LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hallo Mensen! 
Ik probeer te stoppen met roken
Rookte eerst 20 sigaretten per dag en zit nu op 6-8 sigaretten per dag..
Wat zijn jullie ervaring? En hoe zijn jullie gestopt?
Ben benieuwd!
Ik probeer te stoppen met roken
Rookte eerst 20 sigaretten per dag en zit nu op 6-8 sigaretten per dag..
Wat zijn jullie ervaring? En hoe zijn jullie gestopt?
Ben benieuwd!
Gewoon gedacht van: morgen moet het maar eens klaar zijn. En toen ben ik gewoon gestopt.
maar nu rook ik weer... kga snel weer stoppen
maar nu rook ik weer... kga snel weer stoppen
o af en toe krijg ik er wel eens aangeboden die ik rustig opsteek maar heb totaal niet de behoefte om gelijk weer ze gaan roken enzo.quote:Op maandag 19 juli 2010 12:48 schreef pluisje1986 het volgende:
[..]
Vind je het dan niet moeilijk als je andere rokers ziet.. Ik wil geen bietser worden hahaha
verslaving zit tussen de oren
Ben gewoon nooit begonnen ......
Je hoeft de wereld niet te snappen, je hoeft er alleen maar je weg in te vinden
Dit hoort in GC of Lifestyle trouwens. Niet in School&Studie.
Maar om antwoord te geven, ik rookte toch wel een pakje per dag. Zo'n 6 maanden geleden begon het eigenlijk niet meer te smaken, ik kon het niet eens opbrengen om een hele sigaret op te krijgen, dus is snel gedaald naar 0 sigaretten wat ik nu prima volhou. Nooit geen afkickverschijnselen gehad.
Maar om antwoord te geven, ik rookte toch wel een pakje per dag. Zo'n 6 maanden geleden begon het eigenlijk niet meer te smaken, ik kon het niet eens opbrengen om een hele sigaret op te krijgen, dus is snel gedaald naar 0 sigaretten wat ik nu prima volhou. Nooit geen afkickverschijnselen gehad.
Ron Paul 2012
dit is stiekem een hele korte enquete over stoppen met roken waar de TS op gaat afstuderenquote:Op maandag 19 juli 2010 12:56 schreef Supersoep het volgende:
Dit hoort in GC of Lifestyle trouwens. Niet in School&Studie.
afbouwen heeft in ieder geval geen nut. Gewoon stoppen, niet te moeilijk doen
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Ik ben na zeventien jaar roken van de ene op de andere dag gestopt en heb Niquitin-pleisters geplakt om de eerste weken door te komen. Dat was vijf jaar geleden en het gaat nog steeds goed.
Zojuist ben ik gestopt met roken omdat de sigaret op was. Ik heb het restant op de grond met mijn voet uitgetrapt. Hoe ik na mijn volgende sigaret stop zien we straks wel weer.
I intend to live forever.. So far, so good..
Xbox 360 Live: EN4 360
Xbox 360 Live: EN4 360
Onzin. Ik ben van bijna een pakje naar een half naar iets van vijf peuken per dag gegaan. Ik kan me voorstellen dat dat niet voor iedereen tot de mogelijkheden behoort, maar het is zeker geen fabeltje.quote:Op maandag 19 juli 2010 12:59 schreef error_404 het volgende:
Na 15 jaar cold-turkey gestopt.
Minderen met roken is een fabeltje. Je rookt, of je rookt niet. Niet een beetje....
In het begin nam ik 's middags nog wel eens een nicotinekauwgummetje als ik het moeilijk kreeg. Hielp erg goed. Maar na twee weken was dat ook wel over.
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 19-07-2010 13:03:49 ]
Waarom heeft dat geen nut, volgens jou?quote:Op maandag 19 juli 2010 12:57 schreef Lotje-Plusone het volgende:
afbouwen heeft in ieder geval geen nut. Gewoon stoppen, niet te moeilijk doen
Hey, learn to take a compliment.
[i]Thanks. [/i]
[i]Thanks. [/i]
Ja, maar hoe ga je dan ooit naar de 0? Of is dat je doel niet?quote:Op maandag 19 juli 2010 13:03 schreef Thomas B. het volgende:
[..]
Onzin. Ik ben van bijna een pakje naar een half naar iets van vijf peuken per dag gegaan. Ik kan me voorstellen dat dat niet voor iedereen tot de mogelijkheden behoort, maar het is zeker geen fabeltje.
In het begin nam ik 's middags nog wel eens een nicotinekauwgummetje als ik het moeilijk kreeg. Hielp erg goed. Maar na twee weken was dat ook wel over.
Ron Paul 2012
Precies; zolang je in het zogenaamd "proces van stoppen" zit, rook je dus nog gewoon. Je houdt jezelf voor de gek.quote:Op maandag 19 juli 2010 13:05 schreef Supersoep het volgende:
[..]
Ja, maar hoe ga je dan ooit naar de 0? Of is dat je doel niet?
En ja, dat is een van dingen die ik ook heb moeten leren, hoor.
Dat was eerst mijn plan niet. Maar het heeft wel geholpen om op een gegeven moment toch te zeggen: laat ik er morgen maar eens helemaal mee kappen.quote:Op maandag 19 juli 2010 13:05 schreef Supersoep het volgende:
[..]
Ja, maar hoe ga je dan ooit naar de 0? Of is dat je doel niet?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 19-07-2010 13:20:45 ]
Ik denk dat, als je echt wil stoppen, minderen inderdaad een fabeltje is.
Dan hou je jezelf iets voor waar je niet mee bezig bent. Of je er nou 20 of 5 rookt, je rookt.
Je rookt wel minder, maar je bent niet gestopt.
Ik ben gestopt toen ik besefte hoeveel geld ik erdoorheen pafte per week (ik rookte een pakje per dag, in het weekend meer)
Ben wel 2 weken chagerijnig geweest trouwens
Dan hou je jezelf iets voor waar je niet mee bezig bent. Of je er nou 20 of 5 rookt, je rookt.
Je rookt wel minder, maar je bent niet gestopt.
Ik ben gestopt toen ik besefte hoeveel geld ik erdoorheen pafte per week (ik rookte een pakje per dag, in het weekend meer)
Ben wel 2 weken chagerijnig geweest trouwens
Nou je hebt er een studie voor nodig om te stoppen met roken hoorquote:Op maandag 19 juli 2010 12:56 schreef Supersoep het volgende:
Dit hoort in GC of Lifestyle trouwens. Niet in School&Studie.
Maar om antwoord te geven, ik rookte toch wel een pakje per dag. Zo'n 6 maanden geleden begon het eigenlijk niet meer te smaken, ik kon het niet eens opbrengen om een hele sigaret op te krijgen, dus is snel gedaald naar 0 sigaretten wat ik nu prima volhou. Nooit geen afkickverschijnselen gehad.
Ik rookte ook!quote:Op maandag 19 juli 2010 12:48 schreef pluisje1986 het volgende:
[..]
Vind je het dan niet moeilijk als je andere rokers ziet.. Ik wil geen bietser worden hahaha
Maar gewoon niet meer kopen!
En ja soms is het moeilijk om rokers te zien...
That's what you get for waking up in Vegas!
Ja werkt het echt?quote:
Champix (ik heb geen ruggengraat, maar dat spul werkt wel.)
Zit er ook over te denken om dat hulpmiddel te gebruiken.
Maar ervaren uit de vorige stoppogingen dat ik eigenlijk geen onthoudingsverschijnselen van de nicotine heb volgens mij. Maar meer de gewoonte moet doorbreken, bv. bij de koffie een sigaret.
Als ik stop wat moet ik dan tijdens het koffie drinken doen
meer van dat als iemand snapt wat ik bedoel 
Rayen 2½ jaar!
Gewoon. Gestopt. Man mailde me dat ie wilde stoppen, ik mailde terug "dan ben ik nu gestopt" en heb niet meer gerookt.
Nu een jaar gestopt en zo af en toe rook ik wel. Dat is dat bij een drankje met vrienden oid. Rook makkelijk een pakje weg en daarna taal ik er niet meer naar. De volgende ochtend weet ik steeds weer waarom ik ben gestopt
Nu een jaar gestopt en zo af en toe rook ik wel. Dat is dat bij een drankje met vrienden oid. Rook makkelijk een pakje weg en daarna taal ik er niet meer naar. De volgende ochtend weet ik steeds weer waarom ik ben gestopt
L'Enfer, c'est les autres.
Voor mij wel. Ik had ook geen last van de bijwerkingen en die kunnen heel heftig zijn. ben nu alweer drie weken rookvrij.quote:Op maandag 19 juli 2010 13:38 schreef TimeJumper het volgende:
[..]
Ja werkt het echt?
Zit er ook over te denken om dat hulpmiddel te gebruiken.
Maar ervaren uit de vorige stoppogingen dat ik eigenlijk geen onthoudingsverschijnselen van de nicotine heb volgens mij. Maar meer de gewoonte moet doorbreken, bv. bij de koffie een sigaret.
Als ik stop wat moet ik dan tijdens het koffie drinken doen
Op 
gerookt op zondag, maandag morgen de laatste op het werk...
daarna niet meer bij het tankstation geweest, ga nu de 13e week in
sigaretten roken wil ik niet meer, in het "rook" hok staan vind ik nu ook
niet meer relaxed, maar een lekkere sigaar wil ik toch nog wel eens paffen
daarna niet meer bij het tankstation geweest, ga nu de 13e week in
sigaretten roken wil ik niet meer, in het "rook" hok staan vind ik nu ook
niet meer relaxed, maar een lekkere sigaar wil ik toch nog wel eens paffen
www.onthaasting.nl
Ik kom u zo helpen!...
Ik kom u zo helpen!...
cold turkey. 's avonds tegen mezelf gezegd dat het mn laatste peuk zou zijn. en nu zijn we inmiddels al bijna 7 jaar verder.
high fives and stagedives
update: 12jaar gerooktquote:Op maandag 19 juli 2010 16:55 schreef De_BreuR het volgende:
gerookt op zondag, maandag morgen de laatste op het werk...
daarna niet meer bij het tankstation geweest, ga nu de 13e week in
sigaretten roken wil ik niet meer, in het "rook" hok staan vind ik nu ook
niet meer relaxed, maar een lekkere sigaar wil ik toch nog wel eens paffen
www.onthaasting.nl
Ik kom u zo helpen!...
Ik kom u zo helpen!...
Ik had al best vaak geprobeerd te stoppen maar 't lukte nooit, dit jaar ben ik dus ook gestopt met blowen heb ik 10 jaar gedaan en ben begonnen met 5 dagen per week te sporten.
Op 't werk vroeg een collega: wanneer ga jij eigenlijk nou eens stoppen met roken.
Ik zei: Als Nederland kampioen word
En toen zei die collega: En wat als ze nou niet winnen?
Ik zei: Dan stop ik nog.
Zo gezegd zo gedaan ben nu 10 dagen verder, geen neiging om te roken en als ik het ruik dat vind ik het ook stinken Veel sporten helpt ook natuurlijk en water drinken i.p.v. sigaretten roken.
Op 't werk vroeg een collega: wanneer ga jij eigenlijk nou eens stoppen met roken.
Ik zei: Als Nederland kampioen word
En toen zei die collega: En wat als ze nou niet winnen?
Ik zei: Dan stop ik nog.
Zo gezegd zo gedaan ben nu 10 dagen verder, geen neiging om te roken en als ik het ruik dat vind ik het ook stinken
Veel sporten helpt ook natuurlijk en water drinken i.p.v. sigaretten roken.
rice rice baby tututututedudududum
Ik niet, ma wel.
Op zondagavond gestopt. Is nu voortdurend lolly's ant vreten, en kauwt ontiegelijk asociaal op kauwgom. Maar 't werkt.
Op zondagavond gestopt. Is nu voortdurend lolly's ant vreten, en kauwt ontiegelijk asociaal op kauwgom. Maar 't werkt.
Bi-j mien achter 't huus steet een Amerikaanse slee,
Bi-j de aanschaf mos ik erg diep in de portomonee.
't Is een 8-cilinder met veel chroom en een linnen kap,
Ik hol 'm moeilijk in toom as ik 'm op zien donder trap.
Bi-j de aanschaf mos ik erg diep in de portomonee.
't Is een 8-cilinder met veel chroom en een linnen kap,
Ik hol 'm moeilijk in toom as ik 'm op zien donder trap.
Ik was het roken beu, heb ter ondersteuning nog dat boekje van Carr gelezen,
en was er daarna voorgoed klaar mee.
en was er daarna voorgoed klaar mee.
"Now which way do we go?" - Dorothy Gale
Recept voor Champix gehaald bij de huisarts, kuurtje gevolgd, nu bijna twee jaar niet meer gerookt. 
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
ik heb voor het eerst gerookt toen ik 9 was paar weekjes.. toen vanaf 16 weer begonnen tot 21ste, tussendoor ben ik welles een maandje gestopt, nu rook ik bijna half jaar al niet meer... toen ik rookte zei ik altijd tegen mezelf dat ik kan stoppen wanneer ik wil en ik heb me gewoon aan die woord gehouden tuurlijk hier en daar wat gelezen.. wat goed geholpen heeft is een datum uitkiezen en iedereen vertellen dat je dan gaat stoppen (het beste aan niet rokers (die motiveren jou)).. het lukt jou wel johh.. heeft geen nut roken, roken is voor niks nada.. oh ja je kan ook kalmeringsmiddelen proberen als je depri word zoals Valeriaan
tuurlijk hier en daar wat gelezen.. wat goed geholpen heeft is een datum uitkiezen en iedereen vertellen dat je dan gaat stoppen (het beste aan niet rokers (die motiveren jou)).. het lukt jou wel johh.. heeft geen nut roken, roken is voor niks nada.. oh ja je kan ook kalmeringsmiddelen proberen als je depri word zoals Valeriaan
The World Was Yours
Ik stopte door af te bouwen en af en toe proberen helemaal te stoppen. Hierdoor rookte ik steeds minder. Als ik dan toch weer rookte was het niet gelijk van fuck it ik rook gewoon weer.
Hoe langer je niet rookt hoe viezer het is om weer te gaan roken. Op een gegeven moment rookte ik een week of 2 weken niet en vond ik het zonde om weer te beginnen. Sws waren de 1ste 2 weken het moeilijkste.
Denk dat ik zo'n 2 jaar niet heb gerookt en uiteindelijk toch weer begonnen.
Hoe langer je niet rookt hoe viezer het is om weer te gaan roken. Op een gegeven moment rookte ik een week of 2 weken niet en vond ik het zonde om weer te beginnen. Sws waren de 1ste 2 weken het moeilijkste.
Denk dat ik zo'n 2 jaar niet heb gerookt en uiteindelijk toch weer begonnen.
Ik rookte ongeveer 40 sigaretten per dag.Ben gewoon gestopt, nou ja gewoon.De eerste dagen had ik echt momenten van als ik nu geen peuk neem ga ik dood.
Is dat dat laser in je oor iets? M'n pa heeft dat gedaan en die is daardoor succesvol gestopt met roken.quote:Op donderdag 22 juli 2010 10:00 schreef Brighteyes het volgende:
Lasertherapie bij ProStop!
Levensstijl veranderd. Gezonder eten, regelmatiger bioritme, dingen in plaats van roken zetten (sport/fruit eten etc.).
Tis niet alsof roken de vijand is ofzo. Af en toe een peuk is wel nice. Maar daar blijft het bij omdat het gewoon niet meer werkt met de rest van m'n leven.
Tis niet alsof roken de vijand is ofzo. Af en toe een peuk is wel nice. Maar daar blijft het bij omdat het gewoon niet meer werkt met de rest van m'n leven.
Door voedselvergiftiging een paar dagen op bed liggen op vakantie.
Daarna niet meer begonnen met roken.
Fysiek is de verslaving dan al weg, dan moet de geestelijke nog weg.
Lukt tot nu toe prima.
Daarna niet meer begonnen met roken.
Fysiek is de verslaving dan al weg, dan moet de geestelijke nog weg.
Lukt tot nu toe prima.
FOK! verstandig, lees een P.I.
|
|
