Heel veel mensen die tegenwoordig niet aankomen gaan ontzettend vet eten. Dat je niet aankomt wil niet zeggen dat het vet er niet is. Heel veel van dat soort mensen krijgen last van verstopte aderen, hoog cholestrol gehalte, last van suiker, etc, etc. Ga dus gewoon meer sporten en eet gewoon veel groente en fruit.
quote:LOL!!!
Op dinsdag 28 mei 2002 18:56 schreef Oord het volgende:
Hallo
Ik ben 183 en nu 63 kilo.. veels te licht..
ik zoek tips om aan te komen, wie helpt?
ik ben 1.90 en 60 kilo
niet zeuren
(een BMI van 17)
quote:das ondergewicht en das bijna net zo ongezond als overgewicht
Op dinsdag 28 mei 2002 22:46 schreef GoLLeM het volgende:[..]
LOL!!!
ik ben 1.90 en 60 kilo
niet zeuren
(een BMI van 17)
quote:maar niet in die mate hoor.
Op dinsdag 28 mei 2002 23:23 schreef -Ma3stro- het volgende:[..]
das ondergewicht en das bijna net zo ongezond als overgewicht
je moet je ook niet blindstaren op die bmi want het neemt ook niets mee over je bouw enzo.
quote:Heb je dat al eens aan je huisarts voorgelegd? En reageerde die serieus?
Op dinsdag 28 mei 2002 23:23 schreef -Ma3stro- het volgende:das ondergewicht en das bijna net zo ongezond als overgewicht
quote:Ik ben nu eindelijk weer een beetje aangekomen, van 51/52 naar 55.
Op dinsdag 28 mei 2002 22:46 schreef GoLLeM het volgende:[..]
LOL!!!
ik ben 1.90 en 60 kilo
niet zeuren
(een BMI van 17)
Maar is nog steeds niet echt ideaal (of aantrekkelijk) bij een lengte van 1,79.
quote:Met krachttraining kan je maximaal 1 1/2 kilo per jaar aankomen aan puur spieren!! Dan praat ik dus niet over de anabolen e.d. maar puur natuur!!!!
Op dinsdag 28 mei 2002 19:07 schreef mabit het volgende:
hoezo veel te licht kom nou..!maar goed wat werkt is gewoon naar sportschool gaan en spiermassa gaan kweken... ik wil je niet aanraden om extra te gaan eten.. want dat zet niet echt veel zoden aan de dijk
Drugs are only for losers and sex maniacs!
Gewoon 4x per dag een shake nemen (3x na de gewone maaltijden, ontbijt, lunch, avondeten, en nog 1 voordat je gaat slapen) en het moet helemaal goedkomen.
Succes ermee 
|
|
