LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Strakke actie, spaceinvaders 
Ik heb het ook een keer gehad, in ons vakantie-appartement op samos. En dan proberen het uit te leggen aan personeel dat alleen Grieks verstaat 
Ik heb het ook een keer gehad, in ons vakantie-appartement op samos. En dan proberen het uit te leggen aan personeel dat alleen Grieks verstaat
disclaimer
Eigenlijk moet ik vanmorgen gaan sporten maar mijn spieren zijn nog helemaal beurs van donderdag Wat is jullie ervaring daar mee? Wordt de pijn minder als je gaat sporten of kan ik mijn spieren beter nog een dag rust geven?
Wat is jullie ervaring daar mee? Wordt de pijn minder als je gaat sporten of kan ik mijn spieren beter nog een dag rust geven?
disclaimer
Ik vondhe tvaak juist wel lekker..als ik eenmaal bezig was verdween de pijn wel en daarna voelde het ook beter.quote:Op zaterdag 31 juli 2010 08:47 schreef Stormqueen het volgende:
Eigenlijk moet ik vanmorgen gaan sporten maar mijn spieren zijn nog helemaal beurs van donderdag
Maar als ik echt te snel na de vorige keer weer aan de gang ging werd het juist erger.. 2 rustdagen lijken mij genoeg.... Lijken...
Volgens mij is dit heul wazig
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
zit nu 1 rustdag tussen. Gisteren kon ik bijna niet opstaan uit mijn stoel. Ik voel nu nog steeds mijn benen en buik heel sterk. Ik vraag me vooral af wat het beste is voor je lichaamquote:Op zaterdag 31 juli 2010 09:02 schreef vamperotica het volgende:
[..]
Ik vondhe tvaak juist wel lekker..als ik eenmaal bezig was verdween de pijn wel en daarna voelde het ook beter.
Maar als ik echt te snel na de vorige keer weer aan de gang ging werd het juist erger.. 2 rustdagen lijken mij genoeg.... Lijken...
Volgens mij is dit heul wazig
Normaal ben ik ook niet zo onder de indruk van een beetje spierpijn, maar dit is wel heel extreem
disclaimer
Ghehehe... als je bijna niet kunt bewegen valt er weinig te sporten!quote:Op zaterdag 31 juli 2010 09:07 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
zit nu 1 rustdag tussen. Gisteren kon ik bijna niet opstaan uit mijn stoel. Ik voel nu nog steeds mijn benen en buik heel sterk. Ik vraag me vooral af wat het beste is voor je lichaam
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
Of je belt even naar de sportschool en vraagt wat slim isquote:Op zaterdag 31 juli 2010 09:07 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
zit nu 1 rustdag tussen. Gisteren kon ik bijna niet opstaan uit mijn stoel. Ik voel nu nog steeds mijn benen en buik heel sterk. Ik vraag me vooral af wat het beste is voor je lichaam
Goedemorgen
The way that you flip your hair gets me overwhelmed.
Nee, heb m'n antwoord al van Fok, bewegen is goed!quote:Op zaterdag 31 juli 2010 10:09 schreef Joysa het volgende:
[..]
Of je belt even naar de sportschool en vraagt wat slim is
Goedemorgen
Alleen dan met mate
disclaimer
Rustdagje vandaag?quote:
[..]
Nee, heb m'n antwoord al van Fok, bewegen is goed!
Alleen dan met mate
The way that you flip your hair gets me overwhelmed.
* Joysa schopt SQ onder dr kont.quote:
[..]
Ik moet wel gaan maar ik ben te lam
The way that you flip your hair gets me overwhelmed.
Op een andere site staat weer dat je spieren minimaal 48 uur rust moet geven en als ze dan nog steeds pijn doen iets langer
disclaimer
Goed bezig SQ Mwehhh ik ben aan het inpakken. En ik moet echt gaan proppen
want ik moet perse een slaapzak meenemen 
dus dan zit je koffer gauw vol he. Grrrrrr 
it's the map in my mind that sends me on my way.
ruilen qua spierpijn? En slaapzak moet niet in je koffer! Die moet apartquote:Op zaterdag 31 juli 2010 10:38 schreef Diconnected het volgende:
Mwehhh ik ben aan het inpakken. En ik moet echt gaan proppen
disclaimer
Heb je zo'n dekbedachtige unit?quote:
Ja maar ik heb niet zo'n apart slaapzakzakje
OMG, heb je geen vacuumstofzuigeropbergzak?
disclaimer
Nee en nee, die zak ben ik een keer kwijt geraaktquote:Op zaterdag 31 juli 2010 10:54 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Heb je zo'n dekbedachtige unit?
OMG, heb je geen vacuumstofzuigeropbergzak?
it's the map in my mind that sends me on my way.
tot zover dan 
ik ben weer terug thuis, was gister een zware dag nadat ik paracetamol met codeïne had ingenomen die erg verkeerd viel
I had a signature once. It was awful.
Bewegen is beter als je al 1 rustdag gehad hebt, maar gewoon niet te zwaar doen. Laat alles in beweging blijven maar niet teveel belasten, das t bestequote:Op zaterdag 31 juli 2010 09:07 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
zit nu 1 rustdag tussen. Gisteren kon ik bijna niet opstaan uit mijn stoel. Ik voel nu nog steeds mijn benen en buik heel sterk. Ik vraag me vooral af wat het beste is voor je lichaam
