LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Surveillance-Fiets
Toezicht is gezond!
Met het jaar 2011 voor de deur beginnen we allemaal stiekem weer na te denken over onze goede voornemens... Wat bij de meeste mensen op de eerste plaats staat is afvallen en gespierder worden. Vaak stappen we na enkele gezonde maaltijden graag weer over naar patat met frikandellen.
Voor de mensen die graag op een andere manier aan hun lichaam willen werken. Bestaat de de methode: 'Becoma a Spartan'. Become a Spartan is HET alternatief of supplement voor de sportschool, duizenden mensen zagen hun buikspieren terug door het volgen van dit gratis trainingsprogramma.
Become a Spartan maakt gebruik van het trainingsprogramma van Arnel Ricafranca (fitness deskundige) en vult de workout schema's aan met tal van tips en eetpatronen om op relatief simpele en natuurlijke wijze je droomfiguur te creëren. Door deel te nemen aan dit programma kan je thuis trainen en in 16 weken een strak en gespierd lichaam opbouwen. Wat het nog aantrekkelijker maakt, is dat het helemaal niets kost. Voor meer informatie over deze methode kan je kijken op de site! becomeaspartan.nl/
FOK! mag een compleet 'Become a Spartan pakket', bestaande uit Body Elastics en een fitnessbal, weggeven! Om kans te maken op dit pakket hoef je alleen maar mee te doen aan deze prijsvraag.
In hoeveel weken kan jij je figuur verbeteren met Become a Spartan?
Het antwoord kan je hier invullen! Meedoen kan tot en met 22 december!
[ Bericht 0% gewijzigd door Surveillance-Fiets op 16-12-2010 00:36:41 ]
Ik denk meer dat je als nieuwsposter een geile egocentrische narcist moet zijn, die een flinke stijve krijgt van alle berichten die ie van zijn eigen hand ziet op de FP, zo! ©yvonne
Beste nieuwsbericht ooit op de FOK!frontpage!
Beste nieuwsbericht ooit op de FOK!frontpage!
Wauw! Dus met zo'n bal kan ik lekker blijven dooreten?quote:Op donderdag 16 december 2010 00:12 schreef Surveillance-Fiets het volgende:
[ afbeelding ]
Wat bij de meeste mensen op de eerste plaats staat is afvallen en gespierder worden. Vaak stappen we na enkele gezonde maaltijden graag weer over naar patat met frikandellen.
Ik wil zoooo graag afvallen maar laat al die lekkere dingen zo moeilijk staan.
Un certain jeune homme
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Dan heeft zo'n schema ook helemaal geen nut, aangezien het voor 80% uit juiste voeding bestaat.
Goed initiatief van Fok!, maar ik houd het bij mijn gratis gym abo. Met echte gewichten werkt het toch net wat beter.
Goed initiatief van Fok!, maar ik houd het bij mijn gratis gym abo. Met echte gewichten werkt het toch net wat beter.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
lijkt mij erg leuk!
train me suf op mijn fitness zolder, dus een beetje afwisseling kan geen kwaad.
train me suf op mijn fitness zolder, dus een beetje afwisseling kan geen kwaad.
Perfect paranoia is perfect awareness. Yes, I am a misfit.
ChipsZak.
That's hot.
Gebruik de Jon Gabriel-methode.quote:
[..]
Wauw! Dus met zo'n bal kan ik lekker blijven dooreten?
Ik wil zoooo graag afvallen maar laat al die lekkere dingen zo moeilijk staan.
[*] I kill a bitch with a potato peeler for the skrilla.
[*] You wanna mess with a motherfucker that skydives out of a plane to give the Statue of Liberty high fives, doing drive-by’s and miss you with five tries?
[*] You wanna mess with a motherfucker that skydives out of a plane to give the Statue of Liberty high fives, doing drive-by’s and miss you with five tries?
zo zie ik het graag!
de schouders eronder!
de schouders eronder!
to ignore the past is to solicit disrespect
to ignore the present is to invite laziness
to ignore the future is to beg for disaster
to ignore the present is to invite laziness
to ignore the future is to beg for disaster
.
-Edit: En klagen mag je ergens doen. Niet hier.-
[ Bericht 92% gewijzigd door Kolomos op 16-12-2010 19:32:57 ]
[ Bericht 92% gewijzigd door Kolomos op 16-12-2010 19:32:57 ]
Je kan zonder sportschool heel ver komen, de gladiatoren van vroeger wandelde toch ook geen sportschool binnen?
Die zaten dan ook niet hele dagen op kantoor zich vol te vreten met de meest slechte cateringfood.quote:Op donderdag 16 december 2010 19:29 schreef Cors het volgende:
Je kan zonder sportschool heel ver komen, de gladiatoren van vroeger wandelde toch ook geen sportschool binnen?
Un certain jeune homme
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Nee, die deden zwaar werk. En speelden soms met rotsen van 100 kilo.quote:
Je kan zonder sportschool heel ver komen, de gladiatoren van vroeger wandelde toch ook geen sportschool binnen?
Die waren echt geen elastiekjes uit elkaar aan het trekken terwijl ze op een balans-bal zaten
Wat minder vreten lijkt me voor veel mensen een beter plan.quote:
Het idee dat er echt mensen zijn die denken dat de OP een sleutel kan zijn tot een droomfiguur.
.
Un certain jeune homme
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Netsplitter
#jesuisMasi
Het kan helpen om te bereiken wat je wil met die middelen.quote:Op donderdag 16 december 2010 19:35 schreef Staal het volgende:
[..]
Wat minder vreten lijkt me voor veel mensen een beter plan.
Het idee dat er echt mensen zijn die denken dat de OP een sleutel kan zijn tot een droomfiguur.
Er staat nergens en niemand beweert dat dit het middel is om gegarandeerd af te vallen.
OxygeneFRL-vrijdag 8 mei 2020 @ 08:52:59: Ik had een pleuris hekel aan je maar nu ik weet dat je tegen een vuurwerkverbod ben, hou ik van je.
Schei toch uit.quote:
[..]
Het kan helpen om te bereiken wat je wil met die middelen.
Er staat nergens en niemand beweert dat dit het middel is om gegarandeerd af te vallen.
Dit stuit me nog het meest tegen de borst:
Joh, als mensen hun hele eetpatroon niet veranderen dan kun je springen op een skippybal totdat-ie lek gaat.quote:
[ afbeelding ]
Wat bij de meeste mensen op de eerste plaats staat is afvallen en gespierder worden. Vaak stappen we na enkele gezonde maaltijden graag weer over naar patat met frikandellen.
Un certain jeune homme
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Netsplitter
#jesuisMasi
Ik wil je aanraden om ergens anders te gaan zitten zuigen en niet hier.quote:
[..]
Schei toch uit.
Dit stuit me nog het meest tegen de borst:
[..]
Joh, als mensen hun hele eetpatroon niet veranderen dan kun je springen op een skippybal totdat-ie lek gaat.
Dit is het laatste wat ik er over ga zeggen.
OxygeneFRL-vrijdag 8 mei 2020 @ 08:52:59: Ik had een pleuris hekel aan je maar nu ik weet dat je tegen een vuurwerkverbod ben, hou ik van je.
Zie pm.
[ Bericht 49% gewijzigd door Netsplitter op 16-12-2010 19:59:27 ]
[ Bericht 49% gewijzigd door Netsplitter op 16-12-2010 19:59:27 ]
Un certain jeune homme
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Ik heb het schema even bekeken, en er zitten toch echt vrij pittige oefeningen bij hoor.
Als je echt wilt , wordt jij hier wel fit mee. Maar dan moet je je wel 130 % inzetten.
Tof Schema
Als je echt wilt , wordt jij hier wel fit mee. Maar dan moet je je wel 130 % inzetten.
Tof Schema
Ook maar eens meegedaan
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
ideaal spul om weer een goed voornemen te hebben voor 2011 
baby you're not here
but I can feel you there
think I better body up
ooo, it's that magic touch.
but I can feel you there
think I better body up
ooo, it's that magic touch.
|
|
