LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op woensdag 29 september 2010 15:15 schreef Diabox het volgende:
Net terug van de dermatoloog. Mocht stoppen met de kuur als ik dat wou, hij drong er zelfs op aan. Heb gezegd dat ik die 120mg per kg lichaamsgewicht wou. M'n leverwaarden waren oke, maar ik had wel lage suikerwaarden? Geen idee wat dat dan precies inhoudtMaar heb nu dus nog voor 1 1/2 maand voorgeschreven gekregen. Hij vond het resultaat overigens verbluffend
"Geen litteken niks, alsof je het nooit heb gehad".
*zucht* was het bij mij al maar zo ver
Dat klopt, maar dan krijg je waarschijnlijk ook gelijk de ergste bijwerkingen. Ik heb met 30mg gelukkig nog nooit bloedneuzen of uitgescheurde mondhoeken gehadquote:Op woensdag 29 september 2010 15:45 schreef Diabox het volgende:
Veel slikken, ben je er sneller klaar mee.
. Hoelang en hoe erg had jij eigenlijk last van acne diabox? Ik heb het zelf nooit echt erg gehad, heb alleen wel nog van die kleine rode vlekjes op bepaalde plekken, denk dat littekens zijn 
.
Ik had nooit echt ernstige acne, maar het probleem was dat m'n acne dus gewoon niet wegging, ongeacht wat ik voor kreeg geschreven van de dokter. Had er last van sinds m'n 15e ongeveer.
Bloedneuzen was ik trouwens gevoelig voor, rond m'n 12e had ik vrijwel dagelijks meerdere spontane bloedneuzen .Maar was er overheen gegroeid, tot ik dus die roa kreeg
Uitgescheurde mondhoeken kreeg ik pas last van op de 80mg per dag.
Bloedneuzen was ik trouwens gevoelig voor, rond m'n 12e had ik vrijwel dagelijks meerdere spontane bloedneuzen
.Maar was er overheen gegroeid, tot ik dus die roa kreeg Uitgescheurde mondhoeken kreeg ik pas last van op de 80mg per dag.
Hehe ik herken het verhaal PRECIES! dat had ik dus ook en heb dat nu nog steeds alleen dan wel vele maten minder natuurlijk.quote:Op dinsdag 28 september 2010 23:14 schreef Burnster het volgende:
Die rode kop aanvallen zijn echt zwaar kut. Voorheen niet zo veel last van maar nu ik weer op school zit echt dagelijks wel paar keer. Eerst krijg beetje benauwd, dan wordt in 1x een stuk warmer dan voel je dat je begint te gloeien, dan denk je kut ik wordt rood, waardoor effect nog meer versterkt wordt. Maar trekt bij mij gelukkig wel weer snel weg als ff wat frisse lucht opzoek. Kleed me op het moment ook echt totaal niet warm, gewoon een shirtje omdat onwijs snel warm krijg. En neem altijd flesje water mee naar college of koud blikje cola (koelt lekker). Vooraf aan de kuur dacht ik van dat doe ik wel even 9 maanden roa, heb ook best wel een sterke huid en lichaam. En dan heb ik gelukkig geen bijwerkingen als bloedneuzen en kapotte mondhoeken. Maar die rode kop aanvallen (sinds 2 maanden) dat is echt zwaar klote, iets waar ik vooraf geen rekening mee had gehouden.
Over die alcohol zal ik je vertellen dat ik dan juist minder snel rood werd, komt omdat het verdoofd of iets geen idee maar het hielp wel. Of je wel of geen alcohol drinkt in die kuur maakt niks uit zodra je het maar met maten doet.
Binnenkort ga ik weer afspraak maken met me dermatoloog want word er helemaal GEK van....
Maakt wel degelijk uit, bij lagere dosissen natuurlijk niet, maar bij hoge dosissen raad ik alcohol ten sterkste af.quote:Op woensdag 29 september 2010 17:58 schreef d0tz het volgende:
[..]
Hehe ik herken het verhaal PRECIES! dat had ik dus ook en heb dat nu nog steeds alleen dan wel vele maten minder natuurlijk.
Over die alcohol zal ik je vertellen dat ik dan juist minder snel rood werd, komt omdat het verdoofd of iets geen idee maar het hielp wel. Of je wel of geen alcohol drinkt in die kuur maakt niks uit zodra je het maar met maten doet.
