LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #1244: tripel karmeliet, tapas en vlammetjes!
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
[ Bericht 49% gewijzigd door XcUZ_Me op 08-11-2010 16:26:17 ]
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
[ Bericht 49% gewijzigd door XcUZ_Me op 08-11-2010 16:26:17 ]
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op maandag 8 november 2010 16:17 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik vind het jurkje wel leuk Tink, welke maat heb je besteld?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vind dit als eerste van mijn vrienden leuk 
want die kennen dit toch niet 
En ik hoop dat niemand ooit op 't idee komt om op het eerste deel van mijn meestgebruikte emailadres te gaan googlen
Hoooooizzzzz.
O: Brinta
T: Niks
L: Drie snee-en maisbrood met grillworst, beker karnemelk
T: Banaan
D: Rijst met champignonroomsaus
T: Yoghurt
want die kennen dit toch niet En ik hoop dat niemand ooit op 't idee komt om op het eerste deel van mijn meestgebruikte emailadres te gaan googlen
Hoooooizzzzz.O: Brinta
T: Niks
L: Drie snee-en maisbrood met grillworst, beker karnemelk
T: Banaan
D: Rijst met champignonroomsaus
T: Yoghurt
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
zo, maar eens richting vliegveld en richting Zweden...
Tot morgen!
Tot morgen!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
O: volkoren boterham tartaar, halfvolle melk
L: goulash soep
D: rauwe andijviestamppot met gebakken spekjes, gehaktbal, halfvolle melk
T: blokje chocola, thee, verse sinaasappelsap
L: goulash soep
D: rauwe andijviestamppot met gebakken spekjes, gehaktbal, halfvolle melk
T: blokje chocola, thee, verse sinaasappelsap
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
ik zou spinnen, maar ik had écht geen zin.. heb wel 2 keer een half uur gefietst en net hele zware boodschappen gesjouwd... dát wel 
Ja doei.
Hoi 
.
Drukke dag
. Straks nog een paar nablijvers, dan naar huis, hardlopen, douchen en eten en vanavond nog dingen voorbereiden. Gelukkig hoeft dat voorbereiden 's avonds alleen maar op maandag- en donderdagavond.
.Drukke dag
. Straks nog een paar nablijvers, dan naar huis, hardlopen, douchen en eten en vanavond nog dingen voorbereiden. Gelukkig hoeft dat voorbereiden 's avonds alleen maar op maandag- en donderdagavond.
Niet meer actief op Fok!
lijstje:
O: allbran+sinaasappelsap
L: roggebrood met ham en pindakaas
T: shake
D: lamskoteletjes met zoete aardappel en peentjes uit de oven
T: Kwarktaart
O: allbran+sinaasappelsap
L: roggebrood met ham en pindakaas
T: shake
D: lamskoteletjes met zoete aardappel en peentjes uit de oven
T: Kwarktaart
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Goedemiddag!
Vanavond de rest van mijn zuurkoolstamppot Zo'n zin in!
Wel balen: mijn fiets is kapot. Moest dus met OV naar mijn werk.
Vanavond de rest van mijn zuurkoolstamppot
Zo'n zin in!Wel balen: mijn fiets is kapot. Moest dus met OV naar mijn werk.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Wat een dag weer. Heb er voor mn gevoel al een hele werkweek opzitten. Zo ff een salade scoren, vanaaf fietsen en dan crashen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pffffffff wat een dag ook hier @ werk..
morgen een belangrijke Demo voor een eventuele grote nieuwe klant...
En dan mag ik vanavond ook nog een uur of wat gaan skypen met mijn Amerikaanse CEO om alles uit te leggen van de demo.. bah bah bah
morgen een belangrijke Demo voor een eventuele grote nieuwe klant...
En dan mag ik vanavond ook nog een uur of wat gaan skypen met mijn Amerikaanse CEO om alles uit te leggen van de demo.. bah bah bah
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Er is weer niemand komen opdagen . Dus ik maak me nog even nuttig met voorbereiden voor morgen 
.
. Dus ik maak me nog even nuttig met voorbereiden voor morgen .
Niet meer actief op Fok!
Worteltjes met doperwtjes heeft opstaan
Straks boodschapjes doen.
Straks boodschapjes doen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
Hmm. Ik ben om 17:30 klaar. Tot 19:00 zijn de winkels in Oxford street open. Zal ik?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Duhquote:
Hmm. Ik ben om 17:30 klaar. Tot 19:00 zijn de winkels in Oxford street open. Zal ik?
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Nee, Oxford Street is de hel op aardequote:
Hmm. Ik ben om 17:30 klaar. Tot 19:00 zijn de winkels in Oxford street open. Zal ik?
Ja doei.
Ik vond het wel leuk, en ik verwacht niet dat het maandag avond erg druk zal zijn. Camden Market op zondag is in ieder geval een stuk erger.quote:Op maandag 8 november 2010 17:34 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Nee, Oxford Street is de hel op aarde
En ik vind het eigenlijk erger om morgen weer zonder handschoenen naar kantoor te moeten
Ik ben er nog nooit geweest, dus ik weet het niet .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
probeer het vooral niet rond kerst... ik kreeg echt zowat een paniekaanval de laatste keer dat ik er was, zó druk was het... en ik háát menigtes....quote:
Ik ben er nog nooit geweest, dus ik weet het niet
Ja doei.
Ik geloof sowieso niet dat een Scrooge als ik in december naar Londen moet gaan .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik was met mn moeder mee.. dat was wel gezellig, London vind ik zelf echt nietsquote:Op maandag 8 november 2010 17:51 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik geloof sowieso niet dat een Scrooge als ik in december naar Londen moet gaan
nou ja, Camden gaat wel ik ben meer van 't Noorden
Ja doei.
Ja, ik ben in 1996 een keer 4 dagen in Londen geweest met de werkweek en dit jaar nog 2 dagen vanwege werk, maar toen heb ik alleen de werklocatie en het hotel van binnen gezien. Dus.. de rest van Engeland is mij Geheel Onbekend .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Noorden van de UK is leuk ja. Noorden van Engeland is nog steeds Engeland 
Springfield's looking pretty dusty today
Noord Engeland heeft ook al een stuk meer sfeer dan 't midden en zuiden maar er gaat niets boven Schotland (hihi )
maar er gaat niets boven Schotland (hihi )
Ja doei.
Ik vond Londen in maart met een lentezonnetje echt geweldig.
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Londen in februari en december is 
Ik vind Londen geweldig!
Ik vind Londen geweldig!
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Ik vind Londen echt helemaal geweldig
Waarschijnlijk ga ik er de komende 3 weken ergens ook nog een paar dagen heen
Waarschijnlijk ga ik er de komende 3 weken ergens ook nog een paar dagen heen
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Mag ik mee Progje?
Mja, heb geen geld want in mei naar NYC
Mja, heb geen geld want in mei naar NYC
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Daar ga ik wel vanuit... iemand nog aanraders?
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Ja! Londen!quote:
Daar ga ik wel vanuit... iemand nog aanraders?
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Ga begin januariquote:Op maandag 8 november 2010 17:51 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik geloof sowieso niet dat een Scrooge als ik in december naar Londen moet gaan
sale!!!
NYC is ook niet mijn kopje thee. Vond het wel leuk en wil het ooit nog 's een tweede kans geven, maar ook dat was echt te druk voor mij voel me net 'n oud wijf, maar ik vind 't gewoon niets, zoveel drukte. Zelfs 't centrum van York (Shambles en zulks) is écht te druk soms voor mij
voel me net 'n oud wijf, maar ik vind 't gewoon niets, zoveel drukte. Zelfs 't centrum van York (Shambles en zulks) is écht te druk soms voor mij
Ja doei.
Als je in china town bent, willekeurige dingen bestellen in een Chinees tentje, waar ze alleen een Chinees menu hebben
Ik had kippentenen
!!!!!!!
Ik had kippentenen
!!!!!!!
Die is heel anders vind ik..quote:Op maandag 8 november 2010 18:24 schreef motorbloempje het volgende:
Primark zit ook 'gewoon' in Rotterdamen binnenkort ook in Nijmegen
Mja, dat kan ook in Rotterdamquote:
Als je in china town bent, willekeurige dingen bestellen in een Chinees tentje, waar ze alleen een Chinees menu hebben
Ik had kippentenen
Springfield's looking pretty dusty today
Berlijn
Barcelona
Voor de weinig-mobiel-bellers onder ons, ik kreeg net op station een prepaid-sim van 5 + 2,50 per maand voor een jaar (dus 30 ¤ beltegoed) van Ben . Nooit weg toch?
Barcelona
Voor de weinig-mobiel-bellers onder ons, ik kreeg net op station een prepaid-sim van 5 + 2,50 per maand voor een jaar (dus 30 ¤ beltegoed) van Ben
. Nooit weg toch?
Of appeltaart.quote:
Op
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Vergeet de europasian karaokebars niet!quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
London Moet bekennen dat ik niet naar Oxford street ben geweest, maar ik zei meer 'doen!' vanuit het idee dat iets doen in het buitenland beter is dan binnen zitten als je er maar kort bent 
Tevens: the shambles
Appeltaart
Ik ga misschien appeltaart maken voor mn flatgenootjes, in kader van iets wat lekker, vega en Nederlands is
Br: snee sneetjes wholemeal toast met boter
T: snee brood met chocopasta, halve beker mango lassi
D: tagliatelle met spinazie-roomkaas sausje (areuh)
S: Sambaaa!
S: Reggaeton!
T: misschien nog drankje doen achteraf
T: bakje yoghurt oids?
Moet bekennen dat ik niet naar Oxford street ben geweest, maar ik zei meer 'doen!' vanuit het idee dat iets doen in het buitenland beter is dan binnen zitten als je er maar kort bent Tevens: the shambles
Appeltaart
Ik ga misschien appeltaart maken voor mn flatgenootjes, in kader van iets wat lekker, vega en Nederlands is
Br: snee sneetjes wholemeal toast met boter
T: snee brood met chocopasta, halve beker mango lassi
D: tagliatelle met spinazie-roomkaas sausje (areuh)
S: Sambaaa!
S: Reggaeton!
T: misschien nog drankje doen achteraf
T: bakje yoghurt oids?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Niks mis met vleesbelegquote:
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
wanneer gaan we weer?quote:Op maandag 8 november 2010 18:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Vergeet de europasian karaokebars niet!
Ja doei.
Als we een andere Bob gevonden hebben.quote:
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
quote:
[..]
Als we een andere Bob gevonden hebben.
En nu ga ik fietsen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
vanuit de sportschool!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Als de treinen tussen DH en Gouda weer normaal rijden.quote:
[..]
Als we een andere Bob gevonden hebben.
Niet meer actief op Fok!
Pics van jou in RPM-pakjequote:
.Muuuuhhhhh, ik wil niet meer voor school bezig
. Ook al niet hardgelopen, geen puf meer voor.
Niet meer actief op Fok!
Wil ook wel pics in sportpakje
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Op 
.
tijd voor een lijstje:
O: havermout, volle melk, rietsuiker en kaneel
L: dubbele vb vegapate +automaatcappuccino
T: dubbele vb kersenjam +ac
T: ac
T: geprakte banaan met yoghurt met een mandarijntje
D: aardappeltjes uit de oven, paprika-kaas rondo, grote berg gebakken groente en een beetje halfv mayo en ketchup +rode wijn
T: krentenbol met kaas
O: havermout, volle melk, rietsuiker en kaneel
L: dubbele vb vegapate +automaatcappuccino
T: dubbele vb kersenjam +ac
T: ac
T: geprakte banaan met yoghurt met een mandarijntje
D: aardappeltjes uit de oven, paprika-kaas rondo, grote berg gebakken groente en een beetje halfv mayo en ketchup +rode wijn
T: krentenbol met kaas
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Voor hetzelfde geld sport XM in joggingbroek en wijd shirt 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik hou van je lijstjes Blurred
Mijnes:
O: 200 kwark 200 optimel vla
T's: peer, appel, mandarijn, tomaat, kwart komkommer, paar wortels
L: 4 boterhammen rookvlees, kom bruinebonensoep met spek, rookworst en saucijs, beker melk
T's: mandarijn, 2 blokjes melkchoco met noten en rozijnen
D: Bloemkool, komkommersalade, gegrilde kipfilet met gegrild ui
Mijnes:
O: 200 kwark 200 optimel vla
T's: peer, appel, mandarijn, tomaat, kwart komkommer, paar wortels
L: 4 boterhammen rookvlees, kom bruinebonensoep met spek, rookworst en saucijs, beker melk
T's: mandarijn, 2 blokjes melkchoco met noten en rozijnen
D: Bloemkool, komkommersalade, gegrilde kipfilet met gegrild ui
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ook niet ergquote:
Voor hetzelfde geld sport XM in joggingbroek en wijd shirt
Ben je al weer wat beterder Maria?
Vond het wel een mooi jurkje Tink.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje:
O: Brinta
T: banaan
L: 3 volkoren boterhammen pindakaas
T: warme choco en stukje appelcake
T: 1 boterham pindakaas
D: pilav, een hele komkommer
T: halve bak rijstdessert
O: Brinta
T: banaan
L: 3 volkoren boterhammen pindakaas
T: warme choco en stukje appelcake
T: 1 boterham pindakaas
D: pilav, een hele komkommer
T: halve bak rijstdessert
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Da's onhandig spinnen hoor...quote:
Voor hetzelfde geld sport XM in joggingbroek en wijd shirt
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Sssshhhhquote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
XM doet niet aan spinning, maar aan RPM, dat is iets heul andersquote:
. Aldus XM zelf .
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
XM doet niet aan spinning, maar aan RPM, dat is iets heul anders
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
't Is hard fietsen zonder vooruit te komen...quote:
[..]
XM doet niet aan spinning, maar aan RPM, dat is iets heul anders
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Probeer dexter s1 te vinden (liefst met ondertitel) maar kan hem niet vinden...
* uniekhoorn vind dit wel een hint
* uniekhoorn vind dit wel een hint
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ga je even pm'enquote:
Probeer dexter s1 te vinden (liefst met ondertitel) maar kan hem niet vinden...
* uniekhoorn vind dit wel een hint
.
Niet meer actief op Fok!
boodschapjes binnen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
lamskoteletjes waren lekker Maar de peentjes en zoete aardappel kan beter.... Volgende keer de peentjes eerst iets voorkoken voor ik ze de oven in gooi, want nu was de zoete aardappel gaar en de peentjes nog niet 
You live/you learn.
Maar de peentjes en zoete aardappel kan beter.... Volgende keer de peentjes eerst iets voorkoken voor ik ze de oven in gooi, want nu was de zoete aardappel gaar en de peentjes nog niet You live/you learn.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Nou, vooruit. Jullie mogen de pics van mij in RPM-pakje wel zien!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Thanks guys!
Ik ga er overmorgen mee aan de gang, zal morgen al omdat meneer avonddienst had maar heeft moet nu in de vroege dienst, net als ik
Welterusten
Ik ga er overmorgen mee aan de gang, zal morgen al omdat meneer avonddienst had maar heeft moet nu in de vroege dienst, net als ik
Welterusten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Whut? De Grey's A die ik gisteren op mijn pc heb gekeken is nu op Net5 
Weird. Snel de rest kijken op mijn stickje
Weird. Snel de rest kijken op mijn stickje
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Zak dropmix meegenomen van de winkel vandaag. Omdat ik dacht dat ik het wel aan kon. Nou nee dus *propt twee krijtjes in haar mond*
*propt twee krijtjes in haar mond*
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Het was een 36 (en tegelijk maat 10, wat volgens mij 38 is). Maar ik breng #m terug. Recentelijk heb ik een strakke zwarte jurk aangehad, en die stond me geweldig en was maar ¤ 50 duurder dan deze. En dan is ¤ 50 verschil ineens niet zo veel.quote:
Ik vind het jurkje wel leuk Tink, welke maat heb je besteld?
Deze dus
:
Verder: NYC
London Grote steden in het algemeen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nouja, mocht dat niet lukken, dan wil ik 'm eventueel wel overnemen .
Eindstand:
O: bak biogarde, beetje boer'nyoghurt, wat muesli
T: appel
L: 3 boterhammen pindakaas/appelstroop
T: 2 speculaasjes
S: RPM
D:
de gevreesde kcal-bom maaltijdsalade met stoofpeertjes Heb een kwart vd noten eruit gelaten zo'n beetje. Maar desondanks . Het is wel lekker... maaaaarrrrrrr wel zo'n stemmetje in m'n achterhoofd van huuu! Enzo.
.Eindstand:
O: bak biogarde, beetje boer'nyoghurt, wat muesli
T: appel
L: 3 boterhammen pindakaas/appelstroop
T: 2 speculaasjes
S: RPM
D:
de gevreesde kcal-bom maaltijdsalade met stoofpeertjes Heb een kwart vd noten eruit gelaten zo'n beetje. Maar desondanks . Het is wel lekker... maaaaarrrrrrr wel zo'n stemmetje in m'n achterhoofd van huuu! Enzo.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
De kcal zitten ook echt alleen in de nootjes. Zonder nootjes is de salade volgens mij (met alle dressing!) max. iets van 350 kcal.quote:
Nouja, mocht dat niet lukken, dan wil ik 'm eventueel wel overnemen
Eindstand:
O: bak biogarde, beetje boer'nyoghurt, wat muesli
T: appel
L: 3 boterhammen pindakaas/appelstroop
T: 2 speculaasjes
S: RPM
D:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
Nou, vooruit. Jullie mogen de pics van mij in RPM-pakje wel zien!Wat is het?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dan doe ik iets verkeerd met mijn noten geknabbel.quote:
[..]
De kcal zitten ook echt alleen in de nootjes. Zonder nootjes is de salade volgens mij (met alle dressing!) max. iets van 350 kcal.
Hoeveel afvallen is nou gezond in welk tijdsbestek?Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Nootjes zijn gezond. En gezien je lijstjes kun jij ze wel hebben hoorquote:
[..]
Wat is het?
[..]
Dan doe ik iets verkeerd met mijn noten geknabbel.
Hoeveel afvallen is nou gezond in welk tijdsbestek?
Afvallen max. een halve kilo per week. Ga je sneller dan val je vaak in de jojo-val.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
RPM is de Les Mills-variant van spinning en het pakje is zo'n geyl strak pakje met zo'n broekje met zo'n sexy zeempje onder je reet .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nouja, dan zal ie met driekwart vd nootjes rond de 600 hangen. Prima lijkt mequote:
[..]
De kcal zitten ook echt alleen in de nootjes. Zonder nootjes is de salade volgens mij (met alle dressing!) max. iets van 350 kcal.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ah dan ben ik in het begin te hard gegaan.quote:
[..]
Nootjes zijn gezond. En gezien je lijstjes kun jij ze wel hebben hoor
Afvallen max. een halve kilo per week. Ga je sneller dan val je vaak in de jojo-val.
En ja ik vind de nootjes een welkom geknaag
Morgen veldsla met appel en geitenkaas mee naar het werk
Denk woensdag maar een een pastasalade
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Oh aha, spinning heb ik ook gedaan en ga ik vanaf januari ook weer doen maar wat is dan het verschil met les mills? (kan het uiteraard ook googlenquote:
RPM is de Les Mills-variant van spinning en het pakje is zo'n geyl strak pakje met zo'n broekje met zo'n sexy zeempje onder je reet
).
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Vaste opbouw in de nummers. Je fietst ook 2 maanden elke les op dezelfde muziek met dezelfde choreografie. Dat klinkt saai, maar het is voor mij erg prettig. Ik merk precies of ik een goede dag heb of niet en of ik vooruitgang boek. Bijkomend voordeel is dat het niet zoveel uitmaakt wie het geeft. Verder heeft RPM wat minder dat snelle wisselen van staan en zitten. Voor mij ook wel plezierigquote:
[..]
Oh aha, spinning heb ik ook gedaan en ga ik vanaf januari ook weer doen maar wat is dan het verschil met les mills? (kan het uiteraard ook googlen
. Na twee maanden gaan ze een maand mixen met muziek van de oude releases. Dus je hebt 4x per jaar een nieuw 'blok' als ware.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |