Komt die levensstijl voort uit het ongenoegen? Of kies je bewust om zo ongezond te leven?quote:Op zondag 26 september 2010 17:19 schreef Gray het volgende:
[..]
Het is natuurlijk het proberen waard, maar ik heb al m'n hele leven deze klachten. En ik heb pas enkele jaren deze levensstijl. :/
Volgens mij komt het gezeik doordat ik de neiging heb om m'n pillen te vergeten, toen ik net aan de methylfenidaat zat was ik ontzettend punctueel, maar tegenwoordig is het de zoveelste sleur. Heb er wel 5 wekkertjes voor staan, maar t scheelt af en toe (lees: meestal) wel 10 minuten en volgens mijn psych is dat genoeg voor een beetje rebound. Ik denk dat m'n dag vooral een stuk soepeler verloopt, waardoor ik minder moe en gefrustreerd ben 's avonds. Hopelijk kan ik dan ook beter slapen enzoquote:Op maandag 27 september 2010 00:23 schreef JanKort het volgende:
Wat verwacht je van concerta? Aangezien je zegt dat ouwe narigheid weer begint. Dan lijkt rebound niet het enige wat meetelt, of...?
Ben gewoon benieuwd
Ik hoop dat die wel wat minder is bij concerta... Mja eerste bezoek aan de 'ADD/ADHD psychiater is 12 oktober, nog even wachten dus.quote:Op maandag 27 september 2010 11:36 schreef Swiffer het volgende:
Rebound met concerta is er niet echt minder om, ik had eerst concerta en savonds een half ritje om de rebound wat tegen te gaan.. Nu heb ik medicatie met een andere afgifte, die afneemt naarmate de dag vordert, veel minder last van rebounds..
iedereen is idd anders, hopelijk heb je er baat bij. Ook zeggen ze dat ritalin 4 uur werkt, maar bij mij was het na 3,5 uur al ver te zoeken... concerta deed bij mij 10 a 11 uur.
Net als bierquote:Op maandag 27 september 2010 12:17 schreef Swiffer het volgende:
Laat je in elk geval niet zomaar antyspychotica voorschrijven (bv als seroquel) om beter te kunnen slapen, van die zooi kom je heel moeilijk af (hoe klein de dosering ook is!)
'Ze'quote:Op maandag 27 september 2010 12:17 schreef Swiffer het volgende:
De ervaring zal het leren denk ik, houd er werl rekening mee dat elke rebound bij starten gebruik erg is, omdat je in eerste instantiegeen rust in je hoofd krijgt. eerst de onrust van afgelopen tijd opruimen zeg maar.. Als je langere tijd concerta (oid) neemt, gaat je hoofd op een gegeven moment ook leger zonder dat je onder invloed bent' zoals bv savonds.. dan worden de rebounds ook minder, het is wel een kwestie van volhouden!
Laat je in elk geval niet zomaar antyspychotica voorschrijven (bv als seroquel) om beter te kunnen slapen, van die zooi kom je heel moeilijk af (hoe klein de dosering ook is!)
En ik blijf de wachttijden van GGZ/PsyQ enz belachelijk vinden, waarom geen doorverwijzing naar een particuliere psychiater??
@Fes; is jouw huisarts gespecialiseerd in ADHD/Ritalin? Vind het nogal vreemd dat hij dit voorschrijft..
quote:Op maandag 27 september 2010 12:19 schreef Michhas het volgende:
[..]
Net als bierDaar kom je ook zo moeilijk vanaf
Nee, geen alcoholist, ik vind het gewoon heel erg lekkerquote:Op maandag 27 september 2010 12:27 schreef Fes1-2 het volgende:
[..]
Ook alcoholist? Als ik de - je hebt een probleem wanneer je zoveel glazen etc etc - verhalen lees heb ik een behoorlijk probleem haha.
