KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
De komende maand heb ik een schema ingesteld waar ik me aan ga houden als Sky aan z'n eetschema.quote:Op zaterdag 12 juni 2010 20:25 schreef Japsnars het volgende:
[..]
Alsof het WK iets te maken heeft met om 11 uur 's ochtends gaan sporten!
Eigenlijk dacht ik dat ook, voor een seconde of twee.quote:Op zaterdag 12 juni 2010 20:26 schreef Smart_ass het volgende:
LOL ik dacht dat ik Wilhelmus hoorde. Wtf.
Blood runs through your veins, that's where our similarity ends.
In the end all you can hope for. Is the love you felt to equal the pain you've gone through.
In the end all you can hope for. Is the love you felt to equal the pain you've gone through.
Geen idee.quote:
[..]
Toch niet om half 12, of hoe laat ging ik?
Ja ik heb een schema. Eerst lopen, dan crosstraining ennn ehh buikspieroefeningen dan roeien en dan fietsen. En daarna al die apparaten met gewichten voor je spieren, stuk of 8? 9?quote:Op zaterdag 12 juni 2010 20:24 schreef Smart_ass het volgende:
[..]
Das wel super fijn.Heb je een schema met wat je moet doen? Apparaten enzo? Of doe je gewoon wat?
Ik vind het wel fijn, en dat niemand was vond ik ook echt niet erg
. Alleen die fitness instructeur kwam even kijken of het ging en of ik nog iest te vragen had enzo .
Baby darling doll face honey
Ja ik heb ook een eetschema gekregen waar ik mij eigenlijk aan moet gaan houden.quote:
[..]
De komende maand heb ik een schema ingesteld waar ik me aan ga houden als Sky aan z'n eetschema.
Op woensdag 23 juni 2010 22:44 schreef Chuck_Norris het volgende:
Haha Jap jonge trollgod
Op woensdag 23 juni 2010 22:48 schreef Skylark. het volgende:
Chuck is mastertrolled _O_.
Haha Jap jonge trollgod
Op woensdag 23 juni 2010 22:48 schreef Skylark. het volgende:
Chuck is mastertrolled _O_.
Soberso, Amerika.quote:
Dat volkslied van Amerika is tenminste nog een beetje leuk.
Hoezo?quote:
[..]
Ja ik heb ook een eetschema gekregen waar ik mij eigenlijk aan moet gaan houden.
Goed om aan te komen en vet te kweken.quote:
Op woensdag 23 juni 2010 22:44 schreef Chuck_Norris het volgende:
Haha Jap jonge trollgod
Op woensdag 23 juni 2010 22:48 schreef Skylark. het volgende:
Chuck is mastertrolled _O_.
Haha Jap jonge trollgod
Op woensdag 23 juni 2010 22:48 schreef Skylark. het volgende:
Chuck is mastertrolled _O_.
quote:
Op woensdag 23 juni 2010 22:44 schreef Chuck_Norris het volgende:
Haha Jap jonge trollgod
Op woensdag 23 juni 2010 22:48 schreef Skylark. het volgende:
Chuck is mastertrolled _O_.
Haha Jap jonge trollgod
Op woensdag 23 juni 2010 22:48 schreef Skylark. het volgende:
Chuck is mastertrolled _O_.
Oh.quote:Op zaterdag 12 juni 2010 20:28 schreef Japsnars het volgende:
[..]
Goed om aan te komen en vet te kweken.
Da's gewoon lekker slagroom uit de spuitbus eten en zo.
Oja, dat heb ik ook gedaan. Ik denk ongeveer dezelfde dingen. Ook zo'n apparaat voor je benen, moest je naar binnen en naar buiten. Man ik kon de volgende dag niet meer normaal lopen.quote:Op zaterdag 12 juni 2010 20:27 schreef Crack_ het volgende:
[..]
Ja ik heb een schema. Eerst lopen, dan crosstraining ennn ehh buikspieroefeningen dan roeien en dan fietsen. En daarna al die apparaten met gewichten voor je spieren, stuk of 8? 9?
Ik vind het wel fijn, en dat niemand was vond ik ook echt niet erg
!
quote:
[..]
Oh.
quote:- 9.00 ontbijt (voorkeur havermout, of andere ontbijtgranen met magere melk of magere yoghurt)
- 10.30 tussendoortje, eet bijvoorbeeld 2 bananen
- 12.00 lunch, altijd bruine boterhammen, liefst met kip of rood vlees.
- 15.30 tussendoortje, liefst weer een stuk kip, handje nootjes (amandelen), stukje vis
- 18.00 avondeten, beste is rijst met kip en groenten, vermijd sausjes
- 20.00 handje met nootjes, amandelen of cashewnoten
- 22.00 bakje kwark
Op woensdag 23 juni 2010 22:44 schreef Chuck_Norris het volgende:
Haha Jap jonge trollgod
Op woensdag 23 juni 2010 22:48 schreef Skylark. het volgende:
Chuck is mastertrolled _O_.
Haha Jap jonge trollgod
Op woensdag 23 juni 2010 22:48 schreef Skylark. het volgende:
Chuck is mastertrolled _O_.
Weekend 50% voorbij 
Op woensdag 23 juni 2010 22:44 schreef Chuck_Norris het volgende:
Haha Jap jonge trollgod
Op woensdag 23 juni 2010 22:48 schreef Skylark. het volgende:
Chuck is mastertrolled _O_.
Haha Jap jonge trollgod
Op woensdag 23 juni 2010 22:48 schreef Skylark. het volgende:
Chuck is mastertrolled _O_.
En als we S_a mogen geloven moet je daarna ook weer droog ondergoed aantrekken. Hi ha ho.quote:
Op woensdag 23 juni 2010 22:44 schreef Chuck_Norris het volgende:
Haha Jap jonge trollgod
Op woensdag 23 juni 2010 22:48 schreef Skylark. het volgende:
Chuck is mastertrolled _O_.
Haha Jap jonge trollgod
Op woensdag 23 juni 2010 22:48 schreef Skylark. het volgende:
Chuck is mastertrolled _O_.
Valt wel mee. Ik weet nog wk 4 jaar terug, met dat Chileense team. Dat was echt een godenteam, geloof mij.quote:Op zaterdag 12 juni 2010 20:31 schreef Japsnars het volgende:
[..]
En als we S_a mogen geloven moet je daarna ook weer droog ondergoed aantrekken. Hi ha ho.
