abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_4366928
GA DUS NIET VET ETEN,

Heel veel mensen die tegenwoordig niet aankomen gaan ontzettend vet eten. Dat je niet aankomt wil niet zeggen dat het vet er niet is. Heel veel van dat soort mensen krijgen last van verstopte aderen, hoog cholestrol gehalte, last van suiker, etc, etc. Ga dus gewoon meer sporten en eet gewoon veel groente en fruit.

Ik ook van jou
  dinsdag 28 mei 2002 @ 22:46:23 #27
18147 GoLLeM
Hello? Is this thing on?
pi_4368094
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 18:56 schreef Oord het volgende:
Hallo
Ik ben 183 en nu 63 kilo.. veels te licht..
ik zoek tips om aan te komen, wie helpt?
LOL!!!
ik ben 1.90 en 60 kilo
niet zeuren
(een BMI van 17)
pi_4368714
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 22:46 schreef GoLLeM het volgende:

[..]

LOL!!!
ik ben 1.90 en 60 kilo
niet zeuren
(een BMI van 17)


das ondergewicht en das bijna net zo ongezond als overgewicht
pi_4369606
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 23:23 schreef -Ma3stro- het volgende:

[..]

das ondergewicht en das bijna net zo ongezond als overgewicht


maar niet in die mate hoor.
je moet je ook niet blindstaren op die bmi want het neemt ook niets mee over je bouw enzo.
pi_6751127
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 23:23 schreef -Ma3stro- het volgende:

das ondergewicht en das bijna net zo ongezond als overgewicht


Heb je dat al eens aan je huisarts voorgelegd? En reageerde die serieus?
pi_6751164
oh weer zo'n kansloze sloeber die honger heeft.
  dinsdag 12 november 2002 @ 08:33:44 #32
12499 Hooghoudt
Spassig und überraschend
pi_6752698
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 22:46 schreef GoLLeM het volgende:

[..]

LOL!!!
ik ben 1.90 en 60 kilo
niet zeuren
(een BMI van 17)


Ik ben nu eindelijk weer een beetje aangekomen, van 51/52 naar 55. Maar is nog steeds niet echt ideaal (of aantrekkelijk) bij een lengte van 1,79.
Nicht ärgern, nur wundern!
  dinsdag 12 november 2002 @ 09:18:26 #33
32846 WaSTeiL
geele sneeuw....
pi_6752999
quote:
Op dinsdag 28 mei 2002 19:07 schreef mabit het volgende:
hoezo veel te licht kom nou..!

maar goed wat werkt is gewoon naar sportschool gaan en spiermassa gaan kweken... ik wil je niet aanraden om extra te gaan eten.. want dat zet niet echt veel zoden aan de dijk


Met krachttraining kan je maximaal 1 1/2 kilo per jaar aankomen aan puur spieren!! Dan praat ik dus niet over de anabolen e.d. maar puur natuur!!!!
Groepssex is eigenlijk gewoon time-management!
Drugs are only for losers and sex maniacs!
pi_6758039
om groter te worden moet je regelamtig eten, en dan niet teveel vet enzo, maar goed ontbijten, dan tussendoor weer wat, dan goed lunchen en tussendoor weer wat, dan 's avonds weer eten als je regelmatig eet word je vanzelf groter, als je af wilt vallen en wel gespierd wilt orden dan moet je alleen ontbijt, lunch en avond eten hebben en tussendoor wee niets.
pi_6843844
zoals al eerder genoemd: weightgainer, pro mass van mdoubleyou werkt erg goed bij mij. Ik ben binnen 2 weken 3 kilo aangekomen. Nu heb ik even een rustperiode om te kijken of het er aan blijft zitten (so far, so good).

Gewoon 4x per dag een shake nemen (3x na de gewone maaltijden, ontbijt, lunch, avondeten, en nog 1 voordat je gaat slapen) en het moet helemaal goedkomen.

Succes ermee

pi_6846194
Zorgen dat je gezond en genoeg eet. En iets van sport of krachttraining doen, spieren zijn immers zwaarder als vet
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')