Nee, zoete witte wijn gaat er ook in als koekquote:
Ik sta dan ook te jodelenquote:Op maandag 27 september 2010 12:44 schreef Swiffer het volgende:
Ohh witte wijn.. das 2 glazen en ik sta te jodelen
hier meer van de likeurtjes (dan ga ik niet zo snel zo veel zuipen) o.a. boswandeling en tia maria enzo
cola check
lambrusco check
koekjes check
sjips
snoepjes check
vrouwtjes/mannetje s niet echt, ik ben erg op mezelf
zelfgemaakte wrapjes
films check
muziek chek
geld check
sigaretten check check check
en heb ook een hondjuh![]()
Aangegeven dat ik ook al bij een psycholoog liep met wie ik over mijn problemen praatte. Zal wellicht ook in de overweging hebben meegeteld?quote:Op maandag 27 september 2010 12:28 schreef Swiffer het volgende:
Ik had mn bericht nog geedit..
Ik zeg niet dat jouw huisarts dit niet mag voorschrijven, mar huisartsen zijn hier meestal niet zo in thuis..
Als het je helpt, prima, maar er is meer dan medicatie wat bij ADHD komt kijken..
Ligt er vooral aan hoe de avond begint. Ik kan flink doorgaan in ieder geval. Verder word ik wel wakker met een kater maar na 2 boterhammen en een douche is deze als sneeuw voor de zon verdwenen.quote:Op maandag 27 september 2010 13:40 schreef oddeyed het volgende:
Ik eet juist heel weinig! Maar ik ben wel dol op eten, ik vergeet het alleen heel vaak. Vooral zoet, snoep, koekjes, en chips vind ik lekker. Snoep vreet ik wel echt in, als ik een zak snoep heb dan is die ook zo op, ik bewaar niks. Verder ben ik dol op m'n hond, en op bier en cognac. En op films, tv, muziek, geld uitgeven en ruzie maken
. En ik ben nu bezig met m'n klachtenbrief
Hoe reageren jullie op alcohol? Word je snel dronken, of juist niet, en heb je wel of geen kater?
Kun je er goed mee omgaan? Dus stop je als je merkt dat het wel genoeg is, of ga je gewoon door?
Overdag eet ik ook weinig ja hahaquote:Op maandag 27 september 2010 14:05 schreef Swiffer het volgende:
ligt eraan wat voor alcohol. word er meestal druk van (en oergezellig, denk ik zelf dan). Ik heb eigelijk nooit een kater, maar pak dan ook vaak genoeg water tussendoor.
ik ga nooit verder door tot ik aangeschoten ben, of er moet een heel goede reden zijn tot feesten
Overdags vergeet ik te eten, maar savonds.. hmmm.
Daar moet wel ruimte voor zijn.. Als je jong bent, dan kun je je leven nog inrichten. Als je eenmaal een eigen woning hebt, een vaste baan, enz, die niet zijn ingericht voor een ADHD-er, is het niet zo makkeljik om dat ineens wel te gaan doen.quote:Op dinsdag 28 september 2010 08:59 schreef Wiebelkont het volgende:
Na 31 van deze topics voorbij te hebben zien dweilen, vraag ik me toch eens af: Zijn er ook ADHD'ers bij die geen heil zoeken in Methylfenidaathydrochloride (ooit uit mijn hoofd geleerd toen het mij voor de eerste keer werd voorgeschreven toen ik elf was) en hun 'aandoening' gewoon 'au naturel' te lijf gaan?
Ik heb het over structuur aanbrengen, uitlaatkleppen hebben en soms gewoon je ADHD de vrije loop laten, omringd door mensen die dat kunnen hebben en je goed kennen?
Ik ben er een paar jaar geleden bewust mee gestopt omdat ik de moodswings zat was, de smerigheid van het spul zelf en het stempeltje dat je medicijnen nodig hebt voor iets wat een enorme boost voor je persoonlijkheid en carriere kan zijn.
Misschien probeer ik dat eens als ik ben afgestudeerd.quote:Op dinsdag 28 september 2010 08:59 schreef Wiebelkont het volgende:
Na 31 van deze topics voorbij te hebben zien dweilen, vraag ik me toch eens af: Zijn er ook ADHD'ers bij die geen heil zoeken in Methylfenidaathydrochloride (ooit uit mijn hoofd geleerd toen het mij voor de eerste keer werd voorgeschreven toen ik elf was) en hun 'aandoening' gewoon 'au naturel' te lijf gaan?
Ik heb het over structuur aanbrengen, uitlaatkleppen hebben en soms gewoon je ADHD de vrije loop laten, omringd door mensen die dat kunnen hebben en je goed kennen?
Ik ben er een paar jaar geleden bewust mee gestopt omdat ik de moodswings zat was, de smerigheid van het spul zelf en het stempeltje dat je medicijnen nodig hebt voor iets wat een enorme boost voor je persoonlijkheid en carriere kan zijn.
Na 28 jaar te hebben geleefd zonder medicatie en duizend en één dingen te hebben geprobeerd hou ik het lekker bij 3x per dag dexamphetamine. Beter gewoon accepteren denk ik dan.quote:Op dinsdag 28 september 2010 12:54 schreef Denkbaar het volgende:
[..]
Misschien probeer ik dat eens als ik ben afgestudeerd.
Dat bedoelde ik eigenlijk ook, al zijn het in mijn geval 4 studies. Dat was dus ieder jaar een nieuwe studie voordat ik met ritalin begon, en nu gaat het prima. Simpel sommetje wat mij betreft.quote:Op dinsdag 28 september 2010 13:50 schreef McGilles het volgende:
[..]
Na 28 jaar te hebben geleefd zonder medicatie en duizend en één dingen te hebben geprobeerd hou ik het lekker bij 3x per dag dexamphetamine. Beter gewoon accepteren denk ik dan.
3 mislukte studies hier, dus practisch vergelijkbaarquote:Op dinsdag 28 september 2010 13:58 schreef Denkbaar het volgende:
[..]
Dat bedoelde ik eigenlijk ook, al zijn het in mijn geval 4 studies. Dat was dus ieder jaar een nieuwe studie voordat ik met ritalin begon, en nu gaat het prima. Simpel sommetje wat mij betreft.
Bij mij wel, maar dat ligt er maar net aan denk ik, het is een stukje acceptatie van dingen die ook in het verleden zijn gebeurd en die nu nog een plaats krijgen, tenminste bij mij..quote:Op dinsdag 28 september 2010 12:42 schreef Fes1-2 het volgende:
Hm.. Ik heb sochtends echt dat ik mn bed niet uit kan komen en dat ik in de auto of waar dan ook zit te huilen. Zo erg heb ik dat nooit, eerder bleven het bij gedachten en weet ik veel wat... Maar dat gaat later weg?
Baan:quote:Op dinsdag 28 september 2010 13:58 schreef Denkbaar het volgende:
[..]
Dat bedoelde ik eigenlijk ook, al zijn het in mijn geval 4 studies. Dat was dus ieder jaar een nieuwe studie voordat ik met ritalin begon, en nu gaat het prima. Simpel sommetje wat mij betreft.
Prima, ik heb structuur (wedstrijdroeien), uitlaatklep (wedstrijdroeien), ik doe een studie die ik leuk vind, ik heb hobbies (Sporten, gamen, lezen) en ik ben zo creatief als ik wil zijn. Dit alles met 'zware chemicaliën' en (sinds die chemicaliën) met succes. Ik ben er blij meequote:
Gastquote:Op dinsdag 28 september 2010 15:25 schreef Wiebelkont het volgende:
[..]
Baan:
Welnu, het moet je interesse maar net zijn natuurlijk, maar ik heb een baan als Account Manager in de buitendienst. Mijn mond hoeft dus niet vaak stil te staan en ik ben veel onderweg. Ik ontmoet constant andere mensen met diverse interesses waarbij ik vaak genoeg raakvlakken heb om interessante gesprekken mee te voeren. Mijn collega's waarderen mijn enthousiaste vrolijke instelling waarmee ik altijd overal bovenop vlieg in plaats van werk uit de weg te gaan. Ik praat veel, maar hou de discussie wel altijd gezellig omdat ik heb geleerd ook te luisteren naar mensen. Om te zorgen dat je je aandacht niet té snel kwijt raakt wanneer iemand anders iets vertelt probeer je het verhaal in plaatjes mee te tekenen in je hoofd. Soms stel ik wel eens vragen over triviale onderdelen in het verhaal, maar je toont iig interesse.
Ik kan mijn enorme creativiteit en enthousiasme kwijt in het tekenen van plannen en oplossingen voor mijn klanten.
Sociale interactie:
Thuis heb ik een pc + ps3 om online games mee te spelen, waaronder WoW.
