Ik wil niet beginnen aan de opvolgmelk; dat vind ik echt vooral goed voor de fabrikanten van deze produkten en heeft m.i. weinig echt toegevoegde waarde.
Ik wil ook niet de gewone melk volledig uitbannen; zo nu en dan een glaasje lijkt me niet ongezond.
Ik wil echter niet mijn kind standaard iedere dag een 300 cc melk te drinken geven.
Ze krijgt wel yoghurt als toetje iedere dag, maar dat is natuurlijk bij lange na geen 300 cc. En ook met een stukje kaas of wat kaas op brood kom je daar niet aan.
Nu vroeg ik me af wat gezonde alternatieven zijn. Hoe zit het met Sojamelk, geitenmelk, schapenmelk, rijstemelk, amandelmelk? Zijn dit alternatieven die voor 'zuivel' doorgaan? Zitten hier weer andere nadelen aan (ik las iets over oestrogenen in Sojamelk klok -> klepel )?
Geldt voor deze melksoorten hetzelfde als voor koemelk, namelijk dat het de opname van bijv. ijzer uit het eten minder goed laat verlopen en is het daarmee dus ook zinvoller het niet bij de maaltijd, maar ergens tussendoor te geven, bijvoorbeeld bij de snack in de middag?
Kortom: hoe hebben jullie het gedaan, of gaan jullie het doen, als de zuigelingenmelk niet meer aan de orde is?
Daarnaast danone toetjes en fruit yoghurt
Nu zit er i bijvoorbeeld rijstemelk amper eiwitten en calcium.
En zit dat in andere weer veel meer.
Ik denk dat het een beetje kijken is ook naar wat je denkt dat je kind meer nodig heeft,
Vetten, eiwitten, calcium, en geef je dat extra of geef je dat niet.
zo zit er in haverdrank geen calcium maar heb je wel weer havermelk met calcium te koop wat het dus weer aanvult.
Zo is geitenmelk vol ook echt heel veel vetter dan halvolle koemelk in de verzadigde vetten.
Maar zit er naar verhouding evenveel eiwitten, lactose en calcium in
Ik kijk en vergelijk de pakken die ik koop dus enorm.
En kijk vooral eens in de ecomarkt er gaat een wereld voor je open.
Maar wat is eigenlijk die belangrijke toegevoegde waarde van de melk/zuivelproducten in de voeding van je dreumes/peuter? Calcium, eiwitten, vetten?
Zeker als je een kind dan ook nog andere zuivelproducten geeft, boter, kaas, yoghurt etc
Ik heb een echte melkdrinkster en kaaseetster daarom wissel ik graag af.
(ik eet sinds kort trouwens vegetarische kaas doordat jij dat in huis had!
)
) dat het voedingspatroon afwisselend is met vooral veel groente natuurlijk, vezels, noten, fruit, etc.Heb zelf (nog) geen kinderen, dus kan in die zin geen ervaringen delen. Wel merk ik in ieder geval bij mezelf sinds ik (bijna) geen melk meer drink ik me beter ben gaan voelen (had daarvoor veel slijmvorming in mijn keel en moest veel hoesten). Af en toe eet ik nog wel yoghurt en eet ook nog wel kaas op mijn boterham. Zuivel is volgens mij echt niet zo goed als het ons voorgeschoteld wordt in ieder geval.
Het is best wel lastig om over dit onderwerp informatie te vinden op internet moet ik zeggen...
quote:Op vrijdag 23 juli 2010 22:20 schreef Ca.ra het volgende:
Ik dacht eigenlijk dat de richtlijn was om maximaal 300 ml zuivel te geven?
staat wel in mijn cb-boekje...
Maar dan nog: is het werkelijk nodig om 300 ml melk aan te bieden als ze geen bv meer krijgt?
Is "melk is goed voor elk" wel zo waar? En zijn er alternatieven?
Natuurlijk kan ik haar iedere dag bij ontbijt en lunch een beker melk gaan geven, maar dat wil ik nou net niet. Mag best eens een keer, net als iets van een yoghurtdrink ofzo. Ik kan me alleen wel vinden in de gedachte dat het een beetje vreemd is van de soort 'mens' dat we na de zoogtijd melk blijven drinken, en dan ook nog eens van een andere soort. En als je dan toch steeds meer geluiden hoort dat het niet zo gezond is als jaren wordt gezegd, ben ik benieuwd hoe anderen dat zien en ermee omgaan.
quote:Op vrijdag 23 juli 2010 22:29 schreef miss_sly het volgende:
ben ik benieuwd hoe anderen dat zien en ermee omgaan.
Ik geef vanalles, maar tel het aantal cc niet. Thijs krijgt 's ochtends een papfles van peutergroeimelk, en tussen de middag een beker karnemelk / Vifit / gewone melk. Bij warm weer geef ik hem 's avonds nog een fles met peutergroeimelk. Dat is wat voor mij goed voelt, die peutermelk, omdat ik zelf ook niet zie hoe kalfjesmelk goed kan zijn voor mensenbaby's.
Maar wat is er dan niet goed aan melk?quote:
Ik voel me een beetje blont nu hoor
Het is wel goed hoor, alleen niet zo ontzettend gezond als al jaren beweerd wordt. Mensen nemen namelijk de calcium uit koemelk niet (goed) op, en misschien dat iemand anders dit uitgebreid kan vertellen.
Op brood gaat roomboter, geen margarine, maar zeker niet op iedere boterham. Kaas is vooral geit, soms koe.
Melk is sojamelk, havermelk, rijstemelk, en soms andere dingen die ik in de natuurwinkel tegenkom.
Yoghurt is koe of geit, sojayoghurt vind ik vol extra (onnodige) toevoegingen zitten.
Drinkyoghurt is meestal koe (ruimer verkrijgbaar), soms soja.Chocolademelk meestal soja, soms rijstemelk.
En geen mega hoeveelheden, de 300ml komt hij wel aan incl yoghurt, boter en kaas, maar echt geen 300ml dierlijke zuivel. Dat vind ik totaal overbodig.
Verder kijk ik wel hoe en wat. Ik ben eerlijk gezegd niet zo van de hoeveelheden. De ene dag wat meer van het ene, en de andere dag wat meer van het andere. Over het grote geheel genomen eet je dan wel redelijk gezond als je een beetje varieert.
Neemt niet weg dat ik de richtlijnenlijstjes ook wel eens handig vind hoor, want ik heb soms echt geen idee of het nou normaal is wat Thomas allemaal eet, of ik het wel 'goed' doe allemaal. Gek he, want ik roep altijd dat Thomas zelf goed moet leren luisteren naar zijn lichaam, dan zou ik toch de eerste moeten zijn die vertrouwen heeft in dat lichaam.
Laten we het er maar op houden dat theorie en praktijk nogal eens uit elkaar liggen...
Nolg even reageren op Piglet: ik probeer wel zo veel mogelijk 'onbewerkt' voedsel te kopen. Dus echte boter ipv margarine, echte kaas ipv smeerkaas. Bloem, boter en evt een ei ipv kant en klaar deeg. Elke bewerkingsstap brengt toch weer meer rotzooi met zich mee voor mijn gevoel. Maar dat is een andere discussie
[ Bericht 17% gewijzigd door Ca.ra op 23-07-2010 22:59:31 ]
Ik geef, koemelk, geitenmelk, soja, rijstemelk en amandelmelk.
Nu zit er i bijvoorbeeld rijstemelk amper eiwitten en calcium.
En zit dat in andere weer veel meer.
[b]
-knip-
[/quote]
Ho in rijstenmelk heb je de variant met extra calcium ,
2 a 3 glaasjes per dag of 2 van die kleine drinkpakjes.
Daarmee krijg je echt wel voldoende calcium via zuivel binnen.
je krijgt calcium ook via andere producten binnen dus dat is bullshit dat je via rijstenmelk niet genoeg calcium krijgt.
Mijn moeder zei altijd: hoe denk je dat de koe aan die calcium komt dan?
[ Bericht 19% gewijzigd door Ca.ra op 23-07-2010 23:12:16 ]
quote:Op vrijdag 23 juli 2010 22:59 schreef _evenstar_ het volgende:
[..]
Ho in rijstenmelk heb je de variant met extra calcium ,
2 a 3 glaasjes per dag of 2 van die kleine drinkpakjes.
Daarmee krijg je echt wel voldoende calcium via zuivel binnen.
je krijgt calcium ook via andere producten binnen dus dat is bullshit dat je via rijstenmelk niet genoeg calcium krijgt.
Ja maar dat heb je van al die varianten wel met extra calcium..
Maakt mij verder niet uit. Maar als je uit gaat van de niet toegevoegde dan zit het er niet in.
Ga je uit van de toegevoegde dan wel.
Er stond verder geen fout, jij koopt die met calcium ik niet
In de gewone versie zit niet amper calcium ..daar zit geen calcium in
Hier verkopen ze alleen de versie met chocolade, haver en de met calcium toegevoegd trouwens...
En hier is het wel een noodzaak dat ze die via toegevoegde middelen binnekrijgt, dan is via de rijstmelk beter als via tabletten waar andere zooi bij zit
Ik ben wel nieuwsgierig wat jij
vind aan toegevoegd calcium bij de rijstmelk Het is nog steeds een biologisch product dus ik zie niet in wat er nu zo
aan is, maakt me nieuwsgierig Hier drinkt ze zoals ik al zei veel te veel op dit moment dus voor mij hoeft die toegevoegde zooi niet.
Ik vind het prima dat het wel ergens in zit hoor maar niet altijd nodig.
En amper zei ik omdat ze in sommige toch een minimale hoeveelheid stoppen.
Maar nog lang niet een normale portie zeg maar/
quote:Op zaterdag 24 juli 2010 11:20 schreef Pvoesss het volgende:
Het is niet altijd nodig om het met toegevoegde calcium te drinken.
Hier drinkt ze zoals ik al zei veel te veel op dit moment dus voor mij hoeft die toegevoegde zooi niet.
Ik vind het prima dat het wel ergens in zit hoor maar niet altijd nodig.
En amper zei ik omdat ze in sommige toch een minimale hoeveelheid stoppen.
Maar nog lang niet een normale portie zeg maar/
hmhmm.
ja kijken die van jou krijgt natuurlijk via de gewone weg der calcium wel. hier niet
En als ze veel drinkt met t warme weer is toch goed, alleen wat meer water geven dan
quote:Op vrijdag 23 juli 2010 22:40 schreef McLaura het volgende:
[..]
Ik geef vanalles, maar tel het aantal cc niet. Thijs krijgt 's ochtends een papfles van peutergroeimelk, en tussen de middag een beker karnemelk / Vifit / gewone melk. Bij warm weer geef ik hem 's avonds nog een fles met peutergroeimelk. Dat is wat voor mij goed voelt, die peutermelk, omdat ik zelf ook niet zie hoe kalfjesmelk goed kan zijn voor mensenbaby's.
Misschien een domme vraag hoor, ik heb me hier nooit mee bezig gehouden maar wat is het verschil in peutermelk en koemelk?
quote:Op zaterdag 24 juli 2010 11:17 schreef Ticootje het volgende:
Jen kreeg vanaf 10 maanden gewone melk. De ene keer koop ik halfvol de andere keer vol, maar net hoe mn pet staat. Verder hoort een toetje hier bij de maaltijd, dat bestaat uit een danoontje, yoghurt, vla of weet ik veel wat... Dat wordt lekker afgewisseld.
kreeg ze daarnaast nog bv?
Amélie is morgen 11 maanden en ik wil van die poedermelk af, maar ze drinkt ook nog niet uit een gewone beker dus dan moet k het sowieso in een flesje geven.
Extra vitamines aan toegevoegd etcetera.
Ik vind het eigenlijk belachelijke geldklopperij. Aangezien je dat met gezonde voeding ook prima voor elkaar hebt.
quote:Op zaterdag 24 juli 2010 19:42 schreef huuphuup het volgende:
[..]
kreeg ze daarnaast nog bv?
Amélie is morgen 11 maanden en ik wil van die poedermelk af, maar ze drinkt ook nog niet uit een gewone beker dus dan moet k het sowieso in een flesje geven.
tot 1 jaar kreeg ze bv, daarna hoefde ze niet meer. Maar vanaf 10 maanden ga je volgens mij naar nr3, maar gewone melk kan net zo goed.
quote:
Ik snap het topic niet helemaal denk ik, ik ben van de oude garde met klein kind toen ik nog geen internet had
Ik ben idd opgegroeid met de leus " Melk is goed voor elk" en "joris driepinter , die drinkt er 3 per dag"...
En ik weet ook dat er de laatste tijd gezegd en geschreven wordt dat heel veel melk niet gezond is, maar come onnnn.... een beker melk en een schaaltje yoghurt per dag, inclusief een plakkie kaas op brood of een stukkie kaas uit het vuistje, dan zit je al wel aan de 300 cc hoor volgens mij.
Sowieso dat vasthouden aan die cc's, das toch helemaal niet nodig!
Krijgt de kleine 250 of 200 cc zuivel binnen, so what?!
Dochterlief hier kreeg toen ze 1 was s'morgens een beker thee met een klein schepje suiker een een wolkje melk, bij de lunch een beker volle melk en na het eten s'avonds yoghurt of een ander toetje....
En ze is nog steeds gezond
Niet zo moeilijk doen hoor
quote:ahja, ik zit ("zit" met een korrel zout welOp zaterdag 24 juli 2010 19:51 schreef Ticootje het volgende:
[..]
tot 1 jaar kreeg ze bv, daarna hoefde ze niet meer. Maar vanaf 10 maanden ga je volgens mij naar nr3, maar gewone melk kan net zo goed.
) daar mee omdat Amélie geen bv meer krijgt maar natuurlijk volledig op flesvoeding zit, dus, maar dan kan ik in principe net zo goed over op gewone volle melk. Nouja goed, ik heb toevallig gister nog twee pakken poederspul gekocht dus we redden t nog wel even
quote:Ik kreeg toen ik nog geen 3 maanden was sinaasappelsap met liga, want dat was zo gezond. En ik leef ook nog en in prima gezondheid, maar intussen weten we dat babydarmen met ongeveer 6 maanden pas echt goed in staat zijn andere voeding dan zuigelingenmelk te verteren, dus krijgen (de meeste) kindjes ook pas vanaf 6 maanden iets anders dan melk.
[..]
Ik snap het topic niet helemaal denk ik, ik ben van de oude garde met klein kind toen ik nog geen internet had
Ik ben idd opgegroeid met de leus " Melk is goed voor elk" en "joris driepinter , die drinkt er 3 per dag"...
En ik weet ook dat er de laatste tijd gezegd en geschreven wordt dat heel veel melk niet gezond is, maar come onnnn.... een beker melk en een schaaltje yoghurt per dag, inclusief een plakkie kaas op brood of een stukkie kaas uit het vuistje, dan zit je al wel aan de 300 cc hoor volgens mij.
Sowieso dat vasthouden aan die cc's, das toch helemaal niet nodig!
Krijgt de kleine 250 of 200 cc zuivel binnen, so what?!
Dochterlief hier kreeg toen ze 1 was s'morgens een beker thee met een klein schepje suiker een een wolkje melk, bij de lunch een beker volle melk en na het eten s'avonds yoghurt of een ander toetje....
En ze is nog steeds gezond
Niet zo moeilijk doen hoor
Niets mis met voortschrijdend inzicht, lijkt me.
Ik tel de cc's helemaal niet perfect, en ben dat ook neit van plan. En zoals gezegd wil ik ook neit de melk volledig uitbannen. Ik ben gewoon op zoek naar wat meer info over hoe je er nog meer mee om kunt gaan, behalve je kind de voorgeschreven melk te geven. Uit steeds meer onderzoek blijkt niet eens dat 'heel veel' melk neit gezond zou zijn, maar dat sowieso koemelk niet echt geschikt is voor mensen.
In vind het niet moeilijk doen, maar zoeken naar wat moet, mag en kan.
quote:Brinta of speciaal spul voor baby's?Op zaterdag 24 juli 2010 20:56 schreef simmu het volgende:
mijn twee centjes: selene ging rond de 11 maanden over op volle melk. yoghurt kreeg ze al eerder. maar met 11 maanden gingen we van de nutrilon af en kreeg ze 's ochtends een bordje pap en 's avonds yoghurt als toetje. krijgt ze nog steeds, gaat prima
En waarom volle melk ipv halfvolle?
Mijn cb adviseert volle melk namelijk maar ik hoor ook vaak mensen zeggen dat halfvolle wordt geadviseerd
Huup als Amelie pap lekker vindt kun je bijvoorbeeld bambix geven. Brinta vind ik persoonlijk echt powervoer. Dat vult echt enorm, als je het ook even laat staan dan zou je er een muurtje mee kunnen metselen denk ik. Ikzelf vind nutrix het lekkerste, maar daar zit niets in, voor een maaltijd vind ik bambix dan beter. Jen lust gewoon geen pap, die is weer mee van de flakes als ontbijt.
quote:Kleintjes adviseert ook volle melk, geloof ik, ivm de vetten die kinderen nog nodig zouden hebben.
[..]
Brinta of speciaal spul voor baby's?
En waarom volle melk ipv halfvolle?
Mijn cb adviseert volle melk namelijk maar ik hoor ook vaak mensen zeggen dat halfvolle wordt geadviseerd
Als ik kijk naar de spekkies van Senna, denk ik dat halfvolle voor haar vol genoeg is
quote:Hersenen zijn opgebouwd uit vetten, daarom hebben kleintjes in de groei meer vetten nodig dan later. Ze moeten buiten veel groeien ook nog aan hun hersentjes bouwen so to say. Vandaar dat ze voor dreumesen volvette producten aanbevelen.
[..]
Kleintjes adviseert ook volle melk, geloof ik, ivm de vetten die kinderen nog nodig zouden hebben.
Als ik kijk naar de spekkies van Senna, denk ik dat halfvolle voor haar vol genoeg is
Tegenwoordig eten we gauw te vetarm voor hele kleintjes. Het heeft dus niet zozeer te maken met hoeveel plooien ze hebben.
quote:Ah, ok, goede info, dat wist ik dus niet!
[..]
Hersenen zijn opgebouwd uit vetten, daarom hebben kleintjes in de groei meer vetten nodig dan later. Ze moeten buiten veel groeien ook nog aan hun hersentjes bouwen so to say. Vandaar dat ze voor dreumesen volvette producten aanbevelen.
Tegenwoordig eten we gauw te vetarm voor hele kleintjes. Het heeft dus niet zozeer te maken met hoeveel plooien ze hebben.
Ticootje, ja zo'n shake vind ik ook wel een goed idee, maar normaal krijgt ze al behoorlijk wat fruit op een dag, en te veel fruit is ook weer niet de bedoeling, lijkt me. Nou ja, voor een keertje kan dat wel natuurlijk
quote:ah kijk, en een goed stel hersens, daar hou ik wel vanOp zaterdag 24 juli 2010 21:54 schreef debuurvrouw het volgende:
[..]
Hersenen zijn opgebouwd uit vetten, daarom hebben kleintjes in de groei meer vetten nodig dan later. Ze moeten buiten veel groeien ook nog aan hun hersentjes bouwen so to say. Vandaar dat ze voor dreumesen volvette producten aanbevelen.
Tegenwoordig eten we gauw te vetarm voor hele kleintjes. Het heeft dus niet zozeer te maken met hoeveel plooien ze hebben.
dus volle melk en yoghurt it is! Thanks.Tico ze moet tot nu toe nog niets van pap hebben (ik schreef van papa
muh) ik heb het een paar keer geprobeerd op verschillende momenten en verschillende manieren aan te bieden. Ik zal bambix eens proberen maar t lijkt erop dat ze het gewoon niet zo boeiend vindt.quote:Wij eten niet elke dag fruit... Ik probeer het wel vaak in huis te hebben, maar de ene keer is het niet aan te slepen de andere keer kan ik zo een mand weggooien... Dus tja. Jen krijgt niet elke dag fruit.Op zaterdag 24 juli 2010 22:00 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Ah, ok, goede info, dat wist ik dus niet!
Ticootje, ja zo'n shake vind ik ook wel een goed idee, maar normaal krijgt ze al behoorlijk wat fruit op een dag, en te veel fruit is ook weer niet de bedoeling, lijkt me. Nou ja, voor een keertje kan dat wel natuurlijk
quote:Tja... Jen dus ook niet... Je hebt ook musli achtige dingen voor jongere kinderen...Op zaterdag 24 juli 2010 22:27 schreef huuphuup het volgende:
[..]
ah kijk, en een goed stel hersens, daar hou ik wel van
Tico ze moet tot nu toe nog niets van pap hebben (ik schreef van papa
Kijk, ik drink bijna nooit melk en dat vind ik prima, maar ik eet ook bijvoorbeeld magere yoghurt. Zoals al eerder is gezegd: kinderen hebben andere behoeftes. Ik ben dus vooral benieuwd of ik mijn kind van één zomaar van de melk af kan halen. Het is toch niet vanzelfsprekend dat de zoogtijd dan voorbij is? Is het niet een door ons kunstmatig opgelegde grens?
Waar ik nog benieuwd naar ben in het kader van deze discussie, is wat er gebeurt als je kind géén koemelk meer zou krijgen. Ik las namelijk laatst in een ander topic van een ouder dat zij lactose-intolerant zou zijn geworden hierdoor (huup?). Hoe zit dit en wat voor impact heeft dat dat vervolgens weer? Ons dagelijks dieet is over het algemeen wel doorspekt met koemelk in welke vorm dan ook...
Die uitzuigers van nutrilblabla krijgen niks.
quote:Totdat je omrekent hoeveel bekers à hoeveel cc hij uit een pak peutermelk haalt, en hoeveel pakken melk dat dus zou kosten
Dan valt het reuze mee.quote:Gelukkig is het een keuze
Peutermelk is meer aangepast qua hoeveelheden op wat een kindje nodig heeft.
Extra vitamines aan toegevoegd etcetera.
Ik vind het eigenlijk belachelijke geldklopperij. Aangezien je dat met gezonde voeding ook prima voor elkaar hebt.
quote:Mijn kind drinkt halfvolle melk (soms, en soms ook niet) en kan al in drie talen tot (minstens) 10 tellen!
[..]
ah kijk, en een goed stel hersens, daar hou ik wel van
quote:het zijn net mensen soms he
Groeimelk : 21 bekers per pak (als je 210 + 7 doet). Is dus 21 bekers voor 8,50
Koemelk : 4 bekers per pak, dus 5 pakken van 1 liter melk. Is 21 bekers voor 3,75
Thijs drinkt per dag 1 beker, soms 2, dus doet ruim 2 weken met 1 pak. Het scheelt ons dus slechts 10,- in de maand.
quote:[niet serieus nemen]
[..]
Mijn kind drinkt halfvolle melk (soms, en soms ook niet) en kan al in drie talen tot (minstens) 10 tellen!
Als je volle had gegeven, had hij/zij dat in 6 talen gekund!
quote:Geef mij een dvd van Dora in het chinees, duits en frans en over zes weken kan ze dat ook
[..]
[niet serieus nemen]
Als je volle had gegeven, had zij dat in 6 talen gekund!
quote:En dat vind ik dus echt belachelijk veel verschil.Op zondag 25 juli 2010 12:14 schreef McLaura het volgende:
En voor de geinteresseerden qua 'geld':
Groeimelk : 21 bekers per pak (als je 210 + 7 doet). Is dus 21 bekers voor 8,50
Koemelk : 4 bekers per pak, dus 5 pakken van 1 liter melk. Is 21 bekers voor 3,75
Thijs drinkt per dag 1 beker, soms 2, dus doet ruim 2 weken met 1 pak. Het scheelt ons dus slechts 10,- in de maand.
Bovendien kosten 5 pakken melk mij nog geen 2,50
quote:oh hmm ja ik weet niet, in mijn geval was t wel anders hoor! Ik heb altijd al last gehad van melk maar moest vroeger van mn moeder 3 bekers per dag bij de maaltijd (zoals alle kinderen zeg maarOp zondag 25 juli 2010 11:52 schreef WupWup het volgende:
De zoogtijd is in principe voorbij als het kind gespeend is en wanneer dat is, is per kind afhankelijk (als je het dus aan je kind overlaat). Bij het overgrote merendeel is dit inderdaad een kunstmatige grens die het kind wordt opgelegd. De natuurlijke speenleeftijd schijnt ergens tussen de 2 en 7 jaar te liggen.
Waar ik nog benieuwd naar ben in het kader van deze discussie, is wat er gebeurt als je kind géén koemelk meer zou krijgen. Ik las namelijk laatst in een ander topic van een ouder dat zij lactose-intolerant zou zijn geworden hierdoor (huup?). Hoe zit dit en wat voor impact heeft dat dat vervolgens weer? Ons dagelijks dieet is over het algemeen wel doorspekt met koemelk in welke vorm dan ook...
), vanaf mn 13e heb ik geen druppel meer gedronken en de klachten waren weg. Ik krijg heus wel wat aan lactose en met name aan lactase binnen nog en dat is goed zo voor mij. Maar er is mij vroeger nooit de melk ontzegt (integendeel )Het is wel een bekend gegeven dat je je tolerantiegrens (al dan niet kunstmatig) in stand houdt door veel te consumeren. Grote delen van de wereld zijn lactose-intolerant, maar de keerzijde is dat die grote delen van de wereld inderdaad ook geen melk meer drinken. Vergelijk het met alcohol, als je dagelijks drinkt kun je er beter tegen dan wanneer je een jaar niet drinkt en ineens een wijntje neemt.
Ik denk dus wel dat je lactose-intolerantie op een of andere manier in de hand werkt als je het kind koemelk ontzegt. Of in elk geval de gevoeligheid ervoor.
-edit-
En om er nog even aan toe te voegen.
Ik ben zelf dus niet van plan om de koemelk volledig uit te bannen, ik zie er niet per se heel veel slechts in, ik ben alleen niet overtuigd van de noodzaak van de hoeveelheid zuivel die het voedingscentrum voor volwassenen adviseert, das wat anders in mijn ogen, beetje wat Claudia ook zegt al. Ik zelf ga dus niet met soyamelk en dergelijke aan de slag (scheelt dat ik het zelf vies vind
) maar met gewone koemelk en dan met mate. Ik wil alleen van de poedermelk af, gewoon om de hele banale reden dat ik het commercieel vindt en Duur (met een hoofdletter ja...)[ Bericht 14% gewijzigd door huuphuup op 25-07-2010 12:42:45 ]
het heet Muh (
) en is lactose-vrije melk. Voor de liefhebber van melk dan I guess.quote:Ok, ik ben uitgegaan van die melk die wij drinken : AH eigen merk uit de koeling.
[..]
En dat vind ik dus echt belachelijk veel verschil.
Bovendien kosten 5 pakken melk mij nog geen 2,50
quote:Ik mocht hier na 10 maanden beginnen met volle melk, maar heb nog gekolfd tot net een jaar, dus daarna volle melk (werd me afgeraden te stoppen voordat ik naar NL ging, met 11 maanden, want de melk back home smaakt heel anders, dus voordat kind weer gewend is aan dat, moet ze weer wennen hier). Ik heb nog nooit enige opvolgmelk of andere lekkere dreumes/peutermelk gezien hier, dus ga ervan uit dat iedereen dat hier zo doet? Ze drinkt overigens drie keer melk per dag, maar weinig andere zuivelproducten. Kind doet het nog... Tenminste, ze deed het een uurtje geleden nog, ik ga even bellen...Op zaterdag 24 juli 2010 20:03 schreef huuphuup het volgende:
[..]
ahja, ik zit ("zit" met een korrel zout wel
Nouja goed, ik heb toevallig gister nog twee pakken poederspul gekocht dus we redden t nog wel even
quote:ze mocht van het cb volle melk. zoals ze daar zeiden: "kan ze best gebruiken. volle melk bevat meer voedingsstoffen". met 11 maanden kreeg ze bambix voor kindjes van 12 maanden. da's makkelijk hier, want die eet ik ookOp zaterdag 24 juli 2010 21:29 schreef huuphuup het volgende:
[..]
Brinta of speciaal spul voor baby's?
En waarom volle melk ipv halfvolle?
Mijn cb adviseert volle melk namelijk maar ik hoor ook vaak mensen zeggen dat halfvolle wordt geadviseerd
momenteel (bijna 2) krijgt ze om de dag een normale portie appelknisper van bambix, of een dubbele portie ( ) mijn eerste muesli. de dame houdt van een lekker bordje pap als ontbijt.....Thuis krijgt ze yoghurt en drinkyoghurt en kaas.
Ben absoluut niet bang dat ze te weinig zuivel binnenkrijgt. MIjn huisarts zegt wel dat koemelk niet zo geweldig is en dat je beter geitenmelk en kaas kunt drinken...maarja, ik vind gewone melk en kaas lekker, dus vind het eigenlijk wel prima zo
quote:Oh, dan heb ik je wel een beetje totaal verkeerd begrepen zeg maarOp zondag 25 juli 2010 12:28 schreef huuphuup het volgende:
[..]
oh hmm ja ik weet niet, in mijn geval was t wel anders hoor! Ik heb altijd al last gehad van melk maar moest vroeger van mn moeder 3 bekers per dag bij de maaltijd (zoals alle kinderen zeg maar
Het is wel een bekend gegeven dat je je tolerantiegrens (al dan niet kunstmatig) in stand houdt door veel te consumeren. Grote delen van de wereld zijn lactose-intolerant, maar de keerzijde is dat die grote delen van de wereld inderdaad ook geen melk meer drinken. Vergelijk het met alcohol, als je dagelijks drinkt kun je er beter tegen dan wanneer je een jaar niet drinkt en ineens een wijntje neemt.
Ik denk dus wel dat je lactose-intolerantie op een of andere manier in de hand werkt als je het kind koemelk ontzegt. Of in elk geval de gevoeligheid ervoor.
-edit-
En om er nog even aan toe te voegen.
Ik ben zelf dus niet van plan om de koemelk volledig uit te bannen, ik zie er niet per se heel veel slechts in, ik ben alleen niet overtuigd van de noodzaak van de hoeveelheid zuivel die het voedingscentrum voor volwassenen adviseert, das wat anders in mijn ogen, beetje wat Claudia ook zegt al. Ik zelf ga dus niet met soyamelk en dergelijke aan de slag (scheelt dat ik het zelf vies vind
snorry!quote:He verdorie, ik heb net een heel interessant boek gelezen over eten, waarin de schrijver heel goed uitlegt dat er niet iets mis is met melk drinken, maar dat de mens wel in wezen lactose-intolerant is.
Maar waar ik nou in geïnteresseerd ben is of melk nu slecht is of niet. De laatste keer dat ik me in de materie heb verdiept (een paar jaar geleden) was men het erover eens dat melk voor volwassenen niet nodig is, maar was het ook nog niet bewezen dat melk slecht was. Ik zou daar graag wat meer over willen lezen, met name toegespitst op kinderen.
Kijk, ik drink bijna nooit melk en dat vind ik prima, maar ik eet ook bijvoorbeeld magere yoghurt. Zoals al eerder is gezegd: kinderen hebben andere behoeftes. Ik ben dus vooral benieuwd of ik mijn kind van één zomaar van de melk af kan halen. Het is toch niet vanzelfsprekend dat de zoogtijd dan voorbij is? Is het niet een door ons kunstmatig opgelegde grens?
Ik kan het nu niet zo goed terug halen in precieze bewoordingen, en het boek ligt in het tuinhuis.
Maar ik kan het je sowieso aanraden. Volgens mij ben jij ook erg nieuwsgierig naar gezond en goed eten en de schrijver gaat daar erg op in, vanuit veel wetenschappelijke maar ook gevoelsmatige ideeen.
Het is van Michael Pollan, en het heet Een pleidooi voor echt eten.