Slank #1033 Vlieg, XM, Vlieg!

Bedankt

1: Is er iemand die ook aan zumba doet?

2: En iemand die ook niet van snoep af kan blijven?
Ik ben al een halfjaar gestopt met frituur eten, eet heeeel af en toe (1x in de maand max.) een patatje of kroketje, ook heb ik verder bijna geen behoefte aan koek e.d. en eet meestal crackers of beschuit ipv brood, maar snoep en chocola (dus de zoete dingen) heb ik vaak nog wel moeite mee, wat doen jullie daar tegen?
Want word er echt moe van dat ik het niet kan weerstaan, voel me dan echt een slappeling

3: mijn vet dat ik kwijt wil zit voornamelijk op m'n heupen en aan de binnenkant van mijn bovenbenen, iemand tips om het op deze gebieden aan te pakken?

i know, veel vragen in 1x maarja

Maria doet zumba! En nog wel meer mensen ja .

quote:

Op dinsdag 11 mei 2010 17:43 schreef Noukjee het volgende:
Bedankt

1: Is er iemand die ook aan zumba doet?

2: En iemand die ook niet van snoep af kan blijven?
Ik ben al een halfjaar gestopt met frituur eten, eet heeeel af en toe (1x in de maand max.) een patatje of kroketje, ook heb ik verder bijna geen behoefte aan koek e.d. en eet meestal crackers of beschuit ipv brood, maar snoep en chocola (dus de zoete dingen) heb ik vaak nog wel moeite mee, wat doen jullie daar tegen?
Want word er echt moe van dat ik het niet kan weerstaan, voel me dan echt een slappeling

3: mijn vet dat ik kwijt wil zit voornamelijk op m'n heupen en aan de binnenkant van mijn bovenbenen, iemand tips om het op deze gebieden aan te pakken?

i know, veel vragen in 1x maarja

Toch cold turkey stoppen met snoepen dan, want als je het niet kunt weerstaan heb je last van een verslaving en van een verslaving moet je afkicken.

1: Ik deed Zumba, woon nu paar maanden in nieuwe stad, ver weg van mijn oude stad. Ging alleen en dat is toch niet zo heel leuk. Dus ben gestopt.

2: Ik heb meer last van hartige dingen. Chips is mijn grote valkuil en toastjes met kruidenboter/kaas. Probeer nu te minderen, meer te sporten, zodat ik zonder schuldgevoel toch af en toe dat kan eten.

3: Geen idee, ik doe zelf aquarobics. Veel beenwerk ... dus wie weet? Persoonlijk heb ik erg last van buikvet en verder niet heel erg. Daarom probeer ik nu de hoepel uit. Lastig is ook dat ik prikkelbaredarm heb, welke ook een dikke buik oplevert, dus dubbelop dikke buik!

Succes in ieder geval!

Ik ga zo SATC aanzetten en ceasar salade eten en misschien een kipsnitzel erbij. Of later als vriendlief thuiskomt tussen 20-21.00. Dan moet hij nog eten en dan wil ik ook weer door de luchtjes die er vanaf komen ... ook heel vervelend.

Noukjee, ik deed altijd samen met vriendinnen een snoeploze maand! Werkt beter dan het alleen met jezelf afspreken vaak

geen snoep en choco in huis halen.
Ik leef nu in andermans huis en mijn moeder dacht aardig te zijn door een familiepak (choco)wafels in te slaan, en krakelingen. En chips.

De chips zijn op (al ligt er nog kroepoek) de wafels bijna en de krakelingen ben ik vandaag aan begonnen
En de hond moet eens naar Coldfeet, hij heeft een leverworstverslaving

We wandelen wel elke dag twee-en-een-half uur. Het tweede uur moet ik zo aan beginnen, vindt ie, hij staat al naast m'n stoel te dansen.

Oh en doe ook Zumba, al is het de laatste tijd alleen maar lesgeld betalen elke maand en verder niks

ik merk tot mijn grote verbazing dat ik na een dikke week veel snoepen en snacken er niet echt meer naar taal nu ik thuis ben. ik word een beetje misselijk/naar bij de gedachte aan chips oid. heb alleen nog wat katjangpinda's in huis gehaald. daar kan ik een klein bakje van eten voor de lekker pittige trek.

quote:

Op dinsdag 11 mei 2010 17:59 schreef kwakz0r het volgende:
ik merk tot mijn grote verbazing dat ik na een dikke week veel snoepen en snacken er niet echt meer naar taal nu ik thuis ben. ik word een beetje misselijk/naar bij de gedachte aan chips oid. heb alleen nog wat katjangpinda's in huis gehaald. daar kan ik een klein bakje van eten voor de lekker pittige trek.

Daar hoop ik ook op als ik weer thuis ben volgende week Denk dat ik hetzelfde heb.

Heb ik ook hoor.
Alleen heb ik toch een zak chips leeggegeten vandaag , terwijl ik er geen behoefte aan had . Ik moest iets te vreten hebben en kon niks anders bedenken

bedankt voor de reacties

@ syrena, ik zit op zumba en dan heb je een papiertje waar 10 lessen op staan en daar betaal je dan 1 bedrag voor, en dan elke keer als je gaat zumba'en gaat er zo'n les af, en dat kan je gewoon altijd gebruiken, dus je betaalt niet per maand ofzo, maar per keer dat je gaat

en ik ga mijn moeder inderdaad zeggen dat ze die snoepjes niet meer in huis moet halen :] verder gaat eht aardig goed met dingen kunnen laten staan. Behalve in het weekend, maar dat gaat al een stuk 'gezonder'. eerder namen mijn vriend en ik altijd chips en van alles en nog wat, maar nu zijn we over gegaan naar stokbrood met mager beleg (filet american enzo), het is neit goed, maar wel een stukje beter ! En verjaardagen blijft ook een ramp, maarja, aankomende tijd geen verjaardagen meer, dus dat scheelt!

tip voor mensen die tussendoor trek hebben, maar het gezond willen houden en iets willen dat echt heel lekker is en vult: Maak zelf een smoothie.
Magere yoghurt met fruit en beetje honing in een blender en klaar, echt heerlijk (vooral met aardbeien is een echt aanrader!!)

Katjang!
Ben echt te gaar door dat slapen, wordt wéér niet rennen vandaag
Mn D wordt wel slank en gezond: bietjeswitlofsalade met makreel

quote:

Op dinsdag 11 mei 2010 18:07 schreef Noukjee het volgende:
bedankt voor de reacties

@ syrena, ik zit op zumba en dan heb je een papiertje waar 10 lessen op staan en daar betaal je dan 1 bedrag voor, en dan elke keer als je gaat zumba'en gaat er zo'n les af, en dat kan je gewoon altijd gebruiken, dus je betaalt niet per maand ofzo, maar per keer dat je gaat

en ik ga mijn moeder inderdaad zeggen dat ze die snoepjes niet meer in huis moet halen :] verder gaat eht aardig goed met dingen kunnen laten staan. Behalve in het weekend, maar dat gaat al een stuk 'gezonder'. eerder namen mijn vriend en ik altijd chips en van alles en nog wat, maar nu zijn we over gegaan naar stokbrood met mager beleg (filet american enzo), het is neit goed, maar wel een stukje beter ! En verjaardagen blijft ook een ramp, maarja, aankomende tijd geen verjaardagen meer, dus dat scheelt!

tip voor mensen die tussendoor trek hebben, maar het gezond willen houden en iets willen dat echt heel lekker is en vult: Maak zelf een smoothie.
Magere yoghurt met fruit en beetje honing in een blender en klaar, echt heerlijk (vooral met aardbeien is een echt aanrader!!)

vergis je niet in stokbrood hoor! een half stokbrood is al snel 300-500 kcal en dan nog beleg erbij zit je zomaar aan 700-800 kcal. dat is 200 gram chips!