We spreken vaak af met vrienden voor een film en/of spel/discussieavond.
Op zaterdagochtend ben ik (aspirant) hondentrainer voor de dierenbescherming. Lekker op het veld bezig zijn, mensen zaken leren of uitleggen, en af en toe een hondje bij de poot nemen voor een oefening.
Bezigheden en structuur
We hebben 3 katten die gek genoeg voor enige regelmaat in mijn leven zorgen: Ik geef ze op vaste tijdstippen eten en drinken en mag graag met ze spelen.
Ik kom uit bed met 2 wekkers waarvan eentje buiten bereik van het bed, ik moet er dus echt uit.
Afspraken vertrek ik steevast te vroeg waardoor ik altijd op tijd aankom. Ik noteer daarom ook echt alles wat op dat moment afgesproken word in mijn agenda, want een minuut later ben ik het toch kwijt. Mijn agenda is dus echt mijn secretaresse.
Mijn sleutels, gsm, portomonnee en dergelijk berg ik op vaste plaatsen op, zowel in mijn jas/broek als mijn tas, en thuis zodat ik ze nooit kwijt raak. (mijn vriendin weet ook dat als ze iets verplaatst zonder mijn medeweten ik de draad kwijt raak). Daar staat tegenover dat ik, ongedacht de eventuele zwijnestal in de kamer ik niks kwijtraak, zolang ik het maar zelf neerleg.
Mijn mailbox kent heel veel kleurtjes en takenlijstjes.
Gek genoeg ken ik wel onderscheid in lange en korte termijn planning. Ik heb nog steeds moeite me tot lastige/vervelende klussen aan te sporen zoals stofzuigen of schoonmaken, maar in het algemeen heb ik alleen maar directe structuur, dat wil zeggen, structuur in werkwijze. Ik heb geen weekschema's oid wat betreft huiselijke taken, al zou Soempie dat vast graag anders zien![]()
Uitlaatkleppen:
Ik:
- speel gitaar, mondharmonica, kazoo en orgel.
- leer Spaans via een boek en een audiobook in de auto.
- speel veel (online) games.
- knutsel veel, op dit moment een werkstuk wat enkele maanden duurt.
- hou een oude machine bij waar ik klassieke dos/windows games op speel.
- knutsel veel met linux om het systeem te leren kennen.
- kijk veel tv programma's waar ik iets van kan leren
- lees veel op wikipedia en andere kennisbronnen
- discussieer graag en veel
- train hondjes
Ik onderneem nog veel meer zaken, maar het word vast te gek om álles te vermelden
De boodschap is dat met genoeg structuur en uitlaatkleppen het geheel heel draaglijk word, en door het ontbreken van zware chemicaliën (al ben ik door een zware week wel weer met red bull begonnen en slecht/vet eten) blijft mijn hoofd fris en helder voor mijn creativiteit en enthousiasme. Dat werkt aanstekelijk en helpt mij en mijn vriendin vaak door lastige tijden heen.
Ik geef aan hoe bepaalde vormen van structuur en uitlaatkleppen één oplossing kunnen zijn die geen medicatie behoeft.quote:Op dinsdag 28 september 2010 20:21 schreef Michhas het volgende:
[..]
Gast
Leuk om te horen wat je allemaal in het dagelijks leven doet enzo, maar ik zie in jouw verhaal niet zo heel erg veel wat met ADD/ADHD te maken heeft...
Waar geef ik af op mensen met medicatie dan?quote:Overigens ben ik van mening dat iedereen het op zijn manier doet, en jouw opvattingen en uitspraken over medicatie en de mensen die medicijnen gebruiken vind ik ronduit respectloos![]()
Laat iedereen lekker in zijn waarde, fijn dat jij een manier hebt gevonden om zonder medicijnen door het leven te gaan, dat meen ik echt, maar je ziet mij ook niet afgeven op jouw levensverhaal, dus laten we dat gedeelte maar gewoon achterwege laten
Ben ik met je eens, bij de één is het makkelijker om 'natuurlijke' regelmaat te hebben dan bij de ander. De manier waarop ik het nu toevallig doe of kan doen door mijn leefsituatie is dan ook maar 1 van de vele manieren, maar ik hoop dat mensen er misschien ideeën uit putten. Regelmaat kan al zoveel zijn als structuur in je werkwijze, hoeft niet eens een daadwerkelijk werkschema te zijn.quote:Op dinsdag 28 september 2010 23:56 schreef McGilles het volgende:
Betreffende het verhaal van wiebelkont:
Er zitten hele grote verschillen tussen onze levensstijlen, waarbij het grootste verschil zeker is dat jij een relatie hebt en een baan met vaste tijden. Ik heb momenteel geen relatie en werk onregelmatig (dinsdag en donderdag vrij, weekend werk ik in de avond).