Binnenkort ga ik weer afspraak maken met me dermatoloog want word er helemaal GEK van....
Zo, vanochtend gebeld door het ziekenhuis en te horen gekregen dat de uitslag van het bloedonderzoek geen problemen opleverde om te beginnen aan de ROA-kuur. Net tijdens het eten mijn eerste pil geslikt. Eindelijk is de strijd tegen die lastige acné van start gegaan 
Morgen maar vast uit voorzorg een tube van die cetomacrogol kopen en de aquaphor online bestellen.
Verder heb ik een vraag aan de mensen hier die regelmatig in de sportschool te vinden zijn. Zelf train ik drie keer per week, en ik vroeg me af of jullie invloed van ROA op het trainen gemerkt hebben. Ik hoop niet dat ik de komende maanden moet inleveren op kracht/massa/motivatie etc. Iemand die hier iets over kan zeggen?
Morgen maar vast uit voorzorg een tube van die cetomacrogol kopen en de aquaphor online bestellen.
Verder heb ik een vraag aan de mensen hier die regelmatig in de sportschool te vinden zijn. Zelf train ik drie keer per week, en ik vroeg me af of jullie invloed van ROA op het trainen gemerkt hebben. Ik hoop niet dat ik de komende maanden moet inleveren op kracht/massa/motivatie etc. Iemand die hier iets over kan zeggen?
Ik ben 4 maal per week te vinden in de sportschool. Krachtgains gaan wel langzamer moet ik eerlijk zeggen, maar je gaat zeker geen kracht/massa inleveren door de roa.
Ik nam 60 mp p/d en dat was erg zwaar voor mijn gewicht 65 kg. En dronk op sommige weekende gewoon flink door.quote:Op woensdag 29 september 2010 18:02 schreef Diabox het volgende:
[..]
Maakt wel degelijk uit, bij lagere dosissen natuurlijk niet, maar bij hoge dosissen raad ik alcohol ten sterkste af.
Nooit problemen mee gehad
Volgens mij snap je het punt niet helemaal wat ik bedoel. Stel dat het bij 9 op de 10 goed gaat, dan gaat het dus bij 1 op de 10 fout. Dat is zeer onacceptabel. Het zal ook in de meeste gevallen goed gaan, maar de ratio waarbij het fout kan gaan is hoog genoeg om het ten sterkte af te raden.quote:Op woensdag 29 september 2010 18:51 schreef d0tz het volgende:
[..]
Ik nam 60 mp p/d en dat was erg zwaar voor mijn gewicht 65 kg. En dronk op sommige weekende gewoon flink door.
Nooit problemen mee gehad
Ik begreep je punt wel, maar je merkt zelf hoeveel je aankunt. Als je op begin van je kuur heel rustig aan doet en dan beetje bij beetje opbouwt, merk je zelf wel tot hoe ver je kunt gaan.quote:Op woensdag 29 september 2010 18:55 schreef Diabox het volgende:
[..]
Volgens mij snap je het punt niet helemaal wat ik bedoel. Stel dat het bij 9 op de 10 goed gaat, dan gaat het dus bij 1 op de 10 fout. Dat is zeer onacceptabel. Het zal ook in de meeste gevallen goed gaan, maar de ratio waarbij het fout kan gaan is hoog genoeg om het ten sterkte af te raden.
Je prikt ook niet voor niets bloed iedere maand of 2 maanden.
Maar als je het kunt, kun je inderdaad de alcohol beter laten staan.
Je voelt het zelf zeer zeker niet aan, alleen bloedtesten kunnen uitsluitsel geven. Met de relatief grote perioden tussen bloedtesten soms zou ik het er niet op gokken. Gewoon de alcohol laten staan, zit nu zelf ook 4 maanden zonder alcohol. Verder maakt alcohol gebruik tijdens de kuur je gevoeliger voor bijwerkingen zoals gynaecomestia (ik heb het vast verkeerd gespeldquote:Op woensdag 29 september 2010 18:59 schreef d0tz het volgende:
[..]
Ik begreep je punt wel, maar je merkt zelf hoeveel je aankunt. Als je op begin van je kuur heel rustig aan doet en dan beetje bij beetje opbouwt, merk je zelf wel tot hoe ver je kunt gaan.
Je prikt ook niet voor niets bloed iedere maand of 2 maanden.
Maar als je het kunt, kun je inderdaad de alcohol beter laten staan.
). Ondanks dat dit vrij zelden voorkomt, is het toch nog 'n reden om gewoon van de alcohol af te blijven
Dat is goed om te horenquote:Op woensdag 29 september 2010 18:46 schreef Diabox het volgende:
Ik ben 4 maal per week te vinden in de sportschool. Krachtgains gaan wel langzamer moet ik eerlijk zeggen, maar je gaat zeker geen kracht/massa inleveren door de roa.
Was al bijna bang dat het resultaat van een jaar lang goed trainen, als sneeuw voor de zon zou verdwijnen
Maak je maar geen zorgen, zolang je goed blijft eten en hard blijft trainen gaat het nog steeds langzaam maar gestaag. Kan wel zijn dat je meer slaap nodig hebt dan voorheen... Gewrichtspijn kan ook nog voorkomen, hiervoor zou je glutamine supplementatie kunnen nemen (en bepaalde oefeningen vermijden). Ik weet overigens niet of je vitamine A supplementeert, supplementatie van vitamine A moet je stopzetten tijdens het gebruik van roa.quote:Op woensdag 29 september 2010 19:51 schreef Durnstic het volgende:
[..]
Dat is goed om te horen
Nou het bleek mee te vallen, wel ruk dat je nu bij ieder puistje gaat denken: zou het terugkomen?quote:Op zondag 26 september 2010 18:54 schreef Deventer__ het volgende:
KUT na 4 maanden helemaal niks geen puisten te hebben gehad heb ik nu een kleintje op m'n wang. Hopen dat het hier bij blijft want anders wordt het tijd voor een kuur 2.
quote:Op zondag 26 september 2010 18:58 schreef Diabox het volgende:
[..]
Ik zou me pas zorgen beginnen te maken bij meerdere hoor
Zeg je dit ook tegen je vriendin?quote:Op woensdag 29 september 2010 15:45 schreef Diabox het volgende:
Veel slikken, ben je er sneller klaar mee.
Dat zeg ik tegen al m'n smatjes.quote:Op woensdag 29 september 2010 22:58 schreef Blaxje het volgende:
[..]
Zeg je dit ook tegen je vriendin?
Ik sport 3x per weeken maak wel aardige gains. Problemen die ik in combinatie met bb heb is dat wat eerder vermoeid ben en dat ik het sneller warm krijg. Daarnaast heb ik nu een elleboog blessure, eerst dacht ik dat het op de plek van de aanhechting met de triceps zat. Komt redelijk vaak voor, maar na 4 weken rustig aan doen en vrijwel geen triceps training, heb ik er nog steeds last vanquote:Op woensdag 29 september 2010 18:33 schreef Durnstic het volgende:
Verder heb ik een vraag aan de mensen hier die regelmatig in de sportschool te vinden zijn. Zelf train ik drie keer per week, en ik vroeg me af of jullie invloed van ROA op het trainen gemerkt hebben. Ik hoop niet dat ik de komende maanden moet inleveren op kracht/massa/motivatie etc. Iemand die hier iets over kan zeggen?
begin steeds meer te vermoeden dat het in gewricht zelf zit en komt door de roa. Oppassen dus met je gewrichten. Daarnaast zijn aardig wat mensen die last krijgen van hun onderrug, oppasen dus met squaten enzo.
Ik weet dat het verleidelijk is om snel de vinger te richten naar de roa, maar kan ook 'gewoon' zijn gekomen. Welke dosis slik je?quote:Op woensdag 29 september 2010 23:02 schreef Burnster het volgende:
[..]
Ik sport 3x per weeken maak wel aardige gains. Problemen die ik in combinatie met bb heb is dat wat eerder vermoeid ben en dat ik het sneller warm krijg. Daarnaast heb ik nu een elleboog blessure, eerst dacht ik dat het op de plek van de aanhechting met de triceps zat. Komt redelijk vaak voor, maar na 4 weken rustig aan doen en vrijwel geen triceps training, heb ik er nog steeds last van
Onderrug heb ik ook last van, squat en deadlift dus ook niet.
Tot nu toe train ik zonder supplementen. Let er wel goed op dat ik veel koolhydraten en eiwitten uit mijn voeding haal. Maar zit sinds kort te overwegen om wel supplementen te gebruiken, omdat ik merk dat ik de laatste tijd minder vooruitgang boek. In de verschillende soorten supplementen heb ik me nog niet zo erg verdiept, maar ik hoor vaak goede verhalen over creatine, dus hier dacht ik ook aan. Maar dan moet ik er dus op letten dat er geen vitamine A en (bij optreden van gewrichtspijn) wel glutamine in zit?
Nouja, de komende weken blijf ik wel even zonder supplementen mijn gewone trainingsschema volgen, zodat ik goed kan opmerken in hoeverre alleen de ROA van invloed is.
Nouja, de komende weken blijf ik wel even zonder supplementen mijn gewone trainingsschema volgen, zodat ik goed kan opmerken in hoeverre alleen de ROA van invloed is.
Glutamine kan je los verkrijgen en supplementeren, wanneer nodig.
Ik werk aan een nieuwe OP voor de bodybuilding reeks hier op Fok, http://bill.demonation.net/fok/bodybuilding.html, onderin staat ook een kopje over supplementen.
Creatine staat er ook tussen.
Ik werk aan een nieuwe OP voor de bodybuilding reeks hier op Fok, http://bill.demonation.net/fok/bodybuilding.html, onderin staat ook een kopje over supplementen.
Creatine staat er ook tussen.
Ik train zelf 2x per week en geef 2x per week les. Ik merkte de laatste keer dat ik sneller wat pijn heb in mn onderrug. Maar niet iets dat niet te overzien is. Of het nog erger kan worden heb ik ook geen idee van, ik gebruik het net 3 wekenquote:Op woensdag 29 september 2010 18:33 schreef Durnstic het volgende:
Verder heb ik een vraag aan de mensen hier die regelmatig in de sportschool te vinden zijn. Zelf train ik drie keer per week, en ik vroeg me af of jullie invloed van ROA op het trainen gemerkt hebben. Ik hoop niet dat ik de komende maanden moet inleveren op kracht/massa/motivatie etc. Iemand die hier iets over kan zeggen?
Maar nu moet ik al wel bijna niet meer kunnen lopen wil ik uit de sportschool weg te slaan zijn
[ Bericht 0% gewijzigd door Juut_86 op 30-09-2010 10:15:44 ]
Overigens he, lees ik overal dat mensen na een week of 3 echt al voorruitgang zagen. Bijmij is het juist op dit moment alleen maar erger (ookin 3e week) Is dot normaal? MIjn lippen waren de 1e week ook veel droger dan ze nu zijn. (en ja ik smeer al 3 weken een lading vaseline ed)
Ik ga me afvragen of het wel werkt. Misschien moet ik me niet druk maken Maar zou wel een betje jammer zijn..
Ik ga me afvragen of het wel werkt. Misschien moet ik me niet druk maken
Maar zou wel een betje jammer zijn..
Zeker een nuttig stukje tekst, thanks!quote:Op donderdag 30 september 2010 00:03 schreef Diabox het volgende:
Glutamine kan je los verkrijgen en supplementeren, wanneer nodig.
Ik werk aan een nieuwe OP voor de bodybuilding reeks hier op Fok, http://bill.demonation.net/fok/bodybuilding.html, onderin staat ook een kopje over supplementen.
Creatine staat er ook tussen.
Zal als ik verdere vragen heb over supplementen, wel even een ander topic opzoeken zodat het hier vooral over roa blijft gaan
Het voelde gisteravond na het douchen/tanden poetsen echt vreemd om zonder ook maar iets op mijn gezicht te smeren mijn bed in te gaan, na jarenlang het één na het andere middeltje gesmeerd te hebben. Is die cetomacrogol-creme ook geschikt om gewoon 's ochtends en 's avonds over je gezicht te smeren als dagcreme, of alleen bedoeld om op lokale droge plekken te smeren?
Ook vraag ik mij af of er nog dingen zijn waar ik op moet letten omtrent scheren. Momenteel scheer ik gewoon nat met normale scheerschuim en daarna after-shave. Maar ik heb het idee dat de alcohol in de aftershave misschien niet goed is voor je huid tijdens ROA, of maakt dit niet uit?