Een zelfstandige kamer dichtbij de uni, 340 incl stookkosten (na huurtoeslag) per maand, 28 vierkante meter, nieuwbouw en ik weet bijna zeker dat ik hem krijg (want het zijn er 60 ofzo en iemand die ik ken heeft kortere inschrijftijd en heeft al eerder een gekregen). En nu twijfel ik of ik toch maar wel uit huis zal gaan . Maar het is zo duur allemaal ... ik zou dan minder dan 200 per maand overhouden voor al het overige, incl voedsel internet etc .

quote:

Op dinsdag 11 mei 2010 18:04 schreef Viking84 het volgende:
Heb ik ook hoor.
Alleen heb ik toch een zak chips leeggegeten vandaag , terwijl ik er geen behoefte aan had . Ik moest iets te vreten hebben en kon niks anders bedenken

Neem volgende keer kroepoek! Zo'n zak cassave kroepoek bevat 300 kcal ofzo.

quote:

Op dinsdag 11 mei 2010 18:15 schreef Chicolate het volgende:
Een zelfstandige kamer dichtbij de uni, 340 incl stookkosten (na huurtoeslag) per maand, 28 vierkante meter, nieuwbouw en ik weet bijna zeker dat ik hem krijg (want het zijn er 60 ofzo en iemand die ik ken heeft kortere inschrijftijd en heeft al eerder een gekregen). En nu twijfel ik of ik toch maar wel uit huis zal gaan . Maar het is zo duur allemaal ... ik zou dan minder dan 200 per maand overhouden voor al het overige, incl voedsel internet etc .

ik vind uit huis gaan goed voor je.

maar ik heb ook op kamers gewoond terwijl ik er nog niet echt aan toe was en me vreselijk klote gevoeld, dus ik snap je twijfel wel (buiten het financiële).

ben achteraf wel blij dat ik het gedaan heb toen

quote:

Op dinsdag 11 mei 2010 18:15 schreef Chicolate het volgende:
Een zelfstandige kamer dichtbij de uni, 340 incl stookkosten (na huurtoeslag) per maand, 28 vierkante meter, nieuwbouw en ik weet bijna zeker dat ik hem krijg (want het zijn er 60 ofzo en iemand die ik ken heeft kortere inschrijftijd en heeft al eerder een gekregen). En nu twijfel ik of ik toch maar wel uit huis zal gaan . Maar het is zo duur allemaal ... ik zou dan minder dan 200 per maand overhouden voor al het overige, incl voedsel internet etc .

Heb er ook op gereageerd dus je kan jezelf alvast denkbeeldig een plek opschuiven

quote:

Op dinsdag 11 mei 2010 18:15 schreef Chicolate het volgende:
Een zelfstandige kamer dichtbij de uni, 340 incl stookkosten (na huurtoeslag) per maand, 28 vierkante meter, nieuwbouw en ik weet bijna zeker dat ik hem krijg (want het zijn er 60 ofzo en iemand die ik ken heeft kortere inschrijftijd en heeft al eerder een gekregen). En nu twijfel ik of ik toch maar wel uit huis zal gaan . Maar het is zo duur allemaal ... ik zou dan minder dan 200 per maand overhouden voor al het overige, incl voedsel internet etc .

Heb je geen tijd voor een baantje, of zit die er al bij?
¤200 per maand is niet zo veel, al ligt het er wel aan wat voor überconsument je bent. In een 'normale maand' gebruik ik toch 250 heb ik laatst uitgerekend

Gewoon doen, uit huis gaan is superleuk!

@ kwakz0r
Oeeeps.. volgende keer dan maar helemaal niks?! haha
Nouja maar volgens mij is het wel gezonder dan chips enzo? Qua aantal gram vet e.d.
maarja teveel aan brood word ook weer omgezet in vet,
dus denk dat ik ook maar geen stokbrood neem.
Maak dan wel een lekkere smoothie voor in het weekend ofzo =P

m'n zusje MOET ( ) nu op de pc, ben er weer over een half uurtje ongeveer
YEEEEEEEJ over 2 weken eigen laptop, dus lekker internetten op m'n kamertje

quote:

Op dinsdag 11 mei 2010 18:19 schreef P.F het volgende:

[..]

Heb er ook op gereageerd dus je kan jezelf alvast denkbeeldig een plek opschuiven

Haha ja jij komt er dan zeker wel in . Ik heb maar vast gereageert, maar is het moeilijk om zoiets alsnog af te wijzen zonder extra kosten? Want dat stukje snap ik niet.

quote:

Op dinsdag 11 mei 2010 18:17 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

ik vind uit huis gaan goed voor je.

maar ik heb ook op kamers gewoond terwijl ik er nog niet echt aan toe was en me vreselijk klote gevoeld, dus ik snap je twijfel wel (buiten het financiële).

ben achteraf wel blij dat ik het gedaan heb toen

Ik weet niet of ik er klaar voor ben, vind het thuis eigenlijk wel heel erg fijn en gezellig enzo. Zou mijn ouders/broertjes heel erg missen. Maar mijn sport en werk zijn hier, ik zou 4x per week terug naar Almere gaan dus en in het weekend vast ook nog wel. Ik heb alleen niet echt tijd voor een extra baantje, wil ook nog op vakantie waar ik voor moet sparen, wil november beginnen met rijlessen en etc ... zou er dus wel flink voor moeten inleveren .

Ja hoor, je kan eerst kiezen of je hem wil. Als je hem niet wil kies je nee.

Als je hem niet wil en je kiest ja en je komt niet opdagen, ja dan moet je 100 euro betalen

quote:

Op dinsdag 11 mei 2010 18:25 schreef P.F het volgende:
Ja hoor, je kan eerst kiezen of je hem wil. Als je hem niet wil kies je nee.

Als je hem niet wil en je kiest ja en je komt niet opdagen, ja dan moet je 100 euro betalen

Is dat voor of na een bezichtiging?

quote:

Op dinsdag 11 mei 2010 18:23 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Haha ja jij komt er dan zeker wel in . Ik heb maar vast gereageert, maar is het moeilijk om zoiets alsnog af te wijzen zonder extra kosten? Want dat stukje snap ik niet.
[..]

Ik weet niet of ik er klaar voor ben, vind het thuis eigenlijk wel heel erg fijn en gezellig enzo. Zou mijn ouders/broertjes heel erg missen. Maar mijn sport en werk zijn hier, ik zou 4x per week terug naar Almere gaan dus en in het weekend vast ook nog wel. Ik heb alleen niet echt tijd voor een extra baantje, wil ook nog op vakantie waar ik voor moet sparen, wil november beginnen met rijlessen en etc ... zou er dus wel flink voor moeten inleveren .

als je serieus 4 keer per week teruggaat naar almere zou ik het niet doen. bij op kamers gaan hoort ook het opbouwen van een leven in je nieuwe stad, met activitieiten, sport, vrienden, etc. alleen dan krijg je t naar je zin. als je nog zo aan thuis hangt dan heeft t niet zoveel zin mijns inziens. een bijbaantje zul je ook echt nodig hebben - en dan moet je keuzes maken en kun je niet alles doen wat je wilt...

quote:

Op dinsdag 11 mei 2010 18:26 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Is dat voor of na een bezichtiging?

Na de bezichtiging. Je mag eerst kijken en dan kiezen.

quote:

Op dinsdag 11 mei 2010 18:22 schreef Noukjee het volgende:
@ kwakz0r
Oeeeps.. volgende keer dan maar helemaal niks?! haha
Nouja maar volgens mij is het wel gezonder dan chips enzo? Qua aantal gram vet e.d.
maarja teveel aan brood word ook weer omgezet in vet,
dus denk dat ik ook maar geen stokbrood neem.
Maak dan wel een lekkere smoothie voor in het weekend ofzo =P

m'n zusje MOET ( ) nu op de pc, ben er weer over een half uurtje ongeveer
YEEEEEEEJ over 2 weken eigen laptop, dus lekker internetten op m'n kamertje

je moet gewoon een beetje uitkijken met de hoeveelheden, een beetje van chips of een beetje van stokbrood is prima. er zit in stokbrood wel minder verzadigd vet, dus beter voor je hart en bloedvaten. maar wel meer snelle koolhydraten, slechter voor je bloedsuikerspiegel, en uiteindelijk wordt dat ook wel vet op je heupen.

met mate is de key voor alles.