maar m'n kuit begon weer op te spelen
Verplichte rust dus tot komende zaterdag. Dan pak ik mijn schema weer op en doe ik les 19 nog een keer
