LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mijn nieuwe hobby: van grassprietjes een chinese vlieger maken... Niet wat voor jou Coco?
Lijst:
O: boterham rookvlees, boterham komijnkaas, beschuit jam, beker melk
T's: huge appel
L: boterham rookvlees, beschuit komijnkaas, gekookt ei
T's: perzik, sinaasappel, blokje choco, bakje nibb-it
D: 2 goed gevulde paprika's (met volkorenrijst voor de gezond), 6 gevulde champignons en een lekkere salade erbij en chilisaus.
T's: druifjes, toastje met kaas, plakje leverworst
Lijst:
O: boterham rookvlees, boterham komijnkaas, beschuit jam, beker melk
T's: huge appel
L: boterham rookvlees, beschuit komijnkaas, gekookt ei
T's: perzik, sinaasappel, blokje choco, bakje nibb-it
D: 2 goed gevulde paprika's (met volkorenrijst voor de gezond), 6 gevulde champignons en een lekkere salade erbij en chilisaus.
T's: druifjes, toastje met kaas, plakje leverworst
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Je hebt niks gemist, XM, ik had er niets over gezegd nog. 
.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wat leuk DaD!!
Vertel eens?
Echt baggerweer ja(valt hier nog iets mee)... ben blij dat ik volgende week op Kos zit
Vertel eens?
Echt baggerweer ja(valt hier nog iets mee)... ben blij dat ik volgende week op Kos zit
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat ga je nu doen?quote:Op donderdag 26 augustus 2010 13:04 schreef DevilsAndDust het volgende:
Je hebt niks gemist, XM, ik had er niets over gezegd nog.
crap in = crap out
Welkom en goed bezig!quote:Op donderdag 26 augustus 2010 13:02 schreef V1z0R het volgende:
Zal anders nog maar ff duidelijk maken wat ik hier doe
- Ideeën opdoen voor gezonde gerechten
- Stiekem meelezen om niet het gevoel te hebben dat ik de enige ben die zo met eten/sporten bezig is
Verder nog wat info
Man / 25jr / 2.00m
Ben sinds vorig jaar april bezig met sporten en gezonder eten omdat ik was veranderd in een slappe nerd van 135Kilo.
Daarom sport ik nu 3 tot 4x in de week (krachttraining en cardio) waardoor ik nu ben beland op 108Kilo en kan zeggen dat ik vrij gespierd ben geworden
Tot slot wil ik de vaste posters bedanken voor de ideeën die ik heb opgedaan uit de lijstjes!
crap in = crap out
Oh, vanochtend niet ontbeten omdat ik solidair ben 
of lui, whatever
Dus:
O: -
T: -
L: gebakken ei (2) met bruin brood
T: koffie, appel
D:
T: koffie, bier
of lui, whateverDus:
O: -
T: -
L: gebakken ei (2) met bruin brood
T: koffie, appel
D:
T: koffie, bier
het lijkt niet wat het is
@jt, vind je het nou niet zonde van je dag door zo laat uit je bed te komen? 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op donderdag 26 augustus 2010 13:07 schreef neen het volgende:
Oh, vanochtend niet ontbeten omdat ik solidair ben
Dus:
O: -
T: -
L: gebakken ei (2) met bruin brood
T: koffie, appel
D:
T: koffie, bier
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja, D is sowieso wel groentes hoor. Vanavond ga ik natuurlijk dansen he dus dan moet ik drinkenquote:
Oh en geen ontbijt want m'n pa mocht niet eten en ik ben altijd solidair he, als niemand eet, eet ik niet en als iemand anders eet eet ik ook.
het lijkt niet wat het is
Uhm nee, want het regent en daar ben ik allergisch voor, dus ik toch toch niets boeiends. En mn dag is niet korter, want ik ga gewoon later mn bed inquote:Op donderdag 26 augustus 2010 13:07 schreef XcUZ_Me het volgende:
@jt, vind je het nou niet zonde van je dag door zo laat uit je bed te komen?
En als ik niet wakker wordt, heb ik blijkbaar slaap nodig
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
Danku!quote:
Heb trouwens een boel gehad aan het boek 'Burn the fat, feed the muscle' en High Intensity Interval Training (HIIT), misschien leuk om te weten voor mensen die net starten.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ehhhquote:Op donderdag 26 augustus 2010 13:13 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ja, wat willen jullie weten?
Wie is ie
Heeft ie een baard
Heeft ie potentie
Hoe gaat het verder met onze kersverse studente
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Is 'ie fan van Bruce?quote:Op donderdag 26 augustus 2010 13:13 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ja, wat willen jullie weten?
The love you take is equal to the love you make.
En of ie broccoli lust natuurlijk!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het *is* Bruce!quote:Op donderdag 26 augustus 2010 13:17 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Hij heeft vrijwel al z'n albums.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Verder heeft 'ie een baardje, sport 'ie veel en eet 'ie veel groente. Geen idee of het potentie heeft, hij wilde me wel graag vaker zien in ieder geval.
En hij is jonger dan ik.. .
En hij is jonger dan ik.
. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Moet bekennen dat ik het boek noet gelezen heb, maar de strekking ken ik. Wat dat betreft moet ik wel zeggen dat er een groot verschil is tussen mannen en vrouwen. Mannen zijn erop gebouwd om 6 weken te kunnen overleven op jacht naar voedsel, vrouwen zitten iets anders in elkaar en hun lichaam legt met alle plezier een voorraadje aan om 9 maanden zwangerschap te overleven.quote:Op donderdag 26 augustus 2010 13:14 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Danku!
Heb trouwens een boel gehad aan het boek 'Burn the fat, feed the muscle' en High Intensity Interval Training (HIIT), misschien leuk om te weten voor mensen die net starten.
Een man ontwikkelt veel sneller spierweefsel dan vrouwen en verbrandt daarom ook veel makkelijker vet. Verhoudingsgewijs hebben mannen (veel) meer spieren dan vrouwen, dus meer verbrandingscapaciteit. Het is dus voor mannen fysiologisch veel makkelijker om af te vallen.
Daarbij komt dat het voor bepaalde vrouwen niet wenselijk is om (te) veel spierweefsel op te bouwen (daar ben ik een voorbeeld van, als ik met gewichten ga slepen wordt het te gespierd).
Dat gezegd hebbende, niks mis met ijzer tillen.
crap in = crap out
