KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
quote:Op zaterdag 24 juli 2010 15:18 schreef Drinky het volgende:
[..]
Hey TS, dat is toevallig, had net ook al zo'n filmpje gemaakt
#FreeHat
Dikke mensen 
Klacht; dikke mensen
subklacht: dikke mensen
Klacht; dikke mensen
subklacht: dikke mensen
In my opinion, the existence of life is a highly overrated phenomenon.
We are a way for the cosmos to know itself.
We are a way for the cosmos to know itself.
Kun je het horen?quote:Op zaterdag 24 juli 2010 14:30 schreef Dj_Day-V het volgende:
[..]
Begint met vocht, nu ongeveer begint vet verbranding...
quote:Op zaterdag 24 juli 2010 14:29 schreef ZangerPetroFan het volgende:
TS is dik.
Dikke mensen.
Dikke mensen zijn de smerigste voorwerpen op deze aardkloot.
Roken is lekker
Of fietsen?quote:Op zondag 25 juli 2010 12:39 schreef Micson het volgende:
Ga rennen dan, smerig lelijk dik stuk verdriet
Je kunt natuurlijk ook een uurtje gaan zwemmen, en daarvoor dan een lekker klein zakje chips nemen, heft elkaar lekker op.
Maar inderdaad, dit klinkt als een crash dieet, helaas is dit inderdaad een slechte manier van afvallen.
Maar inderdaad, dit klinkt als een crash dieet, helaas is dit inderdaad een slechte manier van afvallen.
Directe FAILquote:Op zaterdag 24 juli 2010 14:28 schreef Dj_Day-V het volgende:
Ik ben nu voor de 4de dag bezig met dieet (-2,7 kilo na 3 dagen)
En ik mag alleen water drinken en 3x per dag water gemixt met poeder (150 calorieen)
Dat is dus al erg maar nu viert mijn moeder vandaag haar verjaardag en
is de kelder, koelkast, keuken, vriezer helemaal vol met lekker eten en drinken
She's killing me
Klacht: Ik zie al dat lekkers terwijl ik niet eens 1 hap mag eten!
Reacties: TS is (nog) dik
-2,7KG in 3 dagen
2,7KG = 2,7*9000=24300kCal
24300/3dagen = 8100kCal per dag verloren
Inname van voedsel op onderhoud is +/- 2200kCal / dag maar hier doe je niet aan.
Dus TS heeft 8100kCal verloren .... Woot!!
Tenzij jij >8uur spinnen doet op een dag wat onmogelijk is, is er maar 1 manier hoe je dit lukt en dat is GEVAARLIJK. Te weinig drinken.
Drink meer water TS anders ga je dood!!!
En verder verbrand je nu ook alleen maar spier en je wordt niet minder vadsig.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Twaalf kilo in drie weken kan niet gezond zijn. Zo gauw je één keer weer normaal eet vreet je er 24 kilo aan.quote:Op zaterdag 24 juli 2010 14:33 schreef Dj_Day-V het volgende:
[..]
Vriend van mij is 12 kilo in 3 weken kwijt...
Ik wacht wel een paar weken af
MAARGOED CHECK DIE KLACHT OMFG MIJN MOEDER!!!
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Wil je serieus afvallen doe dan het volgende.
1. Lees boek Burn fat feed the muscle
2. Eet op je onderhoud (kun je uitrekenen) zeg maar 2200kCal aan gezonde voedsel met weinig vet en veel eiwit.
3. Ga sporten!!!! Maakt niet uit wat als het je hartslag maar boven de honderd werkt.
Als je serieus sport kun je max 1kg aan vet per week kwijt. Probeer max 0,5 Kg te verliezen in 1 week voor gezond afvallen.
1. Lees boek Burn fat feed the muscle
2. Eet op je onderhoud (kun je uitrekenen) zeg maar 2200kCal aan gezonde voedsel met weinig vet en veel eiwit.
3. Ga sporten!!!! Maakt niet uit wat als het je hartslag maar boven de honderd werkt.
Als je serieus sport kun je max 1kg aan vet per week kwijt. Probeer max 0,5 Kg te verliezen in 1 week voor gezond afvallen.
Kan iedereen ... gewoon niet drinken ....quote:Op zondag 25 juli 2010 15:24 schreef Jahr00n het volgende:
Binnen 2 dagen kan ik 20 kg afvallen als ik wil. Mensen die niet af kunnen vallen zijn zwak.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |