LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ga je hardlopen?quote:Op zondag 16 januari 2011 10:47 schreef uniekhoorn het volgende:
Hardlopen... goed idee Jeager.. ik ga ook zo eens weer een poging wagen
.
Niet meer actief op Fok!
El Lijstio:
O: twee boterhammen, twee gekookte eitjes
T: -
L: yoghurt met brambozen
T: twee sinaasappels
D: tomaten-limoen-mascarpone risotto (heb nog ingrediënten liggen die op moeten, volgende keer ga ik een andere risotto proberen)
T: appel
O: twee boterhammen, twee gekookte eitjes
T: -
L: yoghurt met brambozen
T: twee sinaasappels
D: tomaten-limoen-mascarpone risotto (heb nog ingrediënten liggen die op moeten, volgende keer ga ik een andere risotto proberen)
T: appel
Niet meer actief op Fok!
*heuh* ik ben deze week 100 gram afgevallen, dat zet zoden aan de dijk... jawel
Zo ook maar even een rondje lopen want het weer is op zich wel fijn. Gisteren was het ook wel weer gezellig natuurlijk maarja toch. De jongen die me vorig jaar in de laatste bocht inhaalde bij zo'n loopje van 5km zou dit jaar ook 10km lopen dus dat is nog wel lachen. Helaas moet ik wel trainen
Zo ook maar even een rondje lopen want het weer is op zich wel fijn. Gisteren was het ook wel weer gezellig natuurlijk maarja toch. De jongen die me vorig jaar in de laatste bocht inhaalde bij zo'n loopje van 5km zou dit jaar ook 10km lopen dus dat is nog wel lachen. Helaas moet ik wel trainen
het lijkt niet wat het is
ik heb heerlijk gelopen door de ijsregen, en door de slush op de grond. Lang leve m'n 'spikes', want die hebben vast m'n leven 20x gered...quote:
Hardlopen... goed idee Jeager.. ik ga ook zo eens weer een poging wagen
Nu zo douchen, en dan aan de wafels!
Hausaufgaben en gezanik.Dochterlief is al drie dagen (lees: 5 uur) bezig met een paar sommetjes die ze in een kwartiertje kan maken, maar niet wil maken. Gewoon, omdat ze er geen zin in heeft. Tips zijn niet nodig en gewenst, want ik heb alles al geprobeerd om haar te motiveren.
Maar werkelijk
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oehhh Gala gaaf!!
Hier gaat er zo een stokbroodje de oven in en die ga ik met filet, ei en tomaat voor mij beleggen.
De Mr wil denk ik geen tomaat
Verder staat er speculaasdeeg klaar om me vanmiddag nog even achter de boeken te binden
Hier gaat er zo een stokbroodje de oven in en die ga ik met filet, ei en tomaat voor mij beleggen.
De Mr wil denk ik geen tomaat
Verder staat er speculaasdeeg klaar om me vanmiddag nog even achter de boeken te binden
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ok, wrsch niet spinnen maar hardlopen.. zit net lekker in m'n paper dat woensdag af moet zijn, heb om half 2 een afspraak met m'n paper-partner en het moet gewoon af vandaag.. dan liever vanavond even een rondje hardlopen denk ik..
Ja doei.
Lekker eff doorgaan dan jaquote:
Ok, wrsch niet spinnen maar hardlopen.. zit net lekker in m'n paper dat woensdag af moet zijn, heb om half 2 een afspraak met m'n paper-partner en het moet gewoon af vandaag.. dan liever vanavond even een rondje hardlopen denk ik..
kan maar af zijn.Mango
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Goeiemorgen 
Lijstje van gisteren:
O: boterham met één gebakken eitje, boterham hagelslag
S: 5 km gewandeld
L: meergranen pistolet (groot) met geitenkaas, honing, pijnboompitten en appel. Thee met honing
T: paar winegums
D: rijsttafel bij een Indonesisch restaurant, omg
Echt nog nooit zo lekker Indonesisch gegeten 
. Glas rode wijn, glas cassis, thee met chocolaatjes toe.
En vandaag ontbeten in het hotel, wie weet trek ik het er op tot het avondeten
O: croissant met jam, plakje suikerbrood met boter, boterham met pure chocoladevlokken, 2 crackers met kaas en tomaat, yoghurt met vruchten, 2 glaasjes sap.
Lijstje van gisteren:
O: boterham met één gebakken eitje, boterham hagelslag
S: 5 km gewandeld
L: meergranen pistolet (groot) met geitenkaas, honing, pijnboompitten en appel. Thee met honing
T: paar winegums
D: rijsttafel bij een Indonesisch restaurant, omg
Echt nog nooit zo lekker Indonesisch gegeten . Glas rode wijn, glas cassis, thee met chocolaatjes toe.En vandaag ontbeten in het hotel, wie weet trek ik het er op tot het avondeten
O: croissant met jam, plakje suikerbrood met boter, boterham met pure chocoladevlokken, 2 crackers met kaas en tomaat, yoghurt met vruchten, 2 glaasjes sap.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oeh GB geniet ervan!!quote:
Goeiemorgen
Lijstje van gisteren:
O: boterham met één gebakken eitje, boterham hagelslag
S: 5 km gewandeld
L: meergranen pistolet (groot) met geitenkaas, honing, pijnboompitten en appel. Thee met honing
T: paar winegums
D: rijsttafel bij een Indonesisch restaurant, omg
En vandaag ontbeten in het hotel, wie weet trek ik het er op tot het avondeten
O: croissant met jam, plakje suikerbrood met boter, boterham met pure chocoladevlokken, 2 crackers met kaas en tomaat, yoghurt met vruchten, 2 glaasjes sap.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Whehe, uitgebreid ontbijten in een hotelquote:
Goeiemorgen
Lijstje van gisteren:
O: boterham met één gebakken eitje, boterham hagelslag
S: 5 km gewandeld
L: meergranen pistolet (groot) met geitenkaas, honing, pijnboompitten en appel. Thee met honing
T: paar winegums
D: rijsttafel bij een Indonesisch restaurant, omg
En vandaag ontbeten in het hotel, wie weet trek ik het er op tot het avondeten
O: croissant met jam, plakje suikerbrood met boter, boterham met pure chocoladevlokken, 2 crackers met kaas en tomaat, yoghurt met vruchten, 2 glaasjes sap.
. Nice!
Niet meer actief op Fok!
Oh, en ik heb Ludo en Janine gezien bij dat restaurant gister! 
Mooie vrouw hoor, die Caroline de Bruijn
Mooie vrouw hoor, die Caroline de Bruijn
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dat heb ik gisteren gedaan, ik ben nu al weer thuisquote:
Hotelletje was een half uur rijden vanaf ons huis. Maar wel ergens waar we normaal nooit komen, mooie omgeving hoor. Heel veel bos!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
[..]
Dat heb ik gisteren gedaan, ik ben nu al weer thuis
wist niet meer of je nu de zondag ook nog daar zou zijn.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zie niks?quote:
Uh, de vind ik leuk-knop is terug. Ga weg!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee, het was één nachtje. En we zaten er ook nog voor slechts vier euroquote:
[..]
(Bon gekregen om een hotel uit te zoeken. En we hebben nog een bon liggen, dus dat is leuk!)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hij is alweer wegquote:
(stond ineens weer ingeschakeld in mijn instellingen)
Niet meer actief op Fok!
Ik heb een nieuw sport regime voor mezelf bedacht, wat volgens mij zeer haalbaar is. Voorheen wou ik 3x per week hardlopen, maar ivm werk red ik dat gewoon niet. Nu wil ik het zo doen:
Woensdag 1,5 uur volleyballen. In het weekend, dus of zaterdag of zondag, een rondje hardlopen van minstens een half uur. Dan 2x door de week een les pilates of yoga thuis, 's avonds..
Woensdag 1,5 uur volleyballen. In het weekend, dus of zaterdag of zondag, een rondje hardlopen van minstens een half uur. Dan 2x door de week een les pilates of yoga thuis, 's avonds..
Wowww lekker!quote:
[..]
Nee, het was één nachtje. En we zaten er ook nog voor slechts vier euro
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Oh, de gerechten op zich waren vrij "standaard" maar zķ goed klaargemaakt. Zaten in ieder geval stokjes saté bij, verschillende rundvlees gerechtjes, zo'n pittig ei, verschillende groente (hete boontje, mond in de fik!quote:
) enneee, een soort van gehaktballetje? En gebakken banaan 
Nouja, zoiets?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lekker
Ja sorry, als het over indisch eten gaat is mijn interesse altijd gewekt
Ja sorry, als het over indisch eten gaat is mijn interesse altijd gewekt
het lijkt niet wat het is
Maar het is dan ook heerlijk!quote:
Lekker
Ja sorry, als het over indisch eten gaat is mijn interesse altijd gewekt
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ga ik ein-de-lijk weer eens hardlopen, is een deel van mijn route overstroomd beetje moeten improviseren dus, maar verder wel lekker gelopen! wel langzaam denk ik, was toch best zwaar na zo lang niet geweest te zijn.
beetje moeten improviseren dus, maar verder wel lekker gelopen! wel langzaam denk ik, was toch best zwaar na zo lang niet geweest te zijn.
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
We waren in jouw stad! Dus misschien heb je het gezienquote:
Wat gingen jullie aan erge activiteiten doen Puff?
Eigenlijk was de verhouding goede / idiote activiteiten wel prima voor een vrijgezellenfeest.
Leuk: zelfgemaakt high tea'en, eten en dansen (Wat mij dus niet zo goed afging door de buikpijn
)Verder nog golfen en een schilderij van de dame in kwestie gemaakt.
En natuurlijk moesten er steeds dingen verkocht worden aan mensen en zag ze er prāchtig uit...
Reden extra om niet te trouwen
Nu heb ik echt extreem lang in bed gelegen wegens erg moe en ik hoop dat het snel over is
Dit boek hebben we sinds deze week in onze biebquote:
Lekker
Ja sorry, als het over indisch eten gaat is mijn interesse altijd gewekt
http://www.lannoo.com/con(...)code=23027&fondsid=0
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Klinkt heerlijk allemaal GB!!
Mijn lijstje voor vandaag:
o; 2x brood met filet a
S: uurtje spinning
L: 2x brood met ei, kaas, tomaat en beetje yoghurt mayo
T: ?
D:? iets met kip, groente en ...?
Overigens heb ik gisteravond vooraf meloen met ham gegeten, als hoofd kipfilet, snijboontjes en aardappeltjes uit de oven. Was erg lekker! Het toetje (ijs) heb ik overgeslagen (want suiker), maar later wel wat japanse zoutjes gegeten & 1 glas wijn. Best een prima afsluiter van een goede dag
Mijn lijstje voor vandaag:
o; 2x brood met filet a
S: uurtje spinning
L: 2x brood met ei, kaas, tomaat en beetje yoghurt mayo
T: ?
D:? iets met kip, groente en ...?
Overigens heb ik gisteravond vooraf meloen met ham gegeten, als hoofd kipfilet, snijboontjes en aardappeltjes uit de oven. Was erg lekker! Het toetje (ijs) heb ik overgeslagen (want suiker), maar later wel wat japanse zoutjes gegeten & 1 glas wijn. Best een prima afsluiter van een goede dag
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
quote:
[..]
Dit boek hebben we sinds deze week in onze bieb
http://www.lannoo.com/con(...)code=23027&fondsid=0
quote:Auteur: Mirjam van der Rijst
het lijkt niet wat het is
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Daglijstje
o. Amerikaanse instanthavermout (met toegevoegde suikers dus)
t. kandijkoekje
l. preisoep met uitgebakken gerookte ham + gestoomd rozemarijnaardappeltjes en gestoomde worteltjes + vis met een korstje uit de oven + tiramisu
t. yoghurt
d. salade en brood
Het thuiszitten begint me op te breken
- Ik heb pijnlijke heupen en mijn rug doet ook niet lekker mee. Doe af en toe wat rek-en-strekoefeningen, maar wil niet te veel zweten. Zweet = douchen = mogelijke littekens vanwege de korstjes die dan af kunnen vallen.
Ik douche nu iedere paar dagen en dep dan heel voorzichtig af, maar merk dat mijn huid het fijner vindt als ik niet douche.
o. Amerikaanse instanthavermout (met toegevoegde suikers dus)
t. kandijkoekje
l. preisoep met uitgebakken gerookte ham + gestoomd rozemarijnaardappeltjes en gestoomde worteltjes + vis met een korstje uit de oven + tiramisu
t. yoghurt
d. salade en brood
Het thuiszitten begint me op te breken
- Ik heb pijnlijke heupen en mijn rug doet ook niet lekker mee. Doe af en toe wat rek-en-strekoefeningen, maar wil niet te veel zweten. Zweet = douchen = mogelijke littekens vanwege de korstjes die dan af kunnen vallen.Ik douche nu iedere paar dagen en dep dan heel voorzichtig af, maar merk dat mijn huid het fijner vindt als ik niet douche.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wassen met een washandje, gaat dat beter? Of maakt dat geen verschil met douchen?quote:
Daglijstje
o. Amerikaanse instanthavermout (met toegevoegde suikers dus)
t. kandijkoekje
l. preisoep met uitgebakken gerookte ham + gestoomd rozemarijnaardappeltjes en gestoomde worteltjes + vis met een korstje uit de oven + tiramisu
t. yoghurt
d. salade en brood
Het thuiszitten begint me op te breken
Ik douche nu iedere paar dagen en dep dan heel voorzichtig af, maar merk dat mijn huid het fijner vindt als ik niet douche.
Naar hoor, ik hoop voor je dat het niet al te lang meer duurt!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Het gaat om de wrijving bij het wassen en afdrogen. Zo is het korstje op mijn gezicht ook open gegaan. Ondanks dat ik heel voorzichtig heb gedaan.quote:
[..]
Wassen met een washandje, gaat dat beter? Of maakt dat geen verschil met douchen?
Naar hoor, ik hoop voor je dat het niet al te lang meer duurt!
Straks maar weer eens wii-en. Ideaal als je wel wilt bewegen maar niet wilt zweten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Moet je nog perse binnen blijven? Je kunt ook een wandeling maken? het is mooi weer en dan krijg je beweging+ frisse lucht maar hoef je niet te zweten.quote:
[..]
Het gaat om de wrijving bij het wassen en afdrogen. Zo is het korstje op mijn gezicht ook open gegaan. Ondanks dat ik heel voorzichtig heb gedaan.
Straks maar weer eens wii-en. Ideaal als je wel wilt bewegen maar niet wilt zweten
hoe lang duurt zo iets eigenlijk? Ik hoop dat het snel over is in ieder geval! (doet het ook pijn?of jeukt het?)
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Tot 3 weken. En ja, het jeukt.quote:
[..]
Moet je nog perse binnen blijven? Je kunt ook een wandeling maken? het is mooi weer en dan krijg je beweging+ frisse lucht maar hoef je niet te zweten.
hoe lang duurt zo iets eigenlijk? Ik hoop dat het snel over is in ieder geval! (doet het ook pijn?of jeukt het?)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
bah, vervelend Tink 
Kun/mag je niet naar buiten? even weg uit je huis, lekker frisse neus halen?
Kun/mag je niet naar buiten? even weg uit je huis, lekker frisse neus halen?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Iew, wat naar Tink
Mijn planning:
O: - (
)
L: boterham met halve gehaktbal, halfvolle melk
T: soep, twee mandarijntjes
D: gourmet (ik ga proberen het beschaafd te houden met veel groente, weinig vlees, weinig saus enz. )
T: verse sinaasappelsap
Mijn planning:
O: - (
)L: boterham met halve gehaktbal, halfvolle melk
T: soep, twee mandarijntjes
D: gourmet (ik ga proberen het beschaafd te houden met veel groente, weinig vlees, weinig saus enz.
) T: verse sinaasappelsap
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Ja dat had ik ook al gezienquote:
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Gedverquote:
super irritant zeg!kun je ipv douchen ook in bad? Of gaan dan ook de korstjes eraf (je moet natuurlijk toch afdrogen..)
sterkte nog even in ieder geval!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik ben blij dat fok geen geurfunctie heeft .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pfff wat vervelend Tink... ik hoop echt voor je dat je snel weer opknapt.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Bah Tink, heel vervelend allemaal,
Klinkt heerlijk GB.. Wij gaan volgende week ook een nachtje hotel doen, dan gaan we naar Guido Weijers
Hardgelopen, had ik bijna een half jaar niet meer gedaan, ging best goed. Over een ronde waar ik wandelend 1.50 uur over doe heb ik nu 1.30 uur over gedaan, incl. hardlopen dus.. Ongeveer 2 x 15 min.
Lijst:
O: 2 boterhammen osseworst, beker melk
S: hardlopen/wandelen
T's: appel, druiven, peer, sinaasappel
L: boterham ham, beschuit kaas, gekookt ei
T's: blokje choco, 2 kommen preisoep
D: macaroni en een salade
T: 200 vla, 200 kwark
Klinkt heerlijk GB.. Wij gaan volgende week ook een nachtje hotel doen, dan gaan we naar Guido Weijers
Hardgelopen, had ik bijna een half jaar niet meer gedaan, ging best goed. Over een ronde waar ik wandelend 1.50 uur over doe heb ik nu 1.30 uur over gedaan, incl. hardlopen dus.. Ongeveer 2 x 15 min.
Lijst:
O: 2 boterhammen osseworst, beker melk
S: hardlopen/wandelen
T's: appel, druiven, peer, sinaasappel
L: boterham ham, beschuit kaas, gekookt ei
T's: blokje choco, 2 kommen preisoep
D: macaroni en een salade
T: 200 vla, 200 kwark
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vervelend idd, zijn je kinderen ook nog steeds ziek dan of zijn die al wel weer wat meer opgeknapt?
m'n moeder heeft ook wel allemaal recepten van haar familie maar dat is allemaal zo vaag. "ja doe nu een beetje van dit erbij niet teveel, gewoon naar smaak"
Maar op zich wel een leuk boek denk ik ja, jammer dat het weer zo duur isquote:
m'n moeder heeft ook wel allemaal recepten van haar familie maar dat is allemaal zo vaag. "ja doe nu een beetje van dit erbij niet teveel, gewoon naar smaak"
het lijkt niet wat het is
Goed bezig Uniek!
Mijn rondje was uiteindelijk 6.3 km met 8.7 km/u gemiddeld (inclusief 2x heel even stoppen om het hoog water te bewonderen), ben niet heel ontevreden maar dat kan nog wel een stuk beter!
Mijn rondje was uiteindelijk 6.3 km met 8.7 km/u gemiddeld (inclusief 2x heel even stoppen om het hoog water te bewonderen
), ben niet heel ontevreden maar dat kan nog wel een stuk beter!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik zit hier onwijs te balen. . Ik had een idee voor een road trip, paar mensen enthousiast gemaakt, en nu ben ik de enige die niet blijkt te kunnen.
. Ik had een idee voor een road trip, paar mensen enthousiast gemaakt, en nu ben ik de enige die niet blijkt te kunnen.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