Ik heb wel gemerkt dat wanneer je een relatie hebt en samenwoont, dat regelmaat in je leven brengen zeer veel makkelijker is. Ook als je elke dag om dezelfde tijd opmoet maakt echt heel veel uit. Morgen bijvoorbeeld moet ik om 08:00u op m'n werk zijn, toevallig ben ik donderdag en vrijdag vrij en zaterdag en zondag begin ik om 16:30u, daarbij plan ik in m'n vrije tijd zeer veel dingen dus regelmaat is bij mij zeer ver te zoeken.
Natuurlijk kan ik daar wel het één en ander veranderen, maar ik krijg het bij lange na niet zo gestructureerd als jij. Bij mij is geen enkele dag hetzelfde, niet eens een beetje en vaak weet ik niet eens wat ik de dag erna ga doen.
Ik wil niet zeggen dat het onmogelijk is zonder medicatie, maar bij mij werkt het voor geen meter
ps: Ik heb ook katten, maar die zorgen echt niet voor regelmaat, de ene keer kom ik diep in de nacht thuis, de andere dag ben ik gewoon een avondje thuis. Zelfde geldt voor opstaan, als ik om 04:00u ga pitten geef ik ze weer lekker rond 10:00u eten, maar kan net zo goed 01:00u en 07:00u zijn.
Nou dit ben ik niet met je eens... Je komt over alsof je vindt dat medicatie ALTIJD slecht is, dat het IEDEREEN belemmert in sociale vaardigheden en expressie van creativiteit, wat dus gewoon niet waar is.quote:Op woensdag 29 september 2010 00:44 schreef Wiebelkont het volgende:
[..]
Ik geef aan hoe bepaalde vormen van structuur en uitlaatkleppen één oplossing kunnen zijn die geen medicatie behoeft.
[..]
Waar geef ik af op mensen met medicatie dan?
herkennen jullie dit?quote:Op dinsdag 28 september 2010 10:30 schreef Fes1-2 het volgende:
Bekend fenomeen bij jullie dat je de dag na ritalin ineens heel depressief of verdrietig kan zijn?
Sowwyquote:Op woensdag 29 september 2010 09:14 schreef Swiffer het volgende:
Foei Michas!! ;')
Maar wat ik al eerder zei, voor Wiebelkont werkt het zonder medz het beste, voor andere met medz, het punt ljikt me vrij duidelijk in elk geval
Om even op de vraag van Fes terug te komen:
[..]
herkennen jullie dit?
Niet echt, de dag nadat ik ritalin slik, slik ik ook ritalin.quote:Op woensdag 29 september 2010 09:14 schreef Swiffer het volgende:
Om even op de vraag van Fes terug te komen:
[..]
herkennen jullie dit?
Föhnen doe ik altijd, soms moet ik wel 5 minuten föhnen voordat het droog isquote:Op woensdag 29 september 2010 09:16 schreef Swiffer het volgende:
Ook na na 5 keiharde race-rondjes gelopen te hebben rond je huizenblok?? Of fohnen?
Maar jij hebt het dus ook, om de raarst redenen
Ik denk dat Fes ook doelt op nadat het uitgewerkt is ??quote:Op woensdag 29 september 2010 09:19 schreef Denkbaar het volgende:
[..]
Niet echt, de dag nadat ik ritalin slik, slik ik ook ritalin.
*checkt Fobo* Ah heb je niet..quote:Op woensdag 29 september 2010 09:22 schreef Michhas het volgende:
[..]
Föhnen doe ik altijd, soms moet ik wel 5 minuten föhnen voordat het droog is![]()
Ik ben ook wel een gevoelige jongen hoor...Not
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |