Jeej man. Ik kan me voorstellen dat dat wat heftig isquote:
Er is levenquote:
Dat dus.quote:Op maandag 3 januari 2011 09:08 schreef freecell het volgende:
Golfer, kan me voorstellen dat dat raar is. Sowieso inderdaad om zo'n stem te horen is vreemd, maar dan ook nog zo'n verhaal
Met de deur dicht hequote:Op maandag 3 januari 2011 09:55 schreef TAV74 het volgende:
Goedemorgen.
Even lekker rustig lopen bijkletsen op de afdeling, nu de rest van de dag veel op mijn plek blijven om alle fanatieke werkweigeraars die de hele dag rond lopen om handjes te schudden te ontlopen
Nog niet, vooralsnog valt het meequote:
Komt door al dat digitale handjesschudden.quote:Op maandag 3 januari 2011 10:03 schreef TAV74 het volgende:
[..]
Nog niet, vooralsnog valt het mee![]()
netwerk is trouwens gruwelijk traag
afhankelijk wanneer je gaat verhuizen, kan ik wel wat spullen over brengen.quote:Op maandag 3 januari 2011 09:40 schreef Memento-Mori het volgende:
Ook hier.voor golfer.
Woensdag kamer bezichtigen en al dan niet toezeggen.
Misschien heb ik rond die tijd wel een huisje in de buurt waar je kan logerenquote:Op maandag 3 januari 2011 10:05 schreef PdeHoog het volgende:
PotverdorieGeen hotel meer te vinden in Nijmegen rond de Vierdaagse-dagen
Moet jij niet n het ziekenhuis zittenquote:
Daar hoop ik dan maar opquote:Op maandag 3 januari 2011 10:50 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Misschien heb ik rond die tijd wel een huisje in de buurt waar je kan logeren
nee woensdagquote:Op maandag 3 januari 2011 11:04 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Moet jij niet n het ziekenhuis zitten
Ik heb net al mijn vrije vrijdagen zitten invoeren in het systeemquote:Op maandag 3 januari 2011 10:49 schreef TAV74 het volgende:
Zo, om de eerste werkdag dragelijk te maken maar eens even mijn vakantieplanning ingevuld (alleen zomervakantie staat nog niet helemaal vast, wel voor 4 weken uren ingeboekt). Als ik gewoon weer voor 40 uur ga met 2 uur ATV opbouw per week kom ik riant uit, heerlijk. Dit jaar ook maar een week in mei gepland. nu zonder vakanties tot ong 1-8 is me echt teveel van het goede.
Oh johquote:
mijn vriend heeft dat vorige week voor zijn verjaardag gehad en sindsdien zijn we ook verslaafdquote:Op zondag 2 januari 2011 20:30 schreef Anthraxx het volgende:
Wij zijn op dit moment vrij veel bezig met
[ afbeelding ]
Leuk, maar erg moeilijk spel![]()
http://boardgamegeek.com/boardgame/31260/agricola
*agenda napluist, je weet nooit of ik t mis hebquote:Op maandag 3 januari 2011 11:05 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Oh johIk dacht dat dat vandaag was
quote:Op maandag 3 januari 2011 11:07 schreef DarkElf het volgende:
[..]
*agenda napluist, je weet nooit of ik t mis heb
Nee! woensdag
Raar is dat hequote:Op maandag 3 januari 2011 11:02 schreef LieLie het volgende:
Dat herken ik Sarabi! Druk in mijn hoofd, terwijl het lijstje dat ik nog moet doen in al die jaren studie nog nooit zo kort is geweest
Geen moeite met de handleiding gehad?quote:Op maandag 3 januari 2011 11:06 schreef Sarabi het volgende:
Als je terugleest kom je toch nog leuke dingen tegen
[..]
mijn vriend heeft dat vorige week voor zijn verjaardag gehad en sindsdien zijn we ook verslaafd
leuk spel!
ah ja dat ken ikquote:Op maandag 3 januari 2011 11:08 schreef PdeHoog het volgende:
[..]Gelukkig maar dan
Ik ga alweer mijn weekmenu omver gooienIk eet vanavond die Chicken Chow Mein die op het menu stond
Iets met houdbaarheid van producten
Jawelquote:Op maandag 3 januari 2011 11:09 schreef Anthraxx het volgende:
[..]
Geen moeite met de handleiding gehad?
Dat maakt wel uit hoor. Ik ben blij dat ik nog maar een bijbaanthe heb, en op vaste uren.quote:Op maandag 3 januari 2011 11:09 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Raar is dat he
Misschien komt het bij mij ook wel omdat ik er nu voor het eerst 2 baantjes en stage bij heb, maar dan nog als je alles bij elkaar optelt is het maar weinig
quote:Op maandag 3 januari 2011 11:11 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Jawel
Maar we hebben een youtubefilmpje met uitleg gevonden en toen ging het een stuk beter
Oe! Ik heb ook nog een venkel en geen menu-idee voor morgen! Gewoon stukjes sinaasappel?quote:Op maandag 3 januari 2011 11:11 schreef DarkElf het volgende:
[..]
ah ja dat ken ik![]()
Vanavond eten wij een gegrilde entrecote met een salade erbij van venkel, sinaasappel, klein beetje gorgonzola en een dressing van citroensap, olijfolie, grove mosterd en p&z.
ben je bereid 20Km te reizen die dagen?quote:Op maandag 3 januari 2011 10:05 schreef PdeHoog het volgende:
PotverdorieGeen hotel meer te vinden in Nijmegen rond de Vierdaagse-dagen
Yes! gewoon partjes, al t bittere wit verwijderen en in kleine stukjes snijden.quote:Op maandag 3 januari 2011 11:13 schreef LieLie het volgende:
[..]
Oe! Ik heb ook nog een venkel en geen menu-idee voor morgen! Gewoon stukjes sinaasappel?
Dat zeker nietquote:
Hm, dat kan ik dan wel eens proberen. Venkel rauw?quote:Op maandag 3 januari 2011 11:16 schreef DarkElf het volgende:
[..]
Yes! gewoon partjes, al t bittere wit verwijderen en in kleine stukjes snijden.
jaquote:Op maandag 3 januari 2011 11:22 schreef LieLie het volgende:
[..]
Hm, dat kan ik dan wel eens proberen. Venkel rauw?
Thanks!quote:Op maandag 3 januari 2011 11:26 schreef DarkElf het volgende:
[..]
javenkel heel dun snijden, wat sinaasappelsap erover om t verkleuren tegen te gaan. kleine ontvelde stukjes sinaasappel erdoor, wat gorgonzola in stukjes en de dressing erdoor en eventueel wat venkelgroen overhouden voor over je salade, dat is ook lekker.
Ik hou het ff in gedachtenquote:Op maandag 3 januari 2011 11:14 schreef z80 het volgende:
[..]
ben je bereid 20Km te reizen die dagen?
ik heb wel een kamer ter beschikking.
en met het ov is vanaf de grens naar Nijmegen geen probleem, de grens is 7Km.
en daar is ook genoeg plek om een auto gratie te parkeren.
Gooeed bezig!quote:Op maandag 3 januari 2011 11:34 schreef Sunnythesun het volgende:
Zo, flink gesport, 220 buikspieroefeningetjes gedaan![]()
Boodschappenlijstje gemaakt: kip piripiri wordt het. Die salade klinkt goed btw.. misschien morgen als lunch (met nog iets er bij). Vandaag doe ik een groene salade met tartaar.
Gooeed bezig!quote:Op maandag 3 januari 2011 11:33 schreef PdeHoog het volgende:
Damn, dat zelfgemaakte brood levert kleinere sneetjes op, maar wel een stuk compacterHet is niet zo luchtig als een snee van de bakker
Verklaart ook waarom het een gram of 40 per snee is ipv 35
Wel erg lekker btw![]()
Ik heb zonnebloemolie door het deeg gedaan. Ik heb het idee dat het nu wel langer goedblijft
![]()
Lang niet zo droog en snel oud als mijn vorige baksel
Jaquote:
quote:Op maandag 3 januari 2011 11:39 schreef DarkElf het volgende:
kaas is schimmel P dus lang
als je iets ziet wat je niet vertrouwt snij je het eraf: voila. zo goed als nieuw
hoe strakker je hem in zijn vorm duwt en vouwt, ik doe de stubby cylinder t liefst, des te beter het is voor je brood.quote:Op maandag 3 januari 2011 11:41 schreef PdeHoog het volgende:
DE, hoe zou ik dat brood wat luchtiger kunnen krijgen?
Die Stubby Cylinder heb ik ook gedaanquote:Op maandag 3 januari 2011 11:46 schreef DarkElf het volgende:
[..]
hoe strakker je hem in zijn vorm duwt en vouwt, ik doe de stubby cylinder t liefst, des te beter het is voor je brood.
en tis ook iets waar je vanzelf meer gevoel in krijgtdan zie je beter aan je brood in wat voor stadium hij is en kan je daarop anticiperen.
quote:Op maandag 3 januari 2011 11:48 schreef freecell het volgende:
Zo, terug van de kinderarts met de kleinste.
En hij blijft maar roepen dat er niks aan de hand is en we ons vooral geen zorgen moeten maken (de ik ook niet overigens) en we komen net terug met 4 vervolgafspraken en een recept
quote:Op maandag 3 januari 2011 11:41 schreef PdeHoog het volgende:
DE, hoe zou ik dat brood wat luchtiger kunnen krijgen?
Nou, we moeten wegens de koemelkallergie die wrs nu over is (is vaker bij die kleintjes, groeien ze meestal overheen) ee provocatietest in 2 delen (dubbelblind) dus 2x een morgen ziekenhuis.quote:Op maandag 3 januari 2011 11:49 schreef PdeHoog het volgende:
[..]Wat is er nu aan de hand? Ontstekingkje ergens of zo?
quote:Op maandag 3 januari 2011 11:51 schreef PdeHoog het volgende:
Hmmm...vierde bak Wiener. Toch maar stoppen denk ik
Gelukkigquote:Op maandag 3 januari 2011 11:55 schreef freecell het volgende:
[..]
Nou, we moeten wegens de koemelkallergie die wrs nu over is (is vaker bij die kleintjes, groeien ze meestal overheen) ee provocatietest in 2 delen (dubbelblind) dus 2x een morgen ziekenhuis.
En hij heeft een imuunprobleempje, niks ernstigs, komt wel weer goed, maar we hebben gewoon een snotbaby nuDie wat onderhouds ab krijgt om alles binnen de perken te houden en dat scheelt al best wel
Sorryquote:
Dat klinkt bekendquote:Op maandag 3 januari 2011 12:05 schreef LieLie het volgende:
Ik ben een beetje hyper nu ik weer goed bezig wil gaan
Dan wil ik eigenlijk nu direct al sporten en voor drie dagen gezond eten
Die van mij wel gelukkig. Die was er echt klaar mee nieuwjaarsdagquote:Op maandag 3 januari 2011 12:07 schreef freecell het volgende:
[..]
Dat klinkt bekend
En mijn lichaam moet nog even afkicken van een 2 weken durend weekend dus is het daar niet mee eens
Wel slim jaquote:Op maandag 3 januari 2011 12:09 schreef Sunnythesun het volgende:
Ik ga straks eerst eens een goede keukenweegschaal kopenDing wat we nu hebben is eigenlijk stuk en de batterij doet steeds gek. En aangezien ik de komende tijd dingen secuur wil gaan bijhouden is het wel zo handig een goede weegschaal te hebben
Whut ?quote:Op maandag 3 januari 2011 11:46 schreef DarkElf het volgende:
hoe strakker je hem in zijn vorm duwt en vouwt, ik doe de stubby cylinder t liefst, des te beter het is voor je brood.
Nou, ik schat ook meestal, maar echt nauwkeurig is het dan nietquote:Op maandag 3 januari 2011 12:14 schreef freecell het volgende:
Die van mij heb ik weggegooid, was dood.
Heb nu al maanden geen weegschaal en eigenlijk kan ik het ook best met schatten
Ik vind dat ik dat ook kan, maar ik vrees dat Sam nogal flexibel bediend wordt qua ontbijtquote:Op maandag 3 januari 2011 12:14 schreef freecell het volgende:
Die van mij heb ik weggegooid, was dood.
Heb nu al maanden geen weegschaal en eigenlijk kan ik het ook best met schatten
Denk net zoiets als we nu ook hebben als ik je zo hoor. Handig ding als hij werktquote:Op maandag 3 januari 2011 12:22 schreef Bluezz het volgende:
@ Sun, ik heb vorige week een nieuwe gekocht bij de blokker, die is afgeprijsd.
Kan je ook een bak opzetten, op een knoppie drukken en dan staat ie weer op 0 om door te wegen, ideaalEven kijken of ik hem online kan vinden.
Ja zo iets hebben we nu ook idd. Ideaal.. als ie werktquote:Op maandag 3 januari 2011 12:22 schreef Bluezz het volgende:
@ Sun, ik heb vorige week een nieuwe gekocht bij de blokker, die is afgeprijsd.
Kan je ook een bak opzetten, op een knoppie drukken en dan staat ie weer op 0 om door te wegen, ideaalEven kijken of ik hem online kan vinden.
quote:Op maandag 3 januari 2011 12:23 schreef TAV74 het volgende:
Denk net zoiets als we nu ook hebben als ik je zo hoor. Handig ding als hij werkt
mooi ding ook nogquote:Op maandag 3 januari 2011 12:23 schreef Bluezz het volgende:
http://www.vergelijk.nl/keukenweegschaal/soehnle/67079_optica/
Als ze daar niets hebben kun je hier vanmiddag even snel de kijkshop inlopen.quote:Op maandag 3 januari 2011 12:24 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ja zo iets hebben we nu ook idd. Ideaal.. als ie werkt![]()
Maar was sowieso van plan naar Blokker te gaandaar hebben ze best keuze ook
Ohja.. goeie.. maar denk dat de Blokker wel wat heeft.. en ik heb hem nu nodigquote:Op maandag 3 januari 2011 12:30 schreef TAV74 het volgende:
[..]
Als ze daar niets hebben kun je hier vanmiddag even snel de kijkshop inlopen.
3 kleine AAA-batterijen.quote:Op maandag 3 januari 2011 12:25 schreef Sunnythesun het volgende:
mooi ding ook nog![]()
Wat voor batterij zit er in? Zo'n knoop zeker? Eigenlijk bar onhandige dingen.. gaan zo snel leeg..
Nicequote:Op maandag 3 januari 2011 12:33 schreef golfer het volgende:
Was bij onze Blokker afgeprijsd van 39,95 naar 24,95.
Ach, zolang ze maar een goed gewicht aangeven. Als ik zwaarder ben gewordne zijn ze onbetrouwbaar. Ben ik lichter dan is het mijn beste vriendjequote:
ik pas heul niet op een keukenweegschaalquote:Op maandag 3 januari 2011 12:45 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Ach, zolang ze maar een goed gewicht aangeven. Als ik zwaarder ben gewordne zijn ze onbetrouwbaar. Ben ik lichter dan is het mijn beste vriendje
Daar had DH het ook niet overquote:Op maandag 3 januari 2011 12:46 schreef freecell het volgende:
[..]
ik pas heul niet op een keukenweegschaal
Batterij eerst een keertje vervangen misschien?quote:Op maandag 3 januari 2011 12:46 schreef DarkElf het volgende:
he das toevallig dat t over weegschalen gaat! die van ons, lijkend op die van B maar rond, geeft steeds rare meldingen / batterij doet vreemd enzo dus wilde voor een andere gaan kijken.
Mijn ex-vrouw heeft serieus een half jaar elk weekend met een vriendin van ons geoefend in de duinen hier net zolang totdat ze met gemak 40 km in flink tempo kon lopen.quote:Op maandag 3 januari 2011 12:46 schreef PdeHoog het volgende:
Terug van middagwandelingetjeIk zat me onder het lopen te bedenken dat ik toch iets serieuzer moet gaan wandelen als ik die vierdaagse wil uitlopen
En wandelschoenen moet scoren
al gedaan! dus dat zal t niet zijn dan? maar hij geeft gewoon hele rare meldingen, zegt dat hij niet stabiel staat enzo en er is niets mis mee om te zien dus ik snap t niet.quote:Op maandag 3 januari 2011 12:48 schreef freecell het volgende:
[..]
Batterij eerst een keertje vervangen misschien?
Klinkt dood inderdaad.quote:Op maandag 3 januari 2011 12:52 schreef DarkElf het volgende:
[..]
al gedaan! dus dat zal t niet zijn dan? maar hij geeft gewoon hele rare meldingen, zegt dat hij niet stabiel staat enzo en er is niets mis mee om te zien dus ik snap t niet.
Als je serieus iets wilt moet je echt wel voor flink wat kilometers op de teller zorgen. Mijn oom en tante deden in de voorbereiding bijna alles lopend, ook bijvoorbeeld bezoekjes aan opa destijds, een kilometer of 10 enkele reis.quote:Op maandag 3 januari 2011 12:46 schreef PdeHoog het volgende:
Terug van middagwandelingetjeIk zat me onder het lopen te bedenken dat ik toch iets serieuzer moet gaan wandelen als ik die vierdaagse wil uitlopen
En wandelschoenen moet scoren
quote:
Vergeet geen wandelsokken. Net zo belangrijk als goede schoenen.quote:Op maandag 3 januari 2011 12:46 schreef PdeHoog het volgende:
Terug van middagwandelingetjeIk zat me onder het lopen te bedenken dat ik toch iets serieuzer moet gaan wandelen als ik die vierdaagse wil uitlopen
En wandelschoenen moet scoren
Ja. Zoiets moet ik dus ook gaan doen denk ikquote:Op maandag 3 januari 2011 12:52 schreef golfer het volgende:
[..]
Mijn ex-vrouw heeft serieus een half jaar elk weekend met een vriendin van ons geoefend in de duinen hier net zolang totdat ze met gemak 40 km in flink tempo kon lopen.
Heeft daarna dus de vierdaagse met gemak uitgelopen.
quote:Op maandag 3 januari 2011 12:53 schreef DarkElf het volgende:
Heb trouwens voor t eerst sinds 18 nov weer echt gerend! rustig aangedaan natuurlijk, eerst even opbouwenmaar heb 4 km gelopen en t voelde lekker!
Ik doe nu alles in Delft al lopendquote:Op maandag 3 januari 2011 12:55 schreef TAV74 het volgende:
[..]
Als je serieus iets wilt moet je echt wel voor flink wat kilometers op de teller zorgen. Mijn oom en tante deden in de voorbereiding bijna alles lopend, ook bijvoorbeeld bezoekjes aan opa destijds, een kilometer of 10 enkele reis.
Da's een beetje nat daarquote:Op maandag 3 januari 2011 13:01 schreef Bluezz het volgende:
Holy shit in het gebied waar Q woont![]()
[ afbeelding ]
kon ik hem nu maar gewoon ff bellen om te horen dat alles goed is
Mijn schoonvader net zoquote:Op maandag 3 januari 2011 12:55 schreef TAV74 het volgende:
[..]
Als je serieus iets wilt moet je echt wel voor flink wat kilometers op de teller zorgen. Mijn oom en tante deden in de voorbereiding bijna alles lopend, ook bijvoorbeeld bezoekjes aan opa destijds, een kilometer of 10 enkele reis.
Als je meedoet moet je de afstand van een dagtocht wel bewezen onder de knie hebben als je er geen martelgang van wilt maken.quote:Op maandag 3 januari 2011 13:02 schreef PdeHoog het volgende:
Ik doe nu alles in Delft al lopendMaar ja, das maar een kilometer of wat. Ik moet denk ik echt grotere tochten gaan plannen
ALS ik dit jaar idd mee wil doen
Ik heb er ook één van dat merk: http://www.vergelijk.nl/keukenweegschaal/soehnle/65840_siena/quote:Op maandag 3 januari 2011 12:23 schreef Bluezz het volgende:
http://www.vergelijk.nl/keukenweegschaal/soehnle/67079_optica/
Holy fuckquote:Op maandag 3 januari 2011 13:01 schreef Bluezz het volgende:
Holy shit in het gebied waar Q woont![]()
[ afbeelding ]
kon ik hem nu maar gewoon ff bellen om te horen dat alles goed is
Ja de foto is mooiquote:Op maandag 3 januari 2011 13:03 schreef DarkElf het volgende:
ze hebben geen telefoon Bluezz? wel email? kan je iig een mailtje sturen.. of doen ze alleen brieven?
trouwens wel een mooie foto.
Nou die 2X dat ik nu afgewogen heb op ons nieuwe kekke dingetje deed ie het toevallig welquote:Op maandag 3 januari 2011 13:06 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb er ook één van dat merk: http://www.vergelijk.nl/keukenweegschaal/soehnle/65840_siena/
Wat een onding, bah bah. Niet kopen.
edit: ik geloof dat DE die ook heeft
Zoiets hadden wij ook inderdaad, heel iets ander type. Deed het eigenlijk lange tijd prima.quote:Op maandag 3 januari 2011 13:06 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik heb er ook één van dat merk: http://www.vergelijk.nl/keukenweegschaal/soehnle/65840_siena/
Wat een onding, bah bah. Niet kopen.
edit: ik geloof dat DE die ook heeft
Het trainingsschema zegt dat je een keer 2x60 km moet trainen in een weekend.quote:Op maandag 3 januari 2011 13:05 schreef TAV74 het volgende:
[..]
Als je meedoet moet je de afstand van een dagtocht wel bewezen onder de knie hebben als je er geen martelgang van wilt maken.
buikomtrek metenquote:Op maandag 3 januari 2011 12:45 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Onbetrouwbaarder dan zonder weegschaal iets afwegen?![]()
buikomtrek van de carnibest meten die ik aan Sam ga voeren. Hmmzquote:
Klinkt niet onlogischquote:Op maandag 3 januari 2011 13:20 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Het trainingsschema zegt dat je een keer 2x60 km moet trainen in een weekend.
Dat hoop ik ook, maar hij woont in the middle of nowherequote:Op maandag 3 januari 2011 13:21 schreef Stereotomy het volgende:
Dat ziet er nat uit, Bloes
Zal in de steden hopelijk daar wat meer meevallen
Op een terp, dan?quote:Op maandag 3 januari 2011 13:22 schreef Bluezz het volgende:
[..]
[..]
Dat hoop ik ook, maar hij woont in the middle of nowhere
Dat dus, maar ik die buikomtrek niet met enige regelmaatquote:
quote:
Ik las wandelstokkenquote:
decathlon! heeft goede spullen voor niet al te veelquote:Op maandag 3 januari 2011 13:27 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Ik las wandelstokkenMaar idd...sokken zonder naad moet ik hebben
Stokken kunnen wel handig zijn, maar voor de vierdaagse overbodig lijkt me. Sokken inderdaad, zonder naad en schokdempend. En meerdere paren meenemen natuurlijk.quote:Op maandag 3 januari 2011 13:27 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Ik las wandelstokkenMaar idd...sokken zonder naad moet ik hebben
Kom anders een keer bij ons langslopen, dan ben je al op de helftquote:Op maandag 3 januari 2011 13:26 schreef PdeHoog het volgende:
[..]Dacht ik ook idd...Ik zie dat ik me vergist heb trouwens
Het is 1x 60, 2x 50
Het is nog best een pittig schema btw
1 wk 10 km
3e wk 15 km
5e wk 20 km
7e wk 25 km
9e wk 40 km
11e wk 50 km
12e wk 40 km
13e wk 50 km
15e wk 2 x 40 km (2 dagen)
17e wk 60 km
19e wk 2 x 50 km (2 dagen)
21e wk 35 km
quote:Op maandag 3 januari 2011 13:30 schreef Isabeau het volgende:
Ik had voor een wandelweekend in Luxemburg alles aangeschaft wat ik moest hebben: goede wandelschoenen (duuuuur!), wandelsokken etc etc. Nou, echt, mijn arme voeten helemaal onder de blarenTerwijl ik met mijn goedkope schoentjes van 15 euro van de schoenenreus met gemak 40 km kan wandelen zonder last te hebben van mijn voeten en al helemaal geen blaren krijg. Ook met gewone sokken.
In de lente een wandelmeet organiseren. Ik kom alvastquote:Op maandag 3 januari 2011 13:29 schreef rijsttafel het volgende:
[..]
Stokken kunnen wel handig zijn, maar voor de vierdaagse overbodig lijkt me. Sokken inderdaad, zonder naad en schokdempend. En meerdere paren meenemen natuurlijk.![]()
Ik weet wel, als je een tijd achter elkaar veel loopt, val je gigantisch snel af want je verbrandt echt veel daarmee. (als je het er niet weer aaneet)
Succes Pee! Ik wil ook weer eens een goede wandeling plannen, maar het is me nu nog iets te koud.
Voor alle schoenen geldt dat ze wel goed moeten zitten. Ik kan op mijn wandelschoenen echt veel en veel beter (en verder) uit de voeten dan op mijn normale (goede) schoenen.quote:Ik had voor een wandelweekend in Luxemburg alles aangeschaft wat ik moest hebben: goede wandelschoenen (duuuuur!), wandelsokken etc etc. Nou, echt, mijn arme voeten helemaal onder de blaren Terwijl ik met mijn goedkope schoentjes van 15 euro van de schoenenreus met gemak 40 km kan wandelen zonder last te hebben van mijn voeten en al helemaal geen blaren krijg. Ook met gewone sokken.
Nee, ik dacht: laat ik mijn gloednieuwe schoenen voor het eerst gebruiken om 40 km door de heuvels te wandelen.quote:Op maandag 3 januari 2011 13:31 schreef rijsttafel het volgende:
Dat is wel vervelend, ja. Had je ze wel ingelopen?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op maandag 3 januari 2011 13:31 schreef Anthraxx het volgende:
[..]
In de lente een wandelmeet organiseren. Ik kom alvast.
Waarom pas in de lentequote:Op maandag 3 januari 2011 13:31 schreef Anthraxx het volgende:
[..]
In de lente een wandelmeet organiseren. Ik kom alvast.
Ze zitten als gegoten.quote:Op maandag 3 januari 2011 13:32 schreef TAV74 het volgende:
Voor alle schoenen geldt dat ze wel goed moeten zitten. Ik kan op mijn wandelschoenen echt veel en veel beter (en verder) uit de voeten dan op mijn normale (goede) schoenen.
Ik heb geen PMquote:Op maandag 3 januari 2011 13:33 schreef PdeHoog het volgende:
Waarom pas in de lente![]()
Ik heb trouwens het idee dat er weer aan FOK! wordt gesleuteld. Met enige regelmaat kan ik niet meer quoten, DM's komen een dag te laat aan en de opmaak is af en toe ook vernacheld.
Isa, PM gezien?
Nou, we kunnen op zich wel iets afspreken. Bij jullie wandelen is vermoedelijk een stuk interessanter dan hierquote:Op maandag 3 januari 2011 13:33 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
ik ook!!
Jammer dat je helemaal in Delft woont Pee! Anders wilde ik wel met je mee trainen!! Ik wil er zaterdags iets bij gaan doen qua sport en wandelen is dan wel een goeie!Misschien eens proberen dat schema ook te gaan doen..
Wat?quote:
Schijnt dat het pas echt goed effect heeft als je het veel dagen achter elkaar doet. De eerste dagen kan je lichaam nog prima met de energie uit voedsel af, maar na een x aantal dagen worden je reserves aangesproken. Veel mensen die vaker wandelvakanties doen eten ook expres de maanden vantevoren zich wat extra kilo's aan hierom. En dat is dan weer mijn probleem, want dat lukt mij nietquote:Op maandag 3 januari 2011 13:31 schreef Isabeau het volgende:
Oh ja, na maandenlang trainen en een heel weekend afgepeigerd worden in de Luxemburgse heuvels geen gram afgevallen hè
Goed plan.quote:Op maandag 3 januari 2011 13:31 schreef Anthraxx het volgende:
[..]
In de lente een wandelmeet organiseren. Ik kom alvast.
Ja, idem. Anders had ik ook wel meegewild. We kunnen natuurlijk ook gewoon af en toe iets afspreken. Jullie wonen in een prachtige omgeving (rond de Holterberg toch?). Bij mij in de buurt heb je heel veeeeeeeel bos en heide. En bij P in de buurt heb je een heleboel fabrieken en kassenquote:Op maandag 3 januari 2011 13:33 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
ik ook!!
Jammer dat je helemaal in Delft woont Pee! Anders wilde ik wel met je mee trainen!! Ik wil er zaterdags iets bij gaan doen qua sport en wandelen is dan wel een goeie!Misschien eens proberen dat schema ook te gaan doen..
quote:Op maandag 3 januari 2011 13:33 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nee, ik dacht: laat ik mijn gloednieuwe schoenen voor het eerst gebruiken om 40 km door de heuvels te wandelen.Had je misschien links en rechts omgewisseld?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Punt is dat je echt om de week moet lopen, dus dat zal dan idd incidenteel worden dat we een keer samen kunnen. Keertje afspreken op de Veluwe of zo in de lentequote:Op maandag 3 januari 2011 13:35 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Nou, we kunnen op zich wel iets afspreken. Bij jullie wandelen is vermoedelijk een stuk interessanter dan hier![]()
Maar uiteindelijk ga ik vermoedelijk toch alleen lopen dus ik wil zoveel mogelijk van die afstand ook alleen doen. En met een berg agressieve muziek moet je volgens mij een eind komen
En een strandquote:Op maandag 3 januari 2011 13:37 schreef Anthraxx het volgende:
En bij P in de buurt heb je een heleboel fabrieken en kassen![]()
.
Jazeker! Holterberg is prachtig om te lopen, met glooiing ook nog eensquote:Op maandag 3 januari 2011 13:37 schreef Anthraxx het volgende:
[..]
Ja, idem. Anders had ik ook wel meegewild. We kunnen natuurlijk ook gewoon af en toe iets afspreken. Jullie wonen in een prachtige omgeving (rond de Holterberg toch?). Bij mij in de buurt heb je heel veeeeeeeel bos en heide. En bij P in de buurt heb je een heleboel fabrieken en kassen![]()
.
Klopt. Elke week wordt me idd iets teveel om naar jullie te komenquote:Op maandag 3 januari 2011 13:39 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Punt is dat je echt om de week moet lopen, dus dat zal dan idd incidenteel worden dat we een keer samen kunnen. Keertje afspreken op de Veluwe of zo in de lente
Jup. Vorig jaar een weekend gezeten in Holten met wat familie. Prachtige wandeling gemaakt daarquote:Op maandag 3 januari 2011 13:40 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Jazeker! Holterberg is prachtig om te lopen, met glooiing ook nog eens
RunKeeper! Voor iPhones en Android voldoet. En is deze maand gratisquote:Op maandag 3 januari 2011 13:42 schreef Sunnythesun het volgende:
Zit nu wel te denken om weer een gps te kopen zodat ik routes in kan voeren en bij kan houden hoe ver ik gelopen heb...
Ik ook nu hequote:Op maandag 3 januari 2011 13:42 schreef Sunnythesun het volgende:
Zit nu wel te denken om weer een gps te kopen zodat ik routes in kan voeren en bij kan houden hoe ver ik gelopen heb...
Heb ik nietquote:Op maandag 3 januari 2011 13:44 schreef Anthraxx het volgende:
[..]
RunKeeper! Voor iPhones en Android voldoet. En is deze maand gratis
quote:Op maandag 3 januari 2011 13:45 schreef TAV74 het volgende:
OMG, ik sta op de lijst met jubelarissen![]()
12,5 jaar in dienst dit jaar (gelukkig wel in meerdere functies en afdelingen, maar toch...).
Heb mijn collega waarmee ik begonnen ben maar direct even deze fokke en Sukke gestuurd, kan geen toeval zijn dat die nog op mijn kalender zatHij antwoorde al dat we echt kansloos vastgeroeste arbeiders geworden zijn
![]()
[ afbeelding ]
RunKeeper krijg je dit soort dingen:quote:Op maandag 3 januari 2011 13:45 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Heb ik nietAlleen een GPS-recordertje. Die kan ik ook wel gebruiken
Wij hadden een hele mooie.. maar zijn die in Schotland kwijt geraakt.quote:
Een warme handdruk, vvv-bon en een gebakje kun je krijgenquote:Op maandag 3 januari 2011 13:46 schreef PdeHoog het volgende:
[..]![]()
Dat betekent weer een half maandsalaris of zo, toch?
quote:Op maandag 3 januari 2011 13:48 schreef TAV74 het volgende:
[..]
Een warme handdruk, vvv-bon en een gebakje kun je krijgenMaar als ik het nog eens 12,5 jaar vol houd krijg ik wel een heel maandsalaris. Daarna duurt het nog eens 15 jaar voor 2 salarissen. Dat is op min 63e ofzo, dus mijn oude dag is gered
Dure grap welquote:Op maandag 3 januari 2011 13:48 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Wij hadden een hele mooie.. maar zijn die in Schotland kwijt geraakt.
Zie nu dat precies die niet meer geleverd wordt, maar de opvolger is er al:
http://www.gps-garmin.nl/garmin_gpsmap_62s.html
Mooie dingetjes! Wel erg uitgebreid, maar dat vind ik wel tof.
Kaart van Nederland heb ik al en ook wat van europa (Schotland, Frankrijk, België meen ik)
neem een big tasty bij de McDonalds en je bent bij de 1000 kcalquote:Op maandag 3 januari 2011 13:51 schreef Sunnythesun het volgende:
Zo, ik zal het monster eens uitlaten.. dan nodig stofzuigenEn thee drinken met een klein stukje pure chocolade
Ik mag nog 1000kcal vandaag en dat ga ik met het avondeten niet redden geloof ik
![]()
Jaaaaaaaaaaaaaaa, maar ik heb geen iPhonequote:Op maandag 3 januari 2011 13:46 schreef Anthraxx het volgende:
[..]
RunKeeper krijg je dit soort dingen:
http://runkeeper.com/user/rbakels/activity/18889841
http://runkeeper.com/user/rbakels/activity/14204132
En dat voor 8 euro
Nep nerdquote:Op maandag 3 januari 2011 13:54 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Jaaaaaaaaaaaaaaa, maar ik heb geen iPhoneEn geen Android-ding
Flauwquote:Op maandag 3 januari 2011 13:48 schreef TAV74 het volgende:
[..]
Een warme handdruk, vvv-bon en een gebakje kun je krijgenMaar als ik het nog eens 12,5 jaar vol houd krijg ik wel een heel maandsalaris. Daarna duurt het nog eens 15 jaar voor 2 salarissen. Dat is op min 63e ofzo, dus mijn oude dag is gered
Yupquote:
Wat heb je dan bij het ontbijt en de lunch gehad?quote:Op maandag 3 januari 2011 13:51 schreef Sunnythesun het volgende:
Zo, ik zal het monster eens uitlaten.. dan nodig stofzuigenEn thee drinken met een klein stukje pure chocolade
Ik mag nog 1000kcal vandaag en dat ga ik met het avondeten niet redden geloof ik
![]()
Je bent veel te vroeg, duurt nog een half jaarquote:
Heb je wel gecompenseerd dat je vanmorgen hebt gesport?quote:Op maandag 3 januari 2011 13:51 schreef Sunnythesun het volgende:
Zo, ik zal het monster eens uitlaten.. dan nodig stofzuigenEn thee drinken met een klein stukje pure chocolade
Ik mag nog 1000kcal vandaag en dat ga ik met het avondeten niet redden geloof ik
![]()
youghurt met amandelen en honing, salade met tomaat, komkommer, bacon en een tartaartjequote:Op maandag 3 januari 2011 13:57 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Wat heb je dan bij het ontbijt en de lunch gehad?
Nopequote:Op maandag 3 januari 2011 14:04 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Heb je wel gecompenseerd dat je vanmorgen hebt gesport?
PM lijkt te werken. DM zou ik ff laten zittenquote:Op maandag 3 januari 2011 14:13 schreef DarkElf het volgende:
doet de pm het weer? niet dat ik zo een heel verhaal getikt heb en dat de helft niet aankomt ofzo
Verstandigquote:
Als je sport gaat zitten compenseren helpt het toch ook niet meer als het om de kilo's gaat, of denk ik nu heel stom?quote:Op maandag 3 januari 2011 14:18 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
VerstandigIk vind het wel relaxed om ook beweging bij te houden in mijn tooltje
Met name om zo de voortgang een beetje in de gaten te houden
Compenseren bedoelt P mee dat je de caloriedeficientie een bepaald percentage of een bepaald absoluut getal houdt.quote:Op maandag 3 januari 2011 14:19 schreef TAV74 het volgende:
[..]
Als je sport gaat zitten compenseren helpt het toch ook niet meer als het om de kilo's gaat, of denk ik nu heel stom?
Ik vul het wel inquote:Op maandag 3 januari 2011 14:18 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
VerstandigIk vind het wel relaxed om ook beweging bij te houden in mijn tooltje
Met name om zo de voortgang een beetje in de gaten te houden
Da's wel extreem weinig hoor, BMR, da's als je in coma ligt de hele dagquote:Op maandag 3 januari 2011 14:22 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik vul het wel inMaar blijf mijn bmr aanhouden als ijkpunt
Wat Steer zegtquote:Op maandag 3 januari 2011 14:19 schreef TAV74 het volgende:
[..]
Als je sport gaat zitten compenseren helpt het toch ook niet meer als het om de kilo's gaat, of denk ik nu heel stom?
Heb je wel een correctiefactor toegepast?quote:Op maandag 3 januari 2011 14:22 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik vul het wel inMaar blijf mijn bmr aanhouden als ijkpunt
Da's de basis, Isaquote:Op maandag 3 januari 2011 14:24 schreef Isabeau het volgende:
Lijnen in een culinair forum wordt dus blijkbaar nerderig bezig zijn
Nee dan dusquote:Op maandag 3 januari 2011 14:23 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Heb je wel een correctiefactor toegepast?Op je BMR? Doet-ie ook als het goed is automatisch.
Ja precies! de truc is binnen het nerden hele lekkere dingen te verzinnenquote:Op maandag 3 januari 2011 14:25 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Da's de basis, IsaDaarna komt het leuke gedeelte
Lekker eten
quote:Op maandag 3 januari 2011 14:24 schreef Isabeau het volgende:
Lijnen in een culinair forum wordt dus blijkbaar nerderig bezig zijn
Meeste mensen hebben geen idee waar ze mee bezig zijn en denken dat je alleen goed kan lijnen als je moet lijden. Terwijl het zo eenvoudig is en heel lekker kanquote:Op maandag 3 januari 2011 14:28 schreef Stereotomy het volgende:
Alternatief is net als in het dieet topic om de willekeurig aantal dagen huilend op de weegschaal staan omdat je géén idee hebt waar je mee bezig bent.
Wel wat gechargeerd.
Net ff gekeken, maar dat doe je dus met het dagelijkse wegen. Daar kun je je gewicht invullen en een paar velden eronder heb je de mogelijkheid aan te geven wat voor activiteiten je doet. Dat is de basis voor de correctiefactor. En misschien dat dat ook wel ergens in je profiel zit. Kan er ff niet bij nuquote:
http://www.fatwatchapp.com/quote:Op maandag 3 januari 2011 14:29 schreef DarkElf het volgende:
heb je een appje steer waarmee je je gewicht bijhoudt enzo? (dat wat je gisteren vertelde bedoel ik, is dat een app of gewoon online?)
Yeahquote:Op maandag 3 januari 2011 14:29 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Meeste mensen hebben geen idee waar ze mee bezig zijn en denken dat je alleen goed kan lijnen als je moet lijden. Terwijl het zo eenvoudig is en heel lekker kan(eenvoudig wil niet zeggen makkelijk btw)
Idd, heel de culsc zit vol met mensen die wel afvallen en toch lekker etenquote:Op maandag 3 januari 2011 14:29 schreef Isabeau het volgende:
[..]
. Terwijl het zo eenvoudig is en heel lekker kan(eenvoudig wil niet zeggen makkelijk btw)
zat gisteren wat te neuzen in de appstore en vroeg me af wat je gebruikte.quote:Op maandag 3 januari 2011 14:30 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
http://www.fatwatchapp.com/
Wel vrij dure app, 6 EUR ofzo?
nu al 12 jaar dus. vind dat al behoorlijk lang hoorquote:Op maandag 3 januari 2011 13:58 schreef TAV74 het volgende:
[..]
Je bent veel te vroeg, duurt nog een half jaarEn dan nog vind ik het geen felicitatie waard, maar wel bedankt voor je attente felicitatie
![]()
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Oh ja, die ken ik ook. Idd zelfde principe, jast een trendlijn door je fluctuerende gewicht, en op basis van die trendlijn geeft het aan hoeveel je in die dagen nou eigenlijk meer hebt gegeten dan je verbrandt, of juist meer hebt verbrand.quote:Op maandag 3 januari 2011 14:31 schreef DarkElf het volgende:
[..]
zat gisteren wat te neuzen in de appstore en vroeg me af wat je gebruikte.
Kwam true weight lite tegen, gratiesdie ook de trend volgt, en t zelfde leek te doen als wat jij vertelde., alleen dan wrs simpeler en minder uitgebreid ofzo.
quote:Op maandag 3 januari 2011 14:34 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
nu al 12 jaar dus. vind dat al behoorlijk lang hoorgeeft aan dat je er goed zit en ach.. een VVV bon is best leuk hoor
Jij houdt wel van geld he, FF'jeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Confidence through competence
En als je dan ziet wat voor onsmakelijke maaltijden Sonja Bakker de mensen voorschotelt dan is dat toch wel triest zegquote:Op maandag 3 januari 2011 14:31 schreef DarkElf het volgende:
Idd, heel de culsc zit vol met mensen die wel afvallen en toch lekker eten
ontbijt: Gepocheerde eierkoekquote:Op maandag 3 januari 2011 14:40 schreef Stereotomy het volgende:
Sonja Bakkert heeft toch best lekkere maaltijden?Ze heeft gewoon een 1200 kcal/dag dieet, toch?
heb hem geïnstalleerd, nog niets mee gedaan maar misschien is het wel wat om zo te doenquote:Op maandag 3 januari 2011 14:36 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Oh ja, die ken ik ook. Idd zelfde principe, jast een trendlijn door je fluctuerende gewicht, en op basis van die trendlijn geeft het aan hoeveel je in die dagen nou eigenlijk meer hebt gegeten dan je verbrandt, of juist meer hebt verbrand.
quote:Op maandag 3 januari 2011 14:42 schreef borisz het volgende:
[..]
ontbijt: Gepocheerde eierkoek
Tussendoor: eierkoek:
Lunch: Gebakken eierkoek
Tussendoor eierkoek
Avondeten: Geblanceerde eierkoek
Avondsnack: Gepureerde eierkoek
Jaquote:
quote:Op maandag 3 januari 2011 14:42 schreef borisz het volgende:
[..]
ontbijt: Gepocheerde eierkoek
Tussendoor: eierkoek:
Lunch: Gebakken eierkoek
Tussendoor eierkoek
Avondeten: Geblanceerde eierkoek
Avondsnack: Gepureerde eierkoek
Ach, anderhalf jaartje sportschool maarquote:Op maandag 3 januari 2011 14:42 schreef PdeHoog het volgende:
DamnKrijg net een aanbieding voor een cursus Air-To-Air-fotografie
Vliegtuigen in de lucht fotograferen
EUR 700
quote:Op maandag 3 januari 2011 14:44 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Ach, anderhalf jaartje sportschool maar
quote:Op maandag 3 januari 2011 14:44 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Ach, anderhalf jaartje sportschool maar
Ben benieuwd wat je ervan vindt!!quote:Op maandag 3 januari 2011 14:42 schreef DarkElf het volgende:
[..]
heb hem geïnstalleerd, nog niets mee gedaan maar misschien is het wel wat om zo te doen
Filmpie aan en een uurtje fietsenquote:Op maandag 3 januari 2011 14:45 schreef PdeHoog het volgende:
[..]Jammer dat ik dat allang heb opgezegd he
Ik heb zoveel wilde plannen joh
Ben ook aan het kijken voor een goeie hometrainer
Maar ja, dan twijfel ik weer....ga ik dat nou echt doen thuis?
Oh, vriend van me is enorm afgevallen juist nadat ie een hometrainer kocht. TV aan, glaasje drank erbij, ventilatortje aan en peddelen maarquote:Op maandag 3 januari 2011 14:45 schreef PdeHoog het volgende:
[..]Jammer dat ik dat allang heb opgezegd he
Ik heb zoveel wilde plannen joh
Ben ook aan het kijken voor een goeie hometrainer
Maar ja, dan twijfel ik weer....ga ik dat nou echt doen thuis?
Ja. Maak het nog moeilijkerquote:Op maandag 3 januari 2011 14:47 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Oh, vriend van me is enorm afgevallen juist nadat ie een hometrainer kocht. TV aan, glaasje drank erbij, ventilatortje aan en peddelen maar
Nou, de dagen die ik had ingevoerd in de eetmeter haalden geen van allen de 1000 kcalquote:Op maandag 3 januari 2011 14:40 schreef Stereotomy het volgende:
Sonja Bakkert heeft toch best lekkere maaltijden?Ze heeft gewoon een 1200 kcal/dag dieet, toch?
dat is sowieso al een enorme motivator als je zo ver terug kan kijken!quote:Op maandag 3 januari 2011 14:45 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Ben benieuwd wat je ervan vindt!!
Leukste is om het langere tijd te gebruiken... heb sinds 2007 de voorloper van Fatwatch op mijn andere smartphones gebruikt, en kan nu alles terugzien, echt briljant.
handig handig.quote:Met name de informatie die het mij geeft of ik de afgelopen week of weken nou meer of minder heb gegeten dan ik heb verbrand is voor mij enorm waardevol, omdat ik niet meer hoef te gokken of ik meer of minder moet eten als ik wil afvallen.
quote:Op maandag 3 januari 2011 14:49 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nou, de dagen die ik had ingevoerd in de eetmeter haalden geen van allen de 1000 kcal
Eh, half Nederland deed dan iets niet goed. Niet ik! Ik ben nooit een volgeling van mevr. Bakker geweest.quote:
Geen zorgen, ga je vanzelf niet volhoudenquote:Op maandag 3 januari 2011 14:49 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nou, de dagen die ik had ingevoerd in de eetmeter haalden geen van allen de 1000 kcal
quote:Op maandag 3 januari 2011 14:34 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
nu al 12 jaar dus. vind dat al behoorlijk lang hoorgeeft aan dat je er goed zit en ach.. een VVV bon is best leuk hoor
Het is ook lang, voordeel van een groot bedrijf is dat je steeds nieuwe dingen kunt doen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik dacht zelf meer aan een half maandsalaris aan bonnen, bruto = netto
"The whole image is that eternal suffering awaits anyone who questions God's infinite love. Believe or die! Thank you, forgiving Lord, for all those options.”
Ik weet wat het is, ik nam aan dat het ding automatisch rekening houdt met de activiteit die ik invul, en dat doet ie dus ook. Mijn bmr is volgens het ding 1944 ckal.quote:Op maandag 3 januari 2011 14:30 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Net ff gekeken, maar dat doe je dus met het dagelijkse wegen. Daar kun je je gewicht invullen en een paar velden eronder heb je de mogelijkheid aan te geven wat voor activiteiten je doet. Dat is de basis voor de correctiefactor. En misschien dat dat ook wel ergens in je profiel zit. Kan er ff niet bij nu
Theorie is wel ergens op zo'n uitleg-over-BMR-site te vinden
Basal Metabolic Rate is altijd zonder activity levelquote:Op maandag 3 januari 2011 14:53 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik weet wat het is, ik nam aan dat het ding automatisch rekening houdt met de activiteit die ik invul, en dat doet ie dus ook. Mijn bmr is volgens het ding 1944 ckal.(heb light bij activitylevel, op werkdagen is dat eigenlijk onvoldoende omdat ik dan de hele dag sta zo ongeveer)
Dan doet dat progje het foutquote:Op maandag 3 januari 2011 14:56 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Basal Metabolic Rate is altijd zonder activity level![]()
Zodra je de BMR gaat vermenigvuldigen met een activiteitsfactor heet het geen BMR meer.
Ahquote:Op maandag 3 januari 2011 14:51 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Eh, half Nederland deed dan iets niet goed. Niet ik! Ik ben nooit een volgeling van mevr. Bakker geweest.
Dudequote:Op maandag 3 januari 2011 14:52 schreef Duderella het volgende:
Hoop dat alles goed gaat met iedereen! happy new year nog.
Ah. Kijkquote:Op maandag 3 januari 2011 14:53 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik weet wat het is, ik nam aan dat het ding automatisch rekening houdt met de activiteit die ik invul, en dat doet ie dus ook. Mijn bmr is volgens het ding 1944 ckal.(heb light bij activitylevel, op werkdagen is dat eigenlijk onvoldoende omdat ik dan de hele dag sta zo ongeveer)
Ik kon het toch heel lang volhouden, alleen jammer dat je er dan ook niet meer van afvaltquote:Op maandag 3 januari 2011 14:53 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Geen zorgen, ga je vanzelf niet volhouden
Progje werkt zoals het geprogrammeerd isquote:Op maandag 3 januari 2011 14:56 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Dan doet dat progje het foutmaar het idee is duidelijk iig.. Met activitylevel naar moderate kom ik op iets meer dan 2100
Ik dan op 2300 ergensquote:Op maandag 3 januari 2011 14:56 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Dan doet dat progje het foutmaar het idee is duidelijk iig.. Met activitylevel naar moderate kom ik op iets meer dan 2100
En wat hebben we daarvan geleerd?quote:Op maandag 3 januari 2011 14:57 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ik kon het toch heel lang volhouden, alleen jammer dat je er dan ook niet meer van afvalt
Happy new year!quote:Op maandag 3 januari 2011 14:52 schreef Duderella het volgende:
![]()
morning all. Thuis.
Hoop dat alles goed gaat met iedereen! happy new year nog.
Ik op een boelquote:
Word je niet strontchaggie van lange tijd een 1200 kcal dieet?quote:Op maandag 3 januari 2011 14:57 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ik kon het toch heel lang volhouden, alleen jammer dat je er dan ook niet meer van afvalt
Nee, het ging eigenlijk eng gemakkelijkquote:Op maandag 3 januari 2011 14:58 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Word je niet strontchaggie van lange tijd een 1200 kcal dieet?
Juistemquote:Op maandag 3 januari 2011 14:59 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Het niet meer aan P vertellen als ik weer zo weinig ga eten
Klinkt logischquote:
Je gebruikt geen carbjes. Dat scheeltquote:Op maandag 3 januari 2011 14:59 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Klinkt logisch![]()
Vind 1500 kcal per dag als richtlijn (mag een dagje iets meer zijn als ik maar niet boven de bmr uit kom) goed te doen.. Als ik zie hoe langzaam dat aantikt tot nu toe
Ja precies.. maar minder dan 1500 wordt iig op werkdagen te weinig.. ik zet in op 7x1600 gemiddeld per week denk ik.. veiligheidshalvequote:Op maandag 3 januari 2011 15:01 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Je gebruikt geen carbjes. Dat scheeltMaar het algemene idee is dat je dus over de week gezien 7x1500 moet halen. Dan kun je de ene dag meer en de andere dag iets minder eten. Tenminste zo heb ik het begrepen van Steer
Alles magquote:Op maandag 3 januari 2011 15:01 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Je gebruikt geen carbjes. Dat scheeltMaar het algemene idee is dat je dus over de week gezien 7x1500 moet halen. Dan kun je de ene dag meer en de andere dag iets minder eten. Tenminste zo heb ik het begrepen van Steer
Plannen zijn er om veranderd te worden hequote:Op maandag 3 januari 2011 15:07 schreef Stereotomy het volgende:
Je kunt je ook niet aan je plan houden uiteraard.
Je kunt ook 1700 kcal doen... dan val je alleen minder snel af dan met 1500 kcal, en je kunt wat meer last hebben van hongergevoel.quote:Op maandag 3 januari 2011 15:04 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ja precies.. maar minder dan 1500 wordt iig op werkdagen te weinig.. ik zet in op 7x1600 gemiddeld per week denk ik.. veiligheidshalve
Ik ga eerst maar eens beginnen, kan het altijd bijstellenquote:Op maandag 3 januari 2011 15:08 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Je kunt ook 1700 kcal doen... dan val je alleen minder snel af dan met 1500 kcal, en je kunt wat meer last hebben van hongergevoel.
Is eigenlijk wat je zelf wil...
Jij ook een gelukkig nieuwjaarquote:Op maandag 3 januari 2011 14:52 schreef Duderella het volgende:
![]()
morning all. Thuis.
Hoop dat alles goed gaat met iedereen! happy new year nog.
Hmm. Dan kun je dus ook inzetten op 584000 kcal per jaar. En dan hopen dat je die niet al in augustus bereiktquote:Op maandag 3 januari 2011 15:07 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Alles mag
Stel je hebt 50 EUR om boodschappen van te doen in een week, dan kun je best op maandag al 25 EUR uitgeven, maar dan moet je 6 dagen met de andere 25 EUR doen, als je aan je plannetje wil houden.
Je kunt je ook niet aan je plan houden uiteraard.
"Waarom eet je helemaal niets?'quote:Op maandag 3 januari 2011 15:10 schreef TAV74 het volgende:
Hmm. Dan kun je dus ook inzetten op 584000 kcal per jaar. En dan hopen dat je die niet al in augustus bereikt
Mja, mijn plan was ook rond de -500 kcal per dag gemiddeld, maar mijn gewicht vertelt me dat ik het afgelopen halfjaar 'maar' rond de -300 kcal per dag gemiddeld heb gedaan, gezien ik 5 kg ben afgevallen in deze periode...quote:Op maandag 3 januari 2011 15:08 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Plannen zijn er om veranderd te worden he![]()
Maar dat is niet de bedoeling
Eigenlijk is dat het wel een beetje. Stel je hebt 30 kg overgewicht, dan heb je dus een energiereserve van ongeveer 270.000 kcal aan je lichaam zitten.quote:Op maandag 3 januari 2011 15:10 schreef TAV74 het volgende:
[..]
Hmm. Dan kun je dus ook inzetten op 584000 kcal per jaar. En dan hopen dat je die niet al in augustus bereikt
quote:Op maandag 3 januari 2011 15:10 schreef TAV74 het volgende:
[..]
Hmm. Dan kun je dus ook inzetten op 584000 kcal per jaar. En dan hopen dat je die niet al in augustus bereikt
quote:Op maandag 3 januari 2011 14:56 schreef Stereotomy het volgende:
Duuuuuuuuuuuude!
Wil je een piña colada?
quote:Op maandag 3 januari 2011 15:10 schreef Isabeau het volgende:
[..]
"Waarom eet je helemaal niets?'
"Mijn calorie-potje is op voor dit jaar"
ik zal weldra wat kieken posten. Zodra ik opgehouden ben met huilen! Beloofd!quote:Op maandag 3 januari 2011 15:10 schreef FutureFairytale het volgende:
onee he weer over calorieen...dude, welcome back in dit prachtige kikkerlandje
wil natuurlijk wel de hoogtepunten (lees foto's) bekijken!
ben benieuwd naar de picca'squote:Op maandag 3 januari 2011 15:16 schreef Duderella het volgende:
[..]
ik zal weldra wat kieken posten. Zodra ik opgehouden ben met huilen! Beloofd!
Heb je hem ook verteld dat jullie draaiboek bij inbraakalarm niet helemaal klopt?quote:Op maandag 3 januari 2011 15:15 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
heb tegen mn baas vertelt dat ie er moe uitziet en dat ie thuis net zoveel kan doen als hier. hij knikte en 5 min later ging ie.![]()
Zucht zit je weer naar auto's te kijken Dude.quote:Op maandag 3 januari 2011 15:16 schreef Duderella het volgende:
[..]
ik zal weldra wat kieken posten. Zodra ik opgehouden ben met huilen! Beloofd!
Misschien eens proberen op zo'n zwak moment over je salaris te beginnenquote:Op maandag 3 januari 2011 15:15 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
heb tegen mn baas vertelt dat ie er moe uitziet en dat ie thuis net zoveel kan doen als hier. hij knikte en 5 min later ging ie.![]()
nou das mijn schuld hoor dus niet gezegd. ik heb nooit dat draaiboek gelezen.quote:Op maandag 3 januari 2011 15:16 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Heb je hem ook verteld dat jullie draaiboek bij inbraakalarm niet helemaal klopt?
quote:
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah....arme dudequote:Op maandag 3 januari 2011 15:16 schreef Duderella het volgende:
[..]
ik zal weldra wat kieken posten. Zodra ik opgehouden ben met huilen! Beloofd!
SHIT! gemiste kans!quote:Op maandag 3 januari 2011 15:17 schreef TAV74 het volgende:
[..]
Misschien eens proberen op zo'n zwak moment over je salaris te beginnen
En wanneer ga jij eens voor jezelf opkomen op zo'n manier?quote:Op maandag 3 januari 2011 15:15 schreef FutureFairytale het volgende:
[..]
heb tegen mn baas vertelt dat ie er moe uitziet en dat ie thuis net zoveel kan doen als hier. hij knikte en 5 min later ging ie.![]()
Oeh, die met Sesam zijn ook lekker.quote:Op maandag 3 januari 2011 15:30 schreef DarkElf het volgende:
trouwens, heb van de week deze bij mijn zus geproefd:
[ afbeelding ]
die zijn best lekker, zo of met een dun laagje iets erop (ik had er net dunne smeerbare geitenkaas op)
quote:Op maandag 3 januari 2011 15:30 schreef DarkElf het volgende:
trouwens, heb van de week deze bij mijn zus geproefd:
[ afbeelding ]
die zijn best lekker, zo of met een dun laagje iets erop (ik had er net dunne smeerbare geitenkaas op)
ik heb er braaf maar drie op netquote:Op maandag 3 januari 2011 15:31 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Oeh, die met Sesam zijn ook lekker.Je blijft eten.
Waarom moet zoiets nu elke keer als FF iets meedeelt weer gezegd worden?quote:Op maandag 3 januari 2011 15:30 schreef Den_Haag het volgende:
[..]
En wanneer ga jij eens voor jezelf opkomen op zo'n manier?
Da's handigquote:Op maandag 3 januari 2011 15:33 schreef DarkElf het volgende:
[..]
ik heb er braaf maar drie op netmaar idd, ze zijn erg lekker.
goed dat ze in meerdere pakjes zitten
Opvoeden is een kwestie van herhalen en inslijtenquote:Op maandag 3 januari 2011 15:34 schreef rijsttafel het volgende:
[..]
Waarom moet zoiets nu elke keer als FF iets meedeelt weer gezegd worden?
per doosje 2 pakjes, dan heb je nog steeds flink wat crackertjes want ze zijn erg dun.quote:Op maandag 3 januari 2011 15:35 schreef PdeHoog het volgende:
[..]
Da's handigMakkelijk meenemen naar kantoor bijv
Denk dat ik morgen lekker een restje van vanavond mee ga nemen. Er blijft gegarandeerd over
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |