Slank #1245: bijgeschaafd lichaam in een bruine duster

Ik ook maar een lijstje. Gister heb ik voor het eerst weer normale hoeveelheden gegeten, mijn buikgriepje had een lange nasleep... Verder voelde ik me prima, maar weinig eetlust. Mijn zus en zwager hadden precies hetzelfde...

Gister:
O: boterham met hagelslag
T: koffie met melk
L: 2 boterhammen pindakaas
T: 2 mandarijntjes
T: snelle jelle
D: zuurkoolstampot met halve rookworst
T: warme choco met een speculaasje

Vandaag:
O: brinta
T: koffie met melk
L: 2 boterhammen pindakaas
T: 2 mandarijntjes
D: gevulde pasta met geraspte courgette en gebakken rauwe ham
T: toetje of koekje?

Oh fuck, ik bedenk nu dat ik mijn bakje kwark vergeten ben thuis... Misschien nog maar bijkopen als extra T.

quote:

Op dinsdag 9 november 2010 10:38 schreef Ewelina het volgende:
Ik krijg net een berichtje dat een vriendin van mij al een tijdje 'kwijt' is en of ik contact op wil nemen met de familie als ik wat hoor. Gadver

Oh bah. . Hoop dat ze snel weer boven water komt!

quote:

Op dinsdag 9 november 2010 10:42 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]


Oh bah. . Hoop dat ze snel weer boven water komt!

Ik hoop het ook, ben me kapot geschrokken. Het ging al een tijdje niet zo lekker met haar, dus ik hoop dat het loos alarm blijkt te zijn.

Jakkes Ewelina... Hopelijk is ze snel weer terecht!

DaD: warme choco is ook té lekker (zie mijn lijstje ).

quote:

Op dinsdag 9 november 2010 10:38 schreef Ewelina het volgende:
Ik krijg net een berichtje dat een vriendin van mij al een tijdje 'kwijt' is en of ik contact op wil nemen met de familie als ik wat hoor. Gadver

Jakkes zeg!

quote:

Op dinsdag 9 november 2010 10:43 schreef Phaidra het volgende:
Jakkes Ewelina... Hopelijk is ze snel weer terecht!

DaD: warme choco is ook té lekker (zie mijn lijstje ).

Oh dat drink ik ook iedere morgen

Lijstje voor vandaag:

O: boterham kaas en boterham chocopasta.
T: Wat cashewnoten ongezouten
L: veldsla met geitenkaas, appel en walnoten plus honing balsamico dressing
T: extra appel of wat dry roasted pinda's of een vijg/dadel.
T: Yoghurt of niets als ik het haal tot D
D: spaghetti met kaas
T: Yoghurt of iets te knabbelen aan noten.

Morgenochtend weer wegen.

Ga eens terugzoeken wat ik woog toen ik hier voor het eerst kwam en hoe lang dat geleden is.

Ewelina

quote:

Op dinsdag 9 november 2010 11:09 schreef Ml-etje het volgende:
Lijstje voor vandaag:

O: boterham kaas en boterham chocopasta.
T: Wat cashewnoten ongezouten
L: veldsla met geitenkaas, appel en walnoten plus honing balsamico dressing
T: extra appel of wat dry roasted pinda's of een vijg/dadel.
T: Yoghurt of niets als ik het haal tot D
D: spaghetti met kaas
T: Yoghurt of iets te knabbelen aan noten.

Morgenochtend weer wegen.

Mooi lijstje Door de noten en spaghetti misschien wat hoog in de kcals (zit er groente bij de spaghetti?) Maar verder mooi, vinnik!

Ik ga vandaag ook weer eens een poging wagen tot een net lijstje

ik vind dat er inderdaad wat vaker commentaar gegeven mag worden op lijstjes...Ik merk dat mensen vaak lijstjes posten, maar dat de slowchat meer doorgaat dan commentaar op lijstjes. Ja, als de lijstjes erg slecht zijn word er wat van gezegd, maar voor de rest is het meer een formaliteit, die lijstjes, en vaak kan op ieder lijstje wel wat aangemerkt worden...

Dat gezegd hebbende: het sneeuwt hier. En de grond is wit...

Wel beetje eens met Nynke! Zo zijn mijn lijstjes de afgelopen tijd best ruk en ben ik nog niet een keer op de vingers getikt I r disappoint.

Nee maar zonder dollen, ik probeer wel vaak nog commentaar op lijstjes te geven, al moet ik bekennen dat ik soms ook denk: diegene weet best hoe het moet (door lange postgeschiedenis hier enzo bijvoorbeeld), dus dan heb ik weer geen zin om welbekende informatie uit de kast te trekken.

Pluimen in de bips voor goeie lijstjes zijn altijd leuk om te geven

Hai allemaal!

Ik ben sinds deze week weer met frisse moed begonnen aan een nieuwe start wat mijn levensstijl betreft. Dus, (redelijk) gezond eten en genoeg bewegen

Lijstje voor vandaag:

O: 180mg vanilleyoghurt
T: hardgekookt ei
L: stokbroodje met kipfilet
T: banaantje
D: kip madras
T: cashewnootjes (die ga ik nog halen)
S: jiujitsu*

* vanavond ga ik met een vriendin een proefles volgen, kijken of het wat is Volgen nu 1x/week een kicktraining, maar dat is gewoon nog niet genoeg. Dus we gaan op zoek naar iets extra's, waarschijnlijk jiujitsu/judo/karate. Daar zijn we nog niet over uit

Oh, en mijn lijstje is nog steeds niet goed-goed, zeg maar. Maar hiervoor ontbeet ik gewoon niet. En lunch sloeg ik 3/4 van de tijd ook over (extreem druk op het werk, maar goed, dat maakt het nog altijd niet gezond). Dus als start ben ik best tevreden

Daarbij, ik vind veel van het echte gezonde eten gewoon niet zo lekker. Dus als ik me daar nu ineens volledig op ga storten, ben ik bang dat ik het niet ga volhouden. Dan bouw ik het liever rustig op...

En jee, Ewelina, wat een verhaal. Hopelijk komt er snel wat duidelijkheid

Waow Coco! Dat lijstje is echt al tig keer beter dan je vroegere lijstjes! Goed begin is halve werk enzo
Wat zit er in die kip madras?

quote:

Op dinsdag 9 november 2010 13:06 schreef XcUZ_Me het volgende:Van D's heb ik te weinig verstand .

Tenzij het gaat om hulp bij het uitzoeken van een maaltijdsalade

En ik moet zometeen mijn scriptievoorstel presenteren. Help

quote:

Op dinsdag 9 november 2010 11:55 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]



Mooi lijstje Door de noten en spaghetti misschien wat hoog in de kcals (zit er groente bij de spaghetti?) Maar verder mooi, vinnik!

Ik ga vandaag ook weer eens een poging wagen tot een net lijstje

Noten is net een handje per keer om het gerammel te stoppen
Spaghetti tsja mijn fout van deze week er gaat prei, paprika enz. door even kijken wat er in de groentelade ligt o.a. nog een doos kastanjechampi's

quote:

Op dinsdag 9 november 2010 12:35 schreef AKnynke het volgende:
ik vind dat er inderdaad wat vaker commentaar gegeven mag worden op lijstjes...Ik merk dat mensen vaak lijstjes posten, maar dat de slowchat meer doorgaat dan commentaar op lijstjes. Ja, als de lijstjes erg slecht zijn word er wat van gezegd, maar voor de rest is het meer een formaliteit, die lijstjes, en vaak kan op ieder lijstje wel wat aangemerkt worden...

Dat gezegd hebbende: het sneeuwt hier. En de grond is wit...

Echt?

En ik heb net een mail gestuurd. In het Duits. Volgens mij krioelt het nog van de fouten... ik heb er ook maar bijgezet dat ik niet zo goed Duits kan schrijven

quote:

Op dinsdag 9 november 2010 13:11 schreef Ml-etje het volgende:

[..]



Echt?

jups. niet een dikke laag, maar toch, wit!

quote:

Op dinsdag 9 november 2010 13:09 schreef Ewelina het volgende:
En ik moet zometeen mijn scriptievoorstel presenteren. Help

Komt goed waar ga je je scriptie over schrijven?