De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Hmmm, wat zal ik dit weekend eens doen?
Vik, wat vervelend! Maar proberen van je af te zetten.
Zo hee Aurum, da's ook wat, verdorie... Afwachten eerst dus.
Lijst:
O: 200 vla, 200 yoghurt
T's: appel, peer, mandarijn, kwart komkommer, kerriesoep
L: 3 boterhammen rookvlees, kom tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: mandarijn, blokje choco, boterham jam, bakje popcorn
D: Macaroni met veel salade
T: chipjes en gekookt eitje met een toastje enzo.
Voor mij nog 50min. en dan ook weekend!
Vanavond maar een nieuwe winterjas kopen, kan morgen natuurlijk niet in m'n gratis verkregen, dikke man jas aankomen. Daarna weer lekker pokeren!
Ik hoop dat het niet zover komt dat je echt naar de rechter moet!
vanuit Den Haag de auto doet het weer, en we zijn weer in Duitsland. Zo op weg naar het luxe hotel!Waar zit je in DH?quote:
.Ik ga nu eens een begin maken met het nakijken van de toetsen van V4, dan hoef ik vanavond thuis minder te doen
.Eet alsjeblieft de rest van die gevulde koek ook op...je gaat echt weer de verkeerde kant op met je eetritme, lieve XM!quote:Op vrijdag 5 november 2010 15:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Lijstje:
O: 250 ml biogarde met muesli
T: 1/4 gevulde koek
L: 3 boterhammen, 2x appelstroop, 1x pindakaas
T: appel
D: maaltijdsalade
T: biertje of wijntje bij top gear.
volgens mij heb ik deze hele week nog geen lijstje gepost!
O: brinta met volle melk/water
T: automaatcappuccino
L: dubbele vb vegapate +ac
T: dubbele vb kersenjam +ac
T: peer
D: volkorenspaghetti met tomatensaus met aubergine, paprika, champ, olijven en rundvlees
+rode wijnT: evt geprakte banaan met yoghurt
[ Bericht 23% gewijzigd door Blurred86 op 05-11-2010 21:29:04 ]
Voor alle slankies die naar de meet gaan, tot morgen
Voor de rest, fijn weekend!
Ben mijn energie kwijt 
zou echt weer eens moeten gaan sporten 
@Ewelina: normaal zou ik je graag helpen, maar voel me echt niet zo lekker en reis zodirect weer terug naar NL. Sorry.
Bij m'n ouders in Kraaijensteinquote:Op vrijdag 5 november 2010 16:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Waar zit je in DH?
Ik ga nu eens een begin maken met het nakijken van de toetsen van V4, dan hoef ik vanavond thuis minder te doen
we slapen hier 2 nachtjes 
Huh? Ik vond 'm eigenlijk wel ok, op de koek en het bier naquote:Op vrijdag 5 november 2010 16:38 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Eet alsjeblieft de rest van die gevulde koek ook op...je gaat echt weer de verkeerde kant op met je eetritme, lieve XM!
. Ontbijt, mét muesli, 3 boterhammen, kcalrijke maaltijdsalade...Dat vond ik eigenlijk ook wel XM..quote:
[..]
Huh? Ik vond 'm eigenlijk wel ok, op de koek en het bier na
Nu is het wachten op vriendlief tot ie me komt helpen
.• 6 boterhammen boter, pindakaas, sambal
• pond zuurkool & 3 knakworstjes
• groenlof & tomatensaus met gehakt
• rijstepudding met boter suiker en kaneel
Geen verkeerd lijstje voor een vrijdag!
O: 250 gram kwark
L: 1,5 'Vitaal Bartje' (zo'n triangelbroodje maar dan best groot! met allemaal pompoenpitten enzo) met oa filet americain en roomkaas
T: handje pepernoten (pepernoten dus, geen kruidnoten..)
D: 2 lekkerbekjes en patat
T: biertje
en de kruik was ook leuk
en van m'n ouders een mooi kettinkje gehad met bijpassende oorbellen, keltisch zilver
Volgende week is het mijn beurt
!Er zit echt een scheur van 15 cm aan allebei de binnenkanten van mn dijen in deze spijkerbroek
.Nu had ik expres een ouwe broek aangedaan voor het verven, maar zo durf ik niet naar de ah hoor!
SPOILERVeels te koud.
voor Moblo en GBEn wat een *** vent Aurum!
De opperdoesjes staan in de oven met zout en cajunkruiden
en olijfolie 
En dan lekker veldsla met geitenkaas en appel en honingmosterd dressing plus walnoten als ik die nog kan vinden trouwens..
Ja dus
Lijstje van vandaag;
- ontbijt;bammetje ham
T; bammetje kaas
L; wat cashewnoten en een paar in een yoghurtjasje
en een appel plus 2 eieren.T: bitterkoekjes yoghurt (niet wat ik ervan verwachtte :$ )
D: het bovenstaande dus
T: ws wel een handje nootjes of chips anders wordt het een lange avond.
Oh en een blikje cola op vandaag, dat doe ik wel vaker maar drink geen koffie of thee en verder alleen water.
Gelukkig kan het alleen maar beter worden nu
.Oh jeequote:Op vrijdag 5 november 2010 18:33 schreef Viking84 het volgende:
Wat een kutdag.
Gelukkig kan het alleen maar beter worden nu
Even volhouden nog!
.[ Bericht 80% gewijzigd door _aurum_ op 05-11-2010 22:01:04 ]
- naar school willen fietsen en eenmaal buiten zo snel niet weten waar je fietssleutels zijn en dus onverwachts op hoge hakken (waar je niet aan gewend bent) naar school moeten lopen, waarbij een hardloopblessure weer opspeelt.
- kutkiddo's op school.
- weer naar huis lopen, bekaf zijn, langs de pizzaboer om een pizza mee te nemen en dat hij dan als je wilt betalen doodleuk zegt dat je daar niet kunt pinnen. En ook niet weten waar dan wel een pinautomaat is.
Dus toen was ik pissig en ben ik naar huis gelopen en heb ik een pizza bij NYP besteld
. Stik er maar in, primitieve toko zonder pinautomaat 
.daarom staat 'we' ook tussen haakjesquote:
Op ik weiger ook
. Alleen nog even invoeren en doormailen aan de mentor.Prima!quote:
oh, en ik heb die schoentjes dan maar niet meegenomen, komt nog wel een keer
Weekend nu! Dus, wat Mo zegt: zen-time!
een betere 'uit eten' dan vers gebakken patatjes en visje van m'n pa kan ik niet bedenken als propaedeuseviering
Iddquote:
. Ik heb echt slechte eetdagen achter de rug, maar zoveel stress en drukte. Gelukkig wordt het vanaf volgende week wat minder.
En goed bier (quote:
) en vlammetjes en zulks!. Gelukkig heb je nu lekker weekend!Ik ben ook aardig kapot van 5 uur met een havo-4klas bezig zijn. Straks lekker een lange douche en daarna stappen.
.Welnee! Gewoon zondag niks etenquote:
oh, dan moet ik NU stoppen met eten
.Waarom blijkt de geiser altijd uit nadat ik een kop vol shampoo heb (ok, strikt genomen geen shampoo, maar toch). Liefste natuurlijk nog steeds aan het werk, en ik heb geen zin uit te zoeken hoe dat stomme ding weer aan moet. Het is er een met gebruiksaanwijzing, en normale huis- tuin en keukengeiser krijg ik heus wel aan.
Nou ja, liefste hecht er meer aan dan ik, dat ik gedouched in bed land, en hij zal ook vast morgenochtend rond een uur of 4 geen koude douche willen. Denk ik zo.
Ik ga morgen erwtensoep maken
Gaan jullie meeten?
. Succes sigme!Ja, we gaan meeten
..kom je ook?quote:Op vrijdag 5 november 2010 19:24 schreef Ml-etje het volgende:
Oh getver Sigme, hoofd onder de koude kraan dus?
Ik ga morgen erwtensoep maken
Gaan jullie meeten?
Hihi mijn Mr doet me wat ik heb hem al een half jaar aan het hoofd gezeurd voor een leuk shopuitje en dat is morgen.quote:
Next time
Nou ja, hij is zo thuis. Geen zorgen, ik verschijn morgen wel schoon in Den Haag
.3 uur treinen
3 uur Den Haag
3 uur terugtreinen
Wat een mens al niet over moet hebben voor virtuele vriendjes!
.Van azijn gaat het glanzen.quote:Op vrijdag 5 november 2010 19:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik ben vast niet de enige die zich afvraagt waarom je natriumbicarbonaat en azijn op je hoofd doet
En klitten, bij mij. Doe mij maar gewoon shampoo en crčmespoeling.
Bevalt een stuk beter, mag ik wel zeggen. Doe het nu ruim een jaar.
Wat doet die natriumenz. dan voor je haar?quote:Op vrijdag 5 november 2010 19:39 schreef sigme het volgende:
Omdat ik dus geen shampoo gebruik. Duh.
Bevalt een stuk beter, mag ik wel zeggen. Doe het nu ruim een jaar.
Glanzen doet mijn haar niet aan.
Dat maakt schoon. Een van de vele andere namen ervoor is zuiveringszout.quote:Op vrijdag 5 november 2010 19:40 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Wat doet die natriumenz. dan voor je haar?
Ah! Ik ben niet zo natuurkundig aangelegd, daarvoor moet je bij mijn wederhelft zijn. Maar.. eh.. ja.. apartquote:
[..]
Dat maakt schoon. Een van de vele andere namen ervoor is zuiveringszout.
.Pfoei, vriendje belde tijdens werk dat zijn oma heel erg slecht gaat
Erger nog dan eerst - nu eet ze niet meer en is ze niet meer bij. Dus ik blijf denk ik thuis vandaag - als hij dan thuis komt ben ik dan iig online!Mweh afstand
En er is nu overal vuurwerk, ivm 5th of november.
Remember remember the fifth of November,
The gundpowder, treason and plot
I know of no reason
Why the gunpowder treason
Should ever be forgot
Kettinkje en oorbellen zien?
Ik hou van keltisch zilver! Yush.quote:Op vrijdag 5 november 2010 19:57 schreef XcUZ_Me het volgende:
He gets Maria. Dan is het wel naar als je ver zit ja...
Maar ik wou het topic niet doodmaken met nare berichtgevingen
Dus eh. Iemand nog iets leuks te melden?
Ik ben aan het SOG-en..
.
.die liggen thuis! Maar als leeds een 'Past Times' heeft da liggen ze daarquote:
Oh en goed dat de uitreiking leuk was, Mo!
Kettinkje en oorbellen zien?
ben zondag weer in Nijmegen
Oh nee, even doorbijten danquote:
SOG op vrijdagavond kan niet als je dinsdag een tentamen hebt en je hebt nog helemaal niets voor dit vak geleerd... En morgen ben ik de hele dag weg.
Azijn met een luchtjequote:Op vrijdag 5 november 2010 19:47 schreef Ml-etje het volgende:
Azijn ken ik wel en mijn Mr klaagde dan over azijnstank dus ben er maar mee gestopt.
.Maria wat naar. Sterkte voor jullie
.Bedtijd!
Tot morgen Sigme, ik sms waar ik zit
Welterustenoh, en ik heb geen 'charmante kleren' bij me ofzo
Mr. Mo en ik waren ook bijna matching !awh...quote:
Ohai!
Pfoei, vriendje belde tijdens werk dat zijn oma heel erg slecht gaat
Mweh afstand
En er is nu overal vuurwerk, ivm 5th of november.
Remember remember the fifth of November,
The gundpowder, treason and plot
I know of no reason
Why the gunpowder treason
Should ever be forgot
sterkte!Gunpowder plot!
Huh? Vandaag? Had ie ook een rokje aan dan?quote:
tot morgen!
oh, en ik heb geen 'charmante kleren' bij me ofzo
Helaas heb ik het fikken van the Guy nu al gemist! Hoor wel vuurwerk geknal.quote:Op vrijdag 5 november 2010 20:46 schreef motorbloempje het volgende:
oh, en Guy Fawkes night is dan wel weer tof..
Gunpowder plot!
Jammer wel
Vriendje beloofd dat ik online zou zijn. Maar hij is er nog niet.maar we hadden bijna dezelfde trui voor morgen meegenomen. Scheelt alleen het labeltje M voor mij en L voor hem
awh..quote:Op vrijdag 5 november 2010 20:51 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Helaas heb ik het fikken van the Guy nu al gemist! Hoor wel vuurwerk geknal.
Jammer wel
.Ik doe een jurkje aan
.quote:Op vrijdag 5 november 2010 20:52 schreef motorbloempje het volgende:
MrMo en ik zijn allebei zó charmant
Vooral als jullie dansjes doen op het perron
.vond je het amusing?quote:
[..]
Vooral als jullie dansjes doen op het perron
quote:
Jullie zijn sowieso een leuk stel
[ Bericht 100% gewijzigd door DevilsAndDust op 05-11-2010 21:16:52 (Keus gemaakt. :+. Dank, dames!) ]
enneh,
Maria! Maar daarom zijn we ook getrouwd Zitten nu bij m'n ouders ook allebei op de bank met 'n laptop op schoot
nerds 2= feestelijker, maar dan zou ik er een dunnere/glimmende panty onder aandoen..
Dit is om zo uit te gaan toch?
*boks doet!quote:Op vrijdag 5 november 2010 21:00 schreef motorbloempje het volgende:
ik vind 't allebei prima
enneh,
Zitten nu bij m'n ouders ook allebei op de bank met 'n laptop op schoot
DaDtje: helleuww dunnert
Leuk jurkje ook! Enneh, ze kunnen denk ik allebei, maar ik denk dat ik zou gaan voor de platte laarzen ivm comfy en de kleur staat er imo iets beter bij?. Iets drinken en misschien dansen met collega's. En alleen de schoenen kunnen verwisseld, voor wat betreft de legging/panty is dit m'n enige optie.
..Wat ben je dun trouwens
.Eensch!quote:Op vrijdag 5 november 2010 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
*boks doet!
DaDtje: helleuww dunnert
. Ik bedenk me echt net dat ik vandaag een kaartje op de bus heb gedaan zonder er een postzegel op te plakken. .Jawel! Waar zijn je heupen? En je tettenquote:
Ik vind mezelf helemaal niet zo dun hoor.
?Wat denk je van de vorm van het jurkje?quote:
[..]
Jawel! Waar zijn je heupen? En je tetten
Is wel aardig slimfit toch?quote:Op vrijdag 5 november 2010 21:12 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Wat denk je van de vorm van het jurkje?
Oh nee hoor, hij zit gewoon los!quote:
[..]
Is wel aardig slimfit toch?
Maar DaDtje is idd flink afgevallen sinds z hier meeloopt Al weet ik niet of het veel scheelt met Mo dr brulleft: toen was ze ook al mooi slank met dat zwarte jurkje Dan is dat het!quote:
[..]
Oh nee hoor, hij zit gewoon los!
Ja, slank en curvyquote:
Ik zie nog wel heupentet hoor!
!. Maar die zie je gewoon niet zo duidelijk in dit jurkje! Maar I'm off, dag en dank dames!
Veel plezier!
Ik doe morgen gewoon een spijkerbroek met platte laarzen aan.
en een trui want het is koud.
Met 30 graden heb ik het ook koudquote:
Cola berenburg en paprikachips
en gevulde eieren met rookvlees en tuc met kaas...Nom
..Wij ook bijna niet meer..quote:
Oi, ik heb niks van die opsomming in huis
De jongens van mijn meneer zijn dit weekend er dus die moeten ook volgestopt worden
Mo! Bier!
Morgen samen bier drinken
Heb je dat altijd gehad of heb je hem al langer?quote:Op vrijdag 5 november 2010 21:27 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb hoofdpijn! En zere tetten! En de munchies! Toch leuk, dat je met de mirena wel de PMS houdt
Ik wil ook paprikachips
Ik heb geloof ik alleen nog chocolademelk en trifle, qua snack-achtigen.Hij moet er al bijna weer uitquote:
[..]
Heb je dat altijd gehad of heb je hem al langer?
. En soms heb ik er maanden geen last van, maar de laatste maanden weer wel. 't Wisselt een beetje. De ene keer krijg ik pukkels en nu dit . En dat is niet fijn, want ik slaap op mn buik .Maria!
Ja na 3-5 jaar kan dat weer. Balen!quote:
[..]
Hij moet er al bijna weer uit
Maria!
Ja ach, als dat het enige is. Ik verheug me niet op weer ongesteld worden vanaf april volgend jaarquote:
[..]
Ja na 3-5 jaar kan dat weer. Balen!
.Je laat geen nieuwe zetten?quote:
[..]
Ja ach, als dat het enige is. Ik verheug me niet op weer ongesteld worden vanaf april volgend jaar
Ik ben volgend jaar in april 31...quote:
En binnen dan en 5 jaar... nouja rammelende ingewanden?Oooohquote:
[..]
Ik ben volgend jaar in april 31...
Maar je kan hem ook voor 2 jr zetten
dat zou ik doen . Die niks met gerammel of baby's te maken hebben overigens.Ah okquote:Op vrijdag 5 november 2010 21:41 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nou.. nee.. maar daar heb ik zo m'n redenen voor
Hé de ad's doen het hier niet meer.
Ik heb een abo, dus geen reclame
.geen ads
andere fijne bijkomstigheden
Ik heb een werklaptop dus de helft van de tijd doen ze het niet.quote:
ad's?
Ik heb een abo, dus geen reclame
!.Huh wat?quote:Op vrijdag 5 november 2010 21:49 schreef motorbloempje het volgende:
oh, dat was weer een extra klik
http://www.geefme.nl/m537(...)kamer+tot+kamer.html
!!!!!!!!!!!!!!! . Gek, ontzettend zware periode op heel veel fronten maar ondanks dat dus best happy. Dingen om voor te vechten zijn mooi.Anyway, allemaal niet interessant voor jullie, en wilde alleen zeggen, have fun at the meet morgen. En goed weekend enzo.
Hoop dat het beter blijft!
Mooi dat het beter gaat, ook op werkgebied enzo! Ik ben een beetje rusteloos
Vriendje is er nog niet dus heb geen idee wat er gaande is, en buiten hoor ik een afwisseling van vuurwerk en sirenes. En ik heb buikpijn en eet trifle. Nuttigheid Bright side: ik ga morgen denk ik een drumles doen
Samba drummen enzo! Dat, en je bent altijd welkom natuurlijk!quote:
IHFC, fijn dat je er zo over voelt... vechten voor iets, moeite doen... dat geeft vaak meer voldoening...
Hoop dat het beter blijft!
.Goeie combi Maria, trifle eten met buikpijn
.Mijn msn is ook leeg, iedereen offline, of iedereen heeft me geblokkeerd
.Nee. Dacht zelf dus al weken griepje, geen tijd voor. En toen ging ik onderuit. Letterlijk.quote:Op vrijdag 5 november 2010 22:29 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ohai madamsnelleautos! Griep gehad ofzoiets?
Maar goed, gaat nu dus wat beter. En werk gaat beter, maar ik ga ondanks positieve feedback leidinggevende, nog steeds stoppen (als ik weer aan het werk ga, that is - nog even uit de running) zodra ik iets anders heb!Hoop dat alles oke is met vriendje. En dat de trifle tegen de buikpijn helpt.
Drumles klinkt tof!Thanks Uniek en XM.quote:Op vrijdag 5 november 2010 21:57 schreef uniekhoorn het volgende:
IHFC, fijn dat je er zo over voelt... vechten voor iets, moeite doen... dat geeft vaak meer voldoening...
Hoop dat het beter blijft!
Ben zo blij met het vinden van dingen (en mensen ) die het vechten meer dan waard zijn! Even rustig aan dan maar he En ja die trifle wat zullen we zeggen
Na al dat geblaat over paprikachips enzo moest ik toch wat XMert: gelukkig hebben we de slowchat nog
Ik heb pepernoten
. Combineert prima met bier .. Morgen om 09:00 moet ik weer op de spinningfiets zitten .Kom jullie alleen even een hele leuke dag wensen voor morgen. Have fun en zo
Beterschaap, Merel!
Tevens verveling = rare dingen doen, webcam is slachtoffer bij uitstek.
Und jetzt slapies doen!SPOILERIk =
[ Bericht 41% gewijzigd door MariaEtcetera op 06-11-2010 01:01:43 ]
C&A had weer zo'n lief jurkje ... http://www.wehkamp.nl/dam(...)&F=19,2,3,17,22&SM=5 Deze maar dan zonder dat gekke riempje. Echt zo
, staat me geweldig. Maarja, wanneer zou ik dat nou weer dragen? Dus laten hangen. In het echt is ie meer deze kleur:
En nu slapen, morgenvroeg weer op
. Maar nu ben ik voor mn lol lang wakker en vroeg op!Slank-mensen!
Straks de meet, ben al een paar dagen zenuwachtig...
Vanavond het pokertoernooi gewonnen, rondje vlammetjes van mij dus!
Nu slapen!
[edit]
heb een nieuwe winterjas kunnen vinden, dus op m'n opperbest morgen!
[/edit]
En knuffel voor loveli!
Dat dus, veel plezier allemaal!quote:
Ola!
Kom jullie alleen even een hele leuke dag wensen voor morgen. Have fun en zo
Ik geloof dat het nu droog is, dus als het licht genoeg is (over een minuut of 10) ga ik maar wandelen met Hond.
Tot over 2 weken! Wandel ze met Hond sigme
Ik ga fietsen
bruiloft, feestje, verjaardag, opening, borrelquote:
Vriendje heeft zich al gemeld Maria? (wel bijgelezen, maar ondertussen tv kijken). En lief hoofd!
C&A had weer zo'n lief jurkje ... http://www.wehkamp.nl/dam(...)&F=19,2,3,17,22&SM=5 Deze maar dan zonder dat gekke riempje. Echt zo
[ afbeelding ]
En nu slapen, morgenvroeg weer op
Ik heb dr ondertussen ook nog een etentje bij. Zo heb je niets te doen, zo heb ik een week vol. Maar dus niets van de dingen die jij noemt, niets waarbij ik het aankanquote:
[..]
bruiloft, feestje, verjaardag, opening, borrel
. En dit is wel erg vroeg, gaaaap. straks shoppen Fijne vakantie Co! En veel plezier op de meet allen!
.Om 7 uur al wakker zijn in het weekend
. Dat krijg je als je vroeg naar bed gaat.Anyway, nu ontbijten en straks even hardlopen
.Dat ja!quote:Op zaterdag 6 november 2010 08:26 schreef Ml-etje het volgende:
Fijne vakantie Co! En veel plezier op de meet allen!
Etentje kan ook prima..quote:
[..]
Ik heb dr ondertussen ook nog een etentje bij. Zo heb je niets te doen, zo heb ik een week vol. Maar dus niets van de dingen die jij noemt, niets waarbij ik het aankan
*jaloers*. Ik durf nu ook weer te dromen over een zomervakantie . Maar mezelf kennende, durf ik die toch pas na kerst, als ik zeker weet dat alles goed loopt, een beetje te gaan plannen. Eerst moet nachtwacht ook maar eens een baan hebben. Ik zou wel graag naar Brugge willen in de kerstvakantie .Dit was de eerste nacht in mn nieuwe huisje. En wat voor een! Tijdens het opzetten van het bed ben ik gestruikeld en daar heb ik nu uh... behoorlijk karakteristieke voortandjes aan overgehouden. Hoop dat ik maandagmiddag naar de tandarts kan...
Oeiquote:
Fijne vakantie Co!
Dit was de eerste nacht in mn nieuwe huisje. En wat voor een! Tijdens het opzetten van het bed ben ik gestruikeld en daar heb ik nu uh... behoorlijk karakteristieke voortandjes aan overgehouden. Hoop dat ik maandagmiddag naar de tandarts kan...
. Er mist een stukje af? Doet het pijn?Kom je nu wel naar de meet?
.Linkervoorkant mist het onderrandje, rechtervoortand aan zijn linkerkant een hoekquote:Op zaterdag 6 november 2010 08:38 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Oei
Kom je nu wel naar de meet?
Ja ik kom wel
ik ben niet half dood hoor! Maar ik ga geen rode wijn drinken ofzo, dat lijkt me riskant met verkleuring. En mn slaapkamer is nu, opgedroogd en al, best mooi!
Ik kwam ook even langs om alle slankiefaces
veel plezier te wensen op de meet! Schroom vooral niet om foto's te maken en die rond te pm'en En fijne vakantie Co! Andalusië
Oei Puff, doet het erg veel au?
Ik zou echt direct naar de tandarts gegaan zijn geloof ik .Terug van fietsen, ik kan een biertje extra nemen vanaaf
..En ja, daar heeft het nachtnet vanuit Den Haag ook last vanquote:Rotterdam Centraal-Utrecht Centraal
in de nachten van vrijdag 5 op zaterdag 6 en zaterdag 6 op zondag 7 november van 01.00 uur tot 06.15 uur
Oorzaak
diverse werkzaamheden aan het spoor
Reisadvies
Maak gebruik van de bus:
reis tussen Rotterdam Centraal-Gouda-Utrecht Centraal met de NS-Snelbus in plaats van de Nachtnettrein
Extra reistijd
een kwartier tot een half uur
.Het doet geen pijn, daarom hoef ik niet nu naar de tandarts.quote:Op zaterdag 6 november 2010 10:18 schreef XcUZ_Me het volgende:
Oef, Puff, dat klinkt niet prettig!
Terug van fietsen, ik kan een biertje extra nemen vanaaf
Kledingkast nu
.Het thema is idd "chique" en ik weet totaal niet wat ik aanmoet. Maar het zijn allemaal van die dingen waar ik zelf nooit een jurkje aan zou trekken, weet niet waaromquote:Op zaterdag 6 november 2010 08:32 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Etentje kan ook prima..
.Dit ja.quote:Op zaterdag 6 november 2010 08:26 schreef Ml-etje het volgende:
Fijne vakantie Co! En veel plezier op de meet allen!
Au puff
.En heel erg veel plezier op de meet allemaal!
Hopelijk blijft het niet zo idioot hard regenen
O: 400 gr. kwark met wat vla, beschuit jam, gekookt ei, worteltjes
T's: appel, peer, mandarijntjes,
L: 3 boterhammen rookvlees
T's: vlammetjes denk ik
en bierD: tapas
T: bier
. .Net weer hardgelopen. Laatste vier minuutjes gingen zo makkelijk dat ik na twee minuten het tempo flink omhoogschroefde en vervolgens met de grootste moeite het rondje kon afmaken
.Nu even douchen. Zo fijn: heb nog veel tijd om van alles te doen vandaag
..Fijne vakantie Co!
Afbakbroodjes?quote:
Ik ben ook weer fris ende fruitig. Zo ff wat ontbijtvoer halen voor uniek
.Ik ga zo nog lekker even naar de stad. Ik weet niet of ik om 15:00 uur precies al @ CS ben hoor. Als dat zo is, sms ik mo of xm nog even om te vragen waar zij zitten op dat moment.
, dus kom iets voor drieën aan. Waar spreken we af op CS? Voor de Bruna?"Ik ben de brenger van letter en stof, en als u sterft, dan leef ik nog." Mooi
.Maar nu ga ik weg
. Daag, tot vanmiddag! Auuuw puff
Hopelijk kan het snel gefixt! Dan heb je best een smak gemaakt zeker Chico: mooie jurk zeg! dat kantstukje is lief! Volgens mij is die kleur ook mooi met je blonde lokken
Ten eerste kan ik het geld ff niet missen voor een treinkaartje want ik heb een week ov.
Dus ook niet voor 't eten. En ten tweede heb ik maandag een belangrijk tentamen.
Maar ik wens de meet mensjes heel veel plezier!
En het is ook droog in het zuiden
primaquote:
Ik neem de intercity van :34 uit Gouda
Euhquote:
Welk restaurant zitten we ook alweer Mo?
Thanks, spoiler kan weer weg.quote:
Tomaten?quote:
Sigme, V1Zor zitten in de trein met tomaten. Voor de Bruna is goed. Later
maargoed, dan kunnen we beter met elkaar praten We parkeren Duuf en Mr.Mo wel naast elkaarquote:
ja
.Eh dat weet ik eigenlijk nog niet.quote:
En dan weet ie waar ie zo'n beetje moet parkeren.
En als jullie tapas over hebben is airmail een optie he!
en veel plezier aan de meeters! (op een of andere manier lees ik dat steeds als mee-eters, yuk
)ik heb net perongeluk 2 uur lang hardgelopen, iets met verdwaald zijn, bussen die niet reden zoals verwacht, een ongeloofelijk harde regenbui, de grebbeberg en ik in mijn korte broek
Ben kapot nu, en helemaal verkleumd.
XMert: ja dat vind ik eigenlijk het rotste
Al heeft hij er geloof ik ook wel vrede mee. Aw Blurred
Tijd voor warme choco . Wat vervelend dat dit gebeurt terwijl je niet bij hem kan zijn. Tof!quote:
Oui! Wel wat later, zo rond vijven/zessen.
En stel dat je echt denkt ik moet er zijn, Leeds is wel ver maar niet de andere kant van de wereld..
Volgend jaar als ik mijn verjaardag vier is de dresscode cocktailjurkje. Dusssquote:
[..]
Het thema is idd "chique" en ik weet totaal niet wat ik aanmoet. Maar het zijn allemaal van die dingen waar ik zelf nooit een jurkje aan zou trekken, weet niet waarom
.!!Gecondoleerd Maria! Ga je naar NL voor de begrafenis?
En iedereen veel plezier vandaag! Wij gaan zo naar Eindhovuh voor een housewarming
quote:
[..]
Volgend jaar als ik mijn verjaardag vier is de dresscode cocktailjurkje. Dusss
. Oei. Ik wacht wel even de opruiming af .misschien dat ik deze neem maar ben er nog niet wild van..
. Nog even het knopenfestival uit m'n haar borstelen en dan ga ik ook maar eens die kant op . Zet m'n fiets wel in de stalling op CS, daar is 'ie het veiligst, denk ik .Verder hoop ik niet dat we al teveel moeten lopen, want ik heb aardig last van m'n lies
..Waarom zou hij jou niet staan? Jij hebt er volgens mij een prima figuur voor. Ik krijg hem trouwens niet dicht in de paskamerquote:
Ik wou dat zo een model mij stond Chico!
misschien dat ik deze neem maar ben er nog niet wild van..
[ afbeelding ]
omdat de rits op mn rug zat en ik misschien iets teveel voorgevel heb om hem dicht te krijgen. Maar bij een maatje groter valt mn taille weer weg ... lastig.Herkenbaar probleem.quote:
[..]
Waarom zou hij jou niet staan? Jij hebt er volgens mij een prima figuur voor. Ik krijg hem trouwens niet dicht in de paskamer
Mijn moeder vindt dat mijn bloesjes te strak zitten (en dat is eigs ook zo, want er springt wel eens een knoopje open ter hoogte van m'n voorgevel
), maar als ik een maat groter neem, ben ik m'n taille kwijt.Ik wacht toch even op sms van Mo waar ze gaan zitten. Geen zin om van het station naar de stad te lopen en 's avonds ook weer eens terug, terwijl ik niks op het station te zoeken heb
. Ga je er nog heen?Wij zin uitgeshopt, ben nu de kleine pan erwtensoep aan het afmaken, grote pan moet nog even vanwege de enorme hoeveelheid groente.
Dan pannekoeken bakken
Ik weet nog niet of ik erheen ga - ik overleg wel even met mister vriendje.
Thanks voor alle lieve berichtjes
Voor mij is het (hoe stom dat misschien ook klinkt) niet zo verschrikkelijk - ik kende haar niet zo goed (hun familie is niet zo hecht), en zo lang als ik haar ken is haar gezondheid al tanende. Het was ook geen leven meer, zeg maar. Vriendje vindt het geloof ik vooral raar - het is zn oma, maar zo close waren ze dus niet. Nouja. Bla. Anyway. Wat was karmeliet ook weer?
Ik heb samba drumles gehad! Ik heb GEEN talent
Maar het was wel leuk, en gezellig! In Hyde Park in het zonnetje gedrumd En ik moet eelt kweken op mn handen want drummen is nog best zwaar Als ik weer in Nederland ben ga ik zó een nieuw drumstel kopen.
Pics! Een Slank-begrip in actie!quote:
Lau schenkt nu een Karmeliet in!
Met stokken op zo'n groot dinges! En ik was zo geconcentreerd dat ik schijnbaar in mn stokken kneep oidsquote:Op zaterdag 6 november 2010 18:25 schreef Mini_rulez het volgende:
Was het drummen met stokken, of met je handen?
Als ik weer in Nederland ben ga ik zó een nieuw drumstel kopen.
En na afloop heb ik mezelf met een drum in mn gezicht gemept, waarbij de schroef een wondje naast mn wang maakte gelukkig geen roestige schroef Wel weer typisch gevalletje klunsMaria 
Van stokken krijg je ook eelt ja. Ga je het nog vaker doen?quote:
[..]
Met stokken op zo'n groot dinges! En ik was zo geconcentreerd dat ik schijnbaar in mn stokken kneep oids
Whehe, zoiets had mij ook kunnen overkomen.
Geen pijn hoop ik? Als ik kan wel! Het is een gezellige groepquote:Op zaterdag 6 november 2010 18:41 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Van stokken krijg je ook eelt ja. Ga je het nog vaker doen?
Whehe, zoiets had mij ook kunnen overkomen.
Het is alleen wel iedere zaterdag en ik denk dat ik af en toe op zaterdag ook andere dingen te doen ga hebben Maar het was wel heel leuk! En na afloop met een groepje warme choco gedronken En nee het is een irritant plekje maar echt pijn doet het niet meer
AAAAAY AY AYAAAAAAAAAAAAAY! Caaaaantaaaaay no lloreeeeeeessss!!
Ik heb de inrichting voor m'n nieuwe huis klaar! In m'n hoofd that is. Maar dat vind ik al heel wat
Heb jij nou al een topicquote:
Jaaaa is het leuk daar?
Ik heb de inrichting voor m'n nieuwe huis klaar! In m'n hoofd that is. Maar dat vind ik al heel wat
*zoeken gaat.Neequote:Op zaterdag 6 november 2010 20:25 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Heb jij nou al een topic
Ja iets over m'n elektriciteitmeter, maar dat telt niet! Nu moet ik gaan bedenken hoe ik behang op een houten plaat ga krijgen. Soort hout en soort lijm. Weet jij dat niet, als kluskoningin?
Een stevig houtsoort die niet teveel opneemt iig en zonder zonder glad laklaagje, spaan plaat kan volgens mij wel weer.quote:
[..]
Nee
Ja iets over m'n elektriciteitmeter, maar dat telt niet! Nu moet ik gaan bedenken hoe ik behang op een houten plaat ga krijgen. Soort hout en soort lijm. Weet jij dat niet, als kluskoningin?
En dan met spuitlijm (spuitbus).
Leuke ploeg
Top!quote:Op zaterdag 6 november 2010 20:41 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Een stevig houtsoort die niet teveel opneemt iig en zonder zonder glad laklaagje, spaan plaat kan volgens mij wel weer.
En dan met spuitlijm (spuitbus).
Uniek is het leuk ja?
Volgende keer mag je het alleen vanuit je topic vragenquote:
Jippie!quote:
Neeeeej.. Vind het leuk om te lezen dat jullie zo'n lol hebben, maar ben eigenlijk wel blij dat ik een avondje niks kan doen op de bank, was ik echt aan toe! Ik zit dus plattegronden te tekenen en de Ikea-site uit te spitten en dat is even intensief genoegquote:
Volgende keer ben ik er weer bij!Goed bezigquote:
Oh en ik heb vandaag de overburen ontmoet en bij de naaste buren kaartjes in de bus gedaan met "jammer dat jullie niet thuis zijn want ik wilde me even voorstellen, maar kom vooral eens langs voor een kop koffie!"
Ik ben gesloopt maar wat is dit een fijne avond
Was leuk een keer de mensen te ontmoeten waar je zo vaak mee keuvelt!
Rest die er nog is veel plezier!
Het bleken trouwens geen vieze mannetjes van 43 te zijn
Was leuk!
quote:
Haaaaaaai schatjes
Ik ben gesloopt maar wat is dit een fijne avond
Jullie ook allemaal een fijne avond! Ik ga lekker douchen en naar bed!
/burgerlijke trut
.HEt was leuk.
Maar ik geloof dat ik volgende keer iets minder moet drinke
. Trusten:W
nee! meer!quote:Op zondag 7 november 2010 01:06 schreef Viking84 het volgende:
Haaaaaaaaaaaaaaaaaai
HEt was leuk.
Maar ik geloof dat ik volgende keer iets minder moet drinke
Trusten:W
! Het was leuk ja!Was gezellig!
En rip aan de nabestaanden voor mister XM die nuchter in een karaokebar zat.
Fijn dat het gezellig was!
Ik ben me juist aan het klaarmaken om de stad in te gaan.
Zin in! Ze hebben hier vast geen vlammetjes, maar Tripel Karmeliet ben ik wel al tegengekomen. En arme Duvel
Ik ga nu ook maffen, net nog even naar pub geweest met flatgenootjes
Morgen gaan we naar de Indiase supermarkt zodat ik chai kan kopen om mee te nemen voor mn mamma!Maar zo te lezen was het gezellig!
Tapas . Ook leuk Laureline nog even gezien te hebben. Veel treinen voor een kroegbezoekje, maar ik was echt helemaal gesloopt om een uur of 10, dus maar goed dat ik op tijd wegging.
Avondeten kwam wel wat in het gedrang, wat de volgende daglijst opleverde:
• grote bak muesli & melk
• bordje macaroni, saus, sperziebonen, mosterd
• half bakje snoeptomaatjes
• 1 mandarijn
• 1 appel
• 2 vlammetje
• 1 bitterbal
• 1 Judas
• 1 Gulden draak
• 1 Chicken wrap Burger King
• half wit kaasbolletje boter
• 1 krentebol boter
ik ook! het klinkt iig wel alsof het gezellig is geweestquote:
Ik wil weten hoe iedereen eruitzag en hoe iedereen was, er waren zo veel mensen die ik nog nooit gezien heb!
mijn lichaam is moe van het overmatige rennen gisteren, voel me net een oud vrouwtje
.Ik ga maar eens een flukse wandeling maken met Hond.
? Het is gratis vandaag.Ja lekker in de regenquote:Op zondag 7 november 2010 09:25 schreef MevrouwPuff het volgende:
Gaan jullie mee naar de dierentuin
Oké, waarschijnlijk omdat ik enorm gezopen heb gister. Maar toch
Ach joh ik moet eigenlijk toch verhuizenquote:
.Alleen geen zin want ik heb mn fiets nog niet en dan schiet t nog niet zo goed op.
Natuurlijk heb ik haar al meerdere keren op foto's gezien, maar mensen kunnen er in het echt soms toch anders uitzien dan op de foto. Sigme herkende ik aan haar krullen en Lau zou ik echt helemaal niet herkend hebben . En de meneer met de moeilijke computernaam ook niet, maar goed, die heeft nog nooit een foto gepost .En nu wil ik weer verder slapen, maar ik moet schoonmaken en veel voorbereiden voor morgen
.Whehequote:
Jullie posten veel te snel alweer!
Was gezellig!
En rip aan de nabestaanden voor mister XM die nuchter in een karaokebar zat.
.Ik dacht eerst echt: omg, wat moet ik in een karaokebar, maar ik vond het stiekem toch wel tof
. Als ze nou ook iets van Rammstein hadden gehad... .Bij Eigen Huis & Tuin is Thomas net een mdf plaat aan het behangenquote:Op zaterdag 6 november 2010 20:41 schreef Ml-etje het volgende:
Een stevig houtsoort die niet teveel opneemt iig en zonder zonder glad laklaagje, spaan plaat kan volgens mij wel weer.
En dan met spuitlijm (spuitbus).
Ja, jij was niet zo content met het aanbod hč?quote:
Ik had samen graag iets van hun oeuvre met je gegalmd Vik!
.O: boterham banaan, 2 mandarijntjes, glaasje sap
L: grote meergranenbol met salami
T: cappuccino, 2 koffiekoekjes, 2 rode wijn
D: salade met zalm en rivierkreeftjes, 1 witte wijn
T: 2 rode wijn en 2 rosé
Lijstje vandaag:
O: bakje vanilleyoghurt met muesli, beker melk, glaasje sap
T: 2 mandarijntjes
L: 2 boterhammen met een gebakken ei
T: fruit en speculaasjes
D: zuurkoolstamppot met worst
